Натуральное лекарство

Полезные свойства

Лавровому листу сейчас приписывают много чудодейственных целебных свойств. Считается, что настои и отвары на его основе, да ещё и с корицей способствуют эффективному снижению веса. В составе растения есть эфирные масла, положительно влияющие на человеческое здоровье.

Напиток из лавра, приготовленный в домашних условиях, помогает:

• убрать воспалительные процессы,
• оказать мощное антисептическое воздействие,
• утолить боль при ранении,
• вывести токсины и шлаки из кишечника,
• тонизировать организм, устранить головные боли,
• понизить давление,
• увеличить гемоглобин,
• убрать лишний жир с тела, нормализовать вес,
• вывести из организма лишнюю жидкость,
• активизировать обмен веществ.

Но слишком хорошего результата от специи ожидать не стоит. Всё-таки отвары на его основе являются вспомогательным средством при похудении, а итоговый результат будет зависеть от ваших усилий, правильного питания и ежедневных физических тренировок. По сути, этот компонент только усиливает эффект от низкокалорийного диетического питания. Если же продолжить употребление жирной пищи и одновременно с этим пить лавровый отвар, то похудеть не получится.

Лавровый лист способствует похудению, если напиток из них принимать в комплексе с регулярным выполнением физических упражнений и малокалорийной диетой. Приём напитка из лавра целесообразен только в том случае, когда нужно снизить вес быстро, и применяется жёсткая диета. Добавка в виде корицы помогает усилить результат. Настойки, приготовленные из лаврового листа, оказывают на человека комплексное действие. Пряность помогает похудеть, а также – укрепить иммунитет и суставы, купировать симптомы аллергии, стабилизировать уровень глюкозы в крови. Такой эффект достигается благодаря наличию в её составе микроэлементов, фитонцидов и дубильных компонентов.

Укропные семена в кулинарии

Многие хозяйки используют семечки как приправу и даже не подозревают, что в них находится кладезь полезных веществ. По вкусу зернышки очень ароматные, поэтому их смешивают с другими пряностями в качестве приправы к различным блюдам. Без них не обходится ни один маринад, заготавливаемый на зиму.

Семена свободно продаются на рынках в каждой лавке с пряностями и в любом магазине, где есть отдел со специями.

Теперь поговорим о том, как заваривать семена укропа и принимать их при различных недугах.

Укропная вода для новорожденных от коликов

Груднички часто мучаются коликами от газов в кишечнике. Укропная водичка абсолютно безопасна для малышей и может применяться уже с первых дней жизни. Это прекрасная альтернатива химическим лекарствам, которые так опасны для новорожденных.

Как приготовить укропную водичку для новорожденных

• 1 чайную ложку сухих семян заливают кипящей водой (200-250 мл).
• Настаивают воду 2-3 часа, затем процеживают и в чуть теплом виде дают ребенку по чайной ложечке за 15 минут до кормления.

В том, как приготовить укропную водичку для новорожденных нет ничего сложного, но, главное, заваривать свежую воду каждый день.

Укропный настой при болезнях печени и желчного пузыря

Укропный отвар обладает прекрасным желчегонным эффектом и улучшает работу печени.

• На литр воды берут 3-4 ст. ложки семени и заливают кипятком.
• Настаивают воду надо не менее 3 часов, после процеживают.

Литр надо выпить в течение дня, разделив его на несколько приемов. Пить можно за 15 минут до еды или через 15-20 после. Укропный настой при приеме должен быть теплым, а не холодным.

Семена укропа при болезнях мочевыводящих путей

При хроническом цистите, пиелонефрите и других воспалениях можно заварить укроп как мочегонное. Он прекрасно промывает мочевыводящие каналы, снижает воспалительные процессы и уменьшает спазмы.

Как заварить укроп как мочегонное

Готовится настой так же, как и в предыдущем рецепте (3-4 ст.л. семени на литр воды). Пить в течение суток. Заваривать свежий настой нужно каждый день. Срок лечения 7-10 дней.

Семена укропа при бронхите и кашле

Для избавления от кашля и при воспаленных бронхах укропные семечки заваривают в термосе с медом.

• На 300-400 мл воды 2 ст.л. меда.
• Настаивать пару часов. Можно не процеживать, семена все равно осядут на дно.

Настой надо пить в горячем виде, как чай 3-4 раз в день.

Также при простуде можно делать ингаляции: поставить на плиту небольшую емкость с водой, бросить туда пару ложек семечек, дождаться закипания и подышать паром минут 10, накрыв голову полотенцем.

Как заварить укроп как мочегонное и при кашле

Семена укропа при болезнях желудка и кишечника

Спазмы, газы, колики, гастриты, колиты – при всех этих проблемах укропная вода оказывает положительное действие.

Заваривать семя нужно так:

• 1 ст.л. залить 300 мл кипятка.
• Настоять 3 часа, процедить и пить в теплом виде по 100 мл 3 раза в день незадолго до еды.

Срок приема зависит от тяжести заболевания, в среднем может составлять от 10 до 30 дней.

Семена укропа при плохой лактации

Когда кормящей матери не хватает молока, настой на укропных семечках становится настоящим спасением.

• На 1 литр воды надо взять 2 полные ст. ложки семян и залить их кипятком.
• Настоять пару часов, процедить.

Пить несколько раз в день, разделив весь литр на равные порции.

Каким образом лавровый лист снижает вес

Если причина набора веса заключается именно в том, что в организме постоянно задерживается жидкость, на диеты можно не возлагать надежды. Иными словами, даже если человек будет строго ограничивать себя практически во всем, лишний вес никуда не денется. Помогают устранить застой жидкости и избавиться, таким образом, от 3-4 килограммов натуральные диуретики. Таковым как раз и является лавровый лист.

В отваре, приготовленном из сушеных листьев лавра, содержится очень высокая концентрация активных веществ, обладающих диуретическим свойством. Это средство в кратчайшие сроки выводит из организма порядка 4 литров лишней жидкости. А вместе с ней ваше тело покидают вредоносные токсины, занимавшие межклеточное пространство. Поэтому употреблять отвар, сделанный из этой специи, лучше всего перед тем, как садиться на какую-либо диету или переходить на здоровое питание. Он ликвидирует балластные вещества, которые создавали помехи для похудения. И после этого очищенный организм бросит все свои усилия на нещадную борьбу с подкожными жировыми отложениями.

Интересные факты об укропе

• В древние времена укроп использовали как декоративное растение.
• Укроп упоминается в Библии и древнеегипетских писаниях.
• У древних греков укроп считался признаком богатства (и это несмотря на то, что сейчас его можно найти у любого дачника).
• Семена укропа использовались древнегреческими солдатами как средство для заживления ран.
• Масло, сделанное из укропа, широко применяется в парфюмерии и при производстве мыла.
• Во времена Средневековья укроп служил защитой от ведьм и злых духов — достаточно было повесить пучок укропа над дверью и, по поверьям, нечисть не могла проникнуть в дом.
• Древнегреческие спортсмены использовали отвар из укропа для улучшения тонуса мышц.

Настои для быстрого похудения

Куда большие результаты в плане похудения дают настои лаврового листа. Это неудивительно, ведь такие продукты отличаются чрезвычайно высокой концентрацией полезных для фигуры веществ. Приготовить лавровый настой просто: нужно обзавестись термосом, а также взять 30 листочков пряной культуры и 1 воды. Растительное сырье требуется промыть, высушить и измельчить, затем пересыпать обработанный продукт в термос и залить вскипяченной жидкостью. В завершении закрутите емкость крышкой и оставьте отвар в покое на 24 часа. За это время все целебные соединения успеют перейти в воду. Готовый настой придется лишь профильтровать. Рекомендации по приему: пить по 1 ст.л. перед едой 3-4 раза в сутки.

Лавровый настой с медом для похудения

Хороший эффект для быстрого снижения веса демонстрирует лавровый настой с медом. Чтобы его получить, запаситесь 2 листочками лавра, 1 ч.л. натурального меда и 1 стаканом кипятка. Растительное сырье следует залить горячей вскипевшей водой, после чего настаивать на протяжении 10-ти минут. По истечение указанного срока необходимо процедить ароматную жидкость и растворить в ней мед. Лаврово-медовый настой пьют незадолго до употребления пищи 3 раза в день по 120 мл.

Эффективный рецепт с лавровым листом и имбирем

Ингредиенты: лавровые листья — 4 шт., кипяток — 250 мл, тертый имбирь — 0,5 ч.л., молотый красный жгучий перец — маленькая щепотка. Листочки лавра залейте горячей жидкостью, настаивайте 10 минут в укутанном состоянии. В теплый напиток введите остальные компоненты, перемешайте его. Для снижения веса этот настой нужно пить каждый раз после еды по 1 ст.л.

Полезный напиток с лавровыми листьями и гвоздикой

Возьмите: 5 шт. душистых листиков лавра, 0,5 ч.л. гвоздики (пряность), маленький кусочек имбирного корня, кипяток (250 мл). В небольшую емкость всыпьте все перечисленные выше ингредиенты, затем влейте туда же кипяток. Настаивайте напиток под закрытой крышкой 30 минут. В целях похудения нужно пить настой лаврового листа перед каждым приемом пищи, трижды в день.

Рецепты лечения для взрослых

Для быстрого устранения в домашних условиях неприятного вздутия живота народное лечение предлагает несколько вариантов несложных методик изготовления целебного напитка, подходящего для взрослых.

• В эмалированной посуде доводят до закипания 200 мл воды. Всыпают столовую ложку просушенного укропного семени. Выдерживают четверть часа и отцеживают сквозь двойной марлевый лоскут. Принимать такое ветрогонное средство при метеоризме по 40 мл следует пять раз за сутки.
• Отмеряют 20 г высушенных семян укропа. Перемалывают их при помощи ступки и пересыпают в фаянсовый бокал. Запаривают 220 мл кипящей воды. Под легкой полотняной салфеткой выдерживают 20 минут, а затем отцеживают через марлю. Делят получившийся объем на четыре равномерные части, употребляя их перед едой.
• В сотейник с 250 мл согретой до 80 градусов воды кладут столовую ложку растолченного просушенного семени укропа. Переставляют посуду на плиту. После первых признаков кипения накрывают емкость плотной крышкой и при невысоком нагреве продолжают варить еще 15 минут. Дают целебному отвару остыть, не открывая сотейник. Затем отжимают жидкую фракцию, используя двухслойную марлю. За четверть часа до завтрака, обеда, ужина пьют средство по 75 мл в слегка подогретом виде.

Статья для Вас:

Как лечить варикоз конским каштаном

Кроме устранения излишнего вздутия живота, помогает подобное лечение также при пиелонефрите, почечнокаменном заболевании, уретрите, развитии воспалительного процесса в области мочевого пузыря.

Лечение укропом: рецепты

Давно известно, что укроп сушат, морозят, едят свежим в супах, салатах, маринадах. Заваривают лечебные чаи, настаивают на водяной бане. Эфирное масло, полученное из листьев и семян укропа, продается в аптеках. Им решают проблемы со слухом – устраняют шум в ушах.

Лечебные свойства укропа подавляют гнилостные процессы в кишечнике. Создают условия для развития полезной микрофлоры. Борются с паразитами в человеческом теле. А также, целебные свойства укропа применяют и при гастрите, и панкреатите. Польза для здоровья проявляется:

• в нормализации пищеварения;
• отделении желудочного сока;
• повышении аппетита;
• устраняет запоры;
• снижает чувства тяжести в желудке;
• устраняет вздутие живота и спазм в кишечнике.

Да это просто сокровищница здоровья! Аптечка под ногами! Бери – не хочу!

Интересное по теме: Бархатцы – лечебные свойства, применение, противопоказания и рецепты

Настой укропа: польза и применение

В водном эликсире концентрация полезных веществ фантастическая.

• Настой укропа помогает при цистите, энурезе, недержании мочи.
• А также, от камней в желчном пузыре и как мочегонное средство.

Чтобы приготовить желчегонный настой укропа, надо измельчить 2 столовые ложки зелени и залить кипятком. Принимать такое снадобье по 1 столовой ложке. Но независимо от завтраков, обедов, ужинов, по 3 раза в день. Это хорошо лечит печень.

Если вы заболели, а под рукой нет аптечных лекарств, но есть семена укропа с их лечебными свойствами – вы спасены! Они помогут при:

• кашле;
• простуде;
• бронхите;
• пневмонии;
• заболеваниях дыхательной системы.

Что делать, если хотите облегчить болезненное состояние при приеме антибиотиков. Приготовьте следующий рецепт:

1. Одна столовая ложка семян + 250 гр крутого кипятка.
2. Заварите и оставьте настояться.
3. Когда полностью остынет – пейте по половине стакана за 30 мин еды.

Великолепное отхаркивающее средство, не хуже дорогих «Синекодов» и «АСС»!

Целительный отвар укропа

Отвар – это самое популярное средство в народной медицине.

• Снадобье находит широкое применение благодаря своим противовоспалительным, сосудорасширяющим, успокаивающим ветрогонным действиям.
• Отвар укропа успешно справляется с хронической сердечной недостаточностью, сахарным диабетом.
• Если замучила бессонница или невроз, то укроп вам в помощь!
• А также, отвар укропа деликатно устраняет метеоризм, который может некстати настигнуть при посторонних.

Отвар лечебных семян укропа эффективно очищает мочевыводящую систему от бактерий и солей. Ускоряет кровообращение.

• Если физически устали за день, то приготовьте отвар с щедрым пучком укропа – усталость постепенно отступит.
• Укроп – это клад витаминов, которые помогают при нарушении зрения.
• Устраняют усталость вокруг глаз, уменьшает боль в животе.

Любая мама знает – болит животик у грудничка, надо дать укропную водичку и колики пройдут. Итак, польза укропно водички для малышей очевидна и противопоказаний в применении нет.

Лечебные свойства укропа в помощь женскому здоровью

Для женщин любого возраста, великолепно подходит применение укропа, ведь он обладает полезными свойствами. Укроп уменьшает болезненные ощущения при менструации. Некоторые представительницы слабого пола знают, как эти дни выбивают из строя. Не только не дают нормально работать, но порой даже укладывают в постель.

Укроп называют женской травой. Потому что он:

• Улучшает иммунную систему.
• Побеждает изжогу.
• Борется с запорами.
• Уменьшает токсикоз.
• Нормализует сон и успокаивает раздражение при нервных срывах у беременных.

Для беременных и кормящих грудью, полезные свойства укроп проявляет в выведении лишней жидкости при отеках. Зелень в рационе кормящей мамочки улучшает лактацию. А что ещё нужно малышу для здоровья – только материнское молоко!

А климакс? Этот возрастное наказание для дам за пятьдесят! Евины дочки поймут, о чём идет речь. Это состояние переносится не только тяжело, но порой и невыносимо.

Лечебные рецепты с укропными семенами

Рецепты настоек и отваров проверены многими поколениями . Их достаточно много, поэтому рассмотрим рецепты народных средств для лечения распространенных болезней.

Для желудка и улучшения лактации. Чайную ложку семечек нужно измельчить в блендере или кофемолке. Залить получившуюся массу одним стаканом закипевшей воды. Настаивать смесь один час, затем процедить. Принимать до еды за 15 минут, по 1-2 столовых ложки. Лечение можно продлить до улучшения самочувствия.

Для успокоения. Одну столовую ложку семян засыпать в литр кипящей воды. Проварить их в течение 10-15 минут и оставить остывать. Остывший и процеженный отвар следует принимать трижды в сутки по 100 мл. Такое средство оказывает мочегонный эффект, поэтому во время лечения положено пить больше воды. Отвар также применим при болезнях мочеполовой системы (если нет камней). Продлевать курс более чем на три месяца не рекомендуется.

Для глаз и при коликах. При воспалениях глаз используют знаменитую укропную воду. Одним стаканом горячей закипевшей воды заливают чайную ложку семян. Настаивают в течение 2 часов и процеживают через двойной слой марли. Детям дают три раза в день по чайной ложечке (лучше с разрешения педиатра). Для снятия воспалений на глазах ватные диски промакивают в настое и накладывают на больные веки. Кормящим мамам тоже полезно принимать по столовой ложке этого средства для уменьшения колик у малыша.

Состав и характерные свойства

В веточках, семенах укропа большое содержание витаминов и микроэлементов. Первое место по количеству содержания занимает аскорбиновая кислота (витамин С). Его содержание достигает 100 мг. Второе мест по количественному показателю твердо заняли бета-каротин и витамин Е. Их содержание достигает 1 мг. Витамины А, РР, витамины группы В также находятся в укропе, но их содержание не больше 1 мг.

Кроме этого, в зелени содержатся макро- и микроэлементы, эфирные масла. Больше всего в состав зелени входит кальций и калий. Кроме них, укроп содержит фосфор, магний, натрий. Меньшее количество отводится железу, марганцу, цинку, меди. Такое содержание разнообразных составляющих делает зелень не просто вкусной и полезной специей, но и незаменимым лекарственным средством.

В чем же заключаются лечебные свойства семян, зелени? Уникальный состав лечебно действует на организм:

• целебно действует на сердечную систему;
• налаживает работу желудочно-кишечного тракта;
• способствует уменьшению симптомов почечных патологий;
• характеризуется желчегонным и мочегонным свойством.

Семена укропа для красоты кожи и волос

Никотиновая кислота, которая входит в состав этих семечек, очень ценится в области трихологии (наука о волосяном покрове). Эта органическая кислота способствует заживлению поврежденных луковиц, быстрому росту волос и укреплению структуры каждого волоса. Ее добавляют в средства по уходу, применяют в домашних рецептах и на дорогостоящих сеансах в салонах красоты.

Для приготовления домашних косметических средств потребуется масло из семян. Чтобы приготовить масло из укропных семечек, следует залить подсолнечным маслом 300 г растертых семян (масло должно полностью покрыть семечки). Настаивать эту смесь в течение недели, периодически перемешивая. После этого готовое масло нужно процедить через марлю.

Такое средство можно добавлять в готовые маски, бальзамы или использовать в качестве самостоятельного средства. Можно обогащать его дополнительными витаминами, тогда эффект проявится еще быстрее. Подойдут комплексные витамины в капсулах (например «АЕвит») или масляный раствор (ретинола ацетат – витамин А, токоферола ацетат – витамин Е). Наносить масло можно на корни волос или распределять по всей длине, подходит оно даже для жирного и смешанного типа волос.

Благодаря витаминному комплексу и полезным элементам, это средство одинаково полезно для кожи всего тела и волосяного покрова. С утра чайную ложку можно даже выпить (заменяет обычные витамины). Кроме этого, есть масса вариантов масок для лица с укропными семенами, которые оказывают тонизирующий, осветляющий и очищающий эффект.

Тонизирующая маска: нужно 100 г семечек растереть в ступке, добавить к ним немного меда. Наносить смесь на полностью очищенное лицо на 15-20 минут.

Осветляющая: к 100 г растертых зерен добавляется сок половины лимона и измельченную укропную зелень. Держать такую маску нужно полчаса. Кроме осветления она выполняет очищающую функцию и сужает поры, но не подходит людям с сухой кожей.

Укропная маска для сухой кожи: в кашицу из растертых зерен добавить столовую ложку натуральной сметаны и одну капсулу витамина Е (или несколько капель раствора). Наносить такую маску нужно на 10-15 минут. Использовать это средство рекомендуется не более 2 раз в неделю.

Высыпания на коже при гинекологических проблемах

Состояние детородных органов у женщины тесно зависят от гормонального фона. Многие заболевания (миома матки, киста яичника, эндометриоз) вызываются гормональным дисбалансом, в частности, соотношением андрогенов (мужских половых гормонов)и женских половых гормонов, о чём прежде всего просигнализирует специфическая сыпь на коже. Андрогены, в частности, тестостерон и ДГТ (дигидротестостерон), производятся у женщин надпочечниками и яичками. Клетки, выстилающие сальные железы кожи, имеют рецепторы андрогенов. При повышении количества гормонов рецепторы реагируют, и кожа выделяет больше сала, создавая питательную базу для бактерий. Причём ДГТ начинает производиться надпочечниками ещё до начала полового созревания, поэтому у подростков, особенно у девушек, высыпания наблюдаются уже лет с 10-12.

При поликистозе яичников у женщины падает количество женских гормонов эстрогена и прогестерона и резко возрастает уровень андрогенов. У женщины вместе с нарушением менструального цикла появляются сильные “подростковые” угри на лице и груди. В паху, подмышках и вокруг шеи заметно потемнение кожи. Также женщина отмечает повышенную волосатость ног, рук, над губой. Всё это связано с гормональным дисбалансом.

Повышение уровня женских гормонов также сказывается на состоянии кожи. Помимо прыщей на лице и теле, переизбыток эстрогена делает кожу вялой и тусклой. Она словно теряет тонус. Также отмечается снижение уровня сахара в крови и увеличение количества тромбоцитов.

Повышение прогестерона также не проходит бесследно. Кожа имеет прогестероновые рецепторы, которые реагируют на рост гормона увеличением выработки кожного сала вплоть до появления жирной себореи. Волосяная часть головы покрывается корочками, на лице и теле появляются розовые пятна, кожа на которых шелушится и отслаивается. У подростков лицо покрывается буграми, которые при надавливании выделяют жидкий сальный секрет.

У младенцев также бывает гормональная сыпь, которая может сильно напугать молодую маму. Это так называемый неонатальный цефалический пустулёз. Возникает он оттого, что малыш начинает жить отдельно от тела матери, и для него это серьёзный гормональный шок. Секреция сальных желез увеличивается, протоки закупориваются, что создаёт благоприятные условия для деятельности микробов.

Также организм новорождённого избавляется от гормонов, которые ему поставляла мама в период беременности. Помимо высыпаний на коже, у девочек набухает грудь, наблюдаются выделения из влагалища. У мальчиков отекает мошонка и пенис. Все эти симптомы проходят сами собой спустя несколько дней. Маме нужно следить, чтобы малыш не потел, чтобы на коже не размножались бактерии.

Где взять семена

Лучшие материалы месяца

• Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться живым на наших дорогах?

Проще всего их, конечно, купить готовыми. Их продают в интернете и на рынках. Однако в этом случае качество укропных семечек может быть сомнительным. Срок их хранения – максимум 3 года (при правильных условиях сберегания). Недобросовестные продавцы могут продать испорченные укропные плоды, а проследить за этим практически невозможно, так как семена от времени не меняют цвет и вид. Зато полезные качества у такого продукта практически равны нулю.

Лучший вариант – посадить укроп у себя на приусадебном участке. У тех, кто может похвастаться дачей, скорее всего, он и так растет. А вот обитатели квартир редко располагают огородами. В этом случае вырастить укроп так же просто, как и на даче. Потребуется только горшок с землей, семена (из пакетика для посадки), немного воды и перчатки. Горшок нужно на треть наполнить грунтом, посеять семечки и засыпать оставшуюся часть горшка землей, полить и просто ждать.

Растение это неприхотливое, требует только солнца и воды и будет отлично смотреться среди обычных комнатных цветов. Собирать плоды нужно, когда полностью сформируются зонтики. Боковую зелень можно срывать для блюд и салатов. Перед использованием плодов, их необходимо просушить на солнце и хранить в стеклянной, глиняной или фарфоровой посуде.

Особенности лечения почек укропом

Учитывая различия в составе питательных веществ разных частей растения, используют разные техники приготовления отваров

Немаловажно знать как часто и сколько нужно принимать препарат, чтобы не навредить своему организму

Как заваривать отвар

Приготовить целебный раствор можно следующим образом:

1. Столовую ложку семян залить стаканом горячей кипячённой воды.
2. Выдержать 15 минут под закрытой крышкой.
3. Процедить.

Как принимать

Количество и кратность приёмов целебного снадобья напрямую зависит от заболевания, так для лечения воспалительных процессов, при камнях, от песка и застоях мочи, отвар употребляют 3 раза в день по 150 мл перед едой. Курс лечения 2-3 недели. Для профилактики недугов принимают по 1 ст. л. 3-4 раза в день.

Чистка почек петрушкой и укропом

Неправильное питание, грязная вода, внешние факторы, нарушающие обмен веществ, загрязняют орган мочевыделения слизью и вредными веществами. С мочой выходят не все, часть остается в лоханках органа и со временем превращается в камни, песок. Периодически для здоровья полезно очищение. Чистка организма всегда будет неполной, если не подумали о почках. Почистить «внутренний фильтр» в домашних условиях очень просто.

Самым доступным и действенным средством являются укроп и петрушка. Лучше всего чистку проводить весной или осенью. Рецепты использования растений основаны на правильности размещения этапов процесса чистки, их лечебных свойствах. Перед очисткой необходимо перейти на диетическое питание, увеличив употребление овощей, фруктов, соков.

Для очищения понадобится по 2 немаленьких пучка укропа и петрушки, вместе с яблочным соком без примесей (1 литр). В течение очищающего процесса есть нужно только одну зелень и запивать ее соком. Встав утром, желательно очистить кишечник клизмой. Подготовьте зелень, смешав ее и разделив на 5 порций. На протяжении дня подготовленные порции необходимо съесть, тщательно пережевывая и запивая соком. В промежутках между «едой» обязательно необходимо выпивать каждый час по стакану воды. На этом чистка не закончилась, укроп и петрушка, обладая сильным мочегонным действием, заставят вставать в туалет ночью. Организму в этой ситуации нужна помощь, ночью нужно выпить еще стакан воды для окончательного растворения скопившихся шлаков. Утром нужно сделать повторно клизму. Процесс чистки закончен. Он занимает мало времени и дает отличные результаты.