Алкоголик не может остановиться

Меры, доступные для борьбы с зависимостью

Народные средства. Целители советует людям, желающим избавиться от алкогольной зависимости, пить отвары зверобоя, полыни, тимьяна, золототысячника, толокнянки, ослабляющие тягу к алкоголю. Также говорят об эффекте после вдыхания дыма от березовых дров, посыпанных сахаром. Обращаясь к народной медицине, нужно соблюдать множество правил и ограничений, чтобы польза растительных средств не обернулась вредом.

Медикаментозные средства. Они применяются для борьбы с зависимостью и преодоления депрессии. Но назначать самому себе лекарства противопоказано: вместо пользы самолечение способно нанести вред и дать противоположный результат. К тому же частый прием медикаментов может вызвать лекарственную зависимость. Только специалист может подобрать препарат с учетом индивидуальных особенностей организма.

Ментальные практики. Важную роль в избавлении от пагубной привычки играет способность расслабляться без того, чтобы пить. Войти в состояние релаксации и снять стресс помогут занятия йогой, медитация и сеансы у психолога.

Я алкоголик или нет – проверьте себя

Три дня без пива. Как вы себя чувствуете? Вы спокойно проходите мимо магазина со спиртным и не раздражаетесь по пустякам? Нет желания побыстрее приложиться к рюмке с алкоголем, чтобы расслабиться? Отлично, тогда следующая цель – неделя, месяц, год без алкоголя.

Если у вас получится продержаться, то вы молодец. Вы смогли бросить пить без посторонней помощи. А что, если нет? Вам нужна помощь. Но вы пока не готовы обратиться к психологу, который поможет вам бросить пить. Вы все еще надеетесь на себя и только на себя?

Тогда 8 советов как бросить пить самостоятельно, для вас.

• Выставляйте периоды воздержания самостоятельно. Первые дни будет очень сложно, поэтому запланируйте для себя мероприятие, которое может вас отвлечь. Затем выставляйте для себя новые сроки.
• Чаще всего вы пьете в компаниях? Сообщите вашим друзьям, что вы устроили себе неделю трезвости и не планируете с ними пить. Если они вас не поймут – бегите от них.
• Если вам приходится выпивать в рабочем коллективе и начальство не поймет, почему вы не пьете вместе со всеми. Если на вас смотрят косо, а вы не планируете сообщать коллегам о желании бросить пить, закажите для себя безалкогольный коктейль. Они и не догадаются, что у вас в бокале. Не любите коктейли, найдите им альтернативу. Обмануть недоброжелателей можно.
• Решите для себя, почему вы хотите бросить пить. Посмотрите на себя в зеркало. Как вы выглядите? Как 20 лет назад или у вас мешки под глазами? Может быть, вы хотите быть моложе внешне?
• Мужчины! Первый враг потенции – алкоголь. И тут уже не до редких случаев, когда что-то пошло не так. Это навсегда. Если вы не бросите пить, то вы можете спокойно попрощаться с вашим мужским достоинством. Это сильная мотивация, вам так не кажется? Каждый раз, когда возникает желание расслабиться под рюмочку, подумайте об этом. Стоит ли минутная слабость вашей эрекции или нет.
• Женщины. Внешность это все. Два года с бутылкой пива в руках и вы теряете во внешности лет так десять. Может, стоит задуматься о своей внешности пока не поздно?
• Алкоголь изменяет не только внешность, он встраивается в обменные процессы и ДНК. Ученые давно доказали, что алкоголизм может быть наследственным заболеванием. Вы хотите видеть детей алкоголиками?
• Займите ваше время полностью. Найдите занятие по душе, которое будет в разы сильнее зависимости. Сделайте ремонт дома, наконец, поменяйте сантехнику и прибейте полочку в коридоре. Вас давно об этом просили.

Если ничего не помогает, обращайтесь к врачу. Вам пора лечить вашу зависимость от алкоголя, потому что чем дальше зайдет дело, тем хуже.

Комплексный подход к лечению алкогольной зависимости

При выборе самого эффективного средства от алкоголизма важно понимать, что избавление от зависимости не должно быть единственной целью. Основная задача — восстановить здоровье, научиться жить и получать радость без алкоголя, сформировать здоровые привычки, начать управлять своей жизнью

Поэтому многие клиники практикуют комплексный подход к лечению алкоголизма. Лечение может включать в себя:

1. Мотивацию, если больной сам ещё сомневается в необходимости лечения. Это ключевой момент — если человек не хочет лечиться и не считает себя зависимым, никакие методы не помогут.

2. Детоксикация, прерывание запоя. Помогает человеку выйти из запоя без неприятных последствий в виде «белочки» или «ломки». Также помогает снизить вредное воздействие алкоголя на организм и положительно влияет на здоровье.

3. Реабилитация. Человека учат жить без зависимости, обучают справляться с возможными соблазнами, помогают сформировать новые полезные привычки. Эффективными могут оказаться поведенческая и когнитивно-поведенческая терапия. При этом поддержка не обязательно должна быть очной, что актуально для сохранения анонимности или в небольших городах, где сложно найти хорошего специалиста — дистанционные программы также показывают хорошие результаты.

4. Социальная адаптация, если это необходимо. Сюда может входить смена профессии, помощь с трудоустройством. Фактически человека заново социализируют, «встраивают» в общество. К сожалению, такие программы редкость, попытки реализовать их есть только в некоторых частных клиниках.

5. Поддержка в течение длительного времени как самого зависимого, так и его родственников. Такая поддержка может быть уместна, например, в случае созависимых отношений или когда алкоголизм существенно изменил жизнь всей семьи на длительное время.

Дополнительно могут применяться трудотерапия, «12 шагов» и другие различные программы.

Получить комплексное лечение проще всего в реабилитационном центре или наркологической клинике, но такая возможность есть не всегда, поэтому вы можете самостоятельно добавить те элементы, которых не хватает. Например, в вашем городе есть хорошая клиника, но там нет  психолога, который работает с зависимостями, — тогда вам нужно найти специалиста самостоятельно. Или вы можете своими силами помочь близкому с получением новой профессии и трудоустройством.

Что мешает алкоголику бросить пить?

Изменения в работе организма

Алкоголизм отличается от обычного пьянства тем, что спиртное становится не просто желанным напитком, а реальной потребностью организма. Этанол начинает принимать участие в обменных процессах организма, поэтому когда он не поступает в достаточном количестве, то человек испытывает негативные симптомы абстинентного синдрома. Перетерпеть такие мучения сложно и человек снимает их очередной порцией выпивки.

Изменение личности

Алкоголик связывает свое хорошее самочувствие, настроение и желание работать только с приемом алкоголя. Обычный человек не считает, что его активность связана с употреблением спиртного, а вот при зависимости такая ассоциация реальна. Когда человек перестает регулярно пить, то он ощущает тревогу, у него ничего не получается

На самом деле это происходит из-за того, что человек начинает думать только о выпивке и не обращает внимание на что-то другое. 

Психологическая зависимость

Ее развитие происходит со временем: сначала человек снимает спиртным какие-то проблемы, которые никак не может решить.  “Сбегает” в алкогольную эйфорию, не вырабатывая навык решения подобных ситуаций. А когда стресс повторяется снова, то человек действует по привычной схеме: уходит в запой. Иногда люди могут держать себя в руках многие годы, но алкоголики рано или поздно все равно срываются, поэтому только квалифицированная помощь поможет исправить проблему. 

Народные средства и лекарства от алкоголизма

Многие верят в силу особых средств, которые на себе проверяли веками наши предки. Заблуждение о “силе” травяных отваров, таблеток или “бабушкиных” рецептов приводит к новым проблемам или даже вредит здоровью и без того ослабленного организма человека. 

Ни один врач-нарколог не наблюдал случая, когда человеку помогло народное средство.Травки и настои не способны снять физическую зависимость, не говоря уже о психологической проблеме. 

Существуют медикаментозные препараты, которые используют для кодирования. Они помогают бросить пить на некоторое время, но полностью избавить от алкогольной зависимости не способны. К тому же, такие средства должен назначать врач, опираясь на состояние здоровья пациента, историю употребления и противопоказания. Необходимо правильно подобрать дозу, следить за проводимой терапией и оказывать помощь в случае срыва или непредвиденной реакции организма. Самостоятельно и в домашних условиях проводить такое лечение не рекомендуется, ведь если какой-то препарат помог одному человеку, то он вполне может быть опасен для другого. 

Смена обстановки

Сила воли это хорошо, но не стоит лишний раз рисковать и идти в пятничный вечер после работы в бар, убеждая себя, что вы сможете пить один сок. Проведите это время по-другому. Отдых, несомненно, нужен, так может лучше сходить с кем-то в кино? Пойти домой и сыграть в монополию с семьей или приглашенными друзьями?

Также следует убрать из дома все, что может напомнить о привычке пить: домашний бар, оригинальные открывалки для пива, бокалы и т. д. В среде вашего общения тема алкоголя должна быть под запретом, хотя бы первое время. Попросите окружающих понять и способствовать вашему стремлению. Не посещайте мероприятия, где пьют. Не смотрите телевизор в часы, когда начинается показ рекламы алкогольной продукции.

Если вы осознаете, что алкоголь начинает занимать в вашей жизни все больше места, задумайтесь о замене

Есть масса вещей и занятий более полезных и, что не менее важно, приятных, чем «посидеть с пивком». Займитесь спортом и уже первые результаты заставят вас по-другому смотреть на пьющих

Тратьте время, которое раньше отводилось на выпивку, на новое хобби или увлечение. Посчитайте, сколько денег вы ежемесячно отдаете алкогольным компаниям, сохраните их и купите что-нибудь себе в качестве поощрения.

Причины алкоголизма

Чаще всего люди начинают пить в подростковом возрасте, примерно в 15-16 лет. Примечательно, что поначалу алкоголь никому не нравится — пиво горькое, водка слишком крепкая и обжигает, на более дорогой и вкусный алкоголь денег нет. Юные взрослые пьют буквально превозмогая себя, и на это есть несколько причин:

• «Стадное чувство» — в подростковых компаниях алкоголь становится главным связующим элементом;
• желание выглядеть взрослее и «круче»;
• застенчивость — алкоголь помогает почувствовать себя увереннее, легче наладить общение, особенно, в новой компании.

У взрослых людей причины похожи, кроме, разве что, желания выглядеть постарше. Оно заменяется, наоборот, стремлением снова почувствовать «невыносимую легкость бытия», как в юности, отрешиться от насущных проблем, снять с себя груз ответственности.

Люди начинают пить, чтобы справиться с неуверенностью в себе, страхом, тревожностью

Что же означает «бросить пить»?

Отказ от спиртного позволяет человеку ощущать все преимущества трезвой жизни! Другими словами: все, чему когда-то был преградой алкоголь, теперь становится вполне достижимым. Если человек решает бросить пить — он понимает, что спиртное мешает ему в жизни. Обратиться за помощью к наркологу — значит помочь себе сделать отказ от спиртного легким и безболезненным способом.

Дело не в силе характера или мотивации. Многие сильные и известные люди были алкоголиками, в их числе даже президенты и нобелевские лауреаты, таких людей сложно заподозрить в слабоволии. Но даже им, к сожалению, не помогли ни характер, ни супер-мотивация. Борьба с алкоголизмом отняла у этих людей много времени и сил.

Современная наркология предлагает очень эффективные и безопасные медицинские препараты для лечения алкогольной зависимости.

Сегодня человеку нужно только принять решение — расстаться со спиртным навсегда

Поставив жирную точку в отношениях со спиртным человек вновь может получать все преимущества трезвой жизни, остальное, как говорится, дело техники.

В 21 веке в России, как и во всем мире не считается зазорным обратиться за помощью к наркологу, алкоголизм уже давно не социальная болезнь.

Сегодня человеку нужно только принять решение — расстаться со спиртным навсегда

Поставив жирную точку в отношениях со спиртным человек вновь может получать все преимущества трезвой жизни, остальное, как говорится, дело техники.

В 21 веке в России, как и во всем мире не считается зазорным обратиться за помощью к наркологу, алкоголизм уже давно не социальная болезнь.

С  проблемой алкоголизма  сталкиваются самые разные люди, молодые и не очень, богатые и бедные, мужчины и женщины, ученые и рабочие. Перед алкоголизмом равны все. Особенно, когда речь идет о мегаполисах – жители больших городов в своем побеге от стресса и напряжения все чаще прибегают к злоупотреблению спиртным, некоторые скатываются в банальные запои.

Если у Вас или Ваших близких есть проблемы с алкоголем — обратиться за квалифицированной наркологической помощью оправдано и совершенно необходимо. Особенно, если у человека уже случались состояния атипичного (патологического) опьянения, запоев или стали возникать другие проблемы на фоне употребления спиртного (пива, слабоалкогольных коктейлей или крепких алкогольных напитков).

Оказание помощи людям с хроническим алкоголизмом

Алкогольная зависимость формируется постепенно, но это не значит, что стоит игнорировать первые признаки алкоголизма.

Чтобы лучше понять, когда стоит обратиться за помощью, стоит детальнее рассмотреть основные стадии формирования зависимости:

1. Употребление спиртных напитков действует на человека возбуждающе, он чувствует прилив энергии и радость.
2. На второй стадии человек уже не испытывает приятных эмоций от употребления алкоголя, поэтому начинает пить больше, а его моральные качества постепенно начинают разрушаться. Именно на второй стадии начинают появляться запои.
3. Третья стадия алкоголизма – хроническая. В этот период у человека формируется не только психологическая, но и физическая зависимость от алкоголя. Спирт, наряду с белками, жирами и углеводами включается в обмен веществ, и человек уже не может самостоятельно отказаться от алкоголя.

Если на первых двух стадиях формирования зависимости можно справиться с тягой к спиртному самостоятельно, то хронических алкоголиков нужно лечить только в специализированных реабилитационных центрах.

Также следует учитывать, что полностью избавиться от хронического алкоголизма невозможно. Единственный возможный выход из ситуации – формирование стойкой ремиссии. Человек должен понимать, что даже небольшая доза алкоголя приведет к очередному обострению болезни, поэтому от употребления спиртного придется отказаться навсегда.

Если вы хотите навсегда избавить свою семью от проблемы алкоголизма, позвоните в реабилитационный центр «Версио». Мы бесплатно окажем необходимую психологическую поддержку, рассчитаем примерную стоимость лечения и поможем убедить алкоголика пройти реабилитацию. После курса лечения в нашем центре, вы вернете мужа в семью.

век деградирует и мысли о реабилитации просто у него просто нет. Жена и члены семьи должны убедить близкого человека пройти лечение не только для них, но в первую очередь и для себя.

Обратится к народным методам

Сразу скажу, что бабки, деды, экстрасенсы и все другие шарлатаны должны быть исключены. Кодирование от алкоголизма по фотографии – миф. Травки и разные настойки, которые должны вызвать отвращение к алкоголю, могут быть опасны для здоровья. Да и само обращения к любым шарлатанам тоже явление опасное.

Объясню почему. Алкоголизм – болезнь. Когда вам нужно удалить гланды или сделать операцию, вы же не идете к бабке, а обращаетесь к врачу. Любая болезнь должна лечиться врачами. Пока вы ожидаете эффекта от бабки-шептухи, вы теряете драгоценное время, которое могло бы работать на вас. В противном же случае, время работает против вас. Вас все больше будет тянуть к алкоголю.

Кроме того, шарлатаны лечат до тех пор, пока не опустошат ваш кошелек. Чаще всего мы попадаемся на уловки профайлеров, которые умеют считывать наши реакции, и тем самым видят границу допустимого.

Профайлер, это не плохо. Просто у шарлатана нет задачи вылечить больного, у него есть цель «лечить» пока к нему идут деньги. Чаще всего, такие походы заканчиваются безрезультатно, и это в лучшем случае.

Да и просто задумайтесь, многих ли вы знаете, кто вам сказал, что бросил пить после такого лечения? Возможно, один на миллион человек так действительно избавился от тяги к алкоголю. Но такая статистика уже должна вас насторожить.

Что необходимо понимать мужчине, чтобы самостоятельно отказаться от употребления алкоголя?

Прежде всего, нужно принять твердое волевое решение о недопустимости употребления спиртного. Оно должно быть добровольным и полностью осознанным. Следует понимать, что алкоголизм – проблема не только медицинская, но и психологическая. Она обусловлена множеством нюансов личного характера и особенностями конкретного человека. Поэтому помощь квалифицированного психолога будет очень своевременной. Он поможет больному найти и усилить мотивацию к трезвой жизни.

Если алкоголик сам не захочет избавиться от патологической привязанности к крепким напиткам, то любые действия по его лечению бессмысленны.

В семье должна быть соответствующая атмосфера. Все споры и ссоры должны быть забыты. Близкие обязаны поддержать и помочь больному в этот момент. Если такой обстановки нет, а претензии, крики и скандалы продолжаются, то тяга к спиртному обязательно проявится в стрессовой ситуации.

Поэтому никаких нотаций и нравоучений от семьи быть не должно. Больной должен быть полностью огражден от возникновения ситуаций и проблем, грозящих ему очередным срывом.

Если пациент не обладает силой воли и крепким характером, склонен к чужому влиянию, то необходимо постоянно контролировать его. В частности, ограничить круг общения, исключив из него собутыльников и знакомых, могущих спровоцировать больного на употребление спиртного. Ведь в таких ситуациях рушится личность и семейные отношения мужчин подросткового и зрелого возраста, больных алкоголизмом.

Интересные публикации по этой тематике

Алкоголь на пляже

Лето и жара загоняют горожан на пляжи. Им хочется оасслабиться под палящими лучами солнца, отдохнуть от суеты и городской жизни. Многие для полного расслабления принимают алкогольные напитки: холодное пиво, водку, или другие спиртные напитки. Так стоит ли пить спиртное на пляже?

Алкоголь на рыбалке

Рыбалка без спиртного для многих не рыбалка. Они представить себе не могут, чтобы когда отсутствует контроль со стороны жены и других родственников не выпить бутылочку расслабляющего алкогольного напитка. Почему на рыбалке любят пить спиртное? Что приносит алкоголь для рыбаков? Стоит ли его пить на рыбалке?

Алкогольный коктейль — польза или вред?

Чего только сегодня нет из алкогольной продукции — легкие алкогольные напитки, пивные напитки, огромное количество сортов водки, коньяка, бренди. Всего и не перечислишь. Многие считают, что алкогольные коктейли ничем человеку не грозят в силу малости содержания алкоголя в них. Но так ли это происходит на самом деле?

Почему мозг хочет выпить алкоголя?

Здесь надо искать, когда начинает возникать связь мозга и выпивки. Все могут отметить, что начало потребление у человека алкоголя связывается прежде всего с хорошими и яркими событиями — праздниками, свадьбами, днями рождения и корпоративами. И вспоминая все эти праздники вы помните, а значит и ваш мозг помнит только радость веселье, хорошее настроение. Если и бывало плохо от излишнего перепития спиртного, то это бывало на следующий день и всегда находится оправдание этому — мол, перепил, с кем не бывает, но ведь было весело.

Также многие замечают, что выпивая после трудного рабочего дня рюмочку, другую алкоголя или даже легкого пивного напитка типа пива, сразу за этим наступает освобождение от стресса, приходит хорошее настроение, отступает усталость. Специалистами это объясняется тем, что алкоголь фактически находится в группе наркотических веществ, и всемирная организация здравоохранения приравняла в 1975 году алкоголь к наркотику. Поступая в наш мозг, а для него фактически нет преград для доступа в нашем тела, он влияет на дофаминовые нейроны, которые возбуждаются и начинают вырабатывать дофамин, фактически вырабатывая гормон счастья и удовольствия. Мозг чувствует наступление этого периода и начинает это связывать с поступлением алкоголя, что, собственно, и приводит к образованию крепкой устойчивой положительной психологической связи между употреблением алкоголя и мозгом. Затем, чтобы получать такие же по степени «удовольствия» надо выпивать больше, затем еще больше и чаще, так как чувствительность дофаминовых рецепторов притупляется все больше и больше. И, фактически, человек плавно перетекает на вторую стадию алкоголизма, когда существует не только психологическая связь, но и появляется физиологическая зависимость от употребления алкоголя, требующая незамедлительного лечения от алкогольной зависимости.

Почему стоит проходить реабилитацию от алкоголизма?

Многим женщинам, которые столкнулись с алкоголизмом мужа, сложно понять, почему именно психолог может помочь справиться с проблемой. Скептически настроенным мы рекомендуем обратиться по контактному номеру телефона в реабилитационный центр «Версио». Уже на первой бесплатной телефонной консультации вы сможете получить исчерпывающую информацию о формировании алкогольной зависимости и сложностью борьбы с ней.

Есть несколько факторов, которые объясняются, почему стоит лечить алкоголиков в специализированном реабилитационном центре «Версио»:

• Находясь в нашем центре, человек вырывается из привычной среды, у него формируются новые привычки, а полное отсутствие алкоголя способствует восстановлению физического и психологического здоровья.
• Индивидуальный подход к разработке плана лечения позволяет избавиться от алкогольной зависимости даже тем людям, у которых тяга к спиртному перешла в хроническую стадию.
• Профессиональные врачи наркологи, которые работают в центре «Версио» индивидуально подбирают препараты для выведения продуктов распада алкоголя из организма. Это существенно снижает проявления абстинентного синдрома и способствует быстрой очистке организма.
• Психологи реабилитационного центра «Версио» специализируются на помощи нарко- и алкозависимых. С помощью их консультаций человек сможет не только разобраться в причинах, которые спровоцировали тягу к алкоголю, но и выработать определенную модель поведения для полного отказа от спиртного.

Кроме того, наши реабилитационные центры находятся в Москве и экологических чистых районах Подмосковья: близость к природе помогает ускорить процесс восстановления физического и психологического здоровья.

Чек-лист

Для тех, кто желает бросить пить алкоголь самостоятельно, составлен список рекомендаций:

• на начальном этапе выводить из организма токсины. С этой целью, например, рекомендуется пить теплый отвар овса (3–5 стаканов в день);
• найти себе мощный стимул для избавления от пристрастия и постоянно о нем думать;
• попросить родных оказать помощь;
• постоянно записывать, какие положительные изменения произошли за прожитый день;
• принимать контрастный душ;
• пить до 2 литров обычной воды в день;
• отказаться от соленой и острой пищи, вызывающей мысли о пиве;
• ограничить потребление сладостей, кофе, чая, мяса, рыбы, стимулирующих желание выпить;
• ввести в рацион овощи и фрукты, ослабляющие тягу к алкоголю;
• принимать витаминные комплексы (особенно необходимы витамины группы В);
• избавиться от запасов спиртных напитков;
• совершать прогулки;
• пить перед сном успокоительные отвары или молоко с медом;
• не поддаваться депрессии;
• избегать стрессовых ситуаций;
• загружать себя работой;
• найти хобби;
• заниматься спортом;
• завести «копилку трезвости»: при появлении мыслей о выпивке следует бросить в нее деньги.

После того, как вы бросите пить алкоголь, необходима адаптация к новой жизни

Основной труд после того, как человек бросает пить, состоит в привыкании к новому образу жизни. Новым будет многое: Вы, радости жизни, увлечения, привычки, занятие, окружение, ощущения, настроение и прочее

Важно с самого начала понимать, что тяжелое состояние после того, как бросите пить алкоголь, заключается в том, что дискомфорт без алкоголя – это следствие зависимости.

Ведь охватывает паника, если задуматься, что не будет пьяных посиделок в барах, задушевных разговоров о жизни на тему «ты меня уважаешь?», шумных корпоративов с мордобоем, пива под шашлычок, пенной бутылочки под киношку после работы чтобы расслабиться. Мы настолько привыкаем к этим вещам, образу жизни, что даже представить не получается, чем их можно заменить в трезвой жизни.

Со временем обязательно появятся другие моменты, приносящие удовольствие без выпивки, масса способов развлечься и весело провести время, умение расслабляться трезво. Но это придет не сразу, придется потерпеть. Нужно будет время и какая-то работа над собой.

И напоследок. Часто задают вопрос, стоит ли избегать пьющих людей. Первое время вы постараетесь их избегать, чтобы не сорваться. Дальше вам будет все-равно, поскольку для вас интереса не будет представлять сам алкоголь, люди тут не причем. С товарищами и знакомыми, которые периодически выпивают, скорее всего вы перестанете общаться из-за отсутствия общих интересов. Поэтому сразу будьте готовы к смене окружающих вас людей. 

Как бросить пить с помощью профессиональных наркологов

Из множества «легких» способов бросить пить, описываемых в популярной литературе, самым эффективным и правильным является лечение с привлечением специалистов психиатров- наркологов. И не надо пугаться этой специальности. Есть жизненные ситуации, когда без помощи врача этой специальности просто не обойтись.

В конечном итоге этот способ оказывается и самым «легким», так как стабильный результат достигается в значительно большем количестве случаев, и человек гораздо быстрее получает возможность начать новую яркую и интересную жизнь, не зависимую от алкоголя.

Очевидно, врач, хорошо знакомый со спецификой проблемы, как никто другой способен дать исчерпывающий ответ на вопрос «как навсегда бросить пить».

Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить пить»

Среди желающих бросить пить самостоятельно, в домашних условиях, особое доверие и интерес вызвала книга Аллена Карра: «Легкий способ бросить пить». В самом названии книги сделан акцент на легкости способа, поэтому неудивительно, что его книги пользуются такой популярностью, и люди верят в чудесное решение проблем после прочтения этой книги.

У метода Карра существует немало поклонников, которые стараются соблюдать все указания автора. Но не меньше у него и противников, которые обвиняют автора в обмане и говорят о неэффективности данного метода лечения алкоголизма. Это лишний раз подтверждает, что не существует систем, одинаково подходящих абсолютно каждому человеку.

Преимущества метода:

• Дополнительный мотивирующий эффект, подтверждение намерения справиться с болезнью
• Предлагаемый автором ответ на вопрос «как бросить пить» для некоторых людей может стать эффективным решением

Недостаток метода:

В значительной степени эффективность зависит от изначального настроя и твердости характера, книга выполняет лишь вспомогательную роль