Особенности поясничного лордоза

Причины лордоза

Среди основных причин лордоза первичного типа принято выделять патологические процессы, среди которых:

• врожденные и приобретенные пороки развития;
• новообразования и воспалительные очаги в области позвонков;
• спазмы;
• травмы позвоночника.

Причинами лордоза вторичного типа принято считать такие факторы, как:

• потеря подвижности суставов;
• врожденный вывих бедра;
• патологии костно-мышечного аппарата системного характера;
• спастический парез нижних конечностей;
• беременность.

Важно также отметить, что среди дополнительных предрасполагающих к патологии факторов, которые могут являться причинами лордоза, также принято называть:

• нарушение осанки;
• избыточная масса тела, с локализацией жировой ткани на животе;
• резкий скачок роста в детский и подростковый период.

Вне зависимости от причин лордоза и его типа, центр тяжести тела человека с наличием патологии смещен преимущественно вперед.

Физиологический лордоз позвоночника выпрямлен

• Бесплатная консультация врача
• Быстрое устранение болевого синдрома;
• Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
• Видимые улучшения после 1-2 сеанса; Безопасные безоперационные методы.

Очень часто в результатах проведенных специальных исследований написано, что лордоз выпрямлен в шейном или поясничном отделе позвоночника. Что это означает и по каким причинам появляются – расскажем в предлагаемом материале.

Начать стоит с того, что у взрослого человека физиологически заложено два лордоза. Это поясничный и шейный изгиба позвоночника кпереди. Шейный лордоз формируется в возрасте 2-5 месяцев жизни на первом году жизни младенца. При его полном формировании ребенок начинает самостоятельно удерживать головку. Поясничный лордоз образуется в возрасте 10 – 12 месяцев. Это период, когда грудничок начинает самостоятельно вставать на ножки и пытается сделать первые шаги.

Если один физиологический лордоз выпрямлен, то страдает весь позвоночный столб, поскольку только в совокупности все четыре изгиба способны обеспечивать устойчивость вертикального положения тела и прямохождение. Если шейный лордоз позвоночника выпрямлен, то с высокой вероятностью при проведении дополнительного обследования будет обнаружено компенсаторное выпрямление грудного кифоза и т.д.

Подобное нарушение осанки негативно сказывается на состоянии межпозвоночных дисков. Из-за неправильного распределения амортизационной нагрузки происходит их деформация и начинается дегенеративный дистрофический процесс разрушения. Провоцируется развитие остеохондроза и его последствий, таких как межпозвоночная протрузия, грыжа, корешковый синдром и т.д.

Второй негативный фактор влияния заключается в том, что нарушается положение внутренних органов грудной клетки и брюшной полости. Это формирует предпосылки для развития многочисленных хронических заболеваний, которые приводят к нарушению функций органов и систем. При поражении шейного отдела позвоночника часто развивается синдром задней позвоночной артерии и извитость хода внутренних сонных артерий.

Если у вас выявлено выпрямление лордоза позвоночника, не откладывайте лечение на длительное время. Эффективное лечение без хирургической операции возможно только на начальной стадии болезни. Не существует никаких фармакологических средств, которые могли бы восстановить выпрямленный физиологический лордоз. Только лечебная гимнастика, кинезиотерапия, массаж, остеопатия и рефлексотерапия могут помочь вернуть нормальное состояние осанке.

В Москве вы можете обратиться на бесплатный прием к вертебрологу в нашей клинике мануальной терапии. Специалист ознакомиться с медицинской документацией, проведет первичный осмотр, расскажет обо всех возможностях и перспективах применения методов мануальной терапии в вашем индивидуальном случае. Позвоните и запишитесь на удобное для визита время.

Необычные, но типичные проявления

Из сотни больных только у трёх болезнь может начинаться совсем странно с поражения глаза, обычно, его сосудистой оболочки, псориаза, воспаления слизистой кишечника. Далеко не всегда эти симптомы идут рука об руку, чаще с небольшим интервалом последовательно воспаляется глаз, краснеет, как положено, наличествует слезотечение и светобоязнь. Офтальмолог лечит увеит долго и не совсем успешно. Заболевание глаза затухает, потом вспыхивает вновь, берутся анализы на разных возбудителей, правда, ничего плохого не находят.

После пациент отправляется к дерматологу с какими-то шелушащимися бляшками на коже, ему выставляют диагноз «псориаз». Но через пару другую недель начинается маета поносами с болями в животе, чем занимается уже гастроэнтеролог, который, как правило, связывает воедино всё случившееся за последние месяцы, и направляет пациента к ревматологу.

А возможен ещё клинический сюжет с развитием аритмии после поражения глаз и кожи. При кардиологическом обследовании находят воспаление внутренней оболочки аорты, что само по себе совсем уж редкость. Кардиолог связывает всё произошедшее и направляет пациента к коллеге ревматологу.

А может случиться вариант с поражением почек, причём в любом предварительном наборе симптомов: поражение кожи с глазами или без глаз, с поносами или без, с нарушением ритма или без оного. В общем, всё непросто и бессистемно, если на фоне таких клинических проявлений есть хоть какой-то намёк на поражение суставов позвоночника, то до постановки правильного диагноза пройдёт меньше времени.

Лечение

Лечение лордоза грудного отдела позвоночника должно осуществляться грамотным врачом. Все дело в том, что в зависимости от степени развития патологического изгиба, могут понадобиться разные методы лечения. Кроме того, врачу нужно определить, по какой причине произошло искривление позвоночного столба, иначе после лечения патология может возвращаться вновь либо же процесс избавления от нее будет крайне медленным, а ущерб, наносимый вам болезнью, непоправимым.

Использование специальных поддерживающих корсетов, бандажей;

Такие приспособления позволят придать позвоночнику правильное положение и зафиксировать его. Сначала корсеты и бандажи носятся недолго, однако по мере привыкания срок ношения увеличивается. Помимо всего прочего, пациент начинает чувствовать облегчение, поскольку зажимающие нервную ткань позвонки становятся на место, грудная клетка распрямляется, освобождается место для нормального расположения органов.

Массаж

Должен быть исключительно профессиональным, поскольку специалисту необходимо точно знать технику воздействия на определенные мышцы. Ему нужно определить, какие мышцы слишком зажаты и тянут позвоночник в неправильную сторону, а какие наоборот нужно тонизировать. Таким образом, профессионал воздействует на мускулатуру руками, возвращая ее в необходимое для здорового положения позвоночника состояние. Кроме того, ручной массаж способствует устранению боли, снятию отечности, улучшению кровообращения и общего самочувствия пациента.

Лечебная гимнастика

Движение – основа жизни, поэтому упражнения против грудного лордоза являются обязательными для полного избавления от патологии. Комплекс упражнений должен быть утвержден лечащим доктором, а первые тренировки должны проходить под его наблюдением. Только в этом случае можно быть уверенным в их эффективности. Следует понимать, что тренировки должны быть регулярными, поскольку разовое выполнение нескольких упражнений ничего не даст.

Лечебные ванны, грязелечение

Применяются в качестве вспомогательных средств при лечении лордоза. При грамотном сочетании с другими лечебными методами могут давать положительные результаты.

Иглорефлексотерапия

Выполняется профессионалом, который при помощи иглоукалывания воздействует на биологически активные точки. Это снимает боли, расслабляет мышцы, а также улучшает качество жизни пациента.

Классификация болезни Бехтерева

Выделяют стадии болезни Бехтерева и функциональные классы. Стадирование предполагает разделение заболевания на ранние периоды и время манифестации выраженных признаков.

• Первая стадия самая начальная, когда ещё не имеется достоверных объективных — рентгенологических признаков, она и носит название «дорентгенологическая», но при МРТ уже находят абсолютно достоверные признаки воспаления суставов между крестцом и костями таза. Причём воспаление уже не сомнительное, а «махровое».
• Вторая стадия соответствует развёрнутой клинике, и сакроилеит уже далеко не начальный, правда, патологических выростов в суставах ещё нет.
• При третьей стадии уже есть всё, что только может быть в суставах при ББ. От первой до третьей стадии проходят годы и десятилетия.

Классы функциональной активности оценивают физические возможности больного и отвечают на вопрос: что пациент может делать в обычной жизни. Всего четыре класса, начиная с первого, когда пациент может делать всё и дома и на работе. С каждым классом последовательно утрачивается способность к непрофессиональной, затем и профессиональной деятельности, но самообслуживание остаётся. Четвёртый класс констатирует ограничение всех видов деятельности.

Наши медицинские центры

• Северное отделение (МРТ и КТ)

  Удельная

  Развернуть

  м. Удельная, пр-т Энгельса, д. 33

  ПН-СБ: с 8.00 до 22.00ВС: с 9:00 до 18:00 (МРТ)

  МРТ и КТ

• Центральное отделение (Клиническое отделение)

  Фрунзенская

  Развернуть

  м. Фрунзенская, ул. Киевская, д. 5 к.4

  ПН-СБ: с 8.00 до 20.00ВС: 09.00 до 17.0002.05.2021 — выходной

  Клиническое отделение

• Центральное отделение (МРТ и КТ)

  Фрунзенская

  Развернуть

  м. Фрунзенская, ул. Киевская, д. 5 к.5

  ПН-ВС: с 8.00 до 22.00

  МРТ и КТ

• Южное отделение (МРТ и КТ)

  Ленинский проспект

  Развернуть

  м. Ленинский проспект, Ленинский пр., д. 160

  ПН-ВС: с 8.00 до 0.00 (МРТ)ПН-ВС: с 8:00 до 22:00 (КТ)

  МРТ и КТ

• Южное отделение (Клиническое отделение)

  Ленинский проспект

  Развернуть

  м. Ленинский проспект, Ленинский пр., д. 160

  ПН-СБ: с 8:00 до 17:00ВС: выходной

  Клиническое отделение

Симптомы и методы диагностики

Симптомами лордоза служат следующие признаки:

• выпирающий живот, отклоненный назад таз, развернутые в противоположные стороны колени;
• растянутые в поясничном отделе мышцы, постоянные ноющие боли, которые заметно усиливаются и становятся почти нестерпимыми от долгого стояния на ногах;
• опущение органов брюшной полости вниз, что провоцирует нарушения их работы;
• быстрая утомляемость, ухудшение ночного сна, болезненность любых попыток выпрямить спину, вследствие чего больной не может принимать во время сна позу на животе.

Затем нужно постараться просунуть кисть руки в промежуток между поясницей и стеной. Затруднение при этом действии будет положительным признаком, свидетельствующим об отсутствии данной патологии.

Если же кисть пройдет свободно, особенно на фоне болезненности позвоночного столба, необходимо как можно быстрее отправиться на прием к врачу с подозрением на развивающийся лордоз.

Поставить данный диагноз наиболее точно может хирург или травмотолог. Как правило врач делает заключение на основе общего осмотра, изучения истории болезни, проведения оценки амплитуды движений и силы мышц. Также проводится оценка неврологического статуса. Наиболее точным методом диагностики в данном случае служит рентгенография.

При имеющихся соматических или неврологических симптомов также применяют методы:

• магнитно-резонансной томографии (МРТ);
• компьютерной томографии;
• электронейромиографии.

Если имеются подозрения на развитие воспалительных процессов или опухолей врач может назначить дополнительные лабораторные методы.

Симптомы крауроза вульвы

Проявлениями заболевания являются субъективные жалобы, а также морфологические и структурные нарушения, которые можно выявить во время гинекологического осмотра. Клинические симптомы зависят от стадии развития болезни. 

1 стадия

На первых этапах развития заболевания пациентку могут беспокоить:

• покалывания в области больших половых губ;
• снижение чувствительности;
• чувство стянутости в положении сидя;
• постоянный сильный зуд, усиливающийся в ночное время. 

Такие симптомы порождают микроциркуляторные нарушения и хроническую гипоксию в тканях. На данном этапе половой акт сопровождается дискомфортом или болью, что в последствии приводит к отказу от половой жизни. При осмотре половых органов выявляется гиперемия (покраснение) кожи и слизистых, умеренный отек. 

2 стадия

Разгар крауроза половых органов проявляется приступами сильного зуда в интимных областях. Его провоцируют гигиенические процедуры, физические нагрузки, потоотделение во время пребывания в жарких условиях. Зуд усиливается ночью, порождает бессонницу, раздражительность и тревожность. Симптом вызван повышением чувствительности нервных окончаний, расположенных в глубине тканей. 

Морфологические изменения включают бледность кожи и слизистых, нарушения пигментации. Оболочки покрываются тонкими белесыми чешуйками. Возможно истончение и изменение розового цвета слизистых не синеватый, формирование сосудистых звездочек. Под воздействием белья слизистые часто травмируются, покрываются трещинами, что вызывает у женщины физический дискомфорт.

В результате атрофических процессов половые губы и клитор уменьшаются и уплощаются, вплоть до полного сращение больших и малых половых губ. Снижается эмоциональная окраска оргазма.

3 стадия

На финальной стадии крауроза слизистые и кожа претерпевают выраженные склеротические изменения. Гиперкератоз характеризуется скоплением отслоившегося эпителия или формированием наростов, похожих на бородавки. Как правило, измененные участки имеют белесый, серый, синеватый цвет.

Склероз тканей сопровождается резким уменьшением объема и деформацией наружных половых органов. Возможно сужение просвета влагалища и уретрального канала. Порой патологические изменения распространяются на перианальную зону и деформируют анус. Процесс опорожнения кишечника и мочевого пузыря может сопровождаться болью, травмированием тканей. В тяжелых случаях происходит полное сращение влагалищного и уретрального отверстий.

Диагностика

Рентген поясничного гиперлордоза

Измерение и диагностика поясничного гиперлордоза могут быть трудными. Облитерация ориентиров концевых пластинок позвонков путем межтелового спондилодеза может затруднить традиционное измерение сегментарного поясничного лордоза. Поскольку уровни L4 – L5 и L5 – S1 чаще всего используются в процедурах слияния или артродезе и способствуют нормальному поясничному лордозу, полезно определить воспроизводимые и точные средства измерения сегментарного лордоза на этих уровнях. Видимый признак гиперлордоза — аномально большая дуга нижней части спины, и человек, кажется, надувает живот и ягодицы.

Рентгеновский снимок

Точный диагноз ставится на основе полной истории болезни, физического осмотра и других анализов пациента. Рентгеновские лучи используются для измерения искривления поясницы. На боковой рентгенограмме нормальный диапазон лордотической кривизны от 20 ° до 60 ° был предложен Stagnara et al., Измеренный от нижней замыкательной пластинки Th12 до нижней замыкательной пластинки L5 . Общество исследования сколиоза предложило диапазон от 40 ° до 60 ° при измерении между верхней замыкательной пластиной Th12 и верхней замыкательной пластиной S1. Отдельные исследования, хотя и с использованием других ориентиров, обнаружили нормальные диапазоны примерно до 85 °. Обычно это более выражено у женщин. Он относительно постоянен в подростковом и юношеском возрасте, но уменьшается у пожилых людей.

МРТ и КТ

Сканирование костей проводится для исключения возможных переломов и инфекций, магнитно-резонансная томография (МРТ) используется для исключения возможности аномалий спинного мозга или нервов, а сканирование компьютерной томографии (КТ) используется для получения более детального изображения. кости, мышцы и органы поясничной области.

Причины

Хотя изменения кривизны шейного отдела развиваются чаще взрослых, тем не менее, патологический лордоз может встречаться и у детей. И мужчины и женщины болеют одинаково часто, также не обнаружено какой- либо зависимости этого состояния от этноса или расы. Состояние, как известно, является результатом плохой осанки в течение многих лет и мышечных спазмов в шее. Основные причины цервикального лордоза:

Плохая осанка: Как правило, формируется у людей, которые длительно сидят за компьютером, и это может способствовать развитию патологического лордоза. Длительно напряжение мышц для удержания головы индуцирует их непроизвольно вытягивать шею вперед. Такие длительные статические нагрузки и нарушения осанки могут привести к несоосности шейного отдела позвоночника.

Травма: Прямая травма шейного отдела позвоночника может привести к потере шейного лордоза, что означает, что шея не может находиться в ее естественном положении. Такие изменения, как правило, возникают после хлыстовых травм шеи.

Остеопороз: заболевание, встречающееся у лиц пожилого возраста, при котором происходит увеличение пористости костей и за счет этого снижается прочность костей. В связи с тем, что голова весит пару килограмм , этот вес оказывает воздействие на уже хрупкие кости , что ведет к развитию деформаций шейного отдела позвоночника.

Симптомы болезни

Чем раньше начато лечение поясничного лордоза у взрослых и детей, тем большего эффекта можно добиться

Поэтому необходимо обращать самое пристальное внимание на первые сигналы, свидетельствующие о развитии патологии. Но, следует учитывать, что лордоз поясничного отдела позвоночника у женщин и мужчин может проявляться несколько по-разному. Хотя, часть симптомов, несомненно, будет общей

К основным можно отнести:

Хотя, часть симптомов, несомненно, будет общей. К основным можно отнести:

В первую очередь, когда возникает лордоз поясничного отдела первое, что бросается в глаза — это изменение осанки. У человека либо слишком интенсивно прогибается спина в области поясницы. При этом живот уходит вперед, либо когда образуется уплощение лордоза поясничного отдела, спина, наоборот, становится плоской

Это первое, на что необходимо обратить внимание.
К тому же пациент с этой патологией начинает чувствовать утомление гораздо быстрее.
В области поясницы локализуются боли. Они могут быть разными по интенсивности и длительности. Но, независимо от этого, они чаще всего возникают после физических нагрузок или когда долго принималась неудобная поза.
Позвоночник становится менее подвижный

Это чувствуется во время движений или физической нагрузки.
В случае длительного воздействия негативных факторов, то есть когда патология развивается на протяжении существенного временного отрезка, это негативно скажется на работе внутренних органов. Причем дисфункции органов ЖКТ и мочеполовой системы могут формироваться, если лордоз поясничного отдела позвоночника имеет интенсивное искажение.

Но, независимо от этого, они чаще всего возникают после физических нагрузок или когда долго принималась неудобная поза.
Позвоночник становится менее подвижный. Это чувствуется во время движений или физической нагрузки.
В случае длительного воздействия негативных факторов, то есть когда патология развивается на протяжении существенного временного отрезка, это негативно скажется на работе внутренних органов. Причем дисфункции органов ЖКТ и мочеполовой системы могут формироваться, если лордоз поясничного отдела позвоночника имеет интенсивное искажение.

Также необходимо обратить внимание на то, как может измениться осанка пациента с данным расстройством опорно-двигательного аппарата:

• Круглая осанка. В этом случае усиливается грудной кифоз. При этом в осанке появляются согнутые в ногах колени и опущенная голова. Руки при этом свисают вдоль туловища, грудь впадает, а живот выпячивается. Такая осанка называется кифотической. Когда усилен лордоз поясничного отдела, у пациента всегда наблюдается большой живот.
• Плосковогнутая осанка. При этом уменьшается изгиб в области шеи, кифоз в области груди уменьшается. Таз выходит назад, а грудь впадает. Голова и колени также сгибаются.
• Кругловогнутая осанка. В этом случае все физиологические прогибы и выгибы усиливаются. У пациента наблюдаются широко поставленные лопатки, когда усилен поясничный лордоз. Живот уходит вперед, а голова выдвигается и опускается.
• Плоская осанка, при которой спина становится прямой. Живот в нижней части выдвигается вперед, а грудь при этом смещается кпереди.

Естественно, что чем сильнее усилен или снижен поясничный лордоз, тем сильнее проявляются все вышеописанные эффекты в осанке. И, тем сильнее становится негативное проявление всех симптомов.

Возможно вам будет интересно : “Лордоз и кифоз – что за прогибы”

Лечение кифоза

Лечение кифоза имеет несколько задач, которые решаются одновременно. Первое – это устранить все причины и факторы искривления спины. Второе – уменьшить деформацию позвоночника. Третье – устранить сопутствующие заболевания позвоночника.

Врачи нашей клиники не используют хирургические или фармацевтические средства, поскольку они не отвечают требованиям восточной медицины, к тому же дают побочные эффекты. Клиника «Тибет» предлагает иные методы с оптимальным соотношением цены и эффективности лечения кифоза. Это рефлексотерапия, лечебный массаж и физиотерапия.

1-й этап (диагностика)

На первичном приеме врач проводит внешний осмотр, пальпацию спины. Нажатиями пальцев он исследует области мышечного напряжения (гипертонуса), спазмов, защемления нервов. После этого он проводит неврологические тесты, чтобы выявить нарушения иннервации. При наличии сопутствующих проблем позвоночника врач может дать направление на МРТ.

После того как картина заболевания становится полностью ясной, а ее причины определены, врач решает, как лечить кифоз в данном случае.

2-й этап (устранение причин деформации позвоночника, уменьшение ее размеров)

В среднем лечебный сеанс продолжается 1,5 часа. Он включает несколько процедур. Их комбинированное воздействие позволяет повысить эффективность каждой из них и достигнуть максимального общего эффекта.

Длительность лечения зависит от вида, причин, степени деформации, возраста и длительности заболевания. Обычно лечебный курс составляет 10-11 сеансов, но их количество может варьировать в зависимости от индивидуального случая.

Точечный массаж

С помощью сильных точечных нажатий врач устраняет напряжение и спазмы спинных мышц, мышечные блоки и связанными с ними боли в спине, увеличивает подвижность позвоночника, высвобождает его и уменьшает нагрузку на межпозвоночные структуры (диски, суставы).

Эта процедура усиливает кровообращение и увеличивает приток крови к позвоночнику, устраняет застойные явления, стимулирует метаболизм и восстановление дисков, суставов позвоночника в случае их дегенеративно-дистрофических изменений. Снятие мышечных спазмов и уменьшение нагрузки на позвоночник облегчает боль, связанную с защемлением нервных корешков (при компрессионном кифозе). Высвобождение и улучшение подвижности позвоночника делает возможным применение мануальной терапии.

Иглоукалывание

Введение тонких игл в биоактивные точки вдоль позвоночника расслабляет напряженные мышцы, улучшает кровоток, прохождение нервных сигналов. Эта процедура устраняет онемение, мышечную слабость в руках, ногах, которые возникают при кифотическом искривлении спины, облегчает боль в спине, улучшает кровообращение, уменьшает отек вокруг защемленных нервов и их воспаление.

Моксотерапия

Прогревание биоактивных точек спины вдоль позвоночника стимулирует клеточное обновление соединительных тканей (межпозвоночных дисков, суставов, связок), помогает их ускоренному восстановлению, активизирует процессы метаболизма и регенерации. Используется в комплексном лечении кифоза, остеохондроза, спондилоартроза.

Мануальная терапия

Применяется после снятия мышечного гипертонуса, спазмов точечным массажем. Врач мягко вытягивает позвоночник, чтобы устранить защемления нервных корешков и разгрузить межпозвоночные суставы, диски. При этом он устраняет подвывихи, прокручивания, смещения позвонков. Нагрузка на позвоночник уменьшается, становится сбалансированной. Благодаря этому устраняется причина искривления спины, уменьшается величина деформации позвоночника и постепенно он возвращается к правильной форме.

Стоун-терапия

Нагретые камни выкладываются вдоль позвоночника и глубоко прогревают мышцы. Это помогает снять напряжение, спазмы, активизирует кровообращение и улучшает обмен веществ в межпозвоночных дисках, мышцах, других тканях. Лечение камнями стимулирует восстановительные процессы, уменьшает нагрузку на позвоночник, помогает исправить его деформацию.

Лечебная физкультура

При лечении постурального кифоза у детей и подростков комплекс упражнений играет основную роль, в других случаях – дополнительную. Назначается индивидуально. Повышает эффективность процедур и общий эффект лечебного курса. После его окончания помогает надежно закрепить результаты и предотвратить рецидивы заболевания.

Дополнительные методы лечения, которые применяются в нашей клинике при кифозе и сопутствующих заболеваниях позвоночника – вакуум-терапия, остеопатия, магнитно-вакуумная терапия, гирудотерапия.

Профилактические меры

К профилактическим мерам относятся описанные ниже основные шаги.

Поддерживать правильную осанку

Соблюдение физиологически правильной осанки – залог хорошего самочувствия. При малейшем подозрении на искривление осанки необходимо пересмотреть свое рабочее место и обратиться к врачу

Крайне важно также обращать внимание на место учебы вашего ребенка. Мебель должна обязательно соответствовать его параметрам, а не возрасту. Нужно правильно подобрать стол и стул нужной высоты, ребенку должно быть удобно находиться в физиологически правильном положении на протяжении длительного времени

Если вы замечаете, что он часто стремится сменить позу, утомляется, значит учебная мебель подобрана неверно, а это грозит серьезными проблемами и патологиями в будущем.

Нужно правильно подобрать стол и стул нужной высоты, ребенку должно быть удобно находиться в физиологически правильном положении на протяжении длительного времени. Если вы замечаете, что он часто стремится сменить позу, утомляется, значит учебная мебель подобрана неверно, а это грозит серьезными проблемами и патологиями в будущем.

Рационально питаться

Рацион должен быть сбалансирован, с достаточным количеством витаминов и минералов. С возрастом нужно увеличить количество поступающего с пищей кальция для устранения хрупкости костей. Дополнительно употребляется коллаген для гибкости суставов.

Заниматься физкультурой

При предрасположенности к лордозу необходимо укреплять мышечный корсет спины. Поможет плавание, физкультура, восточные практики, такие как гимнастика ци-гун, например.

Симптомы вируса Эпштейн Барра

Симптомы заражения подразделяются на 2 большие группы: первичная инфекция и реактивация.

Самая частая форма первичного проникновения ─ инфекционный мононуклеоз. Пораженные лимфоциты уже не могут обезвредить вирус, к тому же нарушается синтез интерферонов или защитных белков.

Период от заражения до клинического проявления занимает месяц-полтора. Симптоматика напоминает тяжелую простуду, но отличает ее увеличение лимфатических узлов, особенно по задней поверхности шеи. В некоторых случаях наблюдается увеличение печени с небольшой желтушностью кожи, и расстройство пищеварения.

Тяжелые формы первичного заражения могут протекать в виде саркомы мышц, энцефалита или пневмонии новорожденных. Анализ на выявление вируса Эпштейн-Барр позволяет установить истинную причину заболевания.

Реактивация ─ это восстановление жизнеспособности вируса после длительного периода затишья или бессимптомного носительства. Обязательное условие реактивации ─ снижение защитных сил организма. Протекает с разной симптоматикой в виде таких форм:

• гепатит;
• лимфома Беркитта ─ агрессивное злокачественное новообразование;
• рак носоглотки;
• лейкоплакия языка – ороговение слизистой оболочки;
• синдром хронической усталости;
• лимфопролиферативный синдром – разрастание лимфоидной ткани;
• аутоиммунные болезни, в том числе рассеянный склероз;
• онкологическое поражение лимфатической системы.

При всех этих болезнях только анализом на вирус Эпштейн-Барр можно выявить возбудителя, чтобы провести целенаправленное лечение.