29 неделя беременности

Опасности

Женщин на этой неделе подстерегают такие опасности:

• Иногда возникают кровянистые выделения;
• Высокий риск выкидыша;
• Смещается центр тяжести и женщина может падать.

При появлении выделений необходимо незамедлительно вызывать врача. Угроза выкидыша именно в этот период обусловлена тем, что между иммунными системами матери и малыша существует иммунная несовместимость.

Нужно полноценно отдыхать, следить за своим весом, и аккуратно передвигаться исключительно в удобной обуви. Очень полезны на этом сроке специальные упражнения для будущих мам, выполнять которые можно только с разрешения гинеколога.

Сколько это месяцев?

28-29 акушерская неделя открывает восьмой акушерский месяц беременности. Сейчас у вас ровно и несколько дней от первой недели восьмого месяца. В общепринятых календарных месяцах прошло 6 месяцев и 3 недели. От зачатия пошла 27 неделя, а с момента задержки месячных прошло 25 недель.

Вы — в самом начале третьего триместра. Его иногда в шутку называют «школой молодого бойца», поскольку трудности, с которыми в последней трети срока вынашивания малыша сталкивается мама, можно расценивать как репетицию других трудностей, которые ждут ее в раннем послеродовом периоде.

С точки зрения врачей, идет перинатальный (дородовый) период. И все изменения, которые происходят сейчас с будущей мамой, имеют только одну цель — подготовку к предстоящим родам.

До родов остается примерно 11 недель, но это весьма условный срок. В ПДР рожает лишь малая часть беременных, у 95% женщин роды приходятся либо на период до предполагаемого дня родов, либо на период после этой даты.

УЗИ на 29 недели беременности

Если беременность на 29 неделе протекает благоприятно, то проведение УЗИ на этом сроке не требуется. Врач может назначить ультразвуковое исследование в частном порядке, если требуются дополнительные данные или высока вероятность преждевременных родов.

Как и на ранних сроках, на 29 недели, врач отслеживает развитие малыша, состояние матки матери и внутренних органов плода. Чтобы определить стабильность развития, он измеряет длину частей маленького тельца и вычисляет их соотношение друг с другом

Не менее важной является работа крошечного сердечка, его расположение и двигательная активность. Также на этом сроке врач отследит положение плаценты, количество и состояние околоплодных вод

Роды на 29 неделе беременности

Врачи стараются всегда довести беременность до момента естественного родоразрешения, чтобы малыш появился на свет «дозревшим». Но бывают ситуации, когда это невозможно: например, у матери начинается кровотечение, сигнализирующее об отслойке плаценты. Или когда с плодом происходит что-то неладное, отмечается гипоксия, обвитие пуповиной.

Показанием к родоразрешению служит гестоз – если он развивается быстро или в тяжелых формах. Это состояние грозит не только потерей ребенка, но и гибелью самой матери, а потому врачи принимают меры, чтобы быстрее освободить женщину от плода и провести ряд восстановительных мер. Тошнота, сильная прибавка в весе, отеки – симптомы гестоза.

Пугаться перспективы таких родов не надо. Они сохранят жизнь обоим – и матери, и плоду.

29 неделя беременности – что происходит с мамой?

На протяжении всего периода гестации самочувствие будущей мамы напрямую зависит от процессов развития и состояния плода. Исключением не является и беременность 29 недель: развитие плода и ощущения беременной обуславливают друг друга. На фоне усиленной продукции эстрогенов происходит подготовка молочных желез к лактации.

Будущие мамы замечают отечность груди, появление молозива из сосков. Врачи спешат успокоить и предупредить беременных: все в пределах нормы, поэтому не стоит самостоятельно пытаться избавится от выделений.

Изменяется и общее самочувствие беременной – она уже не ощущает былой свободы и легкости. Из-за больших размеров живота движения женщины становятся плавными и неуклюжими. Появляются такие симптомы, как слабость, сонливость, утомляемость. Всему виной повышенная нагрузка на женский организм, преимущественно на сердечно-сосудистую систему, которой приходится обеспечить кислородом и питанием два организма одновременно.

Живот на 29 неделе беременности

В 29 недель дно матки располагается на 8–10 см выше пупка. Если считать это расстояние от лонного сочленения, то получается 29–30 см (высота стояния дна матки). Матка растет вместе с ее обитателем, что приводит к увеличению объема живота. Он настолько выпирает вперед, что беременная вынуждена выгибать спину, чтобы снизить нагрузку на позвоночник. Это приводит к появлению так называемой походки беременных.

По центру живота прослеживается коричневая полоса. Ее появление связано с изменением гормонального фона и повышением концентрации меланина. После родоразрешения все приходит в норму и полоска самостоятельно исчезает. Однако появившиеся сейчас растяжки еще долго будут напоминать женщине о беременности и самостоятельно, без вмешательства со стороны мамы, не исчезнут.

Прибавка в весе на 29 неделе беременности

Чтобы избежать осложнений, врачи рекомендуют женщине постоянно контролировать массу своего тела. Так, вес на 29 неделе беременности должен отличаться от первоначального (фиксируется при постановке на учет по беременности) в среднем на 9–10 кг. Решающее значение имеет индекс массы тела, который всегда врачи учитывают, анализируя показатель.

Прибавление массы тела должно происходить постепенно. За период протяженностью в неделю будущая мама должна набирать 300–400 г. Превышение данных значений требует коррекции рациона и ежедневного меню беременной. Однако необходимо отличать диету от коррекции привычного рациона.

В большинстве случаев нужно исключить из меню:

• мучное;
• макароны;
• картофель.

Добавить:

• овощи;
• фрукты.

Выделения на 29 неделе беременности

В большинстве случаев 29 акушерская неделя беременности не сопровождается развитием патологии. Однако риск ее развития присутствует всегда. Большую опасность для беременных представляют водянистые и кровянистые выделения. Первый тип говорит о возможном подтекании околоплодных вод, второй – о преждевременной отслойке плаценты.

Развитию данных осложнений беременности способствуют следующие факторы:

• инфекции половых путей;
• предлежание плаценты;
• низкое прикрепление плаценты;
• наличие хронических воспалительных процессов в матке.

В большинстве случаев самостоятельно определить причину появившихся выделений не удается. Врачи советуют не терять время и при появлении первых подозрительных выделений обращаться за врачебной консультацией. Вовремя выявленная угроза преждевременных родов снижает риск осложнений в несколько раз.

Боли на 29 неделе беременности

Периодические болезненные ощущения разной локализации – привычное явление для поздних сроков и 29 неделя беременности не исключение. Необходимо понимать, что женский организм испытывает большие нагрузки во время беременности.

Чаще боль возникает:

• внизу живота;
• в шее;
• пояснице;
• икроножных мышцах.

Большие опасения врачей вызывают ситуации, когда болит живот: 29 недель беременности – неподходящий срок для появления малыша на свет. Непосредственно угроза преждевременных родов сопровождается сильными, схваткообразными болями внизу живота. Появление крови из влагалища может указывать на маточное кровотечение. Ситуация требует срочной госпитализации и неотложной помощи.

Питание

На 29 неделе беременности мамочка должна правильно питаться, но при этом не забывать о контроле веса. Как правило, в третьем триместре аппетит у женщины несколько снижается, поэтому и набор веса уменьшается.

Какие продукты будут полезными на этом этапе:

• овощи, фрукты, зелень;
• злаки, все виды каш (гречневая, овсяная, рисовая, пшеничная);
• молочные и кисломолочные продукты;
• мясо нежирных сортов;
• речная и морская рыба;
• сухофрукты;
• из сладостей можно взять мед, халву, пастилу, мармелад.

Не стоит сильно ограничивать себя в питании во время вынашивания малыша. Но некоторые продукты следует все же исключить. Сюда относят большое количество сладкой выпечки и сдобы, газированные сладкие воды, алкоголь, напитки с большим содержанием кофеина, слишком острые, соленые, копченые блюда. Пищу лучше готовить методом варки, тушения или запекания.

Нельзя забывать о достаточном количестве жидкости. В день врачи рекомендуют употреблять не менее 1.5 литра воды. Конечно, если мамочка не страдает отеками и у нее нет других противопоказаний.

Вес

На последнем триместре ребенок активно увеличивает вес, соответственно и будущая мама тоже. Вы уже можете прибавить порядка 6-9 килограммов. Сюда входит вес малыша, плаценты, амниотической жидкости, увеличенное количество крови. Нельзя задумываться о диетах, ведь так Вы можете уменьшить количество необходимых для плода веществ.

Для женщин, которые страдают от многоводия, показатель прибавки веса может достигать до 11,5 килограммов. На двадцать девятой неделе увеличение веса каждый день может происходить на 50 грамм, за неделю – до 400 грамм.

Витамины

На 29 неделе идет резкий скачок увеличения размеров малыша, потому так важно контролировать свое питание. От недостатка витамина Д существует шанс спровоцировать появление признаков рахита

Дефицит кальция может привести к тому, что необходимое его количество для детских органов будет вымываться из стенок сосудов мамы. В будущем это может привести к варикозу и геморрою.

Обеспечить поступление всех необходимых веществ с помощью пищи крайне сложно. Потому многие врачи рекомендуют будущим мамам дополнительно принимать витаминные комплексы. В наше время существует огромный выбор таких препаратов. Какой именно необходим в Вашем случае – сможет посоветовать гинеколог.

Алкогольные напитки на 29 неделе беременности

На этом сроке плод почти сформирован, потому нанести вред его развитию крайне тяжело. Плацента является барьером, который задерживает вредные микроорганизмы из крови мамы. Но алкоголь относится к таким веществам, которые могут проникать через эту преграду и нанести повреждение маленькому человеку.

Напоминаем – этанол является ядом, который способен отравить даже взрослого. Употребляя алкоголь на протяжении беременности, Вы можете нарушить развитие малыша, а также разрушить его клетки.

Лечение низкой плаценты при беременности

К сожалению, даже при современном уровне развития медицины специального и на 100% эффективного лечения этой патологии не существует. Врачи не располагают средствами, позволяющими целенаправленно поднять плаценту, поэтому чаще всего выжидают, что она мигрирует в нормальное положение самостоятельно. Чаще всего так и происходит, но не всегда – в таких случаях пациентке назначается терапия, направленная на снижение рисков и поддержание жизнеспособности ребенка.

Лекарственная терапия. При низком расположении плаценты женщине на всем протяжении беременности необходимо принимать медикаменты следующих типов:

• спазмолитики — они снижают тонус матки и сокращают вероятность выкидыша (на ранних сроках) и преждевременных родов (на позднем этапе);
• препараты железа – с их помощью компенсируется малокровие, возникающее из-за кровотечений, и кислородное голодание плода;
• антиагреганты и вазодилататоры – препараты этого типа препятствуют образованию тромбов и расслабляют мускулатуру кровеносных сосудов, тем самым улучшая циркуляцию крови в плаценте и пуповине;
• гормональные препараты – используются при недостаточной функции эндокринных желез женщины и дефиците ее собственных половых гормонов (прогестеронов), обеспечивающих нормальное развитие плаценты.

Кесарево сечение. Оно используется только на поздних сроках беременности, когда плод уже достиг определенной стадии развития. Это крайняя мера, направленная на предотвращение обширных кровотечений из-за разрыва плаценты, возникающего во время естественных родов при полном или частичном перекрытии плацентой родового канала. Чаще всего кесарево сечение делают при сочетании этой патологии с поперечным или тазовым предлежанием плода, многоплодной беременностью и другими осложнениями.

Естественные роды при низком расположении плаценты во время беременности возможны, но проводятся при соблюдении следующих условий:

• плод должен иметь небольшие размеры и располагаться в правильной позе (головой к родовому каналу);
• нормальные размеры таза и родовых путей у пациентки, отсутствие анатомических нарушений репродуктивных органов;
• отсутствие кровотечений, свидетельствующих о наличии отслоений плаценты от маточного эндометрия;
• нормальном положении, размере и состоянии шейки матки, играющей большую роль в процессе родов.

В некоторых случаях при естественных родах с плацентарным предлежанием требуется хирургическая помощь. Задача врачей состоит в том. Чтобы максимально облегчить продвижение плода по родовым путям, уменьшить интенсивность кровотечений. Медикаментозной стимуляции родов не проводится ни при какой виде патологии, процесс должен проходить естественным путем, не создавая дополнительную нагрузку на половые органы матери.

Профилактика низкого предлежания плаценты направлена на устранение факторов, способствующих этой патологии:

• отказ от вредных привычек – курения, употребления алкоголя и наркотических веществ;
• исключение или ограничение стрессовых ситуаций на работе и в повседневной жизни;
• ограничение физической (в том числе сексуальной) активности, создающей дополнительную нагрузку на репродуктивную систему.

В целом, уровень современной медицины позволяет своевременно обнаружить плацентарное предлежание на ранних сроках вынашивания и выработать эффективную стратегию для сохранения жизни малыша. Однако, если такой возможности нет или риск для матери слишком велик, врачи рекомендуют искусственное прерывание беременности. Также шансы на успешное рождение здорового ребенка зависят от того, как строго пациентка выполняла предписания врача.

29 недель беременности – сколько это месяцев?

Если этот вопрос задают гинекологам, они не задумываясь отвечают: это срок 7 акушерских месяцев плюс неделя. 29 акушерская неделя беременности знаменует переход к периоду, когда женщина вот-вот будет освобождена от своих трудовых обязанностей и отправится в декретный отпуск. Это правильно: работать в -29 недель беременности уже трудно: сложно быстро двигаться, нарастают рассеянность и забывчивость.

Будущей матери ни в коем случае нельзя винить себя за это: просто организм сейчас отвергает все «второстепенные» задачи и сосредотачивается на одной, главной. А «второстепенными» он признает все, кроме вопроса о благополучии малыша. Так что любой работодатель с пониманием отнесется к особому положению женщины и с легким сердцем отправит ее отдыхать.

Ощущения будущей мамы

Дно матки поднялось над лоном на 29 см. Средняя прибавка в весе составляет 8,5–11,5 кг. Изжога, боль в пояснице, усталость в ногах, одышка — очень частые спутники беременности на сроке 29 недель.

Изжога — неприятное ощущение жжения, возникающее при забрасывании содержимого желудка в пищевод. Избавиться от неё можно такими способами:

• питаться часто и небольшими порциями;
• находиться в вертикальном положении в течение получаса после еды;
• употребить свежее молоко.

Принимать медикаментозные препараты можно только с разрешения врача. Только специалист может подобрать эффективное средство, которое не навредит малышу.

Убрать боль в пояснице можно с помощью бандажа или посещая бассейн. Чтобы устранить чувство усталости в ногах, почаще отдыхайте с приподнятыми вверх конечностями. Полностью избавиться от одышки, к сожалению, невозможно, но можно уменьшить её интенсивность, прогулявшись на свежем воздухе. Это поможет восполнить дефицит кислорода в крови.

Шевеления ощущаются до 10 раз в день. Они уже не настолько хаотичны, как раньше — у малыша все меньше места для кувырков. Как правило, ребёнок уже располагается вниз головой. Однако, если этого не случилось, не стоит переживать — у малыша ещё есть время, чтобы занять правильное расположение.

Продолжаются тренировочные схватки — нерегулярные, безболезненные сокращения матки длительностью до минуты.

Выделения

Если речь идет о водянистых выделениях, то они могут быть частичными или одновременными. В обоих случаях необходимо отправляться в больницу, так как это может свидетельствовать о начале родов.

Для того чтобы отличить обычные выделения от околоплодных вод в аптеках продаются специальные тесты. Кроме того, околоплодная жидкость не имеет цвета, а также запаха.

Пугаться и паниковать в таком случае не стоит, поскольку это не поможет. Но и медлить с обращением к специалисту тоже нельзя, поскольку присутствует угроза жизни малышу!

Кровь может быть вызвана геморроем или другими причинами. Поэтому вначале проверьте, откуда она появилась. Берегите свое здоровье и здоровье будущего ребенка!

Малыш на УЗИ

В период всей беременности женщина должна пройти три плановых УЗИ. 29 неделя не входит в периоды, когда процедура обязательна. Ультразвуковое исследование на данном сроке проводится по двум причинам:

• направление наблюдающего женщину гинеколога при наличии подозрений на осложнения;
• собственное желание будущей мамы (в частной клинике на платной основе).

Второй вариант часто используется женщинами, которые хотят запечатлеть малыша на фото или видео. На этом сроке можно рассмотреть ребенка четко на УЗИ в трехмерном или четырехмерном формате.

Каждая женщина переживает, соответствуют ли размеры плода норме. В 29 недель оптимальными являются фетометрические показатели, приведенные в таблице.

Помимо основных размеров оценивается вес ребенка, предлежание, степень зрелости плаценты, количество пуповинных сосудов. Врач должен внимательно рассмотреть внутренние органы на предмет патологии. В этот период отклонения четко видны за счет отличной визуализации.

На трехмерном и четырехмерном УЗИ можно увидеть, как ребенок зевает, улыбается

Рекомендации будущим мамам

29 неделя беременности — срок, на котором женщине нужно навести порядок — в собственных мыслях, в своих делах, в доме

Сейчас как никогда раньше важно видеть цель и спокойно, без паники двигаться к ней. Рекомендации будущим мамам можно дать такие

Пересмотрите питание. Исключите из рациона жирное и жареное, соленое и копченое, сократите количество потребляемой соли и сахара. Добавьте больше овощей и фруктов, увеличьте калорийность суточного рациона до 3200 Ккал. Энергия женщине и малышу сейчас необходимы, а вредные продукты не нужны совсем. Набирайте калории за счет полезных молочных продуктов, мяса, рыбы

Сейчас очень важно, чтобы в рационе будущей мамы был как животный, так и растительный белки.

Рассчитайте декретные выплаты. Чтобы знать, на какую сумму пособия по беременности и родам женщина может рассчитывать, стоит обратиться в бухгалтерию по месту работы или произвести расчет самостоятельно при помощи удобного онлайн-калькулятора.

Путешествуйте с умом. Если состояние позволяет отправиться к морю, лучше всего уточнить в авиакомпании, каковы их правила перевозки беременных. В большинстве компаний у женщины после 28 недель беременности при перелете спрашивают справку от врача о том, что воздушное путешествие ей не противопоказано

Справка обязательно должна быть заверена печатью лечебного учреждения.

Соблюдайте осторожность во время занятий сексом. Они полезны на любом сроке, если нет противопоказаний

С 29 недели беременности женщины часто отмечают, что оргазм стал ощущаться сильнее, а желание, которое усилилось еще во втором триместре, пока не пропало. Исключите позы с давлением на живот и глубоким проникновением, не допускайте резких и интенсивных движений.

Запишитесь на курсы для беременных. Сейчас, когда до декрета остались считанные дни, самое время внести в свой план на ближайшие недели, оставшиеся до родов, посещение курсов для будущих мам. Они есть в каждой женской консультации.

Возможные проблемы

• Тошнота на 29 неделе беременности в сочетании с отёками и повышенным артериальным давлением может свидетельствовать о наличии гестоза, который по-другому называют поздним токсикозом. Это состояние, которое требует внимательного наблюдения за состоянием беременной, а также корректировки с помощью рекомендаций по питанию и лекарственных средств.
• Варикозное расширение вен и геморрой – заболевания, развивающиеся из-за возрастающей нагрузки на организм женщины. Нужно постараться не допустить их возникновение, чтобы после не мучиться, пытаясь избавиться от них.
• Высокие прибавки веса – результат неправильного питания или же признак появления отёков. В любом случае вес нужно держать под контролем и разбираться в причинах его избыточного повышения.
• Простуда – заболевание, с которым может столкнуться женщина в период вынашивания ребёнка. Чтобы избежать этого, нужно стараться не посещать людные места, где риск заразиться намного выше. А уж если болезнь не обошла вас стороной, оставайтесь дома, пейте побольше и отдыхайте. К сожалению, многие лекарства, которыми мы привыкли лечиться, в период беременности находятся под запретом, поэтому в любом случае проконсультируйтесь с врачом.
• Изменение характера выделений, которые в норме должны быть бесцветными, однородными и не имеют запаха, свидетельствуют о рисках для здоровья будущей мамы и её малыша. Поэтому не стоит затягивать с визитом к гинекологу. А если выделения кровянистые или изменения сопровождаются нарастающей болью, вызовите бригаду скорой помощи.
• Возрастающая усталость – нормальное явление для женщины, которая уже приближается к своей дате родов. Организм изнашивается, потому что работает за двоих. Это чувствуется и по тяжести в ногах, и по тахикардии, обусловленной повышенной нагрузкой на сердце. Главное, достаточно отдыхать и не изматывать себя.
• Беременность также сопровождается всеми симптомами, связанными с повышением давления растущей матки на близлежащие органы. Это частые позывы к мочеиспусканию, запоры и изжога. А также матка может передавливать нижнюю полую вену, когда женщина сидит, положив ногу на ноги, или же лежит на спине. Из-за этого у беременной может закружиться голова и появиться шум в ушах. В таком случае желательно сразу поменять позу.

29-я неделя беременности: памятка

• Уточните в отделе кадров, как оформляется декретный отпуск. Вы также можете начать составлять план передачи дел, чтобы не оставлять это на последний момент.

• Уточните у врача, какие осмотры и анализы вам предстоит пройти до конца третьего триместра.

• Если это возможно, запланируйте «экскурсию» в роддом.

• Подготовьте детскую и запаситесь всем необходимым для малыша.

• Подумайте, как вы хотите сообщить новость о рождении малыша друзьям и близким. Например, вы можете найти дизайнера, и он поможет вам сделать пост-картинку, которой вы поделитесь в соцсетях и разошлете по имейлу.

• Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для беременных:

29 weeks pregnant — checklist

_{Как была написана эта статья
Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатров и Американский колледж акушеров и гинекологов. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.}

Физические изменения в женском организме

Женский организм активно продолжает готовиться к предстоящим родам

Очень важно понимать, что всё происходящее на этом этапе, это естественный процесс, и через него проходят миллионы женщин. Беременность 29−30 недель — это тот период, когда в организме женщины происходят значительные физические изменения:

1. Живот. Его увеличение вызывает болезненные ощущения, шелушение кожи. Из-за нехватки коллагена кожа растягивается и появляются растяжки, что вызывает зуд. Причиной зуда может быть также аллергическая реакция. Чтоб этого избежать, рекомендуется использовать увлажняющие крема, но только по рекомендации врача. Обхват живота на этом сроке составляет 60−70 см.
2. Грудь. Она начинает увеличиваться и появляется первое молозиво, являющееся первой едой для малыша. Молозиво представляет собой водянистую жидкость, далее ему на смену придёт молоко.
3. Матка. На этом сроке она поднялась над лобковым симфизом на 28−30 сантиметров, а над пупком сантиметров на 8−10. Она стала большой и тяжёлой, что ощутимо, когда беременная женщина лежит или сидит. На этом сроке могут возникать ритмичные боли, похожие на схватки, но они не представляют собой опасности. Такие схватки называются тренировочными. Но если у вас возникли некомфортные ощущения, прилягте на левый бок. Поводом для беспокойства могут стать кровянистые выделения на 29 неделе беременности. В таком случае нужно незамедлительно ехать в больницу.

https://youtube.com/watch?v=RRcYYgvzQJ4

29-я неделя беременности: что нужно обсудить с врачом

Когда органы малыша будут окончательно развиты?
Нужно ли вам подсчитывать шевеления? Как это делать?
Какова вероятность, что вам понадобится эпизиотомия (небольшой разрез в промежности между влагалищем и анусом) при вагинальных родах? Как именно происходит эта мини-операция и в каких случаях она необходима?
Нужно ли вам составлять план родов?
В случае каких симптомов на сроке 29 недель и далее вам следует незамедлительно связаться с врачом?
Попадаете ли вы в группу риска по преэклампсии и на какие симптомы нужно обращать внимание?
Рекомендуется ли вам сделать 3D- или 4D-УЗИ? И если да, то когда?