Рейтинг лучших чаёв для лактации 2021 года для новоиспечённых мам

Симптомы нехватки молока

Главными признаками нарушения лактации являются значительный недобор в весе малыша за отчетный период (первый месяц жизни) и постоянное беспокойство младенца. В случае острой нехватки грудного молока у новорожденных может наблюдаться уменьшение объема мочи. В первые недели жизни ребенок выделяет жидкость от 8 до 12 раз в сутки. Если у мамы замечена нехватка молока, то ее малыш будет мочиться 3-5 раз, причем бледно-желтой жидкостью.На первых порах восстановить лактационный процесс помогут соевые сухие смеси, натуральные соки, различные отвары и чаи, витаминные комплексы. Нередко врачами назначаются биоактивные добавки на основе пчелиного меда. С другой стороны, ни один из вышеперечисленных методов не поможет, если у женщины развилась гипогалактия. При обнаружении данной болезни дальнейшее кормление необходимо немедленно прекратить, иначе оно очень скоро негативно скажется и на новорожденном, и на его маме.

молочные железы

О чем судачит народ…

Из народных средств широко используется настойки душицы, тмина, цветки ромашки аптечной, корни одуванчика, листья одуванчика (из них делают салат).

Рецепты содержат общие рекомендации:

• Обычно заваривают 1 ч. л. травки на 150 – 200 мл кипятка.
• Настаивают и пьют по 1/3 в течение дня. То есть 1 стакан на 1 сутки.
• Листья одуванчика вымачивают примерно в течение часа в холодной воде для исчезновения горечи, нарезают и смешивают с любой зеленью. Это может быть цветная капуста, лук-вострец, укроп и петрушка.
• Для вкуса необходимо подсолить и приправить любым растительным маслом (лучше оливковым, но подойдет и обычное подсолнечное).

Все приведенные способы: и чаи, и народные средства не являются панацеей. Если чай помог 1 раз, не стоит пользоваться им регулярно.

Постоянные лактационные кризисы могут сигнализировать о неправильном кормлении ребенка, о его неправильной позе при кормлении. Подробнее о том как правильно кормить грудью>>>

Также повторяющиеся кризисы могут быть предпосылкой для какого-либо заболевания у мамы или его следствием. Потому обязательно нужно обратиться к врачу!

В период лактационного кризиса меньше переживайте, обратите внимание на свое питание во время грудного вскармливания, выполняйте основные правила грудного вскармливания, как дополнительную меру принимайте чай для лактации и всё обязательно получится!

Здоровья вам и вашему малышу!

Правила приема лактагонных чаев

Чтобы не навредить себе и ребенку, употреблять специальные чаи для повышения лактации следует по правилам:

Прием строго по указанным срокам. Продолжительное употребление настоев и отваров негативно влияет на общее самочувствие.
Соблюдение дозировки. В сутки необходимо пить определенное количество травяного чая. Продолжительность курса, как правило, указана на упаковке сбора

Также важно следовать рекомендациям врачей.
Прием лактагонных средств осуществляется исключительно при наличии проблемы с выработкой грудного молока. Пить чай для профилактики запрещено.
При возникновении аллергических реакций, а также проблем с пищеварением следует немедленно прекратить принимать травяные отвары.
Питье исключительно свежезаваренных чаев в теплом виде

Именно такой настой на 100% положительно влияет на лактацию.

Помимо употребления чая, необходимо дополнительно стимулировать выработку молока

Особое внимание обращаем на контакт с малышом: частое прикладывание к груди, объятия, совместный сон

Как только лактация восстановится, можно добавлять в рацион и другие травяные чаи, например, отлично подойдет гречишный.

Признаки нехватки молока

Лактация – это сложный процесс, который требует определенного контроля. Существует ряд факторов, которые способны повлиять на количество вырабатываемого молочными железами молока. Как же определить его нехватку?

Вот несколько основных признаков:

1. Вес ребенка. Если  ребенок не поправляется или набирает вес меньше положенной нормы, то стоит  задуматься. Малыш должен восстановить свой первоначальный вес спустя две недели после рождения.
2. Количество мочеиспусканий. Определить можно по мокрым пеленкам или штанишкам. Если ребенок старше 10 дней, за 24 часа мочится менее 10 раз, это тревожный сигнал. Идеально, если количество мочеиспусканий в течение суток 12 и более.
3. Очень редкий стул у младенца тоже можно рассматривать как косвенный признак нехватки грудного молока.

Таблица 1. Фармакологический обзор некоторых синтетических препаратов стимулирующих лактацию (синтетические галактогоги)

Растения, которые относятся к галактогогам включают: пажитник (Trigonella graecum foecum), фенхель обыкновенный (Foeniculum vulgare), спаржу кистевидную (Asparagus racemosus, Шатавари), анис (Pimpinella anisum) и расторопшу.

Расторопша

Практически везде (интернет, печатные издания, телевидение) встречаются многочисленные ссылки и рекомендации по использованию этих и других лечебных трав для стимуляции лактации и их влиянию на грудное вскармливание. Однако в большинстве случаев они эмпирические, основаны на традициях.  Исследования влияния многих растений на людей не проводились (или недостаточны). Эта информация является несовершенной, не систематизированной, неструктурированной, разнородной и, следовательно, не поддающейся проверке. 

В отношении ранее упомянутых растений, классифицированных как галактогоги, в настоящее время проведены и доступны исследования их эффективности и безопасности. Но механизмы, с помощью которых достигается стимуляция производства молока еще не выяснены. Поэтому использование не только синтетических, но и растительных средств для лечения или профилактики рекомендуется только по назначению врача-маммолога.

Чай с молоком для повышения лактации

Чай с молоком поможет увеличить количество грудного молока, как и любое тёплое питьё

Старшее поколение всегда советует кормящим женщинам пить большое количество чая с молоком для увеличения объёма грудного молока. Конечно же, любой народный способ основан на многовековых наблюдениях. И многие мамы, которые пьют чай с молоком в лактационный период, отмечают существенное увеличение грудного молока.

Это можно просто объяснить. Любое тёплое питьё повышает объём молока за счёт увеличения жидкости в организме. Но когда мама решает пить чай с молоком, нужно очень внимательно следить за реакцией малыша. У многих детей, особенно самых маленьких, в организме белок из коровьего молока не усваивается. В результате ребёнок страдает от запоров или, наоборот, жидкого стула, возникают колики.

Чёрный чай с молоком

Чёрный чай с молоком не самый лучший напиток для кормящей матери. Несмотря на то что он содержит много полезных веществ, употребление чёрного чая может привести к перевозбуждению малыша, пищевым расстройствам или аллергическим реакциям, когда в его составе имеются какие-либо добавки. Если кормящая мама всё же пьёт чёрный чай, она должна придерживаться следующих правил:

• заваривать чай с расчётом 1 чайная ложка на стакан кипятка и настаивать не более 2-х минут;
• 1/3 объёма чая разбавлять молоком;
• пить чай за 35–40 минут до кормления.

Зелёный чай с молоком

Отличной альтернативой чёрному чаю может стать зелёный. В нём содержится больше витаминов и антиоксидантов

Но поскольку кофеина в зелёном чае даже больше, чем в чёрном, пить его также нужно с осторожностью. Если у ребёнка не наблюдается реакции на зелёный чай в виде повышенной раздражительности или нарушения пищеварения, то пить его можно не более 4-х чашек в день

При этом правила употребления зелёного чая такие же, как и чёрного. Заваривают его следующим образом:

1. Половину чайной ложки зелёного чая залить стаканом кипятка.
2. Настаивать 3 минуты.

Чай со сгущённым молоком

Сгущённое молоко когда-то считалось педиатрами одним из лучших дополнений к чаю для кормящих женщин. Они рекомендовали добавлять его в напитки, аргументируя это тем, что сгущённое молоко является кладезью полезных веществ, этот продукт помогает увеличить объём грудного молока до 40%. Однако на лактацию в большей степени влияет не питание мамы, а выработка определённых гормонов.

Поэтому сейчас отношение врачей к сгущённому молоку в рационе мамы изменилось. Кормящим женщинам не рекомендуется употреблять сгущённое молоко ранее чем ребёнку исполнится 6 месяцев. Вводить продукт в рацион необходимо постепенно, внимательно наблюдая за реакцией малыша.

Повышает ли лактацию калмыцкий чай

Калмыцкий чай содержит большое количество полезных веществ, которые помогают восстановиться женщине после родов

Калмыцкий чай — это напиток из зелёного чая, молока, специй и масла или бараньего жира, приготовленный особым образом. Как и любая тёплая жидкость, он способен увеличить приток грудного молока. Богат напиток полезными веществами, помогающими восстановить организм матери после родов. Употребляя калмыцкий чай, следует также внимательно следить за самочувствием малыша.

Увеличение лактации — питание кормящей мамы при грудном вскармливании

Проанализируйте свой рацион питания — достаточно ли калорий и полезных веществ вы потребляете? Зачастую мамы в первые месяцы жизни ребенка питаются неправильно, не употребляют в пищу достаточно полезных продуктов или вовсе недоедают. Рацион при гв должен увеличиться в среднем на 700 ккал в сутки и включать в себя разнообразные продукты. При нехватке калорий длительное время лактация будет снижаться, а здоровье мамы портиться.

Продукты для увеличения лактации

Обязательно к употреблению каждый день:

1. Мясо, птица или рыба (на выбор);
2. Кисломолочные продукты (кефир, творог, йогурт);
3. Сыр;
4. Сливочное и растительное масло;
5. Фрукты и овощи в небольшом количестве;
6. Жидкость — не менее двух литров в день.

Уменьшить потребление при грудном вскармливании:

1. Кофе;
2. Шоколад;
3. Сахар;
4. Хлебобулочные изделия;
5. Орехи, цитрусовые (могут вызвать аллергию);
6. Лук, чеснок (делают вкус молока специфическим, что может привести ребенка к отказу от груди).

Как выбрать чай для лактации?

Какой чай самый эффективный, точного ответа нет. Эффективность всех средств на основе натурального сырья примерно одинакова. Большинство из них содержат лекарственные травы с лактогонным эффектом:

• базилик;
• женьшень;
• конский каштан;
• люцерна;
• морская капуста (ламинария);
• пажитник;
• розмарин;
• тмин;
• фенхель.

Главным критерием выбора при примерном равенстве эффективности продуктов разных производителей становится, во-первых, отсутствие индивидуальной непереносимости, аллергии на входящие в состав чая травы, а во-вторых — ценовая категория, потому что лактогонные отвары, как правило, назначаются длительными курсами.

Не стоит удивляться, что даже фиточай кормящей маме следует принимать только после консультации с врачом. Лучший чай для лактации подберет только квалифицированный врач. Он назначит подходящий по составу препарат, основываясь и на других особенностях вашего организма, так что чай сможет помочь и с другими проблемами здоровья, не связанными с грудным вскармливанием:

7 Bebivita гранулированный

Седьмая позиция рейтинга – гранулированный вариант Bebivita. Фасуется в стандартную для такой продукции круглую высокую банку, изготовлен все из тех же трех ингредиентов семейства зонтичные – фенхеля, аниса и тмина.

По действию не отличается от своего собрата в пакетиках. Точно так же есть положительные и отрицательные оценки в плане выработки молока – кому-то напиток помогает, кому-то не очень. А вот благотворное действие на состояние ребенка во время колик молодые матери замечают, что в их глазах является неоспоримым плюсом в пользу Bebivita. Проникая в грудное молоко, компоненты фенхеля оказывают лечебное действие на ребенка, что делает применение сбора оптимальным вариантом, особенно на ранних стадиях жизни малыша.

Зонтичные имеют довольно специфический запах. Чтобы немного его разнообразить в состав добавляется натуральный ароматизатор из лемонграсса – растения, используемого в качестве пряностей в кулинарии. Продукт не содержит искусственных добавок в виде ароматизаторов, красителей и других компонентов.

Плюсы:

• Натуральный состав.
• Помогает при коликах у ребенка.
• Гранулированный, удобно принимать.
• Есть положительный эффект в плане выработки молока.
• Доступная цена.

Минусы:

• Вкус и запах на любителя.
• Не всегда способен увеличить количество молока.

Чай для кормящих матерей Bebivita гранулированный 200 г

Что можно добавлять в чай кормящим мамам

Для повышения эффективности домашних или аптечных лактогонных чаев можно использовать различные добавки. Отличным эффектом обладает имбирный корень, молоко, ломтик лимона. Такие добавки можно использовать только при отсутствии аллергической реакции.

Сахар

Сахарный песок добавлять в лактационный напиток не рекомендуется. Этот сладкий продукт не несет организму ничего, кроме огромного количества калорий и резких скачков сахара в крови. Поэтому кормящим мамам от этого подстастителя лучше полностью отказаться.

Лимон

Лимон отличается мощными антибактериальными и противовоспалительными свойствами, он помогает бороться с простудами и укрепляет иммунные силы организма. Как и все цитрусовые он может стать причиной сильной аллергической реакции, поэтому при его употреблении нужно внимательно следить за самочувствием новорожденного. Кормящей маме рекомендуется пить не больше 1 чашки чая с лимоном в день.

Молоко

Чай с молоком ускоряет прилив молока в грудные железы, не увеличивая объем жидкости. Напиток готовится очень просто – в чашку с заваренным черным или зеленым чаем нужно влить 1-2 чайные ложки молока, хорошо перемешать и пить за 20-25 минут до кормления.

Watch this video on YouTube

Производители чаев для лактации

Натуральные и полезные продукты для молодых мам производят разные отечественные и импортные компании. Из-за большого разнообразия марок и товаров рядовому покупателю сложно выбрать что-то одно. На помощь приходят рекомендации экспертов, реальные отзывы опытных женщин. На основе этой информации были отобраны ведущие бренды, предлагающие лучшие чаи для лактации:

• Hipp – известный немецкий бренд косметических продуктов и питания для детей, основанный еще в 1889 году. Сегодня помимо производственного процесса компания занимается сельским хозяйством, чтобы использовать собственное органическое сырье.
• Эвалар – крупнейшая в России фармацевтическая компания, предлагающая биологически активные добавки высокого качества. Ведет успешную деятельность с 1991 года. В основе продукции лежит органическое сырье, добываемое в экологически чистых районах Алтая.
• ООО «Императорский чай» – торгово-производственное предприятие России, занимающееся более двух десятилетий выпуском чайно-кофейной продукции. В ассортименте особым спросом пользуется продукция для молодых матерей с лактогенными свойствами.
• Леовит – крупная российская компания, выпускающая полезные продукты мгновенного приготовления для поддержания здоровья. Дата основания – 1999 год. Сегодня это лидер по производству функциональных препаратов, обогащенных витаминами, микроэлементами.
• АО «Красногорсклексредства» – российский производитель лекарственных трав и сборов, старейшее предприятия страны такого профиля. Дата основания – 1938 год. Вся продукция базируется только на натуральных ингредиентах.
• Bebivita – швейцарский бренд органических продуктов для малышей и мам, основанный в Германии с 1994 года. Несмотря на относительно недавний старт, компания быстро завоевала доверие в Европе. Согласно статистике, каждый 10-ый ребенок Германии растет на этом питании.
• Florina – производит натуральные напитки для похудения и оздоровления, принадлежащий компании AG company. Все продукты быстрорастворимые, обогащенные ценными витаминами, микроэлементами, минералами. Среди них есть продукция для грудного вскармливания.
• Weleda – фармацевтическая лаборатория Швейцарии, обладающая собственным садом лекарственных растений. Ведет свою деятельность с 1921 года, все ее товары направлены на сохранение баланса человека и природы. Это продукты питания, натуральная косметика, растительные профилактические препараты.
• ООО «Витапром» – российская компания, выпускающая органические полезные для здоровья продукты питания уже более 15 лет. Производитель использует только высококачественное сырье, все товары перед выпуском в продажу проходят сертификацию.

8 Лактавит

В период грудного вскармливания важно не навредить желудку ребенка. Ведь то, что ест и пьет мама, попадает к нему в организм

Чай позволит увеличить лактацию, не нанося вреда. Этот факт подтвержден многими лабораторными исследованиями, а также опытными кормящими мамами, которые регулярно пьют Лактавит. В составе нет ни ароматизаторов, ни химических добавок. Все компоненты природного происхождения. Чай в пакетиках удобен в приготовлении. Заварить его не составит труда.

Одними из лучших компонентов являются анис и тмин, которые содержатся в продукте. Они приводят в порядок пищеварительные процессы и ребенка и матери. Анис позволяет избавиться от тревожного состояния, а тмин увеличивает количество молока. Отзывы многих покупателей имеют положительный характер. Женщины отмечают эффективность чая – уже через несколько дней они ощущают наиболее частые приливы. Пить напиток производители советуют утром или вечером во время приема пищи. Однако увлекаться им не стоит после введения в рацион малыша прикорма, так как действие чая может навредить – вызвать проблемы в виде переизбытка молока.

Напитки из народной медицины, помогающие увеличить лактацию:

Имбирный напиток. корень имбиря натереть, залить кипятком, дать настояться. Можно добавить мед, лимон, сахар. Также можно добавлять в обычный чай.

Чай с пажитником. Завариваются семена пажитника с чаем.

Настой аниса. 2 ч. л. семян аниса залить 1 стаканом кипятка, оставить настаиваться на 1 час. Остудить и пить по 2 столовые ложки 3-4 раза в день за полчаса до еды.

Сливки с тмином. В 2 стакана сливок 10% добавить 2 ст. л. семян тмина, влить получившуюся смесь в керамический горшок, закрыть крышкой и поставить в духовку для томления (при низкой температуре) на 30-40 минут. Остудить напиток; пить по полстакана на завтрак и ужин.

Морковный сок. Хорошо вымытую морковь натрите на мелкой терке, отожмите сок и пейте по полстакана на прием 2-3 раза в день. В сок можно добавлять молоко, сливки, ягодные и фруктовые соки (не более 2 столовых ложек).

Тминный квас. 1 кг ржаного хлеба нарезать маленькими кусочками, высушить, слегка поджарить, залить 10л воды и оставить на 3-4 часа. Настой процедить, добавить 25г дрожжей, 0,5кг сахара, 40г тмина и поставить в теплое место для брожения на 10 -12 часов.

Напиток из аниса, фенхеля и душицы. По 10 г. растертых плодов аниса, плодов фенхеля и травы душицы смешать. Взять 1 ч. л. смеси и залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа. Пить по полстакана 2-3 раза в день.

Сок редьки с медом. 100г редьки настоять со 100г воды, подсолить.

И помните, чтобы увеличить лактацию очень важно избегать стрессов и как можно меньше переживать негативные эмоции, поэтому постарайтесь оградить себя от множества советчиков и плохих новостей

Чай для повышения лактации

Большинство препаратов, стимулирующих работу молочных желез у кормящих женщин, делаются на основе лекарственных трав с лактогонным эффектом. Набор компонентов может быть различным — на основе одной или нескольких трав, с дополнительными добавками в виде витаминов, макро- и микроэлементов. Различаются и формы выпуска, чай для лактации может быть гранулированным, пакетированным, рассыпным.

Можно приготовить стимулирующий выработку молока напиток и в домашних условиях. Широкий выбор лактационных чаев позволяет подобрать подходящий вариант, основываясь на состоянии мамы и ребенка.

Какой чай лучше выбрать для повышения лактации

Лактацией называется естественный физиологический процесс выработки материнского молока для вскармливания младенца с момента его рождения.

В случае если организм матери производит недостаточный его объем, корректируют питание и применяют лактогонные средства — чаи, стимулирующие лактацию.

Чтобы определить, какой чай лучше, необходимо обратить внимание на его состав. Прежде всего, в нем должны быть натуральные компоненты, употребление которых не нанесет ущерба здоровью матери и малыша

Кроме того, важно, чтобы вещества в составе чая обладали антисептическими, противовоспалительными, кровоочистительными свойствами и при этом не вызывали у матери аллергических реакций

7 Leros Бэби Leros s.r.o

Чай станет настоящей находкой, если в организме матери вырабатывается недостаточное количество молока. Демократичная цена радует покупателей. Состав позволяет справиться с общим недомоганием и усталостью за счет благотворного влияния на нервную систему кормящей женщины. Благодаря хорошо измельченным растительным компонентам, чай можно быстро заварить. На это потребуется около 10-ти минут. Насыщенный вкус напитка нравится большинству из покупателей.

В составе отсутствуют химические добавки и вредные вещества, что позволяет не беспокоиться о его безопасном применении. Экологически чистый продукт помогает устранить проблему колик, что значительно облегчает состояние ребенка. Фильтр-пакетики, судя по отзывам, неудобны в использовании, они не имеют ярлычка и их проблематично отжимать после заваривания. Длительное применение может повышать артериальное давление и вызывать другие нежелательные последствия, поэтому необходимо консультироваться с врачом перед покупкой.

Можно ли чай с лимоном при грудном вскармливании?

• При знакомстве с цитрусовыми продуктами у малышей иногда возникает аллергическая реакция. По этой причине педиатры рекомендуют исключить из меню кормящей мамы данный вид продуктов.
• Чай с лимоном при грудном вскармливании может стать эффективным средством в период простудных заболеваний. Поэтому, прежде чем исключить лимон из своего меню, стоит попробовать постепенно добавлять его в чай.
• Если аллергия себя не проявит, то чай с лимоном станет натуральным источником витаминов для мамы и малыша. Кормящей маме не рекомендуется выпивать больше одной чашки чая с лимоном в сутки.

С лимончиком

• Чтобы сохранить полезные свойства лимона, его добавляют в теплый чай. Минимизировать количество нитратов в кожуре лимона можно с помощью предварительного вымачивания целого продукта в чистой воде.
• Еще одним цитрусовым продуктом является бергамот. Чай с бергамотом при грудном вскармливании обладает положительным действием. Теплый чай увеличивает лактацию, расслабляет нервную систему и способствует нормальному пищеварению.
• Бергамот способен вызвать аллергию, поэтому требует особого внимания. Чай с бергамотом можно начинать пить кормящей маме, когда грудничку исполнится 3-4 месяца. Таким образом мы исключим влияние на детские колики. Хорошее самочувствие мамы и малыша является зеленым светом для 3-4 чашек чая с бергамотом в течение недели.

Лактационные кризы

Каждая мама еще во время беременности беспокоится о том, будет ли у нее достаточно молока для того, чтобы досыта накормить свое чадо. Зачастую именно из-за таких постоянных переживаний женщины загоняют себя в затруднительную ситуацию. Подобный стресс нередко приводит к сбою в нервной системе, отсюда и нарушение лактации. Подогревает боязнь мамочек и такое заболевание, как гипогалактия. Однако стоит понимать, что оно встречается только у 5% женщин. Мало того, оно довольно быстро лечится безопасными препаратами. Главной причиной гипогалактии является нарушение гормонального фона.