Развитие и питание ребенка в 1 год 8 месяцев: организуем режим дня и здоровый рацион малыша

Речевое развитие

Ребёнок в 1 год 8 месяцев может начинать говорить активно и много.Речь может включать от 18-20 до 100-150 разных слов. Это простые односложные слова (папа, баба, мама) или более сложные: банан, вода, киса. Новые речевые элементы в таком возрасте довольно быстро осваиваются и запоминаются: кроха успешно повторяет их и совершенствует. Словарный запас быстро расширяется, ранее выученные слова начинают произноситься лучше и правильнее.

Малыш использует слова уместно, называя ими предметы, явления, действия или события. Также ребёнок может складывать слова в простые фразы типа «дай ням-ням». Некоторые произносят короткие предложения. Но в речи может по-прежнему оставаться несвязный лепет.

Важно! Речевое развитие – сугубо индивидуальный процесс, поэтому не стоит ждать от ребёнка сознательной и внятной речи.

Развитие речи

В 12 месяцев пассивный словарный запас намного богаче активного, то есть малыш понимает гораздо большое слов, чем может произнести. Обычно он использует около 10 лепетных слов и хорошо произносит 3 — 4 слова.

Темпы формирования речи, во многом, задаются родителями, так как именно они создают условия для развития речи ребенка. Ниже приведены главные факторы, влияющие на создание благоприятной развивающей среды для малыша.

Чтение

Читайте с ребенком сказки, потешки и стишки. Книги способствуют увеличению пассивного словаря крохи и обогащают его опыт разнообразными жизненными ситуациями.

Выберите несколько стихов, которые вы будете сопровождать движениями, ребенок будет с удовольствием за вами повторять.

Указательный пальчик

Годовалый ребенок часто показывает на какой – то предмет пальцем и хочет, чтобы родители объяснили ему его предназначение. Ловите такие моменты и удовлетворяйте любопытство малыша.

Расширение пассивного словаря

Называйте ребенку различные предметы, пусть он находит их глазами и указывает на них пальчиком. Таким образом, вы будете знать, что малыш понимает больше, чем может сказать.

Сюжетные игры

Двенадцатый месяц предполагает обучение ребенка ролевым играм. Проигрывая житейские ситуации, вы помогаете малышу развить социальные навыки и создать собственное представление о реальности, которая его окружает.

Сюжеты игр не должны быть слишком сложными, главное, чтобы малыш их хорошо понимал.

Предложения

Помогайте ребенку строить предложения. Если он тянется ручками к предмету, до которого не может достать, а потом смотрит на вас и говорит «мама», объясните, что в такой ситуации следует сказать – «Мама, дай … (название предмета»).

Режим дня

Восьмимесячный карапуз спит все меньше, а бодрствует, с интересом изучая окружающий мир, все дольше. Общая продолжительность сна ребенка этого возраста составляет около 15 часов, при этом ночью малыш спит до 10 часов, а в дневное время у большинства 8-месячных детей бывает два сна по 1,5-2 часа.

Гулять с малышом в возрасте 8 месяцев по-прежнему советуют два раза в день – в утреннее время (примерно в 11-13 часов) и после обеда (примерно в 15-17 часов). Многие детки продолжают спать во время прогулок, но немало малышей уже не спит все время пребывания на улице, а некоторый период изучают природу и рассматривают все вокруг.

Грудное вскармливание по требованию в этом возрасте представлено 6-8 кормлениями днем и около 6 кормлениями в ночное время. Объем прикорма увеличивается и представлен в меню грудничка овощами, фруктами, безмолочной кашей, растительным маслом, мясом, фруктовым соком, сливочным маслом, сухариками и печеньем.

Дети на искусственном вскармливании получают смесь в утреннее кормление, а также в последнее кормление перед сном. В остальное время меню крохи-искусственника формируется из блюд прикорма. По сравнению с детками, вскармливаемыми грудью, их рацион более расширен – в него добавлены кисломолочные напитки, творог и желток. Кашу для малыша-искусственника уже варят на молоке, а объем большинства будет выше, чем у ребенка с грудным типом вскармливания.

Рассчитайте свою таблицу введения прикорма

Физиологические изменения

Начиная с годовалого возраста темпы роста немного замедлятся. Это совершенно нормально: только в первые 12 месяцев жизни малыш растет настолько стремительно, дальше процесс станет чуть менее быстрым.

Снижение веса. Строго говоря, сам по себе вес не снижается – только темпы его прироста. Младенческая пухлость постепенно начинает уходить, но частично до сих пор остается. Со временем набирать килограммы малыш станет медленнее, и это свидетельствует о нормальном его развитии.

Зубы. У малыша в годик уже прорезывается несколько зубов – в среднем до 8. Показать ребенка врачу стоит, если в год у него так и не появилось ни одного молочного зубика. Когда они режутся, малыш становится беспокойным, часто плохо спит по ночам: ему дискомфортно, и это мешает уснуть. Врачи дают рекомендации, как снизить дискомфорт для ребенка при прорезывании зубов.

Стопы. Они у малыша еще плоские, на них не появился изгиб. Это пройдет со временем, когда ребенок привыкнет самостоятельно ходить, тогда же исчезнут жировые подушечки на стопах. Если же малыш уже начал активно ходить, подушечки могут исчезнуть раньше, а на ножках начнет появляться здоровый изгиб. Ноги малыша осмотрит врач на плановой проверке, он же скажет, все ли с ними хорошо.

Физическое формирование к 20 месяцам

Основные показатели развития детского организма в 1 год 8 месяцев следующие:

• мальчишки начинают опережать в росте, в среднем он составляет 80-85 сантиметров. Для девочек рост варьируется от 78 до 83 см.
• вес у мальчиков 11-12,5 килограммов, для девочек – 10-12 килограммов,
• зубов к этому возрасту может быть разное количество из-за индивидуальных особенностей, обычно имеется около 14 зубов, но у некоторых количество может достигать 17-18,
• окружность головы для мальчиков – 48-50м, для девочек – 46-49см.

К возрасту 1 год 8 месяцев ребенку необходимо спать около 13 часов в сутки, что вполне достаточно для полноценного развития детского организма и восстановления энергии. Если у Вас возникает проблема уложить спать малыша днем, будет достаточно пассивного отдыха: пусть он просто поваляется в кровати и полистает любимые книжки.

Как меняется психологическое развитие ребеночка?

Важнейшим этапом в жизни малыша становится речь. Он начинает произносить отдельные слова, которые узнает от родителей. Кроме того, просьбы ребенка и его рассказы становятся более понятными, так как он начинает использовать звукосочетания, которыми обозначает определенные действия. Таким образом, общение между ребенком и его родителями становится более осмысленным и конструктивным. В одиннадцать месяцев сообразительные крохи понимают, что мамочкой можно манипулировать, поэтому начинают кричать и плакать без слез, когда хотят чего-то добиться. Но как только понимают, что капризничать бесполезно, то моментально стихают.

Также дети фактически всегда выполняют просьбы родителей и откликаются на их зов. Уже в этом возрасте им можно объяснить, почему определенные действия нельзя совершать. Крохи становятся целенаправленными и настойчиво пытаются чему-либо научиться. Если малыш нарисовал даже самые непонятные для родителей каракули, то его нужно обязательно похвалить, так как именно этого он и ждет.

Меняется и восприятие игр. Появляются такие действия, как покормить куклу, усадить мягкого медведя за стол или уложить спать. Ребенок уже понимает, что такое прятки, и с удовольствием балуется с родителями или сверстниками. Также кроха становится очень сообразительным и находит простые решения своих детских проблем. То есть если ему нужно добраться до стоящей на столе игрушки, то он сбросит ее на пол палочкой или взберется на стул.

Занятия с малышом

Занятия с малышом очень важны:

Игры – основное внимание уделяется играм, направленным на развитие мелкой моторики и сенсорного восприятия; отлично подходит рисование фломастерами или пальчиками (с помощью безопасных красок). Ребенок с удовольствием играет со взрослыми, или самостоятельно, а вот игры со сверстниками еще не все малыши воспринимают положительно

Игрушки, конечно же, в первую очередь, должны быть безопасными. Основное предпочтение необходимо отдавать пазлам, конструкторам с большим количеством объемных деталей и игрушкам, участвующим в сюжетно-ролевых играх. Для этого хорошо подойдут куклы, которых можно одевать в наряды или костюмы супер героев с соответствующими атрибутами.

• Песни – на сегодняшний день существует большой выбор музыкальных произведений и песенок, которые малыши слушают с удовольствием. Возраст ребенка и его развитие позволяет не только слушать такие песенки, но и подпевать им.
• Мультики для детей в возрасте 22 месяца должны быть короткими, яркими и музыкальными. Очень хорошо смотреть мультфильмы вместе с ребенком – развивающие и обучающие мультики способны дать малышу более гармоничное развитие.

Безопасность

Младенец на 8-м месяце жизни требует повышенного внимания не только со стороны гигиены, ухода, развития, но и осознанных действий в вопросах безопасности. Рекомендуется:

• Проверить зону активности ребенка (кроватка, манеж, пол и т.д.) на отсутствие опасных, острых, ядовитых предметов. Недопустимо хранение химикатов, лекарственных средств в поле зрения ребенка. Все, что малыш видит перед глазами должно быть безопасно.
• Приобретите специальные заглушки для розеток, находящихся в открытых и доступных местах.
• Закройте острые углы мебели плотной тканью или мягким материалом.
• Уберите все мелкие, бьющиеся предметы.

Безопасность ребенка – превыше всего. Не думайте, что какой-либо предмет не заинтересует карапуза или он не сможет его открыть. Навыки появляются очень быстро, но, чтобы избежать беды, нужно ее предугадать.

Ваш малыш с каждым днем становится все старше и умнее. Карапуз скоро пойдет и заговорит. Старайтесь делать как можно больше фотографий своего малыша, ведь он так быстро растет. Не успеете оглянуться, как он скажет «Мама, я люблю тебя!».

Возможные отклонения в развитии

В год каждого ребенка должен осматривать педиатр. На плановом осмотре формируют график вакцинации, оценивают состояние малыша, как физическое, так и нервно-психическое. Врач задаст родителям вопросы, ответы на которые определят, нормально ли развивается ребенок. Насторожиться стоит, только если ребенок демонстрирует серьезные отклонения в поведении:

• не умеет ползать, плохо стоит, испытывает сложности с передвижением;
• не произносит осмысленных слов, отсутствует жестикуляция;
• не понимает даже простых просьб, плохо взаимодействует с родителями и другими детьми;
• не умеет пользоваться предметами быта. При этом пирамидку годовалые дети вполне могут нанизывать в неверном порядке, это нормально.

Если вас что-то насторожило, расскажите об этом педиатру при плановом обследовании. Он поможет справиться с проблемами, если они есть.

Малыш, перешагнувший годовалый рубеж, очень сильно отличается от себя буквально несколько месяцев назад. Дальше он будет становиться все более смышленым, активным и самостоятельным, радуя родителей и познавая мир. Помните: каждый ребенок не похож на другого, и учитывайте индивидуальные особенности малыша при воспитании и развитии.

Евгений Комаровский «Начало жизни. Ваш ребенок от рождения до года»

Джон Медина «Правила развития мозга вашего ребенка»

Елена Сосорева «Первый год жизни малыша. 52 самые важные недели для развития ребенка»

(1
оценок; рейтинг статьи 2.0)

Питание

На восьмом месяце жизни ребенка необходимо продолжать расширять количество введенных продуктов питания. Прикорм в этом возрасте становится необходимым. Материнское молоко уже не может полностью снабжать кроху всеми необходимыми витаминами и минералами, желудочно-кишечный тракт полностью готов к перевариванию.

Много детей к этому периоду уже знакомы с фруктовым или овощным пюре, попробовали злаковые каши. Детям, находящимся на искусственном вскармливании, ввели мясо кролика или индейки. До 7,5 месяцев питание должно оставаться однокомпонентным. К 8-ми месяцам допустимо вводить более сложные виды пищи: каши из смеси злаков, несколько видов овощей.

Одним из самых интересных малышу продуктов, вводимых на 8-м месяце жизни, становится яичный желток. Очень полезный, но часто вызывающий аллергическую реакцию, желток вводится очень маленькими порциями. Первая доза не должна превышать ¼ чайной ложки. Второй раз дать малышу желток можно через 2-3 дня, при отсутствии аллергической реакции. Если кроха хорошо усваивает этот продукт, то предлагать его нужно не чаще 2-х раз в неделю, постепенно увеличивая порцию до 1/2 желтка.

В начале 7-го месяца можно познакомить карапуза с растворимым печеньем и хлебом. Они должны быть выполнены из пшеничной муки высшего сорта, не содержать добавок и красителей.

В рацион питания можно вносить некоторые изменения. Постепенно третье дневное кормление грудью заменяется прикормом. К 7,5 месяцам режим кормления выглядит так:

• Утром малыш кушает грудь или смесь.
• Через 3,5 часа знакомится с новым продуктом или наращивает объем недавно введенного.
• Третье кормление состоит из хорошо знакомых продуктов.
• Вечером и на ночь малыш получает грудь или смесь.

В период активного прорезывания зубов, вечером хорошо предложить почесать десна пшеничным сухариком.

Дети, получающие прикорм с 4-5 месяцев, знакомятся с более сложными блюдами: суп-пюре, смесь овощной каши с мясом.

Таблица прикорма

Вид	Малыши на ГВ	Малыши на искусственном вскармливании
Фруктовый сок	5-6 мес.	3-4 мес.
Фруктовое пюре	5-6 мес.	3-4 мес.
Творог	6,5 мес.	5 мес.
Овощи	6 мес.	4 мес.
Молочная каша	5 мес.	5 мес.
Безмолочная каша	7 мес.	7 мес.
Мясо	7 мес.	6 мес.
Рыба	8 мес.	8 мес.
Кефир	7 мес.	6-7 мес.
Хлеб	7 мес.	6-7 мес.
Сухари, детское печенье	6 мес.	6 мес.
Растительное масло	6 мес.	5 мес.
Сливочное масло	6 мес.	6 мес.
Яичный желток	6 мес.	6 мес.

Разрешенные продукты к употреблению

Продукт	Срок введения (искусственное вскармливание/ГВ)	Польза
Кабачок	3/ 5-6	Диетический, гипоаллергенный овощ, способствующий поступлению витаминов и минералов, источник энергии
Цветная капуста и брокколи	3/5-6	Гипоаллергенные овощи, способствующие укреплению иммунитета
Тыква	4/6	Способствует пищеварению, может вызвать аллергическую реакцию
Морковь	4/6	Положительно влияет на зрение, улучшает состояние кожи и волос, укрепляет костный скелет
Яблоко	3/5	Источник витаминов и минералов
Груша	5/6	Нормализует пищеварение, укрепляет сосуды.
Бананы	4/5	Единственный экзотический фрукт, разрешенный до года. Способствует укреплению организма
Персик, абрикос	6	Большое содержание витаминов
Картофель	6	Способствует очистки организма, выводит поваренную соль, улучшает обмен веществ
Растительное масло	5/6	Богато аминокислотами

Отдельно стоит упомянуть сахар и соль. Введение этих усилителей вкуса не рекомендуется до года. Даже, если вам кажется, что получаемый прикорм безвкусен и не понравится малышу, не стоит добавлять соль или сахар. То, что вам кажется невкусным, для малыша это новый опыт и яркие впечатления. Ребенок еще не знаком со вкусом предлагаемых блюд и ему будет интересно. Раннее приучение к соли и сахару может повлечь за собой нежелательные последствия со стороны организма крохи, вызвать нежелание есть несоленую и несладкую пищу.

Питание

Кушать малыш должен 4 раза в день. При этом в его рационе должно быть разнообразие каш, супов, овощей, фруктов, рыбы, мяса и кисломолочной продукции. Можно давать крохе сладости. Но не много. А вот жареные блюда в рацион ребенка включать нельзя.

Инфографика питательных продуктов

Перетирание супов и овощей уже не требуется. Благодаря новым зубам малыш с легкостью управится с тушеной и вареной пищей. И салат можно натирать на крупной терке, а не на мелкой, как раньше.

Примерное меню

Рацион лучше формировать исходя из того, что любит и не любит ваше чадо. Но можно воспользоваться примерным меню для малыша в год и семь месяцев.

Завтрак: каша, творог, хлеб с маслом и чай.

Обед: салат из свежих овощей, овощной или мясной суп, второе с гарниром, хлеб и морс.

Полдник: кефир, немного фруктов и печенье.

Ужин: мясное блюдо, гарнир, фруктовое пюре, хлеб и молоко.

Что делать, если у ребенка плохой аппетит

Если малыш плохо кушает, измените его рацион. Может, ему не нравятся продукты, которые вы ему предлагаете. Ведь у детей в этом возрасте уже имеются свои предпочтения в еде: некоторые блюда он любит, а к другим отказывается даже притрагиваться.

Ходьба

Малыш уверенно и без напряжения держится на ногах и ориентируется в пространстве. Особенное удовольствие детям приносит преодоление препятствий: движение приставным шагом по ступенькам, наклоны, повороты, перешагивание через препятствия. А какое счастье много раз подряд забраться в кресло или на диван и столько же раз спуститься обратно!

ВНИМАНИЕ! В этом возрасте ребенок необычайно активен. Он бегает из комнаты в комнату, на кухню, взаимодействует с предметами

Задача взрослых на этом этапе – обеспечить полную безопасность ребенка, убрать острые предметы, электроприборы, спички и все, что может навредить.
СОВЕТ РОДИТЕЛЯМ. Обувь лучше подбирать на рифленой подошве, легкую, регулируемую по полноте. Для правильного формирования стопы необходимо приобретать обувь с жесткой пяткой, из натуральных материалов. Хорошо, если подошва изготовлена с помощью современных технологий и может служить амортизатором при прыжках.

Подвижные игры

Самые любимые игры малышей в этом возрасте – это игры в мяч. Их великое множество. «Лови – лови! », «Куда мячик укатился», «Закинь мяч в короб», «Догони мяч», «Собери мячики по цвету корзинки», «Попрыгай, как мяч» и другие. Кроме этого, для развития движений годятся любые препятствия: лестницы, дощечки, неровная поверхность. Очень весело проходит игра с солнечным зайчиком, «Прятки», «Солнышко и дождик», «Догоню – догоню».

Развитие ребенка в 8 месяцев

Будьте готовы к большим переменам! Если малыш еще не пополз, то, возможно, он готовится это сделать и может удивить вас в любую минуту. Может измениться его режим сна, проявление привязанности к вам и другим людям, которые о нем заботятся. Прочтите эту статью, чтобы узнать, что вас ждет в этом месяце.

Рост и физическое развитие: Кое-кто прибавил шагу

Очень вероятно, что к этому моменту вес малыша обогнал его вес при рождении больше чем в 2 раза. Восьмимесячный мальчик в норме будет весить от 7,7 до 9,6 кг, а девочка от 7 до 9 кг. Кстати, ближе к году темп роста ребенка может замедлиться, это нормальное явление. На каждом приеме педиатр взвешивает, измеряет рост и окружность головы ребенка, чтобы следить за динамикой его развития. Родителям полезно знать, как устроены таблицы роста, которыми пользуются врачи.

Давно последний раз разглядывали эти пяточки и пальчики? Может быть, вы заметили, что, лежа на спинке, малыш держит ступни пальчиками вовнутрь.. Положение ступни исправится само со временем, не переживайте! К 18 месяцам большинство малышей перестают косолапить, связки тазобедренного сустава постепенно укрепляются и малыш начинает ставить ножки прямо при ходьбе. Подошву ступни пока защищает жировая прослойка, из-за которой может показаться, что у ребенка плоскостопие. Через 2-3 года этот слой исчезнет, и начнут формироваться своды стопы.

Ощущения: Новые впечатления и реакции

В 8 месяцев вы можете заметить новые вехи в развитии зрительно-моторной координации. Возможно, ребенок способен разглядеть игрушку на другом конце комнаты, добраться до нее и взять. Ему нравится исследовать разные текстуры, прикасаясь к предметам и пробуя новую еду. Улучшается его слух и ранние речевые способности – говорите с ним как можно больше, обсуждайте, что вы видите вокруг.

Движения: Готовимся поползти

Вероятно, в 8 месяцев малыш сядет без дополнительной опоры – вот это достижение! Сидя, малыш тянется вперед и берет игрушку одной рукой. Сейчас маленький атлет укрепляет мышцы, нужные ему для ползания. Ползать малыши обычно начинают между 7-м и 10-м месяцем. Сейчас за ребенком нужен глаз да глаз, особенно когда он на пеленальном столике или играет.

Помочь малышу начать ползать вы можете, чаще выкладывая его на животик. Играя лежа на животике, он находится в идеальной позе, чтобы начать ползать, он учится отжиматься от пола на коленках и ручках. Он может раскачиваться вперед и назад перед тем, как сделать движение вперед. Держите перед малышом игрушку или какой-то интересный ему предмет в качестве цели.

Когнитивное развитие: Игры в слова и звуки

В 8 месяцев речевые и коммуникативные навыки малыша продолжают развиваться, и, вероятно, вы заметите, что стали лучше «понимать» друг друга. То, что еще недавно звучало как бормотание и гукание, стало напоминать слоги. Скоро из простых слогов вроде «ма» и «па», которые произносит малыш, получатся «мама» и «папа». Ребенок теперь понимает больше ваших слов. Если вы назовете его любимую игрушку, которая находится на другом конце комнаты, и он посмотрит в том направлении – он понимает вас! Он может начать реагировать на свое имя и слово «нет».

Ребенок в 8 месяцев начинает осознавать постоянство предметов: что предметы продолжают существовать, даже когда становятся недоступными для восприятия. Он становится более любознательным и может начать искать предмет, который вы спрячете. Поэтому сейчас его может развлечь игра в «ку-ку».

Часто у детей в этом возрасте развивается сепарационная тревога. Малыш начинает понимать, что предметы и люди продолжают существовать, когда он их не видит. При этом он еще не понимает, как устроено время. Поэтому может тревожиться, если мама уходит: ведь он не знает, когда мама вернется и вернется ли. Вы можете помочь малышу, выбрав «переходный объект»: какой-то очень хорошо знакомый предмет, игрушку, которая всегда с ребенком. Это будет давать ему чувство защищенности.

Развитие: занятия и игры

В восемь месяцев малыш слушает музыку, покачиваясь в такт. Очень любит кроха игры с хлопаньем в ладоши и маханием руками. Развитие позволяет деткам закрывать и открывать коробки.

Необходимо знакомить малыша с новыми словами

Проследив, что привлекло детское внимание на прогулке, мама указывает ребенку на заинтересовавший того объект, называя: «Смотри, это – собачка»

Развитие детской координации – покачивание на коленях вниз-вверх. Игра в «тележку» научит кроху передвигаться на руках. Мама берет малыша за ножки, а тот переставляет ручки, сделав их опорой. Но при первых признаках недовольства игру прекращают.

Мелкую моторику развивает игра с овсяной либо рисовой крупой, насыпанной в большую форму для выпечки «о развитии мелкой моторики подробно написано в этой статье» . Ребенок размешивает ее, пропускает сквозь пальчики, окунает в нее ручки

Но важно постоянно следить, чтобы малыш не пробовал глотать крупы. Поэтому одного ребенка оставлять во время такого занятия нельзя

11. Развитие навыков самообслуживания

• учимся регулярно мыть руки перед едой;
• учимся класть вещи по своим местам после игры;
• учимся вытирать за собой стол, убирать рабочее место после творческих занятий.

Хочется заметить, что всему этому научить ребенка гораздо проще, если вы воспитываете его в духе методики Монтессори, если действительно внедрить методику в жизнь, уборка после игры превратится в само собой разумеющееся занятие.

Кстати, о том, как развивать ребенка в 1 год 9 месяцев, вы также можете почитать в этом разделе. 

Если статья оказалась для вас полезной, расскажите о ней своим друзьям. Это можно сделать при помощи кнопок социальных сетей под статьей. 

Искренне ваша, Яна Разначенко

Режим дня ребенка

В этом возрасте режим дня малыша начинает меняться, и многие детки переходят на двухразовый сон. В связи с этим увеличивается время бодрствования малыша. Вот примерный режим дня ребенка в возрасте 7 месяцев:

• 7:00 – 7:30 – подъем;
• 8:00 – 8:30 – завтрак;
• 10:00 – 11:30 – первый дневной сон;
• 12:00 – 12:30 – обед;
• 12:30 – 14:30 – активные игры или прогулка;
• 14:30 – 16:00 – второй дневной сон;
• 16:30 – 17:00 – полдник;
• 17:00 – 20:00 – активные игры или прогулка и купание;
• 20:00 – 20:30 – ужин;
• 21:00 – 7:00 – ночной сон.

После пробуждения и перед сном обязательно умывайте ребенка и начинайте приучать чистить зубки (если они уже прорезались) специальной мягкой насадкой на палец. В перерывах между играми делайте легкую гимнастику.

Рацион питания

Чем кормить ребенка в 7 месяцев? Основой меню все еще остается грудное молоко или смесь. Сейчас рацион малыша расширяется, в него добавляются все новые продукты. Ребенок в возрасте 7 месяцев уже кушает овощные (до 200 г) и фруктовые (до 50 г) пюре, рацион прилично расширяется. Сейчас начинают вводить вареный желток (половинку) и каши (ей полностью заменяют одно из кормлений).

В этом возрасте можно познакомить малыша с молочными продуктами: творожком и кефиром.

Новые продукты начинают давать по очень маленькой порции (по 0,5 ложечки), постепенно в течение недели доводя объем до суточной нормы: творожок – до 30 г, кефир – до 150 г.

Перерыв между приемами пищи составляет 3,5-4 часа.

Многие мамы дают своим малышам специальное детское печенье, но необходимо следить, чтобы ребенок не подавился. Ни в коем случае не оставляйте детей наедине с пищей. Не забывайте предлагать ребенку воду.

Длительность и количество сна

Часто родителя задаются вопросом, сколько в норме спит ребенок в 7 месяцев? Семимесячному малышу необходимо спать в сутки 14 часов (из них 10-12 часов приходится на ночной, и 2-4 – на дневной сон). Продолжительность одного дневного сна может колебаться от получаса до 2-3 часов. Первый раз ребенка укладывают в 10-11 утра (если он проснулся в 7-8 часов), второй раз – в 15-16 часов.

Многие малыши долго спят на улице в коляске, поэтому рекомендуется в теплое время года больше гулять на свежем воздухе.

Как играть?

Игры с ребенком 7-ми месяцев – очень важная часть развития малыша. Сейчас ребенок начинает активнее познавать окружающий его мир. Вот несколько развивающих игр, которые очень нравятся семимесячным деткам:

1. Репка. Сшейте большую репку из лоскутков меха и различной ткани. Покажите ребенку сказку с куклами или нарисованными на картоне персонажами, после чего предложите помочь «вытянуть» за хвостик репку, которую предварительно спрячьте между диванных подушек.
2. Хваталки. На длинную веревку привяжите различные предметы: шнурок, шарик, палочку и т. д. и повесьте ее над детской кроваткой. Ребенок будет трогать и хватать висящие предметы. Такое упражнение направлено на тренировку ручек.
3. Стаканчики. Предложите ребенку несколько разноцветных пластиковых стаканчиков. Покажите, как складывать их друг в друга, а затем помогите малышу сделать это самостоятельно. В ходе игры рассказывайте о цвете каждого стаканчика.
4. Геометрические фигурки. Из плотного цветного картона вырежьте фигуры: квадрат, круг, треугольник, и смешайте их. Предложите ребенку отыскать определенную фигурку, при этом постоянно комментируйте свои действия: «Давай найдем кружок! Где квадратик? Найдем квадратик!», и т. д.
5. Изучаем животный мир. Составьте в ряд несколько игрушек, которые изображают настоящих животных. Вместе с ребенком найдите определенного зверька, при этом рассказывайте, как разговаривает то или иное животное.

Отдельное внимание уделите развитию мелкой моторики. Насыпьте в чашечку мелкую крупу и добавьте туда сушеную фасоль, после чего предложите ребенку отыскать ее

Разрешайте малышу ощупывать мелкие детали и предметы, но следите, чтобы он не потянул их в рот. Читайте красочные книжки, вместе собирайте пирамиду из колечек или кубиков.

Прогулки: количество и продолжительность

Главное правило прогулок: чем больше – тем лучше! В теплое время года старайтесь проводить на улице как можно больше времени, ведь именно свежий воздух благотворно действует на растущий организм, но не забудьте защитить ребенка от палящих солнечных лучей.

Зимой можно гулять два раза в день по 40-60 минут (если температура выше -10 – увеличивайте длительность прогулки до полутора часов). Весной, осенью и летом с малышом следует выходить на улицу на 1,5-2 часа один или два раза в день.