Что происходит с малышом и мамой на 30 неделе беременности, сколько это месяцев и как развивается плод?

Как выглядит ребенок

Голова остается слишком крупной, поэтому кажется, что плод непропорционален. Руки длиннее, чем ноги. Но все конечности еще слишком маленькие. Завершается формирование пальцев: теперь на них появились маленькие, едва различимые ноготки.

Глаза теперь находятся на положенном месте. Завершилось формирование век, но они плотно прикрывают глаза, защищая их. В это время происходит образование сетчатки, роговицы и хрусталика. На УЗИ можно рассмотреть ушные раковины и появившиеся на 12 неделе мочки. В это время возможно определить, сколько детей стоит ожидать родителям.

Формируется нос, лицо перестает быть плоским, становясь рельефнее. У плода появляются волосы. По мнению большинства женщин это является причиной появления изжоги. Но с медициной это не доказано. Очертания животика становится аккуратнее, внутренние органы теперь не выглядывают наружу.

Шея становится все более выраженной: ее формирование завершилось и считается, что малыш способен совершать двигательные движения головой. Кожа очень тонкая, что сквозь нее просвечивают все капилляры, поэтому она кажется красной. Внешний вид плода на 12 акушерской неделе беременности напоминает обычный вид ребенка.

Изменения происходящие с плодом на 12 неделе

Очередной рубеж

Тридцатая акушерская неделя беременности — это окончание седьмого календарного месяца беременности и середина восьмого акушерского месяца. Как правило, на этом сроке беременные женщины уже знают разницу: в отличие от календарных месяцев, длящихся 30–31 день, акушерские составляют ровно 4 недели, т. е. 28 дней. Врачам удобнее считать срок беременности в акушерских неделях начиная от первого дня последней менструации, поскольку срок беременности в этом случае составляет примерно 10 акушерских месяцев, или 280 дней. Тридцатая неделя входит в третий, заключительный триместр беременности.
На 30 неделе беременности внутри будущей мамы находится полуторакилограммовый плод, внешне сформировавшийся от ресничек до ноготков на ногах

На сроке в 30 недель врач назначает беременной женщине третий скрининг — исследование плода. В него входит:

• сдача анализов крови, в т. ч. ОАМ, биохимический анализ, анализ на инфекции и подтверждение группы крови и резус-фактора женщины;
• сдача ОАМ, в т. ч. для оценки работы почек, а также контроля белка в моче и выявления симптомов гестоза;
• мазок на вагинальную флору;
• бактериологический посев;
• определение давления матери;
• определение частоты сердцебиений плода;
• очередное (третье плановое) ультразвуковое исследование плода (УЗИ).

Третье плановое УЗИ определяет размеры и положение плода и плаценты, количество и состояние околоплодных вод, а также выявляет возможные патологии плода. Если до этого будущим родителям не сказали пол ребёнка, это можно выяснить на 30 неделе.

Вместе с УЗИ в третьем триместре проводится допплерометрия плода. Это исследование, определяющее особенности кровотока малыша, состояние его сосудов, а также сосудов пуповины и плаценты. Допплерометрия проводится на том же аппарате, что и обычное УЗИ. На экране это исследование выглядит как цветное изображение кровеносных сосудов плода. Допплерометрия крайне важна для определения гипоксии (кислородного голодания) и фетоплацентарной недостаточности (нарушения функций плаценты) плода, поэтому пренебрегать ей ни в коем случае не следует.

Самочувствие женщины

Прибавка в весе к 30 неделе беременности в норме составляет 8-10 кг. Дно матки располагается на 10 см выше пупка, и вы наверняка уже успели прочувствовать всю ее тяжесть. Почти каждая будущая мама испытывает боли в ногах и спине после длительных прогулок или даже сидения. Матка смещает и поднимает внутренние органы, отчего возникает изжога, одышка, частые позывы к мочеиспусканию и подтекание мочи, запоры.

Из-за гормональных изменений и переживаний многие беременные жалуются на бессонницу, прерывистый сон. Периодически возникают тренировочные схватки в виде тянущих ощущений в животе и пояснице.

Радует одно – декретный отпуск, который по закону полагается с 30 недели беременности. Уделите это время себе, больше отдыхайте, устраивайте прогулки, занимайтесь дыхательной гимнастикой, спите, как только выпадет такая возможность. Копите силы и берегите себя!

Что происходит с мамой

Матка, которой приходится как-то размещаться в брюшной полости, делает это за счет других органов. Она сдвигает желудок, теснит кишечник, сердце и диафрагму. О глубоком дыхании полной грудью на некоторое время придется забыть. Как и о нормальной работе желудочно-кишечного тракта.

Изжога, начиная с 30 недели беременности, мучает более 80% женщин.

После того, как ребенок перед родами опустится в малый таз, это ощущение пройдет, а до этого времени рацион стоит дополнить продуктами, успокаивающими слизистую желудка и пищевода: каши из слизистых круп, кипяченое молоко, кисели, жидкое пюре.

Что происходит с походкой? Центр тяжести смещается. Даже если до этого женщина быстро и энергично ходила, сейчас манера движения изменится на характерную для беременных походку «уточкой». Смещение центра тяжести отражается и на поясничном отделе позвоночника. Поясницу тянет, и довольно сильно. Снять боль помогает легкая гимнастика, правильные позы для отдыха, удобный матрас, сеансы плавания.

Растущая матка тянет крестцово-маточные связки, из-за чего в нижней части живота возникают тянущие боли.

Если они слабые и не сопровождаются выделениями — повода для беспокойства нет. При интенсивных менструальноподобных болях и тяжести в нижней части живота консультация врача обязательна.

Вес

В норме беременная женщина может набрать к 30
неделе от 8 до 12 кг. Иногда допустимо незначительное отклонение от этих
параметров, не вызванное патологией. Определять норму для конкретной беременной
должен врач, основываясь на индексе массы тела до беременности, анализах и
других показателях.

Если гинеколог говорит, что набраны лишние
килограммы и просит придерживаться диеты, то желательно последовать этому
совету. Излишний вес может стать причиной осложнений во время родов, тяжело
уходить после беременности или вовсе остаться навсегда. Иногда наличие лишних килограмм
— повод для госпитализации, с целью выявления причин чрезмерного набора.

Боли в животе

В 30 недель беременности могут периодически беспокоить неприятные ощущения и боли, возникающие как результат роста матки и изменений тела. Нередкими являются боли в области спины и поясницы, онемение рук за счет сдавления нервных корешков­ из-за отечности и переноса центра тяжести. Это не опасно, нужно просто больше отдыхать. Также происходит расслабление связок и суставов за счет действия гормона релаксина, что может приводить к изменению походки, потягивающим ощущениям по бокам живота и в области таза. Помочь в облегчении дискомфорта поможет ношении бандажа, гимнастика для беременных и частый отдых. В этом сроке стоит несколько раз в день принимать коленно-локтевое положение для отдыха внутренним органам, особенно почкам.

Могут также возникать боли в животе как результат запоров и неправильного питания, вздутия кишечника. В поздние сроки беременности за счет изменения обмена веществ и повышения эстрогенов возникает предрасположенность к застою желчи и провоцированию желчнокаменной болезни. Тогда могут возникать тяжесть и боли в правом боку, ощущение горечи во рту, а при движении камешков – приступы желчной колики

Важно быстро обратиться к врачу для адекватного лечения и диеты, дабы не провоцировать осложнения

За счет колебаний давления могут возникать головные боли, которые могут возникать к вечеру или при эмоциональных стрессах. Стоит больше отдыхать и спать в хорошо проветриваемом помещении, приступ головной боли лучше снимать не медикаментозными средствами (сон, прохладный компресс, прием душа, прогулка на воздухе).

Опасными могут быть боли внизу живота, если есть ощущение, что тянет низ живота и ноет поясница. Это могут быть предвестники преждевременных родов, гипертонуса матки. Особенно опасны подобные явления вместе с уплотнением стенок матки, регулярными ее сокращениями или выделениями кровянистого или водянистого характера, отхождением околоплодных вод. Необходим немедленный вызов скорой помощи и госпитализация.

Анализы, обследования и УЗИ на 30-й неделе беременности

С 30-й неделе беременности вам скажут посещать своего гинеколога раз в две недели. На приеме, как обычно, доктор будет измерять давление, окружность живота, высоту стояния матки и нет ли гипертонуса. Еще прослушивается сердцебиение плода и определяется его положение. На этом сроке уже должно быть определено, сможете ли вы рожать самостоятельно, или вам показано плановое кесарево сечение.

Среди анализов, на которые вас могут отправить сейчас, можно отметить:

• общий анализ мочи (сдается каждый раз перед приемом у врача);
• клинический анализ крови;
• кровь на ВИЧ и сифилис, гепатиты форм В и С;
• анализ на резус-фактор;
• мазок на флору, чтобы обнаружить инфекции половых органов.

Не забудьте получить обменную карту, в которую будут вписаны все результаты анализов и проведенных обследований.

На 30 неделе беременности врач может направить на КТГ, чтоб определить самочувствие ребенка. Подробнее о кардиотокографии…

УЗИ на этом сроке назначают, чтобы уточнить состояние плода, измерить околоплодные воды. Врач сможет оценить, как работает сердца малыша, как он двигается, как развиваются его внутренние органы. Предлагаем вам посмотреть видео УЗИ плода на 30 неделе беременности, а также рассмотреть фото малыша выше.

УЗИ на 30 недели беременности

Беременность на 30 недели – оптимальный срок для третьего по счету планового УЗИ. Этот период выпадает на неделю, когда малыш занимает правильное положение для выхода на свет. Врачи контролируют правильность и «готовность» положения малыша и анализируют стабильное состояние плода

Также внимание обращается на основные показатели: развитие человечка, работоспособность органов и систем организма, состояние и  положение матки у женщины

Врач также определяет активность роста малыша и пропорциональность частей его тельца. На данном сроке, УЗИ- трепетное таинство для будущей мамы, она видит сформировавшегося человека, слышит его дыхание и биение сердечка.  Врачи более детально обследуют внутренние органы, ведь на ранних стадиях, этот процесс был недоступен. Так, к примеру, врачи могут установить, что ребеночек страдает от кишечной непроходимости или установить порок сердца.

Уделяется максимум внимания состоянию женского организма, ведь роды уже близко, и необходимо предотвратить все возможные риски:

• выявляется высота и размер матки;
• оценивается состояние и количество околоплодных вод.

Необходимое обследование

Для оформления декретного отпуска женщине необходимо выполнить ряд диагностических исследований:

• общий анализ мочи, исключающий развитие гестоза по белку в моче;
• общий анализ крови с целью выявления анемии;
• биохимический анализ крови;
• анализы на ВИЧ, гепатиты С и В;
• коагулограма;
• КТГ;
• УЗИ;
• анализы на определение уровня гормонов.

УЗИ

В тридцать недель беременности скрининговое ультразвуковое исследование не проводится. Однако возможно выполнение УЗИ по медицинским показаниям, например, нарушение активности плода, задержка его развития. УЗИ иногда рекомендовано для уточнения срока беременности, при оплодотворении методом ЭКО.

При выполнении УЗИ в трёхмерном, четырёхмерном формате можно детально рассмотреть ребёнка, получит фотографии и видеозапись.

Диагностика пола в тридцать недель беременности может быть осложнена в связи с принятием плодом сгибательной позы. Специалисты выделяют следующие усреднённые нормы фетометрии:

• БПР – до 78 мм;
• длина бедренной кости – до 56 мм;
• длина предплечья – до 46 мм;
• длина костей голени – до 79 мм;
• длина плечевой кости – до 53 мм;
• ЛЗР – до 97 мм;
• диаметр грудной клетки – до 79 мм;
• окружность живота – до 264 мм;
• окружность головы – до 285 мм.

Существенным является определение предлежания плода, количества сосудов, расположенных в пуповине, степени зрелости плаценты. Специалист также тщательно изучает внутренние органы. В тридцать недель беременности можно с высокой точностью выявить пороки развития.

30 неделя – сколько это месяцев?

Чтобы говорить о том, сколько исполнилось месяцев эмбриону на тридцатой неделе, необходимо понять, что представляет собой акушерский срок и как он рассчитывается. Согласно мировой статистике, многие женщины имеют менструальный цикл 28 дней и в большинстве случаев овуляция происходит в середине этого периода – на 14 сутки.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: 33 недели беременности — сколько это месяцев?

После овуляции срок жизни яйцеклетки варьируется от 12 до 24 часов (не более), при этом зачатие происходит спустя 2 недели после менструации. Однако некоторые мамочки не подпадают под данный критерий, и их менструальный цикл может значительно отличаться от усредненного.

Среди специалистов принято рассчитывать срок беременности с начала последней менструации (акушерский срок). Если зачатие произошло через две недели от начала менструации, то это и будет реальный возраст малыша. Значит, в 30 недель акушерской беременности крохе 28 недель со дня зачатия.

ИНТЕРЕСНО: сколько акушерских недель длится доношенная беременность?

Полезные советы на 30 неделе

Чтобы улучшить свое нелегкое положение, будущим мамам стоит придерживаться ряда советов:

Еда и напитки. Сырое молоко строжайше запрещено, так как оно может содержать опасные для беременной микроорганизмы вроде кишечной палочки. То же касается всей деревенской кисломолочной пищи. По той же причине стоит отказать от мяса с кровью;

Секс. Если лечащий врач не наложил запрет на половую жизнь женщины в этот период, то заниматься любовью стоит, ведь это поможет не только физической, но и моральной разрядке

Важно только подобрать наиболее удобные позы, при которых не создается давление на живот. Оптимальным считается положение «женщина сверху»;

Головная боль

Если она возникает, то не стоит принимать серьезные обезболивающие, желательно ограничиться таблеткой парацетамола;

Боль в спине. Поменьше сутультесь и не пренебрегайте специальной гимнастикой, которая поможет укреплению спинных мышц.

• Боль в ногах. Для борьбы с ней уложите ноги на подушку и отдохните;
• Одышка пред сном. Справиться с ней поможет вторая подушка положенная под голову, таким образом мамочка будет спать в положении полусидя.

Будущий ребенок на 30 неделе беременности

На 30-й неделе плод уже весьма и весьма активен: плавает в околоплодной жидкости, постоянно разминаясь. Даже когда спит, сжимает кулачки, «пожимает» плечами, морщится. А уж, бодрствуя, обязательно дает о себе знать: вовсю потягивается, выпрямляет ручки и ножки, поворачивается. Эти движения ощутимы, но не слишком резки. Если же вдруг ему становится не по себе, когда мать устала или находится в комнате, где накурено, картина меняется: теперь он двигается усиленно, резко, требовательно. Сильные толчки плода всегда должны насторожить, хотя не исключено, что так он показывает свой темперамент.

Опытные врачи в это время по ритму сердце6иения могут попытаться, хотя и не стопроцентно, определить пол ребенка. Конечно, в наше время, когда есть УЗИ, это неактуально, но все равно интересно: ритмы сердца мальчиков и девочек немного отличаются. У мальчика — спокойные и редкие: тук… тук… тук… У девочки — чаще и «эмоциональнее»: тук-тук-тук-тук…

Малыш уже имеет весьма приличное представление о среде, которая его окружает. Мы привыкли думать о матке как об абсолютно темном месте, однако в действительности это не так. Уровень освещенности в матке сильно зависит от освещенности среды, в которой находится беременная женщина. Так что Ваш малыш знаком с ощущением света и темноты.

Длина плода  на 30 неделе беременности составляет 35 см, вес 1100 г. Тонкая кожа красного цвета и покрыта сыровидной смазкой. В случае преждевременных родов в этом сроке новорожденный без сопутствующей патологии при тщательном профессиональном уходе может выжить.

Как подсчитать точный срок и дату родов

Какой же на самом деле срок беременности у той или иной дамы? Для его расчета можно воспользоваться следующими методиками, дающими в большинстве случаев правильный результат.

По дате зачатия овуляции

Данный способ предусматривает расчет суток, когда произошло оплодотворение зрелой яйцеклетки. При этом следует учитывать, что процесс зачатия наступает после освобождения женской половой клетки (гаметы) от фолликулярной оболочки. Также зрелая яйцеклетка должна пройти некоторый путь по половой системе.

Овуляция

Таким образом, данные расчеты следует проводить с момента созревания яйцеклетки (овуляции) и наличия в этот период полового акта. Существуют многочисленные медицинские тесты, позволяющие определить дамам момент наступления овуляции, и как следствие – время предполагаемой беременности.

После определения дня овуляции к положенной дате следует прибавить девять календарных либо десять акушерских месяцев, что позволит вычислить время вероятной родовой деятельности.

По менструации

Указанная методика основана на определении по имеющимся показателям месячных дня наступления овуляции. Для этого следует вспомнить первый и последний календарный день наступления недавнего менструального цикла.

Менструальный цикл

Также, при расчете даты родов этим способом следует брать во внимание следующие параметры:

1. Продолжительность с характеристикой кровотечений.

Чаще всего здоровая овуляция происходит при ежемесячном возникновении однотипных по структуре месячных. В идеале они появляются спустя одинаковые временные периоды.

1. Периодичность.

Систематичность наступления очередного менструального цикла должна иметь отклонение не более чем в одни сутки! Смещение данного периода в силу разных обстоятельств более чем на 10 дней может стать причиной появления погрешности при определении даты родов.

1. Время цикла.

В норме время менструального цикла наступает по прошествии каждых 28 суток.

По УЗИ

Благодаря проведению ультразвукового исследования (УЗИ) — неинвазивного исследования организма с помощью ультразвукового облучения также удается определить предполагаемую дату родов у дам, находящихся «в положении».

Ультразвуковое исследование

При этом на протяжении первого триместра врач-гинеколог, проводя данную процедуру, измеряет у эмбриона следующие показатели:

• бипариетальный размер;
• диаметр, характерный для плодного яйца;
• диаметр мешочка с желтком;
• длину зародыша (КТР).

УЗИ второго триместра позволяет определить у младенца:

• лобно-затылочную величину;
• бипариетальный размер (головка);
• объем брюшной полости;
• окружность головы;

размер трубчатых костей у ног и рук.

Полученные данные также позволяют выявить предполагаемый срок родов!

По шевелениям

Длительное время назад дамы «в положении» вели подсчеты предполагаемых родов с момента первого шевеления малыша в утробе. Сегодня эта методика утратила былую актуальность, но по-прежнему применяется среди будущих мам.

Определение вероятных родов по первым шевелениям

Чтобы правильно определить судьбоносный день в жизни ожидающей своего младенца мамы, следует учитывать следующие критерии:

• Ребенок начинает шевеление по истечении двенадцатой недели срока.
• Чем тоньше маточная стенка, тем больше вероятность почувствовать первые движения малыша.
• Мамами-первородками первые шевеления крох ощущаются на двадцатой неделе беременности. При втором сроке вынашивания плода это происходит на двадцать второй неделе.
• Не всеми женщинами-первородками ощущаются первые внутриутробные движения эмбрионов.

Таким образом, описанная методика более приемлема для «второродок», как более опытных женщин к чувствительным движениям малюток.

Кстати, «худенькие» дамы могут ощущать первые внутриутробные толчки эмбрионов раньше своих «полных» оппонентов. Иногда это происходит уже на 14 неделе беременности, что может вызвать погрешность в определении даты родов.

По результатам гинекологического исследования

Точно определить наступление родовой деятельности способен гинеколог, наблюдающий пациентку в течение всей беременности.

Осмотр гинекологом

При этом доктор обязательно учитывает следующую информацию, полученную от дамы «в положении»:

• периодичность менструального цикла;
• его продолжительность;
• первые сутки появления последних кровяных выделений;
• присутствие сбоев в цикле.

Описанные сведения позволяют врачу, наблюдающему даму в течение всего срока вынашивания малыша, вычислить число наступления вероятных родов. Это позволит женщине психологически подготовиться к этапу появления малыша на свет.

Рекомендации для беременной на 30 неделе

Чаще отдыхайте с приподнятыми ногами для того, чтобы снялся отек и усталость ног.
Вставая с постели с положения лёжа — сначала повернитесь на бок, а потом уже вставайте. Это нужно для того, чтобы не напрягать брюшной пресс.
Чтобы состояние варикозных вен не усугубилось, не скрещивайте ноги.

Не носите и не поднимайте тяжести, выполняйте дома только лёгкую физическую работу — доверьте чистку ковров, мытьё окон, полов и ванны другим домочадцам.
Не забывайте вставать в коленно-локтевое положение. Оно необходимо для: устранения застойных явлений в органах брюшной полости; профилактики отеков, цистита, пиелонефрита; снижению давления на почки и мочевой пузырь; улучшения кровообращения во всех органах малого таза. Коленно-локтевое положение способствует правильному занятию положения плода, а также нормализации давления. Выполнять упражнение необходимо не менее 10-15 минут.

Засыпайте только на левом боку, сон на спине на таком сроке опасен. Под весом ребенка и мамы пережимаются сосуды, особенно это касается полой вены. Если вена будет передавлена, кровообращение будет нарушено. Это опасно потерей сознания во сне и гипоксией для плода.
Если вас беспокоит зуд кожи живота используйте увлажняющие крема или масла. Приобретите специальную косметику для беременных.
На 30 недели, как и прежде необходимо придерживаться правильного питания. В это время женский организм и ребенок нуждаются в белке и сложных углеводах. Внесите в свой ежедневный рацион питания свежие овощи, фрукты, кисломолочные продукты, морепродукты, рыбу, постное мясо.Необходимо отказаться от сладкого выпечки и др. продуктах, которые увеличивают уровень глюкозы в крови. Также исключите из меню виноград, капусту, свежий хлеб, бобовые и др. продукты, которые могут спровоцировать появление газов
Особое внимание необходимо уделять качеству продуктов.Исключите полусырые блюда, продукты необходимо подвергать длительной термической обработке. К примеру, фрукты мыть, а вот от суши и мяса с кровью необходимо полностью отказаться
Также в период беременности не рекомендуется злоупотреблять продуктам, которые могут спровоцировать появление аллергии

К таким продуктам относится мед, шоколад, икра.
Важно питаться регулярно, чтобы не испытывать чувство голода. Порция при этом не должна быть большой, не рекомендуется есть перед сном, а последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.

Беременность 30 недель: чего опасаться

Если врач заметил тонус матки, он предпримет меры по предотвращению возможных родов. Для этого он пропишет пациентке утрожестан или гинипрал. Женщина и сама может насторожиться, заметив у себя:

• странные (розовые, коричневые) выделения;
• слишком активные шевеления;
• тошноту;
• боль в пояснице.

Если часто каменеет живот или болит низ живота – это тоже повод лишний раз пообщаться с врачом. Это симптомы повышенного тонуса матки.

Если уже опустился живот и ощущения изменились: так, было тяжело дышать и вдруг стало легче (особенно если это вторая беременность), то нужно обращаться к своему доктору. Это могут быть предвестники приближающихся родов.

Нормальные выделения – светлые, не очень обильные. Они наблюдаются на протяжении всей беременности. Чересчур активное шевеление плода или, напротив, уменьшение движений – признак возможных патологий развития.

Возможен ли секс на 30 неделе беременности? Разумеется, заниматься сексом можно – но только если нет возражений со стороны доктора. Отрицательного влияния на малыша он не окажет. Возможно, даже ослабит тренировочные схватки за счет гормонального всплеска. Облегчить ложные схватки поможет еще но-шпа и теплый душ.

К разряду неприятных моментов относятся такие, как появление белка в моче и отеки. Они угрожают не только развитию малыша, но и его жизни, как и жизни матери. Тошнота, большая прибавка в весе на таком сроке тоже могут говорить об осложнении – о развитии гестоза. Гестоз – это поздний токсикоз, он требует принятия лечебных мер.

Если вы наблюдаете:

• тошноту и рвоту;
• понос;
• подъем температуры (при этом еще болит желудок) —

возможно, вы подхватили кишечный грипп (ротавирусную инфекцию). Его необходимо лечить.

Чем опасна простуда во время беременности – мы уже знаем: опасность таится не в ней, а в осложнениях. Поэтому простуду тоже нужно лечить, не оставляя без внимания

Нужно осторожно относиться к своим ощущения. Есть такое понятие как «насморк беременных», он не требует лечения

Скопление жидкости в организме беременной может проявляться не только увеличением размера ног, появлением выемки от нажатия, но и заложенностью носа, так как отекают все ткани.

Часто на этом сроке усиливается изжога. Надо стараться принимать пищу по чуть-чуть, но часто. Дробное питание на этом сроке – залог хорошего самочувствия.

Еще одна не очень радостная новость: на сроке 30 недель возможно появление головокружений. Они часто бывают обусловлены неправильной позой во время сна. Спать нужно на боку, чтобы матка не пережимала нижнюю полую вену.

Не исключено также такое ощущение, как боль в лобковой кости. Если боль выражена необходимо исключить симфизит. Набор веса, растяжение связок провоцируют расхождение лонного сочленения. Слишком большое расхождение – повод для кесарева сечения. У женщины могут появиться не только боли, но и отечность, хромота, меняется походка. Лечить заболевание придется долго после родов, но лечению оно все же поддается.

Нередко к концу беременности начинают разрушаться зубы. Если болит зуб – что делать? Терпеть до родов? Ни в коем случае! Инфекция может спровоцировать серьезное воспаление. Зубы лечить можно и даже нужно, применяя современную анестезию.

Итак, вы прошли необходимые обследования, сдали обязательные анализы, узнали примерный вес и размер плода, пол ребенка, убедились в отсутствии серьезных патологий – что делать дальше? Оформлять декретный отпуск и наслаждаться жизнью. До родов дней все меньше.

Рекомендации по образу жизни

Гинекологи рекомендуют прислушиваться к своему организму, не переутомляться, соблюдать режим труда и отдыха, что позволит избежать расстройств сна. Полезны недлительные пешие прогулки на свежем воздухе в тридцать недель беременности.

Особое внимание следует уделить нижнему белью, которое должно быть из натуральных тканей. Свободное хлопковое бельё позволяет предупредить развитие молочницы

При наличии молозива можно использовать специальные вкладыши.

Питание

Питаться нужно дробно, часто. У многих беременных в тридцать недель отмечается переедание. Следует помнить, что после родов от набранных килограммов не так просто избавиться. Именно поэтому количество потребляемой пищи должно соответствовать энергетическим затратам.

Пища должна содержать необходимые витамины и минералы. Полезная пища подразумевает обилие овощей, фруктов, молочных продуктов, постного мяса. Пищу желательно запекать, варить и готовить на пару. От жареных, солёных и жирных блюд лучше отказаться.

В тридцать недель по-прежнему актуально соблюдать питьевой режим. Однако следует избегать избыточного потребления жидкости, что может спровоцировать отёки.

Секс

Интимная жизнь в тридцать недель беременности разрешается при отсутствии риска различных осложнений. При наличии угрозы преждевременных родов, низкого расположения головки, после установки пессария заниматься сексом запрещено. В остальных случаях половые отношения в тридцать недель беременности не противопоказаны. Однако с целью предупреждения инфицирования желательно использовать презерватив.

Основные сроки

Продолжительность вынашивания детей у женщин разных возрастов практически одинакова. В силу различных обстоятельств данный период часто не соответствует датам, намеченным многими врачами-гинекологами. Узнаем, чем отличаются друг от друга акушерские сроки от календарных дат.

Акушерские недели и месяца

Акушерские несколько отличаются от календарных. Их продолжительность равна четырем календарным неделям или 28 суткам. Такой период по продолжительности соответствует лунным месяцам, поэтому акушерские и лунные стадии схожи по длительности!

Согласно принятым стандартам, продолжительность акушерских месяцев следующая:

• с 1-й по 4-ю неделю – «Первый месяц»;
• с 5-й по 8-ю неделю – «Второй месяц»;
• с 9-й по 12-ю неделю – «Третий месяц»;
• с 13-й по 16-ю неделю – «Четвертый месяц»;
• с 17-й по 20-ю неделю – «Пятый месяц»;
• с 21-й по 24-ю неделю – «Шестой месяц»;
• с 25-й по 28-ю неделю – «Седьмой месяц»;
• с 29-й по 32-ю неделю – «Восьмой месяц»;
• с 33-й по 36-ю неделю – «Девятый месяц»;
• с 37-й по 40-ю неделю – «Десятый месяц».

В итоге «в интересном положении» женщины находятся по акушерским срокам не менее десяти месяцев!

Календарные недели и месяца

Календарные месяца беременности имеют большую продолжительность по сравнению с акушерскими сроками, так как в таком периоде насчитывается 30 либо 31 день. Это на 2-3 дня больше по сравнению с акушерским периодом. В течение всего времени вынашивания плода таких дней набирается на целый месяц, поэтому за всю беременность их насчитывается не более девяти.

Распределение в этом случае будет следующим:

• с 1-й по 4-ю, а также 5-я недели соответствуют «Первому месяцу»;
• с 5-й по 9-ю – «Второму»;
• с 10-й по 13-ю – «Третьему»;
• с 14-й по 17-ю – «Четвертому»;
• с 18-й по 22-ю – «Пятому»;
• с 23-й по 26-ю – «Шестому»;
• с 27-й по 30-ю – «Седьмому»;
• с 31-й по 35-ю – «Восьмому»;
• с 36-й по 40-ю – «Девятому».

Акушерские недели и триместры

Распределение времени вынашивания малыша по триместрам – еще одно важное понятие в гинекологии. Триместром именуют 12-и недельный этап беременности, приблизительно равный 84-м суткам

Условно в течение всего периода вынашивания ребенка выделяют не более трех триместров:

• с 1-й по 13-ю неделю – «Первый»;
• с 14-й по 26-ю неделю – «Второй»;
• с 27-й до родовой деятельности – «Третий».

Каждый их трех триместров сопряжен с рядом функциональных изменений, которые происходят в женском организме и внутри эмбриона.

30 неделя беременности: Исследования и анализы

На этом сроке женщине необходимо пройти много исследований, так как они необходимы для выхода в декретный отпуск. Будущую мамочку направят на сдачу общего анализа мочи, по которому специалист сможет определить развивающийся гестоз и общего анализа крови, позволяющему определить отсутствие или наличие анемии.

Для беременных нормальным показателем считается немного пониженный гемоглобин, но если его уровень сильно отклонился от нормы, следует принимать меры, так как это состояние крайне опасно как для плода, так и для мамочки.

Также беременной будет необходимо пройти биохимию крови, анализ сыворотки крови на гепатит, сифилис, ВИЧ и сдать коагулограмму на свертываемость жизненно важной субстанции

УЗИ на 30 неделе беременности

Плановое ультразвуковое исследование проводится на сроке от тридцати до тридцати двух недель. На данном этапе выполняется оценка массы и роста малыша, степень развития его органов, высота дна матки, ее размеры и состояние миометрического слоя. Степень плацентарной зрелости и количество амниотической жидкости.