10 шевеление плода таблица. как заполнять тест движения плода

Зачем нужен тест на шевеления плода?

Шевеления плода являются одним из показателей состояния здоровья плода. В норме эмбрион начинает двигаться в первом триместре, но женщина еще не может это чувствовать. Первые ощущения появляются во втором триместре – у первородящих в 20 недель, у повторнородящих около 18 недели.

Шевеления помогают ориентировочно определить дату родов: достаточно прибавить 20 недель у первородящих и 22 недели у повторнородящих. Кроме даты первого шевеления важна активность движений плода, по сбоям которой можно вовремя заподозрить неладное и вовремя направить беременную на дополнительные обследования.

Важно! Выраженная двигательная деятельность, иногда приводящая к неприятным ощущениям у самой беременной, или, наоборот, пассивные движения могут быть показателем нарушений

Тест шевеления плода

Тест шевеления плода вызывает много вопросов у женщин, непонятно, как вообще считать их и как заполнять таблицу.

Для начала, зачем вообще нужен этот тест?

Двигательная активность ребенка это показатель его состояния, если малыш активный – всё хорошо, если движений очень мало, это может говорить о его гипоксии. Надо отметить, что при гипоксии в самом начале детки сначала напротив, очень активные шевеления могут даже причинять боль, но по мере усугубления ситуации и нарастания нехватки кислорода у ребенка активность малыша снижается и даже пропадает совсем.

Дневник шевеления плода сейчас практикует мало гинекологов, есть такие методы как УЗИ, КТГ, и порой проще послать будущую маму на обследование чем объяснить ей, как и что делать. Но на самом деле подсчет шевелений плода очень прост, и никак не влияет на ребенка, в то же время он позволяет беременной сразу заметить, что что-то не так, и знать, как правильно считать шевеления всё же стоит.

Фото УЗИ ребенка на 10 неделе беременности

На десятой акушерской неделе завершается закладка крупных внутренних органов. Вес малыша составляет уже 5 грамм. Хрящевая ткань при этом начинает уплотняться, превращаясь в костные структуры.

На фото УЗИ уже хорошо видны ручки и ножки малыша. Его голова несоизмеримо больше остального тела, а лобная часть явно выступает вперед. Пугаться этой особенности не стоит – это норма. Также на снимке можно отчетливо различить губы, нос и уши. Проводя ультразвуковое исследование, врач прослушивает сердцебиение, видит первые слабые движения конечностей. Также специалист может осмотреть строение позвоночника.

ТЕСТ движений плода «Считай до 10»

Объясните мне пожайлуста, как все тавки правильно считать. В Тесте написано: Движение плода начинайте считать 9ти утра. Когда почувствуете 10 движение, время отмечайте в таблице и больше не считайте. На следующее утро начинайте считать движения снова… Если с 9.00 до 21.00 почуствовали меньше 10 движений, отметьте только их число за это время в нижней части таблицы. Если 2 дня подряд отмечаетсям еньше 10 движений – немедленно обращайтесь к врачу. В книжечке о беременности, которую выдавали в консультации еще написано: Считайте все движения (толкание, шевеление, переворачивание) Когда насчитаете 10 движений засеките время. Вы должны почувствовать 10 движений в течение 10 минут. Иногдаэто будет продолжаться дольше. Начинайте считать с 9ти утра, Когда почуствуете 10-е движение, отметьте время в таблице и больше сегодня не считайте. На следующее утро начните снова. Табличка – это время дни и часы (время когда было шевеление)

Я поняла так: считать каждый пинок, толчек и т.п. досчитать до 10 и отметить. Т.к. у меня малыш активный – это происходило уже к 9.30 – 10.30… я ставила одну галочку в таблице и больше не заморачивалась. Пришла в консультацию, в очередной раз (уже 5 недель пишу)… акушерка на меня заругалась: мол все не правильно. нужно считать не каждый отдельный толчек, а группу шевелений! и отмечать в таблице каждую такую группу и тогда получится что за день должно быть не менее 10ти таких галочек в таблице. В этом случае получается – что надо сидеть и пристально считать и ни чем больше не заниматься.

Первая беременность

Абсолютно каждая беременная хочет поскорее ощутить самые первые в её жизни шевеления. Это будет подтверждением тому, что у неё не просто так растет живот, а ощущается новая жизнь, которая дает о себе знать.

Нормы шевеления плода.

По статистике, подавляющее большинство девушек испытывает первые шевеления на гораздо поздних сроках. Это 19-20 неделя. Столь позднее ощущение обуславливается тем, что барышня попросту не понимает, что она должна испытывать.

Матка не подготовлена вовсе к родам, она напряжена и ощущает на себе сильнейшее давление. В связи с этим теряется чувствительность. В любом случае, даже первая беременность позволяет почувствовать плод во время шевеления.

Необходимо лишь прислушаться к собственному организму. И подумать, а действительно ли бульканье в желудке это кишечник, а не балующийся ребенок.

Тест шевелений Д.Пирсона

Читаю в инете про тест шевелений Пирсона с 28й недели.

Объясните, пожалуйста, про этот тест: везде все по-разному написано и НЕ понятно! Понятно только, что «шевелениями» называют любое движение: пиночек, переворот, любое перемещение и т.п.

Интерпретируют же в каждой статье все по-разному:То ли 10 шевелений должно бы В ДЕНЬ, то ли 10 шевелений — В ЧАС, то ли должно быть 10 «циклов» шевелений за день, то ли «хотя бы один раз в день должно произойти 10шевелений в течение 10-20 минут.

«если в день меньше 10 шевелений, то надо обратиться к врачу». — так значит ЗА ВЕСЬ ДЕНЬ?«в среднем должно произойти 10 шевелений за 10-20 минут»—так значит ЗА ЧАС?

Короче, ваще не ясно ничего)

Может, кто занимался этими отмечаниями?

так, а скажите пожалуйста, вы эти «2 шевеления за час» считали и к ним потом прибавляли следующие? Или заново начинали считать, чтобы 10 штук за час было?

Вот так правильно?:начинаю в 9.00 считать: предположим, с 9.00 до 10.00 — 7 шевелений, потом в 13.00 — еще 3 — всё, в 13.00 — ставлю крестик. Так?

не понятно

Это тест шевеления плода Д. Пирсона «Считай до десяти».

На специальной карте ежедневно отмечают число шевелений плода с 28 недель беременности. Счет шевелений начинают с 9:00 и заканчивают в 21:00. Начинайте считать шевеления плода ровно в 9 утра, записывайте время 10-го шевеления в таблице или на графике. Малое число шевелений (менее 10 в день) может свидетельствовать о кислородной недостаточности плода и является поводом для обращения к врачу.

Оценка производится так:

• Отмечаете время начала подсчета.• Фиксируете все движения малыша (перевороты, толчки, пинки, шевеления, в том числе и легкие).• Как только Вы отметили десять движений малыша — фиксируйте время окончания подсчета.• Если от первого до десятого движения плода прошло 10 — 20 минут, то малыш достаточно активен.• Если несколько больше, то, вероятно сейчас у него время отдыха, или Ваш малыш изначально не относится к высокоподвижным людям.• Если же прошел час, то перекусите, как указано выше, и повторите контрольный подсчет.• Если плоду снова потребовался час, то экстренная консультация врача обязательна.Паники быть не должно. Вместо нее обязано присутствовать сознательное внимательное отношение к собственной беременности. Что же касается силы и характера движений плода — не стоит строить какие-либо прогнозы здоровья малыша на этих признаках, если вышеописанные тесты нормальны. Если будет нужно, то грамотный врач сумеет извлечь полезную информацию из характера шевелений плода, но чаще всего в этом нет особой необходимости.

• Как только Вы отметили десять движений малыша — фиксируйте время окончания подсчета.• Если от первого до десятого движения плода прошло 10 — 20 минут, то малыш достаточно активен._________________________________

так что считать. «циклы» или каждое движение?

Почему плод шевелится?

Движения маленькому человечку в утробе матери необходимы, они говорят о его росте и развитии. Двигаться ребенок начинает уже в первом триместре, примерно на 7 – 8 неделях. К 10 неделе у него появляются глотательные движения, он может менять траекторию своих перемещений и трогать стенки амниотического пузыря. Но размеры эмбриона еще недостаточны, он лишь свободно плавает в амниотической жидкости, крайне редко «сталкивается» с маточными стенками, поэтому женщина еще ничего не ощущает.

Начиная с 16 недели плод уже чутко реагирует на звуки, что проявляется активной двигательной реакцией. С 18 недели будущий малыш начинает перебирать ручками пуповину, умеет сжимать, разжимать пальчики, касается лица.

Поэтому плод беспокоится в животе мамы, что в свою очередь волнует и женщину при воздействии внешних неприятных для малыша факторов:

• сильные, неприятные, громкие звуки;
• чувство дискомфорта в утробе матери, например, голод матери;
• стресс, испытываемый мамой (за счет выделения адреналина сосуды, в том числе в плаценте сокращаются, кровоснабжение ухудшается);
• кислородное голодание (за счет активных движений стимулируется плацента, ее кровоснабжение усиливается, что обеспечивает ребенка дополнительным кислородом).

Кроме того, если женщина приняла неудобную позу, когда передавливаются крупные сосуды, ребенок испытывает недостаток кислорода и также становится активным.

Норма движений плода при второй беременности

Нормы шевелений во время первой беременности не отличаются от уровня активности во время последующих и могут рассчитываться при помощи различных методик. Специалисты считают, что на активность ребенка влияют следующие факторы:

1. время суток — наибольшая активность ребенка отмечается в вечернее время суток;
2. психологическое состояние будущей мамы — если женщина переживает сильный стресс, то малыш также испытывает его негативное воздействие. Если мама чего-то боится, то ребенок может затаится и вести себя тихо. Если мама радуется, то карапуз разделит ее счастье, поддержав высокой активностью;
3. физические нагрузки приводят плод в состояние покоя, но стоит мамочке начать отдых, как малыш начинает активно двигаться;
4. питание — на чувство голода своей мамочки, а также прием пищи карапуз реагирует высокой двигательной активностью, особенно, если мамочка съела что-то сладенькое;
5. окружающие звуки могут раздражать малыша, на что он будет активно реагировать, или пугать его, тогда он будет вести себя очень тихо, затаится;
6. неудобную позу мамочки малыш не будет долго терпеть, выражая свое недовольство попытками удобно расположиться, сильными толчками. 

Ближе к концу внутриутробного развития плода мамочки отмечают осознанную реакцию малыша на окружающий мир, например, он может активно приветствовать папу, услышав его голос. При этом отсутствие движений в течение нескольких часов подряд также считается нормой, поскольку в это время малыш просто спит.

загрузка…

Если вы почувствовали резкое снижение или усиление активности малыша, срочно обращайтесь к врачу. В некоторых случаях будет уместно вызвать скорую помощь. 

Как правильно вести подсчет движений?

Гинекологи предлагают пациенткам вести своеобразный дневник шевелений. Это могут быть разные тесты, как правило врач объясняет правила заполнения таблицы, которая содержится в обменной карте беременной или прилагается к ней. Однако не всегда озабоченная множеством вопросов женщина во время короткого приема может все понять и запомнить с первого раза, как заполнять таблицу, особенно когда в коридоре ждут ее выхода другие пациентки. Как же правильно подсчитывать шевеления?

“Считай до десяти” – метод Кардиффа (пример заполнения таблицы)

Согласно тесту Кардиффа начинать фиксировать шевеления плода нужно в 9 часов утра. Методика требует, чтобы женщина делала это в положении сидя или лежа, то есть в состоянии покоя, не провоцируя двигательную активность плода. В таблице следует зафиксировать время 10-го шевеления.

Например, 10-е шевеление плода женщина почувствовала в половине второго, тогда отметку делают в графе «13.30». Если до девяти вечера ощутимых шевелений меньше десяти, отмечают только их число в нижней части таблицы (смотрите пример ниже).

Тест Д. Пирсона «Считай до 10»

Тест Д. Пирсона «Считай до 10»

Я давно мечтаю о том, что появится какой–то способ объективно оценить, как идет созревание плода и каков будет исход беременности, чтобы еще до рождения быть уверенным, что все идет хорошо. Одна из догадок давно меня не оставляет. Вот ее суть. Илья Аркадьевич Аршавский, у которого мы учимся вот уже четверть века, открыл очень важный закон: ведущей системой в организме новорожденного является скелетно-мышечная, а все остальные развиваются коррелятивно, то есть следом за ней, в зависимости от нее: крепнёт мышечная система — крепнут и сердце, и легкие, и система пищеварения, и все другие внутренние органы, — крепнет здоровье в целом. И этот закон начинает действовать еще до рождения. Значит, по подвижности, по частоте шевелений можно было бы судить о степени развития плода.

Есть тест Д. Пирсона «Считай до 10», когда мать ровно с 9 часов утра начинает считать (отмечать на бумаге черточкой или точкой) каждое шевеление плода, и время 10–го шевеления крестиком на карте теста. «Установлено, что число шевелений плода менее 10 за 12 часов является угрожающим для плода и требует немедленного обращения к врачу».

Как правило, тест этот пока используется только для выявления неблагополучного развития плода (редко шевелится).

Но этот тест, видимо, показывает и физиологическую зрелость плода. Что, если соединить линиями крестики начиная с 28–й недели, когда начали вести наблюдения, и продолжить до дня рождения ребенка. — до 35–45–й недели? Не будет ли эта линия показывать уровень физиологической зрелости? Может быть, чем выше идет она, тем более зрелым рождается ребенок? А возможно, есть какой–то оптимальный вариант? Все это пока догадки и предположения. Но попробовать проверить догадку могут все будущие мамы.

Я поэтому предлагаю вам заполнять тест движения плода «Считай до 10» не обязательно с 28–й недели, а с той, когда его шевеления стали ощущаться достаточно четко. А в родильном доме попросите провести экспресс–диагностику физиологической зрелости новорожденного по шкале Апгар — Аршавского и запишите ее результаты.

Образец теста приведен в книге (с. 29). Заполненный тест пришлите, пожалуйста, по адресу:

143900, г. Балашиха Московской обл., узел связи, а/я 100 Кравченко И. Л. (для Никитина Б. П.).

Если наберется достаточное число заполненных тестов, то я попытаюсь подсчитать коэффициент корреляции между средним числом шевелений плода и физиологической зрелостью ребенка. Может получиться интереснейший результат

Заранее благодарю всех, кто захочет помочь мне в этом важном деле

Тест движений плода «Считай до 10»

автора

Мишель Оден

Бассейн-тест
Тест с погружением в бассейн — прекрасный пример метода, который можно применять в контексте стратегий будущего. В его основе лежит очень простое явление. Когда женщина в периоде частых и интенсивных схваток погружается в бассейн с температурой воды, равной

автора

Дэн Миллмэн

автора

Патриция Брэгг

ТЕСТ НА ЗАИЗВЕСТКОВАННОСТЬ
Чтобы узнать, в какой степени вы сами произвестковались, проделайте следующий тест.Встаньте прямо, руки свободно опущены вдоль тела. Затем опустите голову на грудь и начните медленно поворачивать ее из стороны в сторону. Многие люди при этом

автора

Оксана Хомски

Тест
1. Как выглядит ваша кожа?А. Она гладкая, ровная, поры почти незаметны.В. Отдельные области шелушатся и сохнут.С. Склонна к появлению прыщиков, заметны хорошо поры.D. На коже часто появляются покраснения и раздражения.2. Как часто появляются на коже прыщики?А. Очень

Когда начинается шевеление плода

В конце второго — начале третьего месяца беременности малыш начинает толкаться. Но первые движения — неуверенные и почти незаметные. В это время происходит формирование нервных волокон, которые передают импульсы к мышечным пучкам, отвечающим за движения. Посчитать толчки на таком сроке проблематично: плод еще слишком мал и не дотягивается до стенок матки, поэтому они почти не ощущаются.

По мере роста плода улучшается координация шевелений, сформированная нервная система делает их предсказуемыми. Например, малыш начинает реагировать на рацион питания мамы и на другие внешние факторы. Проявляется это в частом шевелении ножками. Начиная с 6 месяца беременности, толчки принимают выраженный характер.

Двигательная активность ребенка зависит от особенностей организма будущей мамы:

• во время первой беременности женщина может спутать первые толчки с изменениями работы ЖКТ. Беременные повторно определяют шевеление малыша на раннем сроке – 18 неделе;
• чем возбудимее нервная система у женщины, тем раньше она почувствует движения плода;
• влияет тактильная чувствительность будущей мамы. Если у нее высокий болевой порог, то она заметит шевеления на 1-2 неделю позже;
• на чувствительность влияют лишние килограммы. Женщины, склонные к полноте, чувствуют толчки плода позже, в отличие от тех у кого вес не превышает норму;
• если плацента прикреплена к передней стенке, то на ранней стадии активность ребенка будет заметить сложнее.

К 22 акушерской неделе, при условии ее нормального течения, получится ощутить слабые движения ножками своего малыша. Нередко, шевеления имеют ярко выраженный характер, они напоминают удары в стенку брюшной полости. Таким способом ребенок показывает характер и пытается установить контакт с мамой. Теперь женщина их может посчитать.

Будущий отец слушает толчки ребенка

Как правильно считать шевеления при выполнении тестов?

При выполнении любого из перечисленных тестов нужно принять удобное положение в комфортной и спокойной обстановке, не нервничать. Чтобы не было ошибочных зачислений, избегайте подсчета после физических нагрузок или в неудобной позе.

Также важна правильная оценка движений, толчок и пауза. Или группа толчков, следующих один за другим и потом пауза, будет считаться, как одно шевеление.

Кроме того, на шевеления влияют некоторые факторы:

• размеры плода;
• предлежание плода, то есть головка или тазовый конец плода обращен ко входу в малый таз;
• телосложение женщины, чем меньше вес, тем ярче ощущения;
• состояние мышц брюшного пресса;
• образ жизни мамы — активный или малоподвижный. В покое движения ребенка буду ощущаться более активно и наоборот.

Мало шевелений при выполнении теста: почему так может быть?

Прежде всего, не паникуйте, если насчитали шевелений меньше нормы. Всегда есть погрешность, возможно, вы просто неправильно посчитали.

Но также это может быть следствием следующих нарушений:

• фетоплацентарная недостаточность (ФПН);
• кислородное голодание плода (гипоксия);
• задержка роста и развития плода (СЗРП) различной степени;
• многоводие или маловодие;
• наличие экстрагенитальной патологии у самой беременной (анемия, сахарный диабет, нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы и другие).

Обследование беременной при малом количестве шевелений

Главное в лечении какой-либо патологии, это раннее выявление. Поэтому при недостаточной активной деятельности малыша назначают исследования, чтобы выявить или исключить нарушения:

• Первое, что проводит врач в кабинете при каждом приеме, это выслушивание сердцебиения плода, которое в норме должно быть 120-140 ударов минуту. Учащение сердечного ритма выше 160 ударов в минуту или уряжение ниже 110 ударов в минуту в совокупности с нарушенными шевелениями является показанием для обследования;
• УЗИ в динамике;
• Допплерометрия позволяет оценить кровоток в системе мать-плацента-плод;
• Фонокардиотокографию для определения сердечной деятельности назначают дважды в 32 и 36 недель, но при подозрении на нарушения в течении беременности рекомендуют чаще, а также в динамике на фоне лечения.

Нормальными показателями считается оценка в 8-10 баллов, 5-7 баллов является признаком начальных нарушений жизнедеятельности плода, оценка в 4 балла и менее указывает на выраженную внутриутробную гипоксию.

При выявленных нарушениях по показаниям могут проводить дополнительное исследование:

• Пункция амниотической полости (амниоцентез), чтобы изучить околоплодные воды;
• Кордоцентез, когда берут кровь из сосудов пуповины;
• Биопсия ворсин хориона, чтобы определить хромосомные и генные аномалии.

Отрицательный тест на шевеления: что делать?

Как только приходит предполагаемый срок первых шевелений, женщина старается их почувствовать, и нередко принимает за движения плода сокращения стенок собственного кишечника.

Или не почувствовав ничего, начинает волноваться, но причина может быть в раннем сроке или неправильно подсчитанном.

На заметку! Если раньше вы ощущали шевеления и вдруг перестали, то незамедлительно обратитесь к врачу. В крайнем случае, это может быть признаком внутриутробной гибели плода.

Владлена Размерица, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Зачем нужен тест на шевеления плода?

Шевеления плода являются одним из показателей состояния здоровья плода. В норме эмбрион начинает двигаться в первом триместре, но женщина еще не может это чувствовать. Первые ощущения появляются во втором триместре — у первородящих в 20 недель, у повторнородящих около 18 недели.

Шевеления помогают ориентировочно определить дату родов: достаточно прибавить 20 недель у первородящих и 22 недели у повторнородящих. Кроме даты первого шевеления важна активность движений плода, по сбоям которой можно вовремя заподозрить неладное и вовремя направить беременную на дополнительные обследования.

Важно! Выраженная двигательная деятельность, иногда приводящая к неприятным ощущениям у самой беременной, или, наоборот, пассивные движения могут быть показателем нарушений

Норма двигательной активности плода. Как часто?

    Ребенок в животе у мамы постоянно двигается, ученые посчитали, что на 20-й неделе плод совершает около 200 движений в сутки, а в период между 28-й и 32-й неделями количество движений достигает 600. После 32-й недели активность плода постепенно снижается, что связано с сокращением свободного пространства в матке. Женщина ощущает лишь малую толику движений плода. Так, после 28 недель обычно частота ощущений движения плода составляет 4 — 8 раз в час, за исключением периодов сна плода (3-4 часа подряд). В третьем триместре беременная может заметить, что у малыша есть определенные циклы сна и бодрствования. Дети обычно наиболее активны с 19 часов до 4 часов утра, а период «покоя» наступает от 4 до 9 часов утра. Так как движения распределены по времени неравномерно, нормой считается более 10 шевелений за 12 часов.

Во сколько недель начинает шевелится ребенок при 4 беременности

Во сколько недель ребенок начинает шевелиться

Когда будущая мать узнала о беременности и улеглись все страсти и волнения, первые вопросы, которые ее занимают, это:

все ли нормально с моим ребенком;

когда он начнет шевелиться, чтобы я знала, что с ним все в порядке.

Ребенок начинается шевелиться примерно в 8 недель. На этом сроке плод начинает хаотично двигаться в матке, но он еще слишком мал, чтобы мать что-то могла ощущать. Но это всё точный научный ответ.

А вообще вопрос, во сколько недель начинается шевелиться ребенок, подразумевает вопрос, во сколько недель МАТЬ чувствует шевеления ребенка!

В среднем это срок 18-22 недели. Если в 22 недели и позже вы еще не чувствуете шевелений, это повод обеспокоиться. Но не зря второе плановое УЗИ рекомендуется делать именно на этом сроке. УЗИ помимо того, что покажет массу необходимых данных о развитии плода, успокоит будущую маму в плане нормального развития ребенка. На этом УЗИ можно увидеть, как шевелится и двигается ребенок.

Второй триместр не зря считается самым счастливым. Позади токсикоз, слабость и первые страхи. Живот уже появился, уже уступают место в транспорте, уже можно ощущать себя полноценной беременной, но пока еще можно вести довольно активный образ жизни, ведь живот еще не мешает ходить и дышать! А самое главное — ребенок уже шевелится внутри и уходят страхи первого триместра о замершей беременности и прочих ужасах. Теперь каждый день можно убеждаться, что с малышом все нормально.

Как описывают беременные первые ощущения шевелений

Многие беременные отмечают, что первые шевеления были невнятными, не сразу удалось понять, что это именно малшы, ведь при беременности всегда что-то болит и тянет.

Кто-то сравнивает первые шевеления ребенка с проплывающей рыбкой.

Кто-то говорит, что по ощущениям будто бабочки в животе .

Кто-то говорит, что похоже, будто кто-то дергает нитку в животе.

В животе что-то перекатывается.

От чего зависит, когда услышишь шевеления ребенка:

От расположения плода и прикрепления к плаценте. Если прикрепление по задней стенке матки, шевеления могут быть почувствованы позже, если по передней — раньше.

Телосложение беременной. Астеническое телосложение (маленькая жировая прослойка, высокий рост, худоба) означает, что мать может рано почувствовать шевеления.

Воды. Маловодие может стать причиной ранних шевелений.

Вторая, третья или последующие беременности: шевеления чувствуются раньше, чем в первую беременность.

Как правильно считать шевеления плода

Гинекологи советуют своим подопечным вести дневник для проставления отметок о внутриутробной активности малыша. Для получения данных используют одним из тестов на шевеление плода. Выбор методики лучше обсудить со своим участковым гинекологом.

Специалист расскажет как считать шевеления плода. Врач даст женщине рекомендации и образец, потому что с первого раза сложно запомнить всю информацию. Из всего многообразия тестов врачи чаще используют методы подсчета движений за определенный временной промежуток.

На подвижность плода влияют определенные факторы:

• время суток — обычно, малыш проявляет повышенную активность по вечерам;
• физическая активность мамы — чем она активнее, тем меньше толчков ощущает;
• сладкие, кислые продукты;
• эмоциональное состояние мамы;
• звуки.

Анализируя данные, женщина может спрогнозировать биологический цикл, определить будущий темперамент ребенка. Важный критерий – отклонения во временных показателях. Если малыш не отличается активностью и внезапно стал сильнее толкаться — это может быть сигналом, что стоит обратиться за консультацией специалиста.

Женщина на приеме у гинеколога

Метод Пирсона

Другое название теста – «Считай до 10». Женщине на 7 месяце беременности отдают карту, чтобы фиксировать все движения малыша совершенные им от 9 утра до 9 вечера. После 10 толчка беременная может расслабиться и не делать отметок, потому что тревожные симптомы отсутствуют.

Заполнение таблицы по методике Пирсона:

• в карточке нужно указывать время начала подсчета;
• указывают любое шевеление плода, кроме икоты;
• после десятого толчка в карточке указывают время окончания подсчета.

Беременная должна правильно оценить полученные данные:

• если между первым и десятым толчком прошло 20 минут и меньше — с ребенком все хорошо, его активность умеренная;
• если 10 шевелений прошли за полчаса — это не повод для тревоги. Малыш мог отдыхать или обладает флегматичном темпераментом;
• если движений не было в течение часа и более — маме стоит спровоцировать плод на активность и повторить тест. Если ситуация осталась прежней — это причина для записи на консультацию.

Метод Пирсона популярен, потому что прост в применении, а его результаты — достаточно точные. Также в таблице указывают срок беременности.

Будущая мама подсчитывает шевеления

Тест Кардиффа

Методика практически идентична таблице Пирсона. Ее отличие — в более гибких ограничениях при объяснении результата. Мама должна прислушиваться к действиям малыша в течение 12 часов. После 10 толчка женщина может расслабиться и не фиксировать движения.

А оценка результатов отличается от тестирования Пирсона. Нормальным результатом считается 10 толчков. В случае пониженной или повышенной активности плода стоит записаться на прием к гинекологу. Данные следует записывать в отдельную таблицу с указанием времени и срока беременности.

Методика Садовски

В основе данного способа лежит другой принцип — провоцирование активности плода. Считать шевеления плода будущая мама должна после еды. Поступление питательных веществ положительно влияет на жизнедеятельность малыша. Лучше проводить тест в положении лежа — автор методики считает, что женщине сможет лучше сосредоточиться на своих ощущениях.

Будущая мама в течение часа после еды считает все шевеления малыша. Если за это время не насчитывается 4 движения, следует провести контрольное тестирование за следующий час. Хорошим результатом считается не меньше 4 толчков за два часа, идеально, если их было 10. В этом случае поводов для волнения нет. Иначе стоит проконсультироваться у врача.

Малыш может отдыхать несколько часов