8 главных страхов во время беременности

Психологическая помощь беременным женщинам в ситуации репродуктивного выбора

Не стоит отказываться от помощи специалиста, если вы испытываете сложности во время беременности. Особенно, если факт беременности есть, а решение о её судьбе пока не принято. Психотерапия беременных женщин в ситуации репродуктивного выбора основана на безусловном принятии и безоценочном отношении к клиентке. Задача психолога – помочь женщине сформулировать свои опасения, составить список аргументов «за» и против», чтобы можно было отчётливо выявить препятствия и сложности.

Важно дать возможность клиентке говорить о своей проблеме. Легализовать её

Признаться в своих сомнениях, дать им право быть. Отреагировать накопившееся напряжение. Ведь ситуация, когда необходимо сделать выбор – сохранять беременность или нет – одна из самых сложных в жизни женщины. Храня тайну, женщина оказывается изолированной в своих переживаниях. И тогда стоит задача помочь распутать клубок невыносимых чувств, помочь им проявиться, извлечь их на свет.

Иногда даже этого бывает достаточно, чтобы женщина почувствовала поддержку, осознала право на принятие любого решения и не испытывала токсичной вины.

Большинство женщин, обратившихся за психологической помощью в ситуации репродуктивного выбора, принимают решение сохранять беременность. Аборт порою – акт отчаяния и демонстрация бессилия.

Как прервать беременность на раннем сроке таблетками?

Медикаментозное прерывание беременности способен назначить только профессиональный врач-гинеколог. Самолечением и самостоятельным подбором медикаментов заниматься не стоит, так как это может навредить женскому здоровью и плоду на ранних стадиях развития.

Самое распространенное лекарство быстрого действия — это постинор.
Его смело называют «таблеткой, которую можно пить на следующее утро». Купить его свободно в аптеке достаточно не просто, оно выпускается только строго по рецепту. Прописать его может только лечащий врач. Принцип действия его достаточно прост: он изменяет свойства эндометрия и по этой причине плодное яйцо не способно прикрепиться к стенке матки.

• Мифепрекс —
  провоцирует чрезмерное сокращение мышечного органа и в следствии этого плодное яйцо из матки
• Пенкрофтон —
  блокирует выработку прогестерона,в следствии этого происходит недоразвитие и отторжение естественным образом плода

Хотелось бы заметить, что каждый способ избавления от беременности — не естественный и противоречит всем законам жизни. Дети ни в чем не виноваты и чаще всего во время избавления женщина думает только лишь о себе, а не о маленьком невинном существе, которое хочет жить. Выбирая для себя любой из способов прерывания беременности, полностью взвести все «за» и «против» ,чтобы принять единственное верное решение.

Страх потерять стройность и привлекательность

А вот тут многое зависит от самой женщины. Если хотите оставаться стройной и после родов, то не позволяйте себе набирать большой вес в процессе беременности, правильно и сбалансировано питайтесь, достаточно двигайтесь, следите за своими гормонами, кормите по возможности малыша грудью, а не искусственными смесями.

Молодые мамы могут иметь такую же красивую фигуру, как и нерожавшие. Так что не стоит своим материнством прикрывать ошибки в питании, пассивный образ жизни, лень и вредные пищевые привычки.

Если говорить о растяжках на коже после родов, то их тоже можно минимизировать. Держите свой вес в норме, пользуйтесь увлажняющими кремами для профилактики растяжек.

Даже когда растяжек избежать не удалось, не отчаивайтесь – сегодня все поправимо, и косметологи знают, как решить эту проблемы сравнительно быстро и безболезненно.

Страх разрывов и эпизиотомии

Разрывы промежности и мягких тканей во время родов нередко появляются при выходе головки малыша. С этим сталкиваются не все женщины, однако причин много: слишком крупный плод, недостаточная эластичность тканей, воспалительные заболевания половых органов. Даже сильный страх и зажатость в процессе потуг могут спровоцировать разрывы. Иногда врачи сами применяют эпизиотомию – аккуратное рассечение промежности и задней стенки влагалища. Эта процедура предотвращает появление сильных разрывов. Зашивают швы под анестезией, обычно саморассасывающимися нитями. Спустя некоторое время косметический шов становится совершенно незаметным и не причиняет дискомфорта.

Даю несколько рекомендаций, как перебороть страх:

• осознать, что ситуация нормальна, и ваш случай –- не исключение:
• помнить, что целостность тканей обязательно восстановится, и вы сможете жить привычной жизнью;
• подготовиться заранее: выполнять упражнения Кегеля на укрепление мышц и тканей влагалища, вылечить хронические воспалительные заболевания, если они есть;
• постараться не паниковать и не зажиматься в родах, использовать технику дыхания во время потуг.

Более подробно эту тему мы разбираем на нашем бесплатном вебинаре. Приходите!

Причины боязни беременности

Фобия беременности основывается на волнениях и переживаниях женщины. Такой страх парализует волю и действия. Представительница женского пола сильно волнуется, у нее обычно дрожат руки, в голове крутятся негативные мысли. Боязнь может свести с ума любого человека.

Страх забеременеть обычно связывается с пережитым событием. Здесь могут быть как физические, так и психологические причины. Чаще всего к ним относится следующее:

• домогательство женщины в сексуальном плане, насилие по отношению к ней (как последствие — развивается сильная депрессия, которая постепенно перерастает в фобию);
• беременность до наступления совершеннолетия (случается так, что парень или девушка еще не были готовы в моральном плане стать родителями);
• аборт будучи подростком;
• болезненный роды;
• депрессия после родов;
• рождение мертвого ребенка или со сложными заболеваниями;
• боязнь потери красоты тела, здоровья;
• страх не стать хорошим родителем.

Также женщина может бояться изменений в своей жизни с рождением ребенка, боли во время родов и после них, возможности умереть.

Что происходит с жизнью мамы и с отношениями с собой

Кроме переживаний и адаптации к внешним изменениям жизни, рождение ребенка часто требует серьезных внутренних перемен личности мамы. Перемен прежних ценностей и представлений о себе, о жизни, об отношениях. У каждой мамы есть ожидания от себя. Например: «Я буду точно такой же хорошей мамой как….», или «Я ни за что не буду такой мамой как….». Возможно, наблюдая за материнством других, женщина сложила представление о том, какой мамой ей хочется быть. Но понять это в теории невозможно. Также как невозможно научиться водить автомобиль по книжкам. Проживание опыта необходимо нам для того, чтобы научиться чему-то новому. Никто не учит нас быть родителями, мы учимся сами, набивая свои шишки и синяки. Поэтому столкновение представлений о том, как должно быть (как правильно поступить маме, что должна или не должна мама) с тем, как женщина поступает в реальности (злится на ребенка, устает от ребенка, не испытывает достаточно радости), могут стать причиной серьезного внутреннего конфликта, и заставлять женщину испытывать разочарование от себя самой, чувство вины за неприемлемые, по ее представлениям, чувства и поведение, тревогу за то, что она не сможет быть хорошей мамой и навредит ребенку.

Кроме этого, появление ребенка может обратить к вопросам будущего, смысла жизни, уязвимости и безопасности, доверия к жизни.

Все мамы очень разные. И в принятии своего материнства наша индивидуальность также играет роль. Например, если работа и карьера в жизни мамы до рождения ребенка играли большую роль и занимали достаточно место в ее жизни, а достижения всегда были возможностью такой мамы быть довольной собой, то отсутствие таковых может зацепить ее отношение к самой себе и своей ценности. Такой маме будет необходимо время на то, чтобы научиться быть довольной собой при других условиях, в новой роли и новой изменившейся жизни.

Или если раньше, когда вы поругались с мужем, вам помогала встреча с подругами или шопинг, то сейчас, будучи привязанной к ребенку, вы можете просто не иметь возможности воспользоваться привычными способами «спустить пар». Вы вынуждены ходить по дому с ребенком на руках, и еще находить силы успокаивать его или играть с ним..

Страх кесарева сечения

Многие считают, что кесарево сечение доставит массу проблем как матери, так и малышу. Женщины опасаются разреза на матке, последующего расхождения швов, долгого послеоперационного восстановления, а также невозможности в дальнейшем родить естественным путем. Детям же нередко приписывают различные проблемы со стороны ЦНС: вялость, сонливость, задержку моторного развития, гипотонус и т.д. Помните, плановое или экстренное кесарево делают, когда естественные роды невозможны и даже опасны для матери или плода.

Как правильно дышать и расслабляться в родах,
чтобы родить легко без осложнений?Зарегистрируйтесь на наш бесплатный мастер-класс
и сразу после регистрации получите в подарок
видеоурок «Как обезболить роды?»Получить бесплатно

Как преодолеть страх: помнить, что кесарево проводится прежде всего ради спасения обеих жизней. Если оно назначено – на то есть серьезные показания. Тем более малыши, рожденные при кесаревом, чаще ничем не отличаются от рожденных естественным путем. Вооружитесь информацией заранее, расспросите гинеколога о причинах такого решения о родах, посетите лекции в школах будущих мам. Здесь также пригодятся советы и опыт тех, кто уже прошел через это хирургическое вмешательство.

Потеря самоконтроля

Распространенными являются случаи, когда под страхами беременности маскируются другие фобии, в частности опасение утратить самоконтроль. Это особенно характерно для тех, кто привык чувствовать себя хозяйкой своего тела, внимательно относиться к любым изменениям в самочувствии и эмоциональном состоянии. Чувствительные люди склонны преуменьшать свою значимость, находить в себе множество изъянов, о которых окружающие даже не подозревают. Беременность, приводящая к значительным изменениям в конституции тела, только усугубляет неприятие себя. Усложняют ситуацию и конфликты с партнером. В таких случаях выстраивается психологический блок на проявление чувственности и сексуальности, что не способствует удачному зачатию.

Неадекватная самооценка и мнение окружающих лишает женщину ощущения надежности, так необходимого на всех стадиях репродуктивной деятельности. В этом случае женщина особенно подвержена резким перепадам настроения: от эйфории до проявлений агрессии. Итогом этого является хронический стресс, который способствует воплощению в реальность всех страхов.

Совет №8 – Правильно питайтесь

Не существует продуктов и диет, способствующих зачатию ребенка. Цели правильного питания при подготовке к беременности:

• нормализация веса;
• насыщение организма витаминами и минералами;
• улучшение работы ЖКТ;
• общее укрепление организма.

Советы по правильному питанию во время планирования беременности:

Никаких жестких диет. Строгие ограничения в питании вызывают стресс. Это негативный фактор во время подготовки к беременности. Не обязательно отказываться от любимых продуктов. Достаточно ограничить их количество и сбалансировать рацион по жирам, белкам и углеводам.

Снизить потребление «вредных продуктов». Вредными для здоровья диетологи считают продукты с высоким содержанием жира, консервантов и ароматизаторов. В период планирования следует потреблять меньше фаст-фуда, жареной пищи, газированных напитков. Вредна для организма и пища с высоким содержанием сахара. Чрезмерное употребление углеводов приводит к быстрому повышению уровня глюкозы и инсулина в крови. Это повышает аппетит, нарушает работу иммунитета.

Насытить рацион натуральными продуктами. Основу питания будущих родителей должны составлять овощи, фрукты и натуральные крупы. Белковая часть рациона состоит из свежей рыбы, мяса, птицы, яиц и молочных продуктов. Необходимость в жирах покрывается за счет сыров, красной рыбы, орехов. Клетчатка, необходимая для нормальной работы ЖКТ, содержится в зерновых и бобовых культурах, овощах.

Витаминизация организма

Важно получать витамины и микроэлементы не только в таблетках, но и с питанием. Большое количество фолиевой кислоты содержит шпинат, орехи, красная рыба, гречка

Витамином Е богаты растительные масла, зерновые культуры, яйца. Получить витамин В12 можно из печени и морепродуктов. Рацион должен также содержать продукты, богатые йодом (морская рыба), железом (бобовые, орехи), кальцием (творог).

Соблюдение водного баланса. Готовясь к зачатию, женщине рекомендуется выпивать 2-2,5 литра чистой воды в сутки. Это помогает очистить организм от токсинов и улучшить циркуляцию крови и лимфы в организме. Поддержание водного баланса помогает подготовить эндометрий (внутренний слой матки) к беременности. Вопреки распространенному мифу, большое потребление воды помогает избежать отеков в тканях.

Второй период родов — потуги и изгнание плода

После того как головка ребенка проскальзывает через раскрытую шейку матки и оказывается на дне таза, начинается потужной период родов. В это время появляется желание тужиться, так, как это обычно бывает при дефекации, но при этом во много раз сильнее. Вначале потуги поддаются контролю, их можно «передышать», но к началу третьего периода родов, изгнанию плода, они становятся нестерпимыми.

С началом потужного периода вас переведут в родовую палату. Расположившись на родильном столе, упритесь в специальные подножки стопами, крепко ухватитесь за поручни и ждите команды акушерки.

Во время потуги вдохните полной грудью, закройте рот, крепко сожмите губы, потяните на себя поручни родильного стола и направьте всю энергию выдоха вниз, выдавливая из себя плод. Когда из половой щели покажется макушка малыша, акушерка попросит вас ослабить потуги. Мягкими движениями рук она освободит вначале лобик крошки, затем его личико и подбородок, после чего попросит вас вновь тужиться. В момент очередной потуги родятся плечики малыша и его туловище. После того как новорожденный появится на свет, вы можете вдохнуть свободно и немного передохнуть, но на этом роды не закончены.

Объявления

	Антидепрессанты: почему бояться не
В молодежном интернет-журнале «Поколение Y» опубликована статья об антидепрессантах с комментариями М.В.Голубева. читать далее…

	Психологическая помощь онлайн
ИНТЕРАКТИВНАЯ ОНЛАЙН ПРОГРАММА САМОПОМОЩИ ПРИ ТРЕВОГЕ И ДЕПРЕССИИ «УПРАВЛЕНИЕ НАСТРОЕНИЕМ» selftherapy.ru читать далее…

Терапевтическая группа межличностного взаимодействия

ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ПРИСОЕДИНИТСЯ К РАБОТЕ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ГРУППЫ Спектр трудностей, при которых рекомендован курс групповой терапии: Неудовлетворённость своей жизненной ситуацией Одиночество, неумение заводить новые знакомства или строить долговременные отношения Болезнененная эмоциональная зависимость от другого человека Неуверенность в себе, сниженная самооценка Страх перед общением с людьми, неумение говорить «нет». Агрессивность, неумение выражать негативные эмоции в отношениях Жизненные, личностные и экзистенциальные кризисы Трудности в установлении близких отношений основанных на взаимной благодарности Непримеримые межличностные конфликты читать далее…

	«УПРАВЛЕНИЕ НАСТРОЕНИЕМ» — ИНТЕРАКТИВНА ОНЛАЙН ПРОГРАММА САМОПОМОЩИ ПРИ ТРЕВОГЕ И ДЕПРЕССИИ
Программа «Управление настроением» помогает в онлайн режиме овладеть методами когнитивно-поведенческой психотерапии и самостоятельно применять их для освобождения от тревоги и депрессии. читать далее…

Внимание! Только для женщин!

Набор в новую терапевтическую группу межличностного взаимодействия. Среда с 19:00 до 21:00 читать далее…

Нет возможностей

Сирень Бабаева, «АиФ-Тюмень»: Зачем женщине беседовать с психологом перед абортом?

Елена Абрамова: Чтобы лучше понять значение своих решений, их влияние на свое будущее, разобраться в своих приоритетах и ценностях. Женщина должна понимать, какую ответственность она берет на себя, вынося приговор своему нерожденному малышу. Ведь очень многие говорят о своих сомнениях, колеблются, принимая решение об аборте. И тогда наша задача — провести полноценное психологическое консультирование, помочь принять взвешенное решение. Чтобы потом всю жизнь не мучало чувства вины, не просыпаться по ночам со слезами на глазах.

Психолог также нужен женщинам, которые не могут забеременеть. Фото: pixabay.com

Психолог бывает нужен и тем женщинам, которые не могут забеременеть, у кого случаются выкидыши на разных сроках. Пережить это, когда семейное будущее было спланировано с учетом появления скорого рождения малыша, очень тяжело. Особняком стоит работа с женщинами, вынужденными сделать аборт по медицинским показаниям.

Вопрос-ответ

Можно ли получить выплаты на первенца за предыдущие месяцы?

— Получается, прервать беременность, миновав психолога, невозможно?

— Нет, сегодня это обязательная процедура. Она нужна, чтобы помочь сохранить душевное равновесие женщины и, если получится, жизнь ребенку. Но мы не должны и даже не имеем права уговаривать или отговаривать женщину, решение всегда за ней. Мы только помогаем посмотреть на ситуацию с разных сторон, взвесить все «за и против», вместе найти выход, даже если кажется, что его нет. В приватной беседе каждой женщине предлагаем стандартный набор вопросов. И, оформляя документацию, беседуем, выявляя причины, побудившие пойти на аборт. Как правило, женщины охотно обсуждают волнующие вопросы.

— Можете привести небольшую статистику: сколько женщин к вам обратилось, и какое количество из них передумали делать аборт?

— За первое полугодие 2019 года из 412 женщин, обратившихся к нам на предабортное консультирование, 31 передумала прерывать беременность. Несмотря на то, что, в сравнении с общим количеством обратившихся, последняя цифра кажется совсем небольшой, это — хороший показатель, — тридцать одна сохраненная жизнь. В будущем это средняя группа детского сада или целый класс ребят 2019 года рождения.

Карьера и бюрократические тонкости

Чтобы понять, насколько я вообще человек «про работу», надо знать меня лично. Один из моих основных клиентов — hh.ru. Для них я почти ежедневно пишу статьи о работе, правильных резюме, поиске вакансий. Спустя год такой бомбёжки от этой темы можно было бы и подустать, а я завела блог ещё и в инстаграме. Тоже о работе. И стала ежедневно писать ещё и туда.

Короче, жизнь без работы для меня просто нереальна. Но я уже говорила, что оформлена как ИП. 

Так что мне предстояло не только подумать о том, как же я буду работать в декрете, но и как я буду уведомлять о беременности своих клиентов и что они мне на это скажут.

Всё оказалось не так драматично, как я предполагала. Моя руководительница в hh.ru поздравила меня и мы договорились, что я остаюсь. Просто возьму прямо перед родами свой обычный отпуск на месяц, а потом выйду на работу и буду совмещать с воспитанием малыша. Благо я на удалёнке. А в начале января начальница объявила, что даёт мне ещё один оплачиваемый месяц: она и другие коллеги меня по возможности подменят. Это было очень по-человечески с её стороны, и я безумно ей благодарна и тронута.

Это я веду лекцию про удаленку в Деловом пространстве Правительства Москвы

Кроме того, я узнала, что декрет для предпринимателей вообще-то есть. Но получишь ты только минимальный размер оплаты труда, так что это совсем не выгодно. 

Грустно ли мне, что меня не ожидают три года декретного откисания дома, как всех «нормальных людей» с трудовым договором? Немного. Но, с другой стороны, как эксперт по карьере я всегда сама же советую своим подписчицам поддерживать квалификацию, находясь в отпуске по уходу за ребёнком. 

Химические методы

Химический спермицид вступает в контакт со сперматозоидами и разрушает их оболочку, отделяя головку от хвостика. Тем самым он лишает сперматозоиды возможности перемещаться. Спермициды — это пасты, шарики, пенообразующие таблетки и свечи, аэрозольные составы, растворимые пленки и другие.

Можно не обращаться к врачу за предварительной консультацией, так как побочных эффектов практически не бывает. Большинство упомянутых выше средств можно применять за 10-15 минут до полового акта.

Индекс Перля: 21

Лилия Фаррахова: «Безусловным достоинством противозачаточных свечей является их антисептический эффект. Эти средства не только разрушают сперматозоиды, но и губительно воздействуют на возбудителей различных заболеваний. В результате контрацептивные свечи могут частично защищать от некоторых заболеваний, которые передаются половым путем. В то же время активные компоненты свечей негативно влияют на естественную флору влагалища, что приводит к дисбактериозу. Эффективность вагинальных противозачаточных свечей около — 80-85%».

Совет №7 – Нормализуйте вес

Прямой зависимости фертильности от веса женщины не установлено. Но доказано, что избыток жировой ткани вырабатывает белки адипокины. Эти вещества влияют на гормональный фон, усиливая секрецию эстрогенов. Слишком низкий вес женщины напротив, снижает уровень эстрогенов в организме.  Избыток или дефицит эстрогенов нарушают нормальный процесс овуляции. Это одна из возможных причин не наступления беременности.

У мужчин работает тот же механизм. Лишний вес повышает уровень эстрогенов и снижает синтез андрогенов. Это негативно влияет на состав семенной жидкости и активность сперматозоидов.

Описание

Страх беременности называется гравидофобией (от латинского gravida, что означает «беременная»). Это сильный, навязчивый страх перед будущими матерями, а также страх собственной беременности.

Но у представителей сильного пола обычно фобия проявляется страхом перед встреченной беременной женщиной, неприязнью к женщинам в «интересном положении», а у женщин гравидофобия более разнообразна — она может выражаться как страхом перед другими беременными, так и в опасении, что наступит собственная нежелательная беременность.

Без соответствующей профессиональной помощи они могут превратиться в женоненавистников, навсегда остаться холостяками и умереть в одиночестве с массой сопутствующих психических расстройств, поскольку, как любая другая фобия, гравидофобия склонна прогрессировать.

Боязнь наступления нежеланной беременности у девушек и женщин встречается чаще, чем боязнь встречи с беременными на улице или где-либо еще.

«Скажите, а зачем вообще люди рожают детей?»

В ходе наших консультаций с психологом я успела назадавать ей самых странных вопросов. В этот раз, чтобы лучше понять себя, я спросила её, а почему вообще люди хотят заводить детей. Речь шла, разумеется, только про адекватные и «здоровые» причины.

Вот что ответила психолог: 

• Тебе приятно ощущение семейственности. Ты любишь проводить время со своей семьёй и заряжаешься энергией от близких. Или же тебе недостаёт этого чувства, потому что отношения с родственниками не слишком хороши.
• Тебе нужен близкий человек. Ты хочешь произвести на свет существо, которое будет похоже на тебя и будет с тобой связано. Не путать с «создать личного раба, который будет решать твои проблемы всю жизнь».
• Тебе хочется оставить след в истории.

Эти ответы мне вполне подошли. Я успокоилась и поняла, что решение взвешенно, насколько это вообще возможно. Оставались более материальные вопросы.

Признаки антенатальной гибели плода

Для антенатальной гибели плода характерны классические признаки и симптомы
:

• прекращение шевеления плода;
• отсутствие сердцебиения еще не рожденной крохи;
• выраженная общая слабость;
• тяжесть, дискомфорт внизу живота;
• отсутствие маточного тонуса и маточных сокращений;
• прекращение роста плода и матки;
• уменьшение молочных желез, исчезновение их нагрубаний.

В случае поздней диагностики такого состояния, когда прошло 2 недели и более после смерти ребенка в утробе матери, присоединяются признаки сепсиса
:

• (температура свыше 38-39° С);
• боли в области живота;
• головные боли;
• нарушения сознания;
• летальный исход как финал не диагностированного и не пролеченного заражения крови женщины токсинами мертвого ребенка.

Чтобы облегчить боль

Ослабить боль поможет точечный массаж поясницы. Найдите у себя на пояснице наружные углы крестцового ромба и сжатыми кулаками помассируйте эти точки.

Следите за частотой и продолжительностью схваток и при их ослаблении или резком усилении немедленно сообщайте об этом врачу. При сильных болях можно попросить ввести обезболивающее средство, однако следует помнить, что слишком часто принимать лекарство не стоит, это чревато наркотической депрессией новорожденного и снижением его адаптационных способностей.

Если раскрытие шейки матки стало причиной рефлекторной рвоты, полощите полость рта водой и затем выпивайте несколько глотков, чтобы восполнить потерю жидкости. Не пейте много, это может спровоцировать рецидив рвоты.

Медикаментозное лечение

В некоторых ситуациях фобия беременности не лечится одними только беседами и посещением психолога. Иногда проблема кроется в более глубоких процессах. При таких обстоятельствах возможно исключительно медикаментозное лечение

Важно помнить о том, что болезнь преодолима, вопрос в правильном подборе лекарств

Если женщина беременна, то прием лекарственных средств будет противопоказан. Лучше обратиться к психотерапевту, который назначит, например, сеансы гипноза. На этапе беременности перед специалистом стоит задача, чтобы девушка не отказалась от будущего малыша. Возможно, что ей будет достаточно в рамках групповой терапии знакомства с другими мамами, которые уже проходили через процесс беременности, могут развеять мифы и поделиться советами.

Чаще всего для беременных женщин выписывают успокоительные препараты

Важно наладить здоровый сон, успокоить психику. Полезным будет просмотр обучающего видео, чтение литературы, наблюдения за другими родителями и их малышами

При запущенной форме фобии беременности может возникать подавленное состояние, женщина впадает в депрессию. В таком случае врач назначает антидепрессанты, рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, в кругу близких людей.

Страх перед беременностью и родами — это естественный процесс. Он заложен в каждом человеке. Вопрос только в том, насколько индивид может его контролировать, приводить самому себе рациональные аргументы. Не стоит ждать, пока боязнь перерастет в токофобию. Как только возникают панические атаки, негативные мысли, связанные с вынашиванием малыша — сразу же нужно обращаться за помощью к специалисту. Назначается курс медикаментозного лечения, сеансы гипноза, психотерапия

Не стоит замыкаться в себе, важно учиться озвучивать свои страхи и работать с ними

Тематика: Психическое здоровье, Преодоление страхов, Беременность и роды, Отношения

Лечение антенатальной гибели плода

Лечением антенатальной гибели плода является его удаление из полости матки в сроки не более 14 дней после развития данной патологии.

• В первом триместре (до ) производится выскабливание полости матки (классический аборт).
• Во втором триместре чаще всего прибегают к стимуляции родовой деятельности окситоцином. В крайних случаях возможно родоразрешение путем .
• В третьем триместре при гибели плода чаще всего родовая деятельность возникает самостоятельно.

опасно
В тех случаях, когда умерший нерожденный ребенок самостоятельно не может пройти по родовым путям матери, производятся плодоразрушающие операции (декапитация, краниотомия и др.), и плод достают из полости матки женщины по частям.

После того, как ребенка достают из матки, женщина должна пройти курс реабилитации
. В течение 7-10 дней назначается Цефтриаксон или его аналоги. В течение 4-6 месяцев после происшествия производится устранение всех возможных причин гибели плода:

• лечение хронических очагов инфекции;
• коррекция питания;
• прием нескольких курсов и минералов;
• наблюдение в центре репродукции и работа с психологом.

Признаки поведенческой девиации после потери беременности

Девиация, как правило, начинается как защита от слишком сильных эмоций в виде маскировки или отрицания горя и утраты. Она может проявляться ежедневно или периодически. Обострения могут быть обусловлены датами (годовщина утраты, планируемая дата рождения и т.п.).

Девиация может проявляться в виде:

• продолжительной беспочвенной тревожности;
• самобичевания;
• пищевых расстройств (голодания или постоянного переедания);
• отказа от супружеских взаимоотношений и общения с близкими;
• формирования зависимости (игры, лекарственные препараты, алкоголь и т.п.);
• трудоголии или какой-либо фобии;
• сексуальной дисфункция или насильственных отношений и т.п.

Все эти состояния связаны с осложненным переживанием утраты и требуют квалифицированной помощи. Не сдавайтесь! Ищите возможность восстановления ресурса!

Когда нужна помощь психолога

Если Ваше состояние не меняется и Вы чувствуете, что Ваши эмоции идут по замкнутому кругу, усиливается депрессия и безразличие, имейте в виду, что это может быть признаком формирования психологического осложнения, известного как синдром осложненного переживания горя.

Его признаки: тревожность, оцепенение, боязнь детей или зацикленность на другом ребенке, однотипные воспоминания, ночные кошмары.

Как любое осложнение, данный синдром требует немедленного вмешательства специалистов.

Признание и переживание утраты является важным компонентом исцеления. В то же время игнорирование этого факта, утеснение эмоций препятствует оздоровлению и может стать причиной поведенческой девиации (поступков, не соответствующих общепринятым нормам поведения). Психолог или психотерапевт сможет быстро помочь Вам разорвать замкнутый круг и найти конструктивный выход из ситуации.

Симптомы страха у беременных

Страх забеременеть — фобия, провоцирующая неспецифические и специфические реакции организма. Внутренняя паника всегда держит клиентку в нервном напряжении. К неспецифическим проявлениям относят:

• повышение давления;
• учащение сердцебиения;
• сложности при дыхании, недостаток воздуха;
• головокружения;
• потемнение в глазах;
• тошноту;
• обмороки;
• рвоту;
• желудочные расстройства, спазмы;
• изжогу;
• повышение потоотделения.

К специфическим признакам относят:

• бессонницу;
• ночные кошмары;
• неосознанную агрессию;
• повышенную утомляемость, упадок сил;
• эмоциональную подавленность;
• тревогу, депрессивное состояние.

Страхи без причины

Общее тревожное состояние привычно для всех беременных.

Оно обусловлено неизвестностью и непривычностью всего того, что с ними происходит. Гормоны также играют с нами злую шутку.

От этого нередко возникают беспокойства по самым пустяковым поводам: что сглазят, что поскользнешься, попадешь в неприятную ситуацию. Иными словами – что упадет кирпич (балкон, ведро воды) на голову.

То есть страхи, над которыми в обычной жизни и в здравом рассудке вы бы никогда не задумались.

Поэтому основная ваша задача – довериться хорошему врачу, вести здоровый образ жизни и отдыхать, гулять и снова отдыхать.

Не стоит даже увлекаться чтением интернета по поводу родов и хода беременности. Оградите себя от всей негативной информации и впитывайте только положительную.

И вам предстоит испытать гораздо больше страхов после рождения ребенка, чем сейчас. Поэтому научитесь отбрасывать негативные мысли и думать о хорошем, об удаче и везении, которое вам присуще — это еще не раз пригодится в жизни. 

Прочитано 22997 раз

Статьи из рубрики

• Декретный отпуск: освобождение или ноша?
• Внеплановая беременность – наказание или подарок свыше?
• Мои первые роды
• Ложная беременность: что это такое?
• Как меняются отношения в семье при беременности

Поделиться с друзьями

Комментарии