Как рассчитать вес плода по результатам узи

Причины изменения веса тела

Во время вынашивания малыша в женском организме происходит множество изменений. В том числе будущая мама поправляться при беременности. Повышения массы тела происходит за счет увеличения:

• размеров матки – объемы увеличиваются колоссально, и это отражается на весе тела женщины;
• объема околоплодных вод;
• размеров груди, набухания молочных желез, что необходимо в качестве подготовки к будущему вскармливанию малыша;
• плаценты – «детское место» также имеет свой вес, который растет в течение срока вынашивания плода;
• жировых отложений, которые организм обязательно запасает для сохранения и восполнения энергии, что является нормой;
• объема крови — кровеносная система в этот период функционирует с двойной нагрузкой, обеспечивая двух человек, поэтому выработка крови увеличивается.
• собственно веса самого плода, составляющего львиную долю набранных во время вынашивания ребенка килограммов.

Нормы веса плода по неделям беременности

Вес – важный показатель развития малыша. Расчет веса плода начинают делать с помощью УЗИ только на 8 неделе беременности, так как до этого срока плод еще очень мал. Ребенок быстро набирает вес в первом и третьем триместрах.

Вот таблицы нормы веса плода по неделям беременности, в которых указан средний вес начиная с 8 недели:

Второй триместр

14 неделя	15 неделя	16 неделя	17 неделя	18 неделя	19 неделя	20 неделя
43 грамма	70 грамм	100 грамм	140 грамм	190 грамм	240 грамм	300 грамм

21 неделя	22 неделя	23 неделя	24 неделя	25 неделя	26 неделя	27 неделя
360 грамм	430 грамм	500 грамм	600 грамм	660 грамм	760 грамм	875 грамм

Третий триместр

28 неделя	29 неделя	30 неделя	31 неделя	32 неделя	33 неделя	34 неделя
1000 грамм	1150 грамм	1300 грамм	1500 грамм	1700 грамм	1900 грамм	2150 грамм

35 неделя	36 неделя	37 неделя	38 неделя	39 неделя	40 неделя	41-42 неделя
2400 грамм	2600 грамм	2900 грамм	3100 грамм	3300 грамм	3400 грамм	3500+ грамм

Периоды прохождения фетометрического исследования

Ультразвуковые исследования с целью диагностики развития малыша стандартно приурочены к 12-й, 20-й и 32-й неделям беременности. На каждый триместр приходится по одной диагностической процедуре.

Решение по поводу времени проведения УЗИ и фетометрии принимается врачом. На это влияет:

• общее состояние будущей мамы;
• возникновение подозрений на нарушение внутриутробного развития ребенка;
• установленные сроки проведения фетометрии плода.

Благодаря УЗИ, появилась возможность не только оценить основные характеристики плода (рассчитать вес плода по УЗИ, его рост, окружность грудной клетки и головы) и соотнести их со среднестатистическими показателями по неделям беременности, но и выявить функциональное состояние внутренних органов ребенка, определить его пол.

Как определяется?

Акушеры-гинекологи для расчета предполагаемого веса плода используют несколько формул. При желании попробовать вычислить, сколько весит малыш, мама может и самостоятельно.

Формула Ланковиц

Этот способ вычисления специалисты считают самым точным, хотя без погрешностей и тут, к сожалению, не обходится. Для подсчетов женщине понадобится заглянуть в свою обменную карту на страничку последнего посещения врача. Там она найдет два важных для расчета параметра – свою окружность живота (ОЖ) и высоту стояния дна матки (ВСДМ или ВДМ).

Оба эти значения складывают, после чего в получившейся сумме прибавляют массу мамы в килограммах и ее рост в сантиметрах. Полученное число умножают на 10. Например: срок беременности 30 недель, окружность живота 110, высота дна матки – 30. Рост беременной – 170 см, вес – 70 килограммов. (30+110+170+70) х10=3800. Погрешность при этом расчете может составлять до 0,5 кг. Поэтому разумно предположить, что у женщины большой малыш – его реальный вес на этом сроке уже превышает 3 килограмма.

Формула Бубличенко

Для расчета потребуется знать лишь массу тела будущей мамы на текущий момент. Ее вес делится на 200, полученное число умножается на 10. Например, вес женщины 80 килограммов. (80/200) х10= 4. Погрешность при этом метода велика, она колеблется в пределах килограмма, именно поэтому такой формулой в последнее время акушеры стараются не пользоваться

Формула Якубовой

Для этих расчетов женщине, которая решила попрактиковаться в арифметике и удовлетворить свое материнское любопытство, понадобятся данные о высоте дна матки и окружности ее живота. Найти их можно в обменной карте, эти данные заносятся в нее на каждом плановом приеме. ВДМ прибавляют к окружности живота, а полученную сумму делят на 4 и умножают на 100. Например, ВДМ – 30, окружность живота 100. (30+100) /4 = 32,5. При умножении на 100 получается 3250 гр.

Формула Жордания

Для расчета снова потребуется знать высоту дна матки и окружность живота будущей мамы. Эти значения умножают друг на друга. Например, ВДМ -30, окружность – 100, получается, что предполагаемый вес ребенка 3 килограмма.

УЗИ

Наиболее точными считаются расчеты, которые делаются сонографическим методом, то есть на УЗИ. Для выведения предположительной массы тела ребенка используются специальные уравнения, которые составляются программным обеспечением сканирующего аппарата, чаще всего применяется метод Хэдлока.

В качестве необходимых математических значений для уравнений используются размеры, которые врач-сомнолог определяет на УЗИ. Это бипариентальный размер головки малыша, длина бедренной кости, окружность животика и головки.

Чтобы было понятнее, приведем эти уравнения по двум самым популярным методам расчета (по Хэдлоку и Шепарду):

• Шепард – Log10 BW = -1,7492 + 0,166 (бипариентальный размер) + 0,046 (окружность животика плода) – (2.646 / 100).
• По Хэдлоку – Log10 BW = 1.3598 + 0.051 (Окружность живота ребенка) + 0,1844 (длина бедренной кости) – 0,0037 (окружность живота X длину бедренной кости), или Log10 BW = 1,4787 + 0,001837 (бипариентальный размер головы) 2 + 0,0458 (окружность живота) + 0,158 (длина бедренной кости) – 0,003343 (окружность живота умножить на длину бедренной кости).

Таким образом, измеренные параметры малыша становятся составляющими математического выражения, в результате решения которого компьютер выдает результат. Его обычно указывают в протоколе УЗ-диагностики в разделе «Предполагаемый вес плода». Погрешность при одноплодной беременности составляет от 8 до 10%, при вынашивании двойни погрешность повышается до 15%.

Этот метод нельзя назвать точным, как в аптеке, но ничего точнее медицина пока не изобрела.

Как определить вес плода?

Можно воспользоваться ультразвуковым исследованием. Врач сможет примерно рассчитать, сколько весит ваш малыш. Но для этого на каждое УЗИ будущая мамочка не сможете ходить. Поэтому существуют различные формулы, который помогают рассчитывать примерный вес будущего ребеночка. С помощью них можно ответить на вопрос: как рассчитать вес ребенка.

Вес плода по формуле Жорданиа

С помощью этого метода можно просчитать и определить приблизительный вес плода после 35 недели беременности. Для этого женщине потребуется лишь два показателя:

• Высота стояния дна матки, указанная в сантиметрах. Измерять от лонного сочленения до верхней точки на матки;
• Второй показатель это окружность живота. Его тоже необходимо брать в сантиметрах. Замеры необходимо проводить на уровне пупка.

Показатели, когда были уже просчитаны, необходимо перемножить между собой, так и получается вес плода. Этот вес плода будет приблизительным, его погрешность составляет плюс минус 200 грамм. Если беременная имеет крупные и мощные кости, колебания приблизительного веса будет в плюсовую сторону, если женщина имеет узкую кость, весовые колебания будут направлены в минус.

Вес плода по формуле Якубовой

Данные необходимы для расчета этой формулы, такие же, как и для предыдущей. Чтобы определить вес эти показатели необходимо сложить между собой, затем умножить на 100 и разделить на 4. Вот так вот и получают примерный расчет вес плода.

Основные методы определения массы плода

Наиболее точную информацию о параметрах малыша в утробе матери получают при помощи УЗИ. Однако будущая мама не проходит исследование каждую неделю. Рассчитать массу тела плода без специального оборудования помогают формулы, основанные на различных показателях, которые получают при измерении женщины. Рассмотрим наиболее популярные методики определения массы тела ребенка.

С помощью УЗИ

При ультразвуковом исследовании масса тела малыша рассчитывается исходя из следующих параметров:

• окружности живота;
• размера головки между теменными костями;
• длины бедренной кости;
• диаметра головы.

При помощи звуковых волн аппарат определяет указанные параметры и вводит данные в специальные уравнения, в которых также содержатся уточняющие коэффициенты.

Используется одна из формул: по Шепарду или по Хэдлоку. Чаще всего применяется второй способ. Вычисления производятся автоматически, специалист видит уже готовые цифры.

Метод определения весовых показателей плода не обладает 100% точностью. Если женщина вынашивает одного малыша, погрешность составляет около 10%. Однако, несмотря на погрешности, в настоящее время УЗИ является наиболее достоверным способом вычисления.

Формула Джонсона

Для расчета предполагаемой массы тела плода по формуле Джонсона необходимо измерить высоту стояния дна матки (ВДМ) и знать примерный вес будущей мамы. Правила измерения ВДМ:

• Опорожнить мочевой пузырь.
• Лечь на спину на ровной поверхности.
• Определить дно матки. Для этого необходимо положить руку на живот в районе лобковой кости и нащупать место, где мягкая часть переходит в более твердую.
• Измерить сантиметровой лентой расстояние от дна матки до верхней ее точки.

Предполагаемый вес малыша рассчитывается следующим образом: ВП = (ВДМ – к) * 155. В формуле используются специальный индекс «155» и коэффициент «к», который меняется в зависимости от массы тела мамы. Если ее вес не превышает 90 кг, то «к» равен 11, при весе более 90 кг применяют коэффициент 12.

Метод Якубовой

Метод Якубовой предполагает использование следующего алгоритма: ВП = (ОЖ + ВДМ) / 4 * 100, где ВП – вес плода в граммах, ОЖ – окружность живота в см, ВДМ – высота стояния дна матки в см. ОЖ измеряется на уровне пупка.

Необходимо обратить внимание, что данный метод целесообразно применять после 35 недели беременности. На более ранних сроках он дает высокие погрешности

Формула Жордания

Формула Жордания, как и предшествующий способ, работает только на поздних сроках беременности. С ее помощью акушеры или беременная женщина могут без аппарата УЗИ посчитать примерный вес плода. Для расчета нужно значение, полученное при измерении ОЖ, умножить на высоту стояния дна матки. Например, ОЖ в 38 недель составляет 100 см, а ВДМ – 38 см. Примерный вес младенца в случае рождения в этот срок составит 3800 гр.

Способ Бубличенко

Данный способ является наиболее простым. Чтобы узнать массу тела малыша, необходимо вес мамы разделить на 20. Однако многие специалисты считают этот способ неточным, поскольку он не учитывает индивидуальные особенности каждой женщины. Наиболее точный результат при подсчетах по Бубличенко получается в том случае, если будущая мама во время беременности набирала вес точно по норме, а до беременности масса ее тела не превышала допустимых показателей.

Другие методы расчета

Гинекологи также используют другие формулы для установления веса ребенка до рождения:

• По Ланковиц. Данный способ является наиболее информативным среди методов подсчета по формулам. Для расчета нужно знать высоту стояния дна матки, окружность живота, рост и весовые параметры матери. Алгоритм: (ВДМ см + ОЖ см + Рост мамы см + Вес мамы кг) * 10.
• По Стройковой. При определении веса ребенка также используют показатели размера живота, массы тела, высоты стояния дна матки у беременной. Для подсчета необходимо частное, полученное при делении массы женщины в кг на константу, прибавить к произведению ОЖ в см и ВДМ в см, а результат разделить на 2. Константа зависит от массы тела будущей мамы. Ее значения приведены в таблице.

Вес мамы, кг	Константа	Вес мамы, кг	Константа
Менее 51	15	63 – 65	19
51 – 53	16	66 – 73	20
54 – 56	17	74 – 81	21
57 — 62	18	от 82	22

По Рудакову. Дородовый вес ребенка рассчитывают на основании полуокружности его длины и ширины, которую фиксирует врач при пальпации беременной. Далее находят произведение полученных цифр и подставляют в специальную таблицу.

Некоторые гинекологи прогнозируют вес ребенка при рождении на основании параметров его родителей. Масса тела малыша будет примерно равна средней между весом новорожденных мамы и папы.

Набор веса при беременности по неделям: таблица

Таблица прибавки веса при беременности по неделям

Для удобства оценки результатов и анализа прибавки в массе тела беременной женщины специалистами были разработаны показатели нормы прибавки веса при беременности по неделям.

Они все так же зависимы от типа конституции матери и ее личного индекса массы тела, но самое главное, что они подробно отражают весовые прибавки для каждого срока беременности. Это значительно облегчает не только работу ведущих акушеров-гинекологов, но и понимание своей беременности самой будущей мамой.

Изменение массы беременной в любом из случаев зависит от особенностей ее метаболизма, характера питания и потребностей плода, что лишь подтверждает сугубую индивидуальность данных параметров веса.

Для женщин нормальной массы тела:

1-17 недели – прибавка 2,35 кг; 17-23 недели – прибавка 1,55 кг; 23-27 недели – прибавка 1,95 кг; 27-31 недели – прибавка 2,11 кг 31-35 недели – прибавка 2,11 кг; 35-40 недели – прибавка 1,25 кг; за весь период – прибавка 11-15 кг.

Для женщин с ожирением 1 степени:

1-17 недели – прибавка 2,25 кг; 17-23 недели – прибавка 1,23 кг; 23-27 недели – прибавка 1,85 кг; 27-31 недели – прибавка 1,55 кг 31-35 недели – прибавка 1,55 кг; 35-40 недели – прибавка 1,55 кг; за весь период – прибавка 7-11 кг.

Для женщин со сниженной массой тела:

1-17 недели – прибавка 3,25 кг; 17-23 недели – прибавка 1,77 кг; 23-27 недели – прибавка 2,1 кг; 27-31 недели – прибавка 2,35 кг 31-35 недели – прибавка 2,35 кг; 35-40 недели – прибавка 1,75; за весь период – прибавка 12-19 кг.

При вынашивании многоплодной беременности:

1-17 недели – прибавка 4,55 кг; 17-23 недели – прибавка 2,6 кг; 23-27 недели – прибавка 3 кг; 27-31 недели – прибавка 2,35 кг 31-35 недели – прибавка 2,35 кг; 35-40 недели – прибавка 1,55 кг; за весь период – прибавка 15-20 кг.

Нормы набора веса плода по неделям беременности

• До 3-7 недели говорить о росте и весе плода не приходится, так как до этого срока происходит формирование эмбриона. Его вес составляет меньше 1 г.
• С 8 недели начинается ускоренный рост эмбриона. Вес его может достигать 3 г.
• На 9 неделе вес эмбриона составляет 5 г.
• С 10 недели по медицинским меркам эмбрион начинает считаться уже плодом и весит примерно 7 г.
• 11 неделя — плод уже можно отчётливо увидеть на УЗИ. Он весит до 10 г.
• 12 неделя ознаменовывается концом первого триместра и окончанием закладки внутренних органов. Вес плода около 10-15 г.
• На 13 неделе вес плода составляет более 20 г.
• 14 неделя — плод весит 30 г.
• 15 неделя — вес до 50 г.
• На 16 неделе вес составляет 100 г.
• 17 неделя — малыш растет очень стремительно и весит уже до 150 г.
• 18 неделя — вес малыша составляет 200 г.
• 19 неделя — вес более 230 г.
• 20 неделя — прошла ровно половина срока и плод весит 300 г.
• 21 неделя — масса плода 360 г.
• 22 неделя — вес составляет почти 450 г.
• На сроке беременности 23 недели на вес малыша оказывает влияние его половая принадлежность. Так, мальчик весит около 600 г, а девочка – примерно 550 г.
• 24 неделя — вес мальчика составляет примерно 670 г, девочки – 650 г.
• 25 неделя — мальчик весит около 800 г, девочка – 750 г.
• 26 неделя — к этому времени вес мальчика уже может составлять 1 кг, а девочки — 900 г.
• 27 неделя — средний вес мальчика – 1100 г., девочка — 1 кг.
• Начиная с 28 недели и до 36 недели беременности малыш будет прибавлять в весе приблизительно по 100-200 г. еженедельно.
• С 36 недели разница в показателях веса у мальчиков и девочек довольно существенная. Плод мужского пола весит от 2500 до 3000 г. ,а женского — 2200-2500 г.
• 37 неделя. Вес мальчика на этом сроке достигает 3000 — 3500 г. Девочки к концу этого срока весят 2300-3500 г.
• 38 неделя. Мальчики прибавляют в весе до 300 г., девочка, в среднем, весит 3100 г.
• С 39 недели малыш уже не столь быстро прибавляет в весе. Мальчик весит около 3400 г, девочка – 3200 г.
• 40 неделя — конец беременности. К появлению на свет вес мальчика составляет примерно 3000-4300 г, а девочки – 2800-4200 г.

Таким образом, обобщая все вышесказанное можно сделать следующий вывод: на маленьких сроках вес ребенка измерить практически невозможно, но со второго триместра плод начинает интенсивно расти и норма прибавки составит около 80 — 100 гр. в неделю; далее малыш начинает набирать вес еще стремительней до 300 гр/нед. и к рождению весит от 2800 до 4300 гр.

Что делать, если вес плода не соответствует норме?

Прежде всего, не паниковать. Как уже было сказано, вес малыша может зависеть от многих причин. Прежде всего, врач-узист и гинеколог исключат любые патологии и нарушения в течение беременности.

Если вес ребенка недостаточный, то будущей маме необходимо внимательно отнестись к своему питанию — меню должно быть полезным, питательным и насыщенным всеми необходимыми компонентами. Полностью следует отказаться от потребления алкогольной, табачной продукции и по возможности от приема некоторых лекарственных средств, так как это провоцирует кислородное голодание плода. Некоторые доктора советуют употреблять и даже выписывают на приеме в женской консультации специальные питательные смеси (например, нутризон). Если вес плода и в этих случаях не увеличивается, то беременную кладут в стационар и при помощи специальной компенсаторной терапии стимулируют прибавку массы тела у плода.

Если же вес ребенка наоборот превышает установленные нормы (и все патологии исключены), то это может говорить также о нерациональном питании будущей матери, о ее неумеренном потреблении мучного и сладкого. Иногда также советуют сократить излишнее количество выпиваемой жидкости. Так как в этом случае масса тела плода развиваются отеки за счет повышенного содержания жидкости в его организме.

Необходимо сказать о еще одной закономерности, которую замечают многие врачи — довольно часто вторые и последующие дети рождаются с большим весом, чем первенцы.

В любом случае прибавка в весе плода во время беременности — дело индивидуальное и зависящее от многих факторов, поэтому будущей маме необходимо тщательно следить за своим рационом и самочувствием.

Как определить вес?

Существует несколько методов, которые помогут рассчитать вес малыша ещё до родов.

Обозначим вес плода, далее в формулах, буквами ВП.

Формула Ланковиц

Этот способ расчёта веса считается 1 из самых точных.

ВП = (ВДМ+ОЖ+В+Р) х 10

Чтобы воспользоваться формулой, женщине нужно знать 2 важных показателя – высоту дна матки (ВДМ) и окружность живота (ОЖ). Их можно найти в обменной карте после каждого посещения врача.

Показатели складываются. К ним нужно прибавить вес беременной в кг (В) и её рост в см (Р). Полученную сумму умножить на 10.

Погрешность при расчёте – 500 г. Поэтому использовать формулу нужно не ранее конца 2-ого триместра беременности.

Формула Бубличенко

ВП = В/200 х 10

Нужно взять вес будущей матери в кг (В), поделить его на 200 и умножить на 10.

В последнее время данная методика используется достаточно редко, ведь погрешность в расчётах составляет почти 1 кг.

Формула Якубовой

ВП = (ОЖ+ВДМ)/4+100

Нужны те же, показатели, которые используются для расчётов по формуле Ланковиц – ОЖ и ВДМ. Их нужно прибавить, а затем разделить на 4. К полученному результату прибавляют ещё 100.

ВП = ОЖ х ВДМ

Снова необходимы показатели ОЖ и ВДМ. Для получения результата их нужно всего лишь умножить друг на друга.

По Джонсону

ВП = (ВДМ-К) х 155

Для использования этого метода нужно знать только параметр ВДМ.

От этого параметра отнимается коэффициент (К):

• К=12, если вес женщины более 90 кг;
• К=11, если менее 90.

Полученную разницу нужно умножить на 155.

Метод Соловьёва

ВП = (ВДМ-КС) х 155

Сперва нужно рассчитать коэффициент Соловьёва (КС). Для этого измеряют окружность запястья:

• если она более 16 см, то исходный коэффициент – 11;
• если менее 16 — то 12.

В остальном используется такая же формула, как по методу Джонсона.

Метод Добровольского

ВП = (Р-96) х 0,05

Чтобы получить результат нужно взять рост будущей матери (Р) в см и отнять от него 96. Данную сумму умножают на 0,05.

Формула основывается на предположении о существовании связи между конституциональным типом матери и весом плода при рождении.

УЗИ

Расчёты производятся с помощью аппарата с использованием специальных уравнений. Для этого учитываются такие показатели, как длинна кости бедра (ДКБ), окружности головы (ОГ) и живота (ОЖ), а также размер головы (РГ) плода.

Для расчёта могут быть использованы 2 формулы:

• Шепард. -1,7492+0,166(РГ)+0,46(ОЖ)-(2,646(ОЖхРГ))/100.
• Хэдлок. 1,3598+0,051(ОЖ)+0,1844(ДБК)–0,0037(ОЖхДБК).

Возможные погрешности

Даже аппарат УЗИ, расчётам которого практически нет равных, может допустить погрешность примерно 14% при использовании метода Хэдлока. Несмотря на это, он всё равно остаётся наиболее точным, около 80%.

Формулы, которые использовались до появления аппаратных расчётов, на сегодняшний день устарели и могут быть применены только будущими матерями из любопытства. Но при этом необходимо помнить, что их точность составляет не более 55%.

Больше всего на появление погрешностей могут повлиять пропорции тела беременной. Если у неё имеются лишние килограммы и жировые отложения, или, наоборот – показатели веса ниже нормы до беременности, то точность расчётов снижается.

Также сложно определить вес детей при беременности двойней.

Что делать

Когда наблюдаются отклонения от нормы веса, доктор должен быстро определить причину данного явления. Если подтвердился диагноз фетоплацентарной недостаточности и иные патологии, беременную необходимо положить в больницу, назначить терапию по улучшению кровотока в плаценте. Получив лечение, малыш будет развиваться нормально, получая достаточно питания и кислорода.

Иногда и после лечения не наступает видимых изменений. Тогда врачи могут диагностировать замершую беременность на ранних сроках. Такой диагноз на поздних сроках требует искусственного прерывания беременности.

Когда отклонения небольшие и вызваны неправильным образом жизни матери, специалист объяснит ей, как исправить ситуацию. Необходимо бросить курить, пить спиртные напитки, правильно и обильно питаться, требуется больше отдыхать, избегать стрессовых ситуаций.

Большой младенец может быть, если его родители имеют крупные формы. Это нормально, с ничего с этим поделать нельзя, если малыш появился на свет без патологий

При болезни матери, которая ведет к увеличению массы плода, необходимо обратить внимание на здоровье и вовремя принимать назначенное лечение

Норма – это 2,5-4,5 кг

Разгрузочные дни для беременных женщин

Данная разновидность терапии и профилактики излишнего веса у беременной женщины рекомендована к проведению не более одного или двух раз за неделю.

Разгрузочный день представляет собой употребление в пищу продуктов одного вида и воды в количестве около 1 литра. Будущая мама может поэкспериментировать и самостоятельно определиться с меню на разгрузочные дни, однако, все же стоит обговорить свои планы с ведущим врачом-гинекологом.

Примеры разгрузочных дней:

• Овощной (кабачки или тыквы с добавлением небольшого количества сметаны).
• Яблочный (килограмм свежих яблок или в запеченном виде на 6 приемов пищи).
• Фруктовый (с использованием тех же яблок, но все плоды по желанию мамы и рекомендациям доктора).

Ультразвуковое обследование

Сонография (ультразвуковое обследование) на сегодняшний день считается наиболее точным методом оценки предполагаемого веса ребёнка. Формулы и уравнения, которые используются для этого, довольно сложны, чтобы практиковать их самостоятельно, не имея диплома специалиста по высшей математике. Сканер производит подсчёт самостоятельно, большая часть аппаратов УЗИ делает это по методу Хэдлока. Для вычислений достаточно размеров фетометрии плода — БПР, длина бедра, окружность живота, окружность головы. Программа сама производит необходимые вычисления.

Как видите, точным определение массы по УЗИ считать нельзя, но точнее ничего пока наука не придумала, а потому приходится довольствоваться тем, что имеется. На основании данных УЗИ сегодня составляются медицинские таблицы веса плода по акушерским неделям беременности.

Что делать, если вес избыточный?

Если вес набирается слишком резко, скачками, промежуточные взвешивания показывают, что прибавка патологическая, женщине назначают анализ на гормоны, ведь помимо переедания причина такого «поведения» массы тела может крыться и в гормональном дисбалансе.

Если такая версия подтверждается, то женщине проводят гормональную терапию, в результате которой восстанавливается и гормональный фон, и решаются проблемы с интенсивным набором веса.

Если причина в переедании и малой физической активности (а многие беременные, увы, уверены в том, что кушать надо за двоих, а нагружать себя пешими прогулками и плаванием вредно), то женщине рекомендуется универсальная для беременных.

Разовые порции следует уменьшить до такого объема, чтобы количество пищи визуально могло поместиться в ладони женщины, если она сложит их «лодочкой».

После 28-29 недели разрешено устраивать разгрузочные дни. Один раз в неделю беременной разрешается принимать за 5-6 раз полкило нежирного творога либо 400 граммов отварной гречки, либо литр кисломолочных продуктов. Сахар и соль в разгрузочные дни полностью запрещены.

В зависимости от того, насколько интенсивен прирост массы тела, женщине устанавливают количество калорий, которые можно набрать в сутки. Чаще всего это 2200-2500 Ккал. На сайтах о диетическом питании есть счетчики, позволяющие быстро выяснить количество калорий как в отдельных продуктах, так и в готовых блюдах. Это поможет легко подсчитать меню на неделю, месяц и каждый день.

Последний прием пищи проводят не позднее, чем за 2-3 часа до отхода ко сну. Все блюда готовят без жарки, фритюра, обилия специй. Также следят за питьевым режимом — женщина должна употреблять от 1,5 до 2 литров чистой воды в сутки.

Разрешенные продукты и блюда — капуста, кабачки, каши, абрикосы, арбуз, яблоки, гречка, овсяные хлопья, рис, молоко, говядина, телятина, мясо индейки, курицы, кролика, творог без большого содержания жира.

Запрещенные продукты — шоколад, сдобная выпечка, жирная свинина, копченые колбасы и рыба, все жареное, соленое, маринованное, горох, фасоль, манная крупы, перловка, фаст-фуд, мороженое, сгущенное молоко, виноград, бананы, консервы (мясные и рыбные).

На помощь беременным, которые стараются взять свой вес под контроль и снизить его, приходят специальные гимнастические упражнения, прогулки на свежем воздухе, занятия плаванием, йогой. Если нет никаких противопоказаний, доктор обязательно посоветует увеличить физическую активность. Это поможет вместе с коррекцией питания привести прибавку к допустимым нормам.

Чем может быть вызван слишком быстрый набор веса при беременности?

Чаще всего быстро набирают массу тела (вес при беременности) любительницы обильно покушать и употребляющие восстановленные соки, бананы, виноград, изюм, шоколад и иные сладости, мучную, острую и соленую пищу.

Причиной избыточной прибавки веса во время беременности может являться задержка жидкости в организме вследствие нарушения функции почек или щитовидной железы.

Если женщина слишком быстро набирает вес во время беременности (массу тела), ей стоит контролировать питание и количество выпиваемой и выделяемой жидкости за сутки.

Не пить воду после 18 часов.

При жажде после 18 часов употреблять молоко, кефир, простоквашу и иные нежирные кисломолочные напитки.