Уровень тестостерона у женщин

Формы гормона

У женщин тестостерон вырабатывается яичниками и надпочечниками. Уровень секреции изменяется с возрастом. Наиболее активная выработка отмечается до 30 лет, а после 50 лет — постепенно снижается. В зависимости от активности гормона выделяют несколько его форм:

1. Свободный тестостерон. На его долю приходится лишь 1–3 % от общего количества гормона, который вырабатывается в организме. При этом данная форма является наиболее активной и может напрямую воздействовать на рецепторы клеток и вызывать соответствующие биологические эффекты.
2. Тестостерон, связанный с альбумином. На его долю приходится около 44 %. За счет связи с белком-переносчиком биологическая активность гормона падает, однако не снижается до нуля. Связь между альбумином и тестостероном относительно слабая и при определенных условиях может разрушаться.
3. Тестостерон, связанный с глобулином. Составляет около 54 % от общего количества гормона. В отличие от предыдущей формы, связь тестостерона с глобулином очень прочная и разорвать ее намного сложнее. Поэтому данный комплекс многие ученые рассматривают как транспортный. Соответственно, тестостерон, связанный с глобулином, не обладает биологическим действием.

Определение формы гормона может оказаться полезным при диагностике тех или иных отклонений.

Что делать при повышенном и пониженном уровне тестостерона?

Повышенный тестостерон или низкий тестостерон ¾ это проявления некоторых физиологических и патологических процессов, происходящих в организме человека. Нередко врач назначает анализ крови на тестостерон, если уже подозревает формирование какой-либо патологии.

Например, показаниями для проведения исследования считаются следующие состояния:

• подозрение врача на женское или мужское бесплодие;
• опухолевый процесс в надпочечниках или половых железах;
• наличие определенной степени ожирения у пациента;
• формирование остеопороза;
• кожные проявления ¾ угревая сыпь, что может говорить о существенном повышении уровня тестостерона, жирная себорея;
• облысение.

Кроме того, анализ на тестостерон у мужчин врач назначает, если подозревает эректильную дисфункцию, снижение функции половых желез (гипогонадизм). Нередко низкий тестостерон обнаруживают у мужчин, которые отмечают снижение либидо. Проверить уровень тестостерона необходимо также при подозрении на развитие хронического простатита, остеопороза. Подозрительным симптомом также становится увеличение грудной железы, а также недостаточное оволосение на лице и груди. Нарушение процесса полового созревания у мальчиков в подростковом возрасте, избыточная потливость также являются показаниями для проверки уровня тестостерона.

Женщинам рекомендовано провести диагностику при наличии следующих проявлений или подозрении на формирование таких заболеваний:

• нестабильный менструальный цикл, нарушения цикла;
• появление маточных кровотечений;
• нарушения в протекании беременности ¾ невынашивание беременности;
• формирование множественных кист в яичниках (поликистоз яичников);
• эндометриоз.

Благодаря анализу на тестостерон доктор получит возможность обнаружить патологию, возникшую в организме пациента. Диагностика уровня тестостерона ¾ один из наиболее эффективных методов для оценки риска формирования опухолевого процесса и нарушений в работе репродуктивной системы мужчины и женщины. Так, после получения результатов исследования, врач подбирает необходимую для пациента тактику терапии с индивидуальными дозировками препаратов, а через некоторое время с помощью повторного анализа отслеживает динамику лечения.

Иногда врач рекомендует сменить рацион питания, добавить в ежедневные приемы пищи продукты, повышающие тестостерон. На приеме доктор расскажет о том, как повысить тестостерон у мужчин естественными способами, если в анализе было обнаружено снижение концентрации гормона. Поэтому вопрос о том, как это сделать, в современной медицине не стоит слишком остро: эффективные и доступные методики лечения обеспечивают быстрое восстановление функций организма пациента. Естественно, в ходе терапии и после лечения необходимо соблюдать все рекомендации лечащего врача.

Причины дефицита гормонов

Снижение уровня тестостерона и эстрогена у мужчин происходит по разным причинам. К самым распространенным относятся:

• Возрастные изменения. Как известно, после 50 лет синтезирование тестостерона снижается. Это естественный физиологический процесс, который является необратимым.
• Неправильное питание. Недостаточное поступление витаминов и минералов в организм способно спровоцировать снижение тестостерона. А отсутствие в рационе белковой пищи, поступление жира в малых количествах и углеводов в избытке способно понизить уровень эстрогена.
• Избыточный вес. Из-за лишнего веса подавляется выработка тестостерона. Уровень эстрогена возрастает и еще больше подавляет синтез “мужского гормона”. По этой причине уровни тестостерона и эстрогена у мужчин находятся в постоянном дисбалансе.
• При резкой потере веса может наблюдаться снижение уровня эстрогена.
• Алкоголизм, табакокурение, употребление наркотических средств способствует снижению тестостерона и эстрогена.
• Отсутствие физических нагрузок приводит к снижению выработки тестостерона. Интенсивные физические нагрузки снижают уровень эстрогена.
• Нарушение работы гипофиза, гипоталамуса, дисфункция яичек оказывают на гормональный фон негативное влияние. Такие патологические состояния зачастую являются врожденными.
• Стресс. Продолжительные и частые стрессовые ситуации способны привести к снижению уровня гормонов в организме.
• Заболевания сердца, сосудов и почек.

Низкий уровень тестостерона приводит к увеличению синтеза эстрогена, который еще больше подавляет выработку тестостерона. В результате происходит постоянный дисбаланс гормонов в организме.

Причины снижения гормонов у женщин:

• Изменение гормонального фона. В период менопаузы снижается уровень тестостерона и эстрогена.
• Почечная недостаточность. За счет снижения работоспособности надпочечников, в которых синтезируется тестостерон, происходит нарушение выработки данного гормона.
• Резкое снижение массы тела вызывает снижение выработки эстрогена.
• Прием некоторых медицинских препаратов может привести к дефициту гормонов.
• Удаление или нарушение в работе яичников способно вызвать снижение уровня тестостерона и эстрогена.
• Врожденные патологии, которые нарушают выработку гормонов.
• Употребление алкоголя, наркотических средств, курение.

Общая картина выглядит так.

Гипоталамус, расположенный в головном мозге получает разнообразные сигналы на входе, например, уровни различных гормонов, и решает, нужно или нет увеличивать производство половых гормонов. Если уровни гормонов на входе высоки, например, высок уровень эстрогена ( эстрогенами называется группа женских половых гормонов синтезируемых в женском организме яичниками и регулирующих специфические половые функции. эстрогенов существует два (как у женщин, так и у мужчин). Основной и самый мощный из них — эстрадиол 17-бета.

У мужчин он получается из тестостерона, выделяемого клетками Лейдига, путем ферментной конверсии в клетках Сертолиандрогенов,то гипоталамус решает, что нужно понизить или вообще запретить производство половых гормонов. Но если все уровни гормонов на входе низки, то гипоталамус может решить, что нужно повысить производство половых гормонов.
Оказалось, что гипоталамус отвечает не только на текущие уровни гормонов, но также и на прошлые значения уровней гормонов, т.е. ведется как бы история уровней гормонов.

Гипоталамус непосредственно не может производить половые гормоны, вместо этого, он производит лютеинизирующий релизинг гормон (LHRH), также называемый гонадотропин релизинг гормон (GnRH). Он стимулирует железу гипофиз, так же расположенную в головном мозге. Гипофиз использует LHRH как один из сигналов в решении, сколько лютеинизирующего гормона (LH) произвести.

Надлежащий ответ зависит от наличия достаточного количества и активности рецепторов в гипофизе для LHRH. Эти рецепторы должны быть активизированы для того, чтобы производить LH. Гипофиз также использует уровни половых гормонов (андрогенов и эстрогенов), текущие и прошлые (история), для решения сколько LH произвести.

Некоторые аспекты поведения гипофиза специфические. Например, слишком высокий уровень LHRH приводят в к даунрегуляции LHRH рецепторов в гипофизе, так что в итоге очень высокий уровень LHRH по логике должен был бы привести к высокому уровню производства тестостерона, фактически понижают его производство.

Другая причуда это то, что, в то время как высокие уровни эстрогенов приводят к понижению LH, все еще некоторый эстроген требуется, чтобы поддерживать нормальное количество LHRH рецепторов в гипофизе. Так что и очень низкие и очень высокие уровни эстрогена могут уменьшать производство LH и в конечном итоге тестостерона.

Далее LH, произведенный гипофизом стимулирует тестикулы, чтобы они производили тестостерон (который синтезируется клетками Лейдига в тестикулах ). Здесь, количество LH — главный фактор, и чем выше LH, тем больше тестостерона произведется.

Синдром поликистозных яичников (PCOS)

PCOS, он же гиперандрогенизм яичников – это синдром, который сопровождается нарушением работы:

• яичников – усиление выработки андрогенов, эстрогенов, овуляция отсутствует;
• коры надпочечников – гиперсекреция все тех же андрогенов;
• поджелудочной – вырабатывает много инсулина;
• гипофиза;
• гипоталамуса.

Болезнь заключается в развитии ановуляторного менструального цикла. У здоровых женщин в яичнике растет фолликул, который содержит в своем теле яйцеклетку. Фолликул созревает, лопается и выпускает яйцеклетку. При PCOS происходит атрезия (остановка роста) или недоразвитие фолликула. Из его остатков образуется киста. 

Явление повторяется практически во время каждого цикла. Возникающие кисты буквально заполняют железы внутренней секреции. В результате развития кист яичники увеличиваются в размере и постепенно теряют свою функцию. Следствие этих процессов – бесплодие. 

Бесплодие

Помимо репродуктивных проблем, доминирующими симптомами являются:

• вышеописанный гирсутизм;
• ожирение;
• акне;
• усиление пигментации – в основном на шее, над верхней губой, по линии роста волос на лбу;
• гипертрофия клитора;
• себорея.

Сахар

Среди представителей сильного пола много сладкоежек. Отчасти дело в том, что мужчины часто выполняют тяжелую физическую работу, глюкоза им нужна для быстрого восстановления сил. Однако из этого не следует, что необходимое организму «топливо» стоит извлекать из рафинированного сахара. При каждом употреблении сахара резко повышается уровень глюкозы в крови, и, чтобы компенсировать возникший дисбаланс, организм спешит вбросить в кровь порцию инсулина, который тормозит процесс выработки тестостерона.

Стоит учесть и тот факт, что при отсутствии тяжелых нагрузок организм не успевает истратить значительную часть «быстрых» калорий и переводит их в запас в виде жира. При пониженном уровне тестостерона высок риск появления жировых отложений, а жир сам по себе способствует выработке эстрогенов, еще больше сбивающих гормональный фон.

Чтобы избежать такого рода проблем, следует ограничить употребление чистого сахара до 6 ч. л. в день, отказаться от кондитерских изделий и сладких напитков, отдавая предпочтение естественным источникам глюкозы – фруктам, ягодам и меду.

Фото: 422737, pixabay.com

Топ 10 продуктов для повышения тестостерона

1. УстрицыНеобходимый минеральный цинк необходим для выработки и поддержания оптимального уровня тестостеронаЭти морепродукты на 78% состоят из цинка, что делает их самым богатым природным источником. Дополнительные преимущества устриц в рационе включают улучшение функции печени, состояния настроения и иммунной системы. Они также являются важным ингибитором эстрогена. Главный совет: Другие источники цинка включают говядину, баранину и грибы. 2. Тыквенные семечкицинказдоровья,простатыудельный объем простаты уменьшилсяГлавный совет: добавьте несколько тыквенных семечек в овсяную кашу или несколько ягод. 3

Брокколиантиэстрогеннымииндол-3-карбинол,Главный совет: повышенный уровень эстрогена также связан с болезнями сердца и различными видами рака, поэтому важно регулярно употреблять такие продукты, как брокколи. 4. Авокадонезаменимых жирных кислотмононенасыщенных жиров, полиненасыщенных жиров и насыщенных жиров.Главный совет: жиры обеспечивают необходимые строительные блоки для выработки тестостерона, которые являются ключевыми в любой диете, повышающей уровень тестостерона. 5

ЯйцаОни также предоставят вам йод, который необходим для правильного производства гормонов щитовидной железы. Холестерин необходим для производства тестостерона, те, кто придерживается диеты с низким содержанием жиров, обычно имеют низкий уровень тестостерона.Главный совет: не экономьте на желтке — вы не только получите стимулирующий тестостерон холестерин, но и получите хороший витамин D3. 6. Медантиэстрогенными Мед содержит хризин и микроэлементный бор в относительно больших количествах.блокировать превращение тестостерона в эстрадиолдобавляя 11,6 мг бора в течение 7 дней, не только получался свободный эстроген падение на ~ 40%, тестостерона — уровни выросли на 28%. Главный совет: Другие блокирующие эстроген продукты включают ананасы, цитрусовые, виноград, дыни и семена кунжута.7. Тунецкак источник жиров, омега-3 являются важным строительным блоком в этом процессе. повышают уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ),Главный совет: Измените свои источники жирной рыбы, чтобы включить сардины, лосось, анчоусы и скумбрию, а также тунца.8. Орехитокоферолы, а также с уменьшениемлипопротеинов низкой плотностиРекомендуем использовать миндаль на постоянной основе, чтобы максимизировать пользу для здоровьяГлавный совет: старайтесь есть миндаль сырым, не обжаренным, так как это может изменить биологическую доступность его химических соединений.9. Капустаиндол-3-карбинолом,Главный совет: регулярно пробуйте зеленые и фиолетовые сорта капусты, чтобы получить полный спектр витаминов и минералов.10. Гранатантоцианинапунничная кислотаНа протяжении всей истории гранат символизировал фертильность и постулировался для повышения сексуальной функции и влеченияповышении уровня слюнного тестостерона на 24% сувидели улучшение симптомовГлавный совет: гранатовый сок — это простой способ улучшить ваше здоровье, но фрукты содержат семена, которые повышают его еще больше. 

Что лечит врач-андролог

Андролог (а также уролог-андролог) занимается лечением следующих заболеваний:

• простатит;
• доброкачественные и злокачественные новообразования простаты;
• варикоцеле;
• атрофия яичка;
• эректильная дисфункция;
• бесплодие;
• вирусные и инфекционные заболевания половых органов;
• врожденные и приобретенные патологии половых органов;
• косметические недостатки половых органов.

Андролог может применять хирургическое вмешательство при лечении и проводить пластические операции половых органов мужчины (в том числе исправление полового члена, обрезание и пр.). В основном андролог использует в своей работе эндоскопические и лапароскопические методы хирургического лечения, поскольку операции в области половых органов должны быть минимально травматичны.

В своей работе андролог широко использует такие методы, как цистоскопия и уретроскопия. Они необходимы для диагностики органов мочеполовой системы. Также важным диагностическим методом является УЗИ, которое позволит оценить состояние простаты, яичек, семенного канатика. Допплерография, которую может назначить андролог, необходима для диагностики сосудов полового члена при эректильной дисфункции. Применяются также и другие методы исследования, которые назначает уролог-андролог. Отзывы о проведении диагностических обследований, в основном, положительны, поскольку большая их часть не причиняет дискомфорта пациенту.

К андрологу следует обращаться не только при наличии проблем со здоровьем, а и для их профилактики. Профилактические осмотры позволяют выявить развитие патологий на ранних стадиях, что значительно упрощает их лечение. Андролог должен посещаться не реже 1 раза в год, особенно мужчинами после 45 лет. Врач-андролог помогает сохранить мужское здоровье на долгие годы.

Тестостерон у женщин: какие продукты понижают?

Уровень гормона тестостерона играет важную роль для здоровья женщины. Его повышенные показатели должны стать сигналом к незамедлительному принятию мер.

Чем опасно повышение уровня тестостерона для женщин?

Тестостерон имеет важное значение для здоровья женщин и девушек. Если его количество превышает допустимую норму, нужно предпринять меры для снижения его концентрации. Для этого рекомендуется употреблять продукты, богатые веществами, обладающими эстрогенными свойствами:

Для этого рекомендуется употреблять продукты, богатые веществами, обладающими эстрогенными свойствами:

• Сою. Она содержит изофлавоны и дайдцейн. Последний становится обладателем антиандрогенных свойств в процессе переваривания.
• Бобовые. Богаты фитоэстрогенами, поэтому эффективно понижают уровень андрогенного гормона.
• Молоко, творог, сметану, сыр. Содержат значительное количество фитогормонов, так как коровы, козы и овцы употребляют много сена и свежей травы.
• Кунжутные и льняные семена. В них присутствует лигнан, который подавляет тестостерон.

Внимание! Согласно результатам многочисленных научных исследований, употребление кофе может помочь снизить уровень тестостерона. Однако злоупотреблять этим напитком не следует. Солод и хмель, присутствующие в пиве, содержат вещества, схожие с эстрогеном

В связи с этим данный напиток некоторые специалисты относят к продуктам, полезным для стабилизации гормонального фона при повышенном уровне тестостерона

Солод и хмель, присутствующие в пиве, содержат вещества, схожие с эстрогеном. В связи с этим данный напиток некоторые специалисты относят к продуктам, полезным для стабилизации гормонального фона при повышенном уровне тестостерона.

Антитестостероновая диета

Достичь требуемого результата поможет специальная диета. Рекомендуется:

• отказаться от жиров животного происхождения, заменив их льняным маслом и употребляя жирную рыбу;
• составлять ежедневный рацион на основе овощей и фруктов;
• употреблять сметану, сливки, творог и сыр с высоким содержанием жира;
• выпивать по утрам чашечку натурального кофе;
• употреблять сахар в умеренных количествах, так как он способствует выработке инсулина, подавляющего процессы синтеза тестостерона;
• питаться небольшими порциями через короткие промежутки, так как длительные «голодовки» стимулируют выработку мужских гормонов;
• употреблять зеленый чай, богатый полифенолами, а также зерновые, крупы и макароны.

Из рациона следует исключить:

• яйца.
• устрицы, омары мидии и некоторые другие морепродукты;
• миндаль;
• красное вино;
• фундук.

Нужно также ограничить употребление чеснока. Все эти продукты стимулируют выработку мужского гормона и представляют опасность для женщин, у которых наблюдаются изменения андрогенного типа.

Народные рецепты  

В некоторых случаях, когда лечение с помощью приема лекарственных препаратов невозможно, его стремятся заменить применением народных средств. Наиболее эффективным считается употребление льняного семени по 1 чайной ложке дважды в день.

В некоторых случаях помогают отвары из шалфея, клевера, крапивы, одуванчика. Их берут в количестве по 1 ст. л. и настаивают, залив 1 ст. кипятка.

Внимание! Утром натощак можно выпивать по 1 ст. свежевыжатого сока морковки или сельдерея, чередуя их по очереди. Затормозить синтез андрогенного гормона помогает употребление овсяного киселя

Для его приготовления перебранный и вымытый овес заливают водой и настаивают 12 часов. Затем замоченный овес варят на небольшом огне, подливая понемногу воду, чтобы состав не подгорел. Размягчившийся овес измельчают в блендере и употребляют по 3 ст. в день

Затормозить синтез андрогенного гормона помогает употребление овсяного киселя. Для его приготовления перебранный и вымытый овес заливают водой и настаивают 12 часов. Затем замоченный овес варят на небольшом огне, подливая понемногу воду, чтобы состав не подгорел. Размягчившийся овес измельчают в блендере и употребляют по 3 ст. в день.

Для нормализации гормонального фона рекомендуется также выпивать дважды в день по 1 стакану отвара из мяты (1 ст. л. измельченного растительного сырья на 250 мл слегка остуженного кипятка).

К лечению народными средствами можно прибегнуть только после консультации с врачом, так как они имеют противопоказания и подходят далеко не всем. Особенно осторожными нужно быть беременным.

Теперь вы знаете, какие продукты помогут снизить уровень тестостерона у женщин и предотвратить развитие серьезных проблем со здоровьем.

Практика не расходится с теорией.

Например, проводились анализы уровня тестостерона в крови у пользователей, которые совместно с ААС (в распространенных дозировках) принимали Ориметен, как антиароматазу и Кломид, как антиэстроген. В итоге уровни эстрогенов были нормальные, но тем не менее уровени тестостерона упали к заначению 1/10 относительно первоначальных значений.

Есть еще несколько веществ, которые так или иначе могут влиять на продукцию тестостерона.

Дигидротестостерон (ДГТ) — гормон, который получается при конвертации избыточного уровня тестостерона. Его уровень зависит от индивидуальных особенностей организма, но обычно если запретить конвертацию тестостерона в эстроген (например с помощью антиароматазы), то избыточный тестостерон будет конвертироваться в ДГТ в большей степени. Установлено, что Дигидротестостерон тоже является причиной подавления Тестостерона.

Прогестерон — гормон, вырабатывающийся в женском организме следующим образом:4 желтое тело, развившееся на месте проовулировавшего фолликула, вырабатывает прогестерон, который обеспечивает функциональные изменения эндометрия, необходимые для развития в нем эмбриона. Прогестерон — может быть причиной подавления, когда используется мужчиной длительно. Как это ни парадоксально, при коротком использовании он может быть стимулятором продукции тестостерона.

Бета агонисты (например Кленбутерол) является в некотором роде стимулятором продукции тестостерона.

Опиаты — естественные эндорфины, являются подавляющими производство тестостерона веществами, однако при приеме Нубаина ( синтетический опиат ), который является одновременно агонистом / антогонистом опиатных рецепторов, может блокировать такое подавление.

Замечено, что мелатонин и пролактин так же влияют на производство тестостерона, однако манипуляция с ними не кажется полезной в бодибилдинге.

Спортивные добавки для буста тестостерона

В исключительных случаях для успешных тренировок добавляются тестобустеры в набор спортивных добавок.

Тестостероновые бустеры — группа биологически активных добавок, предназначенных для восстановления естественного уровня половых гормонов в организме. Препараты употребляются спортсменами для прогресса в силовых показателях и наборе мышечной массы.

Рекомендации спортивного питания являются ориентировочными. Перед покупкой рекомендуется проконсультироваться дополнительно в магазине со специалистом.(препараты из статьи)

Добавки для повышения тестостерона

Trec Nutrtion | 

DAA Ultra

?

• Натуральный модулятор синтеза эндогенного тестостерона, содержащий D-аспарагиновую кислоту фармацевтического качества, которая играет важную роль в функционировании нервной системы и желез внутренней секреции.

• Категория:

  Подробнее о категории

1 капсула в день.

DAA ULTRA содержит уникальную правовинтовую форму спирали аспарагиновой кислоты, усиливающей процесс синтеза тестостерона из холестерола. Высокий уровень этого андрогенного гормона стимулирует анаболизм и ведет к быстрому увеличению силы и росту мышечных волокон. Препарат улучшает физические возможности спортсменов, стимулирует сексуальные возможности организма и повышает либидо.Состав: Д-аспарагиновая кислота, оболочка капсулы — желатин, краситель — диоксид титана, патентованный голубой V, антислеживающий агент — магниевые соли жирных кислот.

?

• Инновационный комплекс для повышения уровня тестостерона.

• Категория:

  Подробнее о категории

1 капсула в день, по инструкции

Состав: Порошок корня маки перуанской, порошок корневищ дикого ямса, носитель (целлюлоза микрокристаллическая), оболочка капсулы (желатин), цинка цитрат, агент антислеживающий (магния стеарат).

?

• Эффективный продукт для повышения уровня тестостерона и инсулиноподобного фактора роста.

• Категория:

  Подробнее о категории

Принимать по 2 капсулы 3 раза в день во время приема пищи (не позднее 18 часов), запивая водой.

Полезные эффекты TestoBoost: — СПОСОБСТВУЕТ образованию клеток, участвующих в синтезе тестостерона; — УСКОРЯЕТ образование и обновление структуры тканей и мышц организма; — СНИЖАЕТ время восстановления организма после физических нагрузок; — ПОВЫШАЕТ уровень энергетического обеспечения мышц, благодаря эффективному сжиганию жира; — УЛУЧШАЕТ иммунную систему; — ОБЛАДАЕТ антисклеротическим действием.

• Способствует увеличению выработки собственного тестостерона. Уменьшает физическую усталость. Ускоряет рост мышечной массы. Увеличивает силу и выносливость.

• Категория:

  Подробнее о категории

Принимайте по 1-2 капсулы ежедневно, предпочтительно одну капсулу с утренним и вечерним приемом пищи

?

• Эффективный восстановительный комплекс, включающий научно-обоснованную уникальную композицию Vinitrox и аминокислоту L-аргинин, обеспечивающих расширение сосудов и увеличение циркуляции крови в организме.

• Категория:

  Подробнее о категории

Принимать по 2 капсулы до и после тренировки.

ViNitro (Академия-Т) представляет собой восстановительный комплекс российского производства, который гарантирует динамичное повышение силы и выносливости, а также сокращение восстановительного периода.Движение крови по сосудам улучшается и обеспечивается достаточное поступление необходимых веществ к органам. Благодаря употреблению ViNitro повышается эффективность тренировки. Полезные эффекты ViNitro: способствует образованию окиси азота, расширяющей кровяные сосуды, и позволяет увеличивать кровоток к мышцам; стимулирует выработку карнитина, увеличивающего выносливость организма; сохраняет необходимый уровень энергии при высоких физических нагрузках; препятствует процессам старения клеток и тканей организма; снижает время восстановления после физических нагрузок.

Рекомендации спортивного питания являются ориентировочными. Перед покупкой рекомендуем проконсультироваться дополнительно в магазине со специалистом.

Продукты питания действительно помогут повысить уровень тестостерона. Даже трех месяцев сбалансированного питания бывает достаточно для улучшения показателей. Однако не стоит забывать, что для большего результата необходимо создать оптимальные условия для синтеза вещества – физическая нагрузка, достаточное восстановление, отсутствие стресса и отказ от вредных привычек.

Надеемся, теперь вам ничто не помешает быть более мужественным и сильным! Добавьте к этим советам еще отличную тренировку на силу и вы настоящий победитель!

Вам также может быть интересно:

Лечение

При повышении уровня тестостерона могут применяться различные лечебные методики. Наиболее важным является применение препаратов, которые оказывают непосредственное влияние на концентрацию тестостерона. Дозировку, точную схему и продолжительность приема составляет врач-эндокринолог, с учетом состояния здоровья женщины.

Не менее важную роль играет и неспецифическое лечение. Из рациона необходимо исключить жирную пищу, алкоголь, острую еду, полуфабрикаты и др. Кроме того, женщина должна избегать стресса, спать достаточное количество времени, вести регулярную половую жизнь. В редких случаях, когда симптомы повышенного тестостерона у женщин вызваны опухолями, применяют хирургическое лечение.