Примула вечерняя для женщин: польза и особенности применения

Схема приёма масла примулы в капсулах

Препарат в капсулах (каждая по 500 мг) принимается за четыре недели до предполагаемой даты родов:

• на 36-й неделе — по одной капсуле в день;
• на 37-й и 38-й — по две;
• на 39-й и 40-й — по три.

БАД следует употреблять после еды не разжёвывая. Максимальная доза масла примулы — 1500 мг в сутки.

Противопоказания и побочные эффекты

Нельзя пить добавку, если у вас:

• истмико-цервикальная недостаточность;
• угроза преждевременных родов;
• индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
• низкое артериальное давление;
• шизофрения;
• эпилепсия.

На ранних сроках беременности пероральное употребление масла примулы недопустимо, потому что оно может быть причиной выкидыша. Если вы использовали масло на этапе планирования ребёнка, отменяйте препарат, как только почувствуете первые признаки беременности.
Отменяйте приём масла примулы вечерней сразу же, как узнали о наступившей беременности, чтобы не спровоцировать выкидыш

Приём масла может вызывать такие побочные эффекты, как:

• тошнота;
• головокружение;
• аллергическая сыпь;
• понижение артериального давления.

Возможный вред и противопоказания

Добавка обычно легко переносится.

• Такие негативные реакции как размягчение стула, головная боль, дискомфорт и резь в желудке обычно возникают только при интенсивных схемах и быстро проходят при снижении дозы.
• Случаи аллергии (сыпь на коже, затруднение дыхания) — редкость.
• По отзывам женщин частым побочным эффектом становится увеличение либидо.

Считается, что нельзя принимать масло примулы вечерней в таких случаях: ()

• С препаратами с антикоагулянтными свойствами: гепарином, аспирином, ибупрофеном, варфарином, диклофенаком;
• С лекарствами, которые понижают давление;
• При эпилепсии. Есть вероятность, что вещество может провоцировать приступ болезни;
• В период кормления грудью, т. к. эффект не изучен.

Лекарственные свойства и польза масла примулы вечерней

Примула, или энотера – лекарственное двухлетнее растение, которое расцветает только в ночное время. Отсюда и пошло ее название – вечерняя или ночная. Вытяжка из примулы содержит множество уникальных кислот и других элементов, которые не содержатся практически нигде.

Масло примулы вечерней нашло широкое применение в медицине для лечения и профилактики многих патологий. К тому же женщины активно используют его в косметологии для поддержания красоты кожи и волос.

В фармакологии для получения масла используются почти созревшие семена растения. Из полученной вытяжки изготавливают капсулы для перорального применения. Они незаменимы во время беременности и грудного вскармливания, применяются для восстановления женского здоровья.

Главная ценность препарата – это набор множества полиненасыщенных жирных кислот. Они необходимы организму для поддержания сил и здоровья, однако не вырабатываются им в нужном количестве. В состав масла входят линоленовая, олеиновая, эйкозеновая, стеариновая и другие кислоты.

Средство полезно при планировании беременности. Оно укрепит организм, придаст ему сил и подготовит к непростому периоду. Врачи рекомендуют прием капсул при подготовке к родам для дополнительного размягчения шейки матки.

Полезные свойства препарата для женщины и малыша:

Нормализирует гормональный фон

Это особенно важно, если женщина принимала гормональные препараты перед или во время беременности.
Готовит тело к будущим родам. Средство придает организму женщины силу, укрепляет иммунитет, способствует размягчению и большей эластичности шейки матки и остальных органов малого таза.
Положительно влияет на матку

Помимо размягчения шейки масло примулы способствует быстрому и полному раскрытию матки во время родов. Это позволяет избежать внутренних разрывов и других осложнений.
Улучшает состояние кожи. Полиненасыщенные кислоты значительно увеличивают эластичность кожи. В результате при увеличении живота у женщины не появляются растяжки.
Влияет на внутриутробное развитие плода. Прием средства на протяжении всей беременности способствует правильному развитию нервной системы, головного мозга и других систем ребенка.

Общие лекарственные свойства масла:

1. противомикробное и дезинфицирующее;
2. противовоспалительное;
3. восстанавливающее и заживляющее;
4. противоопухолевое;
5. снижение риска образования тромбов.

Эндометриоз и беременность

Женщин репродуктивного возраста, которым поставили такой диагноз, интересует, можно ли забеременеть при эндометриозе. Несмотря на то, что примерно в половине случаев при наличии этой патологии развивается бесплодие, беременность при заболевании все же возможна. 

Все зависит от количества очагов поражения, их степени и общего состояния здоровья пациентки.

Почему же считается, что данное патологическое состояние является серьезным препятствием к нормальному зачатию, имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Среди предпосылок, негативно влияющих на беременность при эндометриозе, стоит выделить следующее:

• Так как эндометриоз сопровождается изменением гормонального фона, может иметь место снижение уровня лютеиносодержащего гормона, а также повышение эстрадиола, приводящее к сбоям в механизме овуляции и нарушению функции желтого тела.
• Во время обследования пациентки с эндометриозом, в ее перитонеальной жидкости (веществе, заполняющем брюшину и отвечающем за  уменьшение трения внутренних органов) может быть обнаружено активное образование антиспермальных антител. Антиспермальные антитела (АСАТ) представляют собой белковые вещества, снижающие подвижность сперматозидов и способные вызывать их гибель. Наличие в перитонеальной жидкости антиспермальных тел объясняется возможными аутоиммунными нарушениями в организме женщины с диагнозом «эндометриоз»: например, системной красной волчанкой (Lupus erythematosus), ревматоидным артритом (Arthritis rheumatoid) и пр. Также у пациенток с эндометриозом могут иметь место аутоиммунные дисфункции щитовидной железы (аутоиммунный тиреоидит, болезнь Хашимото (Мorbus Hasimoti), влияющие на синтез половых гормонов и снижающие фертильность женщины. В частности, при эндометриозе, в сочетании с аутоиммунными патологиями щитовидной железы, возможно  нарушение процесса нормальной имплантации оплодотворенной яйцеклетки.
• Развитие спаечных процессов. В области очагов поражения могут образовываться спайки – тонкие или толстые пленочные сращения, тяжи и перегородки, возникающие на стенках органов малого таза. Если эндометриоз локализуется в яичниках или маточных трубах, спайки могут мешать прохождению по ним яйцеклетки – это приводит к проблемам с зачатием. Спаечный процесс может стать причиной не только бесплодия, но и внематочной беременности. Вследствие протекания спаечных процессов при эндометриозе могут иметь место такие нарушения, как деформация фимбрий, образование эндометриоидных кист на яичниках, уплотнение маточных труб. Фимбрии – это мелкие ворсинки, расположенные в маточных трубах и направляющие яйцеклетку в полость матки. Если в результате эндометриоза происходит их деформация, яйцеклетка не может достичь матки. Уплотнение маточных труб, вызванное спаечными процессами, также не дает яйцеклетке достичь полости матки. Что касается эндометриоидных кист яичника, то они мешают забеременеть в 30% случаев, однако при своевременном обнаружении хорошо поддаются лечению. Образование таких кист является распространенным симптомом. Они возникают в структуре яичника и характеризуются присутствием в полости их капсул густого коричневого содержимого.

Иногда именно беременность выступает в роли фактора, положительно влияющего на состояние женщины и способствующего ее избавлению от заболевания.

Во время вынашивания малыша происходит изменение гормонального фона: наблюдается снижение выработки эстрогенов и активный синтез прогестерона. В течение беременности и кормления грудью отсутствуют менструации, за счет чего не происходит цикличное обновление эндометрия

При этом неважно, каким образом наступила беременность – естественным или с помощью экстракорпорального оплодотворения (ЭКО). Кстати, при эндометриозе достаточно часто прибегают к помощи соединения мужских и женских половых клеток invitro (в пробирке), так как этот метод способствует нормальному закреплению оплодотворенной яйцеклетки в полости матки

Планирование беременности после 35-40 лет: с чего начать?

Подготовка к поздней беременности (особенно к первой) должна строиться на еще более скрупулезном, чем в относительно молодом возрасте, обследовании будущих родителей. Это обусловлено тем, что после 35 лет постепенно начинается естественное старение организма, которое может подразумевать обострение хронических заболеваний.

Кроме посещения врачей и проведения указанных выше обследований, зрелая пара должна внести определенные коррективы в свой образ жизни (кстати, эти рекомендации актуальны и для более молодых будущих родителей):

На этапе подготовки к зачатию нужно использовать барьерные методы контрацепции, отказавшись от внутриматочной спирали и оральных контрацептивов.

Желательно уделять время полноценному ночному сну (не менее 7-8 часов в день).

Правильно питаться и полностью исключить употребление алкоголя, курение.

Проводить меньше времени за компьютером, больше отдыхать и гулять на свежем воздухе.

Рекомендовано закаливание с целью профилактики ОРВИ и простуд. Некоторые врачи советуют сделать прививку от гриппа.

Мужчине в это время не рекомендуется носить тесные трусы-боксеры, купаться в горячей воде, посещать сауну и баню: это может снизить качество спермы

При планировании беременности важны занятия спортом: подойдет тренажерный зал, бассейн, бег, йога
Важно уделять внимание правильной интимной гигиене. Чтобы не нарушить естественный баланс вагинальной микрофлоры, рекомендуется использовать для подмывания специализированные средства – например, моющий гель «Гинокомфорт»
Помимо того, что он мягко и деликатно очищает половые органы женщины, этот гель также помогает поддерживать физиологический уровень pH влагалища, оказывает противомикробное и противовоспалительное действие, борется с вагинальным дискомфортом и увлажняет нежную кожу интимной зоны. Продукт прошел клинические исследования и имеет все необходимые сертификаты.

Симптомы и лечение

Опасность заболевания заключается в том, что из-за невыраженности симптомов и неправильно поставленного диагноза болезнь может переходить в запущенную форму, что чревато бесплодием.

Интересно, что признаки эндометриоза в большинстве случаев имеют циклический характер. Они могут начаться за пару дней до наступления месячных и прекратиться спустя 1-2 дня после их окончания. Это обусловлено тем, что перемещенные клетки эндометрия подчиняются тем же законам, что и слизистая оболочка матки, то есть начинают обновляться в строго определенное время.

Среди признаков и симптомов эндометриоза матки и других органов малого таза стоит отметить:

• Длительные (более недели) обильные менструации.
• Тянущие боли во время месячных, а также за несколько дней до их начала.
• Коричневые мажущие выделения, появляющиеся в середине менструального цикла – один из главных симптомов болезни.
• Ощущение наполненности, распирания в животе, боли в пояснице.
• Боль во время полового акта.
• Проблемы с зачатием ребенка.
• Резкие боли при дефекации и мочеиспускании.
• Достаточно часто эндометриоз сопровождается такими заболеваниями, как миома матки, вегетативные нарушения, нейропсихические отклонения.

Интенсивность симптомов зависит от количества, локализации и характера очагов поражения. Обычно проявляется 1-2 из названных выше симптомов. Однако в тяжелых случаях могут присутствовать все описанные выше признаки эндометриоза.  

Как именно лечить эндометриоз должен решать врач акушер-гинеколог. Причем в выборе подходящей терапии врач должен учитывать также результаты обследования пациентки другими специалистами – эндокринологом, терапевтом, невропатологом (при наличии у нее вегетативных расстройств).

Если нет показаний к хирургическому удалению очагов поражения, показано консервативное лечение, в частности – прием гормональных препаратов при эндометриозе

Его важность объясняется тем, что данное заболевание является гормонозависимым, поэтому без нормализации гормонального фона добиться длительного положительного результата невозможно. Суть терапии сводится к снижению уровня эстрогенов

Назначением гормональных препаратов должен заниматься исключительно врач, так как их бесконтрольный прием может еще больше усугубить ситуацию.         

Женщина должна понимать, что заболевание требует длительного лечения (особенно при наличии значительных очагов поражения и при многолетнем течении заболевания), сочетания хирургических и медикаментозных методов. Кроме того, стоит учитывать тот факт, что как наружный, так и внутренний эндометриоз имеет склонность к рецидивам.

К выбору оптимальной схемы лечения эндометриоза нужно подходить с учетом результатов диагностических исследований, речь о которых пойдет ниже.

Масло примулы вечерней при беременности: состав

Главное богатство красиво цветущего растения, по мнению ученых, представлено богатым комплексом жирных кислот. Давайте детальнее разберем, за какие же вещества в составе так ценится примула:

• линолевая кислота — представитель группы кислот Омега-6. Своими силами это вещество организм не вырабатывает, поэтому нуждается в его регулярном поступлении извне. Достаточное количество линолевой кислоты обеспечивает здоровый гормональный баланс в организме, нормализует уровень холестерина, а также поддерживает формирование жировых компонентов клеточных мембран;
• олеиновая кислота — принимает участие в реакциях обмена, стимулирует процесс усвоения липидов, пополняет энергетические резервы организма;
• гамма-линоленовая кислота — еще одно вещество из группы Омега-6. Способствует выработке тестостерона, повышает функциональность ЖКТ, улучшает состояние нервной системы кожных покровов и зрительного нерва, проявляет анальгетический эффект;
• пальмитиновая кислота — вещество нашло широкое применение в сферах косметологии и пищепрома. Правда, в данном случае однозначного мнения о пользе пальмитиновой кислоты при беременности нет;
• стеариновая кислота — известна в косметологии и пищевой промышленности. Необходима для формирования нервной системы у ребенка и роста клеток головного мозга, но в больших количествах опасна, поскольку способствует отложению холестерина;
• альфа-линоленовая кислота — это вещество организм может вырабатывать и своими силами, но в очень скромном объеме, поэтому дополнительное ее количество не помешает. Данный компонент обладает антиоксидантными свойствами, приостанавливает процессы старения и выполняет роль естественного барьера от ионизирующих лучей;
• арахидоновая кислота — натуральный катализатор обменных процессов в тканях мышечного каркаса, принимает самое непосредственное участие в регенерации тканей;
• витамины Е и С;
• микроэлементы (натрий, кальций, цинк, железо).

Использование препарата в косметологии

Беременной женщине очень важно сохранить привлекательность во время вынашивания ребёнка, и масло примулы вечерней ей в этом помогает:

• беременные нередко страдают варикозным расширением вен, поэтому чтобы уменьшить воспаление сосудов, надо взять 100 мг масла энотеры, смешать его с 400 мг рыбьего жира и протирать средством поражённые вены;
• препарат уменьшает количество пигментных пятен: к 50 мл масла примулы следует добавить по 3 капли розового и лимонного масел и наносить смесь на кожу перед сном (для более щадящего действия можно добавлять несколько капель смеси в любимый ночной крем);
• средство применяют для профилактики растяжек у беременной, смазывая им проблемные зоны.

Масло примулы вечерней следует наносить на кожу для предупреждения образования растяжек

Есть ли польза от масла примулы вечерней при климаксе?

С приходом менопаузы, угасанием функций яичников, происходят изменения не только во внешнем виде женщины, но обостряются и другие симптомы:

• меняется цикл менструаций;
• появляются приливы, усиливается потоотделение;
• часто меняется артериальное давление;
• даже от небольших нагрузок может закружиться голова и появиться одышка;
• снижается память, ослабляются умственные способности;
• появляются боли в костях и суставах;
• часто меняется настроение;
• беспричинно возникает тревожное состояние, проблемы со сном;
• возникает сухость слизистых в интимной области, причиняющая неприятные ощущения;
• изменяется либидо, то есть половое влечение.

Поэтому в это время гормональной перестройки требуется своевременная поддержка организма, насыщение его нужными витаминами, жирными кислотами (Омега-3, Омега-6), макро- и микроэлементами, необходимым количеством кальция. Всем этим богато масло примулы вечерней. Прием препарата поможет замедлить процесс вымывания кальция из организма, укрепить здоровье и сохранить прекрасный внешний вид и осанку на протяжении многих лет.

Масло первоцвета отличается накопительным действием. Поэтому поддерживающую терапию нужно проводить курсами: дважды в год в течение 1-1,5 месяцев. Если врач не назначил персональной дозировки, можно принимать по 1 капсуле (500 мг каждая) в сутки во время приема пищи на протяжении полутора месяцев для уменьшения частоты и длительности приливов, улучшения социальной и половой активности.

Важно!
Не стоит забывать, что перед началом применения натурального продукта необходимо провести тест на аллергию. Надо капнуть пару капель масла на сгиб локтя или ладонь и последить за реакцией кожи на протяжении суток (минимум 2-3 часов).

Особенности использования масла примулы вечерней при беременности

Перед использованием средства будущей маме будет не лишним узнать несколько полезных рекомендаций:

1. Покупайте масло вечерней примулы только в аптеке. Там у вас будет возможность внимательно изучить состав препарата и выбрать средство без дополнительных ингредиентов, которые могут оказаться опасными для вашего положения.
2. Перед первым наружным применением средства проведите аллергическую пробу. Разотрите капельку масла по коже запястья или за ухом. Если через одни сутки никакой подозрительной реакции со стороны кожи не поступило, препарат вам подходит.
3. До вскрытия масло примулы вечерней нужно беречь от влаги и попадания прямых солнечных лучей. После вскрытия тары средство ставят в прохладное место.

Показания и противопоказания

Проникая в кровь, средство понижает содержание в ней холестерина. Способствует синтезу эстрогена, тестостерона.

Масло примулы вечерней используют перед родами, чтобы:

• размягчить шейку к родовому процессу, сделать ее эластичной;
• подготовить промежность;
• избежать угрозу эпизиотомии;
• уменьшить риск травмирования;
• сократить число растяжек;
• отрегулировать обмен веществ;
• быстро восстановиться после родов.

Масло примулы перед родами имеет особую ценность, когда у женщин появились рубцы в ходе предыдущих родовых процессов. Однако медикамент оказывает пользу далеко не всегда. Если женщина написала в отзыве «мне не помогло», это вполне справедливо.

Причины, по которым подготовка к родам с помощью масла противопоказана:

1. аллергия;
2. выкидыши в прошлом;
3. истмико-цервикальная недостаточность;
4. риск преждевременных родов.

Однако о тотальной бесполезности говорить нельзя. Организм каждой женщины индивидуален. Кому-то нужно увеличить дозу приема, у кого-то желудок отвергает препарат.

Предотвращение и облегчение

Регулярные упражнения и пребывание в гидратации помогут уменьшить задержку воды.

Предотвращение вздутия живота во время менопаузы может быть лучшим лечением. К счастью, избежать вздутия живота можно с помощью ряда простых изменений образа жизни, в том числе:

• Употребляйте больше воды. В то время как удержание воды приводит к раздуванию, гидратация держит желудочно-кишечный тракт в хорошем состоянии.
• Регулярно тренируйтесь. Пот при тренировках помогает уменьшить задержку воды и перемещать пищу через пищеварительную систему.
• Избегайте триггерных продуктов. Продукты, которые вызывают удержание газа, включая некоторые бобы, брокколи и жирные, жареные продукты.
• Избегайте газированных напитков. Газированные напитки могут привести к избыточному газу в желудке.
• Не используйте жевательную резинку. Жевательная резинка может вызвать у человека глотание воздуха.
• Бросьте курить. Курение может вызвать у человека проглатывание воздуха, что приводит к раздуванию.
• Уменьшайте потребления соли. Слишком много соли может вызвать удержание воды и набухание. Чтобы уменьшить содержание соли, человеку следует избегать обработанных продуктов.
• Употребляйте пробиотики . Йогурт, квашеная капуста, кефир и другие пробиотические продукты могут способствовать пищеварению.
• Ешьте меньше. Обильное питание может быть трудно переваривать, тем более что метаболизм замедляется во время менопаузы.

Если женщина считает, что она страдает от частых вздутий во время менопаузы, есть несколько медицинских процедур для облегчения дискомфорта. Способы облегчения вздутия живота во время менопаузы включают:

• использование внебиржевых газовых препаратов
• принимать пилюли и диуретики по рецепту
• прием заместительной гормональной терапии
• противозачаточные таблетки

Магний, цинк, Омега-6 и Омега-3 (рыбий жир)

Недостаток магния и цинка способен привести к преждевременной отслойке плаценты, выкидышу, замедлению роста, появлению врожденных пороков органов и систем.

Полиненасыщенные жирные кислоты необходимы для формирования нервной и иммунной систем ребенка, защиты от аномалий развития головного мозга плода, для предотвращения преждевременных родов. Эти активные вещества содержатся в растительных маслах, орехах, семечках подсолнечника, жирной морской рыбе и морепродуктах. Поэтому названные продукты рекомендуется употреблять при планировании беременности. Масло примулы вечерней также содержит незаменимые полиненасыщенные Омега-6 жирные кислоты – линолевая и гамма-линоленовая. Масло примулы вечерней способствует нормализации менструального цикла, борется с воспалительными процессами наравне с антибиотиками, улучшает состояние иммунной системы женщины, а также обладает антиоксидантными свойствами. Однако нужно учитывать, что в период беременности любые БАДы (в том числе – масло примулы вечерней) запрещены к употреблению. Если же вы решите принимать масло на этапе планирования, на всякий случай сообщите об этом вашему врачу.

Диагностика

Как обнаружить заболевание? Сложность диагностики эндометриоза заключается в том, что его признаки во многом схожи с симптомами других болезней – в частности, с воспалением яичников и матки. Из-за неверно поставленного диагноза и неправильно подобранного лечения может наблюдаться длительное и малозаметное прогрессирование заболевания. Эндометриоз в некоторых случаях может быть правильно диагностирован лишь спустя 7-10 лет после появления его первых признаков.

Итак, как диагностировать эндометриоз? Клинические рекомендации:

• Сбор анамнеза с проведением опроса по визуальной аналоговой шкале (ВАШ) и болевому опроснику Мак-Гилла. Благодаря проведению указанных опросов врач может получить представление относительно характера боли при эндометриозе.
• Гинекологический осмотр позволяет выявить наличие образований наружного эндометриоза и заподозрить внутренний эндометриоз.
• УЗИ органов малого таза и брюшиной полости. Ультразвуковое исследование помогает выявить присутствие очагов поражения при эндометриозе и определить их размеры.
• Кольпоскопия позволяет получить увеличенное изображение очагов эндометриоза, локализующихся на шейке матки и стенках влагалища.
• Ректороманоскопия и колоноскопия дают возможность диагностировать очаги поражения на стенках.
• Забор венозной крови производится для определения уровня гормонов.
• В некоторых случаях оправдано проведение спиральной компьютерной томографии и магнитно-резонансной томографии. КТ позволяет получить четкое изображение пораженных органов и определить границы очага эндометриоза. Однако если есть возможность, лучше провести не КТ, а МРТ. Этот метод исследования обеспечивает более качественную и детальную визуализацию мягких тканей и позволяет выявить очаги поражения с точностью до 96%.

Лечебные свойства примулы

Своими лечебными свойствами примула известна еще с древних времен. Лекарственными считаются все части растения. В ней содержится большое количество салицилатов, которые по своему воздействию на организм схожи с действием аспирина.

Доктор говорит
Анастасия Мерцалова Совокупное мнение докторов по данному вопросу Салицилат натрия — лекарственное средство, анальгетик и антипиретик из группы производных салициловой кислоты. Основное применение — в качестве жаропонижающего и болеутоляющего средства.

Кроме этого, в цветах содержатся эфирные масла, обладающие мощным седативным действием. Их используют в качестве потогонного средства при высокой температуре и головной боли, как вяжущее средство.

Из корней готовят отвар и используют как отхаркивающее и противовоспалительное средство.

Рекомендуют примулу при бронхите, артрите, туберкулезе, заболеваниях почек, хронических запорах. А также при мигрени, головокружении, отеках, невралгии, подагре, бессоннице. Примула оказывает положительное воздействие на мужскую потенцию. 

Отвар примулы обладает способностью заживлять раны. Для его приготовления 2 ст. л. измельченного корня заливаем двумя стаканами кипятка и кипятим на медленном огне 15 минут. После этого процеживаем. Принимать надо по полстакана за 2 часа до еды 3 раза в день.

Настой листьев примулы является мощным противоцинготным средством при весеннем недостатке витамина С. Для его приготовления 1 ч. л. порошка из высушенных листьев разводим в стакане кипятка. Употреблять надо 3 раза в день. Сухие листья можно заваривать как чай и выпивать по полстакана 3 раза в день.

Из истории развития МРП

Применение методов распознавания плодности является одним из компонентов экологического стиля супружеских отношений. В современном мире существуют две международных ассоциации, пропагандирующих методы распознавания плодности.

Первая ассоциация (IFFLP) распространяет симпто-термальный метод, (она объединяет специалистов Австрии, Англии, Франции, Италии, США). Вторая ассоциация (WOOMB) обучает методу Биллингса.

Что касается истории, то еще в древности, две тысячи лет назад, были известны естественные методы распознавания плодности. Так, в Древнем Египте 12 первых дней цикла считались плодными, особенно середина цикла. До нас дошли обрывочные свидетельства этих знаний. На чем они основывались — неизвестно. В Древней Индии считали, что зачатие мальчика происходит в четные дни, а девочки — в нечетные. Сейчас, конечно, ясно, что это не так.

В начале XX века двое ученых независимо друг от друга — японский гинеколог Огино (1929) и австрийский гинеколог Кнаусс (1929) установили зависимость между желтым телом и прогестероном, а также то, что овуляция происходит между 11-м и 18-м днями цикла. Так появился метод ритма Огино-Кнаусса, более известный под названием супружеского календарика. Еще раньше, в 1904 году, Ван де Вельде обнаружил, что прогестерон повышает базальную температуру тела. В 1945 году англичанка Бертон пришла к выводу, что супружеская близость на 3-й или 4-й день после повышения температуры не приводит к зачатию. В 1947 году Ферин предложил правила практического использования термического теста для распознавания плодности. В 1963 году Джон Маршалл соединил метод календарика с температурой. Новый метод получил название температурно-календарный.

Доктор Ретцер в 1968 году впервые описал симпто-термальный метод,основанный на самонаблюдении цервикальной слизи и базальной температуры тела,  и предложил собственную модификацию данного метода, которая используется и сейчас.

Супруги Биллингсы в Австралии, невролог и педиатр, еще в 50-х годах разработали правила определения плодных и неплодных фаз цикла на основе наблюдения исключительно за цервикальной слизью. В последующие годы этот метод, получивший название Биллингса овуляционный, распространялся, главным образом, в странах третьего мира (Австралия, Африка, Латинская Америка). В Европу этот метод пришел в конце 70-х годов.

В 1977 году была разработана бирмингемская модификация симпто-термального метода. Как свидетельствует статистика ООН, сейчас методы распознавания плодности  применяют 25% населения земного шара репродуктивного возраста (Это около 600-700 миллионов). Интерес к методам распознавания плодности вызван экологическими причинами, отсутствием вреда здоровью, этическими и моральными взглядами, положительным влиянием на развитие гармоничной супружеской связи. Каждая супружеская пара имеет право на полную исчерпывающую информацию, касающуюся репродуктивного здоровья, имеет право знать все о своей индивидуальной плодности в каждый день репродуктивного периода своей жизни. Четкое наблюдение за своим  циклом позволяет точно определить время зачатия ребенка, что имеет огромное значение для его пренатального развития и подготовки к родам. Нерегулярный менструальный цикл не является препятствием для использования метода. Границы  плодной фазы цикла определяются по легко наблюдаемым и интерпретируемым признакам. Методика позволяет определить время наиболее благоприятное для зачатия ребенка, что имеет особенно большое значение в случаях пониженной фертильности, которые иногда путают с бесплодием.

Цель любого метода распознавания плодности — информация, дающая психологический комфорт и возможность для правильного принятия решения, соответствующего планам и возможностям семьи.

Использование методов распознавания плодности не противоречит ни одной культурной или религиозной традиции. Метод дает только информацию, необходимую каждой семье, а использование этой информации зависит от условий, в которых живет конкретная семья и традиций, которых данная семья придерживается.

ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ МЕТОДОВ РАСПОЗНАВАНИЯ ПЛОДНОСТИ

		овуляция происходит за 12-14 дней до менструации; МЕТОД КАЛЕНДАРИКА, РИТМА

Составлено по материалам HLI-EUROPA

Где купить, цены и аналоги в аптеке и на iHerb

БАД производят в разных дозировках — 500, 1000 и 1300 мг.

В аптеках, в том числе сетевых, наиболее популярны:

• масло примулы вечерней от Солгар;
• добавка Нейчес Баунти.

Есть также отечественное средство Гинокомфорт. С ними все просто: доверяете местному производителю? Приобретайте. Но не забудьте сверить цены на одну и ту же дозу. На удивление часто самый выгодный аналог для длительного курса — солидный бренд на iherb.

Так, первый масло примулы вечерней от Солгар всегда можно купить на айхерб, где есть бесплатная доставка, надежные марки, широчайший выбор и постоянные скидки.

Здесь можно посмотреть отзывы и все характеристики на масло примулы вечерней от Solgar.

• Максимальная дозировка по 1300 мг, 60 шт. Цена за 1 капсулу — 15,1 рублей
• Гелевые капсулы по 500 мг, 180 шт. Цена за 1 капсулу — 5,9 рублей

Обе позиции — это эконом-доставка и сотни отзывов.

Внимание! Для максимальной концентрации ГЛК есть более насыщенный вариант — масло бораго (огуречника). ГЛК в нем от 25 до 40%

Какие еще вещества с инструкцией по применению вы хотели бы изучить по нашим обзорам?

И почему вы заинтересовались БАДами на основе масла примулы вечерней? Вдохновили отзывы гинекологов? Российские врачи полюбили энотеру по следам коллег из альтернативной медицины западных стран. Впрочем, разобравшись в составе и разрозненных инструкциях, мы бы не стали полагаться на применение примулы внутрь при беременности и в серьезной гинекологии. Будьте здоровы и до встречи в обзорах!