Завершение гв: как долго перегорает грудное молоко после прекращения кормления

Что нужно знать о таблетках и чаях

Стремясь как можно скорее наладить грудное вскармливание, некоторые мамы готовы прибегать к любым способам и средствам. Такая активная позиция похвальна. Но есть ряд советов, которые не могут существенно помочь женщине в этом деле.

• Специальные чаи для лактации. В составе покупных чаев с пометкой «для увеличения лактации» — различные травяные смеси. Влияние большинства трав на организм кормящей матери и ее грудного младенца не исследовано. Более того, крапива, фенхель, анис и тмин, которые часто включены в подобные смеси, имеют первый (крапива) и второй (остальные растения) уровень риска для лактирующей женщины и ее ребенка.
• Обильное питье. Нередко можно услышать, что маме для увеличения лактации показано пить по два-три литра жидкости в день. Это излишняя мера. Следует пить по жажде, в среднем по литру-полтора в сутки. Стоит вспомнить, что именно влияет на образование молока. И чтобы его выработка прекратилась из-за нехватки воды в организме женщины, у нее должна быть тяжелая стадия обезвоживания.
• Таблетки. В их состав также включены растения и травы, действие которых не изучено на кормящих матерях. Некоторые компоненты могут вызвать индивидуальную непереносимость или аллергическую реакцию. Их применение в отрыве от основных рекомендаций по увеличению лактации не принесет результата.

Применение таблеток и чаев само по себе не способно усилить выработку молока. Если матери психологически легче справляться с ситуацией с помощью дополнительных приемов, она может это сделать. Но следует проконсультироваться с врачом, изучить достоверную информацию о препарате, его рисках и принять взвешенное решение.

Если кормящая мама столкнулась со снижением выработки молока, в ее силах возобновить этот процесс. Это утверждение верно для любого возраста малыша. Если четко и усердно следовать советам, как восстановить лактацию после перерыва или других обстоятельств, через несколько недель мама сможет вновь наслаждаться гармоничным процессом грудного вскармливания.

Грудное вскармливание: советы кормящей маме как правильно кормить грудью

Перестройка организма к кормлению грудью начинается уже во время беременности. Многие женщины замечают это даже на ранних стадиях: начинает «наливаться» грудь, в несколько раз увеличивается в размерах.

В первый час после родов новорожденного прикладывают к груди мамы. Многие неподготовленные женщины удивляются, для чего это нужно, разве молоко так быстро приходит? Да, в это время молоко в груди уже есть, но оно несколько отличается по составу и жирности от грудного молока в привычном понимании. Первые три дня из женской груди выделяется молозиво. Научно доказано, что это самая ценная жидкость для малыша в первые дни его жизни.

Польза молозива состоит в том, что его состав богат белками, микроэлементами и жирорастворимыми витаминами. При этом в нем очень мало углеводов. Такой состав формирует сильную иммунную систему новорожденного, задает правильную работу его желудочно-кишечного тракта, населяя кишечник полезной микрофлорой. Из молозива малыш получается полезное и хорошо усваиваемое питание.

Почему так важно приложить ребенка к груди если не в первые часы после его рождения, то хотя бы в первые сутки. Во-первых, из-за состава молозива, который, как уже сказано выше, очень полезен для ребенка. Во-вторых, пониженная жирность молозива оказывает слабительный эффект, что помогает быстрее очистить кишечник новорожденного от первичного стула (его называют меконием)

В-третьих, не стоит забывать и про ту невидимую связь, которая завязывается между мамой и малышом во время прикладывания к груди

Во-вторых, пониженная жирность молозива оказывает слабительный эффект, что помогает быстрее очистить кишечник новорожденного от первичного стула (его называют меконием). В-третьих, не стоит забывать и про ту невидимую связь, которая завязывается между мамой и малышом во время прикладывания к груди.

Отличие молозива от молока в том, что его выработка происходит постоянно, а не приливами. За одно кормление ребенок получает не больше 30 мл смеси. Однако, это не значит, что ребенок не наедается. Просто его нужно прикладывать к груди как можно чаще. Сосание раздражает сосок, что провоцирует выработку молока. Также доказано, что чем активнее сосет малыш, тем лучше будет лактация. Как правило, промежуточное (между молозивом и зрелым) молоко начинает поступать на 3-4 сутки после родов. Зрелое молоко в груди мамы начинает вырабатываться спустя 2-3 недели.

Мифы о том, почему может перегореть грудное молоко?

А теперь давайте вернёмся к нашим дням и обсудим, что именно в понятие «перегорело» вкладывают современные женщины. С чем отождествляют этот процесс, и что из этого правда, а что нет?

Можно выделить три распространенных причины, с которыми связывают исчезновение молока:

• физическая болезнь;
• расшатанные нервы (иными словами — стресс);
• молоко испортилось.

Часто в уменьшении грудного молока винят болезнь, а, точнее, температуру, которой она сопровождается. Но это не так.

Молоко не исчезает полностью в один момент, а только лишь уменьшается его количество. Да, факт снижения объемов лактации на лицо. Но причина совсем не в болезни и температуре.

Когда вы болеете с высокой температурой, то, скорее всего, начинаете реже прикладывать своего малыша к груди.

А мы знаем, что чем чаще ребенок сосет мамину грудь, тем больше вырабатывается грудного молока. И наоборот, редкие кормления всегда приводят к уменьшению количества молока.

Если говорить о болезнях, как о причинах остановки выработки молока, то стоит отметить, что его количество может сокращаться после перенесенного мастита. Подробнее о мастите>>>

В связи с этим, грудь долгий период времени была переполненной, и мозг получал сигналы о том, что молока достаточно, и больше его производить не нужно.

Как облегчить процесс прекращения грудного вскармливания

Сворачивание ГВ связано с переходом мамы и малыша на совершенно новый уровень. Принимая решения об окончании кормления грудью, делайте это обдуманно

Неважно, собираетесь вы отучать ребенка от грудного вскармливания в год или в 2,5, сделать этот период наиболее комфортным помогут следующие рекомендации

Будьте морально готовы к трудностям при сворачивании грудного вскармливания. Осознавайте, как изменится ваша жизнь после прекращения процесса, заложенного природой. Например, актуальна тема «чем заменить ребенку потребность в сосании». Многие вспоминают про пустышку. Ребеночек после заключительного этапа с грудью может стать еще более зависимым от вас и беспокойным. Возможно, в такой ситуации, вы поспешили с полным прекращением кормления грудью.

Договоритесь с ребенком о времени и месте кормления. Конечно, эта рекомендация приемлема для детей старше 1,5 лет. Если вы начнете обговаривать с малышом эти моменты, результат не заставит себя долго ждать.

Отвлекайте малыша от мыслей о груди. Это относится к деткам постарше. Они могут хотеть пососать грудь, когда им скучно. Если вы заметили такую тенденцию, то попробуйте чаще гулять, ходить на занятия по раннему развитию или в бассейн. Но бывает и наоборот, ребенок сосет грудь, когда устает

Отучить малыша и переключить его внимание на другое в этом случае будет сложнее

Заменяйте кормление лаской и телесным контактом. Это относится к детям старше одного года. Питательная функция грудного молока заменяется на бесценный контакт с мамой.

Найдите причину частого сосания груди. Если вы замечаете, что малыш прикладывается к груди слишком часто, возможно, ему не хватает вашего внимания? Фактически вы находитесь с ребенком дома, гуляете с ним. Но полностью ли вы посвящены ему? Возможно, вы чаще, чем нужно, отвлекаетесь от него? Или, скажем, ваши отношения с мужем оставляют желать лучшего. Малыш это чувствует и требует к себе повышенного внимания.

Поговорите с мамой, свекровью или мужем. Готовы ли они помочь вам отлучить ребенка от утренних кормлений? От них потребуется лишь отвлечь ребенка утром от груди вкусным завтраком на кухне. То же самое можно провернуть и с вечерним укладыванием. Возможно, процесс не сразу даст результаты.

Откажитесь от некоторых кормлений. Бывает и так, что мамочки хотят отучить малыша от грудного вскармливания слишком рано. Не из-за того, что оно им надоело. А из-за дискомфорта, связанного с конкретными часами кормления. Например, деткам ясельного возраста утренние и ночные кормления пойдут только на пользу. Они будут поддерживать неокрепший иммунитет в период адаптации в детском саду.

Не настаивайте. Если вы настроились на прекращение лактации, а малыш протестует слишком активно – не настаивайте. Возможно, пока для него грудное молоко жизненно необходимо. Оставьте попытки и вернитесь к ним через пару недель. Процесс может пойти намного легче.

Возможные риски процедуры

Большинство специалистов в сфере медицины единогласны в том, что перетягивать не стоит. И приводят в свою пользу немало доводов. Основные из них:

• При процедуре происходит полное пережатие молочных проток. А это ведет к тому, что у женщины может развиться отек груди с последующим переходом к лактостазу и маститу.
• Перевязывание груди к потере молока не приведет.
• Ходить с плотной повязкой на груди не очень удобно, а иногда и просто больно.

Вместо повязки рекомендуется надевать плотный бюстгальтер. И желательно, чтобы он был без косточек. Использование данного белья является профилактикой растяжек, которые обязательно будут, если грудь переполнится молоком. К тому же данный бюстгальтер не даст груди провиснуть.

Но все же, иногда приходится прибегнуть к перетяжке груди. Только проделывать эту процедуру следует по всем правилам.

Для этого первым делом грудь нужно полностью опустошить, есть два способа:

• Дать малышу высосать грудь полностью.
• Сцедить молоко.

Для сцеживания используйте молокоотсос, с ним будет быстрее и легче. Хотя многие маммологи рекомендуют провести сцеживание при помощи рук. Это будет одновременной профилактикой мастита и тем, что молокоотсос многие участки железы оставляет нетронутыми, тем самым способствуя развитию лактостаза.

А вот далее женщине придется обратиться к кому-нибудь за помощью. Одной дальнейшую процедуру проделать возможно, но требуется перетягивать грудь очень туго, что самой сделать довольно трудно.

Риски при медикаментозном прекращении лактации

Образование молока можно остановить не только при отсутствии стимулирования груди. Иногда такой эффект дает прием определенных таблеток. Эти препараты тормозят секрецию пролактина. Однако результат их применения зависит от стадии лактации.

Чтобы механизм сработал, содержание этого гормона в крови должно быть очень высоким. Это свойственно для первых двух месяцев после родов. Позже его уровень поддерживается за счет частых прикладываний (или сцеживаний). Но он уже не настолько велик. Поэтому применение подобных лекарств не принесет желаемого эффекта.

Помимо этого могут развиться осложнения со стороны груди. Если прием лекарства произошел на фоне низкого уровня пролактина, выработка молока не останавливается. Поэтому, даже после таблеток женщина может столкнуться с нагрубанием. При несвоевременном или неэффективном опорожнении груди возрастает риск лактостаза, мастита и даже абсцесса.

По данным Всемирной организации здравоохранения, медикаментозное прекращение лактации не рекомендуется. Этот способ несет слишком много рисков для здоровья матери, таких как тошнота, рвота, головные боли, гипотония, инфаркт миокарда, судороги, инсульт и даже смерть.

Видео по теме

Как прекратить лактацию без таблеток и перевязывания груди — личный опыт

Обучение работе с автоматизированной системой «Меркурий»

Видеокурс

В данном видеокурсе рассмотрен порядок работы в системе — процессы приемки, производства и отгрузки продукции на предприятии.

Обучение в формате вебинара

После предварительного ознакомления с системой, самостоятельного изучения основ и порядка работы в системе, возможно организовать видеоконференцию дистанционно посредством интернет-соединения через программу Skype без взимания оплаты (бесплатно). Цель такой видеоконференции — решить вопросы, возникшие после самостоятельного изучения материала.

Видеоконференцию возможно провести как для сотрудников ветеринарных служб, так и для хозяйствующих субъектов.

Для проведения видеоконференции подается заявка в свободной форме в адрес технической поддержки mercury@fsvps.ru.

В заявке указывается:

• логин-skype;
• предполагаемое количество участников;
• желаемая дата проведения вебинара и удобное время (по Московскому времени);
• контактное лицо, номера телефонов.

Затем, после получения заявки, сотрудники технической поддержки согласуют дату и время проведения видеоконференции.

Подробнее об обучении в справочной системе:

Эффективные методы увеличения лактации для мам

Прежде чем сделать выводы, что вашему крохе действительно не хватает грудного молока, следует убедиться, что это реально так. Доктор Комаровский утверждает, что существует лишь два показания, подтверждающих то, что кроха не доедает при естественном вскармливании, а именно:

количество мочеиспусканий за сутки составляет менее восьми раз; 

ребенок слабо набирает вес, в частности, всего до пятисот грамм за месяц. 

Нередко причиной к размышлениям о налаживании лактации становятся и такие признаки, как частый плач малыша, он подолгу сосет грудь, иногда даже может отказываться от нее, капризничает. При сцеживании молока мама отмечает, что оно практически не выделяется. Это действительно те ситуации, когда действительно необходимо увеличить количество молока при грудном вскармливании. 

Итак, помогут наладить естественный процесс вскармливания ребенка грудью следующие рекомендации:

• в первую очередь, следует наладить как можно более тесный контакт с малышом. Никто и ничего не должно отвлекать маму от общения с крохой, следует обеспечить им максимально частый кожный контакт. Таким образом, лактогормоны начнут активнее функционировать, и увеличится молоко в материнской груди. Лучше устраивать прогулки не в коляске, а носить ребеночка на руках или же в слинге, так и сам малыш будет сосредоточен на груди и маме;
• Комаровский, отвечая на вопрос, как увеличить лактацию при грудном вскармливании, утверждает, что, возможно, следует изменить схему прикладываний малыша к груди. Например, если малыш кушал молоко всегда только из одной груди, то необходимо обязательно прикладывать и к другой, по очереди;

• рекомендуется удовлетворять желание малыша сосать грудь в любое время и на данный момент отказаться от режима кормления, к примеру, каждые 3 часа. По первому требованию прикладывать его к груди, даже между основными кормлениями. Это будет способствовать стимуляции поступления молока;
• задаваясь вопросом, как увеличить количество молока при грудном вскармливании, не стоит слишком зацикливаться на этом, и уделять все свое время именно стабилизации лактации. Маме нужен полноценный отдых, расслабление, отвлечение от домашних бытовых дел. При скачке адреналина очень часто блокируется выработка лактогормонов, что, естественно, уменьшает количество молока в груди у мамы. Для полного расслабления специалисты рекомендуют пить теплый приятный чай перед кормлением малыша и непосредственно во время самого процесса кормления. Это улучшает лактацию;
• рассматривая очень важную проблему многих мам, как увеличить количество молока при грудном вскармливании, не стоит забывать и о сцеживании, которое также может помочь наладить крайне важный естественный процесс. Сцеживаться следует не более трех-шести раз в сутки, причем делать это нужно спустя 30 минут после кормления малыша. Каждую грудь необходимо сцеживать на протяжении 10 минут, а полученное молоко можно поставить в холодильник и в ближайшие часы докормить им ребенка.

Что делать, чтобы ускорить появление молока

Приход грудного молока после естественных родов или после кесарева сечения — естественный биологический процесс, который запускается у кого-то раньше, у кого-то позже. Но любая мама должна помочь своему организму наладить лактацию, прилагая к этому максимум усилий. Ведь речь идёт о здоровом полноценном питании малыша.

Способы стимуляции выработки молока

Частые прикладывания ребёнка к груди (особенно в моменты, когда он спокоен и настроен на сосание), кормление по требованию, а не по расписанию — вот ключевые моменты эффективного вскармливания. При этом мама должна научить малыша правильно захватывать грудь.

Поддерживает лактацию регулярное сцеживание (каждые 2 — 3 часа).

По возможности, исключите догрудное кормление: докармливание смесями, допаивание глюкозной водичкой. Единственная пища для новорождённого — молозиво и грудное молоко. Однако это правило не распространяется на недоношенных детей, а также малышей, чьи медицинские показания не позволяют самостоятельно питаться.

Перед кормлением усилить приток молока поможет тёплый душ, массаж молочных желёз, спины и шеи. Можно делать душ-массаж по Зейтцу.

На грудь, которой женщина кормила, направляют струю воды температурой 45°C и массажируют по кругу от соска к периферии и сверху вниз, одновременно сцеживая молоко

Питание кормящей мамы должно быть сбалансированным. Возможно применение витаминных комплексов для кормящих матерей. Для дополнительной стимуляции выработки молока используют лактогонные препараты и напитки. Объем выпиваемой жидкости должен составлять не менее 1,5 — 2 литров. При этом напитки целесообразно употреблять за 30 минут до кормления.

Лактогонными свойствами обладают: отвар листьев крапивы, настои корней одуванчика, душицы, фенхеля, тмина, настой грецких орехов на молоке

Рефлексотерапия — возможный помощник кормящей матери. Увеличить выработку молока помогает воздействие на биологически активные точки ушной раковины (ауриколоэлектростимуляция), точечный массаж, физиотерапевтические процедуры (ультразвук, лазерная терапия). Проконсультируйтесь с врачом перед использованием этих методов.

Чтобы молоко прибывало в достаточном количестве кормящая мама должна соблюдать и другие условия успешной лактации:

• телесный контакт мамы и малыша;
• исключить соски и пустышки, подавляющие сосательный рефлекс;
• ночные кормления по требованию ребёнка;
• спокойная обстановка, психическое спокойствие матери, уверенность в успехе лактации.

Женщина должна досточно отдыхать, иметь полноценный дневной сон. В этом помогает ей семья, возложив часть домашних обязаностей на себя

Начинает пропадать молоко, что делать?

Самое главное – не отчаиваться и как можно чаще прикладывать ребенка к груди

Важно не ставить рамки и не придумывать расписания кормления. Малыш не может питаться по графику

Он должен есть тогда, когда чувствует голод. Подробнее о режимах кормления: “по требованию” и “по графику” >>>

Благодаря частому прикладыванию, молоко больше вырабатывается. Нередко, многие мамы ошибочно считают, что если не кормить днем, то на вечер молока останется больше. Но, к сожалению, это огромное заблуждение. Молоко вырабатывается тогда, когда ребенок интенсивно сосет грудь.

Интересно знать: на выделение молока влияет любовь матери к ребенку.

Многие женщины делились историями, что когда они брали на руки своего любимого малыша, грудь начинало покалывать и молоко само выбрызгивалось из груди.

Для увеличения лактации следует больше брать малыша на руки, прижимать к груди, петь ему песенки и разговаривать с крошкой. Общение и любовь запустит тайные механизмы в материнском организме.

Как определить хватает ли молока ребенку

Многие молодые мамы задаются вопросом: «Как понять, что пропадает грудное молоко»? Обычно, уже в первый месяц жизни младенца, матери становится понятно, будет ли малыш сосать грудь и хватает ли ему молока.

Но что делать, если малышу уже 3-6 месяцев и больше, и появилось ощущение, что ребенок не наедается. Определить, что ребенку не хватает молока можно по следующим признакам:

• Ребенок капризничает во время и после кормления, подолгу и с усилиями сосет грудь. Такое поведение нельзя рассматривать как единственный и достоверный признак нехватки молока, но как “тревожный” звоночек стоит взять на заметку. Все признаки стоит оценивать в совокупности. Это позволит получить реальную картину происходящего.
• Малыш стал реже мочиться, памперс долгое время остается сухим. Этот признак особенно актуален для детей младше 6 месяцев, находящихся на исключительно грудном вскармливании. Если посчитать все мочеиспускания за 24 часа, то ребенок писает менее 12 раз в сутки.
• Кроха плохо набирает вес. Хотя взвешивание до и после кормления не объективно, но взвешивать ребенка 1 раз в неделю вполне нормально. прибавка должна составлять минимум 125 грамм.
• Редкий, густой стул или отсутствие стула может быть косвенным признаком нехватки молока.

Если ребенок помимо груди не принимает больше никакой другой пищи, можно измерить объем мочеиспусканий:

1. Необходимо считать мокрые штанишки или пеленки
2. Считаем ровно за 24 часа
3. Делаем выводы: если набралось 12 и больше – молока хватает, от 9 до 12 – стоит чаще кормить малыша и контролировать прикладывание к груди, менее 8 – нужно обратиться за очной помощью к консультанту по грудному вскармливанию или участковому педиатру.

Важно знать: если ребенок старше 6 месяцев, и он уже получает прикорм/докорм, то волноваться, что малыш останется голодным не нужно. В этом случае следует спокойно выяснить причину уменьшения молока и постараться вернуть лактацию

Норма прибавки в весе по данным ВОЗ: после 7 месяцев 350гр, после 10 месяцев 250гр. в месяц

В этом случае следует спокойно выяснить причину уменьшения молока и постараться вернуть лактацию. Норма прибавки в весе по данным ВОЗ: после 7 месяцев 350гр, после 10 месяцев 250гр. в месяц.

После шести месяцев малыш становится активнее, больше двигается, поэтому меньше набирает вес. Не стоит переживать раньше времени. Но если лактация все-таки уменьшилась, нужно понять, почему пропадает грудное молоко.

После выяснения причины, можно помочь вернуть грудное вскармливание. Главное не нервничать, ребенок чувствует переживания мамы.

Как завершить лактацию и сколько перегорает молоко после отлучения ребенка от груди

Для завершения лактации существует 2 способа:

• естественный;
• искусственный.

Лучшим решением для женщины по прекращению процесса лактации является постепенное сокращение числа кормлений. Младенец получает на 1 прием грудного молока меньше до того момента, пока не привыкнет к новому режиму. После, происходит следующая коррекция режима питания. В перерывах, мать должна сцеживать молоко, избегая полного опустошения груди. С применением такого способа, оно будет пропадать медленно. Не рекомендуется допускать резкого набухания грудных желез — это грозит появлением сильной боли.

Некоторые мамы практикуют перетягивание грудных желез эластичными бинтами. Быстро нарушающееся кровообращение станет причиной лактостаза или мастита. Поэтому перевязывать или перетягивать грудную клетку нельзя.

8 фактов о пользе грудного вскармливания

1. Укрепляет иммунитет ребенка.
2. Повышает интеллектуальные способности ребенка в будущем.
3. Связывает мать и малыша сильнейшими узами.
4. Понижает риски болезни диабетом у матери.
5. Понижает артериальное давление.
6. Помогает избавиться от депрессии и стрессов.
7. Кормление – средство профилактики мастопатии и рака груди.
8. Помогает снизить вес.

Конечно, кормление грудью – это великий дар, которым обладает только женщина. Дети лучше развиваются, растут здоровыми, счастливыми  и интеллектуально развитыми

За  успешную лактацию важно и нужно бороться

Здоровья вам и вашим детям!

• Как повысить жирность грудного молока?
• Продукты, повышающие лактацию.
• Кормление грудью: рекомендации ВОЗ.

Особенности угасания лактации

Длится период лактации 1-2 года у современных женщин. Но природой заложен более длительный период – до 4 лет.

Осуществляется подавление лактации самостоятельно, а также при наличии условных и безусловных медицинских показаний.

Безусловные показания связаны с состоянием здоровья матери и риском для дитя:

• ВИЧ инфекция,
• Туберкулез,
• Герпес сосков,
• Прохождение химиотерапии,
• Обязательный прием лекарств, запрещенных при выкармливании малыша и др.

Условные показания связаны с такими причинами:

• Мастит,
• Недоразвитость материнской груди и сосков,
• Наличие тяжелых форм заболеваний внутренних органов.

Естественная инволюция происходит в следствие уменьшение выработки в организме гормона пролактина.

Сколько дней перегорает грудное молоко

Для женского здоровья, рекомендуется постепенное прекращение лактации. Для того чтобы понять, что пришло время, нужно посчитать суточный объем сцеженного молока. Если он незначительный – значит, организм уже готов заблокировать функцию кормления. После последнего прикладывания дитя, через одну-две недели молоко перестает прибывать. Если замечено наличие выделений через 6-7 месяцев, то есть острая необходимость записаться на прием к врачу. Для этого следует отодвинуть все повседневные хлопоты на задний план и позаботиться о своем здоровье. Особенно внимательно следить за здоровьем молочных желез должны роженицы после 30 лет, ведь в этом возрасте возрастает риск развития онкологических заболеваний.

Сцеживание грудного молока в период завершения кормления не нужно. Если постоянно сцеживать грудь, то лактация не завершиться. Ведь организм чувствует, что есть спрос – и продолжает вырабатывать продукт.

Сколько дней перегорает грудное молоко

Для женского здоровья, рекомендуется постепенное прекращение лактации. Для того чтобы понять, что пришло время, нужно посчитать суточный объем сцеженного молока. Если он незначительный – значит, организм уже готов заблокировать функцию кормления. После последнего прикладывания дитя, через одну-две недели молоко перестает прибывать. Если замечено наличие выделений через 6-7 месяцев, то есть острая необходимость записаться на прием к врачу. Для этого следует отодвинуть все повседневные хлопоты на задний план и позаботиться о своем здоровье. Особенно внимательно следить за здоровьем молочных желез должны роженицы после 30 лет, ведь в этом возрасте возрастает риск развития онкологических заболеваний.

Сцеживание грудного молока в период завершения кормления не нужно. Если постоянно сцеживать грудь, то лактация не завершиться. Ведь организм чувствует, что есть спрос – и продолжает вырабатывать продукт.

Истоки понятия «перегорело»

В старину существовал обычай сопровождать процесс окончания грудного вскармливания определенными действиями.

Наши дальние родственницы верили, что совершение конкретного обряда способно повлиять на процесс окончания выработки грудного молока, который пройдет легко, быстро и безболезненно.

Согласно этим традициям, женщина, заканчивающая кормить грудью, сцеживалась на огонь или раскалённую печь. По мере испарения молочных капель, молоко, находящееся в материнской груди, должно было также быстро уйти.

Вот с этих времен до нас и дошло понятие «перегорело», то есть исчезло.

От «выгоревшего» студента — к плохому профессионалу

Эмоциональное выгорание (от английского «burn out» — выжечь, перегореть, выдохнуться) проявляется в чувстве растерянности, опустошенности и бессилия. Прежние цели и ценности разочаровали, новые пока не появились. В таком состоянии сложно учиться и работать, становиться специалистом в своей области. Оно может привести и к профессиональному выгоранию, когда человек теряет интерес к своей специальности, отметила Елена Кудрявцева.

В группе риска — прежде всего врачи, преподаватели, сотрудники социальных служб, психологи и менеджеры. Представители этих социальных профессий работают с людьми и их проблемами, что отнимает много душевных сил. Исследования эмоционального выгорания, собственно, и начались с изучения самочувствия социальных работников. Американский психиатр Герберт Фройденбергер, понаблюдав за волонтерами, в 1970-е годы впервые описал синдром эмоционального истощения. Он обнаружил у своих «пациентов» и профессиональный кризис.

У врачей, учителей, психологов такая же нервная работа. Гнет чужих проблем изматывает их. Представителям этих специальностей необходим запас эмоциональной прочности, стрессоустойчивость. Если ее нет, то человек может «выгореть» уже на стадии учебы. Это и происходит нередко у студентов социальных специальностей из-за интенсивного переживания «чужого негатива».

Остановка процесса лактации

Врачи утверждают, что в принципе, кормить грудью ребёнка можно хоть до его сорокалетия. В том смысле, что молоко у женщины может вырабатываться до тех пор, пока в нём есть потребность. Прекращение лактации лучше осуществлять, когда малышу исполнится 2-2,5 года. В этом возрасте он уже готов к приёму практически любой взрослой пищи и отнятие от груди пройдёт и для ребёнка и для мамочки наименее болезненно. Хотя, слово боль здесь не отражает истинное положение вещей. Если всё делать правильно и постепенно – никаких болевых ощущений возникать не должно.

Природа устроила так, что тот самый гормон пролактин, отвечающий за производство молока, делает его ровно столько, сколько нужно ребёнку, и очень чутко реагирует на любые изменения в количестве съедаемого продукта

Осторожное  сокращение кормления обязательно приведёт к тому, что и количество молока будет снижаться. Мамочка постепенно перестаёт прикладывать малыша к груди днём, используя для кормления другие виды пищи, потом утором и вечером,  и уже в самом конце ночью

Процесс это лучше распределить где-то на месяц.

Сколько перегорает грудное молоко

Сцеживание молока при помощи молокоотсоса

Но даже если всё сделано правильно, малыш грудь больше не просит и вполне довольствуется другим рационом, молоко сразу не перестаёт вырабатываться. И тут возникает вопрос: сколько дней перегорает грудное молоко? Иными словами: сколько времени мамочке придётся мучиться от боли в переполненной груди? Ответ: нисколько. Даже в том случае, если отлучение от груди было очень резким, есть не хитрые средства, как уменьшить лактацию:

• следует устранить из рациона мамы супы, компоты и другие жидкие продукты. Потребление жидкости должно быть только тогда, когда действительно хочется пить.
• прикладывать к груди прохладные компрессы. Они и болевые ощущения снимут, если такие всё-таки имеют место, и снизят выработку молока.
• сцеживать молоко в ручную или с помощью молокоотсоса, если уж его слишком много и грудь начинает каменеть. Эффект можно будет заметить уже через 1-2 дня. В первый день могут потребоваться несколько сцеживаний, но потом их количество будет довольно быстро уменьшаться. Потребность в них прекратится, когда молочные железы станут мягкими. Произойдёт это примерно через неделю.

Однако молоко полностью не исчезнет. Его выделения можно будет наблюдать ещё на протяжении довольно долгого времени и ничего страшного или необычного в этом нет. Врачи говорят, что у некоторых женщин это может продолжаться в течении 2-х и даже 3-х лет. Повторимся – это не патология – это нормально.

Вывод напрашивается сам собой. «Перегорание грудного молока» – это просто термин, который пришёл к нам из прошлых лет, укоренился и используется лишь вследствие привычки. Никакого негативного значения и медицинских показаний он не имеет. Отказываться от него не стоит, но и бояться тоже. Молодые мамочки просто-напросто должны соблюдать все рекомендации врачей, следить за реакцией своего малыша на тот или иной раздражитель, не поддаваться каким-либо стрессам и комплексам. В этом случае в семье будет расти здоровый, жизнерадостный, активный карапуз, глядя на которого родственники будут испытывать только радость, умиление и желание сделать для него что-то хорошее.