Что произойдет с вашим организмом, если отказаться от алкоголя

Меры, доступные для борьбы с зависимостью

Народные средства. Целители советует людям, желающим избавиться от алкогольной зависимости, пить отвары зверобоя, полыни, тимьяна, золототысячника, толокнянки, ослабляющие тягу к алкоголю. Также говорят об эффекте после вдыхания дыма от березовых дров, посыпанных сахаром. Обращаясь к народной медицине, нужно соблюдать множество правил и ограничений, чтобы польза растительных средств не обернулась вредом.

Медикаментозные средства. Они применяются для борьбы с зависимостью и преодоления депрессии. Но назначать самому себе лекарства противопоказано: вместо пользы самолечение способно нанести вред и дать противоположный результат. К тому же частый прием медикаментов может вызвать лекарственную зависимость. Только специалист может подобрать препарат с учетом индивидуальных особенностей организма.

Ментальные практики. Важную роль в избавлении от пагубной привычки играет способность расслабляться без того, чтобы пить. Войти в состояние релаксации и снять стресс помогут занятия йогой, медитация и сеансы у психолога.

15 признаков выздоровления

Не все симптомы выздоровления приятны для пациента и могут вызывать у него беспокойство и страх. Профессионалы, занятые лечением алкоголизма, предупреждают пациентов о существовании таких последствий, которые могут быть как проявлением заболеваний, так и просто результатом возвращения организма в нормальное состояние.

Какие симптомы может испытывать выздоравливающий алкоголик: 

1.Сильное утомление.

Алкоголь ухудшает сон, поэтому зависимый человек толком не отдыхает. При отказе от алкоголя утомленный мозг дает о себе знать и требует времени и ресурсов на восстановление. 

2.Яркие, живые сны (как красочные, так и кошмарные).

Пациент может впадать в короткий сон в течение дня или во время какой-то деятельности. Иногда такое состояние сравнивают с трансом.

3.Провалы памяти.

Выздоравливающий алкоголик может забыть, что принимал лекарства или договорился о встрече. Такие короткие провалы беспокоят пациента, но поддержать его, то он проще справляется с этим периодом. 

4.Головокружение.

Возникает внезапно или нарастает, причем проявляется в непривычных для этого местах: в лифте или во время физической активности. Неподготовленный пациент паникует и думает что у него развилось какое-то заболевание мозга.

5.Острый слух.

Раздражающие или громкие звуки становятся мучением. Иногда человек начинает замечать новые тональности, которые не воспринимал ранее.

6.Улучшение зрения

Возвращается восприятие красоты и яркости света и цвета, пациентов завораживает краски, игра лучей солнца, вид заката или растений. Наряду с этим их раздражает слишком яркий свет. 

7.Появляется беспричинный зуд

В икрах или лодыжках возникает зуд, который не дает спокойно спать и даже будит по ночам. Он возникает сам по себе и также внезапно пропадает через несколько месяцев. 

8.Усиление болевых ощущений.

Слабые болеутоляющие не действуют, а боль от старых переломов может дать о себе знать с новой силой. Нервы в спине отходят от “алкогольной анестезии” и начинают болеть, мешая сну и дневным делам. Без особой причины могут ныть мускулы. 

9.Судороги мышц.

В период лечения выходит нервная энергия и во время отдыха или расслабления появляются судороги. В ногах, бедрах, икроножных мышцах. При отходе ко сну может подергивать все тело. Для снятия симптомов не следует использовать снотворное, лучше пить успокаивающие травяные настои. 

10.Резкие перемены

Иногда пациент может весь день увлеченно заниматься своим хобби, а потом проспать два дня, почти ничего не делая. Также непредсказуемо состояние эйфории и радости сменяется на депрессивное. Такие циклы длятся несколько месяцев, пока психическое равновесие не восстановится. 

11.Резкая апатия

Период сильного желания вдруг сменяется полным безразличием к деятельности, это нормально. Например, человек начинает заниматься делом с энтузиазмом, а потом резко бросает, не понимая причины. 

12.Колебания веса

Выздоравливающий алкоголик иногда теряет вес, даже когда много ест. Если это не связано с патологией, то организм самостоятельно придет в норму. Иногда фигура меняется до неузнаваемости: например. пропадает живот и увеличиваются плечи. 

13.Злоупотребления едой

Диета, при которой  в организм поступают все полезные вещества, помогает восстанавливать здоровье человека на терапии от алкогольной зависимости. Но иногда пациенты отмечают тягу к сладкому или отдают предпочтение одному продукту: едят много моркови, цитрусовых, картофеля – так организм восполняет то, чего ему не хватало в период пьянства.

14.Нарушение менструации или расстройство потенции

Алкоголь сильно влияет и на половую систему. Но у женщин в период лечения цикл возвращается в норму, тогда как у мужчин появляется импотенция. Это временный симптом, который сложно переносится. Даже если желание велико, эрекция может не наступать. Но после периода восстановления, организм сам придет в норму. 

15.Улучшение состояния

Несмотря на неприятные симптомы, выздоравливающие алкоголики отмечают, что в период лечения становились более эмоционально зрелыми, начали расти сами над собой, отмечали улучшение физического состояния. И это одни из самых приятных сторон в процессе выздоровления – наблюдать, как улучшается состояние человека, как в физическом, так и эмоциональном плане.  

Здоровый и крепкий сон

Проведенные американскими учеными исследования доказали, что алкоголизм плохо сказывается на качественном сне. В процессе ночного отдыха организм проходит две фазы электрической активности мозга: медленный и быстрый сон. Последняя стадия занимает около 25 % от общего времени отдыха, а повторяется каждые 90 минут. Во время быстрого сна человек видит сновидения, а его организм активно восстанавливает силы.

Спирт, циркулирующий в крови, приводит человека сразу к фазе медленного сна, минуя быстрый этап. Как только концентрация этанола начинает снижаться, организм подает сигнал проснуться. У большинства любителей крепких напитков это происходит к середине ночи. За это время вы не успеваете восполнить заряд бодрости и сил, чувствуете себя усталыми, разбитыми, поникшими.

Кроме того, любой алкоголь – хороший диуретик: он провоцирует дополнительную выработку мочи и переполнение мочевого пузыря. В фазе глубокого сна человеку, который с вечера много выпил, сложно проснуться, отсюда возникает неконтролируемое мочеиспускание. Этанол также снижает мышечный тонус, что ведет к расслаблению гладкой мускулатуры глотки и храпу. Исследования доказали, что хронический храп становится причиной нарушения дыхания, может привести к временной его остановке – состоянию апноэ.

Эту пользу можно измерить

В приведенном выше исследовании данные были получены просто со слов «завязавших» с алкоголем. Но улучшение здоровья за такой короткий срок – не просто восторженные слова людей, находящихся под впечатлением возможностей своей силы воли. Положительные изменения в организме можно «потрогать».

Сотрудники издания New Scientist на жертву ради науки. Они бросили пить на один месяц и позволили обследовать себя ученым из Университетского колледжа Лондона. Результаты впечатлили исследователей.

Печень

Важным открытием стало то, что у воздерживавшихся от выпивки в течение месяца количество жира в печени сократилось в среднем на 15% (максимум – на 20%). Жировые отложения в печени – важный маркер риска тяжелых поражений этого органа в будущем: они могут провоцировать воспаление и цирроз.

Риск диабета

Месяц абстиненции поспособствовал снижению риска сахарного диабета 2 типа. У участников исследования на 26% снизился такой показатель, как резистентность тканей к инсулину. Это состояние – возможный предвестник диабета, при нем глюкоза хуже попадает в ткани, потому что те становятся менее чувствительными к гормону инсулину.

Сердце и сосуды

У сотрудников New Scientist стали значительно ниже показатели факторов риска сердечно-сосудистых болезней: уровень холестерина в крови упал на 13%, артериальное давление – на 6%. Кроме того, они в среднем потеряли 1,5% массы тела.

Риск рака

В крови отказавшихся от алкоголя людей через месяц заметно упал уровень некоторых белков, которые связаны с риском ракового роста. Соавтор исследования Гуатам Мета (Gautam Mehta) отметил, что нельзя точно сказать, что риск рака действительно может снизиться через месяц абстиненции. Однако это не случайное совпадение: подобные результаты были и в других исследованиях.

Чем грозит отказ от спиртного

Первые этапы воздержания от алкоголя могут быть очень мучительными и представляют значительный стресс для организма.

При отказе от спиртного обнаруживается алкогольная абстиненция, которая проявляется:

• беспокойством и тревожностью;
• бессонницей;
• головокружением и головной болью;
• тошнотой и расстройством пищеварения;
• повышением давления;
• болевыми ощущениями в суставах;
• аритмией;
• учащением сердцебиения (кажется, что сердце выпрыгнет из груди);
• приступами панических атак.

Подобрать оптимальное средство для устранения неприятной симптоматики может только врач. Каждый организм индивидуален, и то, что облегчает состояние одного человека, может привести к существенному ухудшению здоровья у другого. Поэтому не стоит заниматься самолечением, тем более что абстиненция способна вызвать белую горячку, нередко заканчивающуюся смертельным исходом. При появлении вышеуказанных симптомов необходимо своевременно обратиться в клинику за помощью. Частные медицинские центры производят лечение анонимно.

Как пережить ломку от алкоголя: признаки, лечение

Если у человека сформировалась стойкая зависимость от алкоголя, то организм хорошо себя чувствует при алкогольных интоксикациях, когда он получает привычную дозу этилового спирта. Именно она снимает у больного на время мучительные симптомы алкогольной ломки. Подобная реакция организма на длительный приём алкоголя служит признаком того, что развилось заболевание алкоголизм.

Даже самая незначительная доза алкоголя, попадая в организм алкозависимого человека, вызывает у него абстинентный синдром. Если не провести экстренное вытрезвление, то неизбежен запой. Потому что примерно через 5—6 часов у алкоголика возникают признаки абстинентного синдрома. Мучительные симптомы вызывают непреодолимую тягу к спиртному. Если принять в этот момент следующую дозу, то симптомы на время отступают, чтобы через некоторое время вернуться снова

Алкоголик сам не может выбраться из этого замкнутого круга, поэтому очень важно оказать ему помощь. Запой может длиться от нескольких дней до нескольких недель и даже месяцев

Запой купируется с помощью капельниц на основе физраствора. В него добавляются общеукрепляющие средства, витамины, успокоительные, препараты поддерживающие работу всех систем организма. Для облегчения алкогольной ломки врач подбирает комплекс обезболивающих, противосудорожных, жаропонижающих препаратов.

Почему возникает страх перед кодированием

Кодирование – не слишком мягкий, но и не радикальный метод избавления от алкогольной зависимости. У каждого человека есть право на выбор того или иного способа лечения, однако многие из пациентов выбирают именно кодирование. Опасно ли оно, и какие страхи связаны с этой процедурой?

При систематическом употреблении спиртных напитков в сознании человека происходят изменения, которые вызывают различные страхи. Эти страхи могут быть связаны и с кодированием, когда человек сам их придумывает, чтобы избежать этой процедуры. Наиболее часто встречаются следующие мнения относительно кодирования от алкоголизма:

• Вред для печени, головного мозга, мочеполовой системы и других органов;
• Нежелание делиться своей проблемой с врачами и окружающими;
• Вред препаратов для кодирования;
• Страх перед самой процедурой кодирования;
• Страх «сорваться» и получить сильное отравление.

Все эти страхи являются лишь плодом воображения пациентов. Возможно, некоторые побочные эффекты и присутствуют, но негативное влияние спиртного на организм и психику человека гораздо сильнее. Вдобавок все вышеописанное может возникнуть и из-за алкоголизма, особенно это касается развития сопутствующих заболеваний, таких как цирроз печени, панкреатит, язва желудка и т.д. Словом, все «аргументы» придумываются алкоголиками для того, чтобы оправдать свое нежелание лечиться. Помните, что при правильном подходе к кодированию и выполнении последующих предписаний врача, избавление от алкогольной зависимости практически всегда бывает успешным.

Рост фертильности

Алкоголь часто лишь усиливает половое влечение как среди мужчин, так и женщин. Однако хроническая склонность к употреблению горячительных напитков негативно отражается на фертильности – способности к воспроизведению потомства. Зафиксированы случаи, когда эректильная дисфункция и низкая подвижность сперматозоидов сохранялась у некоторых представителей сильного пола даже после долгих лет абсолютной трезвости.

Физические проблемы нередко затрагивают и женский организм. Употребление алкоголя в данном случае негативно сказывается на гормональном фоне. Согласно результатам исследований датских ученых, поглощение девушкой до пяти рюмок крепкого спиртного в неделю наполовину сокращает шансы зачать ребенка (не говоря уже о его здоровье). Благодаря отказу от алкоголя организм со временем обязательно восстановит нормальную репродуктивную функцию.

Молодость и здоровье

Мы уже говорили, что употребление алкоголя негативно сказывается на молодости и внешности. Это не только чревато для кожи, но и отражается на здоровье человека в целом.

Частый прием спиртосодержащих напитков – основная причина развития таких необратимых процессов, как цирроз и гепатит. В печени начинается воспаление, ткань рубцуется.

Алкоголь провоцирует гастрит и язву желудка. Быстро разрушается и поджелудочная железа, вследствие чего возможно возникновение сахарного диабета. Из-за изменения структуры клеток кишечника, необходимые организму полезные вещества плохо всасываются, поэтому иммунитет ослабевает.

После нескольких месяцев отказа от алкоголя начнет постепенно восстанавливаться микрофлора кишечника. Ваш организм снова будет здоровым и молодым.

Влияние алкоголя на организм – смотрите в видео:

Важно: цирроз печени – это необратимый процесс, поскольку после злоупотребления алкоголем орган перестает восстанавливаться.  

Абстинентный синдром

Данное состояние развивается после перехода во вторую стадию алкогольной зависимости. Через какое время развивается зависимость от спиртных напитков? У каждого оно свое, кому то достаточно полугода, чтобы спиться, а другой может пить несколько лет.

Что такое абстинентный синдром?

Абстиненция — это комплекс неврологических, соматических, психологических расстройств, которые начинают проявляться после отказа от алкоголя. Уже через 5-7 часов алкоголик начинает чувствовать себя плохо. Его самочувствие нормализуется только после порции спиртного напитка.

Не следует путать синдром отмены при алкоголизме и похмелье после вечеринки, где вы немного перебрали. В норме, наутро человек не сможет даже думать об алкоголе без отвращения, тогда как алкоголик не сможет даже встать с кровати без водки, пива или вина.

Причины развития абстиненции

Переработка спирта — сложный химический процесс. Говоря простым языком, этанол внедряется в работу всех органов и систем, стимулируя выработку гормона радости — дофамина. Со временем мозг прекращает вырабатывать его самостоятельно, без допинга в виде спиртного. Органы, не получая новые порции этанола, просто перестают нормально работать. Возникает тяжелое состояние абстиненции, когда алкоголик готов сделать что угодно за заветную порцию.

Последствия отмены алкоголя

Многие думают, что пьющий человек врет, когда говорит о том, что умрет без рюмки водки. Однако это правда — резкое прекращение поступления алкоголя в организм может привести к самым тяжелым последствиям, особенно если стаж употребления уже большой. Если нужно помочь человеку в таком состоянии, необходимо вызывать врача-нарколога, который проведет процедуры для очищения от продуктов распада спирта. Капельницы не заменят собой полноценного лечения, как думают многие.

Период абстиненции при алкоголизме

Абстиненция при алкоголизме начинает проявляться уже спустя 5-7 часов после последнего употребления. Человек ощущает тревогу, раздражительность, у него может начать болеть голова. Если он не выпил, то симптом отмены нарастает — тошнота, головная боль, повышение температуры. Если ничего не предпринимать, через неделю возможно появление галлюцинаций, судорог, резких скачков давления. Каждый этап абстинентного синдрома может длиться по неделе, поэтому ждать, что алкоголику полегчает без вмешательства специалиста, нельзя.

Признаки абстиненции

Порция алкогольного напитка может помочь человеку, если после последнего приема прошло не более суток. Если речь идет о тяжелом симптоме отмены алкоголя, который возникает спустя несколько дней, то употребление спиртного может ускорить появление делирия или «белой горячки»

Рвота

Рвота опасна обезвоживанием, которое может вызвать нарушения в работе сердца, печени и почек

Важно давать человеку пить маленькими глотками каждые пять минут, пока не приедет врач. Можно использовать специальные препараты, например, Регидрон

Помните, что самостоятельно использовать другие медикаменты нельзя без осмотра нарколога.

Температура

Повышение температуры тела происходит через несколько дней после начала проявления симптомов абстиненции. Практически всегда одновременно повышается артериальное давление. Если цифры критически высокие, необходимо срочно госпитализировать человека.

Головная боль

Боль в голове при абстиненции возникает по многим причинам — обезвоживание, скачки давления, отсутствие нормального питания и свежего воздуха, курение, интоксикация организма продуктами распада спирта. Боль не пройдет, пока этанол не будет выведен из организма. Нужно решить и проблему нехватки жидкости.

Слуховые галлюцинации

Появление любых галлюцинаций — знак серьезных нарушений в работе мозга. Оставаться с таким человеком наедине просто опасно, ведь в любой момент он может повести себя непредсказуемо. Мы рекомендуем сразу же вызывать врача.

Сияние и здоровье кожи

Алкоголь плохо отражается на вашей коже. Она становится менее эластичной и сухой, потому что обезвоживается. Как результат – преждевременное старение кожи, возникновение морщин. Также под воздействием токсинов на лице могут появляться прыщи, отеки и синяки под глазами. По коже лица можно заметить, что человек регулярно выпивает – её выдает серый оттенок.

Если перестать пить алкоголь вообще, то постепенно кожа восстанавливается. Поэтому если вы желаете возвратить её здоровый вид, откажитесь от алкоголя навсегда.

Важно: время на восстановление кожи зависит от того, как часто вы употребляли алкогольные напитки. На это может уйти несколько недель и даже лет

Организм после отказа от алкоголя

Вот, как со временем реагирует наше тело и разум на отсутствие алкоголя. Помните, что это лишь общая характеристика, и у разных людей последствия могут проявляться по-своему.

1 час

Именно в это время ваше тело начинает запускать полномасштабный режим детоксикации, чтобы вывести алкоголь из вашего кровотока и предотвратить алкогольное отравление. 

• Через час после вашего последнего спиртного напитка, печень начинает работать в полную силу.

• Ваша поджелудочная железа также производит избыток инсулина, из-за чего вы можете испытывать сильную тягу к мучному и сладкому.

Сахар повышает уровень гормона вознаграждения – дофамина, вызывающего ощущение удовольствия. То же самое происходит при потреблении алкоголя. Поэтому неудивительно, что отказавшись от спиртных напитков, человек начинает искать удовольствие в сладостях.

12-24 часа

Уровень сахара в крови приходит в норму. Однако, если вы переели сладкого, уровень сахара в крови может резко колебаться еще несколько дней.

• Постарайтесь в день похмелья заменить сладости и вредные жиры на фрукты и овощи.

• Кроме того, из-за мочегонного воздействия алкоголя, вы можете столкнуться с обезвоживанием. Всегда имейте под рукой бутылочку воды.

48 часов

На этой стадии ваше тело преодолевает последний барьер по очищению организма. В зависимости от выпитого может оставаться головокружение, головные боли и усталость. Но самое худшее осталось позади.

Артериальное давление стабилизируется, а температура тела возвращается в норму.

72 часа

К этому времени вы почувствуете себя намного лучше физически. Все побочные эффекты похмелья должны закончиться, а тяга к сладкому существенно уменьшится.

Однако у людей, страдающих от алкоголизма, симптомы могут все еще ощущаться, присутствует дрожь и головокружение.

1 неделя

Вы начнете крепче спать, в результате чего заметите, что у вас стало больше энергии. Вам легче просыпаться по утрам, и может возникнуть желание заняться утренней пробежкой.

Также вы заметите, что кожа становится более увлажненной по мере того, как в организме восстанавливается влага. Алкоголь мешает естественным антиоксидантам бороться со свободными радикалами, вызывающими преждевременное старение.

Если раньше у вас были проблемы с перхотью, экземой или куперозом, состояние должно улучшиться.

1 месяц

Функции печени начинают восстанавливаться. Накопления жира в печени уменьшаются на 15 процентов, она начинает лучше фильтровать токсины из организма. 

• Вы также можете заметить, что сократилось количество жира на животе. 

• Улучшения в состоянии кожи лучше всего заметны именно через 4 недели после отказа от алкоголя.

• Уровень энергии продолжает расти, и вы можете ощущать себя физически обновленным.

В это время хорошо искать поддержку у близких или обратиться за профессиональной помощью, так как больше всего рецидивов случается в первые полгода трезвого образа жизни.

1 год

Через год после вашего последнего спиртного напитка, вы потеряете существенное количество жира на животе. 

Более того, существенно уменьшается риск таких заболеваний, как:

• Рак печени

• Рак груди

• Рак ротовой полости

• Сердечно-сосудистые заболевания

• Инсульт

• Депрессия и тревожность

• Цирроз

• Слабоумие и другие дегенеративные заболевания

Алкогольная ломка — признак второй стадии алкоголизма

Если вы после употребления спиртного наблюдаете у себя подобные признаки — симптомы ломки — это серьезный сигнал, обозначающий что вы находитесь на второй стадии алкогольной зависимости. Время развития заболевания индивидуально, оно зависит от психологических особенностей человека, его общего состояния здоровья, образа жизни. Обычно вторая стадия наступает примерно через пару лет регулярного употребления. Но сказать точно, сколько длится этот этап в каждом конкретном случае невозможно.

Лечение абстинентного синдрома при алкоголизме требует врачебного вмешательства. С помощью специально подобранных лекарственных средств врач снимает мучительные признаки абстинентного синдрома. Если человек в период запоя не обращается к врачу и не начинает лечение абстинентного синдрома, то симптомы усиливаются. В самом худшем случае это может завершиться белой горячкой. Именно поэтому не стоит ожидать, что алкоголик бросит пить сам, что его вынудят это сделать внешние причины — это очень опасно.

Что провоцирует желание выпить?

Тяга к алкоголю после реабилитации возникает в результате определенных событий, обстоятельств, провоцирующих выпить. Научитесь распознавать ситуации, которые провоцируют принять спиртное:

1. Стрессовые ситуации. Избежать стрессов в обычной жизни невозможно, многие события несут негатив. Старайтесь отвлечься, переключить мысли, проанализировать ситуацию и отказаться от поиска решения проблемы алкоголем.
2. Желание получить дополнительные положительные эмоции. На праздниках, вечеринках веселье без алкоголя воспринимается, как неполноценное. Желание поддержать компанию часто провоцирует срыв и уход в запойное состояние.
3. Окружение, в котором принято расслабляться алкогольными напитками.
4. Реакция на похмелье. абстинентный синдром. Физическая тяга к алкоголю возникает вследствие желания убрать боль и дискомфорт, улучшить самочувствие.

Учитесь избегать провокационные ситуации, а если чувствуете, что близок срыв и нет возможности немедленно обратиться за консультацией к специалисту, тогда используйте психологические методики «запрета», аутотренинг.

Вывод из алкогольной интоксикации в «АлкоЗдрав»

Выведение из алкогольной интоксикации возможно на дому или в стационаре. Выбор зависит от пожеланий клиента и состояния больного. Процесс снятия интоксикации начинается с экспресс-осмотра пациента. Это позволяет подобрать комплекс наиболее эффективных препаратов для проведения детоксикации организма. Капельница подбирается в каждом случае индивидуально.

Балл поля:

Общий балл:

Мужчина

Женщина

Подросток

Возраст пациента

Стаж употребления

Что употребляет

Алкоголь

Наркотики

Алко + Нарко

Проходил ли ранее лечение

Не лечился

Детоксикация

Реабилитация

Согласие на лечение

Да

Нет

Иногда

Сопутствующие заболевания

Нет

Неизвестно

Есть

Занятость

Работает

Учится

Не занят

Ожидание ввода значений

рассчитать стоимость

Для снятия интоксикации алкоголем используются растворы, которые обеспечивают:

• быстрый вывод токсичных продуктов распада этанола из организма;
• нормализацию электролитного баланса;
• избавление от обезвоживания;
• улучшение функций выделительных систем;
• восстановление нормального баланса витаминов и минералов;
• поддержку работы печени.

Снятие интоксикации на дому рекомендовано при разовых передозировках алкоголем. Если человек постоянно употребляет спиртное и страдает от запоев, рекомендовано прохождение процедуры в клинике, лечение в стационаре и реабилитация в специализированном центре. Только комплексный подход позволит справиться с алкогольной зависимостью навсегда.

Остались вопросы? Позвоните нам!

8 (800) 775-32-63

Беcплатная консультация и запись на приём

Заказать обратный звонок

Ваши близкие оказались в сложной ситуации? Помните, что алкогольная интоксикация очень опасна для здоровья и жизни человека. Не пытайтесь справиться с проблемой самостоятельно. Звоните на телефон горячей линии центра профессионального лечения и реабилитации «АлкоЗдрав»: 8 (800) 775-32-63. Мы работаем круглосуточно!