Как отучить ребенка спать с мамой: проверенные способы

Содержание:

Похожие и рекомендуемые вопросы
Что поможет перед сном: рекомендации
Когда он еще совсем маленький
Правила отлучения детей разных возрастов
Минусы сна с родителями
Чего не стоит делать, решив отучить ребенка спать в родительской постели
Недостатки совместного сна
Есть ли такая необходимость приучать ребенка спать с мамой?
Отучение детей разных возрастов
- С младенчества до года
- После двух лет
Позволять ли ребенку плакать, пока он не уснет?
Успокаивающие прикосновения
Мнение педиатров о совместном сне
Отучаем ребенка спать с родителями
Важные советы и маленькие хитрости
Соматические проблемы
От 7 лет и старше
Почему детям нельзя спать с родителями
Как отучить малыша спать в родительской кровати?

Что поможет перед сном: рекомендации

Определение пола будущего ребенка: проверенные способы

Некоторые общие рекомендации при подготовке ко сну, будут не менее полезными.

Детям нужен режим во всем, и сон не является исключением. Да и сами родители при его соблюдении будут спокойнее. Укладывать ребенка нужно в одно и то же время, соблюдая один и тот же порядок действий. Это способствует расслаблению и правильной настройке на сон.
Ни в коем случае не давайте детям сладости перед сном. Они вырабатывают активность, которая на сон грядущий ни к чему.
Также не стоит давать чай и другие тонизирующие напитки. Вы не только будете долгое время успокаивать ребенка, но и заставите его ночью «гонять» в туалет. Заменить эти напитки можно отваром ромашки. За пару часов до сна можно дать стакан теплого молока, которое успокаивает нервную систему и настраивает организм на нужный лад. Только молоко нужно употреблять без булочек и печенья.
Исключите всевозможные шумные игры за час до сна, выключите телевизор и лучше прочитайте книгу со спокойным и умиротворяющим сюжетом. Также будут полезны беседы и обсуждение всего происшедшего за день.
Некоторых детей, особенно гиперактивных, сложно успокоить перед сном. В таком случае хорошо помогает массаж. Начните расслабляющую процедуру со стоп, плавно двигаясь к спине, рукам, плечам и голове. В самом конце проведите по лбу, подбородку и щечкам.
Некоторые дети просто обожают аудиосказки. Отдайте предпочтение рассказам со спокойным голосом, без резких звуков и громкого музыкального сопровождения.
И наконец еще один совет – не ждите, что произойдет чудо и ребенок сам попросится спать отдельно. Ведь, по сути, приучение к самостоятельному засыпанию – один из важных аспектов, который заключается в выработке привычки, а это процесс длительный.

Ваша задача – проявить настойчивость, причем это касается всех членов семьи. Конечно, оставлять ребенка за закрытой дверью наедине со своими страхами – неправильное решение. Таким образом вы еще больше усугубите ситуацию. Но и давать слабину тоже не вариант. Двигайтесь к цели мелкими шагами, только постепенное привыкание поможет добиться желаемого успеха.

Оставить комментарий

Когда он еще совсем маленький

Как отучить ребёнка от рук: причины привычки и способы её преодоления

Безусловно, ложиться и засыпать в одной кровати с такой крохой очень удобно, в первую очередь, для мамы. В любой момент она может, не вставая, покормить малыша грудью, погладить ему спинку или голову. Да и для самого младенца такой близкий контакт с матерью – естественно, т. к. на протяжении 9 месяцев он слышит стук материнского сердца, чувствует ее запах, дыхание и успокаивающий голос. Это естественные потребности крохи.

Как правило, в первые месяцы после родов мамы спят очень чутко, однако, если перед сном принимают спиртное или снотворное, это правило не действует, т. к чувствительность притупляется.

Многие специалисты убеждены в том, что ребенка нужно приучать спать отдельно как можно раньше, иначе проблем не оберетесь. Более того, они утверждают, что дети, которые долго спят с мамой, не научатся справляться с трудностями, которые у них могут возникнуть.

Но даже в этой ситуации не нужно горячиться, а приучать малыша спать отдельно постепенно. Самым лучшим выходом будет установка детской кроватки рядом со взрослой вплотную, убрав перегородку. Так ребенок будет с мамой, и в то же время находиться уже на своей территории.

Дальше кроватку нужно постепенно по чуть-чуть отодвигать, наблюдая за реакцией малыша. Рано или поздно наступит тот день, когда ребенок перестанет нуждаться в постоянном присутствии мамы. От вас потребуется лишь обнять и поцеловать его перед сном, ну и при необходимости, спеть колыбельную.

Правила отлучения детей разных возрастов

Как отучить ребенка спать с родителями и когда это нужно делать?

Основная рекомендация звучит так: отлучение от родительской постели нужно проводить до достижения ребенком 1 года (максимум — 1,5 лет). В этот период у малыша еще нет острого страха разлуки с мамой, поэтому перемещение в собственную кроватку проходит относительно безболезненно для всех членов семьи.

Последовательность, которой рекомендовано придерживаться, или как отучить ребенка спать с мамой:

на первом этапе можно придвинуть кроватку вплотную к родительской. В идеале — бортик нужно снять, чтобы создать «единое» пространство;
сначала можно продолжать спать, как обычно, а через несколько дней, когда ребенок привыкнет к новому месту, можно переложить его в свою кроватку. При попытках перелезть назад, к маме, грудничка нужно возвращать на место;
когда адаптация пройдена, необходимо присоединить бортик;
еще через несколько дней — немного отодвинуть кроватку от родительской постели;
заключительный этап — помещение детского предмета интерьера на постоянное место.

Если ребенку уже исполнилось 2 годика, перечисленная методика поможет едва ли, поскольку с малышом такого возраста трудно договориться. При возникновении подобных трудностей, скорее всего, придется подождать до трех лет.

Именно с этого возраста с маленьким человеком проще найти контакт, кроме того, здесь начинается период самостоятельности (мальчишка или девчонка хотят иметь свою постель, игрушки, аксессуары и прочее).

Процесс отлучения пройдет менее болезненно, если ребенку будет нравится его новое спальное место

Упор можно сделать на то, что юный член семьи уже большой, а значит, может спать один. Стоит привлечь ребенка к покупке кровати, постельного белья с любимыми героями, обустройству детской и т.д. Это добавит еще больше уверенности в самостоятельности.

Важно понимать, что процесс переселения в детскую кровать не должен причинять малышу страданий — стресс может лишить ребенка сна, аппетита, желания играть

Минусы сна с родителями

Для ребенка, спящего вместе с мамой и с папой, много минусов, неблагоприятно влияющих на его развитие.

Смерть во сне

Среди самых устрашающих минусов – единичные случаи удушения младенцев телом матери или отца. Конечно, такие ситуации случаются не так часто, но все же они есть и теоретически их исключать нельзя. Мамочки, умаявшиеся за день, могут очень крепко спать и не реагировать ни на что, кроме крика младенца, а если он молчит, то можно не просыпаться…

Не стоит думать, что такие трагические ситуации характерны только для неблагополучных родителей.

Плохой сон ребенка

Ребенок, спящий с родителями в 2 года и позже, будет часто просыпаться, чтобы проверить, рядом ли родители. Из-за этого его сон будет неполноценным, малыш не будет высыпаться, что может повлечь за собой множество психологических проблем.

Тормозится процесс формирования самостоятельности ребенка

Каждый малыш должен иметь свое личное пространство, и кровать в этом смысле – не исключение. Свой письменный стол, свой уголок для игр, своя постель, свои игрушки и т.п. – все это позволяет закладывать индивидуальные качества ребенка.

«Всю историю роста ребенка можно представить как переход от абсолютной зависимости к ее постепенному уменьшению и к поискам независимости» — такова цитата из книги Д.В. Винникота «Маленькие дети и их матери», подтверждающая эту мысль.

Чрезмерная привязанность к родителям

Малыш, перешагнувший порог в 1 год и продолжающий спать по ночам с родителями, становится чрезмерно привязан к ним (особенно к матери), что негативно может сказаться в последующей его жизни. Мнение мамы станет для него первостепенным, он будет не в состоянии самостоятельно принимать важные жизненные решения.

Гигиенический аспект

Родители могут быть носителями тех или иных заболеваний, которые через постельные принадлежности будут передаваться ребенку.

У родителей, спящих вместе с детьми, тоже могут возникнуть проблемы.

Недосып родителей

Нарушенный сон, беспокойный и поверхностный, присущ матерям вплоть до годовалого возраста малышей. А если дочь или сынок спят в родительской постели в 3 года, то неудивительно, что один из родителей может недосыпать.

Отсутствие полноценных интимных отношений мужа и жены

Большой недостаток совместного сна – отсутствие полноценных интимных отношений мужа и жены. Секс или обычные объятия и поцелуи неуместны, если рядом спит малыш, которого можно потревожить. Такой, казалось бы, безобидный факт может стать причиной ухудшения отношений супругов.

Если верить статистике, то около 40% пар, практикующих совместный сон с детьми до 3-4 лет, разводятся.

Чего не стоит делать, решив отучить ребенка спать в родительской постели

Часто взрослые судят о событиях, происходящих с их малышом, с высоты своего жизненного опыта. Но восприятие глазами ребенка может серьезно отличаться от их личного. Отсюда истории, в которых «невинные» малозначимые действия воспитателей превращаются в глубинные страхи.

Нельзя пытаться управлять авторитарно-приказным порядком: «Начиная с завтрашнего дня, ты спишь у себя в кровати». Еще хуже попытаться приурочить это событие ко дню рождения ребенка: «Теперь ты стал взрослым и обязан спать один».

То, что родителям кажется разумным актом воспитания, с точки зрения малыша окажется настоящим шоком, который перевернет его уютный мирок. Поэтому, чтобы отучить ребенка спать с родителями в 5 лет или в 2 года, нужны разные доводы.

Недостатки совместного сна

А теперь перейдем к минусам.

За 13 лет работы с молодыми мамами, практикующими совместный сон, мне ни разу не встретились случаи, чтобы мама навредила малышу.

Если ваш выбор сделан в пользу совместного сна, то не лишним будет озвучить, что делать категорически нельзя, и на что стоит обратить свое внимание:

нельзя спать вместе с малышом, если вы употребляли алкоголь, непосредственно перед тем, как лечь в кровать, курили или принимали успокоительные, или снотворные препараты;
матрац должен быть жёстким;
рядом с ребенком не должно находиться мягких подушек;
рядом с малышом не должно быть щелей, куда бы он мог провалиться.

Как видите преимуществ совместного сна гораздо больше чем минусов. Но, несмотря на это, стоит придерживаться правил безопасности, перечисленных выше.

Есть ли такая необходимость приучать ребенка спать с мамой?

Данный вопрос не решен и до сегодняшнего дня. Все врачи-педиатры разделились на две группы. Одни считают, что на первоначальном этапе это просто необходимо, вторые утверждают, что в этом нет никакой необходимости.

Все мы знаем про такую телепередачу, как «Школа доктора Комаровского», так вот, он относится к первой группе специалистов. Комаровский утверждает, что находясь рядом с мамой, ребенок чувствует себя защищенным, тем самым сон его становится спокойным, а значит и ребенок и мама выспятся. Для кормления вставать не нужно, дал ребеночку грудь — и все.

Но, есть и мнение второй группы специалистов:

Привыкая спать с родителями, малыш начнет мешать родителям жить взрослой полноценной жизнью, как муж и жена. Конечно, это непроверенный факт. Уж лучше добрая выспавшаяся жена, чем вечно злая из-за недосыпов. В любом случае любящие друг друга люди, должны понимать, что для них на данном этапе жизни важней.
Еще один из аргументов, что во сне она может задушить своего малыша. Но мы считаем, что это абсурд. Так как сон матери очень чуткий, она просыпается по любому поводу, даже если малыш просто повернулся в кроватке на бочок.

В любом случае правила безопасности соблюдать необходимо. Например, если женщина приняла лекарственное средство (либо алкогольные напитки), которое отвечает за чувствительность, то перед тем, как лечь спать, проверьте, не окажется ли у ребенка простынка перед носом или не запутается ли он в собственной подушке.

Отучить малыша засыпать с мамой можно в любое время, только так ли это необходимо? Ведь в первую очередь проблемы начнутся именно у мамы. Несмотря на это, мы все же расскажем, как отучить грудничка спать с мамой.

Отучение детей разных возрастов

Рано или поздно ребёнка надо будет отучать

Важно делать это постепенно и последовательно. Если принято твёрдое решение, отступать нельзя, так как потом процесс будет ещё болезненнее

Процесс привыкания к новому месту различается в зависимости от того, сколько крохе лет. Лучше это сделать до годовалого возраста или после двух-трёх лет.

С младенчества до года

Отучение ребёнка от нескольких дней-недель жизни до года происходит постепенно. Одной из лучших считается следующая методика:

Снять бортик детской кроватки и придвинуть её к взрослой. Уровень высоты матрасов должен совпадать. Так как высота большинства современных детских кроваток регулируется, проблем возникнуть не должно.
Первое время малыш ложится спать с мамой, как раньше. Постепенно он привыкает, что его кроватка всегда рядом.
Затем кроху отселяют в его кроватку, при этом находясь в непосредственной близости от него. Он захочет перебраться к маме под бочок, но мама должна спокойно и настойчиво перекладывать его обратно.
Когда малыш поймёт, что теперь ему предстоит спать отдельно, необходимо установить бортик на место. Кроватка по-прежнему остаётся придвинутой к взрослой постели.
Каждую ночь кроватку на несколько сантиметров отодвигают, пока она не будет установлена на постоянном месте.

После двух лет

Грудное вскармливание ВОЗ рекомендует продолжать до двух лет малыша. Далее необходимости совместного сна нет, поэтому стоит задуматься над отселением. Если родители и малыш не готовы спать раздельно, то можно подождать до трёх лет, прежде чем отучить ребёнка спать с родителями. Комаровский считает, что возраст 2−3 года — лучшее время для этого.

По словам психологов, около трёх лет дети осознают, что они имеют личные вещи и личное пространство. Они могут сами решать, давать ли пользоваться своими вещами другим людям. Аналогично с собственным местом. На этом можно сыграть, приучая ребёнка к своей территории, куда взрослые не смогут зайти без его разрешения.

На первых порах оставлять ребёнка одного в кровати сразу после укладывания нельзя. Надо посидеть с ним, погладить, рассказать сказку или спеть песню. Убедившись, что кроха заснул, можно выходить из детской, стараясь не нарушить сон. Возможно, придётся несколько ночей поспать в детской на отдельном диване.

Ребёнок вначале часто, проснувшись посреди ночи, приходит на привычное место, в родительскую спальню. Надо мягко, но настойчиво отвести его в детскую и посидеть с ним, пока он снова не погрузится в сон. Главное, не менять решения даже на одну ночь, иначе малыш может вообще отказаться спать отдельно.

Позволять ли ребенку плакать, пока он не уснет?

Плач – это способ ребенка сообщать о своих потребностях и желаниях. За первые недели жизни малыша вы научитесь отличать разные виды плача.

К примеру, вы будете понимать, когда плач означает «я голоден», а когда «мне некомфортно», или когда малыш плачет из-за коликов.

В первые недели жизни малыша старайтесь не допускать, чтобы он подолгу плакал, например проснувшись ночью или после дневного сна. Чтобы успокоить младенца, можно ему негромко попеть, покачать или включить спокойную музыку. Вечером перед сном свет в комнате оставляйте приглушенным. Если нужно, возьмите ребенка на руки на 5-10 минут, а потом уложите обратно в кроватку.

В первые месяцы, заботясь о комфорте и спокойствии малыша, вы помогаете ему получать необходимый здоровый сон. Кроме того, у ребенка формируются положительные ассоциации со сном.

То, что ребенок начинает плакать, когда вы выходите из комнаты, – это естественно. Дети иногда плачут, разряжая напряжение от усталости от накопившихся за день новых впечатлений.

Иногда достаточно подождать пару минут, и малыш затихнет сам. Просто ему нужно время, чтобы «обработать» новый опыт и уснуть.

Начиная со второго месяца иногда можно давать ребенку поплакать чуть дольше перед тем, как он уснет. Это позволяет ребенку научиться успокаиваться без вашего вмешательства. Также ребенок постепенно понимает, что, уходя, вы не покидаете его навсегда.

Успокаивающие прикосновения

Резкий отказ от совместного сна может травмировать детскую психику. Мамы приучают ребенка к отдельной кровати постепенно. Когда кормят грудью, садятся в кресло или на диван. Ложиться вместе с младенцем нельзя. Прием пищи – один из самых интимных моментов, когда ребенок контактирует с родительницей. Он не должен ассоциироваться с кроватью или диваном.

После кормления женщина укачивает малыша и возвращает в кроватку. Постепенно у ребенка вырабатывается рефлекс. Он наедается, а затем засыпает отдельно от мамы. Прием срабатывает, если младенцу от 3 до 9–10 месяцев. Малыш просто не успевает привыкнуть к совместному сну. Отдых ассоциируется у него с колыбелью. Главное, чтобы ребенок не оставался в одиночестве. Пока младенец засыпает, мама гладит его животик, поет или рассказывает сказку.

Минус способа: маме приходится регулярно вставать, чтобы покормить, переодеть или укачать ребенка. Не все родители готовы просыпаться посреди ночи и идти в другую комнату к плачущему младенцу.

С детьми, которым 1–2 года, нужно договариваться. Папа снимает боковую панель колыбельки и придвигает кроватку малыша к взрослой. Можно поставить и раскладное кресло, если у него ровная и жесткая поверхность.

Мама предлагает ребенку лечь в колыбельку. Перегородка отсутствует, поэтому малышу кажется, что он спит вместе с родителями. Главное, чтобы посреди ночи ребенок не перелез на мамину половину кровати.

Между детским креслом и взрослым диваном укладывают одеяло или плед, свернутый рулоном. Мягкий барьер не позволит сонному малышу перебраться к родителям. Одеяло запихивают в щель между кроватью и колыбелькой, чтобы спящий ребенок не застрял в ней, если будет ворочаться.

Женщина укладывает малыша на кресло, а сама обязательно ложится рядом. Включает ночник, достает с полки книжку со сказками и читает. Можно просто взять ребенка за руку и молчать. Дети разные: одни засыпают только под песенку или историю, другим нужна тишина и мамины объятия. Родители находят быстрый способ укачивания экспериментальным путем. Главное, дождаться момента, когда ребенок крепко уснет. Тогда женщина может аккуратно встать с кровати и пойти на кухню пить чай и читать книгу. Уставшим мамам советуют забыть о грязной посуде и просто отдыхать, пока есть возможность.

Мнение педиатров о совместном сне

Известный украинский педиатр Евгений Комаровский утверждает, что единого стандарта о том, можно ли ребенку спать с родителями в одной кровати, не существует.

По мнению доктора, только конкретная семья, опираясь на собственные привычки, способна принять решение, которое устроит всех ее членов. Вмешательство агрессивных советчиков в эту интимную сферу доктор порицает.

Однако известный педиатр отвергает и тезис о якобы пользе совместного сна для укрепления эмоциональной близости матери и ее ребенка. Как говорит доктор, новорожденный вполне способен спать отдельно уже через несколько дней после возвращения из роддома.

Отучаем ребенка спать с родителями

Как отучить ребенка спать с родителями – проблемный вопрос, волнующий большинство молодых семей. Следуя рекомендациям современных детских психологов, новоиспеченные мамы приучают малыша к совместному сну с рождения. Со временем сон в одной постели с ребенком вызывает дискомфорт. И мамы, закономерно, ищут помощь в Сети, где опытные няни делятся опытом: «Мы отучаем ребенка спать с родителями следующим образом: сначала предлагаем малышу убаюкать его любимую мягкую игрушку и положить ее в детскую кроватку. Затем кроха пробует уснуть вместе со своей игрушкой, ведь мы внушаем ему, что он большой и должен ее защитить».

Конечно, данная рекомендация не всегда оправдана. Большинство детей привыкают к отдельному сну болезненно. Ведь до двух лет малыш воспринимает маму как часть себя. Он не может понять, что у мамы есть собственные потребности и желания. Поэтому он нуждается в постоянном контакте с ней

Американские педиатры, советуя, как отучить ребенка спать с мамой, акцентируют внимание на том, что, чаще всего, попытки будут неудачны до тех пор, пока мама кормит малыша грудью. Также еще одно серьезное препятствие – это ночные кормления

Поэтому родители, желающие спать отдельно, должны отказаться от ночных кормлений и постепенно ограничивать количество грудных кормлений.

В Германии отучать ребенка спать вместе с родителями советуют следующим образом.

1. Сначала малыш должен научиться спать отдельно днем. Для этого следует подготовить ему красивое спальное место. Не жалейте денег на ночник, изготовленный в виде сказочного героя, качественные постельные принадлежности.

2. Для того чтобы успокоить малыша, положите между собой и крохой мягкую игрушку. Затем попробуйте перекладывать его на некоторое время в кроватку.

3. Многие дети не могут спать отдельно потому, что им холодно. Попробуйте нагревать постель перед сном.

4. Проявляйте настойчивость. Каждый раз когда малыш просыпается и бежит в вашу постель, отводите его назад, не разговаривая. Покажите, что ночью вы спите и вам безразличны его желания поесть, поиграть, поговорить. Помните, малыши будут упорно делать все для того, чтобы вы сдались и взяли их в свою постель.

5. Мама приучит ребенка спать в своей кроватке только тогда, когда малыш будет чувствовать себя в полной безопасности. Не спешите отказываться от спального мешка. В нем даже трехлетка будет ощущать себя очень комфортно.

6. Не нужно резко отселять кроху в отдельную комнату. Сначала предложите ему спать в детской кроватке, придвинув ее максимально близко к вашей постели.

7. Создайте тайный ритуал засыпания, который понравится вашему ребенку. Возможно, это будет прочтение сказки с красочными иллюстрациями или расслабляющий массаж. Не давайте крохе чувствовать себя одиноким и не нужным.

Воспитание детей – это проверка на прочность их родителей. Малыш рано или поздно станет самостоятельным. Одни дети хотят спать отдельно еще в младенчестве, другие испытывают острую необходимость контакта с родителями до пяти лет.

Важные советы и маленькие хитрости

Младенца не придется отучать от сна с родителями, если он с рождения привыкнет ложиться отдельно. Малыша нельзя приучать засыпать на руках. Это только место для кормления, ласки, игр, но не для сна.

Выбор правильной кроватки, как решение проблемы

Если ребенок не спит в собственной кроватке, можно попробовать приобрести приставную мебель. Это такая же детская колыбель, но без одного борта. С помощью специального механизма ее можно установить на одном уровне со своей постелью. Получится отдельное спальное место, но рядом с мамой и папой.

Когда малыш немного подрастет, его зону можно немного оградить пеленкой или одеялом. Спустя месяц недостающий борт ставится на место. Когда младенец освоится в своей колыбели, ее можно отодвинуть.

Предупреждаем: возможные ошибки

Промахи, которые обычно допускают родители во время приучения к новому спальному месту:

запугивают бабайками, злыми дядями и т.д.;
отказываются включать ночник;
предъявляют различные требования (отец и мать должны заранее договориться о правилах, которые должен соблюдать малыш, чтобы не противоречить друг другу);
кричат, наказывают малыша, если он отказывается слушаться;
когда ребенку уже более двух лет переносят спящим со своего места в детскую кроватку, особенно если она стоит в другой комнате (в этот период развиваются страхи, действовать так решительно нельзя);
дразнят, смеются, что малыш не хочет спать отдельно;
обсуждают, жалуются посторонним на сложившуюся ситуацию в его присутствии;
ведутся на манипуляции, когда ребенок хитростью пытается остаться в родительской постели (исключением является, когда он болеет).

Когда не стоит заставлять спать отдельно

Бывают случаи, когда нужно временно подождать с «переселением» в отдельную кроватку:

рождение недоношенным;
появление на свет неестественным путем (кесарево сечение);
родовая травма;
высокое внутричерепное давление или подозрение на него;
отставание в умственном или физическом развитии;
кожные поражения: дерматит и другие;
проблемы с ЦНС: чрезмерная раздражительность, плаксивость, возбудимость;
период болезни;
другие стрессы: переезд, прорезывание зубов, походы в садик и т.д.

Если в жизни малыша присутствует хотя бы 1 из перечисленных пунктов, с «переселением» лучше повременить. Он нуждается в близости с матерью больше, чем его сверстники.

Соматические проблемы

Соматические проблемы — это заболевания, не связанные с расстройствами нервной системы. Чтобы исключить соматические нарушения — необходимо проконсультироваться с педиатром.

Если у вашего малыша болит животик, не стоит ожидать, что его сон будет хорошим. Причиной этому могут быть, желудочно-кишечные колики, спазмы. Но, как правило, желудочно-кишечные расстройства дают временное нарушение сна — только на период обострения.

Самая частая причина устойчивого расстройства сна на первом году жизни — это рахит — нарушение фосфорно-кальциевого обмена, вследствие дефицита витамина Д. На начальных стадиях рахита всегда отмечается повышение нервно-рефлекторной возбудимости, этот симптом может отчетливо выявляться с 3-4 месяцев, в некоторых случаях даже раньше — с 1,5 месяцев. У ребенка появляется беспокойство, пугливость, раздражительность, заметно нарушается сон. Дети часто вздрагивают, особенно при засыпании. Усиливается потливость, прежде всего, во сне и при кормлении. Наиболее сильно потеют лицо и волосистая часть головы. Назначение врачом соответствующей дозы витамина Д приводит к улучшению состояния.

От 7 лет и старше

Проблемы с самостоятельным сном встречаются и у детей, достигших 7 лет и даже старшим. Мнения большинства психологов сходятся в том, что причиной этого являются страхи. Сама проблема страхов безусловно лежит в области работы специалистов, — детских психологов. Но вот ряд правил доступных к исполнению взрослым, занимающимся воспитанием ребенка:

Стены в помещении, где спит ребенок не должны быть слишком темные, когда свет выключен возникает эффект погружения в «бездну тьмы». Темный оттенок поглощает весь свет, и тьма визуально разрастается.
Пространство занятое темнотой должно быть сокращено, — окна закрываются шторами, дверь в коридор тоже лучше закрыть.
Напротив кровати не должно быть зеркала. Это не древнее предание и не колдовство, дело в том, что все движения теней и света будут отражаться в зеркале при выключенном свете и порой могут принимать пугающие формы.
Из репертуара следует убрать мистику, ужасы и прочий «хорор» и тем более на ночь в любом изложении. А от просмотра «голубых экранов» вечером, если есть проблемы со сном, лучше отказаться.

Следуя этим несложным советам взрослые смогут получить желаемый результат. Но нужно настроится на то, что уйдет время и чем позже взяться за дело, тем больше времени на него потребуется. Следует запастись терпением и проявить любовь к ребенку.

Статья составлена на основании материалов с сайтов и форумов для родителей www.wday.ru/, ya-roditel.ru, babyono.com/ru ; книги А. Курпатова «Счастливый ребенок. Универсальные правила» и воспитательной практики сотрудников ЧУ Детский дом «Солнышко» РК domsolnyshko.kz/o-nas/o-detskom-dome/

Почему детям нельзя спать с родителями

В перечне негативных сторон совместного сна есть три значимых фактора.

Синдром внезапной детской смерти

Он пугает молодых родителей, ведь причины его доподлинно не известны. Никаких способов предотвратить неожиданную гибель вполне здоровых детей в возрасте до 12 месяцев медицина пока не может. К счастью, статистика этого явления весьма невелика, по миру в среднем 0,5 случаев на 1000 новорожденных. Но угроза не становится менее пугающей.

Данные доказательной медицины, опирающиеся на исследования 2000-х годов, показывают наличие повышенного риска СВДС при сне ребенка вместе с матерью.

Психологические проблемы в семье

Волнующая мужчин тема – сложности в отношениях между молодой мамой и отцом ее малыша. Ведь если мама спит в одной постели с ребенком, то она не спит с его папой. Можно разумом понимать и одобрять поведение жены, но между супругами проявляется «трещина» – интимная жизнь в семье прекращается.

Воспитание будущего мужчины

Отдельную важность имеет вопрос о том, почему мальчикам нельзя спать с мамой позже определенного возраста. Дело в том, что мальчик – это будущий мужчина, и его воспитание должно укреплять качества, традиционно считающиеся мужскими

Случается, что мамы-одиночки не могут отпустить сына из-под плотной родительской опеки.

Маленький мужчина, всю свою короткую жизнь спящий в постели с матерью, став взрослым, может столкнуться с серьезными последствиями. Ему непросто будет организовать отношения с противоположным полом.

Как отучить малыша спать в родительской кровати?

Теперь можно перейти к вопросу о том, как отучить ребенка от совместного сна. Очевидно, что рано или поздно вы придете к необходимости его решения.

Самым лучшим вариантом будет покупка новой кроватки. Сейчас современные модели детских кроватей поражают своей разнообразностью в дизайне.

Это можно виртуозно обыграть, подойдя к процессу отучения от родительской кровати творчески.

Придя в магазин, вы увидите, что детскими кроватями называются машины и домики принцесс.

В кроватке, сделанной в виде автомобиля ваш малыш сможет не только спать, но и увлеченно играться, воображая себя настоящим водителем.

Если вы в таком ракурсе преподнесете своему ребенку новое место для сна, то шансы на успех значительно возрастут, и малыш с радостью покинет вашу постель.

Отучать ребенка спать в вашей кровати следует постепенно. Сначала укладывайте его отдельно только на время дневного сна. Затем начинайте пробовать его уложить на свое место и на ночь.

На заметку! Первое время поставьте кровать малыша в своей спальне. Он должен видеть, что в корне ничего не меняется: мама по-прежнему всегда находится рядом.

Важно следить за реакцией малыша. Если он просыпается и начинает капризничать, то обязательно возьмите его на руки и успокойте: прижмите к себе и покачайте. Особенно это важно, если вы задумываетесь над тем, как отучить от совместного сна в 6 месяцев

Чем меньше ребенок, тем больше он нуждается в телесном контакте

Особенно это важно, если вы задумываетесь над тем, как отучить от совместного сна в 6 месяцев. Чем меньше ребенок, тем больше он нуждается в телесном контакте. Как только ваш ребенок успокоится, повторите свою попытку уложить его на свое место

Как только ваш ребенок успокоится, повторите свою попытку уложить его на свое место.

Главный принцип в процессе отучения от родительской кровати будет звучать следующим образом: не заставляйте насильно спать малыша отдельно, но в то же время продолжайте упорно идти к своей цели.

Ничего страшного не произойдет, если вы уже практикуя отдельный сон, пропустите один день и позволите спать ребенку рядом с собой.

Ведь дни бывают разные, и в один из них малыш может быть более капризным по причине плохого самочувствия или чего-то ещё.

Как только все придёт в норму, вернитесь к практике раздельного сна.

Об обучении самостоятельному засыпанию ребенка старше 6 месяцев, смотрите интернет-курс Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний>>>

В вопросе, как отучить спать с родителями в 1 год помогут определенные ритуалы:

Чтение сказок;
Укладывание рядом любимой игрушки и т. д.

Читайте полезную статью о ритуалах перед сном>>>

Вначале будьте с ребенком, обнимайте его, лежите рядом. Пусть ребенок привыкнет к засыпанию в отдельной кровати.

Постепенно уменьшайте контакт и свою помощь в засыпании. Вы можете сидеть рядом с кроватью, затем отодвигаться чуть дальше.

В какой-то момент вы можете сказать ребенку, что вам срочно нужно пойти попить воды, или вы примете душ и вернетесь

Важно выполнить свое обещание, и обязательно прийти назад

Ребенок должен быть уверен в вашем слове, тогда он проще будет относиться к вашим выходам из комнаты. Действуя так шаг за шагом, вы добьетесь момента, что сможете выходить, а малыш будет засыпать сам.

Очень хорошо эта техника срабатывает, если вы хотите отучить спать в вашей кровати ребенка в 2–3 года, приучить его к отдельному сну.

Подробнее о данной методике, с примерами и пояснениями, вы узнаете из интернет-семинара Как перевести ребенка в отдельную кровать>>>

Важно! А вот укладывать малыша сначала в своей постели, а после того, как он крепко заснёт, переносить его в отдельную кровать, я НЕ рекомендую. Засыпая не один, малыш обязательно проснется ночью, чтобы вернуть себе привычные условия сна. Засыпая не один, малыш обязательно проснется ночью, чтобы вернуть себе привычные условия сна

Засыпая не один, малыш обязательно проснется ночью, чтобы вернуть себе привычные условия сна.

Не найдя вас рядом он может сильно испугаться, и к нежеланию отдельного сна, вы сами добавите еще страх темноты и страх потери мамы.

Читайте важную статью Ребенок боится темноты>>>