Зверобой для мужчин: свойства и применение
Содержание:
- Зверобой в народной медицине
- Виды растения
- ПРИМЕНЕНИЕ ЗВЕРОБОЯ
- Полезные свойства и возможный вред зверобоя для сильных мужчин
- Ботаническое описание зверобоя продырявленного
- Химический состав и полезные свойства
- Как пить и применять зверобой в лечебных целях
- Химический состав
- Интересные факты о зверобое
- Классические рецепты чая, отвара, настоя
Зверобой в народной медицине
Если говорить о медицине народной, то здесь трава зверобой очень широко применяется.
К вышеперечисленному применению можно добавить использование отваров и настоев при избавлении от перхоти, от повышенной жирности волос.
Зверобой частый гость кремов и масок для лица. Зверобойное масло можно добавлять в крем, маску или сыворотку. Хорошо себя зарекомендовало масло при образовании трещинок на пятках, при сухости на локтях.
Для повышения тургора кожи используют настой зверобоя. Используя настой зверобоя, можно уменьшить количество мелких морщинок, протирая несколько раз в день проблемные места.
Разные инфекции, ранки, ожоги, угри можно вылечить, применяя настои или масло зверобоя. Также эта трава входит в разные сборы, где используется несколько лекарственных растений.
Есть разные формы применения сырья из зверобоя. Это может быть настой на траве, когда сырье заливается кипятком и настаивается. Или томится какое-то время на водяной бане, как того требует рецепт. Готовят чай: засыпают горсть травы и заваривают.
Можно приготовить спиртовую настойку, добавив к крепкому настою медицинский спирт. Приготовить все можно самостоятельно. Хорошо себя сборы зарекомендовали из разных трав, в состав которых входит и зверобой.
Чтобы приготовить самостоятельно средство из сырья, ниже приведены рекомендации.
Настой при простуде и инфекциях
Внимание! Перед применением обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Не следует заниматься самолечением
- В 250 мл закипевшей воды кладут 1 ст.л. сухого сырья или 2 ст.л. свежего, мелко измельченного, зверобоя.
- Когда сырье залилось водой, емкость накрывают тканевой салфеткой, оставляют на некоторое время в затемненном месте.
- Смесь процеживают через мелкое ситечко.
Применяют настой в количествах, которые рекомендованы при использовании во время болезни или профилактики заболевания. Без рекомендаций врача можно полоскать ротовую полость, как при простуде, так и при инфекциях.
Компресс от ран, ожогов и нагноения
Если ранки на коже, ожоги, нагноения, то делают компресс из настойки, и прикладывают к месту повреждения. Когда купают детей, используют разбавленный настой зверобоя для профилактики от потнички.
- Чтобы приготовить отвар, нужно свежую и измельченную траву в количестве полторы ложки залить стаканом закипевшей воды.
- Далее эту смесь требуется установить на водяную баню.
- Прогревать эту смесь надо не меньше тридцати минут. Вода в емкости не должна кипеть. Смесь после выпаривания процеживают, остуживают и используют.
- Можно применять во время умывания.
Используют отвар для полоскания волос, когда нужно понизить их жирность или устранить перхоть.
Отвар при расстройстве кишечника
Часто отвар готовят при расстройстве кишечника.
Чтобы приготовить настойку, нужно купить водку или медицинский спирт. На одну порцию измельченного зверобоя берут пять порций спирта или десять порций водки.
- Смешивают в емкости, которая плотно закрывается.
- Смесь ставят в темное место на трое суток.
- Готовое средство перед применением нужно водой разбавить.
- На сто миллилитров воды берут две чайные ложки настойки.
Можно готовую настойку применять для компрессов, которые действует согревающе при болях в мышцах или суставах. Разбавленной настойкой полоскают горло при ангине. Используют раствор при ингаляциях.
Чай из зверобоя
Чай из зверобоя готовится проще всего. Можно использовать как сухое сырье, так и свежую, слегка измельченную, траву. В заварном чайнике чайную ложку травы заливают стаканом закипевшей воды. По желанию добавляются в заварник цветки липы или земляника.
Виды растения
Все представители этого вида могут произрастать на разных почвах, даже среди скалистой местности. Размножается зверобой, как и большинство диких растений, семенами. Интересен факт, что в одном плоде одновременно может содержаться до 25 тыс. семян, но далеко не все станут новыми растения.
Трава зверобой делится на следующие виды:
- Обыкновенный зверобой, народное название — продырявленный. Находит широкое распространение в медицине, а также пищевой промышленности. Повсеместно произрастает в Европе, чаще всего можно встретить в сосновых лесах и полях. В высоту растение способно достигать 0,8 м, тонкий стебель с двумя характерными бороздами, листья миниатюрные. На листьях сосредоточено большое количество «железок», что и визуально создает впечатление наличия дырок. Употребление обыкновенного зверобоя противопоказано людям с гипертонией.
- Чашечковидный зверобой растет полукустарником, стебли имеют темно-коричневый окрас. Индивидуальной особенностью являются цветки крупных размеров, их диаметр может достигать 7 см. Листья обладают затупленными кончиками, в длину достигают 3 см, мякоть мясистая. Распространен в субтропиках, а именно в Турции и на Балканах. Встретить можно лишь на открытых участках с большим количеством солнечных лучей. Также можно его встретить в Европе, но тут он выращивается как декоративное растение.
- Красильный зверобой. Высота этого представителя способна достигать 1 метра, характерная черта — листья больших размеров и миниатюрные цветки, группирующиеся в соцветия. Длина листьев достигает 10 см, ширина — приблизительно 6 см. В каждом соцветии 6-8 цветков. Охотно произрастает на освещенных участках, часто можно встретить на полях и лугах. Использовать его можно лишь в декоративных целях.
- Трава, похожая на зверобой обыкновенный, называется четырехгранной. Единственная отличительная особенность — наличие на тонком стебле четырех острых краев. Распространено растение в Европе и Восточной Азии. Растение не применяется человеком, обусловлено это наличием в составе большого количества вредных веществ, что способствует развитию тяжелых осложнений.
- Оттянутый зверобой достигает высоты более полуметра, стеблю свойственна цилиндрическая форма с двумя ребрами. Повсеместно произрастает в степных районах, реже можно встретить на лесных полянах. Индивидуальная особенность — листья длиной приблизительно 4 см, которые плотно прижимаются к стеблю.
- Лекарственная трава синий зверобой достигает высоты 0,7 метра, формирует множество миниатюрных цветков, которые группируются в соцветия. Распространен в умеренных широтах, предпочитает открытую и хорошо освещенную местность. Этот вид растения очень ценится благодаря химическому составу, с его помощью лечат много болезней, а также укрепляют иммунную систему.
- Распростертый зверобой отличается от своих сородичей тем, что стебли растут не вверх, а стелются по земле. Формируются цветки и листья небольших размеров. В отличие от других представителей является однолетником. Произрастает в центральной и северной части Европы, обусловлено это отменными показателями холодоустойчивости. Любит свет, поэтому расти в условиях полутени и тени не будет.
ПРИМЕНЕНИЕ ЗВЕРОБОЯ
Цветущий Зверобой
На Руси настой Зверобоя пили при ушибах и чтобы сохранить бодрость и здоровье. По этой причине травники часто рекомендовали использовать его тем, кто очень быстро уставал или занимался изнурительной работой.
С этой же целью Зверобой применяли и солдаты, которым приходилось совершать длительные пешие переходы.
Кидая веточки Зверобоя в набранную воду, славяне избавлялись от риска заболеть дизентерией и прочими болезнями. Пожевав Зверобой, можно было удалить неприятный запах изо рта.
Травники, когда под рукой ничего не было, лечили Зверобоем порезы, ожоги. Нужно было пожевать цветки, листья, а потом получившейся кашицей залепить рану.
Полезные свойства и возможный вред зверобоя для сильных мужчин
Состав многолетника уникален, но он способен оказать как пользу, так и нанести возможный вред.
Польза
Зверобой – еще один уникальный компонент для мужчин в природной сокровищнице. Чай на основе растения производит общеукрепляющий эффект, используется для профилактики простуды, лечения гастритов, язв, стоматитов и некоторых других болезней. Для мужчин, употребляющих травяной чай снижается риск инфарктов и инсультов.
Также многолетник способствует активации желез внутренней секреции, а как следствие увеличивается синтез гормона тестостерона. А благодаря способности зверобоя стимулировать работу системы кроветворения появляется стойкая эрекция.
Этого вполне достаточно, что уже сегодня приготовить полезный травяной чай.
Вред
Травяной чай нужно применять с осторожностью, следуя всем правилам. Если этого не делать, вот к каким последствиям это может привести:
- Повышенная возбудимость и преждевременное завершение полового акта. Это может стать последствием чрезмерно длительного курса.
- Появление угревой сыпи, прыщей и даже облысения. Это может стать последствием употребления чаев на основе зверобоя в больших количествах.
С детства мы знаем, что все хорошо в меру. Это распространяется и на травяные чаи и отвары. В погоне за результатом, часто забываешь, что для него достаточно подождать, и не обязательно травить себя отварами и настоями круглые сутки.
Противопоказания к применению
А теперь и ложечка дегтя. Разберемся, что будет, если не следовать простым правилам приготовления травяных чаев на основе зверобоя, и кому совсем они противопоказаны.
Противопоказания |
|
Передозировка |
Принимать отвар и настой не более двух недель. |
Несвежесть |
Употреблять напиток сразу после приготовления. |
Чувствительность |
Не рекомендуется пить чай перед выходом на солнце, так как существенно повышает чувствительность. Лучше пить на ночь или в пасмурный день. |
Гипертония |
Вреден при повышенном давлении. |
Аллергия |
Индивидуальную непереносимость никто не отменял. |
Употребление с другими лекарствами |
Не сочетается с некоторыми препаратами. |
Выше мы перечислили для вас основные противопоказания. Но никогда не будет лишним проконсультироваться с лечащим врачом.
Ботаническое описание зверобоя продырявленного
Зверобой продырявленный (обыкновенный) — травянистое растение семейства Зверобойных (лат. Hypericaceae).   Ботаническое название — Hypericum.  Родовое название — Зверобой.
Народные названия — заячья кровь, зверобой дырявый, зверобой жёлтый, зверобойник, красная травица, кровавец, кровца, хворобой, зелье светоянское. Зверобой это трава, высотой до 80 см с ветвистым тонким корневищем и многочисленными придаточными корнями. Стебли прямостоячие, тонкие, двугранные, ветвистые голые.  Листья супротивные, мелкие, овальные или продолговатые, цельнокрайние, с просвечивающими железками в виде черных точек, сидячие. Цветки золотисто-желтые с черными точками, в густых щитковидных соцветиях.  Плод — трехгранная коробочка, раскрывающаяся тремя створками, с мелкими семенами.
Цветет зверобой в июне — августе. Растет на лугах, опушках, в негустых лиственных и сосновых лесах на песчаных склонах, вырубках, залежах, у дорог в южной половине лесной и в лесостепной зонах Северного Полушария.
В России встречается несколько видов зверобоя, из них наиболее обыкновенные в Европейской России — зверобой продырявленный (Hypericum perforatum L.) и зверобой четырёхгранный (Hypericum quadrangulum L.) .
Оба эти растения — многолетние травы с сохраняющимися корневищами. Второй вид отличается четырехгранным стеблем. Оба вида считаются в народе целебными, и препараты из этих растений употребляется от многих болезней.
Интересно знать!
В Средние века бытовало поверье, что зверобой способен защитить от злых духов, привидений и ведьм. Его клали к ребенку в кроватку или подвешивали к люльке. Считалось, что так малышу будут сниться хорошие сны, и нечистая сила его не напугает.
На свежей траве зверобоя гадали девушки на любовь: мяли стебли в руках, если сок выступал красным – то чувство было взаимным, если бесцветным – то избранник был равнодушен.  Зверобой брали с собой в дорогу путники, считалось, что он защитит от нападения диких зверей и разбойников.
Существует множество легенд о происхождении зверобоя. Так, у христианских народов его появление связывают со смертью Иоанна Крестителя. Когда ему отрубили голову, то на месте упавших на землю капель крови вырос зверобой. Поэтому по славянской традиции это растение называют «Иванова кровь».
Химический состав и полезные свойства
Главным биоактивным компонентом зверобоя является красящий пигмент гиперицин. Данное вещество обладает седативными и адаптогенными свойствами, ввиду чего его используют как «лёгкий» антидепрессант. Наряду с этим в состав растения входят фитонциды, дубильные вещества, флавоноиды, витамины, эфирные масла, ароматические смолы, насыщенные жирные кислоты, микро- и макроэлементы.
Рассмотрим лечебные свойства всех компонентов:
- Витамин C (L-аскорбат). Укрепляет иммунитет, снижает нервное возбуждение, ускоряет «вызревание» собственных гормонов, улучшает работу сердца, способствует разжижению крови.
- Флавоноиды (гиперозид, эпигаллокатехин, кверцитрин, ксантоны, кверцетин, рутин, аментофлавон, мирицетин, лютеолин, кемпферол). Соединения оказывают мощное спазмолитическое действие на мускулатуру мочеточников, кровеносных сосудов и жёлчных протоков. Благодаря этому усиливается диурёз, улучшается усвояемость пищи, снижается риск камнеобразования, ускоряется доставка питательных веществ к тканям. Кроме того, флавоноиды расширяют коронарные артерии, укрепляют стенки капилляров, повышают активность естественных факторов противоопухолевой защиты.
- Каротиноиды (виолаксантин, лютеин, цис-тролликсантин). Нейтрализуют окислительный стресс, ускоряют регенерацию слизистых и кожных покровов.
- Фенольные кислоты (хлорогеновая, кофейная, феруловая, ванилиновая). Стимулируют обменные процессы в дерме, стабилизируют уровень сахара в крови, предупреждают повреждение клеточной ДНК, уменьшают степень окислительного стресса.
- Фитонциды (гиперфорин, адгиперфорин). Природные антибиотики, подавляющие рост болезнетворных вирусов, бактерий и грибов.
- Дубильные вещества (группы пирокатехинов). Оказывают на организм выраженное противовоспалительное, вяжущее и регенерирующее действия (особенно при воспалении слизистой оболочки ЖКТ и ожоговых ранах). Наряду с этим дубильные вещества обладают антигельминтной активностью по отношению к протеолитической флоре, устойчивой к антибиотикам.
- Витамины группы B (никотинамид, холин). Улучшают психоэмоциональный фон, нормализуют процессы передачи нервного импульса в головной мозг, участвуют в углеводном обмене, стимулируют механизмы репарации слизистых покровов.
- Смолистые вещества. Обладают раздражающим, бактерицидным, отхаркивающим и противовоспалительным свойствами.
- Эфирные масла (2-метилоктан, лимонен, α-пинен β-пинен, ундекан, нонан, гераниол). Разжижают мокроту (в бронхах), усиливают диурез, ускоряют регенерацию кожных покровов, устраняют судороги, активизируют выработку пищеварительных соков, подавляют жизнедеятельность гельминтов.
- Насыщенные жирные кислоты (изовалериановая, миристиновая, пальмитиновая, стеариновая). Снижают нервное возбуждение, участвуют в синтезе гормонов, поставляют энергию, нормализуют менструальный цикл.
Как пить и применять зверобой в лечебных целях
Для того чтобы зверобой в народной медицине принес максимальную пользу и не причинил вреда, применять его нужно правильно. Существуют проверенные рецепты домашних средств.
Отвары зверобоя
В терапии многих недугов используют свойства отваров зверобоя. Чтобы получить отвар, нужно:
- залить стаканом горячей воды 1,5 большие ложки сухой травы;
- поместить на водяную баню;
- помешивая, варить около получаса.
Полезный отвар процеживают и остужают до теплого состояния. Применяют отвар зверобоя при желудочных и кишечных заболеваниях — его пьют по 2 больших ложки каждый раз перед тем, как поесть. Отваром можно полоскать рот и горло при воспалениях и инфекциях, также им лечат насморк и гайморит, в этом случае средством трижды в день промывают носовые пазухи.
Спиртовая настойка зверобоя от депрессии
Готовят спиртовую настойку так:
- горсть сухого сырья заливают водкой или спиртом;
- закрывают крышкой и ставят в темное место;
- через 3 суток процеживают и пьют по 12 капель трижды в день.
Общий срок лечения составляет месяц — за это время польза самогона на зверобое проявится в полной мере.
Важно! Полезной настойкой на спирту нельзя злоупотреблять — терапевтические дозы должны быть минимальными во избежание вреда для здоровья.
Настой от гастрита и изжоги
Настой растения на воде хорошо помогает при болезнях желудка и кишечника, гастритах и колитах, при женских недомоганиях и гипотонии. Готовят средство так:
- 15 г сухого сбора заливают 200 мл кипятка;
- накрывают емкость и на 4 часа убирают в темное место;
- процеживают и пьют по 1 большой ложке трижды в день до еды.
Польза настоя зверобоя проявится также в полосканиях горла или рта при ангине и воспалительных болезнях десен.
Мазь и настой зверобоя для лечения витилиго
Нарушение кожной пигментации, или витилиго, можно успешно вылечить при помощи целебного растения. Терапия проводится двумя средствами — настоем растения и мазью.
- Для создания настоя 1 чайную ложечку сырья заливают стаканом кипятка, полчаса настаивают в заварочном чайнике, процеживают и пьют трижды за день по 1 большой ложке. Продолжать прием средства нужно 3 недели, затем делают перерыв на неделю. Всего необходимо пропить 8 курсов настоя.
- Домашнюю мазь делают из свежих цветков растения, их плотно утрамбовывают в стеклянную емкость, заливают оливковым маслом и на 2 недели ставят на освещенное место. Спустя 2 недели масло из банки отжимают, снова утрамбовывают в нее свежие цветки, заливают тем же самым маслом и оставляют на 2 недели. Процедуру необходимо проделать 5 раз, в итоге оливковое масло загустеет и превратится в кремообразную массу. Этим средством раз в день смазывают пораженные участки кожи, оставляя мазь на полчаса.
Настой зверобоя для печени
Для очищения печени готовят следующий настой:
- 1 большую ложку сухой травы заливают кипятком;
- 4 часа настаивают в темном месте, а потом процеживают;
Пьют в остуженном виде.
Полезный настой нужно принимать с утра натощак в объеме половины стакана, а потом выпивать еще по 2 большие ложки трижды в день перед едой. Всего терапия занимает неделю, чтобы не причинить здоровью вред, настой нельзя пить слишком долго.
Крепкий отвар зверобоя для лечения алкоголизма
Необходимо приготовить отвар повышенной крепости — залить 2 стаканами кипятка 4 большие ложки сухой травы. Средство полчаса нагревают на пару, потом остужают и пьют по 2 большие ложки утром и вечером. Всего отвар необходимо принимать не меньше 2 недель.
Важно! Растение окажет ценный эффект лишь в том случае, если сам больной хочет избавиться от тяги к спиртному. А иной ситуации не будет ни вреда, ни пользы.
Сок зверобоя для заживления ран
Антисептические и восстанавливающие свойства растения способствуют заживлению язв, ранок и ожогов. Необходимо перемолоть или перетереть свежие листочки, а потом выжать через марлю выступивший сок. Этим соком несколько раз в день смазывают пораженные места.
Химический состав
В составе зверобоя обнаружены:
- флавоноиды (рутин, кверцитрин, гиперозид, кверцетин);
- терпены;
- азулен;
- гиперицин;
- гиперфорин;
- эфирные масла;
- дубильные вещества;
- смолы;
- фитонциды;
- никотиновая и аскорбиновая кислоты;
- витамины А, Е, Р, группы В;
- микро и макроэлементы (кальций, магний, калий, сера, натрий, железо, бор, цинк, хром, марганец, кобальт, селен, молибден, медь).
Форма выпуска лечебных средств
В аптеках можно найти такие виды средств:
- Трава зверобоя в картонных и целлофановых пакетах. Содержит сушёные измельчённые стебли, цветки и листья растения. Предназначена для изготовления целебных напитков в домашних условиях.
- Порошок в фильтр-пакетах. Применяется для заваривания чая с целью профилактики патологий желчевыводящих путей, желудка, кишечника, устранения депрессий, бессонницы.
- Зверобойное масло. Выпускается в тёмных ёмкостях по 50 мл. Показания к употреблению: заболевания ЖКТ, желчных каналов, печени, кровеносных сосудов, бессонница, мигрени, грипп, простуда. Наружно назначается для устранения геморроя, лечения женских половых органов, мастопатии, стоматита, пародонтоза.
- В таблетках. Изготавливается из сухого экстракта растения. Назначается при депрессиях, хронической усталости, нарушении сна, панических атаках, апатии, нервозности женщин при климаксе и ПМС.
- Настойка зверобоя. Делается из экстракта травы и спирта. Обладает седативным, противовоспалительным, тонизирующим свойством. Употребляется при депрессиях, состояниях беспокойства, заболеваниях желудка, лёгких, кишечника, желчного пузыря, колитов. Наружно и местно используется при воспалениях в полости рта, суставных болях, герпесе, для дезинфекции порезов и ран.
- «Иманин» раствор, порошок, мазь. Антисептические лекарственные средства предназначены для наружного и местного использования при лечении фурункулов, трещин на коже, инфицированных ран, ожогов, патологий носоглотки.
- Препарат «Пефлавит» с кахетинами из зверобоя. Рекомендуется для профилактики авитаминозов, укрепления иммунитета.
- Раствор «Новоиманин». Изготавливается из экстракта зверобоя и спирта. Применяется для промывания полостей, электрофореза, капель в нос и слуховые проходы, ингаляций. Обладает противовоспалительным и противомикробным действием.
- Таблетки «Деприм». Рекомендуются в качестве антидепрессанта и дополнительного средства при лечении патологий желудка, лёгких, кишечника, желчного пузыря, болей в мышцах и суставах.
- Драже «Гелариум Гиперикум». Изготавливаются из экстракта зверобоя и вспомогательных веществ. Относятся к классу антидепрессантов.
- Капсулы и растворы «Негрустин». В качестве основного компонента содержат сухой экстракт растения. Рекомендуются при психовегетативных нарушениях, депрессии, тревожных состояниях.
- Таблетки «Гиперицин». Производятся из зверобойной вытяжки. Улучшают состояния вегетативной и центральной нервной системы.
- Капсулы «Лайф 900» из экстракта сухого зверобоя. Назначаются для устранения депрессии лёгкой и средней тяжести.
- Эликсир «Доппельгерц Нервотоник». Из жидкого экстракта травы, концентрата вишнёвого ликёра, ликёрного вина. Препарат с седативным и антидепрессивным действием.
Интересные факты о зверобое
Продырявленные листья зверобоя. Фото: Яндекс.Картинки
- У зверобоя продырявленного есть очень близкий родственник – зверобой четырёхгранный или пятнистый. У этого вида ярко выраженные четыре продольных ребра. Этот вид очень часто не признаётся целебным даже в народной медицине.
- Зверобой управляется Солнцем и особенно полезен для людей, которые родились под знаком Льва.
- На листьях зверобоя продырявленного множество просвечивающихся точек, кажется что лист продырявлен иголкой. Эти дырочки и дали видовое название растению.
- Во французском языке растение из-за дырочек на листьях называют «тысяча проходов». В Англии зверобой называли «бальзам воинов».
- Древние целители называли растение «враг демонов», народная молва считала, что трава дана Богом, как оружие против ведьм и чертей. В древности растение было больше известно под названием «Божья трава» или «Божья милость».
- Первые упоминания о зверобое относятся к 460-377 годам до новой эры.
- Трава, съеденная в большом количестве животными белой масти или с белыми пятнами, может вызывать у них болезненные явления, если они находятся на солнечном свету. По этой причине траву назвали зверобоем.
Классические рецепты чая, отвара, настоя
Инструкции:
- Чай. 1 чайную ложку сушёного сырья высыпаем в глубокую посуду, заливаем 200 мл горячей воды, настаиваем 30 минут. Перед употреблением процеживаем. Напиток выглядит как слабо заваренный чёрный чай: прозрачный, коричнево-золотистого оттенка.
- Настой. Засыпаем 1 столовую ложку сухой травы в глубокую ёмкость. Добавляем 200 мл горячей воды, выдерживаем 4 часа. Фильтруем. В настой от гастрита, изжоги и заболеваний печени можно добавлять ромашку, тмин, кору крушицы.
- Отвар. 1,5 столовые ложки высушенного сырья заливаем стаканом горячей воды. Ставим тару с заготовкой на паровую баню, прогреваем 30–40 минут, процеживаем.
- Настойка. Заполняем 1/7 часть банки сухим или свежим сырьём, заливаем водкой, самогоном или спиртом, разведённым кипячёной водой до 40%. Убираем на 72 часа в тёмное место, фильтруем. Храним в холодильнике или погребе.
- Зверобойное масло. Смешиваем сухую траву с растительным маслом в пропорции 1:2. Выливаем в банку, плотно закрываем, настаиваем в тёмном прохладном помещении 21 день. Процеживаем при помощи марли, храним в холодильнике.
Заваривание с сохранением максимальной пользы
Принципы:
- Готовить настой и чай в термосе. Ёмкость позволяет предотвратить потерю эфирных масел, увеличить концентрацию активных веществ в напитке.
- Заливать сырьё водой, прогретой до 70 градусов. При увеличении температуры активируется разрушение сложных соединений, витаминов.
- Использовать термос со стеклянной колбой. Металлические ёмкости могут провоцировать окисление и разрушение полезных веществ.
С какими травами хорошо сочетается
Примеры удачных сочетаний:
- Тысячелистник. Совместный приём трав ускоряет процесс похудения. Растительный настой активирует сжигание жиров, помогает избавиться от чувства голода, вывести из организма лишнюю жидкость.
- Ромашка. Усиливает противовоспалительный и антимикробный эффекты зверобоя. Лекарственный состав быстро избавляет от простуды, гриппа, мочеполовых инфекций.
- Мята. Увеличивает седативный эффект травы, сглаживает способность растения повышать давление.
- Душица или орегано. Помогает зверобою устранять проблемы в области гинекологии, избавлять человека от депрессии.
- Корень дягиля. Усиливает воздействие травы на женскую половую систему. Способствует устранению бесплодия.
- Бессмертник. Ускоряет очищение сосудов от холестериновых бляшек, помогает укрепить иммунитет, похудеть.