Виды массажа и его значение для организма

Полная техника проведения

Как делать мужчинам

Общий массаж как для мужчин, так и для женщин начинается с диагностического массажа. Цель его – установить рефлекторные изменения в мышечных, соединительных тканях и коже. Чтобы построить грамотную схему, специалист должен выявить наличие болевых синдромов, их локализацию и выраженность. Затем в зависимости от состояния кожи, мышечной и жировой ткани, подвижности суставов и так далее, рассчитать длительность и интенсивность воздействия на каждый участок тела.

На видео – общий классический массаж всего тела для мужчин:

Классический массаж для мужчин использует все 4 основных приема, а также дополнительные – ударные техники, похлопывание, обхватывающие прерывистые и непрерывные движения и так далее. При этом на растирание отводится до 30–40% времени, доля разминания составляет 50–60%, остальные приемы занимают 10% всего времени.  Про точечный массаж ступней ног можно узнать в статье.

Общая схема такова:

1. пациент укладывается на живот, руки вдоль туловища, голова повернута набок. Голеностопные суставы располагают на валике;
2. сначала растирают и разминают спину и поясничный отдел;
3. затем массируют трапециевидные мышцы и шею, потом тазобедренный сустав и ягодицы. Массаж рук ограничивают воздействием на плечи;
4. разминают бедро, коленные суставы, голени и стопу. Ноги массируют по очереди. Сеанс начинают и заканчивают с общего поглаживающего движения;
5. затем массируемый поворачивается и укладывается на спину, валик нужно подложить под коленные суставы;
6. массаж начинается с ног: подошвы, голеностопный сустав, голень, бедро. Ноги массируются по очереди;
7. разминается грудная клетка и руки, при этом зона молочной железы не затрагивается. Руки массируются по очереди: плечевой суставов, плечо, локоть, предплечье и кисть вместе с пальцами;
8. массируется область живота.

Схема может быть другой в зависимости от массажной школы. Так, скандинавская школа предполагает начинать массаж с нижних конечностей, двигаться от стоп до шеи, а затем разминать руки. По методике Бирюкова А.А. сначала следует помассировать по очереди руки и ноги, а затем спину и грудь.

К общим рекомендациям массажа относятся следующие:

• лучшее время для процедуры – утро;
• сеанс нужно проводить через 1,5 часа после еды и за 15 часа до еды;
• допускается не более 2–3 сеансов в неделю;
• после окончания процедуры необходимо полежать 10–15 минут.

При появлении каких-либо неприятных ощущений или плохого самочувствия сеанс необходимо отменить. Массаж – средство весьма действенное, а его стимулирующий эффект при некоторых заболеваниях – воспалении, например, только усилит плохое самочувствие.

Как делать женщинам

Общий массаж для женщин ничем не отличается от сеанса для мужчин. В данном случае важным является самочувствие, масса тела, развитие мышечной и жировой ткани, а эти показатели сугубо индивидуальны и не зависят от пола. Возможно, вам также будет нужна информация о том, как часто можно делать антицеллюлитный массаж банками.

Однако в жизни женщины есть особый период, когда строение ее тела, требует изменений практически любой процедуры – от массажа до умывания. Общий массаж при беременности – процедура очень полезная, учитывая огромную нагрузку, которой подвергается женщина. Однако по сравнению с обычным сеансом здесь есть отличия. Дополнительно узнайте, можно ли делать антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании тут.

На видео – общий массаж тела женщине:

https://youtube.com/watch?v=eL9ZUiyOZFk

• Сеанс начинается с разминки и поглаживания мышц спины – позвоночный столб не затрагивается. Беременная при этом может лежать на боку или сидеть. В последнем случае между животом и бедрами нужно расположить какую-то мягкую опору – валик, подушку. Поза должна быть удобной и устойчивой.
• Разминают шею и плечи, затем укладывают женщину на бок и массируют ноги по обычной методике.
• Передняя часть ног также разминается из положения лежа на боку. Для массирования рук и плеч, желательно усадить беременную.
• Живот не массируется, допускается только поглаживание, причем лучше, если делать это будет сама будущая мама.

Сеанс сокращается до 30–45 минут. Используется только мягкие, без надавливания движения. Вибрация допускается только пальцами, аппаратное воздействие запрещено.

Очень осторожно следует выбирать масло: восприимчивость в этот период очень высокая, а вкус изменчив. Лучше всего подойдет нейтральное средство без запаха. На видео – общий классический массаж всего тела:

На видео – общий классический массаж всего тела:

Классическая техника

Все виды классического воздействия в основе имеют один принцип: механическая проработка глубинных подкожных слоев. К этой группе относятся европейские и некоторые лечебные процедуры.

Итальянский метод

Автолифтинг или итальянский массаж — простая и эффективная процедура для улучшения состояния кожи. Выполняется из положения сидя, заключается в мягком и равномерном давлении ладонями на лицо. Первым прорабатывается лоб, затем область глаз, нос, щеки, подборок. Завершает сеанс синхронное надавливание на лоб и затылок. Это воздействие активирует работу лимфатических желез и улучшает вывод токсинов.

Финский метод

Основан финский массаж на сочетании русской и шведской системы, а проводить его рекомендуют после бани, сауны или горячего продолжительного душа. Рекомендуют сеансы при частых болях в спине, повышенном мышечном напряжении, травмах и растяжениях. Состоит финский массаж из трех основных приемов. Первый — поглаживание: продольное и поперечное. Второй — выжимание. Третий прием — разминание. Выполняется подушечками больших пальцев.

Разновидность тайского приема

Тайский массаж – это целое направление, включающее в себя несколько разновидностей. Помимо расслабляющего эффекта, он помогает восстановить опорно-двигательный аппарат, выводит токсины, способствует повышению иммунитета, укрепляет мышцы, оздоравливает внутренние органы. Подушечками пальцев опытный мастер обнаруживает на теле пациента участки с повышенной температурой – это и есть энергетические точки – и надавливает на них. Сеанс, как правило, длится долго, до 2,5 часов, и во время него массажист безболезненно и аккуратно вытягивает позвоночник, скручивает и распрямляет суставы. Определяя продолжительность процедуры, мастер ориентируется на состояние своего клиента.

На видео – виды тайского массажа:

Тайский массаж бывает следующих видов:

Традиционный

Традиционный: перед проведением сеанса профессионал определяет, какие группы мышц особенно зажаты, и работает преимущественно над ними. Для достижения результата в числе прочих используются приемы йога-массажа: мастер скручивает и растягивает тело. Сеанс проводится на специальном мате, а пациенту предлагают одеться в свободную, не сковывающую движений одежду: шорты и майку.

Приемы тайского массажа

Для головы и воротниковой зоны

Массаж головы и воротниковой зоны оказывает омолаживающее воздействие на кожу, делает ее нежной, устраняет темные круги и мешки под глазами. Имеет выраженный лечебно-расслабляющий эффект, поскольку голова и плечевой пояс являются местами скопления напряжения. Массаж головы помогает нормализовать сон, избавляет от болей в спине, улучшает осанку.

Основной для ног

Массаж ног предполагает разминание, надавливание и растирание ног от ступней до колен. Процедура осуществляется как руками мастера, так и специальными палочками, которыми он надавливает на энергетические точки. Поначалу этот прием может вызывать болевые ощущения, но результат обязательно порадует: вы ощутите снятие напряжения, ощущение легкости в ногах.

Схема связей точек на ногах и внутренними органами

Для похудения

Для похудения – начинается с быстрого разогрева тела специальными кремами и энергичными движениями рук массажиста. После этого мастер переходит к пощипываниям, которые помогают расщепить жировые отложения, вернуть телу стройность и избавить от целлюлита.

Масляный

Масляный – может показаться наиболее шокирующим – наиболее релаксирующий из всех видов тайского массажа. Во время него запрещено использовать приемы растяжения и выкручивания, воздействие ограничивается только разминаниями и поглаживаниями. Расслабляющему эффекту способствует аромат масла, обильно наносящегося на тело – перед сеансом клиент сам выбирает его из множества предложенных.

Разными травяными мешочками

Массаж травяными мешочками – прекрасный способ восстановления организма. Он осуществляется наполненными целебными травами мешочками изо льна. Травы и цветы предварительно распаривают до температуры, приятной клиенту.

Лечебные методики

Разогревающий метод

Назначают разогревающие сеансы для проработки суставов и костных тканей, исправления дефектов, вытяжения мышц. Этот вид массажа должен проводиться только в условиях клиники или реабилитационного центра: неправильные движения мастера могут привести к травмам. Состоит сеанс из скручиваний, растяжения, круговых движений и энергичных поглаживаний.

Дифференцированный метод

При массировании используют приемы расслабления и стимулирования мышечной деятельности. Дифференцированный массаж применяется для выявления растяжения мышц и мышц, находящихся в гипертонусе. Сеансы обладают бодрящим эффектом, активируют работу сердечной системы, улучшают обмен веществ.

Соединительнотканный метод

Время появления этой формы массажа — начало 20 века. Соединительнотканный массаж применяется для лечения болезней внутренних органов и нарушения работы опорно-двигательного аппарата. Проводят соединительнотканный массаж после пальпации и осмотра у врача. При выявлении уплотнений, увеличений тканей, повышенного напряжения или блоков проводят массирование путем смещения кожного покрова.

Выполняется соединительнотканный массаж по мышечным волокнам, основаниям сухожилий и линиям крепления мышц и суставов. Вся проработка ведется безымянными и указательными пальцами. Начинают соединительнотканный массаж со здорового участка, постепенно переходя к проблемной области. Движения мастера во время сеанса — мягкие и плавные.

Локальный метод

Локальный массаж — это воздействие в течение сеанса на определенный участок тела. Это может быть рука, нога, сустав или мышца, связки. При проведении местной процедуры достигается максимальный лечебный и оздоровительный результат: все время проработки уделено лишь небольшому участку. Отличается локальный массаж тем, что проводят его всегда сверху вниз.

Назначают локальный массаж в индивидуальном порядке в зависимости от болезни, ее стадии и степени развития, противопоказаний и ограничений.

Профилактический метод

Выполняют профилактический массаж с целью предупреждения болезней, при стрессах, повышенных физических и эмоциональных нагрузках. Делают его при помощи классических техник: поглаживаний, разминаний, растираний. Сеансы могут проводиться для всего тела или быть локальным. Главное правило проработки — двигаться сверху вниз и от центральных линий к периферии.

Реабилитационный метод

Используется реабилитационный массаж при болезнях, нарушениях работы опорно-двигательного аппарата и как восстановительный для реабилитации после операций и травм. Интенсивность курса, его продолжительность и глубина зависит от показаний врачей и предварительного обследования.

Реабилитационный массаж состоит из основных приемов: поглаживаний, разминаний, растираний, вибрационных похлопываний. Улучшение отмечается уже через несколько процедур при правильном выполнении.

Массажная технология

Есть
много массажных школ, теория и практика которых довольно противоречивы. С
другой стороны, в специальной литературе описывается так много техник и их
вариаций, что новичок может просто притупить их. Здесь я представляю самые
простые, но очень эффективные техники массажа, быстрое освоение которых вполне
доступно даже людям, не обладающим специальными знаниями физиологии
человеческого тела.

Для
начала есть некоторые советы и важные меры предосторожности. Изучая
техники массажа, постарайтесь сразу же научиться делать каждую из них одной
рукой или другой

Опыт показывает, что освоить технику массажа намного быстрее
и лучше, если во время первых сеансов массажа человек делает только левую и
левую руку

Изучая
техники массажа, постарайтесь сразу же научиться делать каждую из них одной
рукой или другой. Опыт показывает, что освоить технику массажа намного быстрее
и лучше, если во время первых сеансов массажа человек делает только левую и
левую руку.

Не
торопись. Только когда вы освоите одну технику на всех частях тела, продолжайте
со следующей. Затем выполните все приемы комплекса на всех частях тела.

Направления
движения масс не являются произвольными. Прежде всего, они должны быть
расположены по ходу кровотока и лимфотока и направлены в близлежащие
лимфатические узлы. Спина, например, массируется от крестца к шее и сбоку к
подмышке, где расположены лимфатические узлы. Сами лимфоузлы не должны
массироваться. Такие узлы также расположены в яме для коленной чашечки, в паху
и т.д. Ноги массируются сначала от коленного сустава до паховой области, затем
от пальцев ног через коленный сустав до коленных чашечек. Грудная клетка
массируется от грудины до подмышек.

Общие
техники массажа можно разделить — с определенной степенью условности — на
основные и вспомогательные техники массажа.

Существует множество массажных движений, которые оказывают своеобразное воздействие на организм человека. Все техники массажа можно разделить на несколько видов.

А
также круговые движения, разминание, сдавливание, постукивание, измельчение,
встряхивание, вибрация, техника пробивки, растяжка.

Есть
также несколько дополнительных техник, используются активные и пассивные
движения. Каждый метод выполняется в определенном порядке и вызывает различную
реакцию.

Не
обязательно применять все техники массажа за один сеанс. Напротив, для
различных видов массажа доступны подходящие техники.

Лечебный массаж

1. Сегментарно-рефлекторный.
2. Локальный (конечности, суставы, голова, живот и т. д.).
3. Урологический: применяется для стимуляции простаты, семенных пузырьков и мочеиспускательного канала, производится через прямую кишку.
4. Гинекологический массаж делается для улучшения кровоснабжения органов малого таза, нормализации тонуса матки, профилактики и борьбы со спаечным процессом и рубцами, повышения полового влечения, ускорения восстановления после родов и хирургических вмешательств.
5. Дерматологический: применяется для уменьшения симптомов дерматитов и экземы за счет улучшения лимфо- и кровообращения пораженной зоны и выведения биологически активных веществ – гистамина, брадикинина.
6. Логопедический: направлен на коррекцию речевых расстройств, связанных с различными заболеваниями – ЧМТ, ОНМК и др. за счет нормализации мышечного тонуса артикуляционных и жевательных мышц.
7. Офтальмологический: применяется для улучшения тонуса глазодвигательных мышц, крово- и лимфообращения, улучшения зрения.
8. Висцеральный – это мануальная техника воздействия на внутренние органы.
9. Стоматологический: проводится на челюстно-лицевой области при ряде заболеваний руками или с помощью аппаратуры.
10. Оториноларингологический: применяется для лечения и профилактики заболеваний ЛОР-органов. Массаж проводится на лице и шейной области, используется классическая система, а также точечный массаж (шиацу) или Су-джок.

Приемы лечебного массажа

Существует всего 4 приема классического лечебного массажа, которые выполняются с различной интенсивностью и скоростью на коже и слизистых оболочках пациента.

• Поглаживание: с этого вида воздействия начинается любой тип массажа. Данный прием выполняется легкими движениями. На данном этапе происходит улучшение микроциркуляции крови и лимфы, при медленной скорости воздействия уменьшается болевой синдром, пациент расслабляется.
• Растирание: более интенсивное воздействие, вызывающее сдвигание кожного покрова пациента. Прием направлен на размягчение рубцовых изменений, приток крови к пораженным тканям, подготовку к более глубокому и интенсивному мануальному воздействию.
• Выжимание: значительно улучшает кровоснабжение, стимулирует работу кровеносных и лимфатических сосудов. Прием выполняется ребром ладони, внутренней ее частью за счет большого и указательного пальца, основанием ладони, кулаком.
• Разминание: целью этого вида движения является увеличение подвижности тканей для ликвидации застойных явлений, улучшения трофики и тонуса мышц. Применяются такие разновидности воздействия, как смещение, приподнимание, оттягивание, отжимание тканей, благодаря чему происходит тренировка мышц.
• Вибрация: главной целью приема является стимуляция нервно-мышечного аппарата, нормализация сосудистого тонуса и давления крови, снятие спазма мышечной ткани и сосудов.
• Ударные приемы: похлопывание ребром ладони, ее плоскостью или внутренней частью (преимущественно большим пальцем), кулаком и др. Это более сильное воздействие, направленное на глубокие ткани.

Сегментарно-рефлекторный массаж

Сегментарно-рефлекторный массаж отличается воздействием на определенные сегменты спинного мозга и особой техникой исполнения процедуры.

Методы воздействия

Помимо общепринятых методов массажа применяются: штрихование, растягивание, сдавливание, пиление, потряхивание, выжимание, сдвигание и другие.

По механизму воздействия сегментарно-рефлекторный массаж схож с точечными и восточными техниками.

• Сегментарный: заболевание вызывает изменения не только в самом органе, но и в определенных сегментах, которые иннервируются соответствующей областью спинного мозга. Изменения могут локализоваться в коже, мышечной, соединительной тканях, надкостнице или кости. Помимо этого, сегментарный массаж включает в себя воздействие на зоны Захарьина-Геда.
• Соединительнотканный массаж производится путем воздействия на рефлекторные зоны, расположенные в соединительных тканях. Патологические изменения ликвидируются путем смещения кожи, подкожного слоя или фасции 3—4 пальцами руки.
• Периостальный метод можно отнести к точечному массажу. Воздействие производится на костные выступы и наиболее поверхностно расположенные места прикрепления мышц к кости.
• Точечный массаж является частью восточного акупунктурного учения и предполагает воздействие на биологически активные точки тела человека.
• Восточный.

Виды массажей для тела

Наиболее востребованные разновидности массажа тела таковы:

1. лечебно-оздоровительный,
2. релаксационный,
3. спортивный,
4. профилактический,
5. общий массаж тела (лимфодренажный),
6. антицеллюлитный массаж.

Помимо этого, любой из видов массажа тела может быть общим и частичным. От пальцев ног до мочек ушей — таков маршрут общего массажа тела. А при частичном прорабатываются только проблемные участки. Чаще всего общим бывает лечебно-оздоровительный или релаксационный массаж. А частичным — лимфодренажный, который выполняется на ягодицах, бедрах и икрах, молочных железах. Нередко частичный и общий совмещают. Делают, например, общий релаксационный и отдельно в технике лечебного или профилактического массажа прорабатывают проблемную, скажем, воротниковую зону и др.
 

Массаж тела «по русски»

Традиционно в России, и Москва не исключение, любой массаж тела кроме расслабляющего, делается с глубокой, основательной проработкой мышц. Прикосновения массажиста ощутимые, порой слегка болезненные. Но благодаря такой технике мышцы укрепляются, расслабляется нервная система, дыхание становится легким, а сон — крепким и спокойным. Конкретные проблемы «русский» общий массаж тоже может решить — вновь сделать подвижным поврежденный сустав или исправить осанку. В основном такая целенаправленная работа — удел лечебного массажа и мануальной терапии. У нас данные техники массажа тела не практикуются.

Классический русский массаж — это своеобразная физическая нагрузка. Вы лежите, отдыхаете, а ваши мышцы под руками массажиста трудятся. Если специалист поработал на славу — то мышцы просто обязаны болеть. Неприятные ощущения обычно бывают после первых 3-4 сеансов массажа. Болезненность после процедуры сохраняется не больше 2-3 дней. К 4-5-му сеансу мышцы избавятся от шлаков, привыкнут к нагрузке, расслабятся — и перестанут вас беспокоить. Так что болезненность мышц говорит не об ошибках массажиста, а напротив — о его усердии, мастерстве. И еще — силовой вид массажа относится к медицинским процедурам, поэтому делать его должен человек со специальным профессиональным образованием.

Массаж «по западному»

Массажные техники по женскому телу по западному образцу — это, в основном, поверхностные, не «тревожащие» мышц прикосновения. Как бы ни называли такой массаж — оздоровительным, лимфодренажным и т.п., он приносит в основном расслабление. Сегодня в такой технике работают многие салоны красоты и здоровья. Ставка при таком массаже делается не только на руки массажиста, но и на применяемые препараты, на создание расслабляющей обстановки. Часто используются различные ароматические масла. Если вы хотите хорошо расслабиться, такие процедуры — это то, что надо.

Что же касается массажа тела для удовольствия, то наилучший вариант — делать курс из 5-10 процедур раз в 3-4 месяца. В крайнем случае — раз в полгода. К слову о расслаблении… Для релаксационного массажа, пожалуй, можно сделать исключение — его можно делать круглый год, по желанию или необходимости. Обычно проводится около несколько сеансов с интервалом 3-4 дня.
 

Польза общего массажа тела для женщин

Уменьшение уровня стресса;
Улучшение кровообращения;
Расслабление мышц и сухожилий, снятие спазмов;
Уменьшение боли в мышцах после «спорта»;
Уменьшает хроническую усталость;
Устранение токсинов;
Улучшение сна;
Повышение иммунитета;
Снижение утомляемости;
Избавление от депрессии и беспокойства;
Уменьшение отека конечностей и груди, особенно при ПМС.

Куда пойти на массаж?

Если женщина ведет активный образ жизни, подвержена стрессам и мало еще чему, всегда можно подобрать и предложить тот или иной вид массажа, лучше всего — их сочетание. Главное — найти в Москве место, пусть без громкого имени и не большое, но где специалисты практикуют индивидуальный подход при выполнении массажа, а девушке будет комфортно и спокойно получать подобные процедуры.

Стоимость услуг

Сколько стоят различные лечебные и профилактические программы

Базовые процедуры	Время, мин.	Цена, руб
Общий массаж тела	60	5 000
Лимфодренажный массаж тела	60	5 000
Массаж бедер, ягодиц	30	3 000
Колономассаж	15	2 500
Колономассаж компл.	30	4 500
Лимфодренаж органов малого таза	30	5 000
Лимфодренажный массаж молочных желез	20	3 000
Лечебно-профилактический массаж груди	20	3 000
Рефлекторно-сегментарный, точечно-вибрационный массаж пояснично-крестцовой зоны (опция)	5	500

Массаж в педиатрии

Кожа ребенка очень нежная и чувствительная, поэтому массаж проводится с особой осторожностью. При назначении и проведении массажа детей необходимо учитывать ряд особенностей

При назначении и проведении массажа детей необходимо учитывать ряд особенностей.

Массаж делается в теплом помещении, через 30—40 минут после еды.
Руки специалиста должны быть теплыми, масла или крема наносятся не на кожу маленького пациента, а на руки массажиста.
Все движения выполняются мягко, так как кожный покров ребенка тонкий и очень чувствительный. При выполнении детского массажа используются специальные методики. Как правило, массаж сочетают с гимнастическими упражнениями

Интенсивность процедуры и сложность упражнений увеличивают постепенно с учетом состояния ребенка, его физических данных и возможностей.
Очень важно, чтобы маленький пациент во время сеанса получал только положительные эмоции, чтобы занятия ему нравились. От этого во многом зависит успех лечения.
Перед началом массажа необходимо наладить контакт с ребенком, чтобы маленькому пациенту не было страшно, и он мог расслабиться.
Массаж проводят уже с первых недель после рождения ребенка по очень деликатной методике в профилактических и лечебных целях.

Показания к массажу детей

Основными показаниями к массажу ребенка являются:

• кривошея;
• дисплазия тазобедренного сустава;
• общее развитие;
• врожденный вывих бедра;
• косолапость;
• рахит;
• пупочная грыжа;
• детский церебральный паралич;
• врожденные патологии позвоночника;
• гипотрофия;
• последствия родовых травм;
• ОРЗ, бронхит, пневмония, бронхиальная астма, плеврит;
• дисфункция желудочно-кишечного тракта;
• последствия травм опорно-двигательного аппарата;
• сколиоз, плоскостопие.

Противопоказания

Массаж детям не назначается при состояниях, указанных в общих противопоказаниях, а также при:

• недомогании;
• возбуждении, раздражении;
• при резко негативном отношении ребенка к массажу.

Телеканал Москва-24, познавательный фильм «Польза и вред массажа»

Вводная лекция для начинающих массажистов «Классификация и виды массажа»

Спортивный массаж

Спортивный
массаж, внедренный в нашей стране, разработан и систематизирован И.М.
Саркизовым — Серазини на основе классического массажа.

Автор различает следующие виды массажа в зависимости от поставленной задачи:

1. гигиенический массаж в форме самомассажа, который применяется ежедневно утром вместе с гимнастикой
2. тренировочный массаж (для укрепления мышц и улучшения физических показателей спортсмена во время тренировки)
3. перед массажем (используется перед спортивными выступлениями для улучшения спортивных результатов).
4. регенеративный массаж (назначается для более быстрого восстановления мышц после выступления.

Гигиенический
массаж является активным средством укрепления здоровья, поддержания нормальной
физической активности, профилактики заболеваний. Гигиенический массаж чаще
используется в форме общего массажа. Одним из видов такого массажа является
косметический, его целью является уход за нормальной и больной кожей,
профилактика ее преждевременного старения, различных косметических дефектов
(рубцов и т.д.).

Аппаратный массаж

Виды массажа лица с использованием аппаратов включают:

• Дарсонваль;
• Баночный;
• Ультразвуковой;
• Вибрационный;
• Лазерный;
• Импульсный;
• Лимфодренажный.

Аппаратные техники используются в пластической хирургии и косметологии, а его применение позволяет сохранить молодость кожи, избавить от пигментации и расширенных пор. Как и эстетический массаж, аппаратный проводится только в салонах красоты и специализированных клиниках. Воздействие на кожу зависит от типа аппарата. Вибромассаж стимулирует нервные окончания и задействует нервную, лимфатическую и кровеносную системы.

Вакуумные аппараты создают вакуум, который разбивает подкожные жировые отложения, выравнивают поверхность кожи, улучшают кровообращений. Ультразвуковые сеансы относят к лечебным процедурам, позволяющим справиться с угревой сыпью, пигментацией, растяжками после похудения.

Миостимуляция — применение слабых электрических токов, которые приводят к частому сокращению мышечных волокон. Это усиливает кровоток, ускоряет вывод из межклеточного пространства лишней жидкости и улучшает состояние кожи.

Дарсонваль

Для сеансов используется одноименный прибор, который генерирует импульсный переменный высокочастотный ток с высоким напряжением. Массаж дарсонваль для лица полезен тем, что ускоряет регенерационные процессы и насыщает ткани кислородом, устраняет отечность и улучшает клеточные обменные процессы. Регулярные сеансы повышают упругость мышечной ткани и снижают болевые ощущения.

Скандинавский массаж в сочетании с прибором дарсонваль позволяет справиться с угревой сыпью, жирной и очень пористой кожей, избавить от глубоких морщин, от прыщей и вялости кожного покрова. Процедуры улучшают работы сальных желез, восстанавливают нормальное кровообращение в тканях и улучшают обмен веществ.

Бывают массажи, которые возможно проводить только в условиях специализированного центра: дарсонваль, скандинавский или реафирмирующий массаж. Другие — ледяной, корейский, 3Д, итальянский или классический — возможны и для домашнего проведения. Проводить сеансы можно курсами, состоящими из 10-14 процедур, а можно и каждые 2-3 дня. Зависит от состояния кожи и ожидаемого результата.

Интенсивное воздействие на кожу во время сеанса улучшает движение крови и лимфы по сосудам, обменные процессы и процессы регенерации. Показаны процедуры для упругости кожи, для формирования новых контуров лица и подбородка, улучшения состояния и цвета кожного покрова. Во время сеансов используется крем или масло, позволяющее рукам легко скользить и не причинять боли. После процедур на кожу желательно нанести питательный увлажняющий крем и отдохнуть 15-20 минут для восстановления движения крови, дыхания и обменных процессов.