Плюсы такой привычки, как курение

Курить или не курить

Конечно же, любой разумный человек увидит громадные минусы курения и ничтожные плюсы этой привычки. Очевидно, что опасностей в нем гораздо больше, чем преимуществ. Исследовав тему: «Курение: плюсы и минусы», можно сделать вывод, что те пункты, которые выступают «за», не идут ни в какое сравнение с теми, что «против».

Да, никотин убивает вредные микробы, но вместе с тем уничтожает и те, что необходимы организму, оседает на легких, закупоривая альвеолы и создавая пленку, мешающую нормальному процессу дыхания. Бороться с болезнетворными микроорганизмами можно и другими способами, необязательно для этого курить.

Бесспорно, курение помогает расслабиться, снять напряжение. Но есть масса других способов сделать это, не нанося при этом вред своему здоровью и здоровью окружающих. Например, принять ванную, пробежаться и подышать свежим воздухом, встретиться с друзьями, выпить чай, почитать книгу, поспать и т. д. Для каждого отдыхом может быть что-то свое, в зависимости от характера и предпочтений. Но альтернативу отдыху с курением можно найти всегда.

Это миф, что с помощью курения можно уйти от проблем. На самом же деле проблемы так и остаются нерешенными. Когда возникают трудности, лучше в трезвом уме находить пути их решения.

Человек на картинке, держащий в руках сигарету, может, и выглядит солидным и респектабельным. Но в реальной жизни курильщики имеют далеко не представительный вид и всегда находятся в окружении неприятного запаха.

Сколько же родителей наносят вред своим малышам, принудительно заставляя их вдыхать этот едкий дым! Неужели пятиминутное удовольствие дороже здоровья крохи?Если подвести итог, какие имеет курение плюсы и минусы, можно уверенно сказать, что недостатков огромное количество, а преимуществ никаких, поскольку то, что кажется плюсами, по сути, таковым не является.

Лишний вес и ожирение

Курильщики редко страдают от ожирения, и это связано не только с тем, что у них снижается восприятие вкусовых и обонятельных рецепторов и отсутствует аппетит. Многочисленные исследования свидетельствуют о том, что никотин способен значительно активизировать жировой обмен, вследствие чего вес нормализуется, а процент содержания жиров в организме снижается. Такие свойства никотина известны достаточно давно, он активно используются в животноводстве: при выращивании свинины с небольшой жировой прослойкой он добавляется в ежедневный рацион. Так что это очень полезно и большой плюс к внешности.

Плюсы табакокурения можно найти и при занятиях активным спортом в целях похудения, ведь физическая нагрузка способствует процессу снижения веса не только благодаря увеличению расхода калорий, но и благодаря уменьшению чувства голода благодаря активному поступлению в кровь эндорфинов, что весьма полезно. Благодаря тому, что никотин сам по себе способствует выбросу эндорфинов, привести тело в порядок при сочетании курения и физических нагрузок можно намного быстрее. Даже профессиональные спортсмены позволяют себе редко курить пару сигарет.

Курение активизирует жировой обмен человека.

Курение конопли – это первый шаг в пропасть

Можно найти множество статей и высказываний о том, что курение конопли постепенно приводит к тому, что человек будет стремиться к получению более сильного эффекта. При употреблении конопли в молодом (школьном) возрасте у ребенка обязательно возникнет дальнейшая тяга к спиртным напиткам.

Этому есть простое объяснение – люди, которые периодически курят коноплю, через некоторое время начинают привыкать к получаемым эффектам, поэтому они стремятся к новым ощущениям. И эти ощущения может дать наркотик на порядок тяжелее и опаснее. Помимо этого, многие курильщики конопли однажды пробуют что-то более тяжелое лишь потому, что есть желание получить кайф, но рядом не оказалось любимой травки. Также провоцировать к этому могут продавцы наркотиков, заинтересованные в получении большей прибыли.

Конопля также привлекает молодежь своей относительно доступной стоимостью. Это достаточно легкий способ получения кайфа и кратковременного хорошего настроения, которым пользуются многие молодые люди. Сегодня борьба с коноплей ведется по всем фронтам – не только законодательно, но и социально.

Влияние никотина на дам в интересном положении

Кажется, что вред курения во время беременности не может вызвать никаких сомнений, однако ряд исследований доказывает, что в некоторых случаях никотин приносит пользу женскому организму в период вынашивания ребенка.

Рыск эклампсии, при курении, сокращается на 50%.

Известно, что одним из самых тяжелых осложнений на поздних сроках беременности и во время родов является эклампсия, то есть тяжелая форма токсикоза, которая проявляется сильными судорогами, во время которых может произойти потеря сознания с последующей комой. Такое состояние может развиться примерно у 1,5% беременных женщин, и оно грозит самыми опасными последствиями, вплоть до внутриутробной гибели плода.

Проведенные научные исследования выявили удивительную закономерность: риск эклампсии у курящих женщин снижается почти на 50%, помимо этого, роженицы, не отказавшиеся во время беременности от сигарет, значительно реже страдают обычной для женщин в период вынашивания ребенка гипертонией.

Кроме того, ученые, в том числе и российские, сходятся во мнении, что у курящих во время беременности женщин в значительной степени снижается риск развития следующих осложнений, но говорить о том, что это полезно, только по этим фактам не стоит:

• Тошнота и рвота на поздних сроках беременности.
• Патологии, связанные с избытком эстрогенов.
• Фиброз матки.
• Эндометриоз.

Также, по мнению многих научных специалистов в области медицины, у курящих женщин значительно снижается риск рождения ребенка с синдромом Дауна. А это несомненная польза привычки.

Вред и польза курения

Каждый курильщик осознает, что никотиновая зависимость — это очень плохо. Но избавиться от этой вредной привычки может не каждый. Особенно это касается тех, кто курит с малых лет.

О вреде курения можно говорить много, но стоит обратить внимание на основной вред, наносимый организму:

• Разрушение слизистых тканей нижних и верхних дыхательных путей;
• Потемнение зубной эмали и появление неприятного запаха изо рта;
• Появление хронического кашля;
• Ухудшение памяти;
• Торможение работы головного мозга;
• Старение кожи и всего организма;
• Нарушение процесса кровообращения;
• Падение зрения;
• Появление таких болезней, как бронхит, астма, злокачественные опухоли;
• Появление заболеваний половых органов;
• Нарушение обмена веществ;
• Вспышки агрессии;
• Большие финансовые затраты.

В последнее время специалисты стали говорить не только о минусах, но и о плюсах табакокурения:

• Курящие люди очень редко болеют остеопорозом. Это связано с тем, что никотин образует защитное поле вокруг хрящей и предохраняет ткань от повреждений;
• Курильщики застрахованы от болезни Паркинсона;
• Благодаря тому, что никотин понижает чувство голода, происходит контролирование лишнего веса;
• Никотин способен повышать эффективность сердечных лекарств, что оказывает положительное влияние на организм;
• При сердечных приступах курение уменьшает угрозу летального исхода;
• Никотин улучшает мыслительный процесс и успокаивает;
• Запах от сигареты отгоняет насекомых;
• Никотин уничтожает вредные микробы.

Органы чувств

Во время курения не избегают негативного воздействия также и органы чувств. Их функции нарушают токсичные вещества, находящиеся в табаке. Большинство курильщиков теряют вкусовые ощущения. Ведь их язык всегда покрыт густой вязкой слизью, перекрывающей доступ еды к тем рецепторам, которые отвечают за ощущения вкуса. Если заядлому курильщику и обычному человеку, который не курит, дать попробовать слегка сладковатую и подсоленную воды, то первый не сможет найти разницы, между тем как второй легко справится с задачей.

У курящего человека также нарушается обоняние. Он начинает плохо воспринимать запахи. Вследствие курения у него воспаляется слизистая оболочка носа, последствием чего может стать хронический насморк. Чтобы наглядно увидеть, как влияет курение на обоняние, проведите небольшой эксперимент. Поднесите зажженную сигарету к носу собаки: вдохнув ее дым, она тут же теряет нюх.

От курения может пострадать также зрение: табачный дым негативно влияет на сетчатку глаза и зрительный нерв. При этом может развиться дальтонизм. И конечно же при курении могут пострадать органы слуха. Ведь ядовитые вещества приводят к воспалению носоглотки, которая соединена с барабанной полостью. Вследствие этого воспаление может перейти и на слуховой нерв.

Хотя органы чувств сложно устроены, но это всего лишь начальный этап, в процессе ощущения внешнего мира. Все эти восприятия передаются посредством нервов в головной мозг, и там подвергаются анализу. А значит курение негативно влияет и на органы чувств, и на центральную нервную систему. При этом нарушается вся система ощущения внешнего мира.

Основные плюсы отказа от курения

• Очищение организма курильщика и выведение из него токсинов и шлаков, скопившихся за время употребления табачной продукции;
• нормализация кровообращения;
• повышение уровня кислорода в крови;
• снижение риска возникновения гипертонии, заболеваний сердечно-сосудистой системы, патологий ВДП, онкологических заболеваний;
• увеличение объема легких.

Еще одним плюсом бросания курить является нормализация работы репродуктивной системы, а так же улучшение состояния кожи и здоровья в целом.

Каждый человек, принявший решение избавиться от никотиновой зависимости, должен понимать, какие изменения происходят с организмом при отказе от табачных изделий, ведь не всегда присутствуют только плюсы от бросания курить. Отрицательное воздействие особенно чувствуется в первые дни.

Органы дыхания

Больше всего страдают от курения конечно же органы дыхания, ведь это на них приходится первый удар токсинов. Табачный дым, который вдыхает курильщик при раскуривании обычной сигареты приводит к воспалению дыхательной системы и поэтому большая часть курящих людей страдают хроническим бронхитом, у них появляются частые выделения мокроты слизисто-гнойного типа. Все это сопровождается постоянным мучающим кашлем, который особо усиливается в утреннее время, человек все время пытается отхаркиваться, а мокрота при этом имеет грязный серый цвет. Иногда инфекция может пойти дальше, и проникнуть в лёгочную ткань, и из-за этого может развиться пневмония или нарыв легких.

Так как у курильщика голосовые связки все время раздражаются, то от этого у него грубеет голос. Он становится хриплым и не очень приятным. От этого может также пострадать профессиональная деятельность человека, если к примеру курильщик певец, ведущий и тому подобное.

В течение года легкие курильщика пропускают через себя около восьмисот граммов табачной смолы. Их легкие от этого темнеют, по сравнению с легкими обычного человека.

Если человек продолжает активно употреблять табачные изделия, то соединительная ткань лёгких теряет свою упругость, дыхательные трубки растягиваются и выпячиваются, а это может привести к образованию бронхоэктазов. Бронхоэктаз — хроническое воспалительное заболевание, которое длится много лет.

Вследствие этих болезней легкие могут уплотниться, а это может привести к пневмосклерозу. Из-за хронического кашля ткани легких могут потерять свою упругость, вследствие чего образуется эмфизема легких. Исследования показали, что работа легких страдает во всех отношениях, и они уже не в состоянии бороться с внешними инфекциями. При этом также повышается вероятность заболевания туберкулезом, ведь курильщики болеют им в два раза чаще обычных людей. В конечном итоге курение может стать причиной образования онкологических заболеваний, и чем больше папирос за день вы курите, тем больше вероятность рака легких.

Если человек перестал курить вероятность онкологических заболеваний становится меньше. Изучив привычки больных раком легкого врачи сделали вывод: почти все они любители табака. Табак может вызвать также рак желудка. Ведь при глотании слюны все ядовитые вещества попадают прямо в желудок. Можно при помощи опытов доказать, что в табачных листьях сконцентрированы канцерогенные вещества. Если в течение года смазывать ухо кролика веществом, которое получено из табачной смолы, то у кроликов начинается онкологическое заболевание. Ведь табачный дым содержит сильнейший канцероген, который называется бензапирен, который и приводит к развитию раковых образований. Это вещество первого класса опасности. И это не единственное опасное вещество, содержащееся в табачном дыму. Онкологические образования могут вызвать хризен, дибензантрацен, дибензапирен и другие.

В табачном дыму содержатся также органические соединения, являющиеся производными аммиака. Они растворяясь в слюне попадают прямо в желудок, где образуются нитрозамиды, вызывающие злокачественные опухоли. Интересно то, что табачные листья могут содержать как натуральные, так и искусственные химические элементы, все изотопы которых радиоактивны, причем в готовой продукции (сигареты, сигары, папиросы) изотопов гораздо меньше, чем в самих листьях. Это можно объяснить тем, что во время переработки табака на заводах радиоактивный полоний начинает распадаться, и продолжает это делать при хранении готовых продуктов на складах. В общих числах табачная зола содержит примерно девять процентов изотопа, окурок двадцать процентов, фильтр восемь процентов, а дым аж целых пятьдесят.

Таким образом половина изотопов сконцентрирована в табачном дыме, откуда попадает в человеческий организм. Исследователи провели следующий эксперимент: они сделали надрез между гортанью и бронхами собаке, и каждый день надували дым от нескольких папирос. В итоге после двух лет у собаки сформировался рак легких.

Сигары

Сигара – это тот же табак, но сама скрутка не из бумаги, а из целых табачных листьев. Сигары больше по размеру, стоят дороже и выглядят солиднее.

Курение сигар плюсы и минусы имеет такие:

+ при изготовлении сигар листья табака проходят специальный долгий процесс, называемый ферментацией, что снижает содержание никотина в продукции;+ так как в сигаре нет бумаги, то нет и продуктов ее горения, которые очень опасно вдыхать;+ выкуривая сигару, не нужно сильно затягиваться, что менее пагубно отражается на состоянии легких;+ сигары не курят в течение дня, на работе, на улице и т. д. — это своего рода ритуал, который совершается не так часто, как привычка курить сигареты;- при курении сигары образуется очень много дыма, что еще более вредно для окружающих, которые невольно становятся «пассивными курильщиками»; к сожалению, часто это могут быть дети;- несмотря на длительный процесс ферментации, в сигаре все же сохраняется достаточно большое количество никотина; продукты его горения также очень токсичны;- курильщик сигар подвергает себя риску развития рака органов дыхания и желудочно-кишечного тракта.

Почему не стоит начинать курить? Причины, чтобы бросить

За последние десятилетия учёными было открыто многое по поводу курения, да не всё всегда выглядит для нас ясным. Если не вдаваться в подробности, но и не мелочиться на факты, то получится следующее:

1. Курение вредит не только лёгким, но и сосудам, мозгу, желудку, кишечнику, коже. Под угрозой находится весь организм, так что начинать курить не следует вообще. Особенно это косается беременных и подростков, ведь для них это — удовольствие или нужда, а для их организма или организма ребёнка — пытка.
2. Никотин вызывает не только зависимость, но и своеобразное падение «интеллекта» при воздержании. Мозг будет тратить больше сил на решение задачи, если курильщик решил бросить курить. Подробнее про влияние никотина можете прочесть в статье, посвященной именно ему. Однако, не следует полагать, что нужно вновь начинать курить — ума это не прибавит. Никотин действует как стимулятор, но любой стимулятор при постоянном употреблении становится бесполезным.
3. Основной вред, конечно же, в составе сигарет: они в прямом смысле способны убить. В составе сигарет содержится множество вредоносных веществ, включая мышьяк, канцерогены и мутагены. Подробнее о составе сигарет в отдельной статье: «Состав сигарет или почему мы курим мел?».
4. Курение вызывает не только химическую, но и психологическую зависимость. Бросить курить действительно просто, но и сложно одновременно. Поэтому не следует начинать курить, поскольку даже сильные волей люди порой не могут завязать с этим с концами. Если же вы начали, то стоит тут же бросить. Благо, для сильных волей людей это не составляет никакого труда.
5. То, к чему приводит курение — правда, но в то же время всё зависит от частоты, качества, и формы употребления никотина. В целом, если не злоупотреблять, то вероятность смерти именно по причине курения низка. Однако, поскольку на организм воздействует много факторов окружающей среды, то курение повышает риск смертности от какой-нибудь болезни. Вдобавок, курение понижает иммунитет. А знаете, сколько необходимо организму, чтобы более-менее восстановиться после курения? Более 3х лет. Как минимум из-за этого не следует начинать курить.

Однако, вместе с этим есть и множество мифов, которые далеко не мифы.

«Я заболел после того, как бросил курить!». Простуда — самое распространённое заболевание после того, как человек бросил курить. Это связано с тем, что даже если курение — это яд, организм считает его частью себя. Это привычка, зависимость. Лишившись её, ему необходимо время на перестройку — он становится уязвимым. Чтобы подобного не происходило, его нужно поддерживать и укреплять различными методами.
Своеобразное правило: «Начал курить, значит начнёшь и пить» — действительно работает. Даже я сам начинал курить с подобной позиции: «Вот, я уже пью, значит терять то больше нечего!». Глупо? Возможно. Всё же, юность всех нас толкает с обрыва детских мечтаний в пропасть взрослой жизни. В любом случае, существует крепкая связь между этими двумя зловредными привычками.
«Я бросил курить, но у меня начал расти живот!». Очень часто в разнообразных методиках по отказу от курения встречается пунктик «замены»: когда сигареты замещаются конфетками, орешками, пирожками. Это и играет злополучную роль в неожиданном наборе веса. Более того, курение понижает аппетит, из-за чего перерывы на перекусы нам нужно делать не так часто. Что делать в этом случае? Я уже писал статью, в которой объяснял процесс поддержки своего организма после того, как вы бросите курить: «Отказ от курения: что происходит с организмом».Однако, это не говорит о том, что замена — это плохой способ для избавления от никотиновой зависимости. Всё дело в чувстве меры, которое у многих людей просто отсутствует.
«Кальян не так вреден, да и вейп вообще безопасен!», — порой подобное мне приходится частенько выслушивать, особенно часто звучит такое от девушек. Но только всё это не безопасно, а кальян — вреднее сигарет. Конечно любая кальянная будет бороться за то, что моё утверждение полно лжи и мракобесия. Вот только, нет такого куреня, которое было бы безопасным на все 100%

Это важно понимать.

И многое, многое другое. К курению любят приписывать многое, истолковывать многое неверно. Надеюсь, как-нибудь я соберусь с силами и напишу громадную статью в ответ на все эти темы.

Курение сигар и травы

Сигара — это большая сигарета, которая скручена из цельных листьев и значительно дороже по сравнению с обычной.

У нее есть свои минусы и плюсы:

• В ней содержится мало никотина благодаря тому, что листья табака проходят длительную ферментацию;
• Она не содержит бумагу;
• При курении не нужно сильно затягиваться;
• Сигару курят не так часто, как обычную сигарету;
• Для окружающих сигара представляет большую опасность из-за образования большого количества дыма;
• Содержит вредные вещества, которые способны вызвать рак и различные заболевания органов дыхания.

Курение травы — это курение разных частей конопли. Раньше это растение использовалось только в лечебных целях. А сейчас ее применяют как курительное вещество.

Курение плана (плюсы и минусы):

Совсем не содержит химикатов;
Помогает избавиться от тревоги и скованности;
Вызывает психические расстройства;
Ухудшает память и внимание;
Вызывает привыкание, и желание попробовать более сильное наркотическое средство.

Если не получается избавиться от этой вредной привычки, то нужно сделать так, чтобы этот процесс был контролируемым. Контролируемое курение поможет сохранить ваше здоровье и здоровье окружающих. Чтобы этого достичь, нужно пить больше воды, так как она выводит токсины. Сигареты должны быть качественные и с угольным фильтром, такую сигарету надо выкуривать до середины. Чтобы уменьшить потребность в никотине, можно заняться спортом, больше гулять на свежем воздухе.

Нельзя курить на голодный желудок, так как вредные вещества, содержащиеся в сигарете, поражают слизистую желудка. Сигарету можно заменить такими продуктами питания, как апельсины, морковь, чеснок, рыба, печень, зеленый чай. Они являются естественным противоядием от табачного дыма и помогают очистить бронхи от никотина.

Если вы начнете придерживаться этих правил, то заметите, что количество выкуренных сигарет значительно уменьшилось.

Originally posted 2018-02-26 07:27:48.

Применение в народной медицине

На основе табака в нетрадиционной медицине готовят различные водные настои, спиртовые настойки, отвары, мази для лечения воспалительных заболеваний, ангины, герпеса и иных патологий. Домашние средства используют для внутреннего или местного применения.

При головокружении

Столовую ложку листьев табака залить половиной стакана водки, оставить замачиваться на 10 дней, после чего профильтровать. Употреблять трижды в сутки, растворив в одну каплю спиртовой настойки в 100 мл теплой воды.

При ангине

5-6 целых табачных листьев залить кипятком и подержать всего пару секунд. Затем вынуть, встряхнуть, дать немного остыть, после чего приложить к больному горлу. Укутать теплым шарфом и оставить компресс до утра. Повторять ежедневно, пока ангина не отпустит.

При герпесе

Чайную ложку высушенных табачных листьев заварить половиной стакана кипятка, оставить настаиваться на сутки. Полученным водным настоем обрабатывать пораженные участки тела не менее 2 раз в день.

При простуде

Взять стакан молока, высыпать туда 2 столовые ложки сухих листьев табака. Поставить смесь на огонь, довести до кипения, затем процедить. Полученным лекарством полоскать горло 3-4 раза в сутки.

При болях в ногах

500 г растертых в порошок листьев табака смешать с таким же количеством жидкого меда. Смесью каждый день втирать в ступни перед сном. Повторять лечебную процедуру в течение 12 суток.

Вред курения

В табаке кроме никотина, содержатся вредные вещества, которые перевешивают  все положительные эффекты

В дыме табака  содержится более  40 особо опасных химических соединений, вызывающих рак, а так же множество  ядов: никотин, мышьяк, цианид, бензапирен,  синильная кислота формальдегид, окись углерода,  углекислый газ,  и т.д.  

В дыме сигарет  присутствуют радиоактивные вещества: полоний, висмут, свинец. По ядовитости  никотин равен синильной кислоте.

Наиболее характерные заболевания у курильщиков:

• хронический бронхит курильщика;
• повышенно ранимости слизистая оболочка пищевода  из — за истончения;
• хронический гастрит или язва желудка ;
• нарушение  моторики  толстого кишечника в следствие изменения слизистой  оболочки;
• повышение  возбудимости, склонность к спазмам мелких артерий;
• расстройство работы   сальных и потовых желёз кожи;
• истончение и выпадение волос;
• снижение  сексуальной потенции.

Вред  от  курения для  здоровье очень многообразен. От химических веществ,  которые находятся в табаке,  страдают практически все органы.

В первую очередь, из  систем организма человека, от курения страдает нервная система. У людей курящих долгое время развиваются:  быстрая утомляемость, нервность, головные боли,  раздражительность, ослабление памяти.

Самый первый удар принимают на себя органы дыхания. От воздействия ядов, начинается воспаление дыхательных путей, переходящее в хроническое состояние. Курящих людей  постоянно мучает кашель, который усиливается к утру, они  часто  страдают бронхитом.

Лёгкие у курильщиков становятся менее полноценными, снижается  их сопротивляемость к инфекционным заболеваниям. Установлена  прямая связь курения  с туберкулезом. Курение является основной  причиной заболевания раком легкого.

Большой вред  курение наносит сердечнососудистой  системе. Токсичные вещества из табачного дыма попадают в кровь и мешают усваиваться витамину С,  а  недостаток витамина вызывает отложение холестерина на стенках сосудов, поэтому просвет сосудов  сужается. 

Из — за плохого кровоснабжения возникает  жировое перерождение  сердца. Как следствие  развивается  атеросклероз, а это  вполне может привести к ишемической болезни сердца. Эту болезнь ещё  называют «болезнью века».

Негативное влияние курение оказывает и на  органы пищеварения. Дым раздражает слюнные железы, происходит обильное слюноотделение. Установлено, что в немалой степени  к раку языка и губ приводит именно  курение.  

Табачный дым вызывает увеличенное  выделение  желудочного сока,  у которого  повышенная  кислотность.  Это  вызывает  развитие хронического гастрита. Огромный  вред  от курения испытывает  печень.

У курильщиков  она обычно увеличена, но если человек бросает курить печень,  как правило, приходит в нормальное состояние.

Страдают от табака  и половые железы. Токсичные вещества отравляют половые железы, что приводит к  возникновению полового бессилия у мужчин.

У курящих людей  язык очень часто  покрыт вязкой густой слизью, затрудняющей контакт языка и пищи.  Нервные окончаниями, воспринимают вкусовые ощущения в меньшей степени.

Из-за  хронического воспаления  слизистой оболочки носовых ходов курильщики перестают воспринимать оттенки запахов.

Итак, в чем же польза курения? Курение действительно снимает нервное напряжение и избавляет от стресса. Дым сигарет снижает приступы сенной лихорадки.

Это может быть Вам интересно

Заключение

Таким образом, при ответе на вопрос «кальян вреден или нет» можно подвести закономерный итог, что Минздрав предупреждает не зря о курении, которое опасно для здоровья человека. Это, увы, касается и кальяна. Тем не менее, вряд ли его единичное «покуривание» будет опаснее обыкновенной праздничной попойки. Просто старайтесь следовать таким правилам:

• для курения используйте лишь специальный табак или смеси, изготовленные самостоятельно после предварительной консультации со специалистами;
• регулярно меняйте мундштуки, если курите большой компанией;
• мойте кальян сразу после использования;
• не пользуйтесь спиртными напитками. В колбу лучше наливать молоко или сок. Кстати, для усиления запаха можно добавить немного розового масла;
• после процесса курения кальяна отдайте предпочтение чаю или лимонаду, а не горячительным напиткам.