Как подготовиться ко второй беременности?

Почему следует готовиться к повторной родовой деятельности

Быстрее протекает начальная стадия процесса, которая может характеризоваться полным отсутствием предродовых схваток. То есть, те схватки, которые начинаются, могут сразу быть родовыми.

С другой стороны, в случае повторных родов роженица обычно имеет представление о том, что ее ожидает и потому волнуется гораздо меньше. Вторые роды могут происходить сложнее, потому что сами схватки будут более интенсивными и активными.

Иногда сама скорость протекания повторных родов может привести к различного рода осложнениям. Слабая родовая деятельность может быть вызвана плохо проведенной операцией по зашиванию шейки матки вследствие первых родов.

Если перерыв между повторными родами составляет менее двух лет, то женский организм мог недостаточно успеть восстановиться и это вызывает во время следующей беременности авитаминоз, малокровие и другие симптомы. То есть, независимо от того, что есть определенный опыт ощущений и родовой деятельности, к повторным родам следует готовиться не менее тщательно.

Самое главное, что никто не сможет дать однозначного ответа на то, будут ли вторые роды безболезненнее и легче первых. Можно ознакомиться с рядом мнений на женских форумах или опытом своих подруг. Но этот процесс в каждом отдельном случае все равно был и остается уникальным. И связано это, в первую очередь, с индивидуальностью каждого женского организма.

На что стоит обратить внимание – так это на дыхательные техники и настроение роженицы. Не нужно настраиваться заранее на дискомфорт и болевые ощущения, а лучше внушить себе чувство радости и эйфории от предстоящего пополнения еще одним членом семьи

Страх № 7: Мое тело — мой храм

Я не хочу больше рожать детей, потому я не хочу толстеть, не хочу растяжек по всему телу, не хочу иметь обвисшую грудь и т.д., я уже родила одного и замучилась восстанавливаться после этого, больше не хочу!

На самом деле: да, это так, беременность сказывается на красоте женского тела. НО! То, какими вы будете после очередной беременности, больше всего зависит от  природных особенностей вашего тела, а не от количества беременностей. Кто-то и после единственных родов стал обладателем «фартука» на животе. А другая мама и после трех родов выглядят прекрасно!  В помощь женской красоте всегда есть: крема, масла, спорт, корректирующее белье, правильно подобранная одежда, ну, и пластический хирург, если уж вас так сильно волнуют некоторый «дефекты»! А самое действенное – это понимание, что фигура – это второстепенное: свои недостатки замечаете только вы, для мужа и детей  вы все такая же обаятельная, привлекательная и самая любимая!

Истории ю-мам

«Первый раз рожала в 26 — восстановилась моментально: вес, кожа без проблем. Второй в 32. Вес приходил в норму 3 года, но сама ничего для этого специально не делала — ела как обычно вкусную и здоровую пищу)))) иногда спорт ненапряжно. Живот неплох в общих чертах, но все равно не тот. сейчас вешу 55 до первых родов весила 50 при росте 168. Но 50 для меня сейчас реально мало»

Мама трех детей: «Фигура стала лучше: после вторых родов (мальчик и девочка), я поправилась на 5 кг и стала походить на девушку, а не на подростка как до»

На каком сроке начинаются повторные роды?

Вторые роды – процесс нелегкий. Несмотря на приобретенный первый опыт, невозможно точно определить, когда начнутся регулярные схватки или отойдут околоплодные воды.

Для выяснения срока начала повторных родов нужно вспомнить, на какой неделе завершилась последняя беременность. Если в первый раз это произошло на 40 неделе, то второй раз случится на 5-7 дней раньше.

Дата родов зависит только от малыша. Когда у ребенка исчезнет необходимость нахождения в утробе матери, он будет готов к появлению на свет. Если этого не произошло, значит младенец еще не готов жить отдельно от организма мамы. Именно по этой причине многие матери отказываются от предложения акушеров стимулировать роды.

Как считать схватки?

Для начала – заметьте время, когда почувствовали первую схватку, это понадобится вашему врачу. Затем надо вооружиться секундомером или часами с секундной стрелкой, бумагой и ручкой. Отмечайте время начала схватки и время ее окончания, а затем начало и окончание следующей. Это может выглядеть примерно так:

С нарастанием интенсивности схваток женщине, возможно, станет «не до того» – в это время записывать начало и конец схваток может муж или доула. Впрочем, если роженица в состоянии это делать, она вполне может просто запоминать промежутки между последними схватками и их длительность, ничего не фиксируя – главное, иметь под рукой часы.

Существуют и специальные программы, которые можно установить на телефон и с их помощью подсчитывать количество и продолжительность схваток. Нужно лишь нажать кнопку при начале схватки и другую – при ее окончании, а программа сама подсчитает необходимые данные.

Течение беременности — как ещё один фактор

Срок, на какой неделе рожают, зависит от особенностей данного периода. Во время войн и разрухи дети не торопились появляться на свет. Они как чувствовали, что их не ждет теплая кроватка и полноценное питание, поэтому оставались в животе мамы подольше.

Когда ребенок чувствует себя некомфортно внутри утробы: плацента не выполняет свою функцию, мама перенесла стресс, затяжную болезнь – вероятность преждевременных родов возрастает. Такие же последствия наблюдаются при перерастяжении матки, большом весе плода, многоводии или многоплодной беременности.

Независимо от того, на каком сроке рожают женщины первородящие, малыши могут появиться здоровыми и доношенными. Поэтому сроки, во сколько недель начинаются нормальные роды, не ограничены точным числом.

Можно ли загорать беременной?

Загорать на отдыхе можно, но в меру, начиная с 10-15 минут в день. Главное — избегать перегрева и использовать солнцезащитные средства с SPF 50, а после — увлажняющие крема. Старайтесь находиться на пляже не более двух часов в день и в оптимальное для загара время — до 11 либо после 16 часов. Этого будет достаточно для того, чтобы получить максимум пользы от солнца. Если вы все же обгорели, используйте средства содержащие пантенол.

Переохлаждение также может негативно сказаться на здоровье будущей мамы, поэтому не рекомендую купаться в море, если температура воды менее 22 градусов. Если переохлаждение все-таки произошло, постарайтесь как можно скорее согреться: выпить горячего чая, принять теплую ванну.

А вот плавание в морской воде очень полезно  для опорно-двигательного аппарата, кровообращения и сердечно-сосудистой системы

Оно отлично укрепляет и развивает мышцы таза, которые важно подготовить к процессу родов. Также уменьшает отеки, заменяет занятия аквааэробикой и в целом дарит невероятные положительные эмоции

А теплое солнце насыщает организм таким нужным для развития малыша витамином Д.

Полноценный сон, отдых, питание в целом позитивно сказываются на самочувствии и здоровье женщины. Правильно организованная и тщательно продуманная поездка на море принесет пользу будущей маме и малышу, а также даст позитивный настрой на предстоящие роды.

Приятных вам путешествий и ярких впечатлений!

Страх №1: мы не сможем материально обеспечить детей!

Дети будут чувствовать себя ущербно по сравнению с друзьями и одноклассниками. Мы не сможем оплатить им частный садик, школу, покупать дорогие вещи и т.д.

На самом деле: сможете. Если у вас есть желание учить детей за границей, то вы найдете для этого возможности. Хотя многие не любят поговорку «Бог дал зайку, даст и лужайку», но она работает. С рождением ребенка приходят и возможности обеспечить его (не надо только путать возможности и абстрактное ожидание богатства, наследства, материальных благ). И государственная политика рассчитана на поощрение рождаемости. Так родители двоих детей уже могут рассчитывать на материнский капитал, а родители троих – на региональный материнский капитал. Так же заметно отличается компенсации за детский сад для каждого последующего ребенка (20, 50 и 70%  для первого, второго и третьего ребенка). 

Другой вопрос – а надо ли это действительно вашему ребенку? Возможно, наличие брата или сестры было бы более желанно для ребенка, чем самая лучшая няня и элитная школа.

И, конечно, надо четко понимать: где имеют место просто ваши страхи, а где реально тяжелая материальная ситуация, и нужно предпринять  меры, чтобы перенести планирование ребенка на более поздний период.

Истории ю-мам

Мама 4-х детей: «Как говорится, бог дает ребенка, даст и на ребенка.  Я не люблю эту поговорку, но она почему-то реально работает.  У нас, как рождается очередной ребенок, так прямо взрыв доходов. Это четко видно, потому что я уже 8 лет веду домашнюю бухгалтерию и строю графики семейного бюджета. Пики всегда приходятся именно на время рождения детей. Видимо, факт рождения как-то мобилизует и папу нашего, и меня»

«Деньги — вещь нестабильная. Сегодня есть, завтра может и не быть. У нас как раз наоборот получилось. Дети родились в трудные для нас времена. Зато сейчас живем неплохо.  А если бы расчетами в то время занимались — не было бы у меня ни одного ребенка сейчас»

«Вот вспомнилось, как мои родители жили с двумя дитями в общаге. А потом еще третьего в двушке завели. Вырастили, воспитали. Сейчас у них все хорошо (ттт). И квартира, и машина, и дача. Страшно подумать, если бы тогда они про кого-нибудь из нас «передумали» бы. И не было бы у меня братика или сестренки»

Оптимальная разница в возрасте между детьми

Когда речь идет о втором ребенке, непременно возникает тема детской ревности

Первенец будет считать себя обделенным вниманием мамы, ведь появление малыша будет отнимать у нее много времени и сил. Многие считают рождение деток-погодок идеальным вариантом, ведь они примерно одного возраста и быстро находят общий язык, вместе играют и придерживаются одного режима

Тяжело придется именно маме, ведь справиться сразу с двумя маленькими детьми совсем не просто.

Неплохой разницей в возрасте можно считать 3–4 года. Женщина полностью восстановила силы и здоровье после родов, первый малыш подрос. Однако здесь на первый план выступает ревность и неспособность старшего ребенка принять пополнение в семье. Некоторые специалисты считают, что повторно рожать лучше через 7–10 лет, когда старший ребенок уже сформировался как личность, не требует постоянного внимания матери и не воспринимает младшего как конкурента.

Кесарево сечение

У беременных не всегда есть возможность родить младенца естественным путем. В этом случае проводят операцию с использованием анестезии (эпидуральной или спинальной) или наркоза. Кесарево сечение проводится планово и экстренно (в непредвиденных случаях). Если акушер-гинеколог заранее сообщил о том, что был выбран именно этот способ родоразрешения, можно самостоятельно назначить дату операции. При этом должны учитываться существующие риски.

После кесарева сечения

Если врачи говорят о проведении кесарева сечения во второй раз, значит у них появились опасения. Благоприятный исход родоразрешения на 90% зависит от того, как сформировался рубец. Если повторная беременность наступила через год или до истечения 2-х лет, то это может спровоцировать кровотечение. Рубец на матке может не выдержать нагрузки и разойтись, поэтому Всемирная организация здравоохранения рекомендует планировать последующие беременности через 5 лет. За это время женщина восстановит свой организм, наберется сил для вынашивания ребенка.

Часто врачи уговаривают беременную родить естественным путем, если при прохождении УЗИ матки виден правильно сформированный рубец. Перед рождением малыша женщине необходимо пройти:

1. гистероскопию;
2. УЗИ;
3. гистерографию.

От результатов исследований будет зависеть, как будет рожать женщина. Эти процедуры помогают врачам правильно выбрать способ родоразрешения.

После естественных родов

После рождения ребенка естественным путем не нужно переживать о возможном проведении кесарева сечения. Акушеры часто говорят, что первые и последующие роды протекают одинаково. Их отличия заключаются лишь в длительности процесса и накопленном опыте роженицы. Отправляясь рожать во второй раз, настройтесь на рождение младенца естественным путем. Когда начнутся схватки, выполняйте дыхательную гимнастику и другие упражнения, которые помогут не только успокоиться, но и ускорить время раскрытия шейки матки.

Часто при переводе беременной в родильный зал у акушеров возникают опасения, что, возможно, придется проводить операцию. Это может быть связано с тем, что шейка матки стала «дубовой», раскрытие идет медленно, а околоплодные воды уже отошли и т.д.

Первая (латентная фаза)

Начало ее совпадает с установлением регулярных схваток, а заканчивается она сглаживанием шейки матки и ее раскрытием до 3 – 4 см. Продолжаются схватки от 20 до 45 секунд, возникают каждые 15 минут, сама фаза длится до 6 часов. Данная фаза называется «латентной» в связи с безболезненностью или слабыми болевыми ощущениями и не требует медикаментозного обезболивания.

Советы для будущих мам

Несмотря на то, что речь идет о вторых родах и все кажется понятным, существуют моменты, о которых необходимо вспомнить:

1. Подготовка к родам. Непосредственно перед самой датой родов уточните или составьте список необходимых вещей, которые вы возьмете с собой в больницу. Обдумайте момент целесообразности партнерских родов, если первый раз вы рожали без мужа. Присутствие мужа станет для вас хорошей поддержкой.
2. Когда отправляться в больницу? Еще один важный аспект, это правильное время для поездки в роддом. Поскольку родовая деятельность происходит стремительнее, то время между родами и предвестниками родов сокращается. Если у первородящих предвестники могут начаться за 3 недели до начала родов, то у повторнородящих – за 1-7 дней до родов. В таком случае не стоит затягивать с визитом в больницу, чтобы не пришлось рожать по дороге.
3. Вторые роды спустя 10 лет. Если прошло 10 лет с момента первых родов, то организм женщины полностью восстанавливается и, скорее всего, предвестники родов будут похожи на те, которые были при первых родах.
4. Схватки. Организм хранит память о первых схватках, так как это достаточно болезненный процесс. Естественно, женщина может попросить обезболивающее, но лучше переключиться и постараться успокоиться. Самое время вспомнить о «правильных позах», дыхании и сделать расслабляющий массаж.
5. Потуги. Акушеры во время родового процесса подсказывают, как вести себя правильно, поэтому доверьтесь им и выполняйте все рекомендации. Главное, дышите и не волнуйтесь. Тем более что во время вторых родов все процессы проходят быстрее и эффективнее.

Источники

• https://www.OldLekar.ru/rody/process/vtorye-rody.html
• https://sberemennost.ru/birth/na-kakoj-nedele-rozhayut
• https://VseProRebenka.ru/beremennost/kalendar/vtorye-rody-na-kakoj-nedele-statistika.html
• http://babyrebenok.ru/vtorye-rody-kak-prohodyat-vtorye-rody
• https://www.9months.ru/podgotovka/5799/vtorye-rody-sovety-vracha
• http://zdravotvet.ru/vse-o-sxvatkax-pered-i-vo-vremya-rodov/
• https://justmama.online/rody-i-prebyvanie-v-roddome/kak-ponyat-kak-nachinayutsya-shvatki.html
• https://sibmama.ru/Shvatki-schitaem.htm

Страх№6: Незапланированная беременность

Мы не планировали беременность, а тут две полоски!!! я не готова к рождению малыша!!!!  я не знаю, стоит ли мне рожать…

На самом деле: «не готова»  — это только ваши страхи. Если уж беременность случилась – значит, вы были готовы. Пусть «ваша голова не хотела», но где-то сердцем, душой, подсознанием вы были готовы. Как минимум, вы готовы были физически, организм ваш был готов – если вы допустили такую возможность. А если уж вы вот так  случайно оказались готовой забеременеть, то и будьте уверены, что уже где-то припасены и силы, и возможности для рождения этого ребенка – во всяком случае, месяцев восемь у вас еще есть, чтобы их отыскать в себе!!!!

Хотя, конечно, известны случаи, когда мать оформляла отказ от ребенка в роддоме. Это грустно.  Поэтому здесь можно только пожелать никогда не оказаться перед выбором, который стоял перед этими матерями. Лучше предпринять все меры, чтобы беременность была только желанной. А если уж «так получилось», несмотря на всю тщательность предохранения, то значит, это знак, этот ребенок именно подарок от Бога, и где-то для него приготовлена «лужайка» — надо только в это поверить.

Истории ю-мам

Мама трех детей: «Забеременела третьим ребенком и разошлась с мужем. Вот умом понимала, что мне одной с тремя — ну просто повеситься! А душой вот никак не могла. Все тянула, отговорки находила, типа больница сегодня наверное не работает)))  А потом плюнула на все и решилась! Теперь работаю себе спокойненько дома, на всех троих деток хватает. Счастливаяяяяя!!!!!

«Беременность наступила после 2 месяцев знакомства. Он сказал — аборт без разговоров. В голове творилось страшное. ещё моя бабушка говорила — решение рожать или нет принимает ТОЛЬКО женщина. 3 дня была в подвешенном состоянии. а потом… может это кому-то покажется полной фигнёй, но… за несколько месяцев до беременности видела сон, там была моя дочь и я её так любила, как никого и никогда. После этого сна я целый день в таком ощущении счастья пробыла,  и вот так же ночью я этот сон вспомнила и решила — всё, буду рожать! Меня сразу отпустило, прямо сердцем почувствовала ,на 100 % верное решение!!! Помощь пошла отовсюду. Есть всё что нужно и даже больше. Сейчас доченьке 2,2. Папуля нас очень любит, и мы его тоже!!! Только один  раз его спросила о том, жалеет ли, что на аборт посылал. Он в лице изменился, сказал, что очень! Больше эту тему никогда не подниму, всё и так знаю»

Страх № 2: я слишком юная (слишком старая), чтобы рожать.

Ничего не смогу дать ребенку. Я не хочу рожать ребенка на съемной квартире. Если я сейчас уйду в декрет, то потеряю свое место, мне уже не получить такую должность. Мне уже так много лет – уже поздно рожать…

На самом деле: Природой женщина утроена так, что может забеременеть и родить ребенка до тех пор, пока находится в репродуктивном возрасте: а это от 10-12  до 50-60 лет. Конечно, в юном возрасте организм ее несколько «не дозрел» (и физически, и психически), а в пожилом уже изрядно «поизносился», но, тем не менее, известны случаи рождения детей и на крайних границах репродуктивного возраста. 

Если есть желание родить ребенка, то возраст – это не помеха для рождения еще одного малыша. И в юном возрасте можно родить, если уж «так получилось» и все будет хорошо, и поздние беременности  — вполне распространённое явление.  Главное, смотреть не на возраст, а на общее состояние здоровья и истинные желания иметь детей.

Истории  ю-мам

«Мне уже 44 и 23 недели беременности (малыша мы ждем третьего) старшей дочке уже 24, младшей 10, и вот неожиданная радость  — мальчишка, ну, как не радоваться? Замучили, правда, анализами, но я пока держусь бодрячком»

«Сама родила в 15!!!  лет… Было тяжело и трудно. НО!!! Сейчас смотрю на своего сына, которому в этом году 18, у него рост 194 см, и гордость меня пробирает. Раньше аборты были разрешены, если тебе 15-16, только с согласия мамы. Раньше я так жалела, что были такие законы, а теперь… просто СЧАСТЛИВА!»

На каком сроке начинаются повторные роды?

Вторые роды – процесс нелегкий. Несмотря на приобретенный первый опыт, невозможно точно определить, когда начнутся регулярные схватки или отойдут околоплодные воды.

Для выяснения срока начала повторных родов нужно вспомнить, на какой неделе завершилась последняя беременность. Если в первый раз это произошло на 40 неделе, то второй раз случится на 5-7 дней раньше.

Дата родов зависит только от малыша. Когда у ребенка исчезнет необходимость нахождения в утробе матери, он будет готов к появлению на свет. Если этого не произошло, значит младенец еще не готов жить отдельно от организма мамы. Именно по этой причине многие матери отказываются от предложения акушеров стимулировать роды.

Подготовка к беременности – шаг первый

Первым этапом планирования второй беременности должен стать визит к врачу и медицинский осмотр. Это не значит, что если здоровье женщины не идеально, то она не имеет права стать мамой. Однако привести в порядок свой организм необходимо, чтобы помочь плоду развиваться правильно. Поэтому женщина перед тем, как планировать второго ребенка, должна убедиться, что ее организм восстановился после первых родов. Оптимальной возрастной разницей между детьми врачи называют 3–4 года. Ученые обосновывают такой срок тем, что для полной послеродовой реабилитации необходимо минимум 2 года.

За это время восстанавливается менструальный цикл, стабилизируется гормональный фон, женщина привыкает к роли матери и ее эмоционально-психическое состояние становится более-менее уравновешенным. Последний фактор имеет огромное значение, учитывая, как негативно влияет на здоровье чрезмерная возбудимость, раздражительность, уныние. Термин «послеродовая депрессия» знаком многим женщинам не понаслышке. Так вот, чтобы это негативное явление не испортило жизнь вам и всей семье, со второй беременностью стоит повременить, пока первенцу не исполнится 2 года.

Планируя завести второго ребенка, женщине следует пройти полное медицинское обследование перед зачатием. В него входит:

• обследование у гинеколога (только врач сможет оценить состояние половой системы и готовность к новой беременности);
• консультация у эндокринолога (возможно, потребуется сдать анализы, чтобы убедиться в отсутствии гормональных проблем);
• посещение терапевта, кардиолога, стоматолога и по показаниям других специалистов, если в анамнезе есть хронические заболевания.

Перед второй беременностью рекомендуется по максимуму избавиться от любых воспалительных очагов, включая кариес. Это связано не только с тем, что во время беременности женщине некогда будет лечиться или будут под запретом какие-то лекарственные препараты (хотя многие виды наркоза запрещены беременным и лечить зубы придется под легким обезболиванием). Следует понимать, что наличие воспаления в организме угрожает обернуться серьезными осложнениями. Так что лучше предотвратить подобные риски.