5 советов педиатра, которые помогут ребёнку научиться сидеть

Как научить ребёнка садиться. Упражнения и игры, которые помогут ребёнку сесть

Вот несколько простых, но замечательных игр и мероприятий, которые вы можете использовать, чтобы помочь ребёнку сесть.

Найди погремушку

Возраст для игры: четыре месяца.

Упражнение: Расположите грудничка на животике и внесите в поле зрения погремушку. Когда младенец начнёт поворачивать голову в направлении звука, погремите игрушкой над ним, чтобы ребёнок потрудился изогнуться назад для наблюдения за погремушкой.

Преимущества: Идёт работа на мышцы шеи, нижней части спины и на костный остов. Младенец может использовать свои руки, чтобы двигать туловищем, а также задействовать мышцы плеча в этом процессе.

Скручивание

Возраст для игры: четыре месяца (когда младенец может держать голову).

Упражнение: Расположите ребёнка у себя на ногах, повернув его ножками к себе. Держите младенца за руки и аккуратно потяните его вверх в движении, которое напоминает качание пресса.

Убедитесь, что вы двигаете ребёнка плавно. Чтобы добавить некоторый ритм к активности, рассказывайте стихотворение.

Преимущества: Упражнение будет работать на мышцы нижней части спины и мышцы живота, которые необходимы, чтобы помочь научиться сидеть.

Переворачивание

Возраст для игры: 6 месяцев.

Упражнение: Положите грудничка на спину. Расположите игрушку перед ним и медленно переверните младенца на бок так, чтобы он не отрывал взгляд от игрушки. К этому возрасту многие младенцы могут перевернуться. Поэтому ребёнок попытается перевернуться, чтобы лучше рассмотреть объект. Когда малыш это сделает, похвалите его. Регулярно повторяйте это упражнение, особенно когда младенец демонстрирует готовность к игре.

Преимущества: Укрепляет спину и косые мышцы, которые помогают ребёнку занять сидячее положение.

Велосипед

Возраст, чтобы играть: 6 месяцев.Упражнение: Положите малыша на мягкую поверхность

Осторожно поднимите ножки вверх. Медленно совершайте круговые движения ножками, имитируя езду на велосипеде

Добавьте несколько забавных звуков и шумов, чтобы заинтересовать младенца. Сделайте паузу на несколько секунд после пяти велосипедных действий.

Преимущества: Укрепляет мышцы нижней части спины.

Помощь во вставании

Возраст: Восемь месяцев.

Упражнение: Посадите кроху

Держите младенца за руки и осторожно поднимите его до положения стоя. Повторите это три — четыре раза, а затем опустите

Подождите несколько секунд перед возобновлением действия.

Преимущества: Укрепляет мышцы спины, живота и бёдер. К восьми месяцам дети могут сидеть самостоятельно и делать первые попытки встать.

Осторожно: тело вашего ребёнка нежное. Выполняйте эти упражнения только тогда, когда уверены, что не причиняете малышу вреда

Не переусердствуйте. Кроме того, необходимо принять меры предосторожности для безопасности ребёнка.

Мальчики и девочки: есть ли разница

Независимо от пола усаживать ребенка до полугода вредно. Как уже говорилось, раннее усаживание приводит к проблемам с позвоночником и грудной клеткой. Кроме того, у девочек возникает деформация таза. Оптимальным возрастом начала присаживания для девочек является 7 месяцев, мальчиков можно присаживать на месяц раньше.

Помните, если дети самостоятельно начинают садиться даже до полугода, ничего страшного в этом нет. Главное, не держать грудничка в таком состоянии до часа в день. Не усаживайте малыша насильно!

https://youtube.com/watch?v=gcQuD32LtsA

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Чем опасно раннее высаживание для девочек?

В том случае, когда родители девочки имеют сомнения, можно ли уже сажать ребенка, им следует посетить детского врача (подробнее в статье: со скольки месяцев можно начинать сажать ребенка?). Педиатр проведет оценку физической готовности малышки к сидению, объяснит, почему нежелательно высаживание ребенка до полугодовалого возраста и расскажет, как помочь сесть, если кроха уже готова к этому.

Многие педиатры, среди которых и известный доктор Комаровский, не рекомендуют рано сажать детей, за исключением тех случаев, когда они сделали это самостоятельно. Основной причиной, почему девочек нельзя сажать до 6 месяцев, является физиологическая незрелость позвоночника и его неготовность к большой нагрузке, которую он получает в вертикальном положении. К более серьезным причинам относятся недобор или перебор в весе, отклонения неврологического характера и проблемы, связанные с опорно-двигательным аппаратом. Кроме этого слишком раннее высаживание девочки может негативно сказаться на ее здоровье, а именно:

• В будущем у девочек, которых слишком рано начали сажать, могут возникнуть различные проблемы с осанкой – например, сколиоз. Педиатрами выявлена прямая связь между ранним высаживанием и сколиозом.
• Как показали исследования, при раннем высаживании у девочек могут искривляться тазовые кости. Такая деформация способна отрицательно повлиять на течение родов и саму родовую деятельность. За счет нарушения такого рода перекрываются родовые пути, что приводит к долгим и мучительным родам.

• Негативное влияние на психоэмоциональное состояние. Сидячее положение, являясь еще непривычным для ребенка, может спровоцировать страх и неуверенность.
• Вероятность загиба матки. Наверное, это самая распространенная причина, по которой мамы боятся рано сажать девочек, но она не имеет под собой медицинских оснований и является только мифом. Подобное отклонение в физиологическом строении матки женщины не обусловлено ранним высаживанием. Такая особенность строения половых органов может быть спровоцирована воспалительными процессами в малом тазу или являться следствием генетической предрасположенности.

ИНТЕРЕСНО: со скольки месяцев можно сажать ребенка в ходунки и нужно ли это?

Когда ребенка можно сажать

Позвоночник и спинные мышцы должны окрепнуть к тому времени, когда ребенок начинает сидеть. Если этого не происходит, то нарушается естественное строение хребта, что приводит к печальным последствиям в дальнейшем, когда малыш вырастит. Могут появиться проблемы по здоровью не только со спиной, но и с внутренними органами, ведь всем понятно, что позвоночник – это основа нашего организма. Для малышей в первом полугодии очень полезно делать разные массажи, гимнастику для грудничков, которая помогает укрепить спину.

Девочек

Многие задают вопрос о том, во сколько месяцев можно сажать девочек? Существует мнение, что малышек нельзя присаживать очень рано и это вам подтвердит любой педиатр. А связано это с тем, что у девочек нагрузка идет не только на позвоночник, но и на органы малого таза, что, как правило, приводит к неправильному их формированию, а в дальнейшем к различным патологиям и даже к бесплодию. Когда кроха будет готова садиться, а это приблизительно будет в 6-8 месяцев, то начнет тянуться к бортикам кровати, требуя поддержки, или ложится набок, опираясь на ручку, чтобы удержать равновесие.

Мальчиков

Во сколько месяцев можно сажать мальчиков? Как и с девочками, не стоит слишком спешить это делать. Даже если вы кроху обкладываете подушками со всех сторон, нагрузка на позвоночник все равно будет большой, а неразвитая грудная клетка будет мешать ребенку правильно дышать. Стоит дождаться момента, когда младенец сам захочет сделать первые попытки и потянется за вашими пальчиками либо же, когда ребенок начинает сидеть сам. Это происходит после 6 месяцев, у некоторых это происходит ближе к 8-9 месяцу. Считается, что чем малютка крупнее, тем позже он пытается садиться.

Мнение доктора Комаровского

Известный детский доктор и телеведущий Евгений Комаровский утверждает, что в помощи родителей в части обучения ребенок не нуждается. Все должно происходить в сроки, которые предусмотрела для конкретного ребенка матушка-природа.

Если очень хочется сделать для ребенка хоть что-то, Комаровский советует выполнять общеукрепляющий массаж и гимнастику, больше гулять и полностью исключить пребывание ребенка в прыгунках. Эти приспособления противоестественны – малыш, который не научился сидеть, не должен находиться в вертикальном положении. Прыгунки – это путь к получению травм позвоночника и тазобедренных суставов.

Рассчитайте свою таблицу введения прикорма

Мнение доктора Комаровского о том, когда ребенок начинает сидеть, смотрите далее.

Рассчитайте календарь прививок

Мальчики и девочки — особенности и навыки

На форумах в интернете молодые мамы активно обсуждают способности и нюансы физического развития детей разного пола. Почему-то считается, что девочки развиваются быстрее. Это не соответствует действительности. От половой принадлежности ребенка время наступления попыток садиться не зависит ни в коей мере.

Другое распространенное заблуждение гласит, что мальчуганов можно присаживать раньше, а вот даже самостоятельные попытки девочек присаживаться до полугода следует решительно пресекать. Объясняют это тем, что половая система девочки устроена таким образом, что ранняя вертикализация может нарушить анатомическое расположение матки в малом тазу.

На самом деле, детям обоего пола не рекомендовано раннее присаживание, это касается и мальчиков тоже. И не потому, что что-то необратимое и страшное может произойти с репродуктивной системой, а потому, что необратимое или трудноизлечимое может произойти с позвоночником и тазобедренными суставами. Что касается девочек, то ранняя насильственная вертикализация может привести к травмам костей малого таза, что в будущем действительно может привести к проблемам с репродукцией.

Часто возникает вопрос, стоит ли пресекать попытки девочки сесть раньше полугода. Если малышка развита достаточно хорошо, о чем свидетельствуют ее самостоятельные и самопроизвольные попытки сесть, то мешать дочке не стоит. Точно такой же тактики следует придерживаться и с маленькими мальчиками. Но если ребенок сам еще не демонстрирует никакого желания сидеть, то будет большой ошибкой присаживать ребенка, обкладывать подушками и пуфиками.

Полагая, что так они помогают ребенку, родители вредят малышу. Избыточная нагрузка на позвоночник раньше срока, установленного самой природой для конкретного ребенка, может привести к травмам позвонков, нарушению отвердевания суставов, что в будущем может не только испортить ребенку осанку и походку, но и стать причиной установления инвалидности.

Как научить ребёнка садиться. Упражнения и игры, которые помогут ребёнку сесть

Вот несколько простых, но замечательных игр и мероприятий, которые вы можете использовать, чтобы помочь ребёнку сесть.

Найди погремушку

Возраст для игры: четыре месяца.

Упражнение: Расположите грудничка на животике и внесите в поле зрения погремушку. Когда младенец начнёт поворачивать голову в направлении звука, погремите игрушкой над ним, чтобы ребёнок потрудился изогнуться назад для наблюдения за погремушкой.

Преимущества: Идёт работа на мышцы шеи, нижней части спины и на костный остов. Младенец может использовать свои руки, чтобы двигать туловищем, а также задействовать мышцы плеча в этом процессе.

Скручивание

Возраст для игры: четыре месяца (когда младенец может держать голову).

Упражнение: Расположите ребёнка у себя на ногах, повернув его ножками к себе. Держите младенца за руки и аккуратно потяните его вверх в движении, которое напоминает качание пресса.

Убедитесь, что вы двигаете ребёнка плавно. Чтобы добавить некоторый ритм к активности, рассказывайте стихотворение.

Преимущества: Упражнение будет работать на мышцы нижней части спины и мышцы живота, которые необходимы, чтобы помочь научиться сидеть.

Переворачивание

Возраст для игры: 6 месяцев.

Упражнение: Положите грудничка на спину. Расположите игрушку перед ним и медленно переверните младенца на бок так, чтобы он не отрывал взгляд от игрушки. К этому возрасту многие младенцы могут перевернуться. Поэтому ребёнок попытается перевернуться, чтобы лучше рассмотреть объект. Когда малыш это сделает, похвалите его. Регулярно повторяйте это упражнение, особенно когда младенец демонстрирует готовность к игре.

Преимущества: Укрепляет спину и косые мышцы, которые помогают ребёнку занять сидячее положение.

Велосипед

Возраст, чтобы играть: 6 месяцев.

Упражнение: Положите малыша на мягкую поверхность

Осторожно поднимите ножки вверх. Медленно совершайте круговые движения ножками, имитируя езду на велосипеде

Добавьте несколько забавных звуков и шумов, чтобы заинтересовать младенца. Сделайте паузу на несколько секунд после пяти велосипедных действий.

Преимущества: Укрепляет мышцы нижней части спины.

Помощь во вставании

Возраст: Восемь месяцев.

Упражнение: Посадите кроху

Держите младенца за руки и осторожно поднимите его до положения стоя. Повторите это три — четыре раза, а затем опустите

Подождите несколько секунд перед возобновлением действия.

Преимущества: Укрепляет мышцы спины, живота и бёдер. К восьми месяцам дети могут сидеть самостоятельно и делать первые попытки встать.

Осторожно: тело вашего ребёнка нежное. Выполняйте эти упражнения только тогда, когда уверены, что не причиняете малышу вреда

Не переусердствуйте. Кроме того, необходимо принять меры предосторожности для безопасности ребёнка.

Как помочь девочке научиться сидеть

Елена Исаева, детский массажист, в своей книге «Детский массаж, полное руководство» говорит, что массаж оказывает мягкое лечебное и профилактическое воздействие. Он способствует более раннему психическому и физическому развитию ребенка. Тот массаж называют «детским», который проводится для детей от рождения до года.

Но детский массаж неотделим от гимнастики, нужной малышам не меньше, чем массаж. Она укрепляет мышцы спины, шеи, позвоночник, что позволяет детям своевременно сесть, а в последствии и пойти. Разные вида массажа оказывают разное влияние на мышцы. Расслабление происходит благодаря поглаживанию, растиранию, разминанию, а вот поколачивание и пощипывание приводят к сокращению мышц.

Для нормального развития ребенка нужно движение. Для этих целей Елена Исаева рекомендует с самого рождения заниматься гимнастикой. Ведь мышцы, которые работают, получают в 3 раза больше питательных веществ и в 7 раз больше кислорода. Благодаря регулярным тренировкам они стают более выносливыми, сильными, эластичными. Кроме того, не стоит забывать про эмоциональную сторону. Ведь хорошее настроение является залогом физического здоровья.

Комплекс массажа

Предложенный Еленой Исаевой массажный комплекс позволяет укрепить спину, шею ребенка, что способствует овладению новым навыком, сидением:

Массаж рук. Ребенок находится лежа на спине, большой палец левой руки вложен в его ладонь. Другой рукой мама делает легкие поглаживания от кисти до подмышечной впадины.

Приподнимание. Позвольте малышке схватить пальцы, приподнимите ее плечи, внимательно наблюдая за реакцией

Если заметили, что хватка ослабевает, лицо приобретает озабоченное выражение, осторожно опустите на стол.

Массаж ног. Ребенок лежит на спине

Проводите поглаживание его ног от стопы к бедру.

Перекладывание на живот. Положите малышку на живот, ее бедра должны быть разведены. Она начнет сначала поворачивать головку, затем приподнимать ее. Это отличная тренировка мышц шеи.

Массаж спины. Ребенок лежит на животе. Мама производит поглаживающие движения ладонью от ягодиц к голове.

Разгибание позвоночника. Малышка лежит на боку. Мама одной рукой фиксирует ее ноги, двумя пальцами другой руки аккуратно проводит по позвоночнику, от попы к шее. В ответ ребенок выгибает позвоночник. Затем повторите тоже упражнение на другом боку. Это способствует развитию мышц позвоночника.

Ползание. Малыш лежит на животе. Ноги согнуты, колени разведены в стороны, стопы вместе. Мама осторожно проводит руками под тыльной стороной стопы ребенка, дотрагивается до его подошв. Ответом на раздражитель будет энергичное отталкивание с разгибанием ног и продвижением вперед.

Хороший эффект для укрепления мышц спины дает покачивание ребенка на фитболе. Положите малыша на мяч животиком, он рефлекторно будет приподнимать шею. Затем переверните его на животик, покачивая из стороны в сторону. Ребенок будет стараться выгибать позвоночник.

Девочку, так же, как и мальчика, не стоит присаживать. Ребенок сядет после того, как его мышцы будут готовы к новому навыку. Если он отстает от норм, то можно помочь ему ежедневным массажем и гимнастикой.

Упражнения для укрепления спины и присаживания

Правильно присаживать малышей помогут упражнения на укрепление спины и позвоночника. Кроме гимнастики, с трех месяцев можно выполнять массаж, плавать с грудничком в ванной или бассейне. Это отлично укрепляет мышечный корсет. Специальная гимнастика, которую начинают выполнять с возраста трех месяцев, включает следующие упражнения:

• Приподнимайте малыша за ручки, чтобы тот самостоятельно пытался подтягиваться ручками к вам. Нельзя поднимать полостью за руки, иначе это приведет к серьезным травмам!;
• Делайте наклоны и повороты с грудничком;
• Фитбол или катание на большом мяче – отличные занятия физкультурой для новорожденных, которые укрепляют мышцы и связки. Катать можно и на спине и на животике;
• Когда малыш лежит на столе на спинке, протяните к нему указательные пальцы. Грудничок ухватится за пальцы и постарается сесть. Приподнимите ребенка примерно под углом 45 градусов и держите несколько секунд в таком положении, потом положите обратно;
• Поднимите ребенка вниз животиком и держите под грудной клеткой одной рукой, а под ножками – другой. Следите, чтобы спина грудничка находилась в напряженном состоянии, а ножки упирались в вашу грудь. Подержите младенца в таком состоянии полминуты;
• Укладывайте малыша на животик и размещайте перед ним яркую игрушку, до которой он будет ползти;
• Подвесьте специальные кольца над кроваткой. Малыш будет хвататься и пытаться сесть, слегка подтягиваясь. Такое упражнение подходит и для присаживания, и для физического развития организма в целом.

Как научить ребёнка сидеть?

В каком возрасте ребёнок начинает сидеть самостоятельно, зависит от готовности его мышц поддерживать тело. Поэтому вы не сможете научить кроху сидеть раньше срока.

Но родители могут помогать малышу тренировать мышцы, чтобы сидение далось крохе легче, когда его тело будет готово к этому.

1. Пусть ребёнок больше времени проводит лёжа на животе.

Первый шаг к идеальному сидячему положению начинается со способности стойко удерживать голову. Лучший способ достичь этого — усилить мышцы шеи и спины во время лежания на животе.

Положите грудничка лицом вниз на живот и поместите его любимые игрушки перед ним. Поощряйте малыша смотреть на эти игрушки, слегка подняв голову.

Когда кроха научится сидеть, повторите упражнение. Это поможет младенцу научиться поддерживать и перемещать массу тела во время сидения. Спрячьте игрушки и заставьте ребёнка искать их глазами, пока он находится на животике. Это заставит малыша поднять свое тело.

2. Перемещайте ребёнка сами.

Один из способов познакомить ребёнка с движением — это сначала показать ему само движение

Поместите малыша на мягкую поверхность и осторожно ворочайте. Это поможет малышу развить чувство ориентации, чтобы самому совершить движение

3. Сидение с опорой.

На шестом месяце жизни младенца вы можете научить его сидеть с опорой. Лучший метод осуществить это — использовать своё тело в качестве спинки для крохи.

Сядьте на кровать или мягкий коврик и поместите любимые игрушки своего ребёнка перед собой. Предоставьте малышу возможность сидеть на коленях, опираясь спиной на вашу грудь и живот. Позволяйте крохе играть со своими игрушками.

Это усилит мышцы спины и приучит ребёнка к ощущениям при сидении.

4. Используйте любопытство младенца в качестве инструмента.

К девятому месяцу малыш сможет сесть сам. Настало время побудить его как можно больше оставаться в этом положении.

Поместите объекты, представляющие интерес, в пределах его руки так, чтобы малыш сидя смог получить к ним доступ. Вы также можете сидеть рядом со своим ребёнком и играть с ним.

5. Сосредоточьтесь на укреплении мышц.

Любое движение тела связано с использованием мышц. Более сильные мышцы означают, что ребёнок научится сидеть быстрее. Регулярно массируйте младенца и ежедневно используйте активные игры, чтобы усилить мышечный каркас тела малыша. Кроме того, такие действия, как ползание, переворачивание и лежание на животе, являются естественным средством укрепления мышц крохи.

Во сколько месяцев ребенок начнет садиться?

Умение сидеть – один из показателей физического развития
ребенка. Возрастные нормы для формирования этой динамической функции не имеют
четкой границы. Общепринятым среди специалистов считается, что ребенок должен
садиться самостоятельно в 8-9 месяцев.

Как происходит формирование
этого двигательного навыка, в каком
возрасте ребенок начинает делать попытки сидеть самостоятельно, описывает профессор Людмилой Лубышевой, специалист в
области социологии физической культуры и спорта:

• В 4 месяца, ребенок уже может немного сидеть с поддержкой.
• К концу 6 месяца он уже может сидеть без поддержки, а если его
  потянуть за ручки, то и самостоятельно присесть.
• В 7 месяцев ребенок сидит без поддержки, может наклонять тело,
  садится, опираясь на руки взрослого.
• В 8 месяцев малыш уже может садиться самостоятельно.
• Окончательно
  навык сидения закрепляется к 9-10 месяцам.

Лубышева подчеркивает: «Нельзя успешно обучать движению, если организм или какая-то отдельная система не созрела для этого».

Скелет ребенка еще долго будет мягким и слабым, поэтому не
стоит обучать движениям, к которым ребенок еще не готов.

Дополнительно

Подвывих в локтевом суставе

Очень частая травма у детей — подвывих головки лучевой кости в локтевом суставе. В локтевом суставе соединяются три кости: плечевая, локтевая и лучевая. Чтобы удерживать эти кости, существуют связки. У маленьких детей связки очень эластичные, рыхлые и легко могут соскользнуть по кости. С возрастом связки укрепляются, и подвивих уже не происходит так легко.

Эта травма случается, когда ребенка резко потянули за руку: папа покрутил, просто резко подняли ребенка за запястья (ребенка надо поднимать, поддерживая за подмышки) или даже бывает, что ведет родитель ребенка за руку, малыш поскользнулся, повис на руке – и происходит подвывих.

В момент травмы можно услышать, как щелкнул сустав. Обычно при травме ребенок испытывает кратковременную резкую боль, которая почти сразу проходит. Главным признаком травмы является то, что ребенок перестает сгибать руку в локте – дети держат травмированную руку полностью разогнутой.

Когда надо обращаться к травматологу?

Дети часто падают, ударяются, травмируются тем или иным способом. Как определить, когда можно обойтись пластырем и йодом, а когда надо ехать в травмпункт?

• Любую резаную, колотую рану надо показать доктору. Не стоит заливать рану зеленкой или йодом! Так вы добавите к порезу еще и химический ожог. Не надо прикладывать к открытой ране вату – ее волокна потом крайне сложно удалить из раны. Если место травмы сильно загрязнено – промойте чистой водой. Потом закройте рану чистой тканью (стерильным бинтом, носовым платком и пр.), наложите давящую повязку и, как можно скорее, отправляйтесь в травмпункт. Врач проведет первичную хирургическую обработку раны, тщательно очистит ее (самостоятельно вам вряд ли удастся это выполнить настолько качественно), восстановит целостность всех структур и наложит повязку.
• Если на месте травмы появился заметный отек. Это может говорить о том, что это не просто ушиб, но и перелом, вывих или разрыв связок.
• Если ребенок потерял сознание, даже кратковременно. Это может говорить о черепно-мозговой травме, которая может иметь серьезные последствия.
• Если у ребенка после травмы была рвота. Рвота, тошнота, бледность также указывают на возможность черепно-мозговой травмы.
• Если ребенок ударился головой. Последствия удара головой могут быть не заметны сразу, и при этом иметь очень серьезные последствия.
• Если ребенок ударился животом. При ударе животом возможно повреждение внутренних органов и внутреннее кровотечение.
• Если ребенок упал с высоты (со стула, стола и пр.), упал с велосипеда и т.п. Бывает, что внешне никак не проявляется, а повреждены внутренние органы.
• Если ребенок беспокоится, ведет себя необычно.

Вообще – при любом сомнении лучше перестраховаться и показаться врачу. Травмы у детей – это такой вопрос, когда лучше, как говорится, перебдеть, чем недобдеть. Не надо стесняться, бояться, что вы отвлекаете врачей Скорой помощи или врачей травмпункта по пустякам

Здоровье вашего ребенка – это самое важное!

Осторожно: батут!

Батут – очень популярное у современных детей развлечение. К сожалению, это веселье может привести к серьезным проблемам. Самые частые травмы, которые дети и подростки получают на батутах — компрессионный перелом позвоночника. В последнее время случаев компрессионного перелома позвоночников стало очень много, в том числе — и у тех, кто профессионально занимается батутным спортом.

Безопасного способа нахождения на батутах нет. Ребенок, даже не упав, может сломать позвоночник, так как во время прыжков позвоночник получает очень большие осевые нагрузки. Особенно, конечно, это опасно для детей со слабым мышечным корсетом.