Как отучить ребенка от ночного кормления смесью и грудью

Пора отучать?

В каком возрасте уже можно переходить на сон без ночных пробуждений? Здесь мнения специалистов расходятся: одни говорят, что до года, поскольку пищеварение ребенка уже в это время готово к подобным переменам. Другие уверены, что после года, когда ребенок готов к этому психологически. На что же ориентироваться мамочкам?

Существуют следующие общие ориентиры:

• До 3 месяцев деток ночью нужно кормить обязательно, 2–3 раза за ночь. Мамочке просыпаться придется, ведь в этом возрасте малыши находятся на монодиете (молоко или смесь), а их желудки еще очень малы, поэтому кормить крох приходится довольно часто, маленькими порциями.
• Далее до полугода малыша кормят один раз за ночь, он уже получает больший объем пищи, который переваривается дольше.
• После полугодовалого возраста грудничков уже можно пробовать переводить на сон без пробуждений на кормление. Кстати, многие детки на искусственном вскармливании примерно к 6–7 месяцам приходят к этому сами. Поскольку объем смеси становится больше, а переваривается она дольше, чем материнское молоко, ребенок спокойно спит до утреннего кормления: нет смысла просыпаться, ведь кушать не хочется.

Но все детки индивидуальны, поэтому в первую очередь нужно смотреть на то, готов ли конкретный малыш к отмене ночных кормлений. Как это можно определить? Существуют определенные признаки такой готовности:

• малыш в течение дня выдерживает более длительные интервалы между приемами пищи и, соответственно, кушает меньшее число раз, но при этом порции становятся больше;
• ребенок начал получать прикорм: пищу более сытную, обогащенную полезными витаминами и минералами;
• карапуз кушает с аппетитом, растет крепким, прибавляет в вес;
• ночью он просыпается в одно и то же время – уже по устоявшейся привычке, а не потому, что голоден.

О том, что грудничка еще рано отрывать от ночного питания или в данный момент это нецелесообразно, говорит следующее:

• малыш родился раньше срока, отстает в развитии, плохо набирает массу;
• он часто просыпается по ночам;
• ребенок в данный момент нездоров физически – у него простуда, температура, режутся зубки, дисбактериоз;
• ребенок оказался в непривычной обстановке (например, родители переехали в новое жилье);
• в семье неблагоприятный психологический микроклимат: часты ссоры, скандалы;
• мама вышла на работу раньше времени, поэтому кроха мало видится с ней днем.

В большинстве этих случаев ребеночек не готов к отказу от ночной еды психологически, поскольку она необходима ему для контакта с мамой, успокоения путем удовлетворения сосательного рефлекса и тактильного контакта.

Когда приходит время

Тем родителям, которые уже приняли решение, необходимо помнить о важности консультации с педиатром по этому вопросу. Большинство деток уже в возрасте полугода могут спокойно обходиться без перекусов в ночное время

Но отучать в этот период можно, если малыш абсолютно здоров и развивается нормально.

А сказать вам об этом может только педиатр, проведя полный осмотр. Поэтому, если врач заметил недостаточный набор веса, к примеру, то, возможно, отказываться от ночного кормления нужно будет повременить.

Приучить малыша не есть ночью также нужно постепенно. Можно выделить некоторые рекомендации по этому поводу у врачей-педиатров:

• начиная с 2-3 месячного возраста, кроху можно переводить на 2 или 3-разовое кормление ночью;
• в 5-месячном возрасте достаточно 1 раз в ночь;

• начиная с 6-месячного возраста можно пробовать полностью отказаться от ночных подкормок.

Отмечено, что крохам, которые находятся на грудном вскармливании, сложнее отказаться от ночных прикормок, чем, деткам, находящимся на искусственных смесях.

Этому есть свои объяснения: смесь требует большего времени для полного переваривания, чем грудное молоко. Поэтому родители, чьи дети находятся на искусственном вскармливании, должны насторожиться, если их полугодовалый малыш продолжает просыпаться ночью более 3-х раз. Это происходит явно не из-за голода. Обратитесь за консультацией к педиатру.

Обратите внимание и на малыша. Существует ряд признаков, по которым можно определить, что кормление ночью стало вредной привычкой у крохи

К этому относят:

• дневные кормления стали в несколько раз меньшими;
• малыш просыпается в одно и то же время;
• ребенок получает полноценное питание днем;
• хорошо набирает вес;
• не полностью съедает порцию.

Конечно, не стоит ожидать, что любой малыш сразу же откажется и согласится с советами педиатров. Он еще долгое время может требовать мамину грудь или бутылочку. Поэтому вам нужно быть готовым к ночным капризам.

Советы и рекомендации

• Если малыш вскармливается грудью и спит с вами, маме нужно озаботиться о правильной ночной одежде, чтоб малыш по привычке не начал сосать грудь спящей мамы.
• Искусственники намного легче переживают отказ от ночного питания, однако отнестись к мероприятию нужно со всей серьезностью.

• Будьте последовательны. Если не кушали сегодня ночью, вчера, позавчера – не будете кушать и завтра. В противном случае вам придется все начинать сначала и отучение затянется на неопределенный срок.
• Если вы озаботились отучением от ночного кормления в 2-3 года – не нужно мазать сосок зеленкой, горчицей или еще чем-то невкусным и некрасивым. Вы можете обжечь себе нежную кожу соска и серьезно напугать малыша зеленой грудью, а жгучие вещества вроде горчицы могут обжечь слизистые оболочки во рту, пищеводе и желудке крохи.
• Для деток в возрасте 3 лет эффективными будут разговоры по поводу того, что малыш уже взрослый. Можно привести пример: «Вот мы с папой всю ночь спим и не кушаем, и старшенький тоже ночью не кушает, а ты ведь уже такой большой, пора и тебе спать всю ночь». Можно привлечь к разговору старшего брата или сестричку, если таковые есть.
• Ни в коем случае не высмеивайте кроху за то, что он кушает по ночам. Это результата не даст, а комплексы у ребенка появятся.
• Для деток любого возраста к процессу отучения можно привлечь папу. Пусть он укладывает ребенка спать, а мама просто посидит рядом, со временем совершенно скрываясь из виду. Ночью к малышу тоже можно отправить папу. Так малыш привыкнет, что и с папой ему хорошо и спокойно. К тому же, мама может из жалости все-таки дать ребенку грудь, а папа такой возможности не имеет, отучение пройдет быстрее и эффективнее.

А нужно ли отучать?

Если же на протяжении нескольких недель малыш продолжает плакать и не хочет отвыкать от ночного кормления, не стоит мучить ребенка, необходимо вернуть прежний для него режим, попробовав заново отменить ночные кормления через 2-3 месяца, когда он станет постарше. Многие педиатры считают, что ночные кормления необходимы для ребенка. И когда его нервная система будет более устойчивой к разным ситуациям, он сам отказывается от них.

Еще не стоит переставать кормить малыша ночью, если это сильно влияет на его психику. Если он не отпускает маму ни на минутку днем, стоит вернуть кормления ночью, чтобы грудничок не чувствовал себя подавленно.

Конечно, отучение от ночных кормлений — это ответственный серьезный шаг, который требует подготовки. Родителям необходимо настроиться и довести дело до конца, сократив частоту кормлений ночью. Если это удастся быстро, то и дальнейшей отучение от груди и смеси пройдет менее безболезненно для ребенка.

Когда ночные кормления необходимы

Огромное количество теорий и практических рекомендаций от педиатров вполне оправдано. Каждый случай индивидуальный. Каждая мама вправе решать, когда именно начать отучение своего грудничка от груди или от ночных кормлений.

Когда попытки отучить ребенка от ночных кормлений стоит отложить:

1. Кормящие мамы, которые никак не могут наладить свою лактацию должны особенно активно кормить грудью ребенка в ночное время. Ночью в организме образовывается пролактин, который провоцирует дополнительное выделение молока и корректирует гормональный фон женщины;
2. Ребенок плохо принимает прикорм, не набирает вес, когда он истощен или склонен к постоянным заболеваниям. В данном случае, ночные кормления позволят и успокоить грудничка, и насытить его организм полезными компонентами, стимулировать рост и гармоничное развитие. Если речь идет о кормлении грудью, то молоко матери, насыщенное иммуноглобулинами и природными иммунокорректорами, позволит еще и улучшить иммунитет малыша;
3. Ночные кормления – это дополнительная возможность грудничка побыть вместе с мамой. Это важны момент в становлении и укреплении психики ребенка, а значит отказывать малышу в таком «удовольствии» не стоит.

Как отучить от ночных кормлений после года

Советы для детей на грудном и искусственном вскармливании:

1. Укладывайте ребенка сытым, но не перекормленным.
2. Создайте ему питательный и полезный рацион (ближе к году постепенно введите в прикорм каши, овощи, яйца, кисломолочные продукты, мясо и рыбу).
3. Нормализуйте дневное кормление, сделайте порции больше (при необходимости).
4. Не играйте в активные игры вечером.
5. Обязательны купания перед сном. Они снимают мышечный тонус и успокаивают нервную систему.
6. Накормите и уложите малыша после водных процедур.
7. Если ребенок проснулся ночью, обеспечьте ему тактильный контакт – поглаживание и укачивание. Дайте воды. Если это не поможет, то приложите к груди или дайте бутылочку.
8. Сократите объем пищи во время ночных перекусов (максимум 150 мл).
9. Максимально контактируйте с крохой днем, чтобы в ночное время уменьшить потребность в телесном контакте с матерью.

При грудном вскармливании и совместном сне

1. Ограничьте доступ к груди, надевая на ночь закрытые вещи. Малышу будет труднее добраться до груди, его не будет манить запах молока.
2. Увеличьте расстояние. Поставьте к своему спальному месту кровать без бортика.
3. Ребенка старше года можно укладывать спать в другой комнате.

На искусственном вскармливании

Искусственное питание содержит больше калорий, чем натуральное. Процесс переработки идет дольше, поэтому ребенок просыпается не так часто. Искусственника проще и быстрее отлучить от ночных перекусов. Для этого нужно постепенно разбавлять смесь кипяченой водой, пока полностью не замените ее. Со временем ребенок отучится вставать ночью, чтобы утолить жажду.

Забота о себе при завершении кормления грудью

Завершение грудного вскармливания имеет эмоциональные и физические последствия для мамы.

Грудь может набухать, и это может быть болезненно или привести к инфекции. Чтобы этого избежать, завершайте кормление постепенно. Попробуйте сцеживать немного молока в первые дни, когда вы начнете сокращать кормления, это поможет снять болезненные ощущения. В итоге ваше тело отзовется на сигналы и перестанет вырабатывать молоко.

Вы также можете испытывать гамму эмоций, включая грусть и тревожность. Время, пока малыш приспосабливается, может быть эмоционально непростым для мамы. Кроме того, вам может не доставать тех тихих моментов наедине с малышом во время кормления.

Проводите какое-то время с ребенком, уделяя ему безраздельное внимание, это поможет установить новые ритуалы близости, не связанные с кормлением. Если в процессе завершения кормления вы сталкиваетесь с эмоциональными или физическими сложностями, обратитесь за помощью к врачу

Если в процессе завершения кормления вы сталкиваетесь с эмоциональными или физическими сложностями, обратитесь за помощью к врачу.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

• Как начать завершение грудного вскармливания? Когда вы будете готовы, постепенно уменьшайте частоту кормлений грудью, а также их продолжительность. Например, сначала прекратите дневные кормления, но продолжайте кормить грудью ночью, постепенно уберите и ночные кормления.

• Когда лучше начинать завершение кормлений?Нет одного идеального возраста для завершения грудного вскармливания. Это личное решение. Многие мамы завершают грудное вскармливание после того, как малышу исполняется год, а некоторые – немного раньше или позже. Вы также можете предоставить ребенку возможность решить, позволив ему сосать грудь так долго, как он хочет. Такой подход называется естественным прекращением кормления.

• Как отучить ребенка от грудного вскармливания в год и далее?Вот несколько методов для тоддлеров:

  · Переводите ребенка сразу на питье из чашечки или из бутылочки со скорым переходом на чашечку.
  · Не сидите в кресле, где вы кормите, и старайтесь не носить одежду, которая у ребенка ассоциируется с кормлением.
  · Сокращайте продолжительность каждого кормления.
  · Не отказывайте ребенку в груди, если он настойчиво просит. В противном случае он может сильнее «зациклиться» на желании сосать грудь.
  · Не запрещайте ребенку сосать палец или край одеяла. Возможно, так он справляется с переменами.
  · Если ребенок уже достаточно созрел, чтобы понять, почему завершается грудное вскармливание, попробуйте объяснить ему.
  · Постепенно сокращайте количество кормлений в течение дней, недель, месяцев или ориентируясь на определенную дату.

Этап завершения грудного вскармливания может быть непростым и для мамы, и для ребенка. Будьте терпеливы и гибки, и тогда вы с успехом поможете малышу перейти к новому опыту.

Книга «Уход за ребенком», 6-е издание – «От рождения до 5 лет» (Caring for Your Baby and Young Child, 6th Edition: Birth to Age 5), 4 ноября 2014 г.

Американская ассоциация педиатров (Автор)

Что говорит Комаровский?

Знаменитый педиатр Комаровский советуют обращать внимание на условия, в которых находится ребенок во время сна. В первую очередь это касается температуры воздуха — она не должна превышать 18 градусов

Многие родители совершают ошибку, пытаясь укутать ребенка как можно лучше, при этом они забывают, что терморегуляция у детей первого года жизни отличается от взрослого человека, поэтому при температуре выше 20 градусов ребенок может просыпаться от банальной жажды, а вовсе не от голода.

Еще один важный показатель — влажность. Она должна находиться в пределах 50-70 %

Если комната небольших размеров, и в ней находятся радиаторы отопления, важно увлажнять воздух любыми доступными способами — от развешивания мокрых полотенец до приобретения увлажнителя. Помещение, в котором ребенок будет спать, должно проветриваться 5-6 раз в день — перед сном проветривание должно быть не менее 30 минут

В комнате не должно быть пыли — сухой пыльный воздух не только нарушает качество сна, но и способствует распространению болезнетворных бактерий и микробов в носоглотке. Желательно убрать из детской комнаты ковры и игрушки.

Если сделать это не получается, необходимо пылесосить ковер каждый день (чистить и проветривать на улице не реже 1 раза в месяц), игрушки должна обрабатываться каждые 1-2 месяца

Помимо проветривания, важно мыть полы и вытирать пыль с поверхностей за час до сна

Другие советы Комаровского:

• обеспечить сытный ужин в последнее кормление;
• использовать только качественные подгузники из дышащих материалов для предотвращения дискомфорта;
• на ночь надевать ребенку одежду из натуральных тканей (хлопок 100 % без каких-либо добавок);
• не давать грудь при каждом плаче — сначала попытаться успокоить другими способами.

Доктор уверен, что соблюдение этих условий поможет обеспечить ребенку здоровый и полноценный сон, что автоматически поможет решить проблему ночных кормлений.

Зависит ли метод отучения от возраста ребенка?

Ребенок до 6 месяцев

В этом возрасте не рекомендуется начинать борьбу с ночными приемами пищи. Лучше начать подготовку, чтобы в дальнейшем этот процесс был более безболезненным.

Малыш в 1 год

У годовалого ребенка уже хорошо сформирована пищеварительная система, колики его уже не мучают, основой его рациона является не молоко, а «взрослые» продукты. Отучить от поздних кормлений можно, если насытить дневную жизнь ребенка в 1 год большим количеством различных событий.

Возраст после года

Если после года не произошло естественного отказа, то можно придерживаться следующих рекомендаций:

• увеличить число поглаживаний и прикосновений днем (особенно, если ребенок полностью на ГВ), ночью же можно просто дать возможность уснуть рядом с мамой;
• некоторые специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют будить ребенка перед тем, как мама ляжет спать, и дать ему небольшую порцию еды или воды;
• можно попытаться изменить привычки ребенка, например укладывать спать его не в кроватке, а в слинге или в коляске;
• если женщина спит только рядом со своими детьми, грудь ночью нужно обязательно прикрывать, и, если это не помогло, то после засыпания малыша нужно переложить в другое место.

Метод для деток в возрасте от двух лет

В этом возрасте приходится прибегать к крайним мерам: ребенку нужно отказывать в груди, причем как от ночных кормлений, так и днем в некоторых ситуациях. В этом возрасте уже нет потребности в этом и данная проблема возникает только по психологическим причинам.

В данном случае нужно быть готовым к детским истерикам, но такое поведение уже через 2-3 недели изменится.

Как отучить ребёнка от ночных кормлений?

Итак, Вы твердо решили, что время отучать от ночных кормлений настало, малыш к этому готов и, в конце концов, Вы хотите спать, как женщина на фото? Тогда в путь!

1. Если кормление грудью является лишь ассоциацией на сон, то необходимо разделить кормление грудью и засыпание. Использовать ритуалы для засыпания, которые необходимо проводить как перед ночным, так и перед дневным сном (например, купание в одно и то же время).
2. Проверить соответствие условий для нормального ночного сна:
   • температура воздуха. Оптимальной температурой для сна в комнате считается 18-22 градусов;
   • влажность воздуха. Благоприятная влажность в комнате составляет 40-60%. Этот параметр особенно важен в зимний период, так как воздух слишком сухой и ребенок может испытывать жажду, что может стать причиной его ночного пробуждения.

Постепенно убирать первые кормления после ухода на сон, так как вероятность того, что ребенок проснулся из-за чувства голода, минимальная.
Уменьшать объем потребляемой пищи ночью (объем смеси в бутылочке для детей на ИВ и время проведения у груди для детей на ГВ).
Увеличивать интервалы между ночными кормлениями. Пробовать усыплять ребенка при пробуждениях любыми другими способами, например, укачиваниями, поглаживаниями, колыбельной.
При необходимости пересмотреть режим дня (например, уменьшить продолжительность и количество дневных снов, сдвинуть вечернее время ухода в сон) и дневные кормления (возможно, увеличить объем потребляемой еды, чтобы большинство питательных веществ и калорий ребенок получал в дневное время). Побольше активных игр днем, прогулок на свежем воздухе (оптимально, если прогулки будут во время бодрствования ребенка), продолжительное купание перед сном (лучше купать в слегка прохладной воде, можно с добавлением успокаивающих трав, что позволит успокоить нервную систему и расслабить все тело).
Если малыш проснулся ночью, не спешить его кормить

Попробуйте предложить ему воду (если ребенок на грудном вскармливании, то давать воду в случае, если ему уже введен хоть какой-то прикорм), возможно он проснулся потому, что хочет пить.
Если ребенок с помощью ночных кормлений восполняет дефицит общения с мамой, то необходимо максимально окружить его заботой и вниманием в течение дня для его психологического комфорта. Стоит также отметить, что не нужно забывать пересматривать и корректировать режим дня ребенка в зависимости от его возрастных параметров.
Попробуйте поменять привычки ребенка

Например, укладывать его не в кроватку, а в коляску или спать не рядом с ним, а класть на ночь рядом с папой. А для детей старше года – укладывать в кроватке в своей детской комнате, а не в родительской.

Ночное кормление: до какого возраста оно необходимо

Большинство педиатров рекомендуют отучать кроху от привычки кушать ночью после 6 месяцев. В этом возрасте ребенок уже вполне может обходиться без «подпитки» около 5 часов, например, с 12 ночи до 5 утра. Этой же позиции придерживается в вопросе ночных кормлений Комаровский – педиатр, чьему мнению однозначно стоит доверять.

Однако следует понимать, что подобные рекомендации являются общепринятыми. В случае с младенцами, масса тела которых ниже своей возрастной нормы, которые плохо набирают вес, беспокойны и капризны, кормление ночью лучше сохранить до того момента, когда имеющиеся проблемы со здоровьем и самочувствием будут решены.

Почему это важно?

Как уже было сказано ранее, в первые месяцы жизни ребенка ночная трапеза выполняет свою прямую функцию – насыщения. Кроме того, для малыша в ночных кормлениях важен и психологический момент – общение с мамой, ощущение ее близости, чувство спокойствия и защищенности. Именно поэтому засыпание на груди – очень частое явление: ребенок успокаивается и погружается в полноценный сон, который сложно нарушить даже перекладыванием в кроватку.

После полугода такую модель поведения можно рассматривать, скорее, как привычку, нежели как физиологическую или психологическую необходимость: пищеварительная система сформирована, появляются зачатки самостоятельности, сон становится более стабильным. А значит, вполне можно попытаться изменить режим младенца без вреда для него и с пользой для мамы. Это относится и к детям, пребывающим на естественном вскармливании, и к «искусственникам».

Відучення грудничка від звички їсти вночі

Усі експерти схиляються до того, що відучення слід починати поступово, зменшуючи кількість їжі. Також важливо збільшувати проміжки між прийомами їжі в нічний час. Таким чином, ШКТ дитини повільно прилаштується до нового способу життя. У будь-якому віці малюк повинен отримувати достатню кількість їжі в денний час. Адже якщо вдень організм не отримає своєї виправданої норми, дитині цілком логічно захочеться їсти вночі. Та й дорослим знайоме почуття нічного жору.

Збій в системі живлення може бути порушений з вини самого малюка. У віці 1 — 2,5 року дитина веде максимально активний спосіб життя, увесь час граючись. Захоплююче заняття пригнічує відчуття голоду, і малюк часто відмовляється від їжі, або починає їсти украй мізерні порції. А ось вночі, заспокоївшись і налаштувавшись на сон, організм раптом «згадує»,  що не поїв. Важливо контролювати якість і кількість прийнятої  їжі за день. В ідеалі мама повинна встановити «залізне» правило:  активні ігри будуть тоді, коли малюк повноцінно поїв.

Приємні ритуали. Увечері малюк повинен отримати повноцінні смачні ласощі. Можна перетворити вечірній прийом їжі на деякий приємний ритуал. Для цього дитину саджають за його улюблений стілець, пропонуючи найулюбленіші страви. Якщо малюку подобається їсти самому, але у нього ще погано виходить, нічого страшного. Нехай вечірній прийом їжі перетворитися на гру – повчальний процес і веселощі одночасно. Головна умова, щоб він реально ситно поїв. В принципі, малюки в 1 рік вже активно намагаються їсти самостійно. Іноді процес з ложкою та кашкою так захоплює, що вони з’їдають все до останнього грама.

За дві години до сну дитині можна дати йогурт, фруктове пюре або сік. Можливо, він оцінить кефір або несолодкий трав’яний чай. Цього вистачає, щоб повноцінно розслабитися і заснути. Якщо дитина все ж прокидається вночі, можна дати йому трішки води або трав’яного відвару. Можливо, дитина прокинулася вночі навіть не від відчуття голоду, а від спраги. Випивши трохи води, заспокоїться та засне.

Маленька хитрість. Якщо ж нічні пильнування – це прагнення отримати свою «молочну дозу»,  можна випробувати інший метод. Цей варіант підійде тоді, коли дитина вимагає суміш. Мама може не зменшувати дозу молока, а зменшувати саме кількість суміші в пляшці. Коли улюблене молочко перетвориться на звичайну воду, дитина втратить інтерес  до такого «напою» та віддасть перевагу хорошому міцному сну.

Особенности отучения в разном возрасте: таблицы

Прежде чем принять окончательное решение об отказе от ночных кормлений, необходимо внимательно наблюдать за поведением малыша и проконсультироваться с педиатром. Новорожденные, независимо от времени суток, должны питаться через каждые 2–3 часа, для деток постарше существуют свои рекомендации.

До 6 месяцев

Союз педиатров России рекомендует сохранять хотя бы одно кормление ночью минимум до полугода. Это помогает матери сохранить необходимый уровень лактации, а малышу — получать полноценное питание для развития и роста.

*На мобильном устройстве внизу таблицы горизонтальный скроллинг

Ночные приемы пищи у детей до полугода
Возраст	Комментарий
4 месяца	Дети в этом возрасте нуждаются в 2–3 ночных кормлениях по требованию
5 месяцев	Грудничок просыпается один или два раза за ночь, чтобы поесть
6 месяцев	Если малыш проснулся от голода, дайте ему покушать. Но разделите процесс кормления и засыпание, чтобы у ребенка не сформировалась ассоциация между едой и сном. После перекуса поменяйте ему подгузник, затем уложите. Не кормите младенца в кроватке

От 7 до 12 месяцев

*На мобильном устройстве внизу таблицы горизонтальный скроллинг

Как отучить ребенка в возрасте от полугода до года от ночных кормлений
Возраст	Комментарий
7–8 месяцев	Иногда малыши всхлипывают во сне, а мамина реакция на плач их будит. Подождите немного, не спешите сразу к кроватке. Если грудничок все-таки проснулся и не засыпает без кормления, то, независимо от типа вскармливания (естественное или искусственное), дайте ему бутылочку с водой или несладким детским чаем
9 месяцев	Питание ребенка достаточно разнообразное, он чувствует себя сытым длительное время. Чтобы малыш проспал как можно дольше, увеличьте интервал между двумя последними кормлениями перед сном
10–11 месяцев	Начиная с этого возраста, большинство младенцев, независимо от типа вскармливания, способны проспать всю ночь до утра. Если ребенок, проснувшись, требует грудь, то постарайтесь успокоить его и предложите бутылочку с водой. Малышу на искусственном вскармливании можно дать несладкий напиток
12 месяцев	Годовалые детки очень активные и днем больше времени двигаются, познают новое, а ночью спят лучше. Многие не просыпаются до самого утра. Если малыш все же проснулся и захныкал — пусть папа успокоит ребенка и предложит ему воду

После года

*На мобильном устройстве внизу таблицы горизонтальный скроллинг

Как отучить малыша после года от ночных кормлений
Возраст	Комментарий
В 1 год и 3 месяца	Не стоит кормить малыша перед сном жидкой кашей или смесью, обеспечьте более сытное и плотное меню, тогда он спокойно проспит всю ночь
В 1,5 года	После 18 месяцев, если ребенка постоянно кормят ночью из бутылочки, у него вырабатывается привычка просыпаться. Полноценный поздний ужин обеспечит сытость, а если малыш захочет попить, то дайте кружку–поильник, а не бутылку с соской

В 2 года и старше

Поставьте бокальчик-неразливайку с водой рядом с кроваткой ребенка. Объясните малышу перед сном, что если он захочет пить, то сможет это сделать сам. Также положите ему в кроватку любимую игрушку, она поможет быстрее успокоиться и самостоятельно заснуть.

В каком возрасте можно начинать отучать

Все крохи до определенного возраста беспокойно спят ночью и часто просыпаются. Это объясняется тем, что на первых порах фазы сна и активности очень короткие. Ночное кормление мамы часто продлевают для того, чтобы снова уложить ребенка спать. После полугода фазы сна начинают выравниваться и потребность в питании среди ночи отпадает. Тем более что вводится прикорм, да и сами педиатры рекомендуют уменьшать прикладывание к груди.

Считается, что любое ночное кормление должно прекратиться в 6 месяцев

Но нужно понимать, что все дети разные, и сред них есть гиперактивные, которые не могут выдержать ночной перерыв от еды в 6-8 часов. Педиатры расходятся во мнении, когда же лучше начинать отучать малыша от просыпаний в ночное время суток. Ведь грудное кормление обеспечивает телесный контакт между ребенком и матерью, а также улучшает выработку молока. Многие специалисты советуют начинать в год, в то время как психологи убеждены, что лучше повременить до того времени, когда малышу исполнится 2 года.

По мнению Комаровского любое кормление ребенка по ночам имеет смысл до 6 месяцев. В таком возрасте отучить от просыпаний в темное время суток намного проще, чем ребенка в 8 месяцев. Ребенок в 6 месяцев начинает кушать прикорм, поэтому на протяжении всего дня он не такой голодный, а количество кормлений грудью или из бутылочки постепенной уменьшается. Дети в полгода вполне могут спать спокойно всю ночь.

Когда не стоит отменять кормление

Есть ситуации, когда с отлучением ребенка от груди или бутылочки со смесью среди ночи нужно повременить

Если обратить внимание на эти жизненные ситуации все пройдет проще и безболезненно

Не нужно начинать отучать кроху от просыпаний среди ночи в таких случаях:

• днем ребенок не наедается и просит есть чаще обычного;
• по какой-то причине не начат прикорм;
• малыш болен или у него болезненно режутся зубки;
• переезд или любая другая смена обстановки (климата);
• в семье часто напряженная обстановка, стрессы, ссоры, крики;
• плохой набор веса, отставание в развитии.

Также если мама вышла на работу и полдня ребенок не видит ее, отлучение от груди по ночам пройдет для него болезненно и травматично на психологическом уровне.

Отучать или нет

Именно ночные кормления во многом «отвечают» за количество вырабатываемого молока во время ГВ. Пик выработки пролактина — «молочного» гормона — приходится на ночные часы. И если в это время его дополнительно не стимулировать, количество постепенно снижается.

Конечно, ночные кормления утомляют маму и не всегда нужны ребенку. Хорошим советчиком станет педиатр, который хорошо знает малыша. Врач подскажет, когда отучать ребенка от ночных кормлений лучше всего и стоит ли это делать вообще.

По мнению Всемирной организации здравоохранения и консультантов по ГВ, кормить по ночам необходимо. Многие педиатры, в том числе доктор Комаровский, придерживаются другой позиции

По их мнению, важно определить, действительно ли малыш просыпается от голода или просто привык засыпать у мамы на груди и по-другому уже не может. Во втором случае ночное кормление грудью можно отменить.  Большую роль также играет и возраст ребенка

До 6 месяцев

Ночные кормления для новорожденного жизненно необходимы. В первые несколько месяцев малыш вообще не способен выдержать больше 4 часов без маминого молока. Если ребенок голодает, нарушаются все процессы в его организме, замедляется развитие, грудничок плачет по ночам, не высыпается.

Педиатры и консультанты по ГВ рекомендуют сохранять хотя бы одно ночное кормление (можно больше) минимум до 6 месяцев. Это поможет маме наладить лактацию, а малышу — быстрее расти и развиваться, привыкая к новому миру.

Ребята-искусственники, хотя и питаются по часам, так же нуждаются в ночных перекусах, как и детки на грудном вскармливании. Пусть это и доставляет маме больше хлопот, чем обычное кормление грудью, лишать кроху необходимого питания нельзя ни в коем случае.

От 6 до 12 месяцев

После полугода ночные кормления по-прежнему нужны. Каждое прикладывание к груди — это эмоциональный и физический контакт с мамой, которые важны ребенку в любом возрасте, и, особенно до года.

Однако в это время происходят значительные перемены в жизни ребенка — он начинает получать прикорм, его пищеварительная система работает более слаженно и эффективно, поэтому из еды в организм поступает больше питательных веществ. Активные малыши в 6-10 месяцев уже начинают ползать, больше устают, поэтому довольно часто сами перестают просыпаться по ночам.

В этом возрасте надо внимательно следить, просыпается ли ребенок покушать или просто привык спать «на груди». Голодный малыш будет активно сосать и часто глотать молоко, есть будет не меньше 10-15 минут. Кстати, иногда мамы сами будят малышей, принимая похныкивания во сне за голодный плач. Услышав плач, стоит дать ребенку возможность уснуть, а не брать его сразу на руки для кормления.

А вот если это просто привычка — он уснет почти сразу и будет вяло посасывать, почти не глотая молоко. В таком случае можно приучать малыша засыпать самостоятельно. Для этого хорошо подойдут ежевечерние «ритуалы» — песенка, сказка или что-нибудь еще, главное, чтобы он не засыпал на груди. Иначе, проснувшись ночью, он будет требовать «вернуть все как было».

Отдельно стоит сказать о периоде прорезывания зубов. Если он проходит с неприятными симптомами, не нужно усугублять его страдания и «отбирать» ночные кормления. Посасывание теплой груди помогает малышу успокоиться, снять боль и уснуть. Лучше отложить этот вопрос на несколько месяцев, пока не покажутся зубки.

После года

Ночное кормление ребенка после года — явление скорее психологическое, вызванное привычкой, а не голодом. В этом возрасте большинство малышей сами отказываются от него, поскольку хорошо наедаются днем, активно двигаются и больше устают. И спят крепким ночным сном без пробуждений.

Чтобы отучить годовалого ребенка от ночных кормлений, нужно пересмотреть распорядок дня и его меню. Меняя привычки, вы добьетесь крепкого и непрерывного сна ночью для малыша и мамы.

В два года и старше

Психологи уверены, что еда по ночам — проблема психологическая, поэтому избавиться от ночного грудного вскармливания в 2 года. В это время отучение пройдет наиболее безболезненно и легко.

Прекращать ночные кормления после двух лет обычно довольно легко — малыш уже очень подвижен днем, хорошо и разнообразно питается. Набегавшись за день, ребенок начинает спать всю ночь, не беспокоя маму. И если ночные кормления для грудничка до полугода были необходимы, то после двух лет лучше заменить грудное молоко ночью на воду или компот. Если ребенок действительно хочет пить, а не требует маминого присутствия.

Как отучить ребёнка от ночного кормления смесью

Нужно понимать, что отучение детей, находящихся на искусственном типе вскармливания, также важно, как и тех, кто питается естественным путём. Действительно, они дольше могут обходиться без приёма пищи, ведь усвоение смеси занимает больше времени, чем грудного молока

Но у таких малышей особенно важен распорядок и совершение кормлений в ночное время также должно присутствовать.

Так, к каким же способам нужно прибегнуть, чтоб отучить ребёнка от ночного кормления бутылочкой:

Приём смеси непосредственно перед тем, как ложится спать, поможет больше времени не просыпаться ночью.
Для того, чтоб число кормлений в ночное время сократилось, важно не давать карапузу бутылочку каждый раз, как он проснётся. Через раз нужно стараться убаюкивать малыша, не давая ему кушать (если он просыпается несколько раз за ночь).
Малышу необходимо в течение дня наедаться, как следует, чтоб чувство голода практически не посещало его ночью.
Не нужно по первой просьбе проснувшегося ночью карапуза, бежать к нему с бутылочкой

Возможно, крохе просто приснился плохой сон.
Необходимо уменьшать количество порций ночной еды.
Мама может разводить смесь с водой. Сначала немножко, потом уже третью часть заменять водой, потом половину, и выходить на чистую воду.