Как выглядят идеальные роды?

Список продуктов, которые роженице нельзя включать в рацион

Основное требование к питанию кормящей матери: еда после родов должна быть полноценной и безопасной. Под безопасностью подразумевается не только свежесть и качество, но способы приготовления. Например, необходимо свести к минимуму употребление:

• жареного – представляет канцерогенную опасность;
• соленого – задерживает жидкость в организме, приводя к отекам и повышению кровяного давления;
• консервированного – может вызвать ботулизм, отравление; можно только заводскую консервацию для детей – пюре, соки;
• копченых блюд – канцерогенная опасность.

Кроме того, эта продукция вредна для работы печени и ЖКТ, провоцирует нарушение жирового обмена и отложение холестерина в стенках сосудов, поэтому ни кормящей маме, ни ее малышу совершенно не полезна.

Атеросклеротические бляшки в сосудах

По той же причине не стоит налегать и на слишком жирные и острые блюда. В список продуктов, которые нельзя есть или пить кормящей матери, вошли:

• алкоголь, энергетические напитки, сладкие газировки;
• вяленая рыба, грибы и другая продукция, способная вызвать ботулизм или пищевое отравление;
• сырая рыба;
• острые и слишком пряные блюда (например, с чесноком, хреном и другими жгучими специями);
• непривычные продукты (например, яркие тропические фрукты), которые мама не ела до беременности и родов – неизвестно, как отреагирует на них организм ребенка.

При подборе продуктов питания женщине всегда следует задумываться о возможной реакции малыша и отказываться от блюд, способных вызвать у него повышенное газообразование и колики – бобовых, сырой капусты, орехов, газированной воды. Если мама нормально переносит эти продукты и у малыша нет негативной реакции на них, их можно есть в небольших количествах.

Если женщина привыкла взбадриваться чашечкой кофе по утрам, современная медицина считает, что нельзя запретить ей пить его после родов, если есть необходимость (апатия, вялость), но не больше 1 чашки в день.

Если мама любит цитрусовые и продолжает есть их после родов, это можно делать при условии, что данные продукты не вызывают у малыша каких бы то ни было аллергических проявлений:

• беспокойства;
• нарушения сна и стула;
• капризности;
• высыпаний.

Как правило, малыш спокойно переносит пищу, которую мама употребляла всю жизнь до его появления на свет.

Список продуктов, которые можно есть кормящей маме, не отличается от продуктового набора здорового, правильно питающегося человека.

Что взять в роддом матери

Планируя, что маме взять в роддом, лучше составить список, из которого вы будете последовательно вычеркивать все пункты. Так вы будете уверены, что ничего не забыли. Для мамы, как уже упоминалось, лучше подготовить две сумки и, соответственно, два списка.

Список № 1 (самые необходимые вещи):

• документы роженицы (паспорт, родовой сертификат);
• справка о состоянии здоровья партнера (если он будет присутствовать при родах);
• свободная ночная сорочка с глубоким вырезом или со специальной застежкой для кормления грудью;
• халат (лучше на поясе, без пуговиц или молний);
• тапочки (предпочтение лучше отдать не любимым домашним тапочкам, а купленным специально для роддома — у них нескользящая подошва, их можно легко мыть);
• 2 пары носков (тонкие и толстые);
• бумажные салфетки (сухие и влажные);
• герметичная упаковка несоленых крекеров, сухофруктов или других продуктов длительного хранения, которыми вы сможете перекусить;
• бутылка негазированной воды.

Список № 2 (вещи, которые вы возьмете с собой сразу же или которые вам принесут родные чуть позже, если отправляться в роддом придется экстренно):

• зарядное устройство для телефона;
• расческа;
• зубная щетка и паста;
• мыло и гель для интимной гигиены;
• крем для лица и рук;
• несколько резинок для волос (или заколок для челки, если у вас короткие волосы);
• гигиенические прокладки (специальные для рожениц);
• специальные одноразовые и стандартные хлопковые трусы без давящих резинок (примерно по 5 штук);
• бюстгальтер для кормления грудью и прокладки для груди, чтобы защитить одежду от протекания молока и образования пятен;
• упаковка ватных дисков и одноразовых салфеток (они могут понадобиться при кормлении грудью и после него);
• специальный крем или мазь, предупреждающая образование трещин на сосках;
• послеродовый бандаж, который может помочь быстрее восстановиться после родов и предупредить ряд осложнений.

В зависимости от ваших личных предпочтений и допусков в выбранном вами роддоме вы можете самостоятельно дополнить этот список другими нужными вам вещами. Если будущий отец планирует присутствовать при родах, следует продумать отдельный список и для него.

Поведение малыша

С первых минут жизни новорождённый — полноценный человек, который икает, чихает, кашляет, пукает — все эти проявления нормальны и естественны. Малыш обязательно плачет — по-другому он ещё не может сообщить о дискомфорте. Реакция на детский плач должна быть спокойной: малыша нужно взять на руки, проверить, не запачкан ли памперс, поменять, если надо, прижать ребёночка к себе и дать грудь. Обязательно говорить с ним спокойным тиxим голосом, можно попробовать напеть колыбельную. Если не помогает, есть смысл обратиться за помощью к медперсоналу: возможно, какая-то деталь укрылась от внимания молодой мамы, например, пальчик на ножке зацепился за нитку в носочке.

Малыш уже умеет не только плакать, но и улыбаться во сне, зевать, икать

Питание в первый месяц после родов

По прошествии первого месяца после родов встает вопрос: «Не вернуться ли маме к прежнему рациону для нее?». Но это не так, питание должно оставаться таким же, как и в 1-е дни после появления крохи на свет. В данный период маме разрешены:

• все каши на воде (исключение: рис, кукуруза, пшеница)
• в кашу можно класть небольшую порцию масла сливочного
• нежирную говядину или курицу
• молоко, кисломолочные продукты
• запеченные фрукты, сырые зеленые овощи

Можно делать сырники, запеканки с добавлением ягод либо сухофруктов. К этим изделиям можно добавлять капельку сметаны.

При вводе в рацион новых продуктов, надо руководствоваться:

1. Блюдо-новинку употребляйте лучше с утра либо в 1-й половине дня, наблюдайте за реакцией малыша.
2. В день добавляйте лишь 1 новый продукт.
3. Если у новорожденного появилась сыпь либо он стал беспокойным, то лучше откажитесь от этого нового блюда.
4. Новые продукты нужно вводить небольшими дозами. При хорошей реакции, объемы можно увеличивать.

Документы, которые нужны в роддом

Главное, не забыть документы, которые беременная женщина должна взять с собой в медицинское учреждение, где собирается рожать. Как только в вашем календарике для беременных наступит 32-я неделя — пора позаботится о том, чтобы в вашей сумке всегда лежали документы, с которыми вы собираетесь идти в роддом. Ведь ваш кроха может и появиться на свет раньше, невзирая на срок, поставленный врачом.

Рассмотрим перечень необходимых документов, которые должна взять с собой в роддом беременная женщина:

• паспорт;
• обменная карта, в которой находятся все необходимые анализы и обследования;
• полис медицинского страхования;
• родовой сертификат, который выдаёт гинеколог в женской консультации вместе с больничным по беременности и родам;
• договор с родильным домом, если такой был заключён;
• больничный по беременности и родам, если вы не работающая и ксерокопия больничного, если вы работающая женщина;
• паспорт мужа или другого родственника, результаты флюорографии и анализов, справку о здоровье, если планируются партнёрские роды.

Что может понадобиться после родов

В послеродовую палату молодой маме нужно взять 2 сумки с вещами: для пользования в палате, и на выписку. Чтобы не забыть все необходимое, можно даже распечатать список того, что взять в роддом.

Список для мамы на период пребывания:

• 2-3 ночные рубашки (пижамы с брюками не берите), вам будет удобнее, если они будут предназначены для кормления;
• комплект белья (можно купить одноразовые трусики) и носочки на каждый день пребывания;
• зарядка для телефона, книги, журналы, плеер;
• постельное белье;
• чашка, ложка, вилка, тарелка, нож;
• упаковка пакетированного чая, зоологическое печенье, сахар;
• бутылка воды без газа;

а) вода без газа; б) чашка с ложечкой

• электрочайник или кипятильник;
• пакеты для мусора (в них можно сложить также грязную одежду);
• если муж будет с вами в боксе, ему также понадобятся стерильно чистые футболки, брюки, тапочки;
• гель для душа, мочалка, шампунь, зубная щетка и паста;
• жидкое детское мыло для рук, рулон бумажных полотенец (перед тем, как взять малютку на руки, нужно их мыть);
• крем или мазь от трещин на сосках, для большинства первородящих станет спасением при кормлении;
• одноразовые пеленки (упаковка), туалетная бумага;
• банное полотенце;
• расческа, пара резинок;
• прокладки.

а) послеродовые прокладки; б) полотенца

Список на выписку (в том числе и для ребенка):

1. красивый наряд, это может быть платье или костюм, но главное учитывайте особенности фигуры после родов;
2. обувь;
3. косметичка с декоративной косметикой, чтобы на всех фото быть красавицей, но помните, духи тут будут лишними;
4. эффектная заколка или обруч;
5. красивый комплект одежки малышу (бодик или распашонка, ползунки, носочки, чепчик);
6. если кроха родился в холодное время, сверху нужно одеть парадный костюмчик или легкий комбинезон, а на головку еще одну шапочку;
7. конверт или красивое одеяльце, тоже выбирать соответственно времени года.

а) конверт на выписку; б) косметика

Какие прокладки взять в роддом?

Существуют специальные послеродовые прокладки, они большие, и рассчитаны на обильные выделения роженицы. Но их не всегда можно найти (особенно в маленьких городах). За их замену можно купить обычные ночные прокладки. Врачи рекомендуют использовать те, верхний шар которых, сделан из натуральных материалов, тогда сохраняется циркуляция воздуха. Но многие девушки продолжают пользоваться теми фирмами, к которым уже привыкли.

Еда после родов

Зерновые и злаковые

Основным источником углеводов и энергии для кормящей мамы являются зерновые культуры. Роженица должна кушать каши (гречневую, пшённую, рисовую, овсяную, перловую), чёрный хлеб, галеты, сушки, сухари, печенье. Сдобные хлебобулочные изделия из пшеничной белой муки, особенно фабричного производства, употреблять не стоит, так как они могут вызывать колики и повышенное газообразование у малыша.

Мясо

Мясные продукты являются основным источником белков, которые необходимы для образования грудного молока, так что их можно принести в роддом роженице в небольшом количестве. Предпочтение отдают нежирным сортам мяса: молодая говядина, курица, индюшиное мясо, кролик. Кусочки мяса приносят в отварном виде, из них готовят котлеты или тефтели на пару, можно принести в термосе наваристый мясной бульон с сухариками.

Рыба

Отварная, запеченная и приготовленная на пару рыба, рыбные тефтели и котлеты – всё это роженице можно кушать в больших количествах. Сорт рыбы не имеет значения. Кроме того, кормящим мамам можно и речную, и морскую рыбу – и в том, и в другом виде рыбы высоко содержание минеральных веществ, белка и ненасыщенных жирных кислот

Важно помнить, что перед подачей рыба должна пройти термическую обработку. В свежем, вяленом или копчёном виде рыбу кушать не желательно

Овощи

Незаменимый источник клетчатки, минеральных веществ и пищевых волокон для кормящей мамы – овощи. Их можно употреблять в свежем, запеченном, отварном или тушёном виде. Особенно полезны овощные соки из свежих продуктов. Наиболее полезны для роженицы картофель, морковь, томаты, огурцы, кабачки, баклажаны, капуста, сельдерей, стручковая молодая фасоль. А свежий лук, чеснок, редьку и другие овощи с острым привкусом кормящей маме лучше ограничить.

Ягоды

Летом можно кушать свежую смородину, землянику, клубнику в ограниченных количествах, чернику, ежевику. Зимой из замороженных ягод варят компоты, готовят морсы или приносят в роддом вяленые ягоды. Однако необходимо помнить, что за сутки лучше употреблять не более одной горсти ягод, чтобы не спровоцировать аллергию у малыша.

Фрукты

В отделение можно принести яблоки, груши, персики, абрикосы. В раннем послеродовом периоде и на протяжении всего периода кормления грудью ограничиваются экзотические фрукты и ягоды, так как они зачастую являются аллергенами не только для малыша, но и для матери. Зимой фрукты лучше употреблять не в свежем виде, а в виде сухофруктов.

Молочные продукты

Свежие молочные и кисломолочные продукты – неотъемлемая часть рациона питания роженицы. Белки, которые содержатся в коровьем молоке, являются основным источником аминокислот для построения белков грудного материнского молока. Наилучшим образом усваиваются кисломолочные продукты: творог, йогурт, кефир, сыры. Поэтому эти продукты кормящая мама должна кушать ежедневно. Что касаемо свежего молока, то его приносить в роддом не стоит, так как оно быстро портится.

Напитки

В период грудного вскармливания норма ежедневного потребления воды составляет 2,5-3 литра. Вода необходима для образования грудного молока. Роженица может пить обычную воду, компоты, морсы, чаи, отвары, свежевыжатые соки. Не стоит включать в рацион питания кофе, газированные напитки и, конечно же, алкоголь.

Почему после родов так важны именно «правильные» продукты

Тщательно отобранные и грамотно приготовленные продукты дают кормящей матери сразу несколько преимуществ: они способствуют выработке молока и нормальной лактации, помогают отрегулировать работу как собственного ЖКТ, так и процессы переваривания пищи у ребенка.

Поскольку основные питательные вещества из еды после родов быстро оказываются в составе молока, то введение в рацион «неправильных» продуктов тут же скажется на состоянии младенца. Даже при нормальном самочувствии мамы у ребенка могут возникать колики, запор, понос, аллергические реакции. Кроме того, некоторые блюда могут настолько явно влиять на вкус и запах молока, что ребенок будет отказываться от груди. А некоторые из продуктов проявляют себя как возбуждающе действующие на нервную систему малыша.

Как видите, существует довольно серьезный список нежелательных эффектов, которые могут наступить у ребенка в результате неграмотно постоенного рациона питания. Поэтому, если вы хотите, чтобы малыш спокойно спал, не испытывал боли, запоров и аллергии, постарайтесь максимально сбалансировать свое меню, подстроив его под нужды ребенка. Дополнительным бонусом от диетического питания в первое время после родов станут быстро уходящие лишние килограммы.

Список вещей на выписку из роддома (сумка 4)

Выписка из роддома – счастливейшее событие, к которому, конечно, надо подготовиться заранее

Большинство будущих мам беспокоятся в первую очередь об одежде на выписку для малыша, и это понятно: важно не переохладить и не перегреть кроху

Проще всего с «летними» новорожденными. Их стандартный комплект одежды включает чепчик, кофточка (распашонка или боди) и ползунки. Заворачивают кроху в легкое одеяло или одевают в легкий комбинезончик, если предстоит поездка в автомобиле.

Что надо взять в роддом для малыша зимой? Список вещей в роддом зимой дополняется теплой шапочкой, конвертом или комбинезоном-трансформером. Одеяло и лента – не лучшая идея, если придется везти малыша в машине. По правилам, даже новорожденного нужно перевозить в специальной автолюльке. Одеяло никаких прорезей для ремней, как вы понимаете, не предусматривает. Под верхнюю одежду надевают фланелевую распашонку или кофточку, ползунки и чепчик.

Что взять новорожденному в роддом осенью и весной? Межсезонье – изменчивая пора, малыша легко простудить. Одевайте его достаточно тепло, но не перекутывайте. В этот период, в зависимости от погоды, подойдет демисезонный конверт или комбинезон. Если рождение крохи пришлось на начало весны или конец осени – придется использовать зимнюю одежду.

Одежда для новоиспеченной мамочки должна быть удобной. Не рассчитывайте сразу влезть в «добеременные» джинсы. Мало кто может осуществить это – некоторые с удивлением отмечают, что живот стал лишь немного меньше, чем во время беременности. Предпочтительно в день выписки надеть платье или юбку. Кофточка должна быть свободной, поскольку с приходом молока грудь становится очень большой. Не забудьте положить в пакет для выписки уличную обувь – устойчивую, без каблука или на небольшом каблуке.

Фотографии на память о дне выписке останутся с вами навсегда, поэтому позаботьтесь о наличии необходимой косметики. Тональный крем незаменим в этот день, если ваша кожа не идеальна.

Надеемся, наш подробный список необходимых вещей сделает ваши сборы в роддом легкими и радостными. Не забудьте узнать о точных правилах конкретного роддома – в каждом из них возможны свои ограничения.

Легких вам родов!

Патология беременных при роддоме

После 24 недели вы отправитесь в патологию беременных и первое что вас удивит – огромное количество беременных с большими животами. Ведь в гинекологии лежали не только беременные, но и представительница женского пола разного возраста и с разными проблемами. Проблемы с которыми приедете вы, могут быть абсолютно такими же как и в первой половине беременности, но лечить вас будут уже капельницами, а в диагнозе будет стоять «угроза преждевременных родов».

Кроме того в более поздний срок могут выявиться и другие проблемы, к примеру проблемы с почками или отеками, или анемия. В случае отеков вас попросят вести блокнотик и записывать сколько вы употребляете жидкости и сколько из вас выходит, исходя из этого будет назначаться лечение.

Узкие специалисты периодически так же посещают роддом, и могут дать заключение, если у беременной развилась анемия или подобное заболевание. Офтальмолог сможет уже сейчас дать заключение на кесарево, если имеется показание.

При этом в патологию так же ложатся те, кому необходимо кесарево. Как правило направление дают на 38 недели, и женщине необходимо пролежать в патологии несколько дней, что бы сдать все анализы, а дальше уже идти на операцию. Или же договариваться с врачом, о том, что бы дождаться начала первых схваток в больнице. Если женщина перехаживает положенный срок, то ее так же могут положить в патологию, что бы разными способами заставить организм пойти в последний бой.

Необязательные, но иногда крайне необходимые вещи для роженицы

Есть вещи, которые не входят ни в один роддомовский список, но иногда без них, как без рук. Многие мамочки утверждают, что жизнь в роддоме им значительно облегчили:

• электрочайник;
• молокоотсос;
• бутылочка с соской для кормления крохи;
• подушка для кормления;
• накладки для сосков;
• пустышка.

Если врачи роддома не против присутствия этих вещей в палате новорожденного, то их также можно включить в список необходимого, но докупить и принести чуть позже, например, на второй день пребывания мамы и малыша в больнице.

В любом случае, каждая будущая мама должна составить свой список необходимого в роддом, решить, что она будет брать и укомплектовать по своему вкусу.

Преждевременные роды

Роды считаются преждевременными, если наступили с период с 22 по 36 неделю. Они вызываются искусственно, если для этого есть медицинские показания. Естественным образом наступают спонтанные преждевременные роды. В этом случае показана срочная госпитализация. Какой роддом расположен поблизости и оснащен реанимационным оборудование, тот окажется в приоритете в случае экстренных преждевременных родов. В этом случае речь идет не о комфорте, а скорее о возможности сохранить жизнь матери и ребенку.

В какой родильный дом повезут при экстренных родах

Скорая помощь повезет в выбранное предварительно учреждение, только при наличии в обменной карте соответствующей отметки, подтверждающей договоренность с клиникой. При отсутствии такой отметки бригада доставит роженицу в ближайшее отделение. Прежде чем выбирать родильное учреждение, выясните, какие роддома закроют в интересующий вас период на профилактику, а также какой роддом дежурный, на период профилактики других учреждений.

Особенности питания после родов

После появления на свет малыша организм женщины начинает восстанавливаться — матка сокращается, а органы, расположенные в брюшной полости и смещённые при беременности из-за роста плода, занимают своё прежнее положение. Продолжительность этого процесса зависит от индивидуальных особенностей женского организма. Но как правило, на восстановление требуется не менее двух месяцев.

В это время налаживается работа органов желудочно-кишечного тракта, и соблюдение норм правильного потребления пищи играет в этом процессе огромную роль. Употребление нерекомендуемых продуктов в первое время после родов может привести к боли и расстройству желудка и кишечника — поэтому в первые и вторые сутки желательно не есть твёрдую пищу, а отдавать предпочтение жидкости (чистой воде, некрепкому чаю, нежирным бульонам и т. д.). В последующие дни можно вводить в рацион несолёные каши на воде с малым количеством масла, тушёные или отварные овощи, лёгкие супчики с вермишелью. Такого меню следует придерживаться одну-две недели с момента рождения ребёнка.

Частой проблемой рожениц являются запоры и для их избежания в пищу можно употреблять продукты, обогащённые клетчаткой (сушёные и свежие яблоки, отварная свёкла, финики, курага) в малых количествах.

Другим ключевым моментом, определяющим питание молодой мамочки, является новый этап её жизни, следующий за беременностью и родами — период грудного вскармливания младенца. Именно этот фактор не позволяет женщине есть всё подряд на протяжении длительного времени после родов, так как от качества питания мамы зависит здоровье малыша в целом. Употребляя какие-либо продукты женщина обязана внимательно следить за реакцией ребёнка на них и введение новых блюд должно быть постепенным, ведь у малыша может появиться аллергическая реакция, боли и дискомфорт в животике (вздутие, колики), а также диарея или запор.

Для того чтобы у женщины вырабатывалось достаточное количество качественного молока, ей необходимо питаться разнообразной полезной пищей, богатой витаминами, минералами и другими важными элементами. Следовательно, голодать новоиспечённая мама не должна и строгие диеты в этот период исключены. Общий объём, необходимый кормящей женщине — 2700 ккал в сутки. А принимать пищу рекомендуется небольшими порциями каждые 2–3 часа, тогда проблемы с лактацией возникают значительно реже.

Если же кормящая женщина стремится избавиться от лишнего веса, то количество потребляемых калорий можно немного уменьшить, но делать это следует с осторожностью, чтобы не ухудшить своё состояние здоровья и не навредить ребёнку. Таким образом, от питания мамы зависит не только её собственное здоровье и длительность восстановительного послеродового периода, но и самочувствие младенца.
Правильное питание необходимо женщине в послеродовой период для восстановления функций собственного организма, а также для образования грудного молока

Таким образом, от питания мамы зависит не только её собственное здоровье и длительность восстановительного послеродового периода, но и самочувствие младенца.
Правильное питание необходимо женщине в послеродовой период для восстановления функций собственного организма, а также для образования грудного молока

Золотая середина

Тем не менее, далеко не все такие беспечные. Большинство рожениц считают все же, что кое в чем себя следует-таки ограничивать. Речь идет об откровенно аллергенных продуктах, потенциально опасных для маленького человечка. Среди них могут быть следующие:

• цитрусовые;
• шоколад, кофе;
• орехи (лесные, арахис, грецкие);

красные ягоды и фрукты и прочие.

Естественно, следует забыть на некоторое время о майонезах, чипсах и прочей гадости с консервантами, эмульгаторами, стабилизаторами и другими ядами. А также следует отдавать предпочтение здоровой пище, приготовленной соответствующим образом.

В общем, эти мамы хоть и не приверженцы строгих диет, но выступают за некоторые разумные, с их точки зрения, ограничения. Главное правило этой «модели питания»: здоровое разнообразие.

Партнерские роды

По разрешению главврача в некоторых роддомах допускается присутствие мужа на родах, например, в Тульском областном перинатальном центре. Также это может быть прописано в договоре, если вы планируете роды «по контракту».
Необходимо заранее подготовить  справку с заключением о флюорографии и обратиться в роддом, примерно на 36 неделе, получить разрешение у главного врача. Также могут потребоваться результаты обследования на ВИЧ, RW, мазок на флору из полости рта.
На родах недопустимо присутствовать партнерам с признаками заболеваний, например, ОРВИ

И самое главное, помните, что в родах важно сохранять спокойствие! Легких вам родов!

Послеродовое отделение родильного дома.

Для счастливых молодых мамаш, которые находятся в послеродовых палатах, есть отдельный список продуктов, что кушать роженице
. Все продукты, которые потребляет женщина, влияют на состав ее грудного молока, а значит, оказывают нежелательно воздействие на пищеварительную, еще не окрепшую систему малыша.

• печенье либо кексы с отрубями; фрукты: бананы либо зеленые яблоки; сухофрукты, как чернослив либо изюм (за исключением кураги; витамины, микроэлементы и клетчатка; кисломолочные продукты (желательно без наполнителей); сметана; минеральная негазированная вода; фруктоза (сахар во время кормления запрещен); чаи без различных добавок; вареное мясо либо котлеты на пару; тушеная или вареная рыба; быстрорастворимые каши (в частности овсянка); вареные и тушеные овощи (помимо капусты).

После появления ребенка на свет мамочка чувствует себя уставшей и ослабленной, ей необходимо некоторое время для восстановления сил. В первый прием еды мама задумывается о том, что лучше выбрать для легкого перекуса.

Ведь женщине предстоит кормить грудью, а некоторые продукты могут вызвать неожиданную реакцию. Родственники и близкие также озадачены вопросом, что можно в роддом из еды, ведь в первые дни все хотят навестить младенца с мамой и поздравить их

Важно посоветоваться с врачом и заранее предупредить навещающих о возможных запретах

Еда в данный период времени у роженицы должна быть питательной, вкусной и полезной. Организму нужны витамины, минералы и полезные продукты с нужным количеством правильных жиров, белков и углеводов. Первое молоко из груди, которое получит малыш, должно быть качественным и питательным. Вид, потребляемой матерью пищи, напрямую влияет на это.

Также важно следить за тем, чтобы по ошибке не употребить то, что способно вызвать аллергическую реакцию у грудничка. Если женщина сама не в состоянии выстроить правильный и богатый рацион, она может обратиться за помощью к доктору или нанять профессионального диетолога

Во время первого осмотра доктор обычно предоставляет перечень запрещенной и разрешенной еды в роддоме после родов. Самое главное заключается в том, чтобы пища приносила максимум пользы и помогала организму быстрее восстанавливаться.

После мучительных схваток и процесса выхода ребеночка, молодая мама может чувствовать сильный голод. Истощенный организм в это время можно порадовать небольшим перекусом. С собой можно взять в роддом после родов продукты, богатые глюкозой и углеводами. Именно они быстрее придают сил и энергии, а также возвращают бодрость.

Первый перекус в роддоме может состоять из:

• нескольких долек черного шоколада;
• сладкого батончика с овсянкой и фруктами;
• гематогена, купленного в аптеке;
• фруктов сладких (яблоко, банан, хурма);
• сухофруктов;
• сухих хлебцов.

Чтобы из перечисленного девушка не выбрала, стоит помнить и о своем нарушенном водном балансе. Необходимо для хорошего самочувствия пить много чистой воды, теплого компота без сахара или некрепкого чая без добавок. Небольшие снеки можно положить в сумку и достать, если будет нужно. Стоит помнить о том, что пища должна быть не скоропортящейся, возможности поместить что-то в холодильник не будет.

Какие необходимо взять документы?

Список документов является стандартным для всех рожениц. Он предполагает наличие паспорта, полиса обязательного медицинского страхования и обменной карты беременной. Кроме того у беременной могут быть результаты дополнительных анализов и обследований, родовой сертификат, направление из женской консультации, контракт на роды. Необходимые документы желательно носить при себе постоянно (обязательно с недели беременности), так как могут случиться преждевременные роды. Для удобства можно сделать копии всех документов и носить их с собой. В экстренных случаях беременную принимают и без документов, но в таких случаях родственники должны принести их до выписки роженицы из роддома. Особенно важным документом для родов является обменная карта, без которой врач не может ознакомиться с историей беременности. Отсутствие обменной карты может создать определенные трудности, если беременная ранее не наблюдалась у данного врача.

При поступлении в роддом беременная должна предоставить следующий пакет документов:

• Удостоверение личности (паспорт). При поступлении в родильный дом женщина должна иметь при себе паспорт. Если беременная является иностранкой, то у нее должен быть загранпаспорт, переведенный на русский язык и заверенный нотариусом. Беременную могут принять без паспорта в случае регулярных схваток, подтекании околоплодных вод, значительном повышении или понижении артериального давления. В любом случае до момента выписки из роддома женщина должна предоставить свое удостоверение личности, чтобы получить справку о рождении ребенка.
• Полис обязательного медицинского страхования (ОМС). Данный документ дает право на получение бесплатной медицинской помощи на территории Российской Федерации. Полис ОМС можно приобрести в поликлинике по месту жительства.
• Обменная карта беременной является самым важным документом. В обменную карту внесены все данные о роженице, информация о том, как протекала беременность, результаты лабораторных анализов и ультразвуковых исследований (УЗИ). Перед госпитализацией врач должен в обязательном порядке ознакомиться со всеми данными из обменной карты, изучить, как протекала беременность и принималось ли какое-либо лечение. Этот документ женщина должна всегда носить с собой, чтобы в случае экстренной ситуации врачи знали, какие действия можно предпринимать.
• Результаты дополнительных анализов и обследований. Если у беременной имеются дополнительные анализы или обследования, которые были проведены в других лабораториях, их также необходимо иметь с собой. Лучше всего сразу после получения результатов вклеивать их в обменную карту.
• Родовой сертификат оформляется и выдается на сроке – недель. Этот документ дает женщине право самостоятельно выбирать женскую консультацию, где она будет наблюдаться и роддом, где она будет рожать. При этом будущей маме выдают талоны родового сертификата, которые оплачиваются фондом социального страхования по факту оказания услуг беременной женщине и малышу.
• Направление из женской консультации по месту наблюдения. Данное направление необходимо в случае госпитализации в отделение патологии беременности. В это отделение могут направить беременных с угрозой преждевременных родов или при наличии какой-либо патологии, которая осложняет течение беременности.
• Контракт на роды. Контракт необходим в случае, когда роды платные. Для этого с родильным домом заранее заключается контракт, в котором описан комплекс медицинских услуг и действий, оказываемых данным медицинским учреждением в случае начала родов.

Что делать после выписки из роддома

Часто мужья (отцы) на выписку из роддома украшают к приезду комнату ребенка шариками, плакатами, преподносят цветы своей жене, какие она любит. У родителей появляются новые заботы, когда малыша привезли домой из родильного учреждения. У новоиспеченных мам возникает вопрос, на какой день после роддома можно гулять. Однозначного ответа здесь нет. Все зависит от погодных условий и климатических особенностей, а так же состояния здоровья мамы и малыша после выписки. Во всяком случае, в ясный солнечный день прогулка на свежем воздухе лишней не будет.

Первое купание после роддома неонатологи рекомендуют проводить в тот же день

Перед началом купания следует принять во внимание советы специалистов или опытных родителей по поводу температуры воды, удобной позы для поддержки малыша и других технических моментов

На какой неделе ехать в роддом

Если роды не наступили спонтанно и преждевременно, гинеколог посоветует, на какой недели ложиться в роддом. Как правило, это происходит на 40 неделе, максимально приближенно к предполагаемой дате родов.

Вопрос, в каком роддоме лучше делать кесарево интересует женщин, которым показана операция. Дату плановой операции выбирают с учетом состояния беременной и других медицинских показателей. Гинеколог женской консультации порекомендует учреждения с подходящим профилем и оборудованием. В каждом учреждении есть отличительные особенности работы и порядок подготовки к операции. Поинтересуйтесь можно ли пригласить помощников для ухода за малышом после операции.

Как добраться до роддома?

Желательно еще до начала родов определиться с роддомом, в котором вы будете рожать. Если планируете партнерские роды, то об этом нужно заранее позаботиться и получить разрешение от главврача. Если планируются платные роды, то необходимо заключить контракт с выбранным роддом. На данный момент в Туле нет родов по контракту, но иногда будущие мамы выбирают роддома Москвы и Московской области, где такие услуги есть.
Даже если вы отлично водите автомобиль, то лучше если в роддом вас отвезут. Если началась родовая деятельность, следует воздерживаться от сидячего положения, а расположиться полулежа, подложив подушки. Также вы всегда может вызвать машину скорой помощи, которая вас доставит в роддом.