Многофункциональность специальных подушек для полноценного отдыха при беременности

Назначение

Зачем использовать данные подушки, чему они способствуют? Прежде всего, идет нормализация кровообращения женщины, что положительно сказывается и на женщине, и на малыше. Можно отметить также:

поддерживается живот и спина;

нагрузка на позвоночник распределяется равномерно;

шейный отдел поддерживается;

профилактика появления отеков;

полное расслабление мышечного корсета.

Пользуясь подобными подушками, женщина может получить полноценный отдых:

лежа на них можно спать в удобном положении, читать, смотреть телевизор;

происходит снижение нагрузки на организм, что важно при увеличении живота;

дискомфорт и неудобство, которыми сопровождается во время беременности сон и отдых не будут больше беспокоить;

также удобны они при поездках на автотранспорте.

Основные критерии выбора

При выборе спальных принадлежностей на период беременности беременности обратите внимание на их форму, функциональность (снимается ли чехол), размер, качество наполнителя. Первый критерий выбора — форма

Подушки бывают U-образными, G-образными, С-образными, Г-образными, I-образными, «рогалик» или трансформер. Также поинтересуйтесь у продавца типом наполнителя — обычно они заполняются холлофайбером, шариками из пенополистирола. Еще немаловажен размер покупаемого товара. Подумайте, какая подушка подойдет именно вам, учитывая особенности фигуры, рост и размер спального места.

Несколько рекомендаций для полноценного отдыха

Чтобы ночью сон во время беременности был крепким, даже несмотря на новую, непривычную для вас позу, днем беременная должна делать то, что заставит ее организм полностью отключаться на ночной отдых.

Правильно, полноценно и своевременно питаться. Нельзя переедать: ешьте часто, но маленькими порциями.

Между ночным отдыхом и последним приемом еды должно пройти не менее 3-х часов, чтобы все содержимое желудка успело перевариться и не отвлекало организм ото сна.

Перед сном откажитесь от напитков с высоким содержанием кофеина, откажитесь от газированной сладкой воды. Лучше перед тем, как лечь в кровать, выпивайте стакан теплого молока с медом.

Регулярно выполняйте специальные физические упражнения для беременных. Они обеспечат быстрое засыпание и крепкий сон.

Только делайте гимнастику днем, ведь перед ночным отдыхом должно пройти немало времени для полноценного расслабления и успокоения после нагрузки.

Перед сном откажитесь от интенсивной умственной деятельности, в том числе и от книг с телевизором.

Лучше вечером слушайте спокойную, тихую, приятную музыку, которая настроит вас на нужный лад, позволит расслабиться и подготовиться ко сну.

Придерживайтесь режима дня. Определенный график настроит организм на засыпание и пробуждение в одно и то же время.

Не спите днем, чтобы потом не мучатся бессонницей ночью.

Больше гуляйте на свежем воздухе. Пешие прогулки на улице перед сном, а также проветривание спальной комнаты, сон при открытой форточке или окне в теплое время года сделают ваш сон глубоким, спокойным и крепким.

Вечером принимайте теплую, но ни в коем случае не горячую ванну. А через 20-30 минут можете ложиться в постель и отдыхать. Сон не заставит себя долго ждать.

Улучшить сон поможет ароматерапия. На подушку положите травяной мешочек с мелиссой, хмелем, тимьяном, цветами бессмертника, листьями лещины или лавра благородного, шишками хмеля, хвоей сосны, лепестками розы, травой герани. Капните на аромалампу немного эфирного масла лаванды. Оно имеет выраженное успокаивающее действие.

Одевайте на ночь удобную и приятную к телу одежду. Обязательно пижама или ночная сорочка должна быть изготовлена из качественного и натурального материала, например, из трикотажа.

Не принимайте никаких снотворных препаратов без предварительной консультации с врачом. Ведь большинство подобных медикаментов противопоказано при беременности.

Во время вынашивания ребенка вам могут порекомендовать настойку валерианы, пустырника или Глицин.

Ваш правильный психологический настрой, оптимизм, спокойствие духа, хорошее настроение – это залог спокойного, полноценного сна. А он важен не только для вас, но и для вашего ребенка.

Что делать, если у вас обнаружили глисты во время беременности? Чем это может быть опасно? Спросим у доктора!

О применении препарата Вильпрафен при беременности можно узнать из этой статьи.

Внешнее покрытие подушки

Обратите внимание на то, имеет ли подушка съемный чехол, ведь вам придется часто ее стирать. Материал наволочки должен быть гипоаллергенным, так как с ним будут соприкасаться открытые участки вашего тела

Верх изделия может быть выполнен из хлопка, льна, трикотажа или велюра. Такое разнообразие позволяет выбрать не только полезную спальную принадлежность, но и привлекательный предмет интерьера.

Если вы склонны к аллергическим реакциям, то внимательно изучите информацию о красителях, которые используются для наволочек. Они не должны содержать вредных веществ. Качественные изделия не теряют свой цвет после стирки, не линяют и не оставляют следов на коже во время использования.

Попросите у продавца, чтобы он дал вам для ознакомления документы, которые подтверждают безвредность всех материалов, которые использовались для создания самой подушки и чехла.

Рекомендуемый наполнитель

Выбирать нужно из двух вариантов наполнителя:

• пенополистирол;
• холлофайбер.

Первый – наполнитель, состоящий из маленьких шариков. Безопасен, внутри не размножаются паразиты, грибки, другие вредоносные микроорганизмы. Достоинства подушек, наполненных пенополистиролом:

1. Невесомость.
2. Гипоаллергенность.
3. Экологичность.
4. Влагоотталкивающие свойства.
5. Не поглощает запахи.
6. Служит долго.

Холлофайбер – маленькие полые волокна, склеенные при помощи высоких температур.

Плюсы:

1. Гипоаллергенность.
2. Экологичность.
3. Влагоотталкивающие свойства.
4. Сохранение формы, пружинящая поверхность.
5. Внутри не разводятся паразиты.
6. Не поглощаются запахи.

Рекомендации для женщин: как спать на разных формах подушек

Подушка для беременных как пользоваться, чтобы получить максимальную пользу, получить инструкцию можно при покупке. Ведь каждый вид может несколько отличаться. Посоветоваться можно с лечащим врачом

Важно рассмотреть виды продукции, чтобы понять, какая станет наиболее комфортной

Банан

Банан, который также может называться бумерангом наиболее востребованный вариант. Он применяется и после рождения малыша, для удобного кормления. На ней удобно спать, и сидеть долгое время. Поддерживает грудной и поясничный отдел позвоночника, руки и шею.

U-образная

Форма подковы тоже очень популярна. Она помогает поддерживать спину и живот. Когда необходимо переворачиваться, не нужно менять положения подушки, занимает много места.

Подушка G

Обеспечивает поддержку живота, спины и ног. Может быстро снять напряжение, на ней легко устроиться с комфортом, также как предыдущая небольшая.

Подушка Г

Самый доступный вариант, на выбор 2 положения. В первом загиб буквы Г используется под головой, во втором под ногами. Делается очень длинной, что удобно при высоком росте, поддержка происходит, лишь с одной стороны.

Валик

Подобный вариант позволяет делать ее под удобную форму. Таким образом, ее можно разметить под любой частью тела. Дает отдых позвоночнику, животу, спине, отличается приемлемой ценой.

Какая подушка лучше и почему?

Для беременной лучше та подушка, которая удобна именно ей. Поэтому перед покупкой хорошо бы “потестить” разные модели у родных и подруг. 

Но если такой возможности нет, то нужно учесть, что более универсальны подушки в форме U, C и G. Они обеспечивают удобное положение и равномерную поддержку сразу всем проблемным участкам тела беременной. У них лишь один существенный недостаток: они очень большие и занимают на кровати места столько же, сколько занял бы еще один взрослый человек. Если ваше спальное место просторное и позволяет устроиться с максимальным комфортом, то можно рассмотреть для приобретения габаритные подушки. Учитывайте, что они подбираются по росту.

Это важно!

Если ваша кровать не позволяет разместить на ней массивную “подкову”, обратите внимание на небольшие подушки-валики. Их придется сочетать с обычной подушкой, но отдыхать с ними станет гораздо удобнее.. Материал наволочки в подушке для беременной должен быть из натуральной ткани – хлопчатобумажной или льняной

А вот натуральные наполнители, кроме гречневой лузги, могут стать пристанищем для пылевых клещей и спровоцировать аллергию. Лучше выбрать гипоаллергенный наполнитель – искусственный или гречневую лузгу.
Разъемные подушки удобно складывать для перевозки или использовать по частям, когда вы бодрствуете: например, чтобы подложить под спину в сидячем положении или использовать как подушку для ног. Но крючки или липучки могут давить и натирать во время сна. У цельных подушек этого недостатка нет, однако, чтобы дать опору только ногам или только спине, нужно будет куда-то устраивать и всю остальную громоздкую конструкцию.

Материал наволочки в подушке для беременной должен быть из натуральной ткани – хлопчатобумажной или льняной. А вот натуральные наполнители, кроме гречневой лузги, могут стать пристанищем для пылевых клещей и спровоцировать аллергию. Лучше выбрать гипоаллергенный наполнитель – искусственный или гречневую лузгу.
Разъемные подушки удобно складывать для перевозки или использовать по частям, когда вы бодрствуете: например, чтобы подложить под спину в сидячем положении или использовать как подушку для ног. Но крючки или липучки могут давить и натирать во время сна. У цельных подушек этого недостатка нет, однако, чтобы дать опору только ногам или только спине, нужно будет куда-то устраивать и всю остальную громоздкую конструкцию.

Наполнители и чехлы подушек для беременных

При изготовлении подушек для беременных используются разные материалы. Кто-то предпочитает изделия потверже, другие – помягче. Какой наполнитель лучше? Основные критерии выбора сырья производителем следующие:

• гипоаллергенность;
• легкость;
• податливость;
• экологичность;
• безопасность для здоровья;
• долговечность и т.п.

Под эти параметры подходят такие наполнители, как холлофайбер, лебяжий (искусственный) пух, комфорель, синтепон, пенополистирол, тинсулейт. Что касается внешнего вида, предпочтение отдается натуральным тканям: бязи, поплину, хлопку, ситцу или шелку.

Холлофайбер

Холлофайбер

Холлофайбер – популярный материал в виде небольших волокнистых шариков. Гипоаллергенный, хорошо пружинит, но в то же время не делает изделие твердым. Отлично заменяет перо и искусственный пух, долговечен, выдерживает машинную стирку при +40°C.

Искусственный пух

Появился на рынке сравнительно недавно, но уже завоевал особую любовь изготовителей. Лебяжий искусственный пух состоит из силиконизированных, очень тонких волокон. Мягкий, податливый и невесомый. Сохраняет форму изделий, долговечен, выдерживает многократные стирки.

Комфорель

Разновидностью холлофайбера является комфорель. Этот материал часто применяется при изготовлении подушек для беременных и идентичных изделий, так как не вызывает аллергию и устойчив к появлению клещей, клопов, грибков и прочих патогенных микроорганизмов. Превосходно поддерживает форму, не имеет запаха, во время стирки не сбивается в комок и не скатывается. Имеет самый высокий служебный срок среди других искусственных наполнителей.

Синтепон

Синтепон – недорогой, доступный материал. Не пахнет, в нем не заводятся патогенные микроорганизмы и клещи, не провоцирует возникновение аллергии. Единственный недостаток – быстро приходит в негодность, скатывается, поэтому такая подушка служит недолго.

Синтепон

Пенополистирол

Шарики из пенополистирола при долгом использовании могут издавать специфический запах. Также этот материал скрипит при нажатии на него, поэтому пуфик получится «звонким», а это не всегда приятно, особенно при переворачивании ночью. Шарики придают изделию определенную плотность, однако стирать изделия с ними нельзя. Плюс сырья в том, что примятые шарики можно дополнить новыми.

Тинсулейт

Современный синтетический материал, не вызывающий аллергическую реакцию. Высокосиликонизированное волокно отлично «дышит», он легкий, мягкий, сохраняет тепло при очень низких температурах. Экологически чистый и долговечный.

Зачем нужна особая подушка

Женщина в положении ежедневно сталкивается с проблемами со сном. Беременной неудобно лежать, болит спина, мешает живот. Главной причиной дискомфорта является повышенная нагрузка на поясницу, растущая матка, ограниченность в позах. При постоянном отдыхе в одном положении начинают затекать конечности.

Чтобы снизить дискомфорт, ортопеды изготовили специальную подушку или валик для беременности. Предназначение данного изделия:

• снижение нагрузки на организм, расслабление поясницы;
• предотвращение ночных судорог;
• снижение отечности ног в последнем триместре;
• поддержка живота и снижение дискомфорта во время тренировочных схваток.

После рождения ребенка изделие станет хорошим помощником во время кормления. Благодаря аксессуару мама сможет снизить нагрузку на руки или полностью их освободить. Также валиком делают мягкую защиту для игр и сна малыша, аксессуар поддерживает спинку и помогает ребенку научиться сидеть.

Как использовать подушку для беременных

Важно научиться правильно спать на подушке для беременных, чтобы не испортить отдых и не навредить здоровью. Строгих рекомендаций по использованию не существует

Но специалисты дают следующие советы:

1. В положении на боку положить подушку под живот. Это снимет напряжение в позвоночнике.
2. Модель с опорным валиком положить под голову.
3. Зажать валик между ног. Рекомендуется для женщин подверженных отечности конечностей.
4. В положении лежа положить подушку под спину.
5. U-образное изделие можно обернуть вокруг себя. Один край положить под голову, второй – зажать ногами.
6. С С-образной формой можно спокойно расположиться на спине. Подушка позволит распределить нагрузку, что снизит давление на позвоночник и поясницу.
7. Валик скрутить и разместить под бедрами. Рекомендовано женщинам для поддержания правильного положения ребенка в животе.

Будущая мама может запастись несколькими видами, чтобы выбрать для себя наиболее удобную форму на определенном сроке.

Ткани, которые используют при изготовлении подушек

Качество подушки определяют материалы, из которых они изготавливаются и количество слоёв, используемых для её изготовления. Есть слой, который используют для удерживания наполнителя в подушке и, как правило, для него используют бязь или сатин.

Второй слой — это съёмная наволочка. Хорошие выкройки наволочки — это немаловажный фактор. Они помогают сделать её удобной при снимании или одевании на подушку, которая имеет нестандартный размер и форму.

Наволочка изготавливается из следующих материалов:

1. Лён. Рекомендуют покупать подушки из льна девушкам, конец срока беременности которых приходится на лето. Сон на такой подушки летом будет комфортнее за счёт того, что она отлично дышит.

2. Котон. Универсальный вариант.

3. Трикотаж. Универсальный вариант. Имеется особая устойчивость к износу.

4. Велюр. Дизайнерское решение. Спать на таком будет не очень комфортно, больше подойдёт для дневного отдыха.

Варианты цветовых исполнений велик во всех тканях.

Как пользоваться подушкой для беременных?

Подушка предназначена как для отдыха лёжа, так и для отдыха сидя. Также, многие мамы пользуются подушкой и после родов, так как её удобно использовать при кормлении младенца.

Способов пользоваться подушкой для беременных много, давайте рассмотрим основные и самые распространённые:

• Сон лёжа на боку.

  В такой позе спать беременным сложно, живот тянет в низ, увеличенные бёдра создают дизкомфорт ногам.

• Один конец подушки можно расположить между ног, пропустить середину подушки под животом и второй конец подушки подложить под голову или шею.
• Сон лёжа на спине, полубоком.

  Лёжа в таком положении, необходимо основание подушки подложить под поясницу, спину и голову. В зависимости от того, какой размер живота беременной, этот способ используется в разных исполнениях.

• Сон лёжа на спине, ровно.

  Принимая такую позицию, можно подложить сложенную вдвое подушку под бёдра и верхнюю часть ног. Сидя. Сидеть можно в нескольких положениях.

• В одном из них основание подушки можно положить под поясницу, а её концы использовать в качестве подлокотников.

  Также можно основание подушки класть под голову.

• Сидя

  (Для кормящих мам). Кормящим мамам необходимо сесть на кресло или диван, положить основание подушки перед собой, как бы организовывая малышу бортик, а концы подушки использовать в качестве подлокотников.

• Лёжа на боку

  (Для кормящих мам). Лёжа на боку, положить один конец подушки между ног, а второй под голову. Основание подушки организует бортик для младенца перед мамой. В таком положении можно и кормить ребенка и спать с ним ночью.

Это одни из многих способов использовать подушку для отдыха, сна и удобного кормления. Чаще, беременным не приходится вникать в подобные инструкции. Имея подушку для беременных, девушки интуитивно и на автомате придают ей форму под комфортный отдых.

Как правильно пользоваться подушкой для беременных

Чтобы подушка обеспечивала комфорт во время сна или дневного времяпрепровождения, к ней нужно приноровиться. С каждым днем нагрузка на организм беременной женщины становится все больше. Начинает болеть спина, поясница, шея. Еще одним неприятным моментом является отек ног. Устранить дискомфорт поможет материнская подушка.

Такое приспособление предназначено для сна на боку. Специалисты рекомендуют выбирать для сна именно левую сторону. Это поможет избежать или уменьшить отечность. Первым делом необходимо определиться с областью, которая причиняет вам больший дискомфорт.

Чтобы не болела шея необходимо выбирать подушку, которая имеет валик для головы. Это снизит нагрузку на данную часть тела.

Чтобы разгрузить позвоночник и поясницу необходимо положить растущий живот во время сна на это «приспособление». Еще один прием, который снижает напряжение, подразумевает зажатие подушки между ног.

Поможет подушка бумеранг (изображенная на фото выше) и после рождения малыша. Ее можно использовать во время кормления или же в качестве небольшого манежика. Чтобы с комфортом покормить малыша необходимо обвернуть подушку вокруг тела. Наполнитель примет форму тела ребенка и подстроится под ваши изгибы. Это снизит напряжение в области шеи и рук. Удобно будет вам и вашему малышу.

Изделия рекомендуется использовать с 6 месяцев беременности, когда живот уже прилично подрос. Однако, они настолько приятны и комфортны, что спать на них можно и с первого дня.

Как нельзя спать при беременности и почему

Спать на животе после 12-й недели будущим мамам нельзя, сильное давление оказываемой на живот может плохо сказаться на малыше. До этого срока сон на животе не сказывается на ребенке, он еще слишком маленький, и защищен мышцами матки.

Продолжения сна на животе после 12 недель, приведет к нарушению кровоснабжения плаценты, что чревато кислородным голоданием. Следствием могут возникнуть проблемы развития ребенка.

Сон на спине возможен до 20-й недели. Положение, лежа на спине на поздних сроках, может привести к снижению, либо повышению кровяного давления будущей мамы.

Если УЗИ показало наличие нескольких детей ото сна на спине и животе следует отказаться уже после двенадцатой недели. Вредно это может сказаться и на маме и на ребенке.

Если голова малыша расположена слишком низко, то спать на спине тоже не следует.

Мнение потребителей: какая подушка самая удобная

Можно найти обзоры и отзывы, какая подушка для беременных самая мягкая и удобная. Девушки, которые уже приобрели или самостоятельно сшили аксессуар, делятся впечатлениями и дают советы неопытным будущим мамам.

Алена: «На 20 неделе купили Г-образную подушку, такая модель была самой дешевой. Благодаря ее эластичности и мягкости, я ее сгибала, как хотела. Так валик легко превращался в букву С или U».

Екатерина: «Подушка в форме буквы G хоть и возглавляет многие рейтинги, для меня была удобна до 30 недели. Как только начал активно расти малыш, появилась бессонница, изжога, и я больше не могла улечься на кровати. Постоянно мешал хвостик, который давил в животик. Пришлось пользоваться обычными диванными валиками и спать полусидя».

Елена: «Для меня самой удобной оказалась подушка в форме банана. Я ее самостоятельно сшила, наполнив середину холлофайбером, а концы пенополистиролом. Спала в ней ночью на боку, а последние дни перед родами подкладывала под поясницу во время дневного отдыха или тренировочных схваток».

У производителей ортопедических подушек есть огромный выбор аксессуаров для беременных. Подбирают их в зависимости от роста, веса, размера живота и предпочтений женщины. Качественное изделие станет помощником и во время кормления, роста малыша.

Какую подушку выбрать для беременной

Существует множество видов этих аксессуаров для будущих мам, которые вы можете выбрать, но из-за того, что они действительно отличаются друг от друга, следует потратить время на изучение их разновидностей, чтобы выбрать подходящую именно вам.

С-образная подушка

Она пользуется популярностью многие годы. Она разработанная медсестрой и может одновременно поддерживать бедра, спину, шею и животик. Имеет небольшую форму, чтобы вы могли использовать её различными способами, складывая, скручивая, выравнивая во весь рост или переворачивая.

С-образная подушка поддерживает все части тела.

U-образная подушка

Она называется U-образная из-за вида своей конструкции и предназначена для поддержки во время беременности при дискомфорте в спине и животе, а также при проблемах с суставами, радикулита и даже восстановлении после травм.

Её дизайн универсален. Она складывается для отдыха, её можно обернуть для поддержки рук или использовать в качестве колыбели для кормления, и, конечно, можно использовать различными способами, чтобы помочь вам лучше выспаться ночью.

Универсальная подушка поможет избавиться от тяжести в конечностях и дискомфорта.

Подушка-клин

Она создана для удовлетворения потребностей матерей, нуждающихся в особой поддержке живота. Представляет собой клиновидную конструкцию, которая принимает вес живота. Она предназначена для снятия напряжения, возникающего в спине и бедрах. Это не только позволяет мягким тканям должным образом расслабиться, но и поддерживает правильное положение позвоночника и кровообращение.

Её также можно использовать, закладывая под спину в различных положениях сидя, чтобы обеспечить поддержку спины, так как она повторяет естественные изгибы спины.

Различные типы подушек для беременных и как их использовать

Подушки для беременных бывают нескольких видов и бывают разных форм и размеров. Каждая разновидность подушек ориентирована на разные потребности. Подушка для беременных должна быть выбрана после оценки и понимания ощущаемого дискомфорта. Каждая беременность уникальна, как и проблемы, связанные с ней. Тип требуемой подушки будет отличаться от случая к случаю. Ниже приведены типы доступных подушек для беременных:

1. Подушка клина беременности : Подушка клина беременности также известна как материнская подушка и является самой маленькой из доступных подушек беременности. Эту подушку можно использовать во время или после беременности. Подушка с круглым клином и треугольная подушка с клином — это два вида подкладки для беременных.

Как это использовать:

Это может быть помещено под животом или позади спины, чтобы обеспечить необходимую поддержку, спя на вашем животе или боковых путях. Подушка также может быть использована в качестве стандартной подушки. Это поможет избавиться от изжоги и рефлюкса, так как поднимает голову выше среднего роста.

1. Подушка для беременных во всю длину : эти подушки для беременных длинные и обеспечивают подушку для всего тела. Эти подушки обеспечивают хороший комфорт для рук и ног и поддерживают животик. Хотя подушку такого типа хорошо обнимать и обнимать, она не обеспечивает достаточной поддержки спине. Подушки для беременных полной длины бывают двух типов: прямые подушки для беременных и гибкие подушки для беременных.

Как это использовать:

Подушки для беременных в полный рост предназначены для объятий и объятий. В отличие от других подушек для беременных, их нельзя размещать под животом или за спиной. Вы можете обернуть руки и ноги вокруг подушки, поместив животик в центр подушки.

1. Подушки для беременных всего тела. Эти подушки высотой от пяти до шести дюймов идеально подходят для женщин любого роста. Он идеально подходит для использования во втором триместре, поскольку он обеспечивает огромную поддержку позвоночника и помогает уменьшить боль в бедре и спине.

Существует два типа подушек для всего тела:

С-образный: как видно из названия, подушка имеет форму буквы С и обеспечивает поддержку головы, живота, ног и спины.

Как его использовать: эта подушка пригодится тем, кто любит спать в положении для езды. Вы можете положить голову на подушку и скользить спиной к кривой.

U-образная форма . U-образная подушка для беременных хороша для тех, кто предпочитает спать на спине, но не может спать в этом положении из-за увеличения размера живота. Он предлагает поддержку всему телу, включая живот и спину.

Как его использовать: Как и в случае с С-образными подушками, верхняя часть U-образной подушки может быть использована для того, чтобы опереться головой и вставить свое тело в подушку. Вы можете обернуть ноги вокруг одной из сторон и спать.

Подушка для беременных — удобный и полезный аксессуар для женщин, страдающих от болей в теле и спины, из-за которых получение хорошего сна становится проблематичным.

Рубрики

Планирование

• Зачатие
• Бесплодие
• Подготовка к беременности
• Поздняя беременность

Беременность

• Обследования и процедуры
• Фитнес для беременных
• Уход за собой
• Образ жизни во время беременности
• Питание и беременность

Роды

• Подготовка к родам
• Восстановление после родов
• Жизнь после родов

Уход и воспитание

• Уход за новорожденным
• От 1 года до 3 лет
• От 3 до 6 лет
• От 6 до 11 лет
• Воспитание в других странах

Кормление

• Грудное вскармливание
• Искусственное вскармливание
• Прикорм
• Детское питание

Болезни

• Болезни при беременности
• Детское здоровье

При копировании материалов ссылка на «Энциклопедия материнства» ОБЯЗАТЕЛЬНА!

• О сайте
• Правила
• Обратная связь
• Каталог домов
• Детский каталог сайтов