Лучшая музыка для беременных для развития малыша

Что слушать во время беременности

В рамках музыкотерапии нередко возникает вопрос, какую музыку слушать во время беременности. В период ожидания малыша следует выбирать спокойные и красивые мелодии. Они обладают седативным эффектом. Кроме того, на интеллектуальное развитие ребенка благоприятно воздействует успокаивающая музыка для беременных. Такое явление получило название эффект Моцарта.

Период беременности отмечается изменением музыкальных вкусов у женщин. Данный факт подтвержден опытным путем. До зачатия некоторые матери могли слушать тяжелый рок. Однако со временем для беременных предпочтительней стал успокаивающий музыкальный ряд. Женщины выбирали спокойные и красивые мелодии. Существует предположение, что усиливается защитный механизм организма на сохранение беременности.

То, насколько мелодия полезна для организма, определяется:

• ритмом. Должен напоминать размеренное сердцебиение;
• тональностью. Минорная тональность провоцирует меланхолию или грусть. Мажорная тональность обуславливает состояние эйфории, счастья и радости;
• частотой колебаний. Низкие частоты приводят к тревожным ощущениям, высокие частоты нарушают реакцию и затрудняют.

С учетом этих факторов успокаивающая музыка для беременных должна быть в мажорной тональности. Она может напоминать щебетанье птиц или звук волн.

Что это такое

Прибор используют для прослушивания сердцебиения плода. Предназначен для контроля состояния ребенка в любое время суток. Аппараты есть в роддомах, женских консультациях. С повышением доступности устройства, их можно применять дома.

В домашних условиях можно самостоятельно определить частоту сокращения сердца малыша в минуту. На дисплее отображается результат. Сердцебиение слушают через наушники или динамик. В комплекте есть кабель для записи информации на гаджеты и носители – эта дополнительная функция зависит от модели аппарата.

Работает этот допплер от батареек или аккумулятора. Это удобно и можно использовать устройство в любом месте.

Также в комплекте есть специальный гель, который нужен для проведения процедуры. Его наносят на кожу живота в месте установления датчика. При необходимости тюбик можно приобрести отдельно.

Официальная медицина не считает обязательным наличие допплера дома. Многие врачи говорят, что самостоятельный контроль самочувствия плода, становится причиной еще большего волнения у мам. Например, когда не прослушивается сердцебиение.

Причина может скрываться в технике, а не самочувствии малыша. Поэтому что это такое фетальный допплер и так ли он необходим, будущие родители определяют самостоятельно.

Как правильно слушать

Для того чтобы успокаивающая музыка для беременных возымела эффект, необходимо знать, как правильно ее слушать.

Среди того, как правильно слушать музыку, выделяют следующий перечень советов беременным:

1. Перед музыкальным сеансом расслабьтесь и ни на что не отвлекайтесь.
2. Никуда не спешите, отложите или попытайтесь закончить все дела.
3. Параллельно прослушиванию мелодии устройте сеанс ароматерапии.
4. Приглушите свет для погружения в музыкальную атмосферу.
5. Примите удобное положение в кресле или на диване.
6. Совместите музыкотерапию с приемом пенной ванны.
7. В течение музыкального сеанса поглаживайте живот, общайтесь с малышом.
8. Уделяйте время музыкотерапии не менее 1 раза на протяжении суток.
9. Слушайте музыкальные произведения в течение 30–40 минут.
10. Выбирайте звуковые записи студийной обработки.

Внимание! Быстрые мелодии лучше слушать после пробуждения. Перед отходом ко сну следует выбирать медленные песни

Беременность и музыка

В первую очередь необходимо обратить внимание на то, что музыка оказывает благотворное воздействие не только на самого ребенка, но и его маму. Музыка многими считается откликом человеческой души, в ней передаются определенные эмоции и впечатления, а потому не удивительно, что она влияет на эмоциональную сферу у тех, кто ее слушает

Музыка многими считается откликом человеческой души, в ней передаются определенные эмоции и впечатления, а потому не удивительно, что она влияет на эмоциональную сферу у тех, кто ее слушает.

Однако, прослушивание музыкальных композиций положительно влияет не только на психологическое, но и физическое здоровье.

Музыка очень важна и для самой мамы. Из-за изменений в организме, вызванных беременностью, могут возникать стрессы, а также многие другие недуги. К тому же, существует и множество других факторов, чье влияние оказывает негативное воздействие на человеческий организм. Прослушивание музыки в период беременности позволяет снизить негативное воздействие.

Чем полезна классическая музыка для беременных:

1. Влияет на мозговую деятельность. Прослушивание классических произведений усиливает активность мозга. Благодаря тому, что такая музыка имеет умеренную скорость, она

   также положительно влияет на слуховые способности.

2. Улучшает работоспособность. Прослушивание энергичных произведений позволяет улучшать работоспособность, улучшает двигательную активность.
3. Поднимает настроение. Большинство композиций, которые признаны классикой, имеют положительные оттенки, а потому способны улучшать настроение и самочувствие.
4. Снижает усталость. Спокойная и негромкая музыка способствует быстрой релаксации организма. Это позволяет совершать кратковременные, но очень полезные периоды  отдыха в течение дня.
5. Способствует спокойствию. Классическая музыка, несомненно, способна и успокаивать. Особенно часто для этого слушают произведения на скрипках или фортепиано. Такие композиции снижают стресс, вызывают положительные ассоциации.
6. Устраняет раздражительность. Во время беременности многие женщины приобретают такую черту, как раздражительность. В процессе прослушивания классической музыки раздражительность существенно снижается.
7. Улучшает сон. Этому способствуют негромкие музыкальные композиции. Идеально подойдут мелодии четким ритмом, например пьесы Чайковского.

В целом, классическая музыка для беременных оказывает положительное влияние на здоровье, а кроме этого, способствует лучшему развитию ребенка.

Практическое применение

Музыка для ребенка в утробе матери, подобранная в соответствии с определенной программой, дает прекрасную возможность начать развитие его творческих и интеллектуальных способностей еще на «нулевом» уровне.

В центрах музыкотерапии создаются программы, обучающие беременных, как надо общаться с будущим ребенком, чтобы стимулировать его двигательную активность и укрепить эмоциональную устойчивость

Кроме того, уделяется большое внимание подготовке к самим родам

У нас в стране получил распространение метод «Сонатал», разработанный М.Л. Лазаревым. Эта аббревиатура расшифровывается как «музыка беременности и рождения». Для каждой фазы сна и бодрствования мамы и будущего ребенка в этой системе предлагаются специально написанные песни, которых уже более тысячи. Эти песни поет сама женщина, а ребенок слушает и сонастраивается с материнскими вибрациями. После рождения у детей, прошедших такое обучение, кроме повышенных интеллектуальных способностей, отмечается также наличие музыкальных склонностей.

В процессе пения беременная женщина расслабляется сама и помогает успокоиться ребенку, когда это необходимо. Колыбельные песни можно и нужно петь уже на этапе беременности, легонько поглаживая живот, и мысленно обращаясь к своему любимому малышу. Такие песни гораздо полезней, чем медикаменты, а по силе воздействия – значительно эффективней. Если их исполнять регулярно, в соответствии со своим дневным распорядком, можно заранее настроить биоритмы будущего ребенка на правильное чередование сна и активности.

Еще одним полезным эффектом пения является снижение риска внутриутробной гипоксии, которая может сопровождаться различными осложнениями в развитии ребенка. Слушая музыку или пение, плод совершает разнообразные движения, в результате которых улучшается плацентарное кровообращение и снабжение мозга кислородом.

Для самой будущей мамы исполнение даже самых простых песен постепенно подготавливает ее к естественным родам, так как улучшает ее эмоциональное состояние, гормональный фон, помогает снижать чувствительность к боли при родах, учит правильному дыханию.

• «Прелюдии» Шопена, «Вальсы» Штрауса — уменьшение тревоги и стресса;
• «Лунная соната» Бетховена – снижение агрессивности;
• «Колыбельная» Брамса, «Аве Мария» Шуберта — спокойствие и удовлетворенность;
• «Ноктюрн ре-минор» Шопена – снижение артериального давления;
• «Венгерская рапсодия» Листа – снятие спазмов с сосудов мозга;
• «Грустный вальс» Сибелиуса – улучшение сна.

Чтобы ребенок лучше слышал музыку, можно использовать наушники, прикладывая их к животу на время звучания мелодии. Низкие частоты необходимо отключить, а громкость сделать небольшой. Впрочем, ее уровень «подскажет» своими движениями сам малыш.

И, конечно, подбирая мелодии для прослушивания, нужно доверять своим предпочтениям. Ведь главное – чтобы они нравились будущей маме и вызывали только положительные эмоции!

https://youtube.com/watch?v=eD0LLsuj_ho

Влияние музыкотерапии для будущей мамы

Выбирая музыку для прослушивания, будущая мама должна беспокоиться не только о малыше, но и о себе. Поэтому выбирайте только те композиции, что вызывают у вас чувства радости, умиротворения и комфорта.

Обратите внимание! В результате многочисленных тестов учёными из Общества научных исследований имени Планка (Германия) было доказано, что прослушивание спокойной музыки без диссонансов нормализует кровяное давление и снижает уровень стресса у будущей матери. Вы можете смело отказаться от прослушивания предписанной классики, если мелодии вызывают у вас чувство дискомфорта, обусловленное тем, что вы заставляете себя делать то, что полезно для будущего ребёнка, но не нравится вам

Не вынуждайте себя нервничать без повода и помните о том, что малыш моментально улавливает ваше расположение духа

Вы можете смело отказаться от прослушивания предписанной классики, если мелодии вызывают у вас чувство дискомфорта, обусловленное тем, что вы заставляете себя делать то, что полезно для будущего ребёнка, но не нравится вам. Не вынуждайте себя нервничать без повода и помните о том, что малыш моментально улавливает ваше расположение духа.

Музыка и беременность

Специальная музыка для развития малыша во время беременности действует на малыша успокаивающе. Специалисты давно доказали, что все эмоции, которые испытывает мамочка передаются и отражаются на ребенке. Так, например, успокаивающая музыка вызывает чувства спокойствия, а если музыка энергичная, то малыш может реагировать и активно себя вести.

Учеными было отмечено, что после того как малыш родился он сразу начинает узнавать музыку, которую слышал до этого в утробе матери.

В идеале музыка для беременной женщины и малыша полезна. Известные произведения Вивальди и Моцарта могут оказать положительное влияние на эмоциональный и физический фон развития ребенка. Помимо этого, существует специальная подборка произведений, на которые дети в утробе реагируют наиболее активно. Легко воспринимаются произведения на флейте, гитаре, арфе.

Но наилучшим успокаивающим действием владеет мамин голос, например, спетая мамой, колыбельная песня может помочь наладить контакт с малышом, что после рождения сыграет немалую роль. Ребёнок сможет в дальнейшем успокаивается быстрее, слыша родной голос, исполняющий знакомые песни.

Музыка для беременных и малышей в животике: как музыка воздействует на беременность?

Учёные утверждают, что малыш, находясь в утробе матери, способен не только слышать звуки, но и давать на них определённую реакцию. Одни звуки могут оказывать успокаивающее влияние, другие, напротив, провоцировать активное поведение плода. В ходе проведённых исследований было доказано, что музыка при беременности благоприятно влияет на логическое и творческое развитие, а так же улучшает слух, память и работу тех участков головного мозга, задача которых — контроль интуитивного и ассоциативного мышления. Положительно влиять может вовсе не вся музыка. Ухудшить работу органов слуха могут громкие звуки. Беременной лучше выбрать тихую успокаивающую музыку. Как уже было сказано выше, идеально подходит беременным женщинам классическая музыка она расслабляет и беременную, и малыша.

КАК СЛУШАТЬ МУЗЫКУ БЕРЕМЕННЫМ ?

1. Лучше всего на малышей действует I  спокойная классическая музыка. Хороши также джаз, блюзы, мелодичные эстрадные мелодии. Если вы любите «попсу», не бойтесь «испортить» музыкальный вкус ребенка. В конце концов, если мама испытывает положительные эмоции, слушая что-то вроде «Ха-ра-шо! Все будет харашо!», ее малыш радуется вместе с ней.

2. Постарайтесь избегать тревожных и трагических классических произведений. Не стоит слушать и рок. (Правда, по своему опыту могу сказать, что мелодичные и красивые рок-баллады, «выросшие» из древних кельтских и англо-саксонских народных напевов и замечательно исполняемые тем же Робертом Плантом, Стивом Тайлером или стариной Оззи Осборном, прекрасно воспринимались моими детьми.)

3. Если у вас апатия или подавленное настроение во время беременности, специалисты рекомендуют так называемые стимулирующие (тонизирующие) программы. Это произведения все тех же Баха, Моцарта, Шуберта, Чайковского и Вивальди, но в темпе аллегро или аллегро модерато.

4. Очень полезно слушать, как звучат разные инструменты: колокольчики, бубны, цимбалы, музыкальные шкатулки. Пусть мир звуков малыша будет разнообразным и красивым.

5. Слушать музыку лучше в удобном положении, с закрытыми ‘   глазами, полностью отдавшись своим ощущениям. Во время прослушивания иной раз не грех и вздремнуть.

6. Соблюдайте режим! Время музыки — день. Вечером, ложась спать, желательно выключить свет и соблюдать тишину. Так мама работает и на собственный комфорт, еще до рождения заботясь о том, чтобы малыш не «перепутал день с ночью».

7. Наиболее важен для малыша голос матери. Отсюда вывод: пойте сами. И как можно больше разговаривайте со своим
ребенком. Будущим папам тоже рекомендуется разговаривать со
своим ребенком.

8. Когда малыш родится, то при прослушивании музыкальных произведений нужно соблюдать несколько простых правил. Магнитофон располагается на расстоянии не менее одного метра от кроватки или манежа ребенка, а звучание музыки не должно превышать громкости разговорной речи. Ни в коем случае не надевайте наушники на новорожденных — опасность акустических травм очень велика.

И ПОМНИТЕ:
даже если ваш ребенок в будущем не станет музыкантом, он будет восприимчив к музыке, у него будет хорошо развит слух и ассоциативное мышление. Согласно статистике, у матерей, регулярно занимавшихся во время беременности музыкой, в 3 раза чаще рождались дети с абсолютным слухом.

Почему будущая мама должна слушать музыку

Очень хорошо, если среди всего богатства внешних звуков, ощущаемых малышом, большое место принадлежит музыкальной гармонии. Звуки музыки являются основой его контакта с внешним миром. В первое время они ощущаются как вибрации, передающиеся через околоплодные воды.

В период внутритробного развития малыш очень чутко реагирует на эмоциональное состояние мамы. Если она спокойна, то он расслаблен, правильно растет и развивается. Поэтому положительное влияние музыки на эмбрион может быть не только прямым, но и опосредованным – через чувства и эмоции его мамы.

Доказано, что различные музыкальные направления производят различный психологический эффект:

• романтические звуки флейты, гитары, пианино расслабляют;
• звуки природы успокаивают;
• колыбельные песни, музыка для детей оставляют ощущение безопасности;
• тяжелый рок усиливает тревожность, формирует агрессию.

Считается, что беременной женщине полезна спокойная оркестровая музыка, классика, духовные песнопения, звуки природы (шелест листьев, пение птиц, журчание воды).

Учеными было проведено множество исследований. В их ходе было доказано, что при прослушивании будущей мамой классических произведений, у ребенка стимулируются зоны мозга, отвечающие за его интеллектуальное развитие, речь, образное мышление. Такие прослушивания в будущем способствуют развитию у него абсолютного слуха. В то же время могут быть устранены врожденные недостатки и отклонения (такие, как дислексия — расстройство чтения и письма).

То, что музыка влияет на эмоциональное состояние младенца было доказано на эксперименте. Его участницей была беременная женщина, которая регулярно прослушивала произведения Дебюсси. После своего рождения, малыш моментально успокаивался, услышав знакомую мелодию.

Те самые произведения Дебюсси:

Влияние музыки на беременность

рекомендуется слушать спокойную красивую музыку

Мелодический ряд меняет молекулярный состав воды. Как только человек начинает слушать музыку, у него происходят изменения в самочувствии и психоэмоциональном состоянии.

Вопрос, как влияет классическая музыка на развитие ребенка и беременность, изучается со времен Древнего Китая. Считалось, что с момента зачатия начиналась жизнь ребенка. Именно поэтому его воспитанием занимались с начала беременности

Особое внимание уделялось музыкальным произведениям

Ученые единогласно признают положительное влияние музыкальных произведений на беременность. Музыкотерапия полезна для развития эмбриона. Доказано, что она усиливает нейронную деятельность в головном мозге у ребенка. Ускорению метаболизма также способствует успокаивающая музыка для беременных.

У младенцев относительно низкий уровень нейронной деятельности в головном мозге. Это связано с незрелостью интеллекта и психики малышей. Со второго триместра ребенок воспринимает вибрацию и звуки. Для его внутриутробного развития рекомендуется классические произведения. Так, они существенно влияют на:

• дыхательную систему;
• желудочно-кишечный тракт;
• сердечно-сосудистую систему;
• нервную систему;
• мышечный тонус.

зависит от ритма, частоты и стиля произведения

Впечатления малыша от мелодии можно определить по манере его поведения. Особо беспокойных призвана утихомирить успокаивающая музыка для беременных. Для противоположной цели используются веселые песни.

Приятная мелодия благоприятно влияет на состояние будущей матери. Она обладает успокаивающим эффектом. Также музыкотерапия учит концентрироваться и расслабляться. Такой навык необходим при родоразрешении. Он помогает уменьшить боль во время схваток. В первом периоде родов рекомендуется к прослушиванию успокаивающая музыка для беременных.

Существует мнение о важности музыкального сопровождения беременности для интеллектуального развития малыша. В таком случае женщины слушают музыкальные произведения Моцарта, Генделя, Чайковского, Вивальди, Грига

Ритм мелодий схож с размеренным сердцебиением.

Полезная музыкальная подборка включает не только классические мелодии для беременных, это могут быть и звуки природы

Важно учитывать музыкальные предпочтения будущей мамы. Тогда ее чувства и положительные эмоции будут передаваться малышу

Как музыка влияет на плод

Слушание будущей мамой полезных музыкальных произведений будет отражаться на ритме дыхания, мышечном тонусе, моторике кишечника, закладывании умственных способностей плода. В большем количестве у него в этот момент выделяются эндорфины, отвечающие за хорошее настроение, облегчение боли и борьбу с инфекциями после рождения.

Агрессивную музыку ребёнок, даже находясь внутри, не любит, он её боится, поэтому всячески будет выказывать своё беспокойство и недовольство. Кроме того, громкая музыка может нарушить слух ещё не родившегося малютки.

Американские учёные установили, что если беременная слушает произведения Моцарта хотя бы по 10 минут, то у плода будет повышенный интеллект почти на 9 ед.

Подборка лучших композиций

Из композиторов-классиков рекомендуется отдавать предпочтение следующим:

1. Вольфганг Амадей Моцарт. По мнению специалистов, занимающихся музыкотерапией, в том числе для беременных женщин, произведения венского классика считаются наиболее подходящими для девушек, вынашивающих ребенка, особенно если у них диагностированы тревожные состояния и стресс, обусловленные переживаниями за свое состояние. Для прослушивания подходят фортепианные концерты, сонаты и другая инструментальная музыка. Например, Adagio, V, From the Divertimento in D Major, K.100, Andante, VI, From the Serenade, K.203, La Ci Darem la Mano from Don Giovanni, K.527. Эти произведения можно как слушать онлайн на музыкальных сервисах, так и скачать в свою фонотеку.
2. Иоганнес Брамс. Музыка этого немецкого композитора веселая и жизнерадостная, она наполняет положительными эмоциями и снимает напряжение после трудового дня. Рекомендуется периодически включать любой из вальсов Брамса или венгерские танцы с зажигательным ритмом.
3. Фредерик Шопен. Музыка польского композитора, в частности, прелюдии и ноктюрны, полезно слушать, когда девушка в положении испытывает чувство раздражения и страха. Они характеризуются успокаивающим эффектом, как для матери, так и для ребенка в животе.
4. Антонио Вивальди. Один из тех композиторов, которого обязательно рекомендуют слушать при вынашивании ребенка. Произведение «Времена года» приводит в порядок нервную систему, позволяет расслабиться и избавиться от беспричинных страхов.
5. Клод Дебюсси. Для прослушивания в период вынашивания младенца рекомендуются его «Арабески», они позволят взбодрить с самого утра и настроиться на работу. А такое произведение композитора, как «Лунный свет», наоборот, оказывает успокоительное действие, поэтому его стоит слушать перед тем, как отправляться спать.
6. Эдвард Григ. Лирические пьесы норвежского композитора служат прекрасным фоном для занятия домашней работой, а такое произведение, как «Пер Гюнт», позволяет справиться будущей мамочке с тревожностью и раздражительностью.
7. Антонин Дворжак. «Славянские танцы» этого польского композитора рекомендуется включать, когда будущая мамочка занимается физическими упражнениями или совершает прогулки на свежем воздухе.

Из современных композиций специалисты по музыкотерапии рекомендуют отдать предпочтение таким песням, как «Baby Mine» (Элисон Краусс), «You are my Sunshine» (Джонни Кэш), Who’s My PrettyBaby (Элизабет Митчелл). Также благотворно воздействуют на плод колыбельные разных народов мира. Если мама не знает слов, она может просто подпевать на «ля-ля» или «а-а», слышать мамин голос очень полезно для малыша.

Правила сеанса

Следует отличать обычное фоновое сопровождение музыкой и музыкальный сеанс. Под фон можно сидеть в интернете, мыть посуду или вязать. Другое дело – сеанс. Тут как в театре, лишние вещи сдайте в гардероб, отключите телефон и приготовьтесь к действию. Другими словами, закончите все домашние дела или отложите и полностью отключитесь от суеты сует.

Думайте о хорошем. Представляйте, как родится ваш малыш, какой он будет пухленький и очаровательный, как вы с ним вместе отправитесь покупать куклу или машинку. И обязательно поглаживайте животик. Малыш слышит и чувствует!

Сеанс не должен быть многочасовым, буквально 10-15 минут вполне могут справиться с поставленной задачей.

улучшить настроение

Музыкотерапия – это не физические нагрузки, поэтому лучше всего проводить их ежедневно несколько раз в день. Если музыка будет литься через наушники, то можно устроить приближенное действо к совместному прослушиванию – один наушник маме, а второй приложить к животу. В таком случае малыш непосредственно сам будет слышать звучание любви. Но сделайте так, чтобы динамики наушников не разрывались на полную мощь.

Следите за реакцией малыша, если он сильно шевелится, значит, боится. Он не отбивает чечетки и не устраивает нижний брейк от удовольствия. Он бьется в тревожных симптомах. А если вы услышите спокойные, но внятные толчки, то малыш отбивает ритм, улыбается и наслаждается мелодией.