Масло примулы вечерней: польза и вред для женщины

Побочные эффекты масла примулы вечерней

Побочные эффекты масла примулы вечерней редки, но сообщаемые побочные эффекты включают головную боль, расстройство желудка, тошноту, головокружение и сыпь ().

Недавние исследования показывают, что слишком много омега-6 в рационе создает дисбаланс, который может помешать выработке важных простагландинов. Это нарушение может привести к повышенной склонности к образованию тромбов, воспалению, высокому кровяному давлению, раздражению пищеварительного тракта, снижению иммунной функции, бесплодию, пролиферации клеток, раку и увеличению веса.

Чтобы этого не допустить, рекомендуется вместе с приемом масла  примулы вечерней пить рыбий жир или добавки омега-3 жирных кислот.

Рекомендации по приему во время беременности разные. Но лучше не рисковать и ограничить прием этой добавки во время беременности.

Есть ли эстроген в масле примулы? Согласно ученым, масло примулы вечерней не обладает гормональными свойствами, но некоторые продукты, которые его содержат, могут также содержать фитоэстрогены, которые являются источником эстрогена растительного происхождения. Поэтому пациентам с раком, чувствительным к гормонам, следует с осторожностью использовать продукты из масла примулы вечерней (). Если вы принимаете лекарства для лечения депрессии, разжижения крови или кровяного давления, поговорите со своим врачом, прежде чем употреблять масло примулы вечерней. Если вы склонны к судорогам и принимаете класс препаратов под названием фенотиазины, который используется для лечения шизофрении, вам не следует принимать масло вечерней примулы, поскольку это может увеличить риск возникновения судорог

Если вы принимаете лекарства для лечения депрессии, разжижения крови или кровяного давления, поговорите со своим врачом, прежде чем употреблять масло примулы вечерней. Если вы склонны к судорогам и принимаете класс препаратов под названием фенотиазины, который используется для лечения шизофрении, вам не следует принимать масло вечерней примулы, поскольку это может увеличить риск возникновения судорог.

Заключительные мысли

• Масло примулы вечерней извлекают из семян растения примулы вечерней.
• Добавки масла вечерней примулы содержат полезную гамма-линоленовую кислоту жирных кислот (GLA).
• Масло вечерней примулы несет пользу для женщин: решает проблемы гормонального баланса, такие как ПМС и менопауза, увеличивает шансы на успешное зачатие, улучшает здоровье кожи.
• Проконсультируйтесь с врачом перед приемом масла вечерней примулы, если вы беременны, кормите грудью, страдаете раком, чувствительным к гормонам, или принимаете разжижители крови, лекарства от артериального давления или антидепрессанты.

Вам также будет интересно:

Маточное молочко для женщин – почему так важно принимать

Влияет ли сахар на зачатие

Tribulus Terrestris для фертильности мужчин и женщин, как пить трибулус

Йододефицит и синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

Нужны ли пробиотики детям, рожденным в результате ЭКО

Когда масло примулы вечерней точно не поможет

Отсутствуют значимые клинические данные по эффективности примулы при следующих заболеваниях:

• Гипертоническая болезнь
• Другие сердечно-сосудистых заболевания
• Нейропатия как часто осложнение при сахарном диабете
• Ревматоидный артрит
• Болезнь Рейно
• Сахарный диабет и нейропатия с ним связанная

Хотя рассматриваемый жир иногда представляют своеобразной панацеей, он помогает смягчить симптомы далеко не всех состояний, упоминаемых в рекламе.

Вот перечень болезней, при которых по современным данным применение энотеры не принесет пользы:

• Астма
• СДВГ
• Гепатит Б
• Высокий уровень холестерина в крови
• Рак (в том числе, рак печени и груди)
• Лишний вес
• Псориаз и псориатический артрит
• Синдром хронической усталости
• Шизофрения
• Дислексия
• Болезнь Альцгеймера

Масло примулы вечерней при планировании беременности

Статистика обращает наше внимание на печальную тенденцию: уровень бесплодия по всему миру увеличивается стремительными темпами. В это же время ученые видят частичное решение проблемы в применении жирных кислот Омега-6

Эти вещества самым положительным образом влияют на качество и количество цервикальной слизи, чем способствуют зачатию и наступлению беременности.

Основное предназначение цервикальной слизи — удерживать сперматозоиды в оптимальной для их жизнедеятельности среде в период овуляции. Выход яйцеклетки из фолликула всегда сопровождается увеличением количества цервикальной слизи и повышением ее вязкости, из-за чего она становится более «цепкой» и пружинистой. Определенный процент случаев бесплодия отображает проблемы женщин, у которых попросту не хватает этой слизи: яйцеклетка не успевает встретиться со сперматозоидом по причине его сниженной активности или быстрой гибели. Чрезмерно сухая и плотная цервикальная слизь становится серьезным фактором, предотвращающим оплодотворение.

Более того, цервикальная слизь с нормальными характеристиками удлиняет продолжительность жизни сперматозоидов до 5 — 7 дней, и зачатие может состояться даже в том случае, если овуляция наступит только через несколько дней после интимной близости.

Масло примулы вечерней при планировании беременности принимают в капсулах. Существуют дозировки 500, 1000 и 1300 мг. Чтобы стимулировать оплодотворение, препарат принимают с первого дня месячных до наступления овуляции. Оптимальная дозировка равна 500 мг масла трижды в день.

После наступления овуляции прием масла примулы вечерней отменяют. Средство провоцирует сокращение матки, что совершенно нежелательно, если зачатие уже состоялось.

Меры предосторожности

Поскольку масло энотеры обладает активными биостимулирующими свойствами, использовать его нужно с осторожностью. Так, прием внутрь исключен:

• для страдающих психическими заболеваниями и псориазом;

• при беременности и лактации;

• при непереносимости этого масла или (крайне редко) аллергии на него. В этом случае, разумеется, и наружно масло использовать нельзя.

  Масло примулы вечерней применяется в качестве дополнения к основному уходу

Что касается косметического применения чистого масла примулы вечерней, то в качестве добавки (2–3 капли) к привычному вечернему крему оно, при отсутствии противопоказаний, полезно при сухом типе кожи, заметных возрастных изменениях и пигментации.

Наносить чистое масло семян примулы вечерней на лицо ежедневно косметологи не рекомендуют, так как оно стимулирует выработку себума.

Состав масла примулы вечерней

Показатели разнятся в зависимости от сорта семян.

Вот такие жирные кислоты есть в составе масла примулы вечерней — по возрастанию: (, )

• Альфа-линоленовая кислота (Alpha Linolenic) — до 0,4%
• Стеариновая кислота (Stearic) — до 1,7%
• Пальмитиновая кислота (Palmitic) — до 6,7%
• Олеиновая кислота (Oleic) — до 7,8%
• Гамма-линоленовая кислота (Gamma Linolenic, GLA) — 9–10,6%
• Линолевая кислота (Linoleic, LA) — 74–75%

До 98% массы — жирные кислоты. Остаток представлен стеролами и токоферолами.

Итак, основные действующие вещества — 2 незаменимых омега-6 жирные кислоты:

1. Линолевая кислота (ЛК)
2. Гамма-линолевая кислота (ГЛК)

Обе жирные кислоты участвуют во множестве реакций:

• Влияют на выработку простагландинов;
• Присутствуют в мембранах нейронов;
• Используются организмом для синтеза миелина. Это оболочка нервных волокон.

В норме тело человека может превратить ЛК в ГЛК с помощью специального фермента (D6D). Однако генетика, неоптимальная диета и возраст влияют на этот процесс. В итоге возникает дефицит ГЛК.

Применение масла примулы теоретически должно помочь организму получить недостающую ГЛК. И всё бы было идеально… Если бы не соседство двух кислот в капсулах.

Подчеркнем!

Очень легко получить большой избыток ЛК при стандартном питании, где много подсолнечного и кукурузного масла. Потому что ЛК в высокой концентрации содержится в популярных маслах для приготовления пищи.

Поэтому в рационе современников ЛК возглавляет опасный перекос в омега-6 — с одновременным недостатком 2-х главных омега-3. Посмотрите еще раз на состав масла примулы: с БАДом человек получит немало потенциально опасной ЛК. Целых 75% — и всего лишь 11% гамма-линоленовой.

Вывод.

Гораздо логичнее поискать источник ГЛК с более высоким содержанием. Раз эта кислота — самое полезное соединение в масле энотеры.

Ниже мы расскажем, какие отзывы встретили у врачей, в исследованиях и блогах натуропатов.

Эндометриоз и беременность

Женщин репродуктивного возраста, которым поставили такой диагноз, интересует, можно ли забеременеть при эндометриозе. Несмотря на то, что примерно в половине случаев при наличии этой патологии развивается бесплодие, беременность при заболевании все же возможна. 

Все зависит от количества очагов поражения, их степени и общего состояния здоровья пациентки.

Почему же считается, что данное патологическое состояние является серьезным препятствием к нормальному зачатию, имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Среди предпосылок, негативно влияющих на беременность при эндометриозе, стоит выделить следующее:

• Так как эндометриоз сопровождается изменением гормонального фона, может иметь место снижение уровня лютеиносодержащего гормона, а также повышение эстрадиола, приводящее к сбоям в механизме овуляции и нарушению функции желтого тела.
• Во время обследования пациентки с эндометриозом, в ее перитонеальной жидкости (веществе, заполняющем брюшину и отвечающем за  уменьшение трения внутренних органов) может быть обнаружено активное образование антиспермальных антител. Антиспермальные антитела (АСАТ) представляют собой белковые вещества, снижающие подвижность сперматозидов и способные вызывать их гибель. Наличие в перитонеальной жидкости антиспермальных тел объясняется возможными аутоиммунными нарушениями в организме женщины с диагнозом «эндометриоз»: например, системной красной волчанкой (Lupus erythematosus), ревматоидным артритом (Arthritis rheumatoid) и пр. Также у пациенток с эндометриозом могут иметь место аутоиммунные дисфункции щитовидной железы (аутоиммунный тиреоидит, болезнь Хашимото (Мorbus Hasimoti), влияющие на синтез половых гормонов и снижающие фертильность женщины. В частности, при эндометриозе, в сочетании с аутоиммунными патологиями щитовидной железы, возможно  нарушение процесса нормальной имплантации оплодотворенной яйцеклетки.
• Развитие спаечных процессов. В области очагов поражения могут образовываться спайки – тонкие или толстые пленочные сращения, тяжи и перегородки, возникающие на стенках органов малого таза. Если эндометриоз локализуется в яичниках или маточных трубах, спайки могут мешать прохождению по ним яйцеклетки – это приводит к проблемам с зачатием. Спаечный процесс может стать причиной не только бесплодия, но и внематочной беременности. Вследствие протекания спаечных процессов при эндометриозе могут иметь место такие нарушения, как деформация фимбрий, образование эндометриоидных кист на яичниках, уплотнение маточных труб. Фимбрии – это мелкие ворсинки, расположенные в маточных трубах и направляющие яйцеклетку в полость матки. Если в результате эндометриоза происходит их деформация, яйцеклетка не может достичь матки. Уплотнение маточных труб, вызванное спаечными процессами, также не дает яйцеклетке достичь полости матки. Что касается эндометриоидных кист яичника, то они мешают забеременеть в 30% случаев, однако при своевременном обнаружении хорошо поддаются лечению. Образование таких кист является распространенным симптомом. Они возникают в структуре яичника и характеризуются присутствием в полости их капсул густого коричневого содержимого.

Иногда именно беременность выступает в роли фактора, положительно влияющего на состояние женщины и способствующего ее избавлению от заболевания.

Во время вынашивания малыша происходит изменение гормонального фона: наблюдается снижение выработки эстрогенов и активный синтез прогестерона. В течение беременности и кормления грудью отсутствуют менструации, за счет чего не происходит цикличное обновление эндометрия

При этом неважно, каким образом наступила беременность – естественным или с помощью экстракорпорального оплодотворения (ЭКО). Кстати, при эндометриозе достаточно часто прибегают к помощи соединения мужских и женских половых клеток invitro (в пробирке), так как этот метод способствует нормальному закреплению оплодотворенной яйцеклетки в полости матки

В каких случаях показан прием масла примулы вечерней при беременности?

Полезные свойства вещества и его натуральное происхождение указывают на то, что препарат часто применяется в профилактических целях, а также при непосредственной подготовке к процессу родов. Многие врачи не запрещают и даже поощряют прием капсул (при отсутствии противопоказаний).

В целом масло энотеры делает процесс родов более легким и быстрым, снижая риск разрывов и прочих осложнений. Показания к использованию препарата:

1. предыдущие роды посредством кесарева сечения (способствует размягчению рубцовой ткани);
2. эрозия шейки матки в анамнезе (патология часто приводит к возникновению рубцов, а в результате — неполному раскрытию шейки матки и разрывам);
3. женщина ранее принимала противозачаточные препараты (они нарушают гормональный баланс);
4. нарушения гормонального фона (нередко приводят к осложнениям при родах);
5. склонность к отекам;
6. кожные заболевания;
7. нарушения работы почек;
8. неврозы и другие нарушения нервной системы;
9. патологии сердечно-сосудистой системы;
10. ослабленный иммунитет;
11. боли в теле, особенно на поздних сроках;
12. перед планированием беременности при наличии проблем с зачатием.

Масло примулы вечерней для волос

Хотя рынок полон косметики и пищевых добавок от выпадения волос, а парикмахерские предлагают различные методы лечения этой проблемы, не секрет, что самая целительная сила заключается в природе, которая нас окружает.

Использование натурального масла примулы вечерней в косметологии на волосах — лучший тому пример. Оказывается, это растение чрезвычайно богато жирными кислотами GLA, которые благотворно влияют на здоровье наших волос.

Учитывая проблемы с волосами, к важнейшим достоинствам этого масла можно отнести:

1. питание кожи головы;
2. поддержка при проблемах с перхотью или жирными волосами;
3. укрепление корней волос;
4. естественная стимуляция роста волос;
5. предотвращение ломкости и секущихся кончиков волос.

Таким образом, остается вопрос, как использовать это масло и, таким образом, воспользоваться полезными свойствами содержащихся в нем жирных кислот. На самом деле есть два основных варианта на выбор.

• Первый — вотрите масло примулы вечерней в волосы в чистом виде или добавить небольшое количество шампунь (кондиционер), который используется каждый день для мытья волос. Оставить смесь на голове на несколько минут, чтобы компоненты масла глубоко проникли в кожу. Процедуру лучше всего повторять регулярно, в течение нескольких недель, для тщательного питания кожи головы, волосяных луковиц и самих волос.
• Второй вариант — просто принимать внутрь. Чтобы укрепить волосы маслом примулы вечерней, его следует пить два раза в день в дозах, не превышающих 500 мг. Употребление масла — хорошее решение, потому что вы в этом случае, заботитесь не только о волосах, но и о своем здоровье.

Останавливает облысение

Нарушенный гормональный фон в организме во многом ответствен за процесс облысения. Таким образом, систематическое употребление масла примулы вечерней (которое регулирует уровень гормонов) может остановить чрезмерное выпадение волос.

Для этой цели рекомендуется принимать дозу 500 мг в день в течение 6-8 недель. Масло также следует использовать наружно, втирая его непосредственно в кожу головы или добавляя несколько капель в обычный шампунь.

Полезные свойства

Богатый состав масла энотеры определил и его многочисленные полезные свойства:

• антиоксидантное (защищает клетки от агрессии свободных радикалов);

• антивозврастное;

• заживляющее;

• успокаивающее;

• защитное;

• питательное;

• окклюзионное (предохраняет ткани от обезвоживания);

• тонизирующее;

• стимулирующее метаболизм и регенерацию;

  Масло энотеры полезно для женского здоровья

• противовоспалительное (подавляет выработку провоцирующих воспаление веществ);

• иммунноукрепляющее (стимулирует выработку особых иммунных белков).

  Кроме, того, органичное сочетание полезных веществ и элементов делает масло природным биостимулятором, а также усилителем действия эфирных масел. Масло также стабилизирует гормональный фон (участвует в синтезе простагландинов, дефицит которых грозит нарушениям менструального цикла). Гинекологи назначают прием масла примулы вечерней: чтобы стимулировать зачатие; беременным перед родами, чтобы подготовить матку к активной работе; для облегчения состояния при ПМС и климаксе.

Практически все перечисленные свойства имеют значение и для кожи. Как и большинство растительных масел, масло энотеры весьма эффективно при наружном применении.

Лечение СПКЯ с профессионалом

Как лечить поликистоз яичников народными средствами мы уже разобрались. Однако, с гормональным фоном лучше не экспериментировать самостоятельно, а консультироваться и следовать назначениям специалиста.

Романов Георгий Никитич является кандидатом медицинских наук, практикующим врачом-эндокринологом. Данный специалист имеет обширный опыт работы с пациентами с проблемами эндокринной системы и сбоями в гормональной системе, владеет современными методиками лечения и свои знания применяет не только в реальной жизни, но и ведет онлайн консультации в интернете. Записаться на такую консультацию можно на сайте или связаться со специалистом в любом из его мессенджеров, более подробная информация об услугах представлена здесь.

Возможный вред и противопоказания

Добавка обычно легко переносится.

• Такие негативные реакции как размягчение стула, головная боль, дискомфорт и резь в желудке обычно возникают только при интенсивных схемах и быстро проходят при снижении дозы.
• Случаи аллергии (сыпь на коже, затруднение дыхания) — редкость.
• По отзывам женщин частым побочным эффектом становится увеличение либидо.

Считается, что нельзя принимать масло примулы вечерней в таких случаях: ()

• С препаратами с антикоагулянтными свойствами: гепарином, аспирином, ибупрофеном, варфарином, диклофенаком;
• С лекарствами, которые понижают давление;
• При эпилепсии. Есть вероятность, что вещество может провоцировать приступ болезни;
• В период кормления грудью, т. к. эффект не изучен.

Полезные свойства масла примулы вечерней

Экстракт примулы вечерней входит в состав лекарств, пищевых добавок и косметических средств, но его стоит употреблять в более натуральном виде. Цельные или молотые зерна можно добавлять в йогурты, салаты, мюсли, творог.

Органические чаи примулы вечерней также продаются в магазинах, торгующих травами, а в аптеке можно приобрести капсулы с маслом, полученным из семян.

Популярной формой приема примулы вечерней является употребление нерафинированного масла холодного отжима. Такая форма удобна, является натуральной и более универсальной, чем капсулы или сухие зерна. Масло можно добавлять в еду, а также использовать для ухода за кожей и волосами.

Масло примулы вечерней следует употреблять только холодным, так как после термической обработки оно теряет свои ценные компоненты. Взрослым можно принимать 6-8 г в сутки, детям до трех лет — половину порции (3-4 г).

Люди, которые болеют и регулярно принимают лекарства (особенно для разжижения крови, снижения артериального давления, эпилепсии и шизофрении), должны проконсультироваться с врачом о готовности употреблять масло примулы вечерней.

Поддерживает лечение ревматизма

Исследования Arthirits Research UK показали, что примерно у 94% участников с ревматоидным артритом масло примулы вечерней облегчало ревматическую боль и утреннюю скованность в суставах. Лечение примулой вечерней в течение нескольких месяцев позволяет эффективно уменьшить симптомы ревматических заболеваний.

Благоприятный эффект достигается благодаря содержанию кислот LA и GLA, которые предотвращают воспаление, помогают регенерировать поврежденные связки и укрепляют хрящевую и соединительную ткань.

Замедляет развитие остеопороза

Доказано, что слишком низкий уровень незаменимых ненасыщенных жирных кислот может быть связан с потерей костной массы.

И наоборот, употребление масла примулы вечерней вместе с рыбьим жиром (который содержит кислоты омега-3) и кальцием может предотвратить потерю костной массы и увеличить плотность костей.

В этом направлении, безусловно, необходимы дополнительные исследования, но стоит учитывать, что потеря костной массы прогрессирует в период менопаузы и тесно связана с гормональными нарушениями. А поскольку масло примулы вечерней помогает восстановить гормональный фон, оно также может косвенно предотвратить остеопороз.

Защищает от сердечно-сосудистых заболеваний

Гамма-линоленовая кислота поддерживает работу системы кровообращения и снижает кровяное давление, в то время как растительные стерины, содержащиеся в примуле вечерней, препятствуют всасыванию «плохого» холестерина в кишечнике и тем самым снижают его концентрацию в крови.

Таким образом, масло примулы вечерней может быть ценным ингредиентом для профилактики атеросклероза и сердечных заболеваний.

Повышает иммунитет и устраняет симптомы хронической усталости

Масло примулы вечерней помогает выводить токсины из организма, что, в свою очередь, дает организму силы бороться с инфекциями.

Благодаря содержанию витамина Е жир также защищает от вредного воздействия свободных радикалов, которые способствуют развитию многих болезней и недугов. Кроме того, жирные кислоты омега-6, содержащиеся в примуле вечерней, стимулируют иммунную систему и обеспечивают защиту от респираторных инфекций, аллергии и астмы.

Исследования показывают также, что масло примулы вечерней в сочетании с рыбьим жиром эффективно устраняет симптомы синдрома хронической усталости. Эта полезная комбинация может помочь людям, страдающим от мышечных болей, проблем с отвлечением внимания и длительного умственного и физического истощения.

Облегчает симптомы феномена Рейно

Феномен Рейно — это резкое сокращение артерий и связанное с этим снижение кровотока, что приводит к бледности, синякам и застою в руках, реже стопах. Симптом может быть реакцией на простуду или стресс, а иногда появляется без причины.

Между тем, согласно некоторым ранним исследованиям, ежедневный прием масла примулы вечерней в течение 2 месяцев уменьшает симптомы феномена Рейно.

Гормонотерапия при лечении эндометриоза

Комбинированная терапия эстрогенами и прогестагенами

Согласно рекомендациям, комбинированные оральные контрацептивы — КОК (гормональные противозачаточные таблетки) наиболее предпочтительны для ликвидации тазовой боли у женщин, которые не планируют беременность и не имеют противопоказаний к их применению. Основным достоинством КОК являются относительно малая стоимость, низкий риск возникновения побочных эффектов и допустимость продолжительности терапии. Использование КОК значительно снижает интенсивность боли, связанной с эндометриозом. Постоянный прием КОК имеет  приоритет при терапии эндометриоза по сравнению с циклическим режимом. Препараты помогают снизить интенсивность боли через 6 мес. на 58%, а через 2 года — на 75% у пациенток с тяжелой формой дисменореи.

Прогестагены (визанна, норколут, МПА, дюфастон, левоноргестрел).

Данная группа препаратов может быть рекомендована к терапии на различных стадиях болезни. Пациенткам прописывают прием непрерывным курсом от 6 до 8 месяцев. Как побочные эффекты могут появиться: в межменструальном периоде кровянистые выделения, психологические депрессивные состояния, повышенная чувствительность молочных желез.

Антигонадотропные препараты (даназол, даноген, данол и др.)

Подавляют выработку гонадотропинов в гипоталамо-гипофизарной системе. Принимаются непрерывно, как правило, не меньше полугода. Противопоказанием является гиперандрогения (избыток андрогенных гормонов). Как побочные эффекты могут появиться: потливость, чувство жара, колебания веса, снижение тона голоса, увеличенная сальность кожных покровов, интенсивный рост волос.

Агонисты гонадотропных релизинг-гормонов (трипторелин, гозерелин и др.)

Положительным моментом при использовании препаратов данной группы является возможность однократного приема в месяц и отсутствие тяжелых побочных воздействий. Агонисты релизинг-гормонов вызывают угнетение овуляции и понижение эстрогенов в организме, что приводит к удерживанию распространения эндометриозных новообразований.

Кроме гормональных препаратов в лечении данной патологии применяются иммуностимулирующие препараты, а также симптоматическая терапия: спазмолитики, обезболивающие. При выраженном болевом синдроме применяют нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, индометацин, вольтарен), антидепрессанты, психотерапию.

Полная реконвалесценция при эндометриозе наступает только при его раннем выявлении и качественной последующей терапии.

Оценочными показателями выздоровления от эндометриоза являются: хорошее самочувствие, отсутствие жалоб на тазовые боли, непоявление рецидивов в течение 5 лет после терапии, восстановление или сохранение функции деторождения.

При современном уровне развитости хирургической гинекологии с обширным использованием органосохраняющих методов лечения, всего вышеперечисленного можно добиться у 60% женщин возрасте от 20 до 36 лет. Если пациентка была оказана помощь в виде радикальной операции, то заболевание не рецидивирует.