Можно ли кормить грудничка если он икает

Содержание:

Категории
Об этом нужно знать
Причины
Что такое икота и откуда она берется
Почему дети икают
Когда лучше всего начинать купать новорожденного ребенка?
Симптомы
Почему ребенок икает после кормления?
- - Почему грудной ребенок икает после кормления?
Как не нужно «помогать» новорожденному при икоте
Другие причины икоты
Что категорически нельзя делать при икоте
Категории
При кормлении грудным молоком
Причины икоты у новорожденных
Что представляет собой икота
Можно ли кормить ребенка, когда он икает
Из-за чего малыши икают после еды
Чего нельзя делать, когда малыш икает
Простые способы сбросить лишний вес
Что называют икотой
Что делать, если новорожденный всё-таки икает?
Профилактика
Подведем итог

Об этом нужно знать

Из-за чего икает новорожденный ребенок после кормления

В редких случаях новорожденный икает после каждого кормления вследствие серьезного недуга под названием гастроэзофагеальная болезнь. В этом случае икота будет не единственным неприятным симптомом. Ребенок также будет постоянно срыгивать, капризничать и плохо спать. При любых подозрениях на заболевание стоит незамедлительно обратиться к педиатру за консультацией.

Для здорового ребенка младше года икота является вполне природным процесом. Почему новорожденный икает после кормления? Причин может быть несколько. Это нередко в первую очередь с перерастяжением желудка воздухом, который младенец заглатывает во время кормления. Маме нужно следить за тем, чтобы ребенок правильно брал грудь или бутылочку со смесью. Не стоит также перекармливать младенца. У детей первого года жизни отсутствует чувство сытости. Малыш будет есть столько, сколько ему будут предлагать.

Существуют также причины икоты, которые не связаны с употреблением пищи. Диафрагмальная мышца может стимулироваться вследствие перемерзания. Если новорожденный икает после кормления, стоит потрогать его ручки и ножки. Если они холодные, малыша необходимо одеть потеплее. Испуг и беспокойство также могут стать причиной икоты у малыша.

Причины

Ребенок икает в утробе матери

Икота у новорожденных — это чаще нормальная реакция на раздражающие факторы, чем патология. Она не причиняет детям особых неудобств и быстро проходит.

Виновниками временного дефекта дыхания могут быть:

Переохлаждение. Диафрагма судорожно сокращается от дрожи, когда малыш замерз.
Жажда. Грудничок икает из-за пересыхания слизистой рта.
Лишний воздух в желудке. Воздух младенец захватывает во время питья из бутылочки и кормлений грудью. Он задерживается в пищеводе и желудке, старается выйти наружу, что вызывает икоту.
Колики и вздутие живота. Раздутый от газов кишечник давит на диафрагму.
Переедание. Желудок растягивается излишне, притесняет нижний край ребер.
Испуг. Сильные эмоции вызывают напряжение брюшных мышц.
Загрязненный воздух. Никотин, пыль, аллергены в воздухе провоцируют отек слизистой, ее пересыхание, в результате происходит икотный приступ.

Если ребенок часто икает и диафрагма интенсивно сокращается дольше 5–10 минут по несколько раз в день, можно говорить о заболеваниях иммунной или нервной системы. В этом случае причина икоты кроется в следующих врожденных и приобретенных патологиях:

ГЭРБ. Это кислотный рефлюкс. Врожденная патология развития ЖКТ. Еда не может удерживаться в желудке, она извергается в пищевод и провоцирует икоту, срыгивания, рвоту, боли в животе после кормлений. В первые месяцы жизни ГЭРБ часто путают с коликами.
Нарушение работы нервных центров. Провоцируются травмами головного и спинного мозга, гипоксией плода во время родоразрешения.

Что такое икота и откуда она берется

Ребенок икает в животе: почему, как понять и что делать

Икота возникает, когда диафрагма реагирует на определенные факторы сокращениями. Медицина предполагает, что икота нужна плоду, находящемуся в утробе матери, чтобы обеспечить движение околоплодных вод по системе дыхания. Нередко беременная женщина может чувствовать ритмичные толчки будущего малыша, которыми и является икота.

Медицина знает несколько случаев продолжительной икоты, длительность которой составляла более двух десятков лет. Отдельные исследования выявили поселения, в которых икота появляется чаще, чем на остальной территории страны

Любопытство ученых заставило обратить особое внимание на ряд факторов, провоцирующих икоту, которые преобладают в каждом конкретном регионе

Диафрагма – это плоская широкая мышца, отделяющая грудную клетку от брюшной полости. Когда она резко сокращается, происходит спазм легких, который не остается незамеченным для всей системы дыхания. Воздух, проходя мимо голосовых связок, может сопровождаться звуком.

Почему дети икают

Икота и у маленьких детей, и у взрослых возникает из-за непроизвольных сокращений диафрагмы. Это мышечная перегородка, разделяющая органы брюшной и грудной полости. При этом сокращаются и дыхательные пути, в результате чего появляется резкий звук. Икать ребенок начинает еще в материнской утробе. Но и после рождения с ним это происходит достаточно часто, особенно после кормления. Дело в том, что органы и системы крохи еще «не дозрели», а диафрагма отличается подвижностью и повышенной чувствительностью, она быстро реагирует на любые раздражители.

Игнорировать икание не рекомендуется, так как в редких случаях оно является признаком серьезного инфекционного или вирусного заболевания, патологии органов желудочно-кишечного тракта или нарушений в работе центральной нервной системы. Но не стоит паниковать каждый раз, когда у грудничка начнет сокращаться диафрагма. Симптом патологии — частая и продолжительная, по несколько часов икота. Если же это не так, то у новорожденного неопасное физиологическое состояние, которое его совершенно не беспокоит.

Основные причины появления у малышей икоты после еды:

заглатывание воздуха при кормлении;
переедание.

Икание, в том числе и после кормления, может быть не связано непосредственно с приемом пищи. Если убрать причины, то оно практически перестанет беспокоить. А по мере роста и развития ребенка эта проблема полностью исчезнет.

Когда лучше всего начинать купать новорожденного ребенка?

Мнения врачей относительно того, когда можно приступать к водным процедурам, – расходятся. Одни утверждают, что нужно дождаться заживления пупочной раны, другие – что мыть ребенка можно сразу после выписки из роддома. Все они правы по-своему. При отсутствии противопоказаний, купать малыша можно в первые дни его жизни.

Водные процедуры идут только на пользу:

улучшают аппетит;
закаливают;
успокаивают;
повышают качество сна.

До затягивания пупочной раны (1-2 недели после выписки) стоит отказаться от использования централизованного водоснабжения без предварительной подготовки.

Это связано с тем, что вода непосредственно из-под крана, содержит много хлора и примесей. При кипячении жидкость очищается и становится более мягкой. Поэтому до заживления пупочной раны, купать новорожденного рекомендуется в воде предварительно доведенной до кипения.

Если на это нет времени, в исключительных случаях можно использовать воду из под крана. Главное – продезинфицировать ее с помощью слабого раствора марганцовки. При использовании перманганата калия нужно следить за тем, чтобы препарат полностью растворился (при попадании на кожу, кристаллики вызывают глубокие сухие ожоги).

Купание в растворе марганцовки

После гигиенических процедур пупок обрабатывают перекисью водорода и зеленкой, чтобы избежать развития осложнений. С момента заживления пупочной ранки, ребенка можно купать в воде централизованной подачи (но только в том случае, если нет осложнений).

Противопоказаниями к проведению гигиенических процедур являются:

простудные болезни;
мокнущие раны на теле;
гнойничковые заболевания кожи;
повышенная температура тела.

Родителям, которые не знают, как поступить, стоит посоветоваться с педиатром и придерживаться его рекомендаций. Следить за гигиеной ребенка нужно с первых дней его жизни. Также нельзя забывать о подмывании ягодиц и половых органов, уходе за носом и ушами.

В норме пупочная рана заживает на 10-14 сутки после рождения, при этом сверху сформируется корочка.

Симптомы

Икота — рефлекторный акт, провоцируемый различными факторами, поэтому родители должны замечать, что провоцирует ее, как часто она появляется и отмечать ее длительность. Наблюдение за малышом дает самые эффективные результаты для устранения симптома икоты в последующем. Если малыш икает не более 10-15 минут, это не опасно. Самый распространенный вариант — икота у новорожденных после кормления. Выше мы уже разобрали, почему это явление возникает после еды, ниже будет указано, как с этим бороться.

Но бывают случаи, когда ребенок постоянно икает, практически целый день. В таком случае нужно тщательно наблюдать за другими симптомами в этот период: наличие рвоты, отрыжки, болей в животе, пронзительного крика, кашля, вздутия живота или же появление судорог, нарушений движения в ручках и ножках, слабость в конечностях. Дополнительные симптомы указывают либо на патологию органов ЖКТ, дыхательной системы либо на заболевания ЦНС. Это предстоит выяснить в результате дообследования ребенка.

Почему ребенок икает после кормления?

Икота является весьма распространенным и безобидным явлением у взрослых людей и детей разных возрастов. Между тем, если эта проблема регулярно наблюдается у новорожденного ребенка, она может вызвать сильное беспокойство у молодых родителей. Как правило, грудные детки начинают икать после кормления. В данной статье мы расскажем вам, почему так происходит, и как новоиспеченные мама и папа могут помочь своему чаду справиться с данным нарушением.

Почему грудной ребенок икает после кормления?

Самая основная причина, объясняющая, почему ребенок икает после каждого кормления, — заглатывание им воздуха во время принятия пищи. При этом механизм его попадания в желудок крохи может значительно отличаться в зависимости от того, на каком типе вскармливания находится младенец.

Так, если молодая мама часто задается вопросом, почему ее новорожденный ребенок икает после кормления грудью, вероятно, ответ кроется в том, что кроха неправильно захватывает сосок во время прикладывания. При таких обстоятельствах вместе с молоком матери в пищевод малютки попадает достаточно большое количество воздуха, которое и выходит в виде срыгиваний и икоты. Чтобы избежать подобных явлений, в течение нескольких минут после кормления малыша рекомендуется подержать вертикально до появления отрыжки, свидетельствующей о том, что лишний воздух покинул организм крохи.

Если же родителей интересует вопрос, почему их ребенок икает после кормления из бутылочки, вероятнее всего, стоит приобрести для нее соску с меньшим отверстием. Как правило, воздух попадает в организм крохи вместе со смесью именно в том случае, когда в соске сделана слишком большая дырка.

Кроме того, факторы, провоцирующие икоту, могут быть и иными – элементарное переедание и вздутие живота по различным причинам. В обоих этих случаях стенки кишечника раздуваются, оказывая сильнейшее давление на диафрагму и заставляя ее сокращаться.

Первое, что должны сделать молодые родители, которых беспокоит икота у новорожденного ребенка, — сразу после кормления подержать его вертикально. Как правило, в этом случае у крохи возникает отрыжка, с которой выходит излишний воздух, благодаря чему икота прекращается. Ребенку старше 6 месяцев в такой ситуации можно предложить выпить немного теплой водички.

Наконец, во всех случаях следует очень внимательно следить за соблюдением режима кормления. Ни при каких обстоятельствах не перекармливайте ребенка, особенно в том случае, если он находится на искусственном вскармливании. Вне зависимости от требований младенца, не предлагайте ему грудь или бутылочку раньше, чем через 3 часа после предыдущего приема пищи.

Почему новорожденный ребенок часто икает?

Ребенок умеет икать уже в утробе матери. И, родившись, нередко демонстрирует свое умение. Родители же недоумевают, все ли в порядке, и почему малыша так часто одолевает икота.

Запоры у новорожденных при искусственном вскармливании — лечение

Переводя ребенка на смесь, родители часто подолгу не могут подобрать ту, что подходит крохе, сталкиваясь с запорами у малютки. Как лечить подобную проблему и чем помочь малышу, разберем дальше.

Как помочь ребенку при коликах?

Колики – это неизбежная проблема всех молодых семей с новорожденными детками, ведь плохо не только ребенку – взрослые также страдают от того, что не понимают, как облегчить боль малютке. Попробуем помочь молодым родителям в этом вопросе.

Как помочь грудничку покакать?

Проблема запоров у малышей грудного возраста – совсем не редкость, и потому обеспокоенные мамы ищут пути, как помочь крохе покакать. Рассмотрим наиболее эффективные и, одновременно, безопасные методы.

Как не нужно «помогать» новорожденному при икоте

Множество народных способов избавления от икоты совершенно неприменимы к новорожденному крохе:

— ни в коем случае не нужно пугать малыша резкими звуками — хлопаньем в ладоши или вскриками. Иного результата, кроме испуга и длительного плача, они не принесут;

— не стоит также резко подкидывать малыша вверх, переворачивать вниз головой и так далее — результат будет аналогичный предыдущему;

— нельзя смазывать язычок ребенка горчицей, солью или уксусом — неумные советы знакомых или соседей могут привести к непредсказуемым последствиям;

— категорически запрещается давать ребенку любые лекарственные средства без согласования с доктором. Мамино оправдание «а соседской девочке помогло» в данном случае совершенно неуместно и даже опасно. Нарушение пищеварения, жестокая аллергическая реакция, проблемы с маленьким сердечком — далеко не полный перечень проблем, к которым может привести безответственность самого дорогого для малыша человека — мамы.

Иногда без медикаментов, к сожалению, не обойтись. Однако назначаются они педиатром в строго выверенных дозах, а курс лечения проводится под наблюдением доктора.

Другие причины икоты

Не всегда новорожденный икает после кормления по причинам, связанным с особенностями развивающейся пищеварительной системы. В некоторых случаях, даже если мама будет придерживаться всех рекомендаций по профилактике икоты, она все равно начнется.

Икота может быть признаком эмоционального потрясения. Нервная система у новорожденных нестабильна, они быстро впадают в перевозбужденное состояние. Среагировать они могут на что угодно: громкий резкий звук, чересчур яркий свет, незнакомого человека, новую обстановку. В результате малыш напряжен, а диафрагма сокращается. Маме нужно набраться терпения и успокаивать младенца в непростой для него ситуации. Через несколько месяцев нервная система достаточно окрепнет и реакция в виде икоты прекратится.

Икота часто появляется, когда ребенок замерзает. Терморегуляция у новорожденных далека от совершенства, поддерживать стабильную температуру тела их организм еще не умеет. Кроха легко может переохлаждения или, наоборот, перегреться. Нужно потрогать ручку и спинку ребенка. Если они прохладные, то, скорее всего, ему холодно. Нужно постараться его согреть, одев потеплее.

Что категорически нельзя делать при икоте

Способы, которые помогают взрослым побороть икоту отличаются от методов, подходящих детям. Не стоит прибегать к ним, дабе не навредить. Чтобы у вас не осталось сомнений, мы опишем те способы, которые применять к грудничкам категорически не стоит.

Не пугайте малышей. Мало того, что это может нанести урон психоэмоциональному состоянию, так, например, популярный метод с неожиданным взрыванием полиэтиленового пакета может повредить хрупкие барабанные перепонки крохи.
Не стоит давать малышу кислых леденцов. Если этот способ помогает взрослому, то ребёнку это ни к чему. Даже если вашему чаду уже больше года, то давать кислые конфеты по-прежнему не рекомендуется, так как от них нет никакой пользы. В составе таких конфет содержится съедобная кислота, которая может только навредить здоровью ребенка.
Сильное похлопывание младенца по спине может нанести серьезный урон его здоровью. Ребенок еще не до конца сформирован. Связки в его скелете по-прежнему податливы и сильные хлопки способны травмировать их. Будьте всегда осторожны и аккуратны. К тому же многие применяют хлопки по спине в борьбе с икотой, путая это с ситуацией, когда человек поперхнулся.

При кормлении грудным молоком

Новорожденный икает после кормления потому, что съел больше положенного количества смеси или выпил много молока. Но что, если малыш пьет грудное молоко? Значит, из груди молоко течет слишком быстро фонтаном или струей. Под сильным напором течет более жидкое молоко, которого у молодой мамы больше, чем заднего – густого и питательного, которое обеспечивает насыщение. Как же помочь малышу добраться до заднего молока?

Сцеживание небольшого количества молока до кормления и правильное прикладывание изменят ситуацию. Держать кроху лучше под углом или сильнее прижимать к груди животиком. Малыш должен правильно захватывать грудь (весь околососковый кружок, а не сосок). Сцеживание не только ослабит обильный поток молока, но и уменьшит количество выпиваемой жидкой его части.

Причины икоты у новорожденных

Причины, почему новорожденный икает после каждого кормления, могут быть различными. К основным факторам, провоцирующим икоту у новорожденных, относятся:

скопление газов в кишечнике ребенка;
перерастяжение желудка малыша;
мышечное напряжение;
возбуждение нервной системы какими-либо внешними и внутренними влияющими факторами.

Какими бы ни были причины, если новорожденный икает после кормления, у него происходит раздражение мышц или нервов диафрагмы, что создает своего рода мышечную судорогу и резкое сокращение мышц с характерным звуком и движением.

Соответственно, если все раздражающие факторы на диафрагму устранить, проходит и икота.

Чаще всего новорожденный икает после кормления, при замерзании или возбуждении, после длительного плача.

В крайне редких случаях упорная и длительная икота может быть признаком поражения нервной системы в родах в результате гипоксии, травмы или влияния негативных факторов.

Что представляет собой икота

Блуждающий нерв, соединяющий внутренние органы, зажимается, от чего и происходят сокращения диафрагмы, т. к. она пытается освободить его, чтобы восстановить работоспособность организма.

Ещё находясь у мамы в животике, малыш может веселить (или, наоборот, напугать) родителей иканием. Учёные установили, что этот рефлекс у плода можно заметить уже примерно с шестой недели беременности:

Чаще всего икота встречается у новорожденных и детей-грудничков, потому что их диафрагма еще не сформирована, и малейший раздражитель извне вынуждает её сокращаться.

Бывает, что икота возникает у малютки во сне. В этом нет ничего, что должно было бы вас напугать. Если ребёнок проснулся и заплакал, просто возьмите его на руки и покачайте. Малыш успокоится и уснёт.

Можно ли кормить ребенка, когда он икает

Как уже было отмечено выше, не стоит продолжать давать молоко ребенку, если он икает и плачет. Дайте ему отдохнуть, поносите столбиком. Возможно, вы уже перекормили малыша, и началась естественная в этом случае икота. После кормления нужно дать ребенку срыгнуть – потому его следует поносить вертикально.

Если икота возникла после, иногда стоит просто переждать. Помочь можно, дав малышу попить немножко водички, а потом приложить к груди. Не нужно его крутить, пытаться поиграть, тем самым отвлекая – он только сильнее разнервничается.

Как помочь малышу при сильной икоте:

Пару глотков водички могут утолить чувство жажды малыша – икота возникает при пересыхании слизистой;
Если вздулся животик, и повышенная активность кишечника является причиной сдавливания диафрагмы, помогут средства от коликов и советы педиатра.

Нарушение работы нервных центров – патология довольно редкая, и случается она при родовых травмах малыша. Лечение назначается строго врачом. Но не паникуйте – возможно, причина действительно в переедании.

Из-за чего малыши икают после еды

Неопытные молодые мамы зачастую пугаются не на шутку, увидев, что новорожденный ребенок начал икать. На самом деле этот довольно частый процесс у грудничков легко объясняется с позиции физиологии. У недавно родившегося малыша нервная система не совсем зрелая, поэтому любой раздражитель становится для него причиной возбуждения. В результате диафрагма, особо чувствительная у грудничков, начинает сокращаться, что и выражается в виде икоты. Когда ребенок становится старше, он икает значительно реже, а всё потому, что с возрастом сократительная способность его диафрагмы снижается. Икота сразу же после кормления возникает по двум причинам:

Малыш переел. В результате желудок растягивается и давит на диафрагму, провоцируя таким образом икоту. Особенно этим страдают дети, которые находятся на грудном вскармливании: они едят сколько хотят по первому требованию. Новорожденных, которые кушают смесь, чаще ограничивают в еде. Их мамы руководствуются нормами питания, разработанными с учетом веса малыша и количества кормлений в сутки. Проверить, переедает ли ребенок, несложно: достаточно в следующий раз дать ему съесть меньше, чем обычно.

Вместе с едой новорожденный заглотнул воздух. Эта причина, пожалуй, более распространена, чем первая. Помимо икоты она также провоцирует кишечные колики у малышей. Попадание воздуха в желудок при сосании груди или соски на бутылочке – процесс естественный, но плохо, если это происходит часто и в больших количествах. Обычно это бывает:

Часто причиной икоты у ребенка является переедание

если ребенок неправильно захватывает грудь или ему неудобно держат бутылочку;
малыш чересчур быстро сосет;
у мамы очень много молока, кормление происходит в период его прилива;
соска на бутылке имеет слишком большое отверстие.

Откорректировав всё, что нужно, вы поможете малышу как можно реже страдать от неприятной икоты.

Внимание! Икота у новорожденного не должна вызывать опасения у молодых родителей, если длится до 10-15 мин. В случае, если ребенок икает дольше, а также этот симптом повторяется регулярно, нужно обратиться за консультацией к педиатру

Назначив ряд обследований, доктор проверит, не является ли икота признаком болезни либо же результатом травмы, например, груди или спинного мозга. Возможно, в организме малыша поселились глисты.

Чего нельзя делать, когда малыш икает

Бороться с икотой у маленьких детей нужно безопасными и проверенными методами. Нельзя применять следующие взрослые приемы, поскольку они могут пагубно повлиять на детский организм:

Хлопанье по спине. Папина рука слишком тяжелая для скелета грудничка. Даже легкий удар, хлопок может травмировать слабые внутренние органы и позвоночник.
Испуг. Резкое движение или звук остановят икоту, но могут спровоцировать стресс, истерику, логоневроз в будущем, то есть нарушат работу ЦНС.
Прием кислых продуктов. Это лимон, специальные конфеты. Агрессивный неприятный вкус провоцирует спазм мышц жевательного аппарата, в леденцах есть опасная для аллергиков добавка для повышения кислотности.

Простые способы сбросить лишний вес

основа питания — овощи (кроме кукурузы) и мясо
помните, что калорийность растительных жиров выше, чем животных. Предпочтителен прием красных сортов мяса и рыбы. Калорийность алкоголя приближается к калорийности жиров, его нужно максимально ограничить
ожирение означает инсулинорезистентность (что это такое смотрите в интернете). Каждый прием пищи вызывает повышение инсулина в крови. Гиперинсулинемия сама по себе вызывает выраженное чувство голода, особенно в вечерние часы. Такие пациенты буквально «сметают» все в холодильнике вечером после работы. Поэтому людям с ожирением рекомендовано как можно реже принимать пищу (3 раза в сутки, лучше 2), можно при этом использовать порции большего объема (чаще можно питаться при болезнях желудочно-кишечного тракта и при интенсивных физических нагрузках). Рекомендации более частого, дробного питания здесь не имеют научной обоснованности. Назначение препаратов, снижающих уровень инсулина, позволяют значительно уменьшить аппетит, улучшить метаболизм человека. Хорошо снижает аппетит вода с лаймом или лимоном
контролировать уровень витамина Д в крови. При его дефиците принимать в правильно дозе, которую должен определить грамотный доктор
хочешь есть – выпей воды. Центр жажды в головном мозге находится рядом с центром голода. Поэтому дефицит воды в организме может приниматься за чувство голода
за пол часа как сесть за обеденный стол, выпейте аперитив. Стакан воды, чая без сахара, чашку овощного бульона. Употребление 500 мл воды перед каждым основным приемом пищи способствует на 44% большему снижению веса. Ощущение наполненности в желудке, заставят довольствоваться меньшим объемом пищи. Сладкие, кислые напитки , крепкие мясные бульоны, возбуждающие аппетит не подойдут
последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна. Существует старая поговорка: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу»
начинайте обед или ужин не с основного блюда, а с малокалорийной закуски, например сваренного вкрутую яйца, зеленого салата. Хороши тертая морковь, сельдерей, огурцы
отдавайте предпочтение приправам, не возбуждающим аппетит. Обильно посыпайте еду укропом, петрушкой, мятой, чабером, тмином
соль задерживает воду, её нужно максимально ограничивать. Заменяйте, хотя бы частично, соль лимонным соком
покупным фруктовым сокам, в которые обязательно добавляют сахар, предпочитайте натуральные фрукты
печенье, шоколад, варенье, прочие сладости. Долой соблазн !!!
еды на тарелке должно казаться много. Готовьте легкую пищу, объем которой можно зрительно увеличить
как известно, еда — это удовольствие. Так растяните его подольше! Не глотайте поспешно второпях. Хорошенько прожевывайте каждый кусочек. Возможно, если между сменой блюд пройдет 10-15 минут, Вы с легкостью сможете отказаться от продолжения обеда или сладкого десерта
зачастую тяжело сразу отказаться от многолетних привычек и пристрастий. Не стоит сразу садиться на жесткую диету, отказывая себе во всем. Начинайте постепенно — для начала откажитесь от двух-трех своих любимых блюд (мороженое, торты, шоколадные конфеты). Потом к списку запрещенных продуктов можно постепенно добавить и другие с высоким содержанием жира. Если в Вашу привычку входит поздний ужин, начинайте постепенно сдвигать время приема пищи на более раннее время, каждый день на 10-15 минут. Также постепенно начинайте увеличивать физическую нагрузку. Не надо сразу начинать с интенсивного фитнесса, лучше ходьба на свежем воздухе или легкая гимнастика. В любом случае после тренировки не должно возникать неприятных ощущений. Если нагрузки будут очень высокими и причинять дискомфорт, то подсознательно Вы будете стараться избегать их, переносить занятия на другой день, снижать темп и продолжительность тренировок
более профессионально и индивидуально подобрать продукты питания можно пройдя консультацию диетолога

Что называют икотой

Икота – физиологическое явление, возникающее самопроизвольно и выражающееся спастическим сокращением мышц диафрагмы. При этом горлом издаются отрывистые произвольные звуки.

Диафрагма – мышечная перегородка, разделяющая брюшную полость и грудную. Диафрагма, сокращаясь, задействуется при дыхании и помогает регулировать внутриполостное давление.

У новорожденных диафрагма очень чувствительна. Ее нервные сплетения еще недоразвиты и легко раздражаются, вызывая сокращение мышцы. Поэтому икота у младенцев бывает довольно часто и считается нормальным физиологическим явлением.

Доказано, что икают малыши, даже находясь еще в материнской утробе.

Иногда икота возникает у людей беспричинно и быстро самопроизвольно проходит, не нанося никакого вреда. Причин возникновения икоты много.

Отвечаем на популярные вопросы: Опасен ли тремор подбородка у новорожденного? Из-за чего бывает белый язык у малыша при грудном вскармливании? Зачем назначают НСГ головного мозга и какими могут быть последствия желтухи.

Что делать, если новорожденный всё-таки икает?

Хочу поделиться с вами несколькими способами, как избавиться от этого неудобства, которыми я пользовалась лично и знаю многих людей, кто ими пользуется.

Самое простое решение, которое было упомянуто выше — это держать младенца вертикально «столбиком» после каждого приема пищи и гладить его нежно по спине, чтобы он смог отрыгнуть лишний воздух.

Поглаживание по спине способствует расслаблению мышц не только спины, но и, следовательно, диафрагмы.

Укропная водичка считается эффективным средством. Научных обоснований этому нет, но очень многие родители используют ее.

Внимание! Следите за реакцией малыша, так как укропная водичка имеет компоненты, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Некоторые используют в качестве эффективного средства семена аниса

Рецепт прост: 1 столовая ложка семян аниса на стакан горячей воды. Давать по 1 чайной ложке остывшей смеси

Некоторые используют в качестве эффективного средства семена аниса. Рецепт прост: 1 столовая ложка семян аниса на стакан горячей воды. Давать по 1 чайной ложке остывшей смеси.

Так как икота обычно быстро проходит, то просто можете отвлечь своего карапуза. Спойте ему песенку, расскажите сказку или просто поговорите с ним.

Профилактика

В качестве профилактических мер, следует выполнять такие рекомендации:

Подождать, когда выйдет проглоченный воздух.

Чтобы он не набрасывался на еду и не пил молоко слишком быстро, заглатывая большое количество воздуха.

- правильно прикладывать кроху к груди
- при естественном вскармливании кормление по часам повышает риск перекорма
- при искусственном вскармливании нужно точно отмерять положенную дозу смеси на одно кормление

Чтобы не перекормить малыша

Также важно следить, чтобы дырочка в соске была нужного размера, и малыш ел неторопливо, не заглатывая воздух. При переворачивании бутылочки смесь должна медленно капать, а не течь

Класть на животик малыша нагретую пеленочку, делать массаж живота, упражнение «велосипед», прижимать ножки к животику.

Чтобы избежать икоты не связанной с кормлением, нужно следить, чтобы ребенок не мерз, максимально избавиться от факторов, возбуждающих нервную систему.

Не допускайте, чтобы малыш сильно и продолжительно плакал или пугался. Если грудничок все же икает, не волнуйтесь слишком сильно. Если других признаков нарушения самочувствия нет, и заболевания исключены, то беспокоиться не стоит. Икота довольно быстро пройдет, не причинив вреда.

Подведем итог

Икота возникает из-за непроизвольного сокращения диафрагмы – мышцы, расположенной между грудной клеткой и брюшной полостью.
Чаще всего, новорожденные икают после кормления под воздействием сухого воздуха либо из-за нарушения правил организации питания.
Прежде чем определиться, что делать в таком случае, следует выяснить, почему именно происходит судорожное сокращение диафрагмы.
Чтобы помочь ребенку, рекомендуется привести его в вертикальное положение – это поможет срыгиванию и обеспечит свободный выход скопившегося воздуха.
С целью профилактики необходимо обеспечить грудничку спокойный сон в прохладном помещении с достаточным уровнем влажности воздуха. А после пробуждения ему дают попить воды.