37 неделя: сколько это месяцев беременности, что происходит с малышом и мамой, как развивается плод?

Цели проведения УЗИ на этом сроке

Проводимое УЗИ в 37 недель не является плановым. По некоторым причинам врач может направить беременную женщину на таком сроке на дополнительное обследование. Чаще всего оно рекомендовано тем будущим мамам, которые не проходили последнее плановое УЗИ.

К другим показания для обследования относят:

• низкий вес плода и другие отклонения в развитии, чтобы откорректировать лечение и диету;
• необходимость в оценке размеров веса, таза и роста ребенка;
• выяснение положения плода в утробе матери для определения способа родоразрешения;
• подозрение на обвитие пуповиной или на гипоксию плода.

На таком сроке исследуют количество околоплодной жидкости и определяют, как расположена плацента. Обязательно обследуют женщин, которым назначено кесарево сечение.

Анализы и обследования

При отсутствии патологий и отклонений, при этом не имеет значения 37 недель беременности вторая беременность у вас, первая или третья, серьезного обследования не потребуется. Проводится обычный плановый осмотр, на котором измеряется:

• артериальное давление;
• вес мамочки;
• объем ее живота;
• размер таза;
• высота дна матки;
• делается общий анализ мочи и крови.

Возможно проведение УЗИ. Также рекомендуется сдать мазок на флору, чтобы исключить любые виды инфекций.

КГТ (кардиотокография) начинают делать с 30 акушерской недели. Она позволяет следить за сердцебиением ребенка и корректировать дальнейшие действия в зависимости от результатов. Также отслеживаются и сокращения матки.

Как развивается ребенок в утробе матери: вес, рост, шевеления

Сколько весит ребенок, каков его рост и другие основные показатели? Согласно нормам ВОЗ, они таковы:

• рост – 47-50 см;
• вес – 2800-300 г;
• диаметр живота – 300-360 мм;
• обхват головы – 307-350 мм.

Двигательная активность младенца в утробе на последних сроках снижается, поскольку малыш заметно набирает вес и ему становится тесно. Однако мать должна чувствовать шевеления или толчки раз в 30-60 минут. Если малыш не стал шевелиться, притих на 12 часов и более, следует срочно ехать в больницу. Врач прослушает сердцебиение, проведет кардиомониторинг, направит на УЗИ.

Правильным предлежанием малютки на 37 акушерской неделе считается головное, его ручки и ножки скрещены. Тазовое предлежание наблюдается реже. Проводятся специальные упражнения и мероприятия, которые помогут крохе шевелиться и принять правильное положение. Если они не привели к успеху и перед родами сохраняется тазовое предлежание, показано кесарево сечение.

На 37 неделе в развитии плода отмечаются такие важные перемены:

Запускается старение плаценты. Малыш в утробе получает от мамочки все меньше питательных веществ и кислорода.
В головном мозге начинается процесс развития координации движений. Его продолжительность – весь первый год жизни ребенка.
Легкие готовы к тому, чтобы малыш мог самостоятельно дышать. После родов открывается сердечный клапан и кровь начинает поступать в легкие.
Полностью сформировались зрительный и слуховой аппараты. Уплотняются носовые и ушные хрящи.
Активно включается в работу пищеварительная система, начинает работать кишечник

Образуется первый кал – меконий.
Череп крохи не закостенел, что важно для прохождения по родовым путям. К концу 37 недели завершается формирование половой системы.
Во время бодрствования малыш часто сосет пальчик

Так происходит подготовка к грудному вскармливанию.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: опустившийся живот перед родами: фото до и после

Послеоперационный период

Первые сутки роженица находится под наблюдением в послеродовой палате. Первые несколько суток назначаются обезболивающие препараты и медикаменты для сокращения матки. В течение суток после операции пациентку переводят в послеродовое отделение. Шов ежедневно до снятия обрабатывают антисептическими растворами. Для нормализации состояния кишечника назначается специальная диета. Как правило, выписка производится через неделю после операции, по решению лечащего врача.

Самые важные и интересные новости о лечении бесплодия и ЭКО теперь и в нашем Telegram-канале @probirka_forum Присоединяйтесь!

Размеры и состояние малыша на 37 неделе беременности

Маленький организм плода производит нужные ему гормоны, печень копит железо, системы функционируют и готовятся к рождению. На 37 неделе происходит следующее:

• вырабатывает кортизон – гормон, благодаря которому полностью приходят в норму легкие;
• надпочечники увеличиваются в размерах и производят гормон, который уменьшает последствия стресса, вызванного появлением на свет;
• основные системы – совершенствуются и продолжают развитие;
• нейроны обволакиваются защитной оболочкой, которая нужна для лучшей координации движений – процесс происходить до самых родов и после них в течение года;
• становятся тверже хрящики ушей и носа;
• ребенок занимает постоянное расположение — в 95 % всех случаев они выбирают позу – головой вниз.

Согласно календарю беременности вес крошки достигает от 2,8 до 2,9 килограмм и непрерывно увеличивается. Рост – до 49 сантиметров. Его габариты создают дискомфорт, как самому младенцу, так и его маме. Движения плода мама ощущает очень остро, но чувствовать их ей уже недолго. Толчки малыша становятся даже болезненными для женщины

Важно продолжать следить за частотой движений и при малейшем отклонении от нормы – сообщайте врачу, чтобы он мог вовремя предпринять меры

ЧТО ТЕБЕ ДЕЛАТЬ?

Что можно и нельзя делать

В ближайшие семь дней не вздумайте таскать тяжести. Делать это категорически запрещено.Если у вас начала отходить слизистая пробка, откажитесь от интимной близости и от купания в прудах и прочих водоёмах со стоячей водой. Слизистая пробка служила защитой для вашего малыша, она оберегала его от патогенных микроорганизмов. Теперь её нет, а значит малыш до появления на свет находится под прицелом инфекций. Уберегите кроху от них.Спорт к этому моменту необходимо ограничить дыхательной гимнастикой. С животиком, как у вас, порхать уже не удастся. А вот позаниматься дыхательными упражнениями выйдет без проблем. Не игнорируйте эту рекомендацию, дыхательная гимнастика аукнется вам в момент родоразрешения, и вы оцените приобретённые за время беременности навыки.

Больше о табу для этой недели читайте в нашей тематической статье (Что можно и нельзя делать на 37 неделе беременности).

Правильное питание

Основа рациона будущей мамы в данный момент — полезные углеводы. Сейчас все полезные вещества, которые вы получаете с пищей, направлены отнюдь не на укрепление детского организма. Теперь уже ваш организм использует витамины для собственных нужд — готовит тело к предстоящим родам

Очень важно включить в рацион следующие продукты питания:

• цельнозерновой хлеб;
• макароны из пшеницы твёрдых сортов;
• овощи и фрукты;
• сыры.

И не забывайте о питьевом режиме. Если врач не корректировал ваш питьевой режим самостоятельно, то к настоящему моменту вы должны в день выпивать два литра чистой питьевой воды. Хотите знать больше о питании на 37 неделе — Как правильно питаться на 37 неделе беременности .

Витамины

Кальций и железо на этом сроке никто не отменял. Поэтому даже если вы  уже закончили принимать витамины, сделайте упор на продукты с повышенным содержанием этих веществ.

Советы

Если самочувствие позволяет, гуляйте и дышите свежим воздухом как можно чаще. При отсутствии противопоказаний разрешены занятия плаванием, гимнастикой для беременных и даже сексом. Умеренная физическая активность ребенку только на пользу!

Не спешите избавляться от вещей, которые были впору на 5-7 месяцах беременности.

Небольшой послеродовой животик уйдет только через 1-2 месяца, а восстановление добеременной формы, в зависимости от возраста и скорости обмена веществ, займет от 2 месяцев до 1 года. Гардероб второго триместра еще пригодится!

37 неделя беременности — время проверить, все ли вы купили к рождению малыша и всех ли известили о том, какие подарки предпочтительны. Проведите инвентаризацию, чтобы после родов не тратить время и нервы на экстренные покупки.

О здоровье

Женщина испытывает одышку при любых движениях. Ночной сон ее стал беспокойным, поэтому необходим и дневной отдых. Все так же необходимы прогулки на свежем воздухе, дыхательная гимнастика и упражнения на растяжку. Необходимо продолжать отслеживание шевелений плода и тянущие боли внизу живота. Перед родами, а до них осталось 3–4 недели, она должна очень внимательно отнестись к выделениям, чтобы только что родившийся ребенок не заболел. Сразу после родов малыша стараются положить на живот матери и приложить к груди. Это имеет огромное значение для укрепления иммунитета ребенка. Очень быстро на его кожицу заселяются микробы с материнской кожи. Тут же его кожа начинает вырабатывать свой иммунитет. А в содержимом первого кормления — огромное количество антител, которыми здоровый ребенок сразу же воспользуется и защитит себя от инфекции изнутри. После этого должен родиться послед (плацента с оболочками плода). При сосании ребенком маминой груди матка рефлекторно сократится, и послед быстро выйдет наружу.

Рекомендации

37 неделя беременности – время, когда все мысли женщины заняты предстоящими родами. Настроиться на позитивный лад и успокоиться перед столь важным событием помогут следующие простые рекомендации:

1. Убедитесь, что вы готовы к госпитализации в родильный дом. Подготовьте сумку со всеми необходимыми вещами. Поверьте, не забыли ли вы упаковать документы. Оставьте сумку на видном месте, чтобы не искать ее после начала схваток.
2. Держите под рукой телефон врача и бригады «скорой помощи».
3. Избегайте разговоров на тревожащие вас темы. Не читайте в Интернете истории о беременности и родах на форумах. Помните, что людям свойственно делиться негативом и искать сочувствия у окружающих. О благополучно прошедших родах практически никто не пишет.
4. Проговаривайте свои страхи и опасения с супругом или близкими родственниками. Поддержка окружающих – то, что нужно вам в этот сложный период жизни.
5. Занимайтесь йогой или гимнастикой при хорошем самочувствии. Освойте технику дыхания в родах.

И самое главное – расслабьтесь. Помните, что любая беременность неизбежно заканчивается. Малыш появится в строго отведенный природой срок, вы сможете услышать его первый крик и взять на руки своего кроху. Наслаждайтесь каждым мгновением своего положения. Совсем скоро вы станете скучать по пинкам маленьких ножек внутри. Не омрачайте последние недели беременности мрачными мыслями, настраивайтесь на позитив и ожидайте встречи со своим малышом.

Екатерина Сибилева

Меня зовут Екатерина, и я врач акушер-гинеколог. Я умею не только лечить людей, но и писать об этом. Образование: ЮУГМУ, педиатрический факультет, специализация на кафедре акушерства и гинекологии.

Показатели допплеровского исследования

На 37 неделе акушер-гинеколог рекомендует беременной провести допплерографию сосудов. В течение этой процедуры специалист проверяет такие сосуды:

• Артерию пуповины;
• Артерию матки;
• Маточно-плацентарный кровоток.

В процессе ультразвукового исследования измеряется также объем амниотической жидкости (AFI), окружающей плод. Этот показатель в некоторых случаях отличается в зависимости от метода исследования.

С 37 недели количество околоплодных вод постепенно снижается. Этот процесс влияет на объем амниотической жидкости. При излишнем обезвоживании организма будущей матери объем жидкости может значительно снизиться. За сутки перед проведением теста беременной рекомендуется выпить побольше воды.

Очень важно при ультразвуковом исследовании определить BPP – биофизический профиль. При его помощи измеряется количество амниотической жидкости, окружающей плод, а также выполняется оценка кровотока через мозг

BPP может показать правильно ли происходит перемещение крови между плацентой, маткой.

Иногда при хорошем показателе AFI и BPP самочувствие ребенка не очень хорошее. Бывают случаи, когда малыш чувствует себя отлично при низком AFI, а также плохом BPP.

ТВОЙ МАЛЫШ

Как выглядит ребенок (вес и размеры плода)

К 37 неделе беременности малыш полностью окреп и готов к появлению на свет. Так что если он появится в этом мире в ближайшие пару дней, вам переживать не придётся. Роды уже не будут считаться преждевременными, а кроха не будет считаться недоношенным и требовать помещения в кювет и подключения к медицинскому оборудованию. Ваш ребёночек уже может самостоятельно сосать грудь. Он достаточно крепкий. За несколько прошлых недель он сумел накопить подкожный жирок

Очень важно то, что малыш научился самостоятельно сохранять тепло. Процессы теплообмена в его организме уже протекают не так, как раньше

На данном этапе с теплообменом у маленького человека всё в полном порядке.

В организме крохи на 37 неделе производится гормон, который называется кортизон. Он необходим для того, чтобы идеализировать лёгочную систему малыша. Если кроха появится на свет в ближайшие семь дней, он сможет самостоятельно дышать. Если же он пожелает ещё некоторое время посидеть в мамином животике, его дыхательная система продолжит своё развитие и калибровку своей деятельности. Иными словами, дыхательная система будет заниматься оттачиванием собственных навыков.

Два родничка вашего ребёночка полностью открыты. Не переживайте, так и должно быть. Роднички необходимы для того, чтобы в момент появления на свет малыш не травмировал головку. Спустя какое-то время после родов роднички зарастут. Сейчас малютка весит порядка трёх килограммов, а его рост составляет 47 сантиметров.

Самочувствие и ощущения будущей мамы на тридцать седьмой неделе

На 37 неделе (начало 9 лунного месяца) женщину все чаще посещает чувство усталости. Из-за растяжения кожи может чесаться живот, выворачивается наружу пупок (подробнее в статье: во время беременности чешется живот). Темнеет вертикальная полоска на животе, что не должно вызывать тревогу — после родов все придет в норму (рекомендуем прочитать: почему при беременности на животе появляется коричневая полоска?).

Происходят и другие большие перемены:

• Головка малыша опускается и меньше давит на желудок матери, поэтому изжога, расстройства пищеварения, понос на 37 неделе беременности встречаются нечасто. Одышка также беспокоит реже. Предотвратить понос и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом поможет прием пищи малыми порциями.
• Тяжелая ноша, недосыпание в этом месяце ведут к быстрой усталости. Возможна боль под ребрами и внизу живота из-за давления матки. Как выглядит живот на тридцать седьмой неделе, можно посмотреть на видео.
• Неприятная тупая боль в области паха, поясницы, внутренней поверхности бедер. Это происходит потому, что головка младенца давит на нервные окончания. Еще одна причина – предродовое размягчение тазобедренных суставов.
• Чувствуется прилив сил, который по-другому называют гнездовым инстинктом. Энергию следует расходовать умеренно, поскольку скоро она потребуется для восстановления после родов и ухода за ребенком.
• Давление малыша на органы малого таза и мочевой пузырь провоцирует частые мочеиспускания. Возможен геморрой, который доставляет не только дискомфорт, но и боль. В этом случае следует кушать богатые клетчаткой продукты.

Какие осложнения могут возникнуть?

Будущей мамочке с каждым днем тяжелее ходить, наклоняться, делать привычную работу по дому. Малыш берет из ее организма много питательных веществ, из-за чего может испортиться кожа, ухудшиться цвет лица, пропасть блеск волос. Витаминные комплексы не всегда способны решить проблему, однако матери не стоит опускать руки

Важно подобрать хороший крем от растяжек, привести в порядок волосы и ногти. После родов на это часто не остается времени

Среди возможных осложнений, которые наблюдаются у будущих мам на 37 неделе:

Отеки ног. Следствие сдавливания плодом вен малого таза мамы. Первоначально становится невозможно носить привычную обувь. Затем отекают руки, лицо, область живота. Будущую маму при этом может ничего не беспокоить

Врач обязательно обратит внимание на это во время осмотра, порекомендует проверить работу почек.
Повышенное давление. Вызвано хроническими патологиями, генетическими причинами

Будущей маме, у которой есть такая проблема, показан полный покой и отсутствие стрессов. В ряде случаев не избежать приема лекарств и госпитализации.
Пигментация и сосудистые звездочки. При беременности в больших количествах вырабатывается меланин, который становится причиной появления желтых и коричневых пятен на теле. Бороться с этим не нужно. После родов гормональный фон придет в норму, желтые пятна уйдут. Однако следует ограничить пребывание под открытым солнцем. То же касается сосудистых звездочек, которые имеют вид небольших красных точек.
Увеличение размеров носа, губ, ладоней, ступней. К счастью, этот процесс обратим. В течение первых послеродовых дней все приходит в норму.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: 38 недель беременности: что происходит с малышом и мамой?

Важность грудного вскармливания

Если нет каких-либо проблем, то первый контакт мамы и ребенка заключается в прикладывании к груди

Это очень важно, так как малыш получает незаменимое молозиво и стимулирует мамину грудь для дальнейшей успешной лактации

Но даже если не получилось приложить ребенка сразу после родов, это не является приговором для успешного кормления грудным молоком в дальнейшем.

По этой причине будущей маме еще до родов необходимо начать изучать информацию о лактации и проблемах, которые могут возникнуть, и узнать, как с ними бороться. Это гораздо важнее подготовки приданого, ведь пользу грудного вскармливания переоценить невозможно.

• Материнское молоко приспосабливается под нужды ребенка в зависимости от возраста малыша и этапов его развития.
• В молоке содержатся антитела, которые защищают кроху от многих инфекций, при этом после года количество защитных тел становится больше, поэтому мнение о бесполезности ГВ после 12 месяцев – это миф советских времен.
• Кормление грудью помогает в уменьшении и предотвращении послеродовой депрессии.
• Сосание груди успокаивает ребенка, так как появление на свет для него является стрессом.
• Кормление помогает маме быстрее избавиться от лишних килограммов и прийти в форму.
• Это профилактика онкологии молочных желез и придатков.
• До достижения ребенком 6 месяцев кормление по требованию является одним из факторов естественной контрацепции, но полностью полагаться на него не стоит.
• Железо из материнского молока усваивается с большей эффективностью.

Процесс кормления – это минуты единения матери и ребенка, которое закладывает основу доверительных отношений между ними. Это естественное явление, ведь лишь у 5 % женщин молоко не вырабатывается или образуется в недостаточном количестве. Но даже если у вас по каким-то причинам грудное вскармливание не сложилось, не стоит считать себя плохой мамой, ведь для ребенка ваше самочувствие и психологическое состояние важнее всего.

Но пока ребенок не родился, все питательные вещества попадают к нему через пуповину и во многом зависят от рациона будущей мамы.

Узкие вопросы беременности

В последние недели беременности вы должны быть особо внимательны к своему здоровью. Любая инфекция угрожает малышу, а даже обычная простуда может спровоцировать роды.

Температура

На 37 неделе беременности повышение температуры до 37 и 37,3 может быть расценено, как один из предвестников родов. Следите за сопутствующими симптомами, чтобы не перепутать этот физиологический процесс с началом простуды или другого заболевания.

Простуда на 37 неделе беременности

Лучшая рекомендация, относительно простуды на 37 неделе беременности – это профилактика и избежание скопления людей и душных пространств.

На данном сроке плод практически не защищен, плацента на 37 неделе беременности может быть уже 2 или 3 степени зрелости и, в силу своей слабости, не представляет собою барьер для вирусов и инфекций.

Защитить малыша могут только его иммунные клетки, но этого может быть недостаточно.

При первых же симптомах, таких как кашель, першение в горле, насморк, нужно приступать к лечению, обходя запрещенные препараты. Чем можно лечиться безопасно, читайте в статье Простуда при беременности>>>.

Секс

Если вы себя чувствуете нормально, выделения в норме, а пробка еще не вышла, то можете смело, при желании, заниматься сексом на 37 неделе беременности.

Сперма действует благоприятно на шейку матки, способствуя ее нормальному раскрытию во время родовой деятельности.

Алкоголь на 37 неделе

Спиртные напитки во время беременности находятся в зоне табу, без них ваш организм вполне может обойтись. Прежде, чем выпить бокал вина или пива, взвесьте все риски.

Алкоголь негативно влияет на нервную систему малыша, а именно она на данном этапе активно развивается. Кроме того, спирт может вызвать повышение давления в сосудах и даже спровоцировать схватки.

И не забывайте, что роды могут начаться в любой момент, а приехав подшофе в роддом, вы вряд ли расположите медиков к себе.

Как развивается?

Для самостоятельной жизни малыша во внешней среде очень важно, чтобы все его внутренние органы были сформированы и функционировали. Рожденный на 37 неделе малыш является жизнеспособным при наличии у него адекватного дыхания и кровообращения. Сердце и сосуды у ребенка уже сформированы, но кровоснабжение внутренних органов у плода происходит пока еще посредством общей с его мамой маточно-плацентарной системе кровотока

По-настоящему сердце и сосуды малыша начнут функционировать только после его появления на свет

Сердце и сосуды у ребенка уже сформированы, но кровоснабжение внутренних органов у плода происходит пока еще посредством общей с его мамой маточно-плацентарной системе кровотока. По-настоящему сердце и сосуды малыша начнут функционировать только после его появления на свет.

Важным клиническим критерием, который позволяет оценить работу сердечной деятельности у плода, является частота биения сердца. Этот простой диагностический тест позволяет оценить не только работу сердечно-сосудистой системы у плода, но и косвенно понять, что происходит с малышом.

Врачи выделяют несколько вариантов нарушений сердцебиения:

• тахикардия (это состояние характеризуется учащенным ритмом сердца);

• брадикардия (при этом состоянии ЧСС ниже нормы).

Нормокардия — это клинический вариант, когда сердечко малыша бьется в пределах возрастной нормы. Такое состояние свидетельствует о том, что ребенок чувствует себя в материнской утробе хорошо и не испытывает какого-либо выраженного дискомфорта. Норма сердцебиения у ребенка на этом сроке представлена в таблице ниже.

Показатель работы сердца	Нормальные значения на 37 неделе
Частота биения сердца	130-150 ударов в минуту

Самостоятельное дыхание невозможно без полноценной работы легких. Чтобы легочные альвеолы не «слипались» при дыхании, необходимо особое вещество – сурфактант. Он начинает появляться в легочной ткани на завершающем этапе беременности. Достаточное количество сурфактанта необходимо для того, чтобы после своего появления на свет ребенок смог сделать самостоятельно свой первый вдох.

С каждым днем у малыша увеличивается количество рефлексов. Этому во многом способствует хорошее развитие мозговой коры. Способность к ответным реакциям на внешние раздражители является важнейшим критерием адаптации малыша к новым условиям жизни. Глотательный рефлекс является очень важным. Он сформировался у крохи еще несколько недель назад, но с каждым днем продолжает совершенствоваться, Так, малыш уже довольно легко глотает околоплодные воды. После этого он обычно часто икает. Икота является вполне физиологичным явлением и даже частью ступенчатого сложного процесса внутриутробного развития.

Еще одним важным рефлексом, который совсем недавно сформировался у плода, является сосательный. Проявляется он тем, что ребенок, еще находясь в утробе матери, начинает практически все время сосать свой пальчик. Сосательный рефлекс необходим для того, что в дальнейшем кроха самостоятельно на уровне инстинктов мог сосать грудное молоко.

Развитие органов чувств у малыша способствует тому, что у плода появляется довольно много ощущений. Он уже может реагировать на яркий свет и звук, различает определенные вкусы, постепенно у малыша усиливается тактильная и болевая чувствительность. Завершающий период беременности является очень важным. В это время будущая мама должна обязательно следить за любыми симптомами в своем организме.

Течение каждой беременности имеет собственные особенности. Так, в некоторых случаях процесс внутриутробного развития плода несколько нарушается. В таком случае у ребенка регистрируется задержка развития. Определить эту патологии может врач, который следил за течением беременности и знает ее особенности.

Рекомендации будущей маме

Если вы еще не продумали, как будут проходить роды, пора заняться их организацией. Определитесь с роддомом, с типом палаты, продумайте, нужна ли вам платная, или можно ограничиться общей. Соберите вещи в роддом, распаковав по двум сумкам – себе и малышу. Проинструктируйте мужа или других близких, где что лежит, что вам привезти после родов, а что – уже на выписку. Оставьте стикеры и записочки с указанием, чтобы партнер не запутался и не бегал по магазинам в поисках необходимого.

Поговорите с гинекологом, не нужно ли вам сдать кровь на конфликт резусов, пройти дополнительные исследования до родов.

Чаще проветривайте комнату, но остерегайтесь сквозняков. Вами может управлять стремление обустроить жилище по максимуму, и это похвально. Но не перетруждайтесь и некоторые затеи (например, ремонт, перестановка мебели, покраска стен) все же оставьте на потом.