Беременность и коронавирус. что нам известно об этом?

Фото УЗИ ребенка на 8 неделе беременности

У плода формируются изгибы коленей, локтей, пальчики. Длина эмбриона достигает 20 мм, он распрямляется, у него образуется шея. У девочек в это время происходит закладка тканей яичников, а у мальчиков – яичек. Однако определить пол малыша на УЗИ невозможно, поскольку наружные половые органы еще не сформированы.  

По снимку ультразвукового аппарата можно определить такие параметры:

• сердцебиение малыша (достигает 150 ударов в минуту);
• эмбрион имеет четкие очертания человека;
• видны пальчики рук, которые малыш может сжимать и распрямлять;
• увеличиваются размеры матки и плодного мешка;
• увеличивается объем околоплодных вод.  

Причины возникновения варикоза при беременности

По мере увеличения срока во время беременности происходит ряд изменений, которые создают предпосылки к варикозу вен.

1. Во-первых, матка по мере роста оказывает давление на нижнюю полую вену – самую большую вену в организме человека. Избыточное давление создает замедление кровотока, повышая нагрузку на вены ног, в которых застаивается больше крови. Это приводит к варикозу при беременности на ногах.
2. Во-вторых, во время беременности женский организм вырабатывает больше крови для поддержки развивающегося ребенка, бесперебойной доставки кислорода и питательных веществ к плаценте и плоду. Из-за увеличения нагрузки вены должны работать активнее, чтобы перекачивать насыщенную углекислым газом кровь обратно в сердце из конечностей и малого таза. Это может привести к недостаточности клапанов вен и скоплению крови в голенях, лодыжках, ступнях и других областях.
3. В-третьих, повышение уровня женских половых гормонов во время беременности снижает тонус гладких мышц в стенках кровеносных сосудов (особенно вен). Это также может способствовать варикозу вен у беременных.

Что важно знать женщине на девятом месяце ?

1. Это действительно родовые схватки или только предсказывающие?

2. Следует ли включить свет и начать готовиться к отъезду в больницу?

3. Будить ли мужа?

4. Звонить ли врачу среди ночи?

5. А если это схватки предсказывающие фальшивые роды?

6. Если я поеду слишком поздно и рожу в такси? Большинство женщин, благодаря инстинкту или

болезненным родовым схваткам, которые не вызывают никаких сомнений, прибывают в больницу в соответствующее время.

Но нельзя полагаться только на инстинкт. Нужно знать о предродовых явлениях, сигналах начинающихся родов или мнимых родах. Тогда вы сможете оценить спазмы матки и ответить на свои вопросы.

Это и вызывает роды. Кроме того, начало родов стимулируется факторами, происходящим от плода и детского места.

В этот период врач наблюдает за сокращением и раскрытием шейки матки. Женщина сама ощутит снижение дна матки и установку передней части плода.

1. Нарастающее давление в тазе и в прямой кишке.

2. Спазмы и боль паховой области. Они особенно часто появляются во второй и последующих беременностях.

3. Появление тянущей боли в области крестца.

4. Уменьшение или исчезновение прироста веса. До начала родов часть женщин теряет в весе 1— 1,5 кг.

5. Изменение настроения и поведения. Чувство постоянной и растущей усталости сменяет неожиданный прилив сил и энергии.

6. Изменение влагалищных выделений, которые становятся обильными и более густыми и розовыми. Это происходит потому, что во время раскрытия и сокращения шейки рвутся мелкие кровеносные сосуды. Это говорит о родах через 24 часа или раньше.

7. Выход слизистой пробки из шейки матки, когда она раскроется.

Но это может случиться за неделю до действительных схваток или в начале родов.

8. Усиление спазм Бракстона—Никса. Они становятся частыми и более сильными и даже болезненными.

9. Появление поноса.

На признаки мнимых родов укажут следующие явления:

— нерегулярность спазм матки, когда их частота и напряжение не увеличиваются;

— болезненность скорее в подбрюшье чем в области крестца;

— исчезновение спазм во время хождения пли после изменения позиции;

— появление коричневатых выделений, как результат половых отношений или обследования;

— усиление движения плода во время спазм.

При сильных спазмах происходят следующие явления:

1. Усиление спазм при большой активности и изменениях положения женщины.

2. Начало боли в области крестца и распространение ее на подбрюшье и ноги. Этому может сопутствовать понос.

3. Учащение и усиление болезненности спазм. Но не каждая последующая спазма должна быть сильней и обязательно болезненней и продолжительней, чем предыдущая.

Окрашивание выделений кровью.

5. Разрыв плодовой оболочки, вытекание или просачивание амниотической жидкости.

1. Вы должны сообщать врачу о всех явлениях напоминающих о начале родов. Он сможет оценить ситуацию даже по вашему голосу во время схваток. Вы не должны смущаться якобы напрасным звонком к врачу. В вашем положении важна любая информация от него.

1. Сообщайте врачу о своем состоянии, близком к родам, в любую пору дня и ночи. Профессиональный долг врача — помощь вам и вашему ребенку.

2. Врач может попросить вас звонить. Когда спазмы будут повторяться с интервалом в 5—8 или 10 минут. Но не все эти интервалы будут ровными.

3. Узнайте у врача, что нужно делать, если лопнут оболочки плода или у вас появится подозрение на то, что они лопнули при отсутствии отчетливы спазм матки. Строго соблюдайте рекомендаци врача.

4

Лучше перестраховаться, чем не дооценить важность ситуации. Позвоните вашему врачу даже если вы будете подозревать ложные роды

Чем лечить?

Лечение молочницы при беременности на любом сроке должно контролироваться гинекологом. В основном используются препараты для лечения молочницы местного назначения, так как они не имеют свойства всасываться в кровь и оказывать влияние на развитие плода. В 1 триместре чаще используют свечи, мази, гели. Самые безвредные и распространенные среди них:

2 триместр является более безопасным, поэтому допускается принимать внутривагинальные таблетки и свечи от молочницы

Важно иметь ввиду, что средства от молочницы при беременности выбирает только врач. Ни в коем случае не разрешено на свое усмотрение принимать препараты, даже когда в инструкции сказано, что они безопасны для беременных. В 25 недель разрешено использовать такие средства:

В 25 недель разрешено использовать такие средства:

• «Полижинакс»;
• «Тержинан»;
• «Клотримазол»;
• «Ливарол».

Самолечение может нанести вред матери и ребенку.

В 3 триместре применяется любой из вышеперечисленных медпрепаратов. Лечение проводится дома, однако под строгим контролем врача. Но если у беременной молочница зеленого цвета, беспокоят другие нехарактерные признаки, стоит немедленно ехать в больницу и ложиться на дополнительное обследование. Такой фактор может указывать на присоединение бактериального осложнения, которое небезопасно и для будущего ребенка.

Народные рецепты

Избавиться от молочницы можно с подключением народных средств, но перед тем, как делать и применять разные растворы, стоит согласовать такую терапию с гинекологом и убедиться, что она безопасна, а, значит, появление негативных последствий исключено. Хорошим эффектом обладает содовый раствор, который применяют для подмываний и сидячих ванночек. В литр кипяченной и остуженной воды добавить 1,5 ч. л. соды, все хорошо растворить, а затем подмываться 2—3 раза в день.

Можно делать настои из ромашки аптечной, коры дуба, череды, тысячелистника. По 1 ст. л. трав залить 3 л кипятка, дать настояться и добавлять в воду для сидячих ванночек. Средство снимает отек, зуд, раздражение, что благоприятно сказывается на самочувствии беременной, особенно если проблема уже замучила и не дает покоя. Должный эффект дают отвары, которые можно пить. Для приготовления такого средства понадобится крапива глухая 1 ст. л., кипяток 300 мл и термос. Сырье засыпать в термос, залить кипятком, дать настояться 2,5 часа. Пить перед едой 3—5 раз в день. Это средство подойдет и для орошений. Чтобы оградить себя от рецидивов во время беременности, нужно, чтобы от молочницы был излечен и партнер. При первых симптомах кандидоза, врача должны посетить оба супруга.

Развитие плода на 9 месяце беременности

Пока родители ждут, ребенок продолжает расти, наращивать вес, совершенствовать нервную и иммунную системы. К моменту рождения доношенный плод весит от 2600 до 4500 г, но как нижний, так и верхний предел ориентировочны.

На 37-38 неделе ребенок двигается мало — ему тесно. Зато совершает много дыхательных движений, готовя к работе межреберную мускулатуру и диафрагму. В течение 38-39 недель у малыша постепенно увеличиваются надпочечники: во время родов ребенок испытывает мощнейший стресс, поэтому надпочечники готовятся к массированному выбросу адреналина и норадреналина — гормонов экспресс-адаптации. Они помогут организму настроиться на работу в новой среде и незнакомых условиях.

Как развивается малыш

Эмбрион в 2 месяца беременности весит около 1-2 граммов. Длина его тела 2,5 см. Внешне он напоминает морского конька: его головка прижата к груди. В середине месяца закладывается нервная трубка – зачаток центральной нервной системы. Формируются полушария головного мозга, развивается пищеварительный тракт и дыхательная система, половые железы.

Идет интенсивное развитие скелета: удлиняются руки и ноги, появляется локтевой сустав, развиваются мышцы, и малыш уже способен двигаться. Но, конечно же, эти шевеления мама еще не может почувствовать.

Во время УЗИ можно измерить частоту сердечных сокращений эмбриона. В норме это 140-150 ударов в минуту. Создается система кровеносных сосудов. Малыш уже имеет свою группу крови.

Ощущения будущей мамы на 9 неделе беременности

Если животик на 9-ой акушерской неделе беременности еще и не виден, то токсикоз, как говорится, проявляется во всей красе. Уже сейчас будущая мама, возможно, сильнее всего ощутит неприятные позывы тошноты, отсутствие аппетита и постоянную слабость. Хотя, впрочем, не у всех все эти симптомы проявляются слишком сильно. Некоторым счастливицам везет практически не чувствовать себя плохо на данном сроке, и даже на всем протяжении беременности.

Очень помогает справиться с неприятными чувствами то ощущение, что внутри тебя растет и развивается новая жизнь. Ведь сейчас будущий малыш уже все больше и больше становится похож на человечка.

Чаще всего на девятой неделе беременности беременные женщины жалуются на сильную утреннюю тошноту, постоянное желание спать, непреходящее чувство усталости, головокружения, частые позывы к мочеиспусканию. Иногда наблюдается заложенность носа, как при простуде.

На этом сроке часто приступы просто звериного голода сменяются полным нежеланием видеть какую-либо еду. Так что, если беременяшка днем практически ничего не ест, а ночью родные застукают ее у открытой дверцы холодильника – это абсолютно нормальное явление. Сейчас про пищевые пристрастия беременной можно просто анекдоты сочинять. Безумные сочетания продуктов иногда просто приводят в ужас. Говорят, некоторые даже хотят песочком похрустеть или железные вещи полизать.

Грудь на 9 неделе беременности продолжает слегка увеличиваться в размерах и быть крайне чувствительной к прикосновениям.

Становится больше окружность талии. Хотя со стороны это вряд ли заметно. Но беременные говорят, что по ощущениям живот словно тяжелеет, а нарастание полноты как будто происходит не по дням, а по часам. Это не так выглядит, как кажется. Скорее имеют место эмоциональные ощущения, чем реальное положение вещей.

Если вам слишком уж плохо, а токсикоз замучал, то успокаивайте себя мыслью, что еще надо потерпеть чуть-чуть, и физиология организма сама избавит вас от неприятных ощущений.

Возможные проблемы

Кровянистые выделения во втором месяце могут быть вариантом нормы. Это так называемое имплантационное кровотечение, которое возникает, когда эмбрион прикрепляется к стенке матки. Но если при этом у вас болит поясница, сильно тянет низ живота, выделения обильные, стоит обратиться за помощью в стационар. Это симптомы угрозы прерывания беременности.

Внематочная беременность

Развивается в случае, когда оплодотворенная яйцеклетка не добралась до полости матки и прикрепилась к стенке фаллопиевой трубы. Вначале женщина испытывает все те же симптомы, что и при нормально протекающей беременности: задержка менструации, тошнота, уровень ХГЧ растет. Однако уже в начале 2 месяца вынашивания, когда размеры плода становятся критическими, возникнут резкие боли внизу живота и в области поясницы, может начаться обильное кровотечение. Необходима срочная госпитализация и хирургическое вмешательство.

Чек-лист 2 месяца беременности

• Избегайте стрессов и перенапряжения на работе. Идеально – если вы сможете взять отпуск в этот период.
• Во второй половине 2 месяца беременности посетите акушера-гинеколога и сдайте необходимые анализы, уточните, когда можно встать на учет по беременности.
• Не забывайте о приеме фолиевой кислоты и других препаратов по назначению врача.
• Срочно бросьте курить, если не сделали этого в период планирования. Табачный дым – одна из причин нарушений в развитии плода, прерывания беременности.
• Не посещайте баню и сауну, не принимайте горячую ванну – тепловые нагрузки стимулируют выкидыш.

Доверьте ведение беременности специалистам Медицинского женского центра. Мы составляем индивидуальные программы наблюдений, имеем обширный опыт ведения пациенток с различными нарушениями и осложнениями в течение беременности.

Исследования на девятом месяце беременности

Теперь, когда до родов остался только один месяц, беременная посещает врача уже каждую неделю. Доктор обязательно определяет, нормально ли себя чувствует женщина, нет ли у нее отеков, измеряет артериальное давление, вес, высоту стояния дна матки, окружность живота. Также в обязательном порядке проводятся анализы на содержание сахара и белка в моче.

В качестве дополнительного исследования на этом сроке беременности целесообразно проведение общего анализа крови, чтобы определить уровень тромбоцитов и гемоглобина

Это важно ввиду существования риска большой потери крови в процессе предстоящих родов

Даже если беременность, 35 недель которой уже позади, протекает нормально, в этот период следует провести вагинальный осмотр для оценки зрелости шейки матки. Также берется мазок для исследования на флору. Повторный вагинальный осмотр проводит в том случае, если заканчивается 40 неделя беременности, а роды не наступают.

При еженедельном исследовании врач также прослушивает сердцебиение плода, чтобы оценить, нормально ли развивается ребенок. При необходимости назначается дополнительное УЗИ, возможно также проведение допплерометрии.

Что можно и чего нельзя делать на 9 месяце беременности

Чем ближе к родам, тем осторожнее нужно себя вести. Не стоит планировать дальние поездки и тем более – авиаперелеты. На девятом месяце беременности любые эмоциональные и физические нагрузки могут спровоцировать начало родов. Тоже самое касается занятий сексом на девятом месяце.

Незадолго до родов женщину должно заботить только ее собственное состояние и здоровье ребенка. В этот период головка плода располагается низко, у входа в малый таз. При занятии сексом возможны травмы ребенка, и никакие специальные позы не уменьшат риск вреда. К тому же, оргазм у женщины на девятом месяце провоцирует преждевременные роды.

Как чувствует себя женщина на 9-м месяце беременности

Вы вступили в заключительный месяц беременности, в конце которого увидите своего малыша, — поздравляем вас!

1. Ощущения в теле. В последние недели, особенно в течение двух заключительных, новых ощущений уже не прибавится, кроме возможного облегчения, которое вы испытаете в связи с опущением дна матки: малыш спустится вниз, в тазовые кости, и приблизится непосредственно к шейке матки, откуда вскоре начнет свое «путешествие на белый свет».

Вместе с плодом опустится и живот, в результате чего вам станет легче дышать. Не волнуйтесь, если у вас этого не произойдет: часть женщин отмечает, что ожидаемое облегчение дыхания так и не наступило до самого момента родов.

2. Ваш вес. Вероятнее всего, вы уже почти не поправляетесь. Общая прибавка веса в норме составляет 9 – 12 кг, но все зависит от того, сколько вы весили до беременности. При недостаточной массе тела вы могли набрать больше, при избыточной — меньше средних значений. Эти дополнительные килограммы в основном приходятся на ребенка, плаценту и увеличившийся объем жидкости, циркулирующей в организме мамы: кровоток (вырос почти на 50 %), околоплодные воды и отеки. Большая часть веса, соответственно, уйдет сразу после родов.

К прежней массе тела и размеру родившие мамы возвращаются с разной скоростью (задействовано слишком много факторов), в среднем на это уходит не менее 9 месяцев. Удивительно, но природа как будто дает женщине возможность прокрутить стрелки часов назад: сколько времени ушло на адаптацию организма к новой жизни внутри него, столько же потребуется на то, чтобы вернуться в форму.

3. Выделения. Не пугайтесь, если заметите слизистые выделения желтоватого или розоватого оттенка на белье: может начать отходить слизистая пробка, на протяжении всей беременности служившая надежным щитом от проникновения бактерий в ваш организм.

Отхождение слизистой пробки — верный признак приближающихся родов. Но ехать в роддом еще рано: схватки могут начаться в любой момент — и через несколько часов, и через день, и даже через пару недель.

4. Остальные признаки, наблюдавшиеся весь третий триместр, у вас сохраняются и в этом месяце: запоры, изжога (уйдет, когда опустится живот), отеки, боли в спине и лобке, трудности со сном, неуклюжая походка, усиливающиеся тренировочные схватки, варикоз и геморрой, выделение молозива, вагинальные выделения, растяжки, усталость от длительного ожидания. Но в этом месяце вы больше будете сосредоточены не на самой беременности и своем самочувствии, а на подготовке к родам, мысли о которых занимают вас все время.

Будущая мама на 9 месяце беременности

Организм женщины на последнем месяце беременности претерпевает значительные гормональные изменения. Перепады настроения — частый спутник на этом сроке. Ощущение внешней непривлекательности и внутренние терзания, страхи перед кардинальными изменениями в жизни — все это присутствует в жизни практически каждой готовящейся к родам женщины.

Чтобы избавиться от лишних переживаний, необходимо:

• как можно больше отдыхать и спать;
• делать зарядку и гулять на свежем воздухе;
• правильно и полноценно питаться;
• делегировать свои домашние обязанности (в т.ч. уход за старшим ребенком) другому члену семьи;
• не общаться с неприятными людьми и не принимать нежеланных гостей;
• выбрать роддом и врача, которые будут отвечать запросам будущей роженицы;
• общаться с другими беременными женщинами, настроенными на позитивный лад.

Ощущения женщины

Физиологические ощущения женщины в последние дни вынашивания могут напоминать симптомы наступления беременности. Нередки случаи возникновения тошноты, головокружения и даже обмороков. Последние признаки являются проявлениями синдрома полой вены. Он характеризуется сдавливанием расположенной под маткой полой вены и, как следствие, недополучением организмом необходимого количества кислорода. Чтобы этого избежать, гинекологи не рекомендуют слишком долго лежать или спать на спине в конце беременности.

Ноги и руки сильно отекают и приносят значительный дискомфорт. Провоцировать застои жидкости могут как гормональный дисбаланс, так и несоблюдение питьевого режима. Часто наличие отеков ног в сочетании со сбоями артериального давления свидетельствуют о развитии опасного для жизни матери и ребенка состояния – гестоза (позднего токсикоза). При его диагностировании женщину кладут на сохранение в роддом до самых родов.

К числу неприятных проявлений последнего 9-го месяца беременности можно отнести кожный зуд в области живота, бедер, ягодиц и груди. Расчесывать кожу нельзя, т.к. это лишь травмирует ее. Появление такого зуда говорит о риске возникновения растяжек на указанных участках тела. Чтобы избежать растяжек, необходимо с первого дня подтверждения беременности использовать специальные увлажняющие и смягчающие кожу кремы и лосьоны.

Размеры живота и матки

Выросшая до значительных размеров матка (в норме ее высота варьируется от 32 до 37 см, окружность – около 100 см) вызывает ряд неприятных явлений и ощущений, в число которых входят:

• учащенное мочеиспускание (особенно ночью);
• изжога;
• запоры и вздутие;
• затрудненное дыхание;
• боли в пояснице и тазовых костях при ходьбе и в состоянии покоя;
• судороги икроножных мышц.

Однако примерно за 7-10 дней до родов женщине становится значительно легче дышать, пропадает изжога. Если в это время посмотреть на живот сверху вниз, пупок полностью уйдет из поля зрения (см. на фото), а при взгляде сбоку становится заметно, что живот опустился. Этот признак является одним из главных предвестников того, что срок вынашивания подходит к концу.

Характер выделений

Влагалищные выделения являются одним из важнейших индикаторов женского здоровья. Их количество, консистенция, цвет и запах могут рассказать о приближении овуляции, скором начале критических дней и присутствии каких-либо патологических изменений в микрофлоре.

Характеру выделений при беременности уделяется много внимания. Так, небольшое кровотечение в конце менструального цикла может подсказать ничего не подозревающей женщине о том, что оплодотворенная яйцеклетка успешно прикрепилась к маточной стенке (произошла имплантация).

При отсутствии каких-либо патологий выделения из влагалища беременной женщины должны быть белыми без примесей крови и неприятного запаха в умеренном количестве. К девятому месяцу они могут измениться – стать желтоватыми и более обильными.

Непосредственно перед началом родоразрешения женщина может проследить процесс отхождения слизистой пробки, которая все 9 месяцев находилась в глубине цервикального канала шейки матки и являлась защитным барьером для плода. Внешне она напоминает густое желе желтого, коричневого или прозрачного цвета с примесями кровянистых прожилок. Низ живота при этом немного болит и тянет, но схваток еще нет.

Молочница на девятом месяце беременности свечи пимафуцин

Пимафуцин свечи: лечение кандидоза при беременности

Пимафуцин свечи при беременности – это препарат, обладающий действием, направленным на борьбу с молочницей. Как это ни печально, но кандидоз (именно так по-научному называется молочница) появляется практически у каждой беременной женщины. Если вовремя начать борьбу с этим инфекционным заболеванием, то в короткие сроки удастся от него избавиться без негативных последствий для здоровья малыша и мамы.

Для лечения молочницы существует множество различных препаратов, но наиболее распространенным является лечение, в котором применяются свечи пимафуцин при беременности. С чем это связано?

Во-первых, этот препарат фактически единственный, который разрешено применять во время беременности. Его безопасность объясняется тем, что натамицин, являющийся основой препарата, практически не всасывается в кровь из желудочно-кишечного тракта, с поверхности слизистых оболочек и кожи.

Пимафуцин выпускается в форме таблеток, крема и вагинальных свечей. Таблетки чаще всего назначаются для профилактики и лечения кандидоза кишечника. Крем предназначен для лечения грибковых кожных заболеваний и кандидоза, вызванных дерматофитами, чувствительными дрожжеподобными или дрожжевыми грибами. Свечи применяют для терапии вульвовагинального кандидоза.

Пимафуцин в небольших дозах нетоксичен, но даже если применять большую дозировку, вреда организму вы не нанесете. Чтобы действие свечей возымело необходимый эффект, нужно проставить три-четыре упаковки. Но и здесь следует учитывать индивидуальные особенности организма отдельно взятой беременной женщины.

В период вынашивания малыша часто обостряются все хронические заболевания и могут появляться новые. Это связано с увеличением нагрузки на все системы организма будущей матери.

Причин тому может быть несколько. У м

Отзывы одних будущих мам свидетельствуют об отличном действии препарата без побочных эффектов, в то время как мнение других женщин в положении обратное. Многие врачи полагают, что пимафуцин уже у

Источник

Главная » Девятый месяц беременности — все о протекании 9 месяца беременности, осложнения, подготовка к родам, питание. 10 месяц беременности и его последствия.

Девятая неделя (57-59 день)

На этой фазе мордочка, лапы, хвост и живот щенков покрываются нежной, легкой шерстью. Тело и внутренние органы вступают в завершающую стадию формирования. Поскольку щенки уже достаточно крупные, они заполняют все тело матки и практически прекращают шевелиться.

Появление долгожданного потомства происходит, как правило, на 65 день. У представительниц крупных пород роды могут наступить раньше — на 63 день. Аномалией это не считается.

Хозяин должен убедиться, что к этому ответственному процессу все подготовлено. Собака ни в чем не должна нуждаться. Сука избегает контактов, старается оградиться от внешнего мира. Кормить по принуждению не нужно, так как аппетит перед родами снижается. Собака должна есть тогда, когда ей этого захочется.

Приближение родов определяется с помощью измерения температуры. Нормальная температура тела у взрослой собаки в среднем — 37-38,9 градусов. За 12-24 часа до родов она снижаться на 1-2 градуса. Характерным признаком родов является отхождение околоплодных вод, представляющих собой жидкость вязкой консистенции светлого желтого цвета.

В этот период происходит разрыв желтых тел, раскрытие шейки матки. Гормональные изменения, происходящие в организме, провоцируют усиление сокращений матки и схватки. Щенки появляются на свет поочередно, через определенный промежуток времени. Их тела покрыты шерстью, глазки плотно прикрыты.

Что сделать, чтобы избавиться от отёков во время беременности?

Отеки во время беременности можно уменьшить, употребляя продукты с высоким содержанием калия, например бананы, курагу, чернослив и ограничить употребление кофеина. Вот еще несколько полезных советов, как справиться с отеками во время беременности:

• Избегайте длительного стояния.
• Сведите к минимуму время пребывания на улице в жаркую погоду.
• Отдыхайте с приподнятыми ногами.
• Носите удобную обувь, по возможности избегая высоких каблуков.
• Носите специальные компрессионные колготки или чулки.

Компрессионный трикотаж при беременности

• Избегайте одежды, которая обтягивает ваши запястья или лодыжки.
• Отдохнуть или искупаться в бассейне.
• Используйте холодные компрессы на опухших участках.
• Пейте воду, которая стимулирует почки и помогает уменьшить задержку воды.
• Сведите к минимуму потребление натрия (соли) и избегайте добавления соли в пищу.

Профилактика отеков при беременности

Данные простые рекомендации помогут уменьшить отёки во время беременности и сделать данный период более комфортным и безопасным.