Почему ребенок скрипит зубами

Как избавиться от бруксизма?

Если продолжительность скрипа во время сна не превышает 10 секунд, то это считается в пределах нормы. Ребенок, скорее всего, перерастет это состояние, а вы должны этому поспособствовать: организуйте хороший режим дня, избегая в вечернее время активных игр, сведите к минимуму время, проеденное за компьютером. Если наблюдаются частые приступы скрипа, то будет целесообразным показаться специалистам и по возможности пройти терапевтический курс.

Подобные проблемы нельзя оставлять без внимания, поскольку с виду безобидное явление может иметь крайне неприятные последствия для здоровья неокрепшего организма. Прежде всего — повреждение эмали зубов. Если трение между зубами чрезмерно сильное, то есть вероятность раскрошения и поломки зуба. Патология сопровождается следующими состояниями:

• чувство дискомфорта или болезненные ощущения в челюсти;
• головные боли, приобретающие хронический характер;
• патологии жевательного аппарата, зубов и челюстей, на фоне которых могут возникнуть заболевания органов пищеварения.

Что необходимо предпринять, если ребенок скрипит зубами во сне? Стоит отметить, что все случаи индивидуальны. Прежде всего, ребенка необходимо показать врачам:

1. Терапевту, который напишет направления на анализы наличия гельминтов в организме;
2. Стоматологу, который обследует ротовую полость, проверяя наличие патологий строения челюстей или прикуса;
3. Невропатологу;
4. В случае необходимости, психологу.

Если причиной скрежета зубов послужили глисты, то сдать анализы и пройти комплексное лечение должны все члены семьи. Гельминты обладают высокой заразностью. Если же причина заключалась в аномалии строения прикуса или челюстей, то терапия заключается в коррекции ортодонтических патологий. В данном случае довольно часто отдают предпочтение силиконовым шинам, которые оснащены воздушными амортизаторами. Их можно использовать, начиная с трех лет.

Шины препятствуют развитию и течению бруксизма, предотвращают стирание эмали. Изготовляют их индивидуально, устанавливая перед сном в ротовую полость. Если же ребенок страдает скрипом в течение всего дня, то можно использовать шины немного иного вида. Визуально она едва заметна, но не допускает смыкания зубных рядов.

Если причиной заболевания служат неврологические проблемы, то создайте для своего ребенка благоприятную окружающую обстановку, которая позволит расслабиться:

• Перед сном давайте своему ребенку успокоительные препараты на растительной основе. Наименование препарата и дозировку необходимо обсудить с лечащим врачом. В крайнем случае — строго придерживайтесь прописанной инструкции по применению.
• Чтобы предотвратить ночной бруксизм рекомендуется прогревать область жевательных мышц, посредством сухого тепла.
• Не позволяйте ребенку перед сном пить напитки, которые возбуждают нервную систему, например, крепкий чай, алкоголь, кофе, газированные напитки. По возможности их необходимо исключить вообще.
• Старайтесь как можно больше времени проводить с ребенком на свежем воздухе. Свежий воздух напитаем кислородом детский мозг.

Подведя итоги всего вышеизложенного, хочется добавить, что если ваш кроха страдает подобной патологией, то не паникуйте! Прежде всего необходимо правильно установить причину, если не удается сделать это самостоятельно, то необходимо обратиться к компетентным специалистам. Продолжительность терапии бруксизма не мала, но всегда дает положительный результат.

Лечение и профилактика

У детей лечение требуется не всегда. Если ребёнок скрипит зубами по ночам эпизодически на протяжении 2 месяцев, а длительность скрежета не превышает 10 секунд, то врачи уверяют, что особых причин для беспокойства нет – такие симптомы проходят самостоятельно. При постоянных ночных приступах, длящихся от 10 секунд и более, стоит обязательно обратиться к специалистам, особенно если явление сопровождается энурезом.

Лечение бруксизма у детей требует проведения терапевтических мероприятий, которые подбираются индивидуально и заключаются в следующем:

• ограничение стрессовых факторов;
• стабилизация эмоционального состояния, ночного отдыха – подбор успокаивающих препаратов, ароматерапия, приём расслабляющих ванн с отварами трав;
• устранение существующих стоматологических патологий. Для предотвращения стирания зубной эмали, врач может порекомендовать изготовить специальную капу, которую нужно надевать на время сна;
• укрепление организма витаминно-минеральными комплексами.

Как правило, нормализация работы нервной системы и коррекция врождённых аномалий челюстного аппарата полностью решает проблему ночного скрипа зубами у детей. После этого, у вас больше не будет возникать вопрос почему ребёнок скрипит зубами — проблема будет решена.

Для скорейшего достижения положительного результата, родителям желательно создать благоприятную обстановку дома, предпочесть активным играм в вечернее время спокойные прогулки на свежем воздухе, что позволит ребёнку лучше спать. Дозировать пребывание за компьютером, просмотр телевизора, обязательно нужно скорректировать режим бодрствования и отдыха.

Возможные причины заболевания

Бруксизм может проявляться у пациентов любого возраста. Если в детстве он связан с прорезыванием зубов и формированием прикуса, то у взрослых имеет несколько теорий происхождения. Болезнь может являться стоматологической, психологической, неврогенной проблемой, а также изучается в отрасти отоларингологии. Поскольку единой причины развития этой патологии не установлено, выделяют несколько теорий ее развития.

Причины бруксизма определяются индивидуально. Возможно, что болезнь будет развиваться при сочетании одновременно нескольких факторов. Проблема ночного скрежета продолжает исследоваться ведущими врачами мира. В том числе специалисты Клинического института мозга успешно проводят диагностику этой болезни с определением ее причин в индивидуальном порядке.

Какие последствия возможны?

На начальной стадии заболевание даже не всегда замечают, так как скрип зубами во время сна никак не осознается. Но если бруксизм усугубляется, то он может привести к:

• Излишнему напряжению в челюстях, нижней части лица, височно-нижнечелюстных суставах.
• Головным болям, истинную причину которых обычно трудно понять.
• Истиранию эмали зубов, иногда к снижению высоты зубных коронок. Такое возможно и при правильном прикусе. Излишне сильное сжатие зубов – это патология, и она вредит даже при правильной окклюзии зубов. Это способно привести к повышению чувствительности, к более быстрому развитию кариеса.

Стершиеся коронки зубов: последствия неправильного смыкания и сильного скрипа зубами

Если установлены импланты или мостовидные протезы, при сильном бруксизме их коронковая часть может также стираться, терять свою форму. У мостовидных протезов место соединения с зубом становится менее прочным.

Все эти жалобы неспецифичны. Головные боли обычно списывают на усталость или смену погоды, а напряжение в мышцах лица и вовсе трудно определить самому. Помочь с правильной диагностикой способен опытный врач – на приеме он может заметить, что жевательные мышцы в сильном тонусе, а эмаль зубов истерта.

У детей бруксизм довольно распространен, в том числе и в раннем возрасте. Часто он приводит к формированию неправильного положения зубов. Поэтому родителям не стоит оставлять этот факт без внимания – чем раньше начнется лечение, тем лучше удастся сохранить здоровье зубов.

Другие причины боли в колене

• Тромбоз вен ног: как довольно редкая причина боли в колене. Возникает отек в коленной чашечке. Вены отчетливо видны и имеют голубоватый цвет.
• Боль роста: дети постоянно испытывают дискомфорт в коленной чашечке во время всплесков роста. Эти боли происходят в детском саду и младшем школьном возрасте, и обычно уходят сами по себе через некоторое время.
• При подагре: содержание мочевой кислоты в крови резко повышается. Ее избыток накапливается в суставах, раздражая и повреждая внутреннюю хрящ. Подагра часто проявляется в колене с очень болезненным отеком и чрезмерным нагреванием.
• Пателлофеморальный болевой синдром: пострадавшие при этом чувствуют боль в области коленной чашечки. Причины этого часто неясны. Иногда за этим стоит неправильное положение коленной чашечки, воспаление сухожилий или слизистых мешков.

Методики лечения

Обязательно нужно наладить психологическую поддержку ребенку, который страдает бруксизмом. Опытный детский психолог поможет крохе преодолеть проблему. Лечение осложнений бруксизма сможет провести стоматолог. Медикаментозная терапия подразумевает прием специальных лекарственных средств. Иногда детям назначают Тенотен или Глицин, чтобы снять напряжение и нормализовать сон. Полезными будут:

• Успокаивающие ванны.
• Массаж.
• Теплые компрессы на скулы.
• Ношение ночной капы.

Если вы внезапно обнаружили регулярно повторяющийся скрип зубами у своего ребенка, на это необходимо сразу обратить внимание. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением

Грамотный врач после осмотра назначит дополнительные исследования, чтобы правильно диагностировать заболевание.

Если ребенок 2,5 года скрипит зубами, стоит внимательно отнестись к этому явлению. Если речь идет о патологии, то может потребоваться серьезное лечение, схему которого должен составлять грамотный и опытный врач.

Взаимосвязь бруксизма и неврологических проблем

Доказано, что эмоциональное состояние — это первое, что провоцирует скрип во сне у ребёнка. Поэтому изначально следует искать причину в возможных детских неврозах. О наличии нервно-психических переживаний говорят следующие факторы:

• наличие запуганного взгляда, неуверенной походки, сутулой осанки, скованности движений;
• привычка грызть ногти;
• часто сжимает кулачки;
• внезапный плач, раздражительность по любому поводу;
• неконтролируемые движения, имеющие тенденцию к повторению: к примеру, раскачивание ног, в положении сидя, подёргивание бровей, нервное постукивание по поверхности, имитация болезни (периодический кашель, чихание);
• отсутствие концентрации;
• малыш плохо засыпает, неосознанно дёргает конечностями во сне, разговаривает, периодически просыпается, жалуется на страшные сновидения;
• стучит зубами или скрипит во сне ими.

Такие признаки свидетельствуют об очевидных переживаниях и внутреннем беспокойстве, которые испытывает ребёнок. Для детального обследования и выявления скрытых проблем рекомендуется посетить детского психолога, невропатолога.

Последствия запущенного бруксизма.

Лечить бруксизм у детей можно и нужно. Родителям, прежде всего, требуется установить контакт с ребёнком и постараться:

• исключить стрессовые ситуации;
• проявлять максимум любви, внимания;
• несмотря на отрицательное поведение, нельзя кричать и наказывать ребёнка – это только усугубит ситуацию;
• недопустимо подчёркивать его недостатки, сравнивать с другими детьми;
• следует сохранять спокойствие и стараться найти аккуратный подход, чтобы выяснить причину беспокойства –
• конфликтные ситуации со сверстниками, существуют вероятные обиды, может быть ребёнок стал случайным свидетелем неприятного происшествия и его это потрясло.

Почему ребенок во сне скрипит зубами? Причины

Бруксизм проявляется в результате непроизвольного сокращения жевательных мышц. В привычном для нас состоянии, верхняя и нижняя челюсти соприкасаются друг с другом только во время приема пищи, откусывая и пережевывая. В случае диагностирования повышенного тонуса мышц лица, верхние и нижние зубы сильно прижимаются друг к другу, начиная скрипеть. В течение ночи подобные приступы могут повторяться не менее двух раз.

Порой, ребенок скрипит зубами во время сна, а родители даже об этом не подозревают. Например, у ребенка есть отдельная комната, где он спит.

Наиболее распространенными причинами непроизвольного сокращения челюстных мышц являются:

• наследственность;
• если в организме пребывают гельминты;
• дефицит магния и кальция в организме, проявляющийся судорожными сокращениями лицевых мышц;
• проблемы психологического и неврологического характера;
• патологии в развитии челюстных суставов или неправильный прикус;
• прорезывание зубов.

Ребенок скрипит зубами во время их прорезывания

Основной причиной, почему у детей до двух лет проявляется бруксизм, является прорезывание зубов, так как процесс сопровождается сильным зудом в деснах. Малыши, как правило, безжалостно грызут все вокруг, сжимает челюсти и трет их друг о друга, капризничает.

На этот случай были разработаны специальные резиновые приспособления — прорезывали, с помощью которых малыш может почесать воспаленные десна. Эта манипуляция ускоряет процесс прорезывания зубов. Как правило, после появления всех молочных зубов, малыш перестает ими скрежетать.

Также довольно распространенной причиной скрипа является смена молочных зубов на постоянные. Этот период приходится на 5 — 6 год жизни ребенка. Осуществляется тот же процесс, что и до двух лет. Причиной непроизвольного сокращения лицевых мышц служит зуд в деснах.

Нервные стрессы

Иногда ребенок скрипи зубами в течение всего дня, пребывая в психическом перенапряжении. Порой, им удается брать под контроль мышцы, сдерживая скрежет. Что касается ночного времени суток, то во время сна этот процесс осуществляется непроизвольно и не поддается контролю. Почему образуется скрип? Причины, способствующие возникновению бруксизма:

Довольно часто причиной скрипа служит нездоровая семейная обстановка: отсутствие душевной близости с родителями, постоянные ссоры в семье между их членами;

Физическое перенапряжение, возникшее в результате различных дополнительных занятий языками и музыкой, школьными предметами. Дефицит времени не позволяет ребенку полноценно отдохнуть и позаниматься спортом

В подобных случаях родители должны уделить особое внимание на череду умственных и физических упражнений. Периодическая смена рода занятий способствует расслаблению нервной системы, а также улучшается кровоснабжение и снижается мышечный тонус в организме.

Бруксизм и стресс — это тесно взаимосвязанные друг с другом явления. Поэтому задавая себе вопрос, почему ребенок издает скрип, задумайтесь, возможно, он хронически недосыпает, испытывает слабость и его нервная система истощена.

Настоятельно вам советуем ради здоровья вашего крохи поддерживать в семье дружественные и теплые взаимоотношения, выстроенные на любви и уважении ко всем членам семьи. Нервные стрессы, сопровождающиеся семейными скандалами или неправильным воспитанием, крайне пагубно отражаются на здоровье.

Ребенок скрипит зубами: наследственность и наличие в организме гельминтов

Если ребенок в течение продолжительного времени скрипит зубами, то, вполне возможно, что причиной этого служит наследственность. Если один из родителей обладает подобным отклонением, то, скорее всего, оно проявится и у малыша. В ходе социологических исследований было установлено, что воздействию бруксизма больше подвержены мальчики, нежели девочки.

Что касается связи бруксизма с глистами, то она уже была доказана давно. Заражение организма паразитами оказывает раздражающее явление на центральную нервную систему и организм ослабевает. Других объяснений этому нет.

Другие факторы, которые способствуют возникновению скрежета

• Нарушение климатических условий в помещениях, где много времени проводит ребенок;
• Патологии в развитии или дисфункция вегетососудистой системы, нарушения в процессах терморегуляции организма;
• Простудные и вирусные заболевания;
• Нарушение дыхания, вследствие аденоидов и заложенности носа.

Диагностика бруксизма

Если родители обнаружили симптомы бруксизма, стоит внимательно наблюдать за сном ребенка. Также необходимо проверить, как часто длятся приступы, в какое время возникает скрежет

Также очень важно определить, нет ли сопутствующих проблем и каково общее состояние ребенка. Точно определить причину возникновения проблемы и назначить эффективное лечение сможет только врач

Чаще доктора рекомендуют полисомнографическое исследование. Диагностика поможет определить непроизвольные сокращения мышц челюсти.

Данная методика даст возможность отличить бруксизм от скрытых серьезных патологий. В особенности актуально это исследование для малышей с повышенным риском развития эпилепсии. Диагностировать бруксизм может детский зубной врач. Точно определить бруксизм позволяет специальная капа, которую детям надевают на ночь. Утром оценивают состояние изделия. Если на капе будут обнаружены деформированные участки, значит, в этих местах была нагрузка. Желательно также проконсультироваться с неврологом и детским психологом.

Как решить проблему

Скрежет зубами ночью в детском возрасте крайне опасных последствий не влечет. Но общее состояние малыша может заметно ухудшиться. К примеру, нередкое явление – головные боли и неприятные ощущения в челюсти, которые будут носить постоянный характер. Необходимо установить, насколько часто ребенок скрипит зубами, сколько раз за ночь это происходит, имеются ли симптомы в дневное время суток. Лечение может назначить детский специалист, невролог и стоматолог. В домашних условиях родители могут только помочь малышу:

• Если причина скрипа зубами – нервное напряжение, стоит ввести в режим дня специальные расслабляющие занятия: тихое чтение спокойной книги, теплые ванны перед сном.
• Если проблема вызвана в прорезывании зубов, можно попробовать сухие теплые компрессы, предварительно проконсультировавшись с детским стоматологом.
• Детям, страдающим бруксизмом, перед сном дают теплое молоко с медом. По желанию вместо молока дайте ребенку самостоятельно приготовленный напиток из полезных ягод и трав. Также перед использованием такого метода обязательно проконсультируйтесь с педиатром.
• Расслабляющий массаж перед сном не будет лишним. Можно делать ребенку общеукрепляющий массаж самостоятельно или воспользоваться услугами профессионального массажиста, предварительно объяснив, в чем проблема.

Лечение бруксизма

Схема терапии подбирается индивидуально, с учетом данных диагностики и возраста пациента. У детей младше 6—7 лет болезнь не требует экстренного вмешательства. За пациентом ведется наблюдение у стоматолога, но все симптомы в большинстве случаев проходят самостоятельно, без проведения лечения.

У взрослых при обнаружении признаков бруксизма назначается комплекс методов. Они зависят от формы болезни и ее тяжести, а также сопутствующих симптомов. Схема лечения может включать несколько направлений:

• коррекция прикуса и ликвидация стоматологических дефектов;
• медикаментозная терапия;
• психотерапия;
• методы релаксации;
• лечебный массаж.

На первом этапе важно устранить все стоматологические проблемы, которые могут вызывать спазмы жевательной мускулатуры. Современная медицина позволяет исправить прикус с помощью устройств жесткой фиксации, которые также помогают при аномалиях расположения отдельных зубов

Отсутствующие фрагменты успешно замещаются протезами либо имплантами — метод протезирования подбирается индивидуально. Также может понадобиться выборочное шлифование зубных поверхностей. Вначале необходимо полностью устранить те патологии, которые препятствуют нормальному функционированию височно-нижнечелюстного сустава. Когда все симптомы ночного скрежета исчезают, можно приступать к ликвидации эстетических проблем: реставрации дефектов, установке пломб или виниров. Лечение перидонтита также проходит после того, как приступы ночного скрежета прекращаются.

Для купирования приступов может понадобиться курс медикаментозной терапии. Она включает седативные препараты и средства для улучшения сна. Также эффективны растворы магния, кальция, витаминов группы В — они положительно влияют на процессы нервно-мышечной проводимости и нормализуют работу центральной нервной системы. Тактика лечения направлена на уменьшение проявлений судорожного синдрома.

Дополнительные методики лечения бруксизма

Метод психотерапии считается эффективным при бруксизме. Приступы зубного скрипа часто возникают на фоне ослабленного психоэмоционального состояния, поэтому на первый план выходят практики самоконтроля и релаксации. Подход к каждому пациенту определяется индивидуально врачом. Обнаружить первопричину нарушений самостоятельно может быть невозможно.

В домашних условиях можно выполнять массаж челюсти, шеи и подбородка. Следует выполнять плавные движения пальцами рук в верхней части шеи, а также на боковых поверхностях челюстей. Процедура не должна сопровождаться болезненными ощущениями. Ее суть сводится к механическому расслаблению мышц, вследствие чего их спазмы проявляются реже. Схожий эффект оказывает и ЛФК — простой комплекс упражнений на повышение эластичности мускулов

В течение дня важно следить за тем, чтобы держать эти мышцы расслабленными и не сжимать челюсти

Также полезна дыхательная гимнастика. Она позволяет не только вызвать расслабление жевательной мускулатуры, но и обеспечить достаточное поступление кислорода в ткани нервной системы. Эти упражнения также входят в систему практик самоконтроля, которые рекомендуются при непроизвольном скрежете зубами. В домашних условиях достаточно практиковать глубокое дыхание: воздух медленно вдыхают через нос, чтоб он максимально наполнял легкие, а затем выдыхают через рот.

Прорезывание зубов, глисты

Редкому малышу не приносят дискомфорта воспаленные десны. У каждого разный болевой порог. Одни достаточно спокойно переносят прорезывание зубов, немного нервничают, другие настолько страдают, что не могут сами нормально спать и их родители проводят бессонные ночи.

1. Дискомфорт вполне может стать причиной бруксизма у детей в любое время суток;

Помогите малышу. Нанесите на десны специальный обезболивающий гель, он снимет отек, воспаление, ускорит прорезывание. Чтобы успокоить, предупредить бруксизм и другие проблемы, больше жалейте своего малыша, уделяйте ему в это время много внимания. Прорезывание зубов – нелегкий период для маленького человека, самостоятельно ему вряд ли удастся справиться.

1. Самая известная причина как дневного, так и ночного бруксизма – глисты;

Если в организме есть паразиты, это ведет к его невротизации. Синтез витамина В12 снижается при гельминтозе, это становится причиной нарушения нервно-мышечной передачи, ухудшает насыщение мозга кислородом. Сон становится неглубоким, появляются разного рода непроизвольные движения, в том числе и скрежет зубами.

1. В редких случаях бруксизм возникает по причине воспаления челюстных суставов, которое провоцирует мышечный спазм.

Профилактические мероприятия

Чтобы предотвратить развитие бруксизма, нужно грамотно продумать распорядок дня четырехлетнего ребенка:

• Ложиться спать не позднее девяти часов вечера.
• Полноценно отдыхать в обед.
• Правильно и сбалансированно питаться.
• Перед сном малыша не перекармливать.
• Активные игры должны быть прекращены за несколько часов от отхода ко сну.
• Обязательно гулять на свежем воздухе.
• Приучать малыша к ЛФК.

Родителям следует больше внимания уделять детям. При возникновении проблем со сверстниками в детском саду, взрослые должны всячески поддерживать своего ребенка и помогать ему разбираться с его трудностями.

Каждый родитель должен понимать, что ребенок в 4 года скрипит зубами ночью не специально, потому данное явление ни в коем случае нельзя относить к категории привычек. Поэтому и ругать детей за подобные явления крайне недопустимо.

Что делать, если ребенок поскрипывает зубами

Всегда нужно обращать внимание на состояние малыша. Если кроха нормально есть, спит, его настроение в норме, но периодически возникает скрежет, переживать не стоит

В данном случае можно ограничиться общими рекомендациями терапии, которые предоставит доктор. Врачи рекомендуют скорректировать режим дня малыша. Ребенку нужно как можно больше находиться на свежем воздухе, своевременно ложиться отдыхать.

Также немаловажно составить правильный рацион питания. Пища, обогащенная витаминами и микроэлементами, позволит избежать развития множества заболеваний

Исключите из рациона продукты, в составе которых красители и консерванты. Жирную и тяжелую для ЖКТ пищу стоит исключить. Старайтесь не перекармливать детей на ночь, это может спровоцировать беспокойный сон. Обязательно давайте ребенку днем твердую пищу, чтобы развивать жевательные мускулы. Перед сном нельзя играть с детьми в активные подвижные игры. Если малыш перевозбудился перед сном, он не сможет нормально заснуть. Родители должны создать максимально благоприятную атмосферу в доме.

Почему ребенок ночью скрипит зубами, когда спит?

Одна из самых частых причин бруксизма во сне – стоматологические патологии. Если с нервной системой вашего малыша всё в порядке, он спокойно спит и не испытывает тревогу, значит корень зла следует искать в справочниках по стоматологии. Среди них самыми распространёнными являются:

• развитие неправильного прикуса;
• неудобные брекеты;
• аномалии зубов и дёсен, которые заставляют ребёнка сильно сжимать челюсти;
• смена молочных зубов коренными;
• воспаление тканей полости рта;
• чрезмерное повреждение зубной эмали;
• аномалия развития суставов челюсти или травма этих суставов.

Появление новых зубов – возможная причина бруксизма у грудничков. Зубки режутся, что служит причиной возникновения зуда и дискомфорта в области десён. Ребёнок пытается избавиться от неприятных ощущений и непроизвольно сжимает челюсти с характерным поскрипыванием. Проверьте дёсна вашего малыша на ощупь. Если они набухли, значит, догадки о режущихся зубках подтвердились.

Вашим помощником в этом случае станет специальный детский гель, которым можно массировать дёсна, избавляя тем самым от дискомфортных ощущений. Также нелишней будет покупка специального прорезывателя, который грудничок сможет вволю погрызть в течение дня. Первые молочные зубки должны порезаться до двух лет, после этого временного промежутка малыш перестаёт издавать скрипящие звуки зубами.

Следующим кризисным периодом станет смена молочных зубов на коренные. Обычно процесс выпадения молочных зубов начинается на пятом году жизни.

Не откладывайте визит к стоматологу. Игнорируя заболевания зубов и дёсен, вы рискуете столкнуться с серьёзными последствиями.

Что делать, когда причин может быть несколько?

Проведите комплекс мер по их устранению:

• Создайте ребенку комфорт дома, чтобы после школы или сада он с удовольствием играл в теплой домашней обстановке.
• Исключите раздражающие нервную систему факторы: не наказывайте и тем более не бейте кроху перед сном, как он сможет спокойно спать с тяжелым сердцем?
• Замените вечерний просмотр мультфильмов и телепередач чтением сказок и детских рассказов.
• Организуйте правильный распорядок дня с чередованием нагрузок и отдыха, проводите больше времени на свежем воздухе, когда это невозможно, играйте дома вместе. Ключевое слово «вместе», а не рядом, когда родители и дети находятся в одном пространстве, но каждый занят своим делом.
• Общаясь и играя с ребенком не смотрите постоянно в телефон или планшет, ребенок чувствует фальшь такого «совместного» времяпровождения и чувствует себя ненужным. Если работа не позволяет много времени проводить с ребенком, помните, что главное – это качество. Даже 1 час можно провести так, что малышу понравится и запомнится. Если он будет чувствовать себя счастливым, то спокойно уснет с любимой игрушкой или под мамину сказку, и вы забудете о таком неприятном явлении, как скрип зубами.

Комплекс дополнительных мер

Скрип зубами может возникать на фоне нарушений функционирования нервной системы, пребывания в стрессовой ситуации. Проанализируйте ситуации, происходящие в вашей с ребенком жизни. Даже стандартные, на ваш взгляд события, могут стать причиной ночного беспокойства. Например, малышу исполнилось 2 года и вы отдали его в детский сад, но он оказался не готов к расставанию и таким образом пытается рассказать о проблеме. Если ребенок школьного возраста скрипит зубами, проясните обстановку в школе, вдруг его кто-то обижает, не складываются отношения со сверстниками или учителями.

В поисках школьных и детсадовских проблем не забудьте о вечернем досуге.

Слишком много мультфильмов, даже на ваш взгляд безобидных, могут стать причиной нарушения сна. Ведь ребенку гораздо сложнее обработать большой объем информации, получаемый из телевизора, особенно незадолго до сна.

А возможно по каким-то причинам ребенку некомфортно дома вечером, когда вся семья в сборе

Например, мама вышла на новую работу и все время напряжена, в семье появился кто-то еще, вы переехали – причин может быть много и важно найти истинную