Почему у кормящей мамы пропадает молоко: как восстановить нормальную лактацию и вернуть грудное вскармливание?

Мнение доктора Комаровского о том, как возобновить лактацию

Во многих странах знают и уважают знаменитого педиатра Евгения Олеговича Комаровского. К его мнению прислушиваются, его советам следуют большинство молодых мам. Некоторые проблемы, которые кажутся женщинам неразрешимыми, после объяснения врача становятся такими незначительными и легко решаемыми. Тоже самое касается и возобновления ГВ. Комаровский имеет своё видение того, как быстро вернуть лактацию в нужное русло:

• самое главное — как можно чаще прикладывать ребёнка к груди. Делать это нужно по первому требованию малыша, даже если кроха не голоден, а хочет успокоиться;
• сцеживаться вручную или с помощью молокоотсоса, чтобы организм получал сигнал к выработке ещё большего количества молока;
• очень важен психологический покой. Уставшая, невыспавшаяся мама, которая постоянно нервничает, паникует и не может успокоиться — главный враг успешной лактации. Женщина должна получать удовольствие от ГВ, больше отдыхать вместе с малышом и не бояться побеспокоить отца крохи. Пусть папа гуляет с ребёнком, чтобы мама в это время посвятила время только себе и расслабилась;
• питание не стоит на последнем месте. Доктор объясняет: от того, что съела мама, молока не будет больше или меньше, но меняется его вкус, поэтому малыш может отказаться от груди, если жидкость горькая или пахнет чесноком, например. Также организм кормящей мамы должен получать все необходимые витамины и питательные вещества.

Главное правило, по мнению доктора Комаровского, состоит в следующем: настойчивость, желание продолжать ГВ и правильный подход творят чудеса. Не нужно во всём подстраиваться под младенца, именно взрослые задают темп и подбирают удобный режим дня. Однако необходимо следить за здоровьем и состоянием крохи, чтобы малыша развивался в пределах нормы и достаточно набирал в весе.

Видео: доктор Комаровский о грудном вскармливании

Сегодня специалисты не устают повторять, что возобновить лактацию возможно даже после длительного перерыва в кормлении. В первую очередь нужно заручиться поддержкой близких, выслушать советы консультанта по грудному вскармливанию и настроиться на успех. А также необходимо быть готовой к тому, что малыш может капризничать, плакать, у него собьётся привычный режим дня. Все эти трудности временные, но они стоят того, чтобы прикладывать младенца к груди и кормить его своим молоком, насыщенным витаминами, минералами и полезными элементами.

Как восстановить лактацию?

Угасание или полное прекращение выработки грудного молока в большинстве случаев решаемая проблема. Возобновить естественное вскармливание тем проще, чем меньше возраст ребенка. Для малыша до трех месяцев решение вопроса занимает 1-2 недели, с детьми постарше придется заниматься дольше, но результат придет, если не опускать руки.

Очень важен благоприятный психологический климат для кормящей мамы и помощь в хозяйственных делах, поскольку максимум времени будет уделяться малышу. При возникновении вопросов рекомендуется обращаться к специалисту по ГВ, которого лучше найти заранее.

Если молоко полностью пропало или вырабатывается в недостаточном объеме, следует выполнять следующие действия:

• обеспечить постоянный телесный контакт с ребенком;
• избегать переутомления и стрессов;
• стимулировать сосание груди малышом;
• плавно сокращать докорм;
• следить за собственным питанием;
• использовать средства для повышения лактации (травяные сборы, массаж и т.д.).

Как восстановить грудное молоко, если оно пропало?

Когда вы кормите грудью и у вас вдруг стало пропадать молоко или вы не смогли с рождения давать грудь, то необходимо узнать, как его вернуть и можно ли возобновить грудное вскармливание.

Эксперты утверждают, что можно. Главное — это желание кормить.

Конечно, мама, которая кормила грудью, будет очень расстроена, если у неё пропадет молоко, и постоянно будет думать, что сделать для его восстановления.

Самое главное — взять себя в руки. Релактация (восстановление выработки молока) — процесс трудоёмкий, и чтобы вернуть грудное молоко, придется как следует потрудиться неделю, а может и две-три.

Не отчаивайтесь. Грудное вскармливание — это управляемый процесс. Он складывается из психологической готовности к материнству и кормлению грудью в течение первого года жизни малыша, а также из поддержки всех членов семьи. Именно поэтому необходимо оказывать женщине психологическую поддержку, с которой она будет уверена, что делает всё правильно. Твёрдая убеждённость женщины в неоспоримых преимуществах вскармливания грудью и уверенность, что она сможет кормить — залог возвращения молока.

Основные причины ухудшения лактации

Молоко может пропадать по целому ряду причин, среди которых можно выделить:

• Неправильный выход после лактационного криза (о нем будет рассказано ниже). Если ребенка начать докармливать через соску, малыш быстро понимает, что такое получение пищи требует меньших усилий по сравнению с высасыванием молока из груди. В результате он начинает лениться.
• Допаивание ребенка из бутылочки. Педиатры утверждают, что допаивать младенца в первые месяцы жизни не требуется, поскольку питьем является водянистое и нежирное переднее молоко, которое он получает при каждом кормлении. Исключением являются жаркие дни, когда тело, потея, теряет больше жидкости. Если давать малышу бутылочку с водой, он также начинает лениться сосать грудь, а молочные железы, получая меньше стимуляции, уменьшают выработку молока.
• Стрессы, волнения, повышенная тревожность. За лактацию отвечает гормон окситоцин, а его выработка резко снижается на фоне неблагоприятного психоэмоционального состояния кормящей мамы.
• Хроническая усталость. Если женщине приходится заниматься не только ребенком, но и всеми домашними делами, то накопленная усталость на фоне постродовой депрессии также способна снизить выработку окситоцина и погасить лактацию.

Миф о «перегорании»

Молодые мамы часто пугаются такого народного выражения, как «перегорание молока». Что это значит, и от чего может пропасть молоко?

Причины «перегорания» молока:

1. Нервный стресс. Сильное потрясение, наряду с редким прикладыванием ребенка к груди, может привести к прекращению лактации. Нельзя пропускать время кормления. Чем чаще прикладываете ребенка, тем больше вырабатывается молока. А сущность мифа заключается в следующем: при стрессовых ситуациях временно прекращается выработка гормона окситоцина, который влияет на вытекание молока из груди, но стресс никак не влияет на выработку грудного молока.
2. Заболевания. В результате простудных заболеваний или иных инфекций молоко может стать горьким, и ребенок попросту откажется от него. При наличии воспалительных процессов, происходящих в организме матери, в молоко попадают соли натрия, которые придают молоку соленый привкус. В течение недели оно становится таким, как и прежде.

Есть случаи, когда молоко действительно «перегорало», но этому должно поспособствовать сильное потрясение. В остальных случаях отсутствие молока можно списать на лень матери кормить грудью. И это обосновано многими причинами: одним больно разрабатывать грудь, другие не могут правильно сцедить молоко, третьи лучше введут искусственное вскармливание, чем приложат усилия, чтобы появилось свое, материнское молоко.

Как восстановить лактацию после перерыва в кормлении?

Чтобы гормоны «трудились», должна «трудиться» и грудь. Начинать восстановление лактации необходимо со стимуляции груди. Разумеется, результат даст и сцеживание, но процесс пойдет куда эффективнее и быстрее, если стимуляцию доверить малышу. Телесный контакт матери с ребенком, запах малыша, его прикосновения активизируют материнский инстинкт, рождают у женщины позитивные эмоции, что положительно сказывается на активности гипофиза — участка головного мозга, ответственного за выработку «гормонов ГВ».

Предлагать грудь ребенку стоит по первому требованию, и совсем не важно, что молока в ней совсем мало (или и вовсе пока нет). Чем чаще стимулируется грудь, тем скорее возобновит она отдачу молока

Малыш не останется голодным — после прикладывания к груди его можно докормить смесью.

Докармливать из бутылочки не рекомендуется — соска, дающая хорошую молочную струю, главный враг грудного вскармливания, ведь для добывания пищи из груди крохе приходится «поработать», а маленький хитрец быстро усваивает, из чего кушать удобней. Ложечка или медицинский шприц для докорма в период релактации — хорошие помощники. Можно воспользоваться и системой докорма у груди — специальным приспособлением, позволяющим крохе одновременно и сосать грудь, и получать докорм из катетера.

Малыш не берет сосок в ротик? Обхитрить его — не стыдно: капелька смеси, брызнутая на сосок, заставит ребенка ухватиться за него, и хотя бы непродолжительное время пососать. Совместный сон с мамой и беспрепятственный доступ к груди — хорошие стимуляторы аппетита у малыша и выработки молочных гормонов у матери.

Как восстановить лактацию после стресса?

Количество молока может резко снизиться после психологического стресса, пережитого мамой. Восстановление лактации после стресса происходит по тем же принципам, что и после вынужденного перерыва в кормлении.

Чтобы стимулировать и поддерживать лактацию, женщина должна:

• полноценно питаться, включая в рацион белковую пищу (мясо, орехи, молочные продукты).
• пить больше жидкости (лучше — теплой).
• хорошо высыпаться.

Маме при этом очень важны покой, положительные эмоции и поддержка близких людей. Сколько времени уйдет на восстановление лактации — вопрос индивидуальный, для каждого конкретного случая сроки свои. Но терпение и желание дать своему малышу самое лучшее и полезное питание — хорошие помощники в таком нелегком деле как релактация.

Средства для восстановления выработки молока:

• Травяные чаи «Хиппи», «Лактавит» на основе трав. Подобные чаи продают в любой аптеке. Они разработаны для кормящих матерей, а в состав чая входит: фенхель, мелисса, шиповник, анис, крапива и тмин. Препараты не имеют побочных эффектов, кроме индивидуальной непереносимости трав. Пить чаи следует в теплом виде утром и вечером;
• БАДы «Лактогон», «Апилак». Выпускаются препараты в таблетках, в состав входит маточное молочко, которое замечательно стимулирует лактацию. Так же в состав препаратов входит аминокислота, фолиевая кислота и витамин В. Принимать таблетки нужно 3-4 раза в день.

Подробнее о восстановлении лактации >>>

Важно знать: Если ребенку уже ввели прикорм, то следует сначала дать грудь, а только потом докармливать едой

Причины

Причин лактационного криза существует множество. Прежде чем переходить к коррекции данного состояния необходимо выяснить его точную природу.

В медицинской терминологии существует понятие “лактационный криз”. Данное состояние имеет свои сроки, и не является патологией. При нормальных условиях лактационные кризы случаются на 3-6 неделе послеродового периода, а также на 3, 7, 11, 12 месяце жизни малыша. Если данный процесс не затягивается на длительное время, то поводов для паники не существует.

В других ситуациях послужить причиной снижения лактирующей функции могут разные факторы.

Психоэмоциональные проблемы

Распространённой причиной полного или частичного отсутствия грудного молока является психологическая нестабильность, вызванная эмоциональными перегрузками, стрессами и напряжённой обстановкой в семье. Причиной психоэмоциональной нестабильности также может стать страх самой женщины перед внезапной пропажей молока. В данной ситуации лучшим решением проблемы является психологическая помощь близких и родных людей.

Запоздалое прикладывание к груди

Современными критериями правильного грудного вскармливания является прикладывание ребёнка к груди сразу после появления на свет. Главным плюсом такого подхода можно назвать стимуляцию выработки гормонов, отвечающих за процесс лактации.

Если по ряду причин женщина не смогла своевременно приложить малыша к груди, то существует высокий риск возникновения проблем с количеством вырабатываемого молока и длительностью периода лактации.

Кормление по часам

Тактика кормления ребёнка по часам является ошибочной, и приводит не только к снижению лактационной функции, но и серьёзным проблемам в организме новорожденного. Кормление ребёнка по требованию — это “золотая середина”, обеспечивающая нормальный приток грудного молока и защищающая новорожденного от недоедания и переедания.

Несвоевременное введение прикорма

Опасаясь, что малыш не получает нужное количество питательных веществ, кормящая женщина может начать несвоевременное введение прикорма. Восполнение пробелов в питании специальными смесями провоцирует угнетение выработки грудного молока в молочных железах.

Гормональные контрацептивы

Приём с целью контрацепции лекарственных средств, содержащих гормон-эстроген, также способствует снижению лактационной функции у женщины.

Основные причины возникновения такого явления

Причин, по которым может пропасть молоко, огромное количество. С таким явлением сталкивается практически каждая женщина во время лактационного периода. Однако лишь у пяти процентов представительниц прекрасного пола наблюдается полное прекращение лактации, которое наступает из-за гормональных сбоев в организме. Обычно в этом случае ничего поделать нельзя. Однако существуют и другие причины, почему пропало молоко (как вернуть, вы прочитаете ниже в статье). Рассмотрим основные из этих причин:

представительница слабого пола ментально настроила себя на то, что она не хочет продолжать лактацию;
молоко может пропасть из-за того, что женщина находится в состоянии сильной депрессии или эмоционального перенапряжения;
также проблема может заключаться в том, что мама неправильно и нерегулярно питается, а также не употребляет достаточное количество очищенной воды;
еще одной очень важной причиной считается тот факт, что женщина ребенка грудью кормит очень редко; молоко просто перестает вырабатываться в необходимом количестве; также это случается, если график кормления младенца постоянно меняется.

Очень часто женщины задаются вопросом, как вернуть грудное молоко, если в рацион питания малыша были введены дополнительные продукты. Чем раньше был введен прикорм, тем больше вероятность того, что молоко пропадет.

Довольно часто с лактационными проблемами встречаются женщины во время добавления в рацион ребенка дополнительного прикорма. Такое может произойти как через несколько дней после рождения малыша, так и через несколько месяцев.

Как вернуть грудное молоко народными средствами

В народе всегда существовали средства, которые могли справиться с любой болезнью без применения медицинских препаратов. Для данной проблемы также нашлось подходящее решение.

1 стол. ложка сухой крапивы заливается кипятком (200 мл) и накрывается крышкой. Процеживается через 20 минут. Пить настой после каждого приема пищи по 1 стол. ложке.
Свежую морковь натереть на мелкой терке и залить свежим жирным молоком. Настой пить по 150 мл за полчаса до кормления ребенка, но не чаще 3-х раз в день.
6 грамм семян тмина размять в ступке, пересыпать в кастрюльку и залить стаканом сметаны. Довести до кипения и остудить. Принимать перед едой 3 раза в день по 1 стол. ложке.
Измельчить и смешать в равных частях душицу, укроп и плоды аниса. Чайная ложка такой смеси заливается кипятком (не более 200 мл) укутывается и оставляется на 20 минут. После процеживания принимается перед приемом пищи по 1 стол. ложке.
1 стол. ложка семян тмина заливается 1 л кипяченой воды. Очищается и мелко режется свежий лимон. После этого кладется в воду с тмином. Добавляется сахар (½ стакана) и все это варится на медленном огне 15 минут. Принимать можно после охлаждения по ½ ст

ложке в перерывах между кормлениями 3 раза в день.
Следует обратить внимание на то, удобно ли располагается малыш на материнских руках во время кормления, правильно ли он захватывает сосок и не заложен ли нос у ребенка.

Теперь вы знаете, можно ли вернуть молоко и что для этого необходимо предпринять. Пусть ваши малыши растут счастливыми и здоровыми!

Когда необходимо восстановление лактации

Ситуаций, из-за которых было приостановлено кормление грудью, очень много, и каждый случай индивидуален.

Вернуть лактацию после долгого перерыва требуется из-за:

• преждевременного рождения малыша.
  Таких деток с первых часов помещают в инкубатор, и зачастую кормят смесями;
• развития инфекционных заболеваний
  у мамы после родов, требующего медикаментозной терапии, несовместимой с лактацией;
• непереносимости смесей.
  Выбрать нужное искусственное питание бывает трудно. Новорожденный страдает запорами , коликами, повышенным газообразованием. Его иммунитет ослабевает, что влечет за собой подверженность к острым вирусным заболеваниям. Единственным правильным лекарством для часто болеющего грудничка станет мамино молоко.
• налаживания психологического контакта мамы и малютки.
  Кормление грудью считается отличным способом развития здоровой нервной системы и устойчивой психики у ребенка.

Что нужно знать о таблетках и чаях

Стремясь как можно скорее наладить грудное вскармливание, некоторые мамы готовы прибегать к любым способам и средствам. Такая активная позиция похвальна. Но есть ряд советов, которые не могут существенно помочь женщине в этом деле.

• Специальные чаи для лактации. В составе покупных чаев с пометкой «для увеличения лактации» — различные травяные смеси. Влияние большинства трав на организм кормящей матери и ее грудного младенца не исследовано. Более того, крапива, фенхель, анис и тмин, которые часто включены в подобные смеси, имеют первый (крапива) и второй (остальные растения) уровень риска для лактирующей женщины и ее ребенка.
• Обильное питье. Нередко можно услышать, что маме для увеличения лактации показано пить по два-три литра жидкости в день. Это излишняя мера. Следует пить по жажде, в среднем по литру-полтора в сутки. Стоит вспомнить, что именно влияет на образование молока. И чтобы его выработка прекратилась из-за нехватки воды в организме женщины, у нее должна быть тяжелая стадия обезвоживания.
• Таблетки. В их состав также включены растения и травы, действие которых не изучено на кормящих матерях. Некоторые компоненты могут вызвать индивидуальную непереносимость или аллергическую реакцию. Их применение в отрыве от основных рекомендаций по увеличению лактации не принесет результата.

Применение таблеток и чаев само по себе не способно усилить выработку молока. Если матери психологически легче справляться с ситуацией с помощью дополнительных приемов, она может это сделать. Но следует проконсультироваться с врачом, изучить достоверную информацию о препарате, его рисках и принять взвешенное решение.

Если кормящая мама столкнулась со снижением выработки молока, в ее силах возобновить этот процесс. Это утверждение верно для любого возраста малыша. Если четко и усердно следовать советам, как восстановить лактацию после перерыва или других обстоятельств, через несколько недель мама сможет вновь наслаждаться гармоничным процессом грудного вскармливания.

Напитки для повышения лактации

Народная медицина давно выработала способы увеличения количества молока без вреда для грудничка. Различные лактогонные напитки не вызывают аллергии, а результат виден уже на 2-3 сутки приема.

1. Анис. 2 ч. л. семян без верха залить 250 мл кипятка. Дать настояться 20 минут. Процедить и пить по 80 мл перед едой.
2. Тмин. 20 г семян сварить на медленном огне в 1 л чистой воды. Остудить, пить по 150 мл три раза за день.
3. Фенхель. 1 ст. л. семян залить 200 мл кипящей воды. Дать остыть, процедить. Принимать по 2 ст. л. 5 раз за день.
4. Крапива. 1 ст. л. сушеного сырья настаивать 30 минут в 250 мл кипятка. Пить по 100 мл после каждого приема пищи.

Все эти средства давно проверены не одним поколением и полностью одобряются педиатрами. Только осторожнее с крапивой. Строго соблюдайте дозировку, потому что в больших количествах она вызывает сильное разжижение крови и отхаркивающий эффект.

Общее влияние стресса на человека

Стрессом называются любые сильные переживания. Они запускают в организме механизмы, направленные на его защиту. Из-за этого наступают изменения практически во всех органах и системах: поднимается давление, возрастает тревожность, учащается сердцебиение, наблюдаются расстройства работы желудочно-кишечного тракта, проявляется общая вялость и усталость.

Поэтому очень важно вовремя распознать это состояние и привести организм в норму. Для этого доступны разные методы: избегание стрессовой обстановки, занятия любимым делом, общение с друзьями, употребление успокаивающих чаев, настоев и «продуктов счастья» (например, шоколада), теплая ванна, прием медикаментов

Все это помогает человеку вернуть жизнь в нормальное русло. Есть много вариантов восстановления после переживаний.

Телесный контакт и психологический комфорт

Чтобы как можно быстрее вернуть лактацию, маме и грудничку необходимо быть вместе круглые сутки. Постоянный контакт «кожа к коже» помогает организму матери вырабатывать пролактин и окситоцин – гормоны, способствующие лактации.

Малыш находится в максимально комфортной обстановке, пробуждающей инстинкты – этому способствует тепло маминого тела, запах молока. Он лучше развивается и начинает активнее сосать.

Для постоянного телесного контакта ребенок основную часть времен должен проводить на руках у мамы или в слинге. Важен и совместный ночной сон с возможностью удобно расположиться для кормлений. В этом случае маме не придется регулярно вставать к ребенку, испытывая дополнительные нагрузки.

Домашние дела придется переложить на мужа и родственников, поскольку вернуть молоко можно только полностью переключившись на ребенка

Важно избегать переутомления и стресса, чтобы исключить выработку гормонов, препятствующих лактации

Как восстановить грудное вскармливание

Кормление младенца — это не только способ его насытить. В процессе возникает крепкий эмоциональный контакт матери и ребенка, сосание действует успокаивающе на малыша.

Важна и пищевая ценность женского молока. В его составе содержатся все необходимые питательные для грудничка вещества, в то время как искусственные смеси вызывают аллергические реакции, переедание, частые проблемы со стулом. Это и подталкивает матерей возобновить лактацию после полного прекращения ранее.

Наиболее частые вопросы женщин — что делать, если ребенок отказался от еды, если молоко пропало во время депрессии, как правильно восстановить лактацию после длительного перерыва, бутылочки или смешанного вскармливания. Возобновить кормление возможно, даже если молоко полностью пропало. При возрасте грудничка до 3 месяцев, на это уйдет 1— 2 недели, если ребенок постарше — понадобится больше времени. Рассмотрим все способы, как возобновить кормление с нуля.

Психологический климат

Чтобы вернуть ГВ после перерыва, необходима благоприятная психологическая обстановка в доме. Близким лучше взять на себя все хозяйственные и бытовые вопросы, чтобы мама могла все свое время уделять младенцу.

Чтобы облегчить процесс, необходимо обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

Постоянное предложение груди

Сосание — хороший способ восстановить лактацию. Поэтому следует как можно чаще предлагать ее малышу. Ответная реакция на сосание — выработка в организме женщины гормона пролактина.

Важно отказаться от применения пустышек и давать грудь младенцу при каждом удобном случае. Необходима дополнительная стимуляция — использование молокоотсоса

За сутки требуется многократное сцеживание — не менее 8 раз.

Постепенное снижение количества смеси

При релактации нельзя резко отменять смесь. Схема кормления следующая: грудь — докорм смесью — грудь.

Чтобы не путать малыша грудью и бутылочкой с соской, можно использовать специальную систему докорма у груди. Это емкость с трубочкой для молока, которую крепят пластырем рядом с соском. При сосании во рту у ребенка оказывается и молочная железа, и трубочка со смесью.

При восстановлении ГВ смесь нужно отменять постепенно

Правильное питание

Кормящей маме важно правильно питаться и пить много жидкости. В рационе обязательно должен быть белок

Он важен не для выработки грудного молока, а для обеспечения организма женщины питательными ресурсами для полноценного кормления.

Объем потребляемой жидкости в сутки — не меньше 2 литров. Это может быть вода, теплые напитки — компоты, травяные настои.

Какие продукты включать в ежедневное меню:

• молочная и кисломолочная продукция;
• мясо индейки, кролика, телятина;
• овощи, фрукты;
• крупы;
• растительные масла;
• имбирь.

Следующие продукты запрещены при ГВ:

• цитрусовые;
• копченые, консервированные блюда;
• мята, петрушка;
• острые специи.

Постоянный контакт

Для восстановления лактации важен постоянный, практический круглосуточный телесные контакт матери и ребенка. Это стимулирует выработку у женщины пролактина, а у малыша будут пробуждаться инстинкты. Даже если ребенок отказывается от еды, находясь постоянно у тела матери, он будет чувствовать запах молока и проявит интерес инстинктивно.

Важно находиться постоянно с младенцем не только днем, но и ночью, например, спать вместе

Теплый душ

Легкий массаж теплыми струями воды положительно влияют на выработку молока и стимулируют его отток. Объем не станет больше, но жидкость будет легче вытекать из молочной железы, а малышу будет проще сосать.

Это важно при переходе с бутылочки на грудь, многие дети ленятся сосать после соски, из которой смесь вытекает практически свободно

Массаж

Полезен массаж грудного отдела спины. Проработка воротниковой зоны и области между лопатками активизирует работу молочных желез. Эффективен их массаж.

Медикаментозные препараты

Для стимуляции лактации врач может назначить специальные лекарственные средства:

• Млекоин — гомеопатический препарат.
• Апилак, Лактогон — БАДы, созданные на основе маточного молочка.
• Лактамил, Фемилак — препараты на основе растительных экстрактов, сухого коровьего молока, минеральных компонентов, которые дополняют питание для кормящих мам, делая его сбалансированным.