Почему дети потеют во время сна?

Распространенные причины учащенного сердцебиения

Даже здоровый человек может ощущать усиленное сердцебиение. В наибольшей степени это свойственно людям с повышенной нервной чувствительностью. Привести к учащенному сердцебиению могут:

• значительные физические усилия;
• быстрый подъём на высоту;
• физическая нагрузка в условиях жаркой и душной среды (недостаток кислорода приводит к усиленной работе сердца);
• резкое психическое напряжение (испуг, возбуждение и т.п.);
• употребление большого количества продуктов с высоким содержанием кофеина (кофе, чай, кока-кола);
• некоторые лекарственные препараты (в частности, средства от насморка);
• нарушения пищеварения (например, метеоризм, вследствие которого диафрагма оказывается несколько приподнятой).

Сильное сердцебиение может чувствоваться при высокой температуре (больные, испытывающие жар, часто ощущают сердцебиение).

Возможные причины

Чаще всего ночная потливость — не патология, а вариант нормы, индивидуальные особенности функционирования его вегетативной нервной системы. Все проходит со временем, а если и не проходит, то это тоже может быть вариантом нормы (ведь есть же потливые взрослые!).

Евгений Комаровский призывает родителей успокоиться и не нервничать. Однако есть 1-3% детишек с такой проблемой, у которых потливость может быть симптомом какого-то заболевания.

Само по себе избыточное потоотделение не является болезнью и в лечении не нуждается. Но если кроме того, что у ребенка во сне потеют ноги, руки и голова, есть и другие болезненные и беспокоящие симптомы, стоит посетить детского врача и пройти необходимые обследования.

Список болезней, которые протекают с повышенным потоотделением, довольно велик:

• Проблемы с сердцем;
• , дефицит D;
• ВСД — вегетососудистая дистония;
• Апноэ сна (синдром, при котором происходят непроизвольные задержки дыхания во сне);
• Проблемы с функционированием иммунной системы, щитовидной железы;
• ОРВИ, и другие инфекции с респираторной симптоматикой;
• Хронические и затяжные заболевания органов дыхания;
• Лекарственная потливость (реакция на медикаменты).

Срочного обращения к врачу требуют ситуации, когда помимо ночной потливости, ребенок часто просыпается, спит беспокойно, много «возится» в кроватке, при пробуждении у него красное личико, во сне он дышит неровно, прерывисто, всхрапывает, задерживает дыхание. Это может указывать на апноэ — состояние довольно опасное и требующее лечения.

Установить истинную причину сможет доктор, на помощь ему придут современные методы лабораторной диагностики. С большой долей вероятности педиатр назначит консультации смежных специалистов (кардиолога, ортопеда, невролога), из диагностических методов — общий и расширенный анализ крови, , электрокардиограмму.

Почему ребенок потеет во время сна

Факторы, способные приводить к потливости ребенка во время сна, можно разделить на внешние и внутренние.

К внешним факторам относятся окружающая среда (температура воздуха в помещении), постельные принадлежности. Рассмотрим их влияние подробнее.

Частая ошибка многих родителей — уверенность в том, что ребенка необходимо теплее одевать, даже при комнатной температуре.

Конечно же, это неверно. Оптимальная комнатная температура для малыша — нс более +22 °С. Влажность в комнате, где находится ребенок, так же должна поддерживаться на определенном уровне — 60-70 %.

Нужную влажность помогут установить увлажнители воздуха. Если воздух в комнате будет сравнительно прохладным и влажным, ребенок сможет избежать повышенной потливости и воздействия бактерий, комфортно чувствующих себя при высоких температурах.

Постельные принадлежности — одеяло и подушка — верные «помощники» повышенной потливости. До двухлетнего возраста малыша подушку лучше не использовать.

Помимо усиления потливости подушка для малыша может быть опасна тем, что ребенок во сне может накрыть себе лицо и перекрыть доступ воздуха. Поэтому если в комнате, где спит малыш, тепло, можно ограничиться уютной фланелевой пижамой и пеленкой.

Мамочки часто ссылаются на несовершенство системы терморегуляции у новорожденных, что на самом деле имеет место быть. Но этот факт не является основанием для чрезмерного одевания малышей во время сна. Ведь перегревание ребенка не менее опасно, чем переохлаждение.

К внутренним факторам, обусловливающим чрезмерную потливость у малышей, относятся:

• недостаточная дневная активность,
• прорезывание зубов, простудные заболевания,
• вегетососудистая дистония,
• проблемы с щитовидной железой,
• наследственность.

Если малыш в дневное время проявляет достаточную активность (ползает, играет, ходит), он, естественно, тратит много энергии, а значит, ночью он будет меньше потеть.

При прорезывании зубов страдает как сам малыш, так и вся семья (недосыпания, переживания). А потливость во сне в этот период связана с тем же, с чем и повышенная температура, — с реакцией иммунитета и снижением защитных сил малыша.

При вирусных простудных заболеваниях (ОРВИ, ОРЗ, грипп) повышенное потоотделение — один из первых симптомов. Бывает так, что других проявлений вирусной инфекции (кашель, насморк, температура) еще нет, а повышенная потливость тут как тут.

Поэтому родителям нужно обращать на этот симптом особое внимание, дабы предотвратить дальнейшее развитие заболевания. Также чрезмерное ночное потоотделение способен вызвать недостаток витамина D

Нужно следить за рационом малыша, контролируя в нем оптимальное количество витаминов

Также чрезмерное ночное потоотделение способен вызвать недостаток витамина D. Нужно следить за рационом малыша, контролируя в нем оптимальное количество витаминов.

Из вышесказанного видно, что некоторые факторы, способные повысить потливость во сне, можно устранить (меньше кутать малыша, следить за температурой и влажностью в комнате), а есть такие, к которым нельзя относиться спокойно.

У ребенка потеет голова во время сна

При появлении детей в доме, родители часто совершают типичную ошибку – начинают усердно пеленать младенца, боясь, что он замерзнет. Педиатры рекомендуют одевать малыша в более легкую одежду перед сном. Следует убедиться, что показатели влажности в комнате соответствуют норме и засыпать грудничок будет в подходящих условиях. То же касается и высокой температуры, особенно если у ребенка потеет голова во сне.

Важно своевременно обеспечить новорожденных детей всеми необходимыми для комфортного существования предметами и условиями. В список входят: постельное белье и одежда из хлопка или других натуральных материалов

Иногда грудничок потеет во сне в силу возникновения ОРВИ, но такая реакция потовых желез считается временным явлением и быстро проходит при надлежащем лечении. Постоянное возбуждение или переживания непосредственным образом отражаются на состоянии младенца: начинает обильно потеть голова, грудь, затылок или шея.

Процедура укладывания

Для того чтобы малыш засыпал лучше желательно придерживаться определенной процедуры укладывания. Если каждый вечер перед сном ребенок будет совершать одни и те же действия, например, убирать по местам свои игрушки, смотреть «Спокойной ночи малыши», чистить зубы — этот ежевечерний ритуал поможет ему настраиваться на сон. Уложив в кроватку, мама может почитать ему сказку, поцеловать и пожелать «доброго сна». Если ребенок боится оставаться в темноте, лучше оставить включенным ночник.

При укладывании маленьких детей (до года) я советую также придерживаться небольшого ритуала, это может быть пение колыбельной или чтение сказки, не волнуйтесь, если малыш вас еще не понимает, в этом возрасте при укладывании главное — монотонность речи. Одна моя пациентка (студентка университета) читала своему годовалому малышу конспекты перед сном — и малыш засыпал быстрее, и мама готовилась к экзаменам.

Не советую долго укачивать малыша, сон при укачивании не глубокий, к тому же ребенок очень привыкает и мама становится заложником укачивания. Если ребенок хорошо засыпает у груди, вы можете кормить его лежа в постели, и это может стать для него лучшим ритуалом. Не стремитесь немедленно переложить его в детскую кроватку, дайте ему заснуть глубже.

Повышенная потливость у ребенка от 3 лет

В том, что ребенок потеет, нет ничего странного. Но когда ребенок в 3 года во сне сильно потеет, родителей начинает это настораживать и волновать. Особенно, это имеет отношение к тем случаям, когда выделяемый пот характеризуется неприятным запахом. Каковы же причины того, что ребенок в 3 года потеет во сне?

Гипергидроз у деток встречается часто, и иногда говорит о прогрессировании серьезных болезней. Основные причины:

1. Очень теплая одежда. Перегрев часто становится причиной обильного выделения пота у детей. Не стоит на ночь слишком укутывать деток.
2. Жарко спать. Если ребенок в 3 года сильно потеет во сне, то чаще всего ему не подходит температура в помещении. Приемлемая температура — 20 градусов. Влажность должна быть в пределах 40-60%.
3. Лишний вес. У чрезмерно активной и пухлых деток, которые очень быстро набирают вес, также наблюдается сильная потливость.
4. Генетическая предрасположенность. Чаще всего малыши унаследуют потные ладошки, подмышки и ступни. Но это не всегда наследственное. Рекомендуется проконсультироваться с педиатром, чтобы исключить опасные патологии.
5. Болезни. Многие малыши потеют ночью во время простуды или другой вирусной болезни. Детский организм очень ослаблен и уязвим. При укреплении иммунной системы человек не только избавляется от болезни, но и от чрезмерной потливости.

Лучше всего не заниматься самолечением, а обратиться к педиатру.

Физиологические причины детской потливости

• Перегрев. Если воздух сухой и теплый, а ребенок укрыт толстым одеялом, он будет сильно потеть. Решение проблемы: проветрить помещение, увлажнить воздух, переодеть малыша в более легкую одежду. Если комнатная температура около 22 °С, шапочка не нужна.
• Постепенная активизация потовых желез. Сначала они «просыпаются на голове, затем на лбу. Участок начинает потеть, и родители считают, что малыш слишком мокрый, тогда как остальное тело сухое. Только спустя месяцы начинают работать железы на туловище и в последнюю очередь на конечностях. К 7 годам процесс становится нормальным.
• Неподвижность во сне. Температура тела повышается, когда малыш крепко засыпает и долго находится в одном положении. Если он еще укутан, то обязательно проснется мокрым.
• Половое созревание. Гипергидроз возникает у 1% подростков, что связано с изменением гормонального фона. Интенсивнее всего работают железы в подмышечных впадинах, на голове, в области локтевых и коленных сгибов. Если количество пота сильно увеличилось, но запах нерезкий, это нормально.

Потливость у грудничков

Грудничками считаются детки до года. Их терморегуляции не просто подстроиться к условиям окружающей среды, поэтому холодный пот возникает, как правило, из-за перегрева.

Не стоит рисковать здоровьем ребенка, лучше перестраховаться

Иногда причиной такого состояния может оказаться очень мягкая постель или предметы для сна из синтетических материалов. Если ребенка не перегревать, потливость не должна возникать.

Когда потливость продолжает появляться, нужно показать грудничка врачу, поскольку есть риск, что у малыша присутствуют проблемы со здоровьем. Грудничков кидает в пот также из-за психоэмоциональных расстройств.

Аллергия у малыша до года часто проявляет себя обильным потением ночью. Возникновение холодного пота у ребенка во время сна может быть связано с прорезыванием зубов.

Дети до года могут потеть в процессе сосания материнской груди, что объясняет тем, что они прикладывают много усилий для этого. Бывает и так, что покрытие потом во сне – признак рахита.

Если малыш до года потеет из-за патологических изменений в организме, кроме выделения пота могут появиться и другие симптомы:

• кашель;
• слезоточивость;
• сыпь на коже;
• повышение температуры;
• отсутствие аппетита;
• беспокойное поведение, капризность;
• плохой сон.

Эмоциональные перегрузки

Эмоциональные перегрузки — это самая частая причина плохого сна не только у детей, но и у взрослых.

Если ребенок слишком перевозбужден или переутомлен, засыпание может превратиться в длительный и мучительный процесс. Поэтому родителям следует контролировать занятия ребенка перед сном, нежелательно смотреть телевизор, играть в компьютерные игры или поощрять подвижные, шумные игры со сверстниками или родителями. Переутомление также может быть вызвано излишней загруженностью ребенка в дневное время, что случается достаточно часто у сегодняшних дошкольников и школьников.

Если ваш ребенок плохо засыпает, прежде всего, проанализируйте, чем ребенок занимается перед сном, нет ли факторов, которые могут перевозбудить его нервную систему. Например, может быть, папа работает весь день и приходит только к моменту укладывания ребенка. Ожидание папиного возвращения с работы, общение с ним перед сном могут возбуждать малыша и сбивать настрой на сон.

Очень важное значение для хорошего сна ребенка играет эмоциональное состояние мамы. Если мама нервничает по каким-либо причинам, это обязательно сказывается на состоянии малыша

Проанализируйте свое поведение, не раздражаетесь ли вы по пустякам, не выплескиваете ли свои негативные эмоции в общении с ребенком? Некомфортная психологическая обстановка в семье, натянутые отношения между мамой и папой или другими родственниками, с которыми вы живете в одной квартире, могут также нарушать эмоциональное равновесие впечатлительного малыша.

Как бороться с высоким физиологическим потением

Соответствующее возрасту сбалансированное питание, насыщенное микроэлементами, витаминами и аминокислотами, снижает уровень гипергидроза. Малышу первого года жизни нужно давать овощное пюре и соки. Витаминное голодание – частая причина обильного потоотделения. Оно попутно приводит к нарушению обмена веществ. Детский организм особенно остро нуждается в витамине Д3.

Укрепление иммунитета поможет избежать простудных заболеваний и сбалансирует физиологический механизм терморегуляции. Если избыточное потоотделение связано с врожденными или приобретенными патологическими изменениями в растущем организме, нужно посетить педиатра, который в случае необходимости направит на консультацию к:

• кардиологу;
• эндокринологу;
• неврологу;
• инфекционисту.

Для быстрейшей стабилизации терморегулирующего механизма важна коррекция эмоционального фона и психологического состояния малыша.

Терморегуляция у деток

В первые дни своего существования малютка подвергается потению не только в ночное время суток, но и днем. Это связывают с тем, что система терморегуляции еще совершенно не развита. Организм младенца только начинает развиваться и адаптироваться к новым условиям.

Потовые железы ребеночка начинают естественно функционировать только к началу второго года жизни. Формирование останавливается лишь к 4-5 годам. Именно поэтому температура тела непостоянна и может время от времени меняться под воздействием разных факторов:

• заболеваний;
• плача;
• температуры в комнате;
• беспокойства и других.

Функционирование желез сильно связано с функционированием нервной системы деток. Не менее важную роль играет физическое развитие. Именно по этой причине толстенькие детки с легко возбудимой нервной системой ночью потеют намного больше. Если ребенок сильно потеет во время сна, то первопричины могут устраняться по мере его развитости, роста, стабилизации нервной системы.

Впервые груднички начинают потеть на 3-4 неделе своей жизни. Это происходит потому, что потовые железы под воздействием формирования нервной системы пребывают в динамичном состоянии и усиленно действуют. Чтобы убедиться в отсутствии заболеваний внутренних органов грудничка, потребуется оперативно посетить врача.

Ребёнок сильно потеет во сне

Сон малыша играет большую роль в его развитии

Поэтому так важно дать крохе хорошо выспаться. Но иногда родители замечают, что их ребёнок сильно потеет во сне. Кажется, недавно уснул, а постелька и пижама уже влажные от пота

Кажется, недавно уснул, а постелька и пижама уже влажные от пота.

Выделение пота – это нормальное явление как для детей, как и для взрослых. То, что ребёнок сильно потеет во сне, может быть вызвано несовершенной работой потовых желез, поскольку терморегуляция у деток раннего возраста находится в процессе формирования. В таком случае не стоит беспокоиться. Однако стоит учитывать, что увеличение потоотделения во время сна может быть признаком некомфортных условий или же болезней различного рода. Поэтому стоит разобраться с причинами, вызывающими сильное потоотделение у ребёнка во время сна.

Почему ребёнок потеет во сне?

Помните, что организм маленького человечка только формируется. И пройдет немало времени, прежде чем он привыкнет к окружающим его условиям, в том числе и к микроклимату. Поэтому дети реагируют на температуру в помещении не так, как их родители.

Старайтесь поддерживать в детской комнате температуру воздуха не больше +24 градусов при влажности 60%. При необходимости можно установить увлажнитель воздуха. Еще один вариант – несколько раз в день проветривайте комнату (к примеру, три раза по 10–20 минут).

Летом, когда стоит жаркая погода, следите за тем, чтобы малыш не перегрелся. Одевайте его ко сну и укрывайте соответственно температуре окружающего воздуха.

Стремление укутать свое чадо иногда приносит только вред. Большое количество теплых одёжек, толстое одеяло, высокая температура в помещении – и ваш кроха точно перегреется. А это иногда не менее опасно, чем переохлаждение.

Правильно одевайте ребёночка перед сном. Выбирайте пижамы из натуральных тканей, которые не натирают нежную кожу крохи. Тщательно подбирайте постельные принадлежности. Может и вовсе не нужно теплое одеяло? И его можно заменить на менее жаркое.

Маленькие детки ночью часто раскрываются. Иногда одеяло лучше поменять на пижаму, соответствующую температуре в детской комнате, чем всю ночь пытаться укрыть любимое чадо.

Еще одним фактором, оказывающим влияние на выделение пота во сне у детей, может быть нервное перенапряжение.

Перед сном помогите своему карапузу успокоиться. Прекратите шумные игры, выключите телевизор. Можно почитать книгу, рассказать сказку, поиграть в спокойную игру, искупать. Рекомендуется соблюдать так называемый «ритуал отхода ко сну».

При активном росте также может наблюдаться повышенное потоотделение. Это связано с определенными изменениями в нервной системе.

Если ваш ребёнок сильно потеет ночью и днём, иногда это может быть связано с наследственностью.

Заболевания становятся причиной того, что ребёнок очень сильно потеет во время сна. Спровоцировать сильную потливость во сне могут простудные недомогания даже в скрытой форме, когда нет ни кашля, ни высокой температуры, ни затруднения дыхания. Кроме обычной простуды может обнаружиться вирусная инфекция, нарушения работы щитовидной железы. Если у вас есть подозрения на болезнь, посетите детского врача.

Особое внимание стоит обратить, если во сне потеет голова ребёнка. Вероятно, малютке просто жарко, но нужно помнить о том, что потение головы у малыша во время сна – один из симптомов рахита. Это достаточно серьезная болезнь, которая развивается в связи с неправильным уходом за малышом (несбалансированное питание, нехватка витамина Д, недостаток солнца и прогулок на свежем воздухе)

Голова у детей может потеть ещё и от ночных кошмаров, инфекционных заболеваний. В такой ситуации обратитесь за консультацией врача

Это достаточно серьезная болезнь, которая развивается в связи с неправильным уходом за малышом (несбалансированное питание, нехватка витамина Д, недостаток солнца и прогулок на свежем воздухе). Голова у детей может потеть ещё и от ночных кошмаров, инфекционных заболеваний. В такой ситуации обратитесь за консультацией врача.

Совет родителям

Если ваш ребёнок сильно потеет во сне, не нужно сразу впадать в панику. Понаблюдайте за ним. Скорее всего, ему жарко и нужно принять описанные выше меры или это особенности работы детского организма и с возрастом всё наладится само. Но если есть сомнения или вы наблюдаете и другие «непонятные» симптомы, посетите поликлинику. Педиатр обязательно даст необходимый совет.

И помните, что деткам нужны заботливые, спокойные и любящие, а не обеспокоенные и нервозные родители.

Профилактические меры

Предупредить чрезмерную потливость у малыша поможет регулярное проветривание помещения, где спит и бодрствует ребенок.

Нельзя забывать про проветривание помещения, где спит ребенок

Так как провоцирующим фактором может стать банальное переедание, следите за тем, чтобы грудничок не переедал.

Важную роль в предупреждении гипергидроза также играют закаливающие процедуры в виде контрастных обтираний и воздушных ванночек.

Потому как нередко у детей до года повышенная потовыделение может быть признаком рахита, то родители должны заранее побеспокоиться о предотвращении развития этого заболевания. Помочь в этом могут частые дневные прогулки в солнечную погоду, а также регулярное выполнение гимнастики с малышом. Родители заблаговременно должны подробно расспросить у лечащего педиатра о том, как предотвратить развитие рахита.

Народные способы решения проблемы

Для борьбы с сильной потливостью можно прибегнуть к народным средствам:

• Кровохлебка лекарственная. Две столовых ложки залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Прикладывать смоченную теплым настоем ткань к «проблемным» областям на 10-15 минут.
• Кора ивы или дуба. Настаивать 3-4 часа, процедить, добавить столовый уксус (чайную ложку на стакан). Развести чистой водой (1:10). Готовым составом ежедневно протирать кожу ребенка в течение 1,5-2 недель.
• Черный и зеленый крупнолистовой чай. Крепкую заварку добавляют в ванну при каждом купании ребенка из расчета стакан на 10 л.
• Крапива. Богата кремнием. Столовую ложку сухой травы заливают стаканом кипятка, настаивают 5-6 часов. Готовое средство процеживают, пьют теплым примерно по 1/3 стакана за 30-40 минут до завтрака, обеда и ужина.
• Настурция. Источник магния и кальция. Берут столовую ложку семян на стакан кипятка, настаивают ночь. Ее нужно выпить в течение дня, поделив на 4-5 порций, между приемами пищи. Быстрого эффекта можно не ждать, «курс лечения» длится от 3 недель.
• Мята и мелисса. Берутся в пропорции 1:1. Столовую ложку смеси сухих листьев заливают стаканом кипятка, настой готов через 20 минут. Выпивать нужно по стакану дважды в сутки. Продолжительность приема – 2-4 недели.

Перед использованием народных средств необходимо проконсультироваться с педиатром. 

Любые отвары и настои – это потенциальный аллерген. Предварительно их обязательно тестируют на личную непереносимость – наносят немного на сгиб запястья или локтя изнутри. Негативная реакция (краснота, сыпь, зуд) у ребенка проявляется в течение 30-40 минут.

Причины гипергидроза

Причины регулярного обильного потоотделение могут быть разными. В первую очередь следует сдать ряд необходимых анализов и пройти обследование, чтобы исключить не неврологические заболевания

Если в конечном итоге врач затрудняется поставить диагноз или если при подобной симптоматике вам предлагают «попить ромашку» на ночь, то тут следует обратить пристальное внимание на здоровье вашей нервной системы и обратиться к опытному врачу-неврологу

Что может «сломать» нашу нервную систему? Если имел место сильный стресс, длительный стресс, перенапряжение эмоциональное или физическое, если вы часто нарушали режим сна, пили поздним вечером кафеиносодержащие напитки и пр. – все это скажется на нервной системе. Чаще всего срабатывает накопительный эффект. Если слишком часто растягивать пружину, то однажды она не сможет прийти в исходное состояние. Так же и нервная система – после сильного перенапряжения она уже не может перейти в состояние расслабления и начинает непроизвольно активизировать процессы в организме тогда, когда этого не требуется. Выделяются гормоны адреналин и норадреналин – и в результате мы получаем ночной гипергидроз и остальные симптомы ВД.

Как создать благоприятные условия для отдыха ребенка

При обильном потоотделении, нужно прежде всего обратить внимание на условия, в которых малыш спит и бодрствует. Следует позаботиться о том, чтобы крохе не было жарко

Путем потоотделения организм пытается избавиться от избыточного тепла.

Оптимальные температура, влажность, сбалансированный рацион, отсутствие бурных эмоциональных всплесков перед сном способны решить проблему. Педиатры утверждают, что не существует патологических расстройств с гипергидрозом в качестве единственного симптома.

Благоприятными условиями для полноценного отдыха маленьких детей считаются:

• температура воздуха – +19…+22°С;
• влажность – 50-70%
• удобная кровать;
• постельное белье и одежда на натуральной основе;
• сбалансированное питание;
• регулярное проветривание комнаты;
• спокойная обстановка;
• ежевечерние водные процедуры.

Справиться с физиологическим гипергидрозом помогут профилактический прием витаминных комплексов, скрупулезное соблюдение санитарно-гигиенических норм, частые прогулки.

Классификация по возрасту

Повышается активность ребенка – он много ползает и исследует окружающий мир. Большое количество впечатлений и пережитых эмоций становится причиной повышенной потливости.

4-6 месяцев

В это время у детей режутся зубки, чему часто сопутствует жар и, как следствие – увеличение потоотделения.

Полгода — год

Еще большее повышение активности в совокупности с несформировавшейся нервной системой приводит к переутомлению. Малыш становится капризным, нервным из-за усталости. В это время надо строго контролировать время сна, а также само наличие дневного отдыха.

2 года

Ребенок начинает ходить, поэтому ему не нужна столь же теплая одежда как год назад – он согревается вследствие своей активности. Но не все родители это понимают, поэтому слишком сильно укутывают свое чадо. Одежду в этот период подбирают по сезону. Если после прогулки ребенок вспотел, он слишком тепло одет.

3 года

Все органы малыша заканчивают свое формирование, поэтому повышается риск возникновения лимфатического диатеза, вызывающего гипергидроз.

4 года

Потовые железы постепенно приходят в норму. Ночная потливость проявляется только у тучных детей. Иногда гипергидроз ненадолго сохраняется поле перенесенной болезни – волноваться не стоит, поскольку организм вскоре придет в норму.

Диагностика и лечение при гипергидрозе

«Среди ночи просыпаюсь весь мокрый, сердце бешено колотиться, нечем дышать, даже зимой приходится выходить на балкон и тогда минут через 10 все проходит», — пациент КЦВН, Владимир.

Как избавиться от обильного потоотделения? Прежде, чем назначить лечение, нужно точно поставить диагноз. Первый важный признак ВД – то, что ситуация обильного потоотделения по ночам происходит регулярно, без явных причин и по-настоящему мешает жить, высыпаться и чувствовать себя бодрым и отдохнувшим по утрам.

Следующий шаг хоть и очевиден, но все-таки требует уточнения. Нужно убедиться, что нет внешних причин для повышенного потоотделения ночью: помещение проветривается, белье сделано из естественных материалов, одеяло не слишком жаркое, отопительные приборы расположены на достаточном расстоянии от вас и пр.

Следующий шаг – исключаем такие возможные причины гипергидроза, как грипп, простуда и другие инфекционные заболевания, а также туберкулез, лейкемия, сердечные, опухолевые или психические заболевания, гипертиреоз и нарушение обмена веществ. Если подобные заболевания исключены за недостатком жалоб или при полноценном обследовании, то причина остается только одна – нервная система.

Проверить ВНС на наличие сбоев не сложно и занимает не более 1-2 часов. За это время врач получает полную картину работы нервной системы пациента. В комплексную диагностику КЦВН входят исследование ВНС методом инфракрасной термографии, исследование вариабельности кардиоритма, клиническое исследование нервной и мышечной системы. После диагностики врач-невролог назначает необходимое лечение.

Если есть необходимость быстро устранить симптом, то врач может назначить ботулинотерапию. Процедура заключается в том, что инъекциями ботокса блокируется действие потовых желёз. Минус такого лечения в том, что эффект кратковременен и действует всего несколько месяцев. Если же устранять причину чрезмерного потоотделения по ночам, то наша основная задача – это восстановление баланса внутри нервной системы при помощи невральной терапии, которая при данной проблеме является обязательной. Чтобы привести в норму центральные механизмы терморегуляции, в лечебный комплекс может быть также включена микротоковая терапия и методики коррекции работы периферических нервных центров при помощи фотолазеротерапии.

Терморегуляция у детей

В первые дни своей жизни ребенок потеет сильно не только ночью, но и в дневное время. Это связано с несовершенством процесса терморегуляции организма, который только начинает формироваться. Потовые железы начинают работать у малыша лишь к концу первого года жизни. Их развитие заканчивается к 4-5 годам. По этой причине температура детей не обладает постоянством взрослых и может меняться под влиянием различных факторов: внешней температуры, плача, беспокойства, болезней, перевозбуждения.

Работа потовых желез тесно связана у малышей с деятельностью нервной системы и физическим развитием. По этой причине полные и крупные дети и дети с легко возбуждаемой нервной системой потеют во сне чаще. Если ребенок потеет во сне, причины могут уходить по мере взросления ребенка, укрепления его нервной системы и формирования терморегулирующих процессов.

Способы устранения

Для снижения ночной потливости анализируют окружающую малыша обстановку, вечернюю занятость. При необходимости вносят изменения.

Температура в комнате

В спальне температура воздуха подбирается такая, чтобы детский организм не простудить и не перегреть. Рекомендованные педиатрами показатели:

• новорожденные 24°С;
• груднички с 2 до 6 месяцев 21°С;
• с полугода до года 20°С;
• старше 1 года 19°С .

Во время отопительного сезона строго контролируют температурный режим. На батареи устанавливают регулирующие подачу тепла задвижки. Рядом с кроватью размещают термометр.

Влажность

Вечером помещение проветривают. Хорошо, если ночью в комнате открыта форточка, и свежий воздух поступает непрерывно.

Комфортной влажность воздуха считается 60-70%. При сухом воздухе используют специальный увлажнитель. Если его нет, то на радиаторы отопления вешают мокрые полотенца или ставят аквариум с рыбами.

Постельное белье

Одеяло, подушка, постельное белье для детской кровати используют только из натуральных материалов. Синтетика нарушает теплообмен, не дает телу дышать. Появляется эффект сауны.

Постельное белье выбирают светлых тонов. Яркие краски возбуждают детскую нервную систему, содержат химические красители.

Пока малыш не умеет сам раскрываться, отказываются от слишком теплого одеяла. Под ним становится жарко, грудничок потеет во сне. Одежды и легкого одеяла достаточно.

Пижама

Летом ограничиваются трусами и майкой. Зимой надевают хлопчатобумажную пижаму. Не допускается использование синтетической одежды. Она усиливает потоотделение, нарушает теплообмен, вызывает аллергические реакции.

Купание перед сном

Каждый вечер заканчивают водными процедурами. Начинают с температуры воды 32°С, в дальнейшем снижают постепенно до 26°С. Прохладная вода закаливает малыша, снижает ночное потоотделение.

При гипергидрозе полезен массаж, ванны с травами — валерианой, мелиссой, ромашкой, чабрецом. Помимо уменьшения потливости эти процедуры полезны для работы нервной системы. Предварительно консультируются с детским врачом, выясняют наличие противопоказаний и аллергии на травы.

Ребенок сильно потеет во сне по причинам, не связанным с нарушением здоровья — неподходящая атмосфера в спальне, низкое качество пижамы и постельного белья, шумные игры по вечерам. Достаточно изменить остановку, потливость пройдет.