Основные методы восстановления зрения

Лечение близорукости дома. Мнения врачей

Такая патология зрения, как близорукость, сегодня очень распространена.

В этой статье

А потому ее лечение является актуальным направлением в современной офтальмологии. Самые распространенные методы коррекции зрения — это ношение очков или контактных линз. В некоторых случаях окулист может посоветовать сделать операцию, например, LASIK. Не все пациенты, страдающие близорукостью, соглашаются на проведение хирургического вмешательства. В таких ситуациях окулисты назначают очки или контактные линзы.

Эти оптические изделия восстановить зрение, к сожалению, не способны. Они лишь на время улучшают видимость. Пока на глазах надеты очки или линзы, человек видит окружающий мир ярким и четким. Но стоит их снять — картина меняется. Изображение становится туманным и расплывчатым. А потому есть мнение, что консервативные методы лечения должны сопровождаться и народными. Такими, выполнение которых под силу каждому человеку.

Для лечения близорукости в домашних условиях следует строго и регулярно выполнять рекомендации окулиста. Иногда такая «домашняя» терапия может потребовать длительного времени, поэтому быстро улучшить зрение не удастся. Врачи рекомендуют следовать трем простым правилам:

• Соблюдать диету и включать в рацион продукты, богатые витаминами определенных групп.
• Регулярно выполнять гимнастику для глаз.
• Использовать методы лечения народной медицины можно только после консультации специалиста.

Выполнение гимнастики для глаз, соблюдение диеты и использование методов народной медицины обязательно должны быть согласованы с окулистом. Врач, который проведет обследование, определит, достаточно ли ношения очков/контактных линз, стоит ли дополнить его другими методами лечения. 

Какие есть народные средства от близорукости?

Народные рецепты при близорукости очень просты. При этом их достаточно много. Перечислим самые распространенные:

• Шиповник. 1 столовая ложка его сухих листьев заливается кипятком, через 3 часа настой процеживается, в нем необходимо смочить бинт и приложить к векам на полчаса.
• Цветы василька, календулы, очанки. Из этих трав готовится отвар, а после этого смачиваются в нем ватные диски, которые надо прикладывать к глазам по вечерам.
• Картофель. Его также можно использовать в качестве компресса. Сырой овощ измельчается на мелкой терке, а полученная кашица заворачивается в марлю.

Примочки можно делать еще из других трав. Некоторые люди используют настои не только для того, чтобы делать компрессы, но и закапывают их в глаза. Такой способ лечения близорукости крайне не одобряется офтальмологами. 

Особенности миопии

Специалисты выделяют несколько степеней заболевания: слабую (до -3 диоптрий), среднюю (от -3 до -6 диоптрий) и высокую — более -6 диоптрий.

По клиническому течению различают миопию статичную и прогрессирующую. Статичная характеризуется тем, что зрение находится в фиксированном состоянии, легко поддается корректировке. В свою очередь, прогрессирующая близорукость, как и дальнозоркость, протекает практически без симптомов и чаще всего прекращает рост в тот момент, когда организм в целом перестает расти. Однако этого может и не произойти, тогда ситуация становится сложней и требует дополнительного вмешательства специалистов.

Проверка зрения по таблице

Рекомендуется распечатать таблицу, которая находится в кабинете у офтальмолога, самому. Проверка по таблице позволяет контролировать зрение в домашних условиях. Человек у глазного врача бывает 2-3 раза в год в лучшем случае. Зачастую, не появляется у офтальмолога совсем. Подобное сказывается отрицательно как на появлении офтальмологических заболеваний, так и на самой остроте зрения. Если нет времени сходить к врачу, то рекомендуется следить за проверкой дома.

Офтальмологическая таблица может выступать как одно из упражнений, для того чтобы укрепить зрение. Рекомендуется повесить таблицу в часто посещаемом месте. Просматривать ее с разных расстояний. Внимательно изучать каждую букву. Подобное действие помогает укреплять зрение на одном уровне (повышается стабильность), улучшается концентрация. Детям упражнение позволяет развить зрение.

Как улучшить зрение в домашних условиях?

Столетиями предки собирали чудотворные рецепты, которые помогали бороться с глазными заболеваниями. Компрессы, капли, целебные отвары устраняют воспаление и коньюктивит, нормализуют давление и возвращают остроту взору. Многие полезные растения уже давно высоко ценятся, поэтому эксперты создают в клинических условиях препараты на основании вытяжек из них.

Но и дома можно создать действенное средство, которое справится улучшением способности видеть:

• отвар из стеблей и листьев черники для общего укрепления и стимуляции обновления клеток. Готовится как из сухого, так и из свежего сырья. Процедите, остудите и принимайте 3-4 раза в день;
• капли на основе прополиса, которые помогают вернуть острое зрение в старости. Смешайте основной компонент с медом в пропорции 1:1 и добавьте кипяченой, но не горячей воды. После применения на протяжении месяца по 3 раза в день, появятся ощутимые изменения. Если есть желание двигаться в этом направлении, через пару недель курс можно повторять;
• морковные стебли также используют в пищу, чтобы обеспечить организм необходимыми элементами для здоровья глаз. Специфический вкус становится новой краской в салатах и супах. Высушив и измельчив ботву, приправляйте ей блюда наравне с петрушкой или укропом зимой.

ОСНОВНЫЕ ФАКТОРЫ, КОТОРЫЕ НЕГАТИВНО ВЛИЯЮТ НА ЗРЕНИЕ

В связи с естественным старением изменяются, и, как правило, замедляются обменные процессы и кровообращение. При этом свободные радикалы – вещества, которые образуются в процессе жизнедеятельности, не полностью выводятся из организма (как в молодости) и оказывают повреждающее действие на сетчатку глаза. Как следствие, возможно развитие возрастных заболеваний глаз. Солнечный свет является другим значимым негативным фактором для зрения, и в этом заключен парадокс.

Солнечный свет — основное условие для поддержания жизни.

При этом он несет в себе огромную разрушающую силу. Под действием частиц света происходят фотохимические реакции и образуются свободные радикалы. Свободные радикалы — термин из химии. Свободный радикал — частица вещества с неспаренным электроном. Свободные радикалы, особенно при избыточном накоплении, вступают во взаимодействие с окружающими молекулами, и наносят им вред.

1. В живых организмах, в том числе у человека, система защиты от свободных радикалов строится из антиоксидантов. Антиоксидантами могут выступать многие распространенные витамины (С, Е) и микроэлементы (цинк, селен, медь).

2. В организме человека антиоксиданты не образуются. Они могут поступать только извне – либо с пищей, либо с пищевыми добавками.

3. Недостаток антиоксидантов у человека может быть связан с естественными возрастными процессами в организме, с недостаточным поступлением витаминов, минералов и других полезных веществ из пищи, с повышенной потребностью в них из-за переутомления, выраженных зрительных нагрузок, при некоторых хронических заболеваниях глаз, в случае недостаточного усвоения питательных веществ из-за острых или хронических заболеваний пищеварительной системы, обменных нарушениях, в условиях плохой экологии и пр.

Синие волны искусственных источников света (в том числе компьютерных мониторов, планшетов, смартфонов, искусственное освещение, лазерные устройства) составляют часть нашей жизни. Синий свет искусственных источников также оказывает разрушительное действие на сетчатку глаза.

Кроме того, на зрение влияют также следующие факторы

Окружающая среда – экология.

Например, химические вещества почвы и атмосферы, в том числе городской смог, пыль; слишком сухой, холодный или жаркий воздух и др.

Образ жизни.

вредные привычки — курение, употребление алкоголя, недостаточная физическая активность, избыточный вес и др.

Некоторые хронических заболевания.

Гипертоническая болезнь, атеросклероз, сахарный диабет и др.

Стоимость операций при отслоении сетчатки глаза

Поддаётся ли зрение восстановлению?

Большинство людей, начинающих испытывать те или иные проблемы со зрением, естественно, задаются вопросом «А можно ли восстановить зрение?» И ответить на этот вопрос со всей уверенностью можно положительно .

Первым шагом к восстановлению зрения в любом случае должен стать визит к офтальмологу, т.к. только специалист обладает соответствующим инструментарием и всеми необходимыми знаниями, чтобы поставить диагноз и установить причину ухудшения функционирования зрительного аппарата.

Согласно мнению специалистов, одной из самых распространенных причин ухудшения зрения является не что иное, как ослабевание глазных мышц . И в этом случае восстановление зрения находится в руках самого человека – у него есть всё, что необходимо, чтобы сделать своё зрение лучше. Но процесс этот отличается своими особенностями.

К улучшению зрения нужно подходить комплексно, а именно:

• Проанализировать свой образ жизни и выявить факторы, способствующие ухудшению зрения
• Сократить количество времени, которое проводится за компьютером и просмотром телевизора
• Постараться избавиться от вредных привычек, таких как, например, курение, употребление спиртного и т.п.
• Внести изменения в рацион питания – включить в него продукты, содержащие витамины A, E и C, жирную рыбу, рыбий жир, морковь, чернику, брокколи, орехи, зелень, сладкий картофель и другую полезную для зрения пищу .
• Регулярно выполнять глазную гимнастику и использовать другие методы восстановления зрения

Соблюдение этих несложных, но требующих должного отношения правил является непременным условием на пути к улучшению зрения.

Итак, вы узнали, что зрение можно восстановить. Теперь же самое время рассказать о том, какие методы для этого применяются.

Симптомы

Наиболее распространенным симптомом отслоения сетчатки является внезапная, безболезненная потеря зрения или размытость зрения в пораженном глазу. У некоторых пациентов происходит частичная потеря полей зрения, и они описывают это как появление вуали или односторонней тени. Вспышки и поплавки могут возникать в пораженном глазу в течение нескольких дней или недель до возникновения полной потери зрительной функции глаза. Этот патологический симптом отслойки в большинстве случаев связан с дегенерацией стекловидного тела.

Нижние отслойки сетчатки могут быть медленно прогрессирующими, так что начало патологического процесса остается незамеченным до тех пор, пока оно не достигнет заднего полюса глаза. Иногда отслойки глаза сопровождаются легким дискомфортом и покраснением глаз из-за увеита и гипотонии, и это состояние иногда может быть ошибочно диагностировано офтальмологами как идиопатический передний увеит.

Когда сетчатка глаза отделена, дефект поля зрения находится напротив места отрыва из-за оптической инверсии изображений. Он обычно описывается пациентами как темный занавес или тень, появляющийся сначала на периферии и перемещающийся в центр в течение нескольких часов, дней или даже недель. Острота зрения постепенно снижается, и пациент может заметить искажение изображений. Без оперативного лечения, полная отслойка сетчатки глаза очень быстро приведет к слепоте.

«Пальба по мишеням»

Данное упражнение является логическим продолжением первого. Теперь к отдаленному объекту добавляется второй, но находиться он должен на очень близком расстоянии — не более 15-20 см. Это не обязательно должен быть текст. Проще всего поставить указательный палец за 15 см от лица. Суть тренировки для улучшения остроты зрения заключается в попеременном переводе взгляда с удаленного объекта на ближний. Таким образом улучшается аккомодация хрусталика.

Частота такой «стрельбы» глазами должна составлять примерно 1 секунду на каждый объект. Перевести взгляд, моргнуть и уловить «проблеск» видимого текста на дальнем плакате, затем посмотреть на палец перед собой — вот каков алгоритм данного упражнения. По мере его выполнения дальний текст должен читаться в течение все более длительного времени — до 3-4 секунд.

Как работают приборы и почему результаты авторефрактометрии приблизительны?

1. От того, куда и как вы смотрите. Малейший сдвиг глаза — и прибор уже измеряет не центр роговицы, а другой ее участок с получением совсем других цифр.
2. От того, насколько хорошо вам объяснили, куда смотреть.
3. От того, насколько правильно вас посадили, правильно выбрали режим, правильно сфокусировали и т.д.

4. От состояния эпителия глаза — «синдром сухого глаза» (ССГ), в том числе после «залипания» за компьютером, может сильно исказить результат.
   Преломляющая сила роговицы является результирующей силы эпителия и силы стромы. При ССГ эпителий нерегулярный – отсюда «нечеткость», расплывчатость, двоение и прочие дефекты картинки.

   Разумеется, что при нерегулярной толщине роговичного эпителия авторефрактометр может выдавать данные с минусом и астигматизмом, и субъективная рефракция может смещаться в сторону минуса/плюса! В том числе после лазерной коррекции. Поэтому, не торопитесь думать, что нужна докоррекция – разберитесь с возможными другими проблемами, об этом писала здесь.
   Чтобы получить эпителиальную карту типа мультимапса Google Earth нужен томограф роговицы с измерением толщины эпителия, а клиник с оборудованием, позволяющим делать именно это измерение очень мало, отсюда неверные данные и неправильное понимание и до и послеоперационной рефракции.
   Пример вариаций толщины эпителия – нет одинаковых карт!

5. От зрительного утомления
   Установлено, что к вечеру даже у человека без миопии может появляться небольшой минус (примерно до -0,5 D) или астигматизм. Это связано с перенапряжением глазных мышц, небольшим отеком роговицы (ноги ведь отекают к вечеру, чем роговица хуже?), сухостью глаз и прочим. Если пациент пришел на прием после рабочего дня или бессонной ночи, мало спал накануне и много сидел за ПК или в телефоне, показатели прибора могут выдать такое, что даже врачу становится не по себе.
6. От нарушения бинокулярного зрения
   То есть, когда фиксация объекта на одном глазу в фовеоле – самой «зрячей» части сетчатки, а на другом – чуть (или больше, чем чуть) в стороне. Вот так:
   Пример нецентральной фиксации правым глазом
   Тогда второй глаз с нецентральной фиксацией:
   1. выключается из формирования образа – получается монокулярное зрение
   2. или формируется связь между центральной зоной одного глаза и нецентральной другого – аномальная корреспонденция сетчаток (АКС). И далеко не всегда человек знает об этом – а влияние на остроту зрения и зрительный комфорт огромное:
   Схема формирования АКС
   Очень важная причина – обязательно требует отдельной диагностики!
7. Есть погрешность у самого прибора
   Баги есть абсолютно у любого устройства, например, у кухонных весов, и офтальмологическое оборудование — не исключение. На разных моделях мы получаем разные данные, приборы требуют регулярной юстировки.

8. От изменения геометрии роговицы после лазерной коррекции – значений асферичности и эксцентриситета роговицы – они искажают результаты и без того приблизительного авторефрактометра.
   Отсюда бредовые идеи об остаточном минусе у некоторых пациентов после посещения оптик или медцентров, где по незнанию или умыслу не рассказывают о некорректности этого исследования.
   Вот пример «чека» пациента со зрением 120% каждым глазом и 150% двумя – «нулей» нет и это является абсолютной нормой.
   В известном смысле более важен показатель S.E. – сфероэквивалент ± 0,5 Д

   А такие красивые «нулевые» чеки – это исключение из правил – случайная комбинация, повторите исследование – и цифры поменяются.

   Нередко прибор сильно «врет» в сторону минуса, особенно если при исследовании пациент утомлен или не проинструктирован куда смотреть.

ГЛАВНЫМ и СУБЪЕКТИВНЫМ

Упражнения для глаз при близорукости

Лечение народными средствами не является эффективным. Вы можете с их помощью снять с глаз симптомы усталости, но остановить развитие близорукости и тем более вылечить ее такими методами не получится. Гораздо полезнее делать гимнастику для расслабления глазных мышц. Специальные упражнения помогают снять спазм аккомодации, устранить симптомы астенопии и восстановить остроту зрения после зрительной нагрузки, улучшить кровообращение. Все это препятствует развитию дефекта рефракции, когда зрение ухудшается очень быстро и не всегда по понятным причинам. Часто прогрессирует близорукость у детей. Это связано с тем, что им приходится много читать. К тому же они сейчас много свободного времени проводят за телефонами и компьютерами.

Выполнять гимнастику нужно ежедневно по 2-3 раза. Комплекс упражнений подбирает окулист. При миопии подойдут следующие:

• Нарисуйте в воздухе глазами восьмерку. Сначала сделайте это 8-10 раз по часовой стрелке, а потом повторите задание, но двигайте глазами в обратную сторону.
• Отведите в сторону указательный палец правой руки и вытяните ее перед собой. После этого сфокусируйтесь на кончике пальца, перемещая его вправо и влево. Следить за ним нужно глазами, не двигая головой.
• Сядьте у окна, выставьте вперед руку и посмотрите на кончик указательного пальца. Через несколько секунд переведите фокус на какой-нибудь объект за окном. Затем снова быстро переведите взгляд на руку.

Упражнения подходят и взрослым, и детям. В перерывах между заданиями делайте массаж глаз, надбровных дуг, висков и шеи. Зрение при близорукости можно сохранить на одном уровне

Это особенно важно в детском возрасте, так как до 18 лет противопоказана лазерная коррекция. Глаза у ребенка растут, поэтому степень миопии может измениться в лучшую сторону самостоятельно

Не стоит пренебрегать гимнастикой и взрослым. Им не назначается лазерная операция при прогрессировании патологии, а упражнения помогают остановить патологический процесс.

Продукты, улучшающие остроту зрения

В рацион также нужно включить продукты, положительно влияющие на состояние глазных структур. Вот какие из них рекомендуют употреблять специалисты:

• Овощи и фрукты желтого или зеленого цвета. В них содержится лютеин и зеаксантин — антиоксиданты, полезные и необходимые для здоровья глаз.  Чемпионом по содержанию этих микроэлементов является шпинат — концентрация лютеина в нем составляет 11607 мкг на 100 г продукта. Также в больших количествах он содержится в зеленом горошке, сельдерее, петрушке, морских водорослях, кукурузе, моркови, болгарском перце, хурме, апельсинах и т.д.
• Морскую рыбу. Она очень богата жирными кислотами Омега-3, которые являются хорошим средством профилактики от глазных заболеваний. Недостаток таких кислот может привести к сухости слизистой оболочки. Для их присутствия в организме рекомендовано употреблять жирные сорта рыбы: селедку, тунец, сардины, треску и другие. Кислоты Омега-3 также влияют на укрепление сетчатки, которая при близорукости зачастую может начать отслаиваться.

• Тыква — настоящая витаминная «бомба». А, В1, В2, С, цинк, лютеин — всё это содержится в полезном оранжевом овоще. Всего лишь 15-30 мг цинка в день улучшают качество сумеречного зрения.
• Любые орехи являются полноценным источником витамина Е, защищающего глаза от действия свободных радикалов.
• Зерновые и бобовые содержат цинк и минералы, важные для поддержания здоровья зрительных структур.
• Черный шоколад (натуральный, без добавок) — мощный источник флавоноидов, укрепляющих кровеносные сосуды.
• Молочные продукты, богатые кальцием, укрепляют склеру. Именно при слабой склере глазное яблоко начинает растягиваться по переднезадней оси, приводя к развитию прогрессирующей близорукости у детей. Для укрепления соединительной ткани глаз полезные различные холодцы, бульоны, хрящи.

Употребление натуральных продуктов, содержащих полезные витамины и микроэлементы, укрепляет сосуды и сетчатку, активизирует работу зрительных структур. 

Разумеется, с помощью отваров и компрессов невозможно исправить близорукость. Применять такое лечение рекомендовано только в качестве вспомогательного средства. Нужно понимать, что без коррекции с помощью очков или контактных линз миопия может начать прогрессировать, что способно привести к негативным последствиям для глаз. А если сделать лазерную коррекцию, то хорошее зрение будет гарантировано на долгие годы.
 

Ортокератология как способ лечения близорукости без операции

В ортокератологии используются жесткие газопроницаемые контактные линзы. Они надеваются перед сном, поэтому их еще называют ночными. Суть ортокератологии заключается в следующем: пациент за 10-15 минут до сна надевает контактную оптику, которая за счет упругости и жесткой структуры материала изменяет форму роговицы. Утром линзы снимаются, и в течение дня человек хорошо видит без средств коррекции. К вечеру роговая оболочка принимает свою естественную форму.

Через несколько месяцев использования ортокератологических линз их нужно надевать только раз в несколько дней. Можно ли вылечить близорукость этим способом навсегда? Результаты, достигнутые в ходе ОК-терапии, обратимы. Если прекратить носить ночные офтальмологические изделия, зрение станет таким же, каким было до ОК-лечения.

Когда назначаются ночные линзы при близорукости?

Необходимость в такой контактной оптике возникает, когда пациентам противопоказано лазерное лечение близорукости и нет возможности носить обычные дневные линзы или очки. Также ОК-терапия показана детям с прогрессирующей миопией, при которой зрение падает на 1 и более диоптрию в год. Ортокератологические линзы позволяют остановить развитие дефекта рефракции, не давая роговице искривляться.

К такой коррекции есть ряд противопоказаний: миопия выше −7D, патологии век, воспалительные заболевания глаз, синдром «сухого глаза», травмы роговицы, глаукома, катаракта, кератоконус, кератоглобус. При наличии этих недугов придется лечить близорукость другими методами.

Типы препаратов, которые способствуют улучшению зрения

Офтальмологи выделяют три группы лекарств, которые способствуют лечению близорукости:

• Препараты, искусственно расслабляющие глазные мышцы. Один из наиболее известных  — «Атропин».
• Лекарства, которые обеспечивают расслабление глаз во время сна, к примеру, капли «Штульна». Медикаменты такого типа показаны людям, которые регулярно подвергаются большим нагрузкам: длительная работа за компьютером, чтение, работа с мелкими предметами.
• Препараты, нацеленные на улучшение состояния сетчатки. Как правило, это антиоксиданты растительного происхождения. Например, витамины «Аевит» и «Триовит», «Миртилене форте». В особенности полезны поливитамины для восстановления плохого зрения, в составе которых содержатся такие микроэлементы, как кальций и цинк, а также лекарство с содержанием черники («Черника форте», «Фиточерника»). Данные медикаменты улучшают кровообращение в глазах, восстанавливают зрительный пигмент — родопсин, способствуют избавлению от дистрофии мышц сетчатой оболочки.

Помимо этого, для профилактики прогрессирования близорукости и ее лечения офтальмолог может назначить препараты, которые улучшают гемодинамику. Так, пациентам со слабой формой близорукости показан прием никотиновой и аскорбиновой кислот, например, «Галидор». При высокой степени миопии требуются более сильнодействующие средства, которые оказывают сосудорасширяющий эффект, — «Трентал» и «Нигексин».

Причины близорукости

Близорукости или, как по-научному называют заболевание специалисты, миопии подвержены люди абсолютно в любом возрасте. Она может проявиться у младенцев или пожилых людей в связи с утратой хрусталиком эластичности и способности преломлять световые лучи. Однако наиболее часто близорукость наблюдается у детей 10-12 лет, когда зрительная система на этапах своего формирования (которое протекает до 18 лет) подвержена большим нагрузкам в виде письма, чтения, использования различных гаджетов, просмотра телевизора и т. д. Также миопия распространена среди людей, чья деятельность связана с регулярным использованием компьютера и работой с мелкими предметами.

Офтальмологи объясняют проявление близорукости тем, что пучок световых лучей, попадающих на сетчатку глаза, рассеивается, не достигая палочек и колбочек. Это происходит потому, что у людей, страдающих миопией, удлиняется переднезадняя ось глазного яблока. Из-за рассеивания света человек видит удаленные предметы размыто, чем длиннее эта ось, тем сильнее степень близорукости. В том время как в нормальных условиях, пучок света падает напрямую в центральную область сетчатой оболочки зрительных органов, что позволяет людям со здоровым зрением хорошо видеть объекты на разных расстояниях.

Итак, к ключевым анатомо-физиологическим факторам, влияющим на развитие миопии, относятся:

• Удлиненная переднезадняя ось глазного яблока. Как упоминалось ранее, такая аномалия влияет на преломляющую оптическую силу в зрительной системе, что приводит к передаче размытого изображения с последующим напряжением задней стенки глаза и серьезным изменением макулярной области, порой отслоением сетчатки.
• Чрезмерное преломление лучей света. В зрительной системе за преломление отвечают хрусталик (двояковыпуклая естественная линза) и роговичная оболочка, которые могут менять (увеличивать) угол преломления световых пучков даже при стандартном размере глазного яблока.

Таким образом, они не достигают сетчатки и фокусируются перед ней, поэтому человек не отчетливо видит объекты.

Помимо вышеописанных причин развития близорукости существуют сопутствующие. Среди них:

Наследственность — если у обоих родителей наблюдается миопическая рефракция, с вероятностью в 50% ребенок родится с такой же патологией. При наличии близорукости только у одного из родителей заболевание проявится в 25% случаев. Идиопатические возникновение отклонения встречается с вероятностью 8%.
Повышенная нагрузка на зрительную систему — в большинстве случаев близорукость возникает из-за перенапряжения глаз во время регулярного чтения, письма, работы с мелкими предметами, в особенности при плохой освещенности, использовании гаджетов, компьютера и отсутствии перерывов при этих процессах.
Неверная коррекция близорукости или ее полное отсутствие — если пациент не выполняет все предписания офтальмолога (нерегулярно носит очки или контактные линзы, не проходит плановые осмотры, не распределяет нагрузку на глаза и т

д.), либо несвоевременно обращается к нему за помощью при наличии соответствующих симптомов, заболевание будет прогрессировать.
Неверно подобранные средства для коррекции зрения — важно понимать, что показатели зрения могут изменяться как в лучшую, так и в худшую сторону. Если пациент чувствует дискомфорт во время ношения очков, необходимо пройти повторную диагностику зрительной системы и получить актуальный рецепт для очков или контактных линз.
Механические травмы глаз и головы, а также повышенное давление.
Отсутствие витаминов и микроэлементов — как правило, связано с несбалансированным питанием.
Другие дефекты зрения, например, косоглазие и астигматизм.
Инфекционные патологии и гормональные сбои в организме.
Возрастные изменения в зрительной системе.

Компрессы от усталости и красных глаз

Для снятия усталости можно использовать простое средство, которое готовится в домашних условиях. Вам понадобится свежий огурец. Отрежьте от него два круглых кусочка и приложите к закрытым глазам. Держать рекомендуется на протяжении пятнадцати минут. При покраснении век хорошо помогают примочки, пропитанные свежевыжатым огуречным соком. Положительное влияние на уставшие глаза оказывает петрушка. Рецепт ее применения прост. Из свежей зелени выдавливается сок, которым смачиваются ватные диски. Прикладывать к глазам рекомендуется на десять минут. Если петрушки недостаточно для получения сока, то сделайте мешочки из марли. Вложите в них мелко порубленную зелень и окуните в горячую воду. После стекания воды из остывших мешочков делается компресс. Использовать такое средство рекомендуется после: 

• Продолжительной работы за компьютером.
• Длительного чтения. 
• Недосыпания или воспаления глаз.

С покраснением век помогают справиться марлевые мешочки с семенами укропа. После окунания в подогретую воду их охлаждают и накладывают поверх закрытых век на пятнадцать минут.

Компрессы

Компрессы приготовить несложно. А красота глаз говорит об их здоровье. Наиболее распространены компрессы из:

• Листьев березы. Поставьте подогревать воду, а тем временем положите горсть березовых листьев в кастрюльку и налейте двести миллилитров кипятка. Варите две-три минуты. Настой должен остыть до теплого состояния. Вам понадобятся два спонжа – промочите их и сделайте согревающий компресс на закрытых глазах. Эта процедура помогает снять отек и убрать синеву под глазами.
• Отвара шалфея. В маленькие мешочки из марли помещается высушенный шалфей. Затем они окунаются в молоко, прогретое до комнатной температуры. Положите мешочки на закрытые глаза на пятнадцать минут. По завершению процедуры умойте лицо прохладной водой.
• Ромашки. Для достижения лучшего эффекта ромашка в одинаковых пропорциях смешивается с листьями мяты и верхней частью стебля (зонтиком) укропа. Все это заливается кипятком и настаивается в течение получаса. Применяется компресс, как и предыдущие: смоченная вата на пять минут кладется на веки. 

Маски для глаз

Маска от мешков под глазами готовится в домашних условиях – с этим делом без проблем справятся новички. Давайте рассмотрим подробнее рецепты таких масок:

• Из картофеля. Возьмите клубень, очистите и натрите его на мелкой терке.  Получившаяся кашеобразная масса заворачивается в отрезок марли. Держать на глазах нужно пять минут, а после смыть водой. Также есть вариация рецепта с добавлением огуречного сока. Оптимальный объем жидкости – две чайные ложки.
• Из петрушки и сметаны. Мелко измельченная зелень смешивается со сметаной и аккуратно накладывается на веки. Длительность процедуры – 20 минут. Смывается маска теплой водой.

Для получения точных сведений о состоянии вашего зрения обратитесь в Подольский центр зрения. Медицинский центр имеет в своем распоряжении профессиональную технику и опытный, приветливый персонал.