Как пережить черную полосу в жизни

Наследственные причины темных кругов под глазами

Наследственность
– ключевой фигурант в списке причин темных кругов под глазами. Но само понятие
«наследственность» весьма широко.

К наследственным факторам, провоцирующим
образование синяков под глазами, относят:

• Специфическую
  анатомию лица (глубоко посаженные или немного выпученные глаза);
• Тонкую
  кожу;
• Близкое
  расположение сосудов к коже в области век;
• Конституционные
  особенности – чрезмерно худощавое телосложение, при котором отмечается общий
  дефицит подкожно-жировой клетчатки;
• Реже
  – хронические генетические заболевания (например, сердечные или печеночные).

Темные круги
под глазами, связанные с наследственными причинами, проявляются рано – иногда
еще в детском возрасте. Косвенно отнести к «наследственности» можно те синяки,
что возникли в молодости – до 20-25 лет (в норме такого не бывает). Если у родителей темные круги возникли в юном возрасте, не исключено, что
та же участь постигнет их ребенка. И для этого необязательны патологические
«компоненты».

К наследственным причинам также можно отнести и свойства кожи: если кожа тонкая, то сосудистая сетка периорбитальной области «просвечивает» через неё. Обычно этим отличаются обладатели светлой кожи — тёмные круги могут образовываться уже к 20 годам, когда жировые пакеты начинают истончаться.

Случается, что
наследственные факторы сочетаются – человек имеет тонкую кожу в периорбитальной
зоне и проблемы с кровообращением.
Подход к таким проблемам также должен быть
комплексным
. Благо, в современной косметологии существуют филлеры и другие
препараты, действующие на разных уровнях: например,
американский MesoEyeC17положительно влияет на процессы микроциркуляции крови и лимфы.

Как бороться с наследственными причинами?

Как вы понимаете, наследственность вряд ли возможно вылечить, поэтому вариант коррекции только один — корректировка зоны нижнего века филлерами (методами контурной пластики). Даже операция не сильно изменит ситуацию.

Стоимость такой коррекции — от 15000 рублей, длительность эффекта — до 10-14 месяцев.

Когда закончится черная полоса

То насколько быстро закончится черная полоса, зависит, в первую очередь, от самого человека, его характера и отношения к жизненным трудностям. Некоторые люди склонны утрировать любые неприятности и неудачи, и даже маленькое испытание судьбы они воспринимают как большую трагедию. Очевидно, что такие люди переживают черную полосу очень трудно, часто придумывают ее сами и находят внутреннее удовлетворение в том, чтобы быть вечными жертвами и страдать. Черная полоса не покинет их никогда.

Но если человек искренне умеет радоваться мелочам, не замечать мелких неудач и во всем способен увидеть что-то хорошее, черных полос в его жизни будет очень мало и он вряд ли будет их замечать, наслаждаясь моментом.

Что действительно готовит нам судьба?

Препятствия, которые встречаются нам в период черной полосы, условно можно разделить на три типа:

1. Испытания;
2. Наказания;
3. Знаки.

Испытания часто приходят к нам, чтобы подтвердить наши намерения, испытать амбиции, целеустремленность и проверить, действительно ли мы чего-то сильно хотим и готовы ради этого действовать. Да, судьба испытывает нас на прочность, но после достойного прохождения проверки награждает терпеливых и целеустремленных.

Наказания даются судьбой за неправильные поступки, грехи, упущенные возможности. Многие считаются, это кармой или волей Бога. Но даже если вы атеист, законы равновесия никто не отменял, и все содеянное рано или поздно вернется к вам бумерангом.

Знаки приходят к нам, когда мы засиделись в зоне комфорта, перестали развиваться, расти и учиться. Тогда судьба принимает решение выкинуть нас из гнезда, заставляет оглядеться и начать действовать иначе

Очень важно, как человек относится к таким знакам. Может то, что вас уволили с работы не повод грустить и гневить Бога, а повод найти более интересную и перспективную работу или вовсе заняться делом жизни и завести собственный бизнес? Может не стоит убиваться из-за расставания с любимым, а заняться собой, и тогда в вашу жизнь придет партнер, с которым вы сумеете построить еще более целостные и гармоничные отношения?

Нужно ли что-то менять, чтобы изменить жизнь к лучшему

Сменить работу или место проживания, развестись или пойти под венец — жизнь иногда ставит перед нами выбор. Сделать его, или оставить как есть, что выбрать?

Не нравится специальность или работа

Если остаться на нелюбимой работе, то так и придется тянуть лямку день за днем.
Да и потом через много лет уже труднее будет поменять квалификацию.
Конечно, перемены в жизни меняют весь уклад привычной жизни, и нет гарантии, что и дальше все сложится успешно.

Ведь в понравившейся профессии могут быть свои подводные камни, со стороны может быть совсем иная картина, чем на самом деле. В любой работе со временем появляется рутина и к этому надо быть готовым.

Не стоит уходить со старой работы и ломать привычную жизнь, если от вас зависит материальное благополучие семьи.

Бросить все и начать с нуля, можно пока вы молоды, самостоятельны, независимы. В идеале, лучше всего, когда новая профессия осваивается как хобби или подработка, параллельно основной. А опыт и сноровка придет со временем.

Жилищные условия

Ситуация 2. Приходиться ютиться в тесной квартирке с семьей или не устраивает район, город или даже страна.

Стремясь приобрести жилье, люди часто неосмотрительно относятся к деньгам, влезают в долги, в кредиты, а потом не могут расплатиться.
А если отнестись к делу творчески.

Например, поменяйте кардинально цвет стен, сделайте перепланировку квартиры, переставьте мебель, повесьте новые занавески.

Иногда так хочется уехать куда-нибудь. Сменить пейзаж за окном, переехать в другой город или престижный район своего города, где как вам кажется, и жизнь-то у людей течет по другому, более интересно.

Хотите жить в другом городе, или переехать в другой район, а денег на покупку квартиры нет. Сдайте имеющееся и жилье и снимите там, где хотите.
Конечно, придется доплачивать разницу, зато у вас всегда будет возможность вернуться назад.

Ситуация в браке

Отношения уже не так безоблачны, как когда-то были, и вы все чаще сомневаетесь, стоит ли жить дальше с этим человеком. Не стоит пороть горячку. Часто люди принимают временные кризисы за конец отношений.
В жизни каждой пары бывают трудные периоды, но потом они проходят.

Продумайте, что вас не устраивает, что хотели бы изменить в отношениях и донесите это до партнера.

Возможно, вы будете удивлены, что и у него накопилось к вам много претензий. И он предъявит целый список что мужчину раздражает в женщине. Только вместе вы сможете преодолеть кризис. Наберитесь терпения, в один миг проблемы не решить, но и если через полгода — год ситуация не разрешится, подумайте, нужно ли продолжать мучительные для вас отношения.

Пытаясь изменить жизнь к лучшему, не спешите, ищите пути и компромиссы, чтобы не разрушить то, что вам действительно дорого.

Чёрная полоса — необходимое ненастье

Каждый человек склонен активно защищать своё личное пространство. Мы способны надевать на себя кованые латы или жить, скрываясь за маской радости и веселья. Все это позволяет нам держаться на плаву.

Всех нас воспитывали, уверяя, что черных дней не существует. А если вдруг и приходит чёрная полоса, то лучше затаиться, спрятаться и не замечать её. Иными словами, жить так, как будто бы ничего не происходило.

Фактически, у многих из нас на это даже нет времени. 

Как же я могу позволить себе сделать паузу, чтобы поразмышлять о происходящем, когда у меня столько дел?

Когда у нас болит голова, мы принимаем аспирин. Когда усталость валит нас с ног, мы садимся. Но как мы реагируем, когда в нашу жизнь вторгаются грусть и плохое настроение?

Нас не научили, как правильно канализировать эти эмоции. Поэтому прежде чем встретиться с ними лицом к лицу, мы вынуждены пережить очень сложный период. И очень часто закрыть глаза на происходящее кажется нам более простой альтернативой.

Не стоит поддаваться этому заблуждению. Ты должна ясно видеть, что вся невыраженная боль и грусть остаётся твоим багажом и никуда не исчезает. Если мы не находим в себе сил взглянуть врагу в лицо, это накладывает свой отпечаток на нашу жизнь. Более того, загнанные вглубь эмоции в дальнейшем способны стать причиной физических заболеваний и нарушений эмоциональной сферы.

Черная полоса, как следствие вспыльчивости характера

Нередко случались и более прозаичные случаи. К примеру, молодая девушка обратилась с проблемой – в ее жизни началась настоящая черная полоса. Рассталась с любимым человеком, ссора с мамой, ограбили в собственном дворе. Все беды девушки, как оказалось после недолгого анализа проблемы, были следствием ее собственного, довольно скверного характера, неумением контролировать свои эмоции. На рынке девушка поругалась с продавщицей продуктов, после чего последняя посмотрела на неё тяжелым и очень негативным взглядом. После проведения несложного ритуала проблема молодой дамы была решена, и я сделал ей небольшой презент в виде амулета, что позволит ей стать более доброй и спокойной. Уверен, что такой амулет будет способствовать изменению её характера, что убережет ее от подобных неприятных ситуаций в будущем.

Привести свои мысли в порядок

Необходимо просто переступить через прожитые неудачи и начать все сначала. Нужна, своего рода, перезагрузка. Нужно перестать думать о постигших неудачах и анализировать их. Если постоянно спрашивать себя «Почему? Зачем? Для чего?», то можно так и не сдвинуться с мертвой точки. Нужно подняться однажды утром и самому себе сказать: «Хватит». И с этого момента просто перестать вспоминать все пережитые обиды и негативные моменты.

Просто отпустить и начать сначала. В таких случаях у каждого человека свое лекарство. Кого-то покидает негатив благодаря прослушиванию любимой классической музыки, а для кого-то лучшее лекарство — это книга, гадания онлайн, медитации. Как только человек отвлечется от негатива, энергетика снова начнет подавать положительные эмоции. И уже с первых положительных мыслей снова захочется улыбнуться судьбе.

Эти симптомы свидетельствуют о черной полосе

Не каждый имеет прямой доступ к своим чувствам, и задумывается над собственными действиями. У некоторых есть смутное ощущение, что что-то не так.

Фото Alex Iby on Unsplash

Но беспомощность не признается как таковая, и проблема не решается. Кроме того, некоторые люди так и не научились конструктивно решать свои проблемы и используют негативные механизмы для решения своих проблем. Таким образом не распознаются побочные эффекты, которые могут быть симптомами жизненного кризиса.

 На что обратить внимание:

• Особенно сильный стресс или жизненный кризис компенсируются аддиктивным поведением, например, особенно тяжелым курением, перееданием, алкогольной зависимостью.
• Боязнь будущего, негативное мышление и постоянные размышления беспокоят все сильнее.
• Началась бессонница. Регулярные проблемы со сном или с засыпанием.
• Общее самочувствие не слишком хорошее, частые инфекции, но ничего серьезного.

Это всего лишь несколько симптомов, которые могут указывать на черную полосу. Могут появиться и другие, в том числе физические. Это зависит от того, можно ли разрешить этот кризис через изменение личного отношения или через коучинг. Или процесс уже перерос в депрессию. В этом случае решающим фактором различия является продолжительность определенных признаков. Только терапевт или психиатр может поставить серьезный диагноз.

Очень тщательно пересмотреть свое окружение

Иногда люди сами допускают в свою жизнь токсичных людей. Зачастую в окружении присутствуют такие люди, которые негативно влияют на жизнь человека. Они вызывают вину или стыд по отношению к ним. Или же просто нагнетают сложную обстановку, манипулируют человеком. Непременно нужно прекратить такое общение.

Но обязательно нужно пересмотреть общение с людьми. Пусть лучше в окружении человека будет совсем небольшое количество друзей и близких, но зато не порождающих негативную энергетику. Отношения между людьми должны приносить радость и заряжать человека только положительной энергетикой. Окружение должно быть надежным, позитивным и открытым.

Пошаговая инструкция, позволяющая избавиться от черной полосы в жизни

Первый шаг, позволяющий избавиться от черной полосы жизни – это движение и поиск вариантов решения проблем. Об этом мы подробно поговорили в самом начале. Теперь следует понять, как использовать пошаговую инструкцию избавления от черной полосы в жизни. А выглядит она следующим образом:

• Второй шаг — меняем жизненный стиль. Старайтесь придерживаться режима дня. Засыпать и просыпаться в одно и тоже время. Куда же без вредных привычек? Забудьте, что такое алкоголь, курение, вредная еда, старайтесь жить правильно. Но всего надо брать в меру. Если вы целую неделю работали — уделите выходные на отдых или возьмите отпуск. Спорт не будет лишним, но сразу идти в спортзал и брать штангу, вес которой превышает 100 кг — не лучший вариант. Уделяйте пол часа в день на пробежку или гимнастику, для начала это просто отличный вариант. На протяжении месяца вы адаптируетесь к такому режиму и образу жизни, и сами захотите продолжить и покорять новые вершины. Если у вас по-прежнему не получается изменить своё подсознание и негативные мысли не уходят, возможно есть проблемы внешнего характера — попытайтесь разрешить их.
• Третий шаг — делаем «дерево с целями». Негативное мышление и плохая энергетика часто встречается у людей, которые не имеют никаких целей и стремлений в жизни. Здравомыслящий человек всегда должен иметь цель, к которой он стремится и делает всё для этого. Ваша мечта слишком нереальная? Нет ничего нереального, разбейте вашу мечту на подпункты, которые более реальные, и со временем у вас всё получиться. Если у вас есть какие-то таланты, то их нужно обязательно задействовать, не нужно прятать в себе. Возможно, это изменит вашу дальнейшую жизнь и профессию. Не боитесь экспериментировать. Смотреть вверх на свою цель — это нормально, но будет намного легче, если за каждое маленькое достижение вы будете себя хвалить и, например, записывать в блокноте, чего вы добились за этот или иной месяц. Целеустремленность и ваше самочувствие станет намного лучше, и удача будет всё ближе и ближе.

• Четвертый шаг — поменяйте интерьер жилья или сделайте перестановку. Купите новую мебель по возможности, всё ненужное надо выкинуть. Старые вещи — это как комки негатива, которые не дают «позитиву» зайти в дом. Нежелательно держать в доме старый хлам в виде одежды, мебели, треснутой посуды. Удача вернется к вам в том случае, если в вашем доме будет свежо, уютно и просторно.
• Пятый шаг — приятный круг общения. Оглянитесь по сторонам. Может рядом с вами есть люди, которые заряжают все вокруг негативной энергетикой? Постарайтесь избавится от них, или хотя бы свести общение к минимуму. Запомните, что общаясь с нытиками и людьми, которые вечно всем недовольны, вы портите свою ауру. Не позволяйте этому происходить.

Последний шаг — позитивное мышление. Даже если вы придерживаетесь режима, занимаетесь спортом, но у вас остались привычка думать негативно, то это просто пустая трата времени. Но не стоит расстраиваться, если вы позволили переменам войти в вашу жизнь, то это уже большой прогресс. Каждое действие приводит вас к белой полосе. Помните! Перемены за 2 дня не происходят, нужно время, чтобы они были заметны.

Терпение, ожидание, действие и положительные мысли должны стать вашим лучшими друзьями. Благодаря своим усилиям и работе вы обязательно достигнете результата, потому что каждый человек достоин лучшего, чем он имеет. Работайте над собой и помните, что только так черная полоса в жизни закончится, не успев начаться.

2) Приобретать опыт.

Все, что нас не убивает – делает нас сильнее. Банальная, но правдивая фраза. Успешно пережитый период трудностей делает человека старше в личностном плане и более уверенным в себе. Когда у меня все хорошо, я развиваюсь намного медленнее, чем когда решаю какие-то проблемы. Решение неприятных вопросов заставляет меня расширять свою зону комфорта и менять привычные шаблоны поведения, приобретать новый опыт. Не было бы проблем – не было бы прогресса.

Еще один полезный опыт, который приобретается в проблемных ситуациях – умение распознавать людей. Когда у тебя все хорошо – вокруг всегда много псевдо-друзей, которые на словах готовы прийти на помощь в любую сложную минуту. И только когда эта минута наступает, сразу становится понятно, кто твой настоящий друг. Интересно, что помощь зачастую приходит не от близких, а от совершенно чужих людей, которых при обычных обстоятельствах мы даже не замечаем.Решение проблем – это стимул для прогресса.

Типичные фазы любой кризисной ситуации

Даже если у каждого может быть черная полоса, справляются с ней всегда индивидуально. Люди редко к этому готовы, поэтому защитная реакция обычно заранее запрограммирована. Психологи делят кризисы на четыре фазы:

Фаза отрицания

Поначалу люди бывают ошеломлены и пребывают в шоке. Могут пройти часы или дни, прежде чем они поймут, что произошло. Физически это может вылиться в головокружение и тошноту. То, что произошло, замалчивается и отрицается.

Фаза реакции

За ней следует чувство хаоса, потери контроля и беспомощности или даже гнева. Многие избегают друзей и семью.

Фаза обработки

Постепенно признание растет. Заинтересованное лицо принимает меры или обращается за помощью, например, посредством профессиональной поддержки или принимают предложения помощи со стороны социальной среды.

Фото Daryan Shamkhali on Unsplash

Фаза переориентации

Черная полоса принимается такой, какая она есть. Человек нашел способы и средства справиться с этим и изменить свою жизнь. Некоторые черпают из этого положительные черты, учатся на собственном опыте и смотрят в будущее с оптимизмом.

Почему наступает черная полоса

Как индивидуальна каждая жизнь, так и одна черная полоса отличается от другой. Как минимум причинами. Определить их можете только вы.

Жизнь как зебра – полоса белая, полоса черная.

Это могут быть:

1. Беспечность. Жизнь многогранна и сложна, но часто люди очень легко относятся к серьезным вещам. Такая беспечность может навредить одной или всем сферам жизни. Здесь играет роль несерьезный подход к определению приоритетов, несвоевременное решение срочных проблем. Естественно, что проблемы в семье начнутся, если вы поставили на первое место работу. Они будут постепенно опустошать вас, а это уже приведет к рабочим проблемам.Все важные сферы должны быть гармонично уравновешены.
2. Случайность. Бывает, что человек случайно попал в неприятности. А потом еще и еще. Никто в этом не виноват: просто так сложилось. Если вы не чувствуете за собой никакого греха, все делаете правильно, то успокойтесь. Все пройдет.
3. Неуверенность в себе. Иногда единичная неудача повышают неуверенность человека в своих силах, тормозит его развитие. Человек боится, что его опять постигнет неудача, не озвучивает свои идеи на работе, не ходит на свидания. Это комом накрывает его, во всех областях жизни.Статья в тему: 10 способов развить уверенность в себе.
4. Негативные мысли, установки и убеждения. Есть такое понятие как самосглаз. Он происходит, когда человек своим негативным отношением формирует себе неприятности. Это могут быть установки родом из детства, страхи, предубеждения, неверие в то, что вам позволено быть счастливыми. Человек сознательно или бессознательно концентрируется на отрицательных сторонах вещей, и этим их притягивает в свою жизнь.Разрешите себе быть счастливым и успешным – это главное. Радуйтесь каждому успеху и празднуйте даже маленькие свои победы. И черная полоса быстро сменится светлой.
5. Глобальные и личные катастрофы. Стихийные бедствия, пожар, наводнение или смерть родных – те события, которые мы не в силах предупредить. Они могут случиться в жизни каждого. Что делать? Собраться с духом и жить дальше. Не страдать бесконечно и ждать помощи, а идти в мир и помогать другим. Это прибавит уверенности в грядущем дне и улучшит карму.
6. Враги и недоброжелатели. Еще одной причиной бед могут быть поступки врагов и завистников. Особенно, если вы длительное время воспринимаетесь окружающими как везунчик. Можно бороться и использовать методы врага, можно проигнорировать и не ввязываться в негатив еще глубже, а можно попробовать помириться.
7. Отсутствие жизненной цели. Если вы не знаете, куда хотите прийти, то это решат за вас. То, куда вы прибудете, будет выгодно всем, но не вам. И постоянно вы будете оказываться в неудобных ситуациях, сталкиваться с проблемами. Определите свои цели и идите к ним.Статья в тему: как найти свои жизненные ценности, с примерами.

Проблемы и сложности, что встают на пути во время черной полосы можно условно сгруппировать на наказания, испытания и знаки.

Наказания посылает нам мир за грехи, неправильные мысли, поступки. Можно это считать кармой или карой. Но по всем законам, если вы излучаете свет, то и вам вернется свет, а если негатив, то того же и обратно ждите.

Испытания призваны проверить человека на прочность – готов ли он ради своей цели действовать, хватит ли у него сил на то, чего он хочет. И если человек уже готов к новому этапу своей жизни, то он победит все препятствия и придет к цели.

Знаки являются событиями, которые должны заставить нас остановиться и задуматься: а все ли я правильно делаю, туда ли иду. Судьба посылает события, которые могут вначале показаться плохими, но это может быть шанс изменить направление пути.

Признаки чёрной полосы

Если у вас одна проблема сменяет другую, задумайтесь. Возможно, чёрная полоса наступила. Однако, неприятных моментов можно избежать. Необходимо прислушиваться к своему сердцу и действиям окружающих.

Если вы чувствуете, что вас ожидают неприятности в дороге, старайтесь отложить поездку на более подходящий день. Часто человек ощущает необъяснимую напряжённость. В такие моменты необходимо изменить мысли и действия. Если хотите избежать неприятностей, прислушивайтесь ко всему, что происходит вокруг вас.

Когда много проблем, кажется, что вас преследует чёрная полоса. Однако нет неразрешимых проблем. Если вы потеряли сегодня телефон, а завтра сумочку – это не может быть проблемой, нужно быть более внимательным человеком. Такая ситуация не касается чёрной полосы.

Почему наступает черная полоса

Черная полоса — это череда невезения, проблем со здоровьем, расставаний, финансовых потерь. Все проблемы, как правило, сходятся в одну точку. Для кого-то черной полосой будет тяжелое заболевание, а для кого-то ею будет череда неурядиц на работе

Важно то, как вы воспринимаете неудачи, ведь нет никакого списка факторов, по которым можно было бы судить о начале неблагоприятного периода в жизни. Кто-то навязывает себе негативные мысли из-за мелких неурядиц, а кто-то не считает черной полосой даже расставание с любимым человеком

Всё в вашей голове — ни больше, ни меньше.

Специалисты по биоэнергетике выявили самые распространенные причины появления проблем

Случайность. Действительно, всё может произойти чисто случайно. Даже самые удачливые люди могут встретиться с какой-то проблемой, а потом ещё с одной, и ещё. Обычно случайность люди путают с какой-то карой божьей или кармой, но это не всегда так. Если душа ваша чиста, то следует воспринимать проблемы в жизни как случайность, если другого объяснения им нет.

Карма. Кармические проблемы есть почти у всех людей. Они могут быть скрытыми, потому что вы не можете знать наверняка, что было с вами в прошлых жизнях. Вы можете называть это как хотите. Если вы верующий человек, это может быть наказанием Небес для вас, например. Если вы атеист, то считайте это энергетическим уравновешиванием, ведь всё в мире должно находиться в балансе. Возможно, в прошлом вы совершили какой-то поступок, который был строго негативным, плохим

Неважно, верите вы в это или нет, но во Вселенной все должно находиться в балансе, поэтому, возможно, вы и переживаете черную полосу

Испытание. Возможно, вы сами для себя создаете такие условия, при которых жить становится не так уж и просто. Может быть, сейчас вы нацелены на выполнение каких-то задач, которые непросты для вас. Вам сложно, тяжело, но это сугубо ваш выбор, о котором вы попросту забыли.

Наставление Вселенной. Возможно, Вселенная при помощи черной полосы пытается показать вам, что вы идете по неверному пути. Это некий намек на то, что вам нельзя идти туда, куда вы нацелились.

Как обезопасить свою ауру

Негативную энергетику притягивают к себе люди, биополе которых повреждено или ослаблено. Когда самочувствие человека не на высоте или его одолевают гнетущие мысли – он более всего уязвим для отрицательных энергий, сглаза или порчи. Даже обычная зависть или плохое слово способны навредить или привлечь целую серию неудач. В таких случаях нужно проводить обряд, чтобы избавиться от черной полосы в жизни.

Лучше всего обезопасить себя защитными оберегами и амулетами. Можно также выстроить ментальную защиту и усилить свое биополе. Однако все это нужно делать после ритуала по очищению от негативной энергетики или после обряда, снимающего проклятия или порчу.

Чтобы неприятности отскакивали от вас словно горох от стенки, возьмите за правило защищать себя и своих близких. Что для этого нужно׃

• провести обряд очищения;
• поставить защиту;
• изготовить защитные обереги;
• стараться всегда держать позитивный настрой.

Давно проверенно, что люди, которые находятся в хорошем настроении, меньше подвергаются ментальным атакам. Даже если им в след несется проклятие – оно абсолютно им не вредит. Сила духа способна творить чудеса.

Можно работать над своим биополем самостоятельно. Однако лучше всего обратиться к проверенным столетиями заговорам, в которые наши предки вложили частичку себя и вековую мудрость своих пращуров.