Календарь зачатия

Какие приложения помогут рассчитать срок беременности

Чтобы не высчитывать недели каждый раз заново, можно воспользоваться мобильными приложениями‑органайзерами. Достаточно единожды ввести дату первого дня последних месячных — и программа будет сама рассчитывать, на какой акушерской неделе вы находитесь. Заодно она поможет вам отслеживать самочувствие, напомнит о необходимости плановых визитов к врачу и даст информацию о развитии малыша.

Календарь беременности

Приложение помогает точно рассчитать и отслеживать акушерский срок беременности, а также определяет предполагаемую дату родов. Кроме того, оно рассказывает о том, как растёт ребёнок, что происходит с ним на каждой конкретной неделе. Эта информация подаётся в простых и наглядных образах: например, вес малыша сравнивается с массой популярных овощей и фруктов.

Отдельно отслеживается состояние мамы. На старте приложение попросит вас указать индивидуальные характеристики — возраст, рост, вес. Исходя из этих данных программа рассчитывает оптимальный набор веса и даёт рекомендации о том, как следить за собой, чем питаться и какие упражнения делать.

Pregnancy Tracker

Эта утилита создана BabyCenter — крупнейшим в мире интернет‑ресурсом о материнстве и детстве. Консультантами в нём выступают ведущие врачи лучших американских клиник.

В приложении можно не только рассчитать акушерский срок беременности и предполагаемую дату родов, но и получить экспертную информацию о том, как развивается малыш день за днём. Будущая мама получит советы по питанию, витаминам, физическим упражнениям, а также еженедельные контрольные списки с напоминаниями о том, что пора навестить гинеколога или сдать плановые анализы.

Единственный минус приложения — оно на английском.

Mom Life

Ещё одно простое приложение, которое помогает рассчитать срок беременности и дату предстоящих родов, а также даёт будущей маме полную информацию о том, что происходит с ней и малышом на каждой неделе.

Фишка этой утилиты — социальные контакты. Предоставив Mom Life данные о своём местоположении, вы сможете найти женщин на таком же сроке беременности, которые живут рядом с вами. Также в приложении доступны отзывы о врачах, клиниках, роддомах, находящихся поблизости.

Есть и общемировой чат, в котором можно общаться с мамами из разных стран и при необходимости получать от них советы и поддержку.

Вероятность зачатия

Чтобы повысить шансы на беременность, женщина должна заниматься сексом без использования контрацепции на протяжении 2-3 дней до овуляции и в период ее наступления. Половой акт в любой из этих дней повышает возможность оплодотворения на 20-30%.

Ниже перечень советов, которые помогут увеличить шансы на запланированную беременность:

• регулярные половые акты без использования контрацептивных средств (секс каждые 2-3 дня);
• полный отказ отказ от курения матерью и отцом или снижение до минимального количества выкуренных сигарет за день. Употребление табака снижает репродуктивную функцию и негативно влияет на здоровье эмбриона и плода.
• ограничение алкоголя. Прием алкогольных напитков снижает фертильность у представителей обоих полов, а также наносит вред плоду;
• поддержание нормального веса. Женщины с ожирением или недостаточным весом чаще страдают от нерегулярной овуляции.

Однако только доктор может оценить общее состояние здоровья пары и готовность женщины выносить и родить ребенка. Также врач определяет индивидуально для мужчины и женщины методы повышения вероятности зачатия.

Определение срока беременности врачом по результатам гинекологического осмотра

На приеме у врача будьте готовы услышать вопросы, которые связаны с последними менструациями, с их продолжительностью, характеристиками и т.д. Гинеколог, подтвердивший наличие беременности, обязан поинтересоваться, в какие именно числа проходили последние месячные, когда они начались, как долго продолжались.

В отдельных случаях врачи-гинекологи определяют дату зачатия по задержке месячных. Поэтому каждая уважающая себя девушка, женщина должна в обязательном порядке вести календарь циклов, не забывая указывать в нем начало и конец женских дней. Внимательное отношение к себе, своему здоровью может помочь в установлении более точного ПДР. Некоторые будущие мамочки почему-то убеждены, что определить наверняка точную дату родоразрешения может исключительно специалист-гинеколог, который наблюдает будущую маму. Но в действительности специалист отпирается в своих расчетах на те же данные, что были названы в предыдущих методиках расчета ПДР. Даже если вы решите сменить врача, новый гинеколог спросит у вас:

• когда начались месячные;
• какой была длительность менструального цикла;
• насколько систематичными были месячные, не было ли в них сбоев и каких-либо отклонений.

Данные критерии лежат в основе исследования предполагаемого дня родов. Во многих случаях этот день совпадает с ПДР, рассчитанной по дате зачатия онлайн. Иногда бывает незначительная погрешность в один-два дня, причиной чему являются неучтенные моменты, «человеческий» фактор. После проведения гинекологического осмотра врач может назвать ПДР. Опытный гинеколог определяет беременность «на ощупь». Он изучает форму матки и её размер (у всех девушек она имеет грушевидную форму, а у будущих мам матка увеличена, представлена в форме шара). Этих показателей вполне достаточно для определения ПДР. Знающий специалист, который каждый день работает с беременными дамами, уже в уме может быстро рассчитать день Х. Как показывает практика, с третьей или четвертой недели можно верно назвать, на каком сроке беременная. Если у вас беременность больше 3 месяцев, узнать достоверный срок почти невозможно, потому как все дети развиваются по индивидуальному сценарию.

Для чего нужно знать срок беременности?

Если говорить о способах определения срока беременности, то одни можно назвать не слишком точными, но удобными и доступными большинству женщин, а другие, более точные, требуют специальных диагностических обследований.

Все эти методики определения срока служат одной цели — грамотному наблюдению за протеканием беременности, развитием плода. Знание точного количества недель беременности даёт возможность вовремя диагностировать патологии развития будущего ребёнка (например, синдром Дауна), отклонения от нормы и точно определить дату будущих родов. Когда врач знает срок беременности, то с помощью УЗИ можно сопоставить общепринятые показатели и характеристики развития плода с конкретной беременностью. Итак, рассмотрим способы определения срока беременности с их преимуществами и недостатками.

Овуляция в менструальном цикле

День овуляции просчитывается в случае, когда по месячным необходимо определить дату родов. Для этого нужно знать длительность фаз, протекающих в женском организме:

1. Время зарождения клетки и фолликула составляет от 11 до 17 дней. Отличаются эти показатели из-за различного содержания гормонов и их баланса в организме. Нормой является — 2 недели. Но такое, возможно, только в случае неизменного цикла на протяжении долгого времени, который равен 28 дням.
2. Высвобождение клетки и путь её к матке. Если на этом пути она не встретит сперматозоид, но срок её существования не более 24 часов. Очень редко она может прожить до 3 дней, но, как правило, гибнет она уже через 12 часов.
3. При отсутствии плода функционирование жёлтого тела заканчивается ровно через 2 недели. Этот показатель у всех женщин равен. В редких случаях он составляет 12 или 13 дней.

Последнее число точно известно и у всех девушек одинаково. Именно из-за этого по нему считают овуляцию.

Формула расчёта, следующая: отнимите 14 дней от длительности ежемесячного процесса. Результат, который вы получите, отсчитайте от последней менструации и отметьте на календаре эту дату. Это число является овуляцией, которая и есть сроком зачатия. В другие дни, из-за того, что готовая клетка отсутствует, это невозможно.

Как происходит зачатие?

Как было нам не хотелось, но определить с высокой точностью момент, когда произошло оплодотворение яйцеклетки, не представляется возможным. Ведь все процессы слияния мужской и женской половых клеток протекают хоть и внутри женского организма, но полностью автономно. Поэтому первые ощущения после зачатия, указывающие на развитие новой жизни в утробе матери, появляются только после имплантации – прикрепления уже оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. Но обо всем по порядку.

Овуляция

Во время овуляции, которая происходит от 12 до 24 часов, если имел место незащищенный половой контакт, спермии мужчины попадают в фаллопиевы трубы и только 1, реже – 2, из них добирается до своей «цели» — до яйцеклетки. В этот момент происходит слияние мужского и женского наборов хромосом, определяется пол и прочие характеристики ребенка, а также начинается активное деление клеток – бластомеров. На данном этапе женщина может чувствовать только признаки происходящей овуляции. Поэтому определить на данном этапе, состоялось ли зачатие или нет, опираясь только на ощущения, не представляется возможным с точки зрения физиологии.

Когда наступает 3-й день после оплодотворения яйцеклетки, зародыш уже состоит из 6-8 клеток, реже из 10, и при этом его генетический код уже полностью сформирован. И именно на данном этапе закладывается развитие близнецов. В этот момент в организме будущей матери повышается синтезирование эстрогенов, что может сопровождаться небольшим беспричинным повышением температуры тела и другой симптоматикой легкого простудного заболевания.

Через 4 дня после зачатия эмбрион имеет уже 10-16 клеток. Также стоит отметить, что именно в это время он попадает из фаллопиевой трубы непосредственно в полость матки.

Имплантация

В промежутке с 5-го по 7-й день гестационное яйцо ищет место для более надежного прикрепления к стенке матки. В это время возможно имплантационное кровотечение, которое происходит в процессе прикрепления плодного яйца к стенке матки, что может сопровождаться кровянистыми выделениями.

Более подробно об этом вы можете прочесть в одной из наших предыдущих статей Имплантация эмбриона: особенности процесса, признаки и меры предосторожности для сохранения беременности

По происшествию недели после зачатия, если имплантация прошла успешно, начинается закладка хориона – плацентарной оболочки эмбриона. И уже на 8-й день в организме женщины начинает расти концентрация хорионического гонадотропина человека – ХГЧ – гормона, вырабатываемого непосредственно плацентой плода и являющийся необходимым для обеспечения полноценного развития ребенка и его вынашивания.

Определить концентрацию гонадотропина можно уже на 10 день после оплодотворения яйцеклетки, что можно сделать либо при помощи домашних тестов на беременность, либо путем сдачи крови на клинический анализ. Как правило, в это время уже обнаруживается задержка менструации. Кроме этого стоит отметить, что в крови ХГЧ появляется раньше, чем в моче, поэтому клинический анализ можно сдавать уже после 1-2 дней задержки.

Слизистая пробка

Ориентировочные сроки отхождения: 37 — 38 недели.

Слизистая пробка начинает формироваться на 6-8 неделе беременности, и состоит из выделений цервикального канала, которые под влиянием гормонов густеют и становятся настоящей пробкой, закрывающий бактериям проход внутрь матки к плодному яйцу. Выглядит как плотная желеобразная или слизистая масса, цветом от прозрачного до коричневого или с красноватыми прожилками. Готовясь к родам, шейка матки становится короче и пробка выталкивается наружу.

Ее появление не всегда говорит о начале родов, тем более что сроки ее выделения очень вариабельны:  может пройти от пары недель до пары часов от ее появления до начала родового процесса. Нередко выделение ее происходит неодновременно, часть выходит заранее, а часть остается до самых схваток. Многие женщины отмечают, что предшествуют этому процессу тянущие боли внизу живота.

Наиболее важные недели беременности

Чтобы плод развивался правильно, и ребенок родился здоровым, факт беременности необходимо установить как можно раньше. Вовсе не обязательно, что будущая мама интуитивно ощутит зачатие, или с первых недель появятся явные признаки в виде обостренного обоняния, утренней тошноты и т. д. Нередки случаи, когда женщина узнает о беременности только по увеличившемуся животу.

Для беременных особую опасность представляют следующие факторы:

• Нездоровые привычки.
• Стрессы.
• Несбалансированное питание, дефицит полезных веществ (преимущественно железа и фолиевой кислоты).
• Большие физические нагрузки.
• Перегрев или переохлаждение.
• Прием лекарственных препаратов, несовместимых с беременностью.
• Инфекционные и воспалительные заболевания.

К беременности необходимо подготовить организм заранее, чтобы минимизировать риски для плода и будущей мамы

Но даже если все идет по плану, в некоторые периоды необходимо проявить особую осторожность. Если на любом из этапов беременности женщина почувствует сильный дискомфорт, жжение или даже необоснованную тревогу, следует посетить врача

Роды приближаются: симптомы и возможные признаки

Как узнать скоро ли роды? Как понять, что те или иные симптомы — это признаки приближающихся родов? Речь идет о нормально развивающейся беременности, когда на сроке 37–42 недели доношенный ребенок готов появиться на свет. В это время наступление родовых схваток возможно в любой момент, и не всегда этот процесс сопровождается определенными и диагностически точными признаками.

С точки зрения физиологии о скором наступлении родов говорит смена гормонального фона беременной. Если в предшествующие месяцы уровень прогестерона — гормона, поддерживающего нормальное течение беременности, — был выше других  показателей, то ближе к родам его количество снижается, а количество других гормонов женского организма, особенно эстрогенов, повышается.  Роль их в работе организма женщины в течение всей жизни огромна, и в качестве «гормонов родов» эстрогены играют одну из ведущих ролей. К родам шейка матки должна размягчиться, стать эластичной, растяжимой, с тем, чтобы обеспечить прохождение ребенка через родовые пути и не задержать процессы его рождения и рождения последа. Кроме того, как только уровень эстрогенов достигает определенного значения, для организма срабатывает сигнал о возможности начала родового процесса, запускаются схватки и, позднее, потуги.

Перед началом родовой деятельности в работу включаются также биологически активные вещества: простагландины, гистамин, гормоны окситоцин, серотонин и другие. Их сложное сочетанное влияние и запускает процессы сокращения матки, собственно роды.

Но может ли женщина как-то сама почувствовать, что роды близко? Какие сигналы подает организм о готовности к ним? Действительно, существуют так называемые «родовые предвестники», и они с разной долей вероятности могут говорить о том, что благополучное окончание беременности близко.

Нужно, однако, помнить, что организм каждой женщины индивидуален. Время появления подобных признаков очень вариабельно: у одних, особенно у первородящих, они заметны за 2-3 недели до ожидаемого события, у других буквально накануне.

Как по последним месячным рассчитать дату родов

Если день овуляции неизвестен девушке, то его можно вычислить по показаниям своего менструального цикла.

Данными для расчёта становятся следующие параметры:

1. Характеристики и длительность месячных. Ежемесячно они должны быть одинаковы по длительности, структуре и обильности.
2. Систематичность. Нужно между собой сопоставить полученные цифры. Максимальное отклонение в норме должно не превышать 24 часов. В этом случае при расчёте точной даты родов не возникнет никаких проблем. Но бывают сбои и сдвиги на 7 – 14 дней. Они могут вызываться сменой климата, приёмом гормоносодержащих препаратов, болезнями, стрессами и прочими факторами. При нарушении цикличности, когда сроки отличаются на 5 и более дней, ритм считается нерегулярным. В этом нет ничего страшного. Вот только зачатие и роды будет рассчитать немного сложнее.
3. Длительность цикла. Нужно посчитать, сколько дней между месячными прошло за последние несколько месяцев. В норме цикл должен составлять 28 дней, но бывают случаи, когда цикл длится 21 – 33 дня.

Высчитываем день оплодотворения по менструальному циклу

Можно узнать дату зачатия по месячным, но она будет не самой точной, так как расчет срока ведется с первого дня (начала) последней менструации. Не факт, что именно тогда вы могли забеременеть. Оплодотворение могло произойти до (и такое бывает, но редко) или же после последних месячных. Итак, если вы судите по менструации, как это делают врачи, то срок отсчитывается с первого, но не завершающего дня последних месячных. Отнимите от этой даты три месяца, прибавьте семь дней, таким образом вы сможете узнать предполагаемый день родов. Он тоже не будет точным, так как циклы у всех разные, да и дата зачатия все же остается под вопросом.

Признаки родов

Когда все предвестники родов прошли, нужно быть начеку, чтобы вовремя заметить признаки родов и отправиться в роддом. Если вы нехорошо себя чувствуете, вас что-то беспокоит, обратитесь к врачу, не дожидаясь начала регулярных схваток — возможно, врач решит, что последние дни перед родами вам лучше провести в роддоме.

Врачи выделяют 2 главных признака приближающихся родов:

• Схватки — повторяющиеся болезненные сокращения матки. Сначала их длительность может быть 7–10 секунд с 15-минутным интервалом, а затем они могут увеличиться до 40–50 секунд и повторяться каждые 1–2 минуты.

• Отхождение околоплодных вод — обильных жидких выделений.

Вы можете следить за каждой неделей беременности в нашем календаре беременности.

Определение срока беременности по последним месячным

Рассчитать день родов можно и по последним менструациям. Этот способ актуален в том случае, когда будущая мама не знает точный день овуляции. Для расчета нужно взять показания своего цикла. Загляните в личный женский календарь и рассчитайте дату будущих родов, используя такие данные, как:

• Продолжительность цикла. Девушке нужно посчитать точное количество дней между циклами. Желательно проанализировать 5-7 последних месяцев. Нормой считается женский цикл продолжительностью 28 дней. Но в индивидуальном порядке цикл может варьироваться от 21 до 33 дней.
• Систематичность менструаций. Сопоставляя между собой полученные цифры, вы увидите, что циклы примерно равны. Допускаются отклонения в 1-2 дня. Разовые сдвиги, которые исчисляются неделями, представляют собой отклонение от нормы. Подобные сбои возможны на фоне стресса, болезни, смены климата. Как вариант, они могут быть вызваны применением гормоносодержащих препаратов. Причин для волнения быть не должно, такое случается у многих женщин. Когда же наблюдаются регулярные сдвиги на 5 и более дней, речь идет о нерегулярном ритме. И здесь уже стоит обратиться за консультацией к гинекологу. Только врач поможет выявить причину проблем.
• Продолжительность месячных и их характеристики. Нормой считаются выделения, однотипные по обильности, длительности и структуре. Врачи говорят, что продолжительность менструального цикла влияет на срок родов. Допустим, если он больше 28 стандартных дней, то и беременность будет больше 40-ка недель. Когда отклонения в ту или иную сторону составляют больше 5-ти суток, в расчетах допускаются ошибки.

В случае наличия определенных сбоев и отклонений от нормы сделать расчёт даты родов по месячным, зачатию будет сложно. Если речь идет о регулярном женском цикле, продолжительностью, скажем, 28 дней, то можно определить середину цикла: 28 поделить на 2. На 14 день от начала месячных выпадает овуляция, которая и является моментом зачатия (его датой). Как видите, создать календарь родов и рассчитать по дате зачатия день будущих родов самостоятельно совершенно несложно. Если вы хотите точно узнать ПДР по месячным, нужно определиться с конкретным моментом выхода созревшей яйцеклетки. Для этого существует 4 способа:

• Тест на овуляцию. В аптеке продаются тесты на точное определение выхода клетки. Согласно инструкции, полоску нужно окунуть в мочу на несколько секунд и изучить, как изменился цвет реагента, которые показывает концентрацию пептидного (лютеинизирующего) гормона, отвечающего за разрыв фолликула
• Микроскоп. Речь идет об устройстве многоразового использования, с помощь которого можно рассмотреть рисунки солей, содержащихся в слюне. К моменту появления клетки рисунок становится похож на папоротник.
• Выделения из влагалища. Когда фолликул развивается влагалищная слизь наружу не проступает, так как имеет достаточно густую структуру. В момент «рождения» яйцеклетки она разжижается и выделяется в большом количестве (цвет – яичный белок). Подобные выделения могут быть до того момента, когда клетка погибнет.
• Болевые ощущения. В области яичника возможны неприятные ощущения, потому как разорванный фолликул представляет обычную рану, способную вызывать боль. Женщина, которая прекрасно знает свой организм и следит за ощущениями, никогда не пропустить день появления боли. И уже полагаясь на эти знания, можно рассчитать дату родов по зачатию.

Как видите, второй способ тесно связан с первым. В какой-то степени они друг друга дополняют.

Зачем нужно знать недели беременности?

Эта информация важна как для самой женщины, так и для специалистов, ведущих беременность, так как позволяет:

• Наблюдать за течением беременности и развитием плода.
• Контролировать состояние беременной.
• Наиболее точно определить дату родов.

Именно к неделям «привязаны» все скрининги и анализы. Так, на 8-й акушерской неделе, когда будущая мать становится на учет в женской консультации, необходимо пройти комплексное обследование: сдать общий и биохимический анализ крови, мазки из влагалища, коагулограмму, анализ на определение группы крови и резус-фактора, на TORCH-инфекции. А первый скрининг делают на 12-й акушерской неделе.

Сроком беременности и этапом развития плода руководствуется врач при назначении будущей маме витаминов и минералов. Например, на 27-28 акушерской неделе увеличивается потребность в железе, так как плод наращивает мышечную массу, для его питания требуется больший объем крови. Поэтому врачи для профилактики анемии незадолго до этого срока назначают дополнительный прием железосодержащих комплексов. Чуть позже, с 29 акушерской недели будущей маме желательно принимать йод и омега-3, которые нужны для правильного развития мозга и центральной нервной системы. Можно выбрать комплекс, в котором содержатся все эти вещества, например, Прегнотон Мама (подробнее о продукте можно узнать здесь). Будущей маме достаточно будет принять одну капсулу в день, чтобы обеспечить себя и ребенка всем необходимым во время беременности.

Кроме того, от срока беременности зависит и дата выхода женщины в декрет. Женщина имеет право уйти в декретный отпуск по беременности с 30 акушерской или 28 эмбриональной недели.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.

Расчет срока беременности от дня овуляции (эмбриональный срок)

После овуляции яйцеклетка способна оплодотворяться еще в течение 1 дня, то есть, по сути, день оплодотворения совпадает с днем овуляции или будет на день позже. Этот факт следует учитывать при планировании беременности.

При стандартном менструальном цикле (28-30 дней) овуляция наступает приблизительно на 14-16 день цикла (помните, что новый цикл начинается с первого дня менструации).

Цикл делится на две фазы: фаза созревания фолликула (фолликулярная фаза), овуляция яйцеклетки, которая делит две фазы, и постовуляционная фаза (лютеиновая фаза), в которой активно выделяется гормон прогестерон.

Если оплодотворения не произошло, то наступит менструация (как правило, вторая фаза цикла длится 14 дней, если нет гормональных сбоев). Если оплодотворение произошло, то через 7-10 дней после оплодотворения плодное яйцо прикрепится к эндометрию (внутренний слой) матки, и вскоре вы узнаете о беременности по тестам.

Бывают случаи, когда происходит поздняя овуляция, то есть яйцеклетка выходит из фолликула не на 14-16 день цикла, а гораздо позже. В таком случае оплодотворение тоже будет поздним, и акушерский срок беременности, поставленный врачом, не будет совпадать с реальным.

При поздней овуляции срок беременности лучше считать со дня оплодотворения. Такой срок еще называют эмбриональным сроком беременности. В данном случае для уточнения акушерского срока беременности к эмбриональному сроку (он равен количеству пройденных дней от овуляции) нужно добавить 2 недели.

Однако те, кто не планировал тщательно беременность, могут и не знать, когда у них произошла овуляция. Но если вы в процессе планирования малыша регулярно измеряли базальную температуру, делали тесты на овуляцию или фолликулометрию для контроля овуляции по УЗИ, то этот день вам будет достоверно известен.

В противном случае вы поймете, что у вас была поздняя овуляция и позднее оплодотворение по срокам развития плода на УЗИ и по более позднему выявлению беременности по тестам.

При поздней овуляции первые тесты на беременность во время задержки часто показывают отрицательный результат, но при повторном тестировании (через несколько дней или даже недель) беременность уже выявляется.

Это связано с тем, что гормон ХГЧ, на который реагирует тест, выделяется только после прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к эндометрию матки. А при поздней овуляции это тоже происходит позже.

Когда происходит овуляция?

Продолжительность менструального цикла варьируется у разных женщин и изменяется от цикла к циклу, но, как правило, составляет от 23 до 35 дней. Овуляция обычно происходит за 12–16 дней до начала следующей менструации. Множество женщин считают, что овуляция происходит на 14-й день, но это всего лишь средний показатель. В действительности у большинства женщин овуляция наступает в другой день менструального цикла, и этот день также будет изменяться от цикла к циклу. На самом деле 46 % менструальных циклов колеблются в пределах семи и более дней.

Некоторые женщины утверждают, что спазм во время овуляции, но многие не ощущают вообще ничего, и у них отсутствуют другие физические признаки овуляции. Чтобы забеременеть, необходимо иметь половой контакт в фертильные дни. Если вы хотите узнать, когда у вас наиболее фертильные дни, вам необходимо изучить свой организм и свой менструальный цикл.

Профессор Билл Леджер, врач-репродуктолог

Все люди разные, и женщины не могут исходить из средних показателей в попытке понять собственную фертильность. Определение наступления овуляции — это один из самых простых шагов, которые женщина может предпринять для понимания своей фертильности, а тесты на овуляцию — это самый простой способ, позволяющий точно предсказать, когда произойдет овуляция. Обычные тесты на ЛГ заблаговременно определяют овуляцию за один-два дня до ее наступления. Компания Clearblue также разработала более инновационные продукты, которые предоставляют женщинам еще больше информации.

Я не уверена, что у меня овуляция происходит каждый месяц. В чем может быть причина?

Профессор Майкл Томас

У некоторых женщин овуляция не происходит каждый месяц, и на это есть множество причин. Если ваш цикл обычно длится более 35 дней, возможно, у вас не происходит систематическая овуляция либо ее нет совсем. Большинство женщин, которые не имеют овуляции и не беременны, могут иметь синдром поликистозных яичников (СПКЯ). СПКЯ — это врожденное заболевание, которое приводит к отсутствию регулярной и постоянной овуляции (выхода яйцеклетки) у женщин. Такие женщины могут иметь угревую сыпь во взрослом возрасте и повышенный рост волос над верхней губой или под подбородком. Во время узи может наблюдаться большое количество кист в яичниках, которые остаются небольшого размера. Другими причинами отсутствия овуляции может быть снижение активности щитовидной железы (гипотиреоз), повышенная выработка пролактина (гиперпролактинемия) и приближение менопаузы (перименопауза). Если вы ощущаете, что у вас не происходит систематическая овуляция, обратитесь к своему врачу.

Что происходит после овуляции?

После овуляции вновь пустой фолликул, который теперь называется желтым телом, начинает вырабатывать еще один гормон, прогестерон, который не дает вашему телу выделять больше яиц на протяжении всего цикла.

Если яйцеклетка не оплодотворена: она распадется примерно через 12–24 часа и либо снова всасывается в организм, либо выйдет из нее с менструальными выделениями. Желтое тело функционирует еще примерно от 12 до 16 дней, после чего уровень прогестерона падает, у вас начинается менструальный цикл.

Если яйцо будет оплодотворена: Он будет тратить на следующей неделе или так путешествия через фаллопиевы трубы в матку, где она будет закапываться в слизистую оболочку матки и начать удивительный процесс формирования в ребенка. Уровень прогестерона остается повышенным, поэтому месячные уйдут, когда вы этого ожидаете.

Когда девушка наиболее плодовита? 

Шансы женщины на зачатие наиболее высоки в день овуляции, а также за 24 часа до нее, говорит Джингвен Хоу, доктор медицинских наук. Тем не менее, по словам доктора Хоу, сперматозоиды могут сохраняться в репродуктивных путях до пяти дней, поэтому женщина может зачать ребенка, занимаясь незащищенным сексом за пять дней до овуляции.

Когда наступает овуляция?

Так же, как менструальные циклы у женщин отличаются, также время овуляции непредсказуемо. Однако как показывает опыт, овуляция скорее всего произойдет за 14 дней до начала вашей следующей менструации.

В общем, вам просто нужно взять продолжительность цикла и вычесть 14 дней. Например, если у вас обычный 28-дневный цикл, у вас, вероятно, овуляция наступит через 14 дней (первый день – это первый день вашей последней менструации). Однако если ваш цикл длится 30 дней, овуляция, вероятно, произойдет примерно на 16 день.

Женщины с нерегулярным циклом могут ожидать овуляции от 11 до 21 дня цикла. Калькуляторы овуляции и наборы для зачатия могут помочь устранить путаницу, или вы можете посетить врача для расширенного тестирования на фертильность. Он может анализировать уровни прогестерона в крови или контролировать овуляцию с помощью УЗИ органов малого таза – говорит доктор Хоу.

Что такое фертильность у женщин простыми словами

Примерно пятая часть всех женщин испытывает боль внизу живота, известную как миттельшмерц, при овуляции. «Оно может быть тупым, спазматическим или даже острым и длиться от нескольких минут до двух дней». Чувствительность или дискомфорт в груди также распространены. У большинства женщин выделения из влагалища прозрачные и несколько эластичные (попробуйте растянуть их двумя пальцами) в дни, предшествующие овуляции.