Можно ли загорать кормящей маме?

Что лучше, солярий или солнечные ванны при грудном вскармливании?

Принципиального отличия между загаром в солярии и солнечными ваннами нет. Преимущества и недостатки есть у обоих видов воздействия на кожу. Сравнительный анализ позволит женщине выбирать самостоятельно, какой вариант для нее является более оптимальным:

• загар в солярии занимает меньше времени, чем принятие солнечных ванн;
• загорая на солнце, можно одновременно отдыхать, купаться в водоеме и заниматься прочими приятными вещами;
• стоимость процедуры в солярии выше, чем загар на солнце;
• загорать на солнце можно совместно с ребенком, главное беречь нежную кожу малыша от прямых лучей;
• в солярии можно управлять интенсивностью УФ-излучения, чего не позволяет делать солнце.

Негативное влияние ультрафиолета в солярии и под прямым палящим солнцем примерно одинаковое. Если говорить о вреде для грудного вскармливания, то между этими процедурами нет серьезной разницы. Следует помнить, что загар в солярии и на солнце повышает риск развития новообразований на коже. Особенно часто новые родинки и пигментные пятна появляются при одновременном нестабильном гормональном фоне – во время кормления грудью.

Можно ли загорать на солнце при ГВ

Специалисты уверены, что кормящие женщины не должны лишать себя удовольствия понежиться под теплыми солнечными лучами, если нет противопоказаний. Наоборот, солнечные ванны улучшают эмоциональный настрой мамочек, у которых все время уходит на заботу о ребенке. Ведь настроение женщины передается малышу. Если мама раздражена и находится не в лучшем расположении духа, малыш тоже будет капризничать и плохо спать. Поэтому проведенное на пляже время только положительно отразится на состоянии малютки, конечно, если его мама будет придерживаться разумных пределов. Остановимся на тех полезных сторонах загара на солнце, которые будут способствовать укреплению материнского организма и развитию малыша.

Польза

Главный плюс естественного загара – это синтез кальциферола или витамина D. Солнечные лучи сразу после первого соприкосновения с телом женщины словно запускают этот процесс. Витамин D жизненно необходим малышу, так как он повышает прочность костных тканей. Данный элемент крайне полезен для самой женщины, потому что за время беременности значительно ухудшается состояние зубов.

Солнечные ванны особенно полезны для женщин, страдающих от послеродовой депрессии

Даже кратковременное пребывание на солнце улучшит настроение.
Воздействие светила оказывает благоприятное влияние на процесс кроветворения, стимулируя выработку новых элементов состава крови.
Солнце лечит кожу, избавляя ее от угрей и прыщей, что важно для женщины, желающей выглядеть привлекательно.. В общем, загар на солнце полезен, если кормящая женщина не будет злоупотреблять такими процедурами

В общем, загар на солнце полезен, если кормящая женщина не будет злоупотреблять такими процедурами.

Вред

Хотя медики не запрещают женщинам в период кормления загорать, есть у этой приятной процедуры и негативные стороны, о которых стоит узнать еще до начала сеансов оздоровления.

Избыток солнечных лучей может снизить лактацию вплоть до полного прекращения выработки молока.
Ультрафиолетовые лучи провоцируют неправильное деление клеток, что грозит развитием рака.
Чрезмерное нахождение на солнце в послеродовый период способствует появлению пигментных пятен на лице и теле, а это портит внешность женщины.
Нельзя забывать о том, что солнце не только укрепляет иммунитет, но может, наоборот, снизить защитные функции организма, если долгое время находится под прямыми лучами.
Переизбыток солнца вреден для глаз и кожи. Ультрафиолетовые лучи иссушают кожные покровы, ускоряя процессы старения.
Опасность продолжительных солнечных ванн еще и в том, что они могут стать причиной солнечного удара. Это очень неприятное и опасное состояние проявляется тошнотой, потерей сознания. Есть случаи, когда солнечный удар заканчивался летальным исходом.
Ожоги – это еще одна неприятная сторона солнечного загара

Опасность в том, что проявляются они не сразу, поэтому так важно принимать солнечные ванны дозировано. Солнечные ожоги нередко перерождаются в меланому – рак кожи.

Одним словом, солнце может сильно наказать за легкомыслие. Поэтому его надо принимать как лекарство, не превышая допустимой разовой нормы.

Посещение солярия кормящей мамой

Солярий и ГВ: совместимы ли эти понятия? Ответ на этот вопрос медики начинают с констатации факта: любой загар для любого человека вреден. И не имеет значения возраст, социальное положение или особое состояние мамы. Хотя как раз последним загар вообще противопоказан. Знаете почему?

Кормящая мама – это, прежде всего, женщина, у которой в силу сложившихся обстоятельств изменился гормональный фон. И виной тому не только выработка молока, но также недавние роды. Все эти изменения в обычной ситуации практически не имеют значения, однако в случае попадания организма в агрессивную среду, которой для него может являться кабинка с ультрафиолетовым излучением, они делают женщину беззащитной.

Учитывая то, что лучи искусственного солнца проникают в кожу глубже лучей настоящего, деление всех клеток проходит интенсивнее. Совсем скоро результаты этого можно будет заметить невооруженным глазом по увеличенному количеству родинок или того хуже – пигментных пятен. В то же время у женщин, которые любят ходить в солярий при ГВ, повышается риск развития раковых клеток и, как результат, появления рака груди или кожи.

Так стоит ли в этот период так рисковать? Большинство медиков, склоняется к тому, что гораздо лучше подождать годик-другой нормализации гормонального фона и после этого со спокойной душой отправляться в солярий. Подобная отсрочка поможет кожным покровам полностью восстановить свои защитные силы, а молодой маме заполучить желаемый загар без вреда для организма.

С какого возраста можно выезжать на море?

   Ответ индивидуален для каждого малыша и зависит от его развития, общего состояния здоровья. Решение принимает мама, не лишней будет консультация педиатра;

   До 12 месяцев у ребенка ещё недостаточно развита система терморегуляции организма, на пляже высок риск перегревания и получения теплового удара;

   Детям до 3-х лет противопоказано пребывание под прямыми солнечными лучами в жару. Кожа малыша ещё слабо вырабатывает меланин, способствующий загару — естественному солнцезащитному механизму. Для профилактики рахита и выработки витамина D в этом возрасте достаточно ультрафиолета, получаемого в тени. Самым оптимальным возрастом ребенка для выезда на море считается возраст старше 5 лет.

Что нужно сделать перед поездкой с ребенком на море

1. Посетить врача-педиатра и пройти обследование – чтобы, во-первых, убедиться, что ребенок здоров и что у него нет противопоказаний к отдыху на море; а во-вторых, чтобы получить совет доктора относительно выбора места отдыха.

2. Лучше заранее узнать, насколько место, которое вы выбрали, подходит для отдыха с детьми: условия проживания, организация детского питания и развлечений, чистая ли вода в море, есть ли песчаный пляж с неглубокой водой, расстояние до моря от места вашего проживания, и т.д.

Когда ехать на море с ребенком

Наиболее благоприятное время для поездки с ребенком на море – август-сентябрь – так называемый «бархатный сезон». Однако в какое бы время годы вы ни приехали отдыхать на море с ребенком, следует помнить, что пик активности солнца приходится на 11-16 часов. Поэтому рекомендуется посещать пляж с утра, до 11 часов, и вечером, после 16 часов. В самые жаркие часы можно организовать семейный обед в кафе и совместный отдых в тени (если вашему ребенку 1-3 года, то скорее всего, в эти часы он будет спать).

Что касается продолжительности отдыха на море, то рекомендуется отправляться не менее чем на 3 недели, а лучше – на месяц: первые 10 дней обычно уходят на акклиматизацию, остальные – на собственно отдых.

Что взять для ребенка в поезд

1. Много влажных салфеток – протирайте ими руки ребенка и предметы, которые он трогает, как можно чаще. Или детское жидкое мыло с дозатором.

2. Подгузники и/или горшок

3. Книжки, фломастеры, машинки, куклы – все, что особенно нравится вашему ребенку и что поможет скрасить долгие часы путешествия. Не доставайте все игрушки сразу.

4. Еда – очень сложный вопрос, о котором стоит серьезный задуматься до поездки. Тщательно продумайте, что и когда будет кушать ваш ребенок; не берите много скоропортящихся продуктов.

5. Вода – возьмите побольше питьевой воды, можно в специальных бутылочках с дозатором. Можно взять сок и/или молоко в маленькой упаковке.

6. Сменную одежду и постельное белье

Питание ребенка на отдыхе

        Одна из основных головных болей родителей — питание малыша. Если ваш ребенок отказывается кушать в дороге, не настаивайте. Он вполне может быть «сыт» переживаемыми впечатлениями. А вот на месте пребывания вам необходимо позаботиться о том, чтобы в рационе вашего малыша всегда присутствовали хорошо знакомые ему продукты. Если ваш ребенок пока только на грудном вскармливании, то маме стоит отказаться от существенного разнообразия и новинок в собственном меню, так как новый вкус маминого молока может не понравиться ребенку

С особой осторожностью кормящей маме необходимо относиться к употреблению в пищу экзотических фруктов и овощей. Если вы решили отлучить малыша от груди до путешествия, то сделать это необходимо не позднее, чем за месяц до поездки

Если планируете прекратить грудное вскармливание после путешествия, то это должно произойти не ранее, чем спустя две недели. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то ему понадобиться не только привычная смесь, но и качественная вода для приготовления детского питания. Так же Вам понадобится специальный прибор для разогревания грудного молока или смесей в бутылочках и баночек с питанием. Малыши очень чутко реагируют на любую перемену.

         Еще одно важное условие успешного отдыха — сохранение привычного распорядка дня для малыша. Время сна и кормления не должны существенно отличаться от тех, к которым ваш ребенок успел привыкнуть

Ведь от этого во многом зависят настроение и самочувствие ребенка, которые, безусловно, влияют и на качество отдыха для его родителей.

Всё о пигментации: ответы косметолога

Мода меняется. Но тренд на ухоженную кожу остаётся всегда. В эстетику кожи не вписываются пигментные пятна, которые невозможно замаскировать даже тональным кремом. Решение одно – борьба с пигментацией на лице.

Что такое пигментация?

Пигментация проявляется по-разному – от классических веснушек до старческих пятен. И всему виной воздействие ультрафиолета.

Чтобы защититься от вредоносного воздействия солнечных лучей, которые повреждают клетки, кожа вырабатывает пигмент меланин. Он предотвращает перегрев клеток и непредвиденные мутации под воздействием ультрафиолета.

В норме меланин равномерно распределяется по всему кожному покрову и по мере увеличения воздействия ультрафиолета повышается его концентрация – кожа приобретает оттенок загара.

Если меланина образуется больше, чем нужно, он скапливается в коже, образуя пигментные пятна. Чем глубже меланин опускается в кожу, тем заметнее пятна, и тем труднее их устранить.

Борьба с пигментацией актуальна для возраста 30+. С годами снижается активность меланоцитов, кожа становится более чувствительной и восприимчивой к солнечным лучам. К 40 годам меланоциты неравномерно распределяются по коже, что провоцирует появление пигментных пятен. С каждым годом процесс регенерации клеток замедляется, а пигментация становится устойчивее.

Где может проявляться пигментация

Проявление пигментации кожи очень сильно зависит от солнечной инсоляции. Именно лучи являются главным триггером, запускающим его образование. На теле нет участков кожи, не имеющих меланина (за исключением альбинизма), поэтому гиперпигментация может возникнуть на любом участке. Больше всего этому воздействию подвергается кожа лица и шеи, особенно в летний период. 

Реже встречаются пигментные пятна на теле и конечностях. В этом случае пигментные пятна чаще возникают именно на груди. В группе риска находятся люди, которые много загорают или увлечены посещениями соляриев. Другие проявления пигментации могут проявиться на внутренних органах, и даже на зубах. Но в этом случае их этиология немного другая. 

От чего появляется пигментация на лице у женщин?

Причина пигментации на лице и теле – нарушение синтеза меланина. Факторов, провоцирующих появление пигментных пятен, несколько:

• Генетика. Кожа людей первого фототипа от рождения покрыта множеством веснушек. Под воздействием солнечных лучей количество пигментных пятен только увеличивается.
• Ультрафиолет. Тех, кто любит загорать под прямыми солнечными лучами, не спасут солнцезащитные крема. Ультрафиолет активизирует меланоциты и провоцирует образование атипичных клеток. Пигментные пятна из-за чрезмерного увлечения загаром могут появляться даже спустя несколько лет.
• Гормоны. Беременность, климакс, нарушения в работе эндокринной системы, приём гормональных препаратов приводят к появлению пигментных пятен. Пигментация возникает из-за дисбаланса эстрогена и прогестерона. Поэтому женщины более склонны к пятнам на коже, чем мужчины.
• Возраст. С годами кожа становится более восприимчивой к ультрафиолету и внешним факторам. Как результат – формируются старческие пигментные пятна на коже и теле.
• Повреждения кожи. Пигментацию может вызвать травмирование кожи, угревая сыпь, использование средств с раздражающим действием и т.д.

С чего начинать лечение пигментации?

Причины и лечение пигментации на лице – два взаимосвязанных понятия. Чтобы избавиться от пигментных пятен, прежде всего необходимо установить их природу.

Зачастую пигментные пятна – это отражение внутреннего состояния организма. Поэтому борьба с пигментацией должна быть комплексной.

Пигментные пятна могут сигнализировать о болезнях, протекающих бессимптомно. Методы борьбы с пигментацией – это не только косметологические процедуры, но и сбалансированное питание, здоровый образ жизни. Лечение пигментации следует начать с консультации с врачом.

Что самое эффективное в борьбе с пигментацией?

Эффективные средства борьбы с пигментацией – профессиональные косметологические процедуры. Но чтобы поддерживать результат, необходим правильный домашний уход. Косметические средства борьбы с пигментацией будут долго сохранять эффект салонных процедур и предотвратят появление новых пятен.

Особое внимание к профилактике:

• защита от ультрафиолета
• минимальное пребывание под прямыми солнечными лучами
• системный уход за кожей
• здоровый образ жизни

Самые эффективные методы борьбы с пигментацией работают в нескольких направлениях:

• отшелушивание ороговевшего эпидермиса (фототерапия, лазеры, пилинги)
• уменьшение выработки меланина (мезотерапия, депигментирующие средства)

Упражнения для людей с запущенной формой артроза

Даже если артроз тазабедренного сустава или коленного зашел слишком далеко, если вам уже показано эндопротезирование, не стоит отказываться от плавания, чтобы держать мышцы в тонусе. В воде можно выполнять такие действия:

• Ходьба. Ходить лучше по мелководью, поскольку на глубине хождение вызывает напряжение мышц.
• Махи ногами. Возьмитесь рукой за бортик и плавно поднимайте ноги вверх, согнув их в колене на 45°.
• Поднятие ног в сторону. Встаньте по пояс в воду и поочередно поднимайте ноги, задерживаясь на несколько секунд. Амплитуду движения можно постепенно увеличивать.
• Марш. При артрозе коленного сустава страдают подколенные и четырехглавые мышцы. Марширование с высоким подниманием бедра направлено на их тренировку.
• Приседания. Обопритесь спиной на стенку бассейна и спокойно приседайте, сгибая колени. Начните с 5 повторений.
• Круговые движения ног. Согните ногу в колене и выполняйте круговые движения сначала по малой, а затем по большой траектории.
• Растяжка сухожилий. Встаньте по пояс в воду, обопритесь на стенку бассейна. Напрягите бедренные и ягодичные мышцы, вытяните руки в стороны, а ладонями прикоснитесь к стенке. Вытяните вперед одну ногу и распрямите ее максимально сильно. Задержитесь в таком положении на 5 секунд, пока не почувствуете ощущение растяжки сухожилия.

Брасс – оптимальный стиль плавания при артрозе

А напоследок совет. Никогда не принимайте перед тренировкой обезболивающие препараты. Вы можете не заметить перегрузки мышц и нанести вред своему организму. Если у вас диагностировали артроз, назначили медикаменты, хондропротекторы, внутрисуставные инъекции жидкого эндопротеза, не ограничивайтесь фармацевтическими методами. Организму нужно помочь восстановиться, и плаванье с минимальными нагрузками на сустав подходит для этого как нельзя лучше!

LPG-массаж лица

Принцип действия вакуумно-роликового (LPG) массажа основан на воздействии вакуумом на проблемные зоны лица и механическом разминании роликом подкожного жира. В процессе задействуется такой же аппарат, как и для тела. Меняются только насадки.

Проблемы, которые решает методика:

• недостаточная плотность кожи (она возрастает более чем на 50%);
• морщины (их глубина сокращается почти на 25%);
• подкожный жир (его объем сокращается почти наполовину);
• дряблость кожи;
• дефицит собственного коллагена и эластина.

Как проходит процедура?

Для массажа не требуется обезболивания и каких-либо препаратов (однако иногда они могут применяться). Лицо обрабатывается трижды по 15 минут последовательно: лоб, щеки до уровня губ, подбородок и нижняя челюсть. Врач-косметолог передвигает насадку по массажным векторам.

Остались вопросы? Вы можете задать их на консультации нашему косметологу. Адрес клиники: Санкт-Петербург, ул. Черняховского, 53 м. Лиговский проспект

Рекомендации до и после процедуры

Перед LPG-массажем лица нужно выпить 0,5 л воды, снять макияж, вымыть лицо и тщательно его вытереть. Процедура проводится по чистой коже, но по показаниям могут наноситься специальные косметические средства.

После процедуры чувствительная кожа склонна к покраснению, могут сформироваться припухлости. В течение суток такие проявления проходят. Других нежелательных эффектов нет. Можно использовать косметику, загорать, заниматься спортом, посещать баню, солярий и др.

Есть ли польза от солярия при гв

При грудном вскармливании матери нужно заботиться в первую очередь о здоровье малыша. Во время беременности и лактации происходят гормональные изменения в организме. Что же делать, можно ли посещать солярий после родов? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо разобраться в принципе работы кабинки с ультрафиолетом. В помещении устанавливается большое количество ламп, которые выдают искусственные лучи. При попадании их на кожу стимулируется выработка меланина, в результате получается бронзовый цвет.

В солярии несколько типов излучения – А и В. При воздействии второго на кожу матери попадает 1% солнечных лучей, что оказывает мягкое и щадящее воздействие. Тип А более концентрированный и может вызвать серьезные ожоги на теле женщины.

Плюс при посещении солярия – выработка в организме витамина D, в результате улучшается усвоение кальция, нормализуются обменные процессы в организме за счет выведения шлаков и токсинов, стабилизируется деятельность нервной системы.

Если мама будет посещать солярий в холодное время года, то у ребенка не будет проблем с витамином D, а значит риск появления рахита будет сведен к нулю.

Загар стимулирует выработку «гормонов счастья», которые положительно воздействуют на организм. Солярий при грудном вскармливании позволит избежать возникновения последовой депрессии и лактационного кризиса. Женщина будет чувствовать себя привлекательно, что придаст ей уверенности и оптимизма.

Посещать солярий можно, но только нужно строго контролировать меры безопасности. Обязательно ознакомиться со списком возможных противопоказаний.

Противопоказания

Стоит отказаться от воздействия «искусственного солнца» при наличии таких противопоказаний:

• дерматологические заболевания;
• высыпания на теле – большое количество родинок;
• онкологические нарушения;
• заболевание молочных желез;
• астма, аллергия на «солнце»;
• туберкулез;
• нарушения работы эндокринных желез;
• почечная и печёночная недостаточность;
• тахикардия;
• прием препаратов для повышения артериального давления.

Запрещено загорать в период приема гормональных таблеток, препаратов от зачатия, а также без консультации доктора. При наличии противопоказаний поход в солярий может вызвать необратимые процессы в организме, что чревато для здоровья не только матери, но и ребенка.

Как сократить реабилитационный период

Сроки восстановления после нитей индивидуальны. Если соблюдать указания косметолога, то активный период реабилитации продлится несколько дней.

Косметолог расскажет, что делать после установки нитей, учитывая особенности кожи. Общие рекомендации:

• Три-пять раз в день протирать места проколов антисептиками. Обычно проколы делают по линии роста волос, в шейной складке, под подбородком, возле ушей. В качестве дезинфектора подойдет «Хлоргексидин», «Мирамистин».
• При необходимости врач может рекомендовать охлаждать область проведения процедуры – для скорейшего уменьшения отека и быстрого рассасывания синяков.
• Умываться прохладной водой без трения кожи. Использовать косметические средства не нужно.
• Спать на спине для предотвращения смещения нитей и избыточного трения о подушку.
• Первые сутки питаться мягкой пищей, которая не требует длительного пережевывания. Лучше пить жидкость через трубочку.
• Использовать солнцезащитный крем при каждом выходе на улицу.
• Защищать лицо от ветра и мороза.

Загар кормящей мамочки в солярии

Большинство специалистов не рекомендуют злоупотреблять подобным способом загара. Но есть и такие, которые считают, что загорать в солярии можно, но при соблюдении некоторых правил. Не стоит забывать, что без необходимости подобного вида процедуры, лучше воздержаться от солярия.

Безопасный солярий при грудном кормлении требует выполнения ряда правил:

1. Первое — предполагается произвести проверку кабины на чистоту.

2. Загар следует начинать принимать в течение двух минут. Не стоит забывать всё время прислушиваться к ощущениям организма в целом на воздействие искусственного загара.

3. Следует как можно лучше прикрыть грудь, так как именно эта область на теле слишком чувствительна. Наденьте плотный и широкий бюстгальтер или купальник, который будет прикрывать всю грудь.

4. Следует со всей ответственностью подходить к выбору косметики для загара. Ведь большинство из них могут способствовать появлению аллергической реакции, что, в свою очередь, не принесёт пользы не только кормящим грудью женщинам, но и обычным дамам.

В случае когда все меры предосторожность были соблюдены, но загар получился очень сильным, то следует сделать перерыв в посещении солярия при грудном кормлении, не стоит забывать и о прохладе для тела, что поспособствует более легкому переносу дискомфортных ощущений

Время воздействия

Продолжительность эффекта от ботокса зависит от индивидуальных особенностей организма, привычек, уходовых процедур:

• Возраст. Обычно ботулинотерапия показана в возрасте от 45 лет, но часто в коррекции нуждаются и более молодые. Расщепление веществ препарата в молодом организме проходит быстрее, поэтому длительность эффекта сокращается.
• Поведение. Неправильное питание, недосыпание, стрессы и негативные привычки сказываются не только на самочувствии, но и на внешности – ухудшают эффект от инъекций.
• Качество препарата. Препарат должен быть оригинальным, правильно храниться.

Правила безопасности при посещении солярия

Поход в солярий при беременности нужно обсуждать с лечащим врачом. Врачи в большинстве случаев не одобряют эту процедуру. Если будущая мама не готова отказаться от солярия во время беременности, и у нее нет противопоказаний, нужно соблюдать некоторые правила. Меры безопасности, которые помогут сделать поход в солярий максимально безвредным:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: разрешено ли посещать солярий при грудном вскармливании?

1. Перед процедурой нужно смыть с кожи лица и тела все косметические средства. Это же касается дезодорантов и духов. Косметические средства способны вступать в химическую реакцию с УФ-лучами и наносить вред коже.
2. Контактные линзы обязательно снимаются перед сеансом.
3. Запрещено использовать любые лосьоны и кремы, усиливающие загар.
4. Необходимо надеть шапочку, специальные очки, защищающие сетчатку глаза от излучения.
5. Интимные места (грудь, зону бикини) нельзя оголять, так как кожа в этих областях очень нежная. Под воздействием лучей клетки тканей могут начать активно делиться, что приведет к раковым образованиям. Потому загорать лучше в купальнике. Округлившийся живот тоже стоит прикрыть пеленкой.
6. Предотвратить обезвоживание во время процедуры поможет бутылка с простой водой.
7. При ухудшении самочувствия стоит незамедлительно прекратить сеанс.

ИНТЕРЕСНО: можно ли при беременности загорать на солнце?

Беременным женщинам нужно ответственно подходить к длительности сеанса загара. Первое посещение должно длиться 1-2 минуты, но не больше. Последующие посещения могут занимать 5-10 минут. Частота походов в солярий — не больше 1 раз в неделю.

Выбор типа кабинки для загара также должен быть обдуманным. При беременности лучше посещать вертикальные солярии. В этом случае тело женщины не соприкасается с аппаратом, а значит риск проникновения инфекции в организм сводится к минимуму. Еще одно преимущество вертикального солярия — он дает более ровный загар. Единственный недостаток такого аппарата — более мощные лампы, чем в горизонтальных соляриях. Достоинство горизонтальных кабинок в том, что они позволяют не только получить бронзовый оттенок кожи, но и расслабиться.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли во время беременности летать на самолете?

При выборе салона, куда женщина будет ходить в солярий, она должна убедиться, что там соблюдаются следующие нюансы:

• аппарат имеет работающую кнопку экстренного вызова;
• кабинка солярия обладает хорошей вентиляцией;
• после каждого клиента кабинка дезинфицируется.

После сеанса загара врачи рекомендует использовать увлажняющие лосьоны, оливковое масло или детский крем. В данные средства можно добавлять витамин Е, который помогает клеткам кожи восстановиться.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли беременным красить волосы и какая краска лучше подходит?

Можно ли ходить в солярий в положении, каждая женщина решает для себя сама. Однако прислушаться к советам врачей все же необходимо. На ранних сроках беременности от УФ-излучения лучше отказаться на время. Тогда ребенок будет развиваться без возможных осложнений, а будущая мама будет спокойна за его здоровье.

ИНТЕРЕСНО: можно ли беременным ходить париться в баню?

Почему нельзя принимать душ при температуре?

На самом деле мыться, если болеешь простудой, можно. Многие врачи не понимают, откуда взялось это утверждение, и считают его выдумкой или пережитком «старой школы». Большинство простудных заболеваний длятся больше недели, за это время можно уже начать неприятно пахнуть, не говоря уже о подавленном состоянии больного.

Многие ученые утверждают, что даже нужно мыться во время болезни, правда, это делать очень аккуратно. Даже во время болезни не стоит забывать о личной гигиене.

Особое внимание стоит уделить выбору температуры воды.Конечно, поход в баню или сауну, чтобы попариться и хорошенько пропотеть нужно, отменять категорически. Также отлаживаем до полного выздоровления принятие горячей ванны

Процедуру мытья во время болезни нужно проводить как можно быстрее,  сократив время пребывания под душем  или в ванной до минимума.  Даже такое мытье будет полезным. Пребывание тела в воде полезно сказывается на суставах, коже, позвоночнике и мышцах. Во время мыться мы смываем пот, которые не дает коже дышать.

Почему нельзя купаться при температуре?

И так, мы узнали, что принимать ванну во время болезни и даже при температуре не только можно, но и нужно. Осталось узнать какие условия нужно соблюдать, чтобы не навредить себе.

1. Не совмещать принятие ванны и употребление алкогольных напитков. Если глинтвейн вам помогает снять первичные признаки температуры. Алкоголь при болезнях вообще противопоказан, лучше лечитесь проверенными лекарствами и методами;
2. Температура воды должна быть не сильно горячей. Идеальная температура 35-36 градусов, выше лучше не делать. Во время болезни, если поднимается температура, нам становится холодно. Кажется, что нет ничего лучше, чем залезть в горячую ванну и согреться. На самом деле это не так – в горячей воде температура тела еще возрастет, это может негативно сказаться не только на состоянии больного, но и внутренних органах;
3. Ни в коем случае не открывать окна, форточки, не включать вытяжки, не выходить на сквозняки. После мытья нужно обсохнуть при комнатной температуре, предварительно хорошенько вытритесь. Любой сквозняк или перепад температуры лишь усугубит болезнь;
4. Нужно процедуру мыться проделывать максимально быстро. В ванной из-за воды повышенная влажность, кашель и насморк из-за этого могут лишь усугубиться. Поэтому все нужно делать очень быстро, лучше потерпеть эти несколько дней до полного выздоровления, а только потом уже хорошенько расслабиться в ванной.
5. Оптимально мыться вечером. Сразу же после принятия ванны или душа лучше ложиться спать.

После удаления зуба поднялась температура

Небольшое повышение общей температуры тела или местной – в области проведения операции, считается нормальным явлением. Это естественная реакция организма на хирургическое стоматологическое вмешательство.

Если температура держится в пределах 37-38° С, сбивать ее не стоит. Если поднялась выше 38° С – необходимо принять жаропонижающие препараты. Избегать употребления аспирина, так как он может спровоцировать кровотечение из лунки.

Повышение температуры на протяжении длительного периода (2 и более дней подряд), сопровождаемое признаками воспаления – сильная боль, отек, опухание мягких тканей, неприятный запах из ранки, являются прямыми показаниями для срочного обращения к врачу.

Плюсы загара для организма

Загар для организма все-таки имеется некоторую пользу. Врачам известно два факта, которые вряд ли кто-то сможет оспорить:

1. Под воздействием ультрафиолетовых лучей в организме усиленно вырабатывается витамин D. Он необходим для мамы в период восстановления после родов и малышу для нормального развития опорно-двигательного аппарата. К ребенку витамин поступит с грудным молоком.
2. Во время загара вырабатываются «гормоны счастья», называемые в медицине эндорфинами. Особенно важен этот момент в зимнее и осенне время, когда люди и так страдают от постоянной пасмурной погоды, серости и холодов.

А здесь подробнее о лазере от растяжек после родов.

Можно ли кормящей маме автозагар

Автозагар с медицинской точки зрения приносит вред кожным покровам, вне зависимости от того, кормящая женщина или нет. В составе косметического средства содержатся химические вещества, которые влияют на структуру кожи, делают ее более уязвимой перед погодными факторами, повышают риск появления морщин, складок, пигментных пятен.

Автозагар оказывает негативное влияние на рост делящихся клеток, что повышает риск развития рака молочной железы.

Посещение солярия при гв может стать как наслаждением, так и принести серьезную опасность для организма матери и ребенка. Только при соблюдении рекомендаций доктора и правил посещения комнаты с искусственным излучением удастся избежать возможных осложнений.