Грудь во время беременности

Потемнение сосков при беременности

В норме соски имеют нежно-розовый цвет. В период беременности вы можете заметить, что эти участки тела стали гораздо более темными, чем обычно.  Этот процесс затрагивает не только сосок, но и ареолу.

У смуглых женщин пигментация проявляется в насыщенно-коричневом, почти черном цвете. Беременные со светлыми волосами и кожей в период вынашивания малыша становятся обладательницами красноватых сосков.

Когда темнеют ареолы при беременности и с чем связан этот процесс?

Когда происходит потемнение сосков?

Заметные изменения цвета сосков начинают появляться уже через 5-6 недель после зачатия.

Кстати! Подобная пигментация может прямо указывать на наличие беременности, если вы не определили ее ранее.

Соски продолжают темнеть на протяжении всего времени вынашивания ребенка и захватывают период грудного вскармливания. Пик изменения цвета обычно приходится на 37-38 недель беременности. Читайте статью 3 триместр беременности>>>.

Почему это происходит?

На курсах по подготовке к родам мы часто обсуждаем с мамочками вопрос, почему темнеют соски при беременности?

Есть несколько причин таких изменений:

Влияние гормонов;

Процесс пигментации сосков напрямую связан с активной перестройкой организма во время беременности.

В период вынашивания ребенка у вас усиливается выработка меланина — гормона, отвечающего за цвет волос, глаз и кожи. При беременности, в первую очередь, он начинает накапливаться именно в сосках.

Недостаток полезных веществ в организме;

Нехватка нужных микроэлементов (фолиевой кислоты) или витаминов (группы В), также зачастую провоцируют потемнение сосков и ареолы при беременности.

Наследственный фактор.

Изменение цвета сосков у будущих мам в роду женщины чаще всего скажется при вынашивании и на ней самой.

В большинстве случаев избыточная пигментация является результатом сочетания всех перечисленных факторов.

Всегда ли при беременности темнеют ареолы? 

Нет, некоторые женщины в положении не отмечают никаких изменений цвета в этой зоне тела. Кроме того, у некоторых беременных и вовсе не происходит никаких изменений в области груди — ни в размере, ни в форме.

Тем не менее, большинство будущих мам все же отмечают налившуюся и увеличившуюся грудь, а также сильно потемневшие соски и ареолы.

Нужно ли что-то с этим делать?

Потемнение сосков при беременности вовсе не является косметическим дефектом. Если повышенная пигментация не сопровождается какими-либо тревожными признаком, беспокоиться по этому поводу не стоит.

Иначе обстоит дело, если потемнение сопровождается дополнительными признаками:

1. разный цвет и размер сосков;
2. появление на ареоле черных точек или бугорков;
3. кровянистые или гнойные выделения из протоков;
4. синеватый или фиолетовый оттенок сосков и ареолы;
5. наличие шишек, узелков или других новообразований;
6. потемнение соска сопровождается высокой температурой или болью в груди (читайте статью по теме: Когда начинает болеть грудь при беременности?>>>).

При наличии одного или нескольких факторов из этого списка, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Так могут проявляться симптомы мастопатии или других, более серьезных патологий.

Самостоятельная постановка диагноза или лечение в таких случаях недопустимы! Терапию должен назначать специалист, после тщательного обследования (УЗИ или маммограммы).

Инфекция

Инфицирование тканей околососковой зоны чаще всего вызывается микробами стафилококками и стрептококками. Микроорганизмы проникают внутрь железы несколькими способами:

• Через повреждения кожи и трещины сосков, возникающие в период грудного вскармливания.
• Через молочные поры и железы Монтгомери.
• С током крови. В этом случае микробы могут проникнуть в молочную железу из полости рта, носоглотки, дыхательных путей.
• Попавшие микроорганизмы вызывают воспалительный процесс, сопровождающийся болью и нагноением. Наблюдаются повышение температуры, увеличение лимфоузлов, отек железы, гнойные или кровянистые выделения.

Лечение боли в сосках

При первых симптомах необходимо предпринять все меры, которые помогут устранить болезненность. Белье заменяется на натуральное, гигиенические средства выбираются без отдушек и ароматизаторов. Нередко после этих мероприятий все признаки проходят.

Если во время кормления грудью женщину беспокоят трещины, нелишней будет запись к маммологу. Как правило, используют заживляющие составы, увлажняющие средства и смягчающие кремы. Используются в виде местных средств. Это может быть крем, гель, бальзам.
Не исключены ситуации, когда могут потребоваться и более серьезные препараты. Так, маммолог Бондарь А.В. в своей практике использует:

• Антибиотики при выраженном воспалении.
• Противогрибковые препараты при выявлении грибков.
• Кортикостероиды при кистах, воспалительных процессах.
• Противогерпетические препараты при выявлении вируса герпеса.

Помимо этого, могут использоваться препараты, направленные на лечение конкретного заболевания. Например, при кистах, мастопатии используются средства с содержанием гормонов и фитогормонов.

В некоторых случаях лечение заболеваний молочной железы подразумевает хирургическое вмешательство. Это касается опухолей, кист, подвергшихся вторичному инфицированию, гематом, мастита при запущенной форме. Сразу после удаления очага назначается лекарственная терапия и физиолечение.
Несмотря на ярко выраженную клинику, нельзя начинать лечение самостоятельно. Только маммолог сможет точно определить причину отклонения и на основании этого подобрать лечение. Но и игнорировать состояние нельзя. Иногда за слабовыраженной болезненностью скрываются очень опасные заболевания.

Нарушение менструального цикла. Сначала о норме

Репродуктивный период в жизни женщины сопровождается менструациями – периодическими кровянистыми выделениями из половых путей. Это – естественный процесс, с помощью которого организм восстанавливает свою готовность к беременности. Он носит циклический характер; продолжительность цикла и его регулярность являются зеркалом интимного здоровья женщины. Нарушение менструального цикла – это сигнал тревоги, и его ни в коем случае нельзя оставлять без внимания.

Менструации начинаются обычно в возрасте 12-14 лет. В течение года после первой менструации чёткой периодичности нет, цикл только устанавливается.

Менструальный цикл считается от первого дня одной менструации до первого дня следующей. В среднем он составляет 28 дней, но могут быть индивидуальные отклонения. Нормальной считается продолжительность от 21 до 35 дней. Продолжительность самих выделений обычно составляет 3-5 дней. Менструациям часто предшествует так называемый предменструальный синдром – период плохого самочувствия. Могут ощущаться боли внизу живота, набухать грудь, повышаться отёчность, болеть голова.

Нет менструаций во время беременности. После родов менструальный цикл восстанавливается. Самое раннее это может произойти через 6 недель после родов. При кормлении ребёнка грудью менструации возвращаются значительно позже; насколько позже – зависит от индивидуальных особенностей женского организма.

В преддверии климакса
менструальный цикл может стать нестабильным, а интервалы между менструациями увеличиться. Такие нарушения в возрасте 45-55 не являются патологией.

Что делать, чтобы соски при беременности перестали болеть

Когда у беременной быстро увеличивается грудь, кожа в области сосков стремительно растягивается, и женщина испытывает неприятные ощущения и даже боль. Однако с дискомфортом такого рода можно и нужно бороться. Для начала советуем приобрести в аптеке специальный защитный крем или мазь для сосков, а также уделять много внимания гигиене этой деликатной зоны. Предлагаем еще несколько способов облегчить состояние, когда начинают болеть соски при беременности:

1. Регулярные «проветривания» груди и контрастный душ или влажные обтирания в значительной степени снизят ее болезненность.
2. Покупка специального эластичного белья без косточек для беременных также решит проблему — растущая грудь будет надежно зафиксирована, но не сдавлена.
3. Гигиена — залог бодрости тела и духа. Как минимум 2 раза в день нужно протирать грудь и соски смоченным в теплой воде полотенцем. От использования мыла и других косметических средств лучше отказаться.
4. Применение впитывающих подкладок и частая их смена при активном выделении молозива предотвратит размножение патогенных микроорганизмов и развитие воспалительного процесса.
5. При выделении большого количества молозива показано сцеживание 1 — 2 раза в день. Это помогает предотвратить чрезмерное растяжение протоков молочных желез. Имейте в виду, что сцеживаться при беременности можно только с разрешения лечащего врача.

Подводя итоги, обращаем внимание читателей на ключевые моменты вопроса. После зачатия организм женщины начинает меняться, подстраиваясь под беременность в индивидуальном порядке

Это значит, что метаморфозы со стороны сосков могут быть самыми разнообразными. У одних женщин молочные железы, ареолы и соски нагрубают и становятся очень восприимчивыми к любым прикосновениям уже с первых недель беременности, а другие будущие мамы даже не могут понять, в чем проблема, которую так обсуждают, поскольку грудь не доставляет им какого-либо существенного дискомфорта. Болезненность в области сосков говорит о подготовке груди к кормлению грудью, поэтому молочные железы требуют в период беременности особенно деликатного обращения.

Причины нарушения менструального цикла

Причиной сбоя менструального цикла может быть психическая травма или душевное потрясение. Также его могут вызвать сильная физическая боль, перегрев или переохлаждение организма, перемена климата при переезде. Если дело в этом, то повторного нарушения цикла быть не должно, если вызвавшая его причина не повторится.

К нарушению цикла приводит ряд гинекологических заболеваний:

• воспалительные заболевания малого таза; 
• заболевания, передаваемые половым путём;
• эндометриоз;
• миома матки;
• полипы.

Нарушение цикла может быть следствием перенесённого хирургического вмешательства, например аборта.

Менструальный цикл может нарушиться также в результате негинекологического инфекционного заболевания. На нём может сказаться истощение организма, авитаминоз, недостаток питания. Непродуманные диеты нередко приводят к нарушению цикла.

Среди причин важное место занимают гормональные нарушения. В этом случае нарушение менструального цикла может сопровождаться увеличением массы тела, появлением волос в нетипичных местах, появлением угрей, повышением жирности кожи.. Этим список возможных причин не исчерпывается

Для того чтобы установить причину требуется врачебный осмотр, а в некоторых случаях – комплексное обследование.

Этим список возможных причин не исчерпывается. Для того чтобы установить причину требуется врачебный осмотр, а в некоторых случаях – комплексное обследование.

Как устроена околососковая область

Эта часть отличается от всей остальной женской груди более тонкой, чувствительной кожей, имеющей множество нервных окончаний. По степени чувствительности ее можно сравнить с половыми органами.

На ореоле имеется несколько возвышений, похожих на небольшие прыщики. Это железы Монтгомери, выделяющие специальную жидкость, не дающую пересыхать нежной коже. На соске открываются отверстия, называемые млечными порами. Через них выделяются молозиво и молоко.

Ореола может иметь разный цвет, зависящий от количества гормонов и пигмента в коже. Поэтому у некоторых женщин она достаточно светлая, а у других – темная. Цвет этой зоны может меняться в течение жизни – в молодости он более светлый, а к старости темнеет. Потемнение ареолы также наблюдается во время беременности.

Поэтому равномерное изменение оттенка этой области, а также наличие беловатых возвышений считается нормой. Но на соске и возле него могут появляться патологические очаги, имеющие различные причины.

Первые признаки

Непосредственно после окончания овуляции оценить успешность зачатия невозможно. В этот момент крепления зародыша к полости матки еще не произошло, а гормональный фон женщины пока стабилен. Иногда беременность может и не наступить:

• если овуляции не было;
• яйцеклетка оказалась нежизнеспособной;
• имеет место несоответствие иммунных систем супругов.

Если же процесс прошел успешно, возможны такие симптомы.

Боли внизу живота

У большинства будущих мам возникают дискомфортные ощущения внизу живота, напоминающие менструальные боли. Такие спазмы – не сигнал роста матки, срок еще слишком мал. Они являются своеобразной реакцией организма на успешное осуществление зачатия.

Наши специалисты рекомендуют женщинам, решившимся на эко оплодотворение, внимательно следить за собственными ощущениями. Спазмы внизу живота должны продолжаться не дольше 14 дней. Если они не исчезают, дискомфорт может свидетельствовать о внематочной беременности. Необходимо срочное посещение личного врача!

Сбои в работе ЖКТ

Гормональные изменения влияют на продуктивность всех систем и органов будущей мамы. После прикрепления зародыша к матке может возникнуть расстройство стула, изжога, тошнота и рвота.

Меняются вкусовые пристрастия, а привычные продукты вызывают неприятие. Подобные явления могут быть симптомом беременности, если они начались через 7-10 суток после незащищенного интимного контакта.

Перемены настроения

Их причина – все те же гормоны. Женщина может внезапно стать плаксивой, жалостливой, чрезмерно эмоциональной. Стоит понимать, что это лишь временное состояние, вызванное перестройкой организма, и отнестись к нему с пониманием. Планирование беременности – процесс, требующий максимального терпения и собранности. Психологическое напряжение у будущих мам часто и так на пределе, а происходящие с организмом изменения им неподвластны.

Болезненность молочных желез

Явление наблюдается в 90% случаев. За пару дней до предполагаемой даты менструации грудь растет и становится более округлой. Соски темнеют, а ширина их увеличивается. В результате женщина чувствует напряженность и болезненность в районе груди. Это симптом того, что организм готовится к будущему кормлению.

Признаки цистита

Перестройка гормонального фона снижает иммунитет женщины. В результате возникают различные недомогания, вызванные проникновением патогенной флоры. Начало беременности нередко сопровождается частыми позывами к мочеиспусканию и дискомфортом, напоминающим симптомы цистита. Он может продолжаться вплоть до родоразрешения.

Базальная температура

Если планируете зачать ребенка, возьмите за правило вести график базальной температуры. Ее значение поднимается в период овуляции, а затем возвращается в норму. Температура стабильно держится на отметке 37, и растет? Поздравляем, это один из симптомов успешного зачатия! Если же показатель не изменился, но налицо другие признаки, возможен выкидыш.

Заметив у себя один из симптомов, выполните аптечный экспресс-тест на беременность. Оптимальный срок – не менее 10 дней после полового акта. Однако экспресс-диагностику нельзя считать на 100% достоверной. Обязательно обратитесь в наш центр для консультации.

Как ухаживать за грудью при беременности

Чтобы максимально сохранить вид и состояние груди после беременности и грудного вскармливания, нужно начать ухаживать за ней с первых недель беременности.

Уход за грудью заключается в следующем:

контрастный душ для молочных желез – помогает сохранить кожу груди в тонусе, препятствует потере формы молочных желез и появлению растяжек на коже;

• увлажнение — с первого месяца беременности рекомендуется использование увлажняющего крема и масла, ими нужно смазывать грудь и соски;
• воздушные ванны – хождение без нижнего белья в домашней обстановке благоприятно сказывается на состоянии сосков, они не шелушатся и не сохнут, быстро заживают микротрещины;
• использование накладок для груди – они впитывают молозиво и секреторную жидкость, препятствуя распространению инфекции и микротрещин на сосках;
• массаж груди – выполняется для своевременного и правильного оттока молозива из сосков и не дает образоваться застоям;
• обследование у специалиста – визуальный осмотр и пальпация молочных желез беременных должны проводиться регулярно, при каждом плановом посещении акушера-гинеколога.

Первые признаки наступившей беременности

Во избежание каких-либо проблем и осложнений сразу нужно обратиться к врачу. Но до посещения больницы поставить себе диагноз «беременность» можно по нескольким характерным признакам.- Задержка менструации.Самый явный и заметный симптом наступившей беременности. У некоторых женщин вместо менструации могут появиться кровомазание или коричневые выделения. Не стоит этого пугаться. Это абсолютно естественный процесс, свидетельствующий о присоединении эмбриона к стенке матки. Но для собственного спокойствия лучше посетить врача. Такие проявления могут вызывать различные заболевания. — Повышение температуры.У беременной женщины субфебрильная температура считается нормой. Но она может и не быть повышена. А вот температура базальная выше 37° будет в любом случае – это самый достоверный признак, который появляется ещё до задержки

Измерять базальную температуру важно правильно. Делать это нужно только сутра, не вставая с постели.- Тошнота.Этот симптом испытывает далеко не каждая женщина, но многим всё же не удаётся избежать раннего токсикоза

Часто его наличие или отсутствие обусловлено генетически. Тошнота может появляться в любое время суток, но чаще это происходит по утрам. Женщина невольно меняет свои вкусы, отказывается от некоторых продуктов. Может возникнуть отвращение к еде вообще или непомерный аппетит. Токсикоз возникает из-за серьёзных изменений в обмене веществ в связи с новым состоянием женского организма. После адаптации все симптомы исчезают, это происходит ближе к концу первого триместра.- Болезненные ощущения.Процесс зачатия может сопровождаться незначительными болями внизу живота. Они очень схожи с менструальными. Если боль несильная и проходящая – это признак беременности. При сильных и постоянных болях нужно срочно обратиться к врачу. Спазмы являются признаком тонуса матки, которая готовится к вынашиванию плода. Также ранним признаком наступившей беременности является болезненность и набухание грудей. Они становятся чувствительными, поэтому любое прикосновение вызывает неприятные ощущения. У некоторых будущих мам могут наблюдаться желтоватые выделения из сосков. Это нормально и является подготовкой организма женщины к кормлению ребёнка.- Изменение состояния кожи, волос, ногтей.Наступление беременности у многих женщин сопровождается резким улучшением состояния кожи и волос. Это происходит благодаря переизбытку гормона эстрогена. Но после родов его содержание приходит в норму, что приводит к ухудшению состояния зубов и выпадению волос. У некоторых будущих мам могут появиться прыщи на лице, кожа становится жирной, пигментированной. Не стоит переживать, всё пройдёт сразу после родов.- Общее недомогание.Сразу после зачатия женский организм переживает огромный стресс, всё изменяется, перестраивается. На это тратиться много сил. Поэтому женщина чувствует слабость, усталость и сонливость. Кроме того, из-за всплеска гормонов портиться настроение, появляется плаксивость, тревожность. В этот период женщине требуется особая забота и уход.Каждый организм индивидуален и беременность проявляет себя абсолютно по-разному. При первых симптомах нужно обратиться к врачу, тогда вынашивание долгожданного чада станет счастливым и приятным периодом в жизни.

III. Собственно дерматозы беременных

Четыре кожных заболевания, характерные для беременности, пемфигоид беременных, полиморфный дерматоз беременных, атопический дерматит беременных, и холестаз беременных можно отличить по клинической картине, гистопатологии,  риску осложнений у плода. Только пемфигоид беременных и внутрипеченочный холестаз беременных связаны с существенным риском для плода. Поскольку для всех этих дерматозов характерен зуд, необходима тщательная оценка любой беременности, сопровождающейся зудом. 

Пемфигоид беременных, ранее известный как герпес беременных, является самым редким из кожных нарушений при беременности и представляет собой аутоиммунное заболевание. Клинически  проявляется в виде папул и бляшек, трансформирующихся в везикулобуллезные элементы, локализованных в области пупка с распространением на грудь, спину и конечности. Пемфигоид обычно проходит спонтанно в течение нескольких месяцев после родов. Как правило, наблюдается рецидив дерматоза в течение последующих беременностей с более ранним появлением дерматоза  и большей тяжестью по сравнению с предыдущей беременностью. Лечение  должно быть направлено на уменьшение зуда и образования пузырей.  В легких случаях эффективны топические кортикостероиды и антигистаминные препараты. При тяжелом течении пемфигоида  целесообразно использовать системные кортикостероиды.

Полиморфный дерматоз беременных (PEP) —  является доброкачественным, зудящим воспалительным заболеванием. Он обычно наблюдается в конце третьего триместра или непосредственно после родов при первой беременности. Уртикарные папулы и бляшки появляются сначала на животе, и в отличие от пемфигоида беременных, не поражают область пупка. Сыпь обычно распространяется на бедра и ягодицы, и редко может иметь распространенный характер. Высыпания с четкими границами  регрессируют спонтанно в течение 4-6 недель без связи с лечением. Лечение PEP базируется на купировании симптомов с использованием топических кортикостероидов и антигистаминных препаратов. Если сыпь становится генерализованной, может быть использован короткий курс системных кортикостероидов.

Атопический дерматит беременных (AEP) —   является наиболее распространенным заболеванием кожи у беременных. AEP это доброкачественное заболевание, характеризующееся зудящей экзематозной или папулезной сыпью.   Две трети случаев AEP характеризуются экзематозными изменениями кожи с локализацией в атопических областях тела, таких как шея и сгибательные поверхности конечностей.   Остальные случаи характеризуются папулезной сыпью в области живота и конечностей.  Поражения обычно хорошо поддаются лечению и спонтанно разрешаются после родов. Однако, AEP скорее всего, повторится при последующих беременностях. На плод дерматоз существенно не влияет, но имеется повышенный риск развития атопического дерматита у  младенца. 

Внутрипеченочный холестаз беременных (ICP) — характеризуется зудом с острым началом, который часто начинается на ладонях и подошвах, а затем генерализуется. На коже имеются в основном вторичные поражения, такие как экскориации, но могут быть и папулы. В 10% развивается желтуха вследствие сопутствующего внепеченочного холестаза. После родов зуд проходит в течение нескольких недель. Существует риск рецидива при последующих беременностях. Диагностика ICP важна, т.к.существует риск осложнений как для матери, так и для плода.

Лечение направлено на нормализацию уровня желчных кислот в сыворотке крови с целью уменьшить риск для плода и на контроль симптомов у матери.  Рекомендуется лечение урсодезоксихолевой кислотой (УДХК).  Могут использоваться другие препараты, уменьшающие зуд, такие как    антигистаминные препараты, дексаметазон. Лечение беременных с дерматозами представляет большие сложности, особенно в I триместре беременности. При выявлении дерматоза у беременной необходимо ее совместное ведение дерматологом, акушером-гинекологом. Лечение дерматозов у беременных требует дифференцированного подхода к терапии, с учетом срока беременности, обострения заболевания и распространенности процесса.

Клиника располагает достаточной лабораторной базой и всем необходимым набором аппаратуры для диагностики и лечения таких состояний как дерматозы беременных.

Советы по интимной гигиене будущей мамы

Жжение и зуд в интимной зоне при беременности можно предотвратить. Вот 6 простых рекомендаций, которые помогут снизить риск развития инфекций:

1. Принимайте душ не чаще 2 раз в день. Вода и мыло удаляют естественную защиту – полезные микробы.
2. Выбирайте гели для интимной гигиены, содержащие молочную кислоту или экстракты растений: липы, ромашки, голубого лотоса, белого чая. Эти природные компоненты положительно влияют на состояние самой деликатной зоны нашего тела.
3. Тщательно сушите тело после интимного туалета хлопчатобумажным полотенцем. Не пользуйтесь одним полотенцем с другими членами семьи.
4. Носите трусики из 100%-ного хлопка, которые помогают коже дышать и не создают «парникового эффекта», особенно в жару.
5. Используйте прокладки с наполнителем из хлопкового экстракта. Они хорошо пропускают кислород, разрушающий дрожжевые грибки.
6. Замените ванну душем. Горячая мыльная вода может занести внутрь тела грязь и смывает полезные бактерии. Если очень хочется понежиться в ванне, сначала вымойтесь под душем. Вместо пены используйте морскую соль.

Подготовка сосков – положитесь на природу

Особый уход и любые манипуляции с сосками во время беременности не только не нужны, но могут и навредить.

Раньше женщинам во время беременности часто рекомендовали огрублять, «тренировать» во время беременности нежную кожу сосков, растирая их вафельным или махровым полотенцем. Сегодня этого не посоветуют уже ни в одной женской консультации!  

Еще один вредный совет – «рассасывать» грудь (в ходе беременности или сразу после родов), одни женщины пытаются сделать это при помощи механических приспособлений, другие даже пробуют привлечь мужа.  
При этом стирается естественная защитная смазка соска, можно получить раздражение на коже, отёк и даже занести инфекцию. Всё это, разумеется, не будет способствовать благоприятному началу грудного вскармливания.

Как можно реже используйте мыло при уходе за сосками — оно смывает с них естественную смазку, а главное, сушит кожу, что может способствовать появлению трещин. Для профилактики трещин следите, чтобы в вашем меню были продукты, богатые витаминами А и Е.

Форма и размер сосков у женщин индивидуальны. Они моут быть цилиндрическими, выпуклыми или втянутыми.

Плоские соски ребёнку сложно захватить, поначалу их мама формирует руками перед вкладыванием в ротик. Малыши постепенно вытягивают их при сосании, формируют «под себя».

Малыш может постоянно терять грудь при втянутых сосках. Чтобы этого не происходило, нужно кормить в позиции «из-под руки», когда ребенок словно выглядывает из подмышки матери, или «перекрёстная колыбелька» (когда туловище ребенка лежит под грудью на согнутой руке матери, а ладонью она придерживает его голову) – это позволяет поддерживать одной ладонью грудь, а другой – голову малыша.

Для корректировки плоских и втянутых сосков можно использовать специальные накладки — формирователи сосков, но только не во время беременности! Излишняя стимуляция сосков в беременность противопоказана, особенно мамам с тонусом матки. Уже после родов можно пробовать перед прикладыванием не более минуты вытягивать сосок молокоотсосом, чтобы малышу было легче приложиться к груди.

При крупных и длинных сосках новорожденному непросто захватить и сосок и ареолу, малыш может давиться, съезжать на сосок, что приведёт к неэффективному сосанию. Уменьшить их, разумеется, не получится, но тут поможет настойчивость в правильном прикладывании – но не более десяти попыток за раз.  

При любых формах сосков не рекомендуется давать соску-пустышку, пока малыш и мама не научились правильному прикладыванию.

Перед месячными хочется есть. Причины повышенного аппетита

Многие женщины всерьёз обеспокоены возможностью набрать лишний вес, а перед менструацией возникает сильное чувство голода. Почему перед месячными просыпается аппетит? Причиной являются гормональные изменения, после которых в организме женщины наблюдается недостаток серотонина. Чтобы нормализовать баланс веществ, требуется много углеводов. Отсюда и возникает желание поесть.

Но как не набрать лишний вес? Для этого необходимо прислушаться к советам диетологов и эндокринологов. Во-первых, терпеть чувство голода не нужно, ведь в эти дни организму , как никогда, нужно восполнять запас полезных веществ. Во-вторых, кушать следует небольшими порциями, но чаще обычного. В-третьих, необходимо пить больше воды, а рацион обогатить овощами, фруктами и кисломолочными продуктами.

Потемнение сосков

Изменение цвета соска – также возможное проявление, которое женщина отмечает уже на более поздних сроках вынашивания. Прогестерон, который теперь обеспечивает ребенку необходимое жизнеобеспечение, нужное количество необходимых для роста элементов, провоцирует изменения в соске, который под воздействием гормона становится более темным.

Однако если изменения в цвете не произошли, думать о том, что это патология, не стоит. Возможно, такая особенность из-за индивидуального генотипа женщины, которая от природы имеет светлые волосы и кожу. Как правило, если до беременности соски очень светлые, едва отличимые от основного цвета всей кожи груди, то при беременности женщина не заметит особых отличий, как, к примеру, у девушек со смуглой кожей.

Частично такая особенность обусловлена меланином, который присутствует в зависимости от генотипа и типа кожи, а частично отсутствие смены цвета соска объясняется тем, что действие пролактина не меняет концентрацию веществ меланина в само соке. Но, говорить о патологии в любом случае не приходится.