Исла моос

Применение исландского мха в лечебных целях

Применение исландского мха с пользой для здоровья впервые было описано в народных трактатах Норвегии, Швеции, Исландии: скандинавцы применяли лишайник при простудных заболеваниях, для укрепления организма, обрабатывали целебными настоями кожу при трещинах, ожогах, ранах. Только в ХХ веке были изучены антибактериальные свойства и возможность применения его для лечения туберкулезных больных. На сегодняшний день внесен в фармакопею ряда стран, включая Россию.

Лечение исландским мхом эффективно при ряде заболеваний, поскольку он обладает отхаркивающим, антисептическим, антибактериальным, тонизирующим, обволакивающим, противомикробным, слабительным, противовоспалительным, ранозаживляющим и желчегонным эффектами. Считается мощным природным антибиотиком.

• С давнего времени лишайник применяют, как эффективное противорвотное и откашливающее средство. Помогает мох исландский от кашля, сильного и мучительного, сопровождающего тяжелые заболевания бронхолегочной системы (пневмонию, плеврит, коклюш).
• Усниновая кислота губительно воздействует на туберкулезную палочку и другие бактерии, поэтому лишайник помогает при заболеваниях бактериальной природы, в том числе, органов дыхания (бактериостатический эффект и блокирование реакций окисного фосфорилирования в организме бактерий).
• Также доказано противовирусное действие в отношении риновируса, аденовируса, цитомегаловируса и вируса гриппа.
• Противовоспалительный эффект обеспечивается углеводом лихенином, водный экстракт которого стимулирует синтез цитокина IL-10, устраняющего воспаление и его причины.
• Народные целители рекомендуют препараты цетрарии при общем истощении организма, дистрофии, преждевременном старении действием специфических углеводов и микроэлементов. Является мощным общеукрепляющим средством, которое незаменимо на стадии восстановления после тяжелых заболеваний, операций, длительного постельного режима и т.д.
• Назначается при заболеваниях кожи: при угревой сыпи, гнойных процессах, фурункулах, ожогах, трофических язвах.
• Эффективен при всех заболеваниях ЖКТ (гастриты, язва), функциональных расстройствах кишечника, как при запорах, так и при поносах благодаря наличию слизи (обволакивающий эффект), ферментов и горечей.
• Назначается при воспалительных процессах на слизистой ротовой полости, глотки, желудка и кишечника.
• Исландский мох детям показан при коклюше, бронхите, когда возникают приступы сильного кашля, местно – для обработки высыпаний при дерматите, ожогах.
• В народной медицине используется для повышения потенции у мужчин и лечения мастопатии у женщин.
• Рекомендуется для похудения.

Лечебные свойства и рецепты исландского мха позволяют применять его при широком спектре заболеваний, но лучше делать это после одобрения лечащим врачом.

Где растет исландский мох

Исландский мох или по научному цетрария исландская, в полной мере назвать мхом нельзя. Это лишайник, который в изобилии растет в арктических и горных районах северных стран. Как уже видно из названия, основные места его обитания Исландия, северная Шотландия, Уэльс, юго-запад Ирландии.

Распространена цетрария исландская и в Северной Америке, где ее можно встретить в арктических районах, начиная от Аляски до Ньюфаундленда, и к югу в горах Колорадо.

Можно найти исландский мох и в Азии. В России это лекарственное растение также не редкость. Он повсеместно растет в тундре и лесотундре, горных районах. Так что несмотря на свое чисто региональное название, исландский мох довольно распространенное растение.

Так как это растение относится к мху, то и селится он любит во влажных местах. Но хорошо себя чувствует на скальных трещинах, сухой тундре и под лучами солнца. Он хорошо приспосабливается к сильным ветрам и суровым условиям. Главная особенность цетрарии – она растет только там, где чистый воздух. Так что в этом смысле цетрарию исландскую можно считать барометром экологической обстановки в регионе.

Мнение ученых о цетрарии

Полезные свойства исландского мха были открыты простыми народными целителями и имели слабую доказательную базу. Только длительное практическое применение для лечения больных подтверждало несомненную пользу мха.

В наше время существует немалое количество лекарственных препаратов на основе лишайника, и уже никто не сомневается в его уникальных лечебных свойствах.

При изучении химического состава мха ученые сходились во мнении, что огромную ценность при борьбе с болезнями представляют кислоты, входящие в состав исландского мха.

Было доказано что усниновая и фумаро–протоцетрариевая кислоты обладают ярко выраженными противомикробными свойствами. Немецкие учёные был сделан вывод, что протоцетрариевая кислота способна укреплять иммунную систему.

Еще в далеком 1809 г Лукейн отмечал, что благодаря веществам, присутствующим в лишайнике, растение оказывало чрезвычайно сильное антисептическое воздействие при лечении туберкулеза, что давало основание считать его одним из наиболее эффективных препаратов.

Авторы единичных книг-травников описывали в своих трудах возможность добавления цетрарии при приготовлении многих блюд в качестве полезной для здоровья пищевой добавки. Народное же использование отваров и настоев только подтверждает наличие у данного растения удивительных лечебных свойств.

Аптечные препараты

На территории России и стран постсоветского пространства выпускаются следующие препараты с исландским мхом:

Сироп Исландский мох (Гербион, Пектолван) Содержит и другие активные компоненты растительного происхождения и назначается при навязчивом, сухом кашле, который сопровождает бактериальные инфекции нижних дыхательных путей. Обладает обволакивающим, смягчающим и отхаркивающим эффектами. Не назначается детям до 1 года (Гербион) и 12 лет (Пектолван) и имеет ряд иных противопоказаний.

Назначаются взрослым и детям с 4 лет при воспалительных процессах верхних отделов дыхательных путей, сухом кашле, осиплости голоса и сверхнагрузке на голосовые связки, першении в горле. Также способствует укреплению местного иммунитета.

Содержит полезные компоненты: мед, медвежий жир, пчелиный воск, календулу, эвкалипт. Назначается при ушибах, вывихах, простудных заболеваниях, кашле, боли в суставах. Можно наносить на раны и трещины, растирать грудь при кашле, втирать в позвоночник и суставы при болях.

• Кристаллический порошок Натрия уснинат, продается в 2 формах: спиртовой и масляной раствор и порошок. Эффективное наружное противомикробное средство, применяемое при ожогах, ранах, трещинах.
• Западные компании выпускают серии косметики на основе лишайника: крема, маски, гели, лосьоны.

Где купить исландский мох, помимо аптек? В магазинах здорового питания продается сухое сырье, реализуют его и травники. Но лучше всего заготовить его самостоятельно.

Описание

Растение распространено в полярных, арктических и горных районах всех северных стран. Его можно обнаружить на севере России, в Северной Америке, ареал произрастания простирается через арктические районы от Аляски до Ньюфаундленда. Также лишайник встречается в горах Ирландии, Шотландии, северного Уэльса. Растение предпочитает открытую местность, влажную или сухую тундру, может встречаться на лесных участках, в горных щелях. Лучше всего растет под прямыми солнечными лучами, может расти на мелководье. В целом, исландский мох отлично приспособился к жизни в крайне суровых, высокогорных условиях с сильными ветрами и бедными песчаными почвами.

(Cetraria islandica)
Знаете ли вы? Наподобие всех лишайников, цетрария исландская произрастает исключительно в экологически чистых районах, воздух которых не загрязнен продуктами работы заводов, фабрик, выхлопами. Поэтому наличие растения на определенной территории ясно указывает на чистоту этой местности. Лишайники часто именуют природными биоиндикаторами.

Узнайте, как правильно выбрать грибы, и как их заморозить и засушить.
Основные ботанические характеристики цетрарии:

• вырастает до 10-15 см;
• растет как в почве, так и в коре деревьев;
• по структуре очень жесткая и упругая;
• цвет таллума (слоевища, или тела лишайника) варьируется от белого до зеленого и даже коричневого оттенка в зависимости от света, влаги и других условий среды;
• таллум состоит из трубчатых, закрученных лопастей;
• размножение происходит спорами или вегетативно (частями таллума);
• вырастает на 1-2 мм за год, что, в целом, является очень медленным для лишайников.

Рецепты на основе исландского мха

Показан при пневмонии

Для лечения пневмонии эффективен следующий состав: 2 столовые ложки растения необходимо прокипятить в 0,5 л воды около 5 минут, на слабом огне. После настоять минут 30, принимать трижды в день по полстакана. Пить отвары рекомендовано после еды либо за час до основного приема пищи. Исландский мох не отменяет необходимость приема антибиотиков.

При бронхите

При хроническом бронхите будет полезен следующий рецепт: одна ложка засушенного мха заливается стаканом молока, кипятится несколько минут на огне, с плотно закрытой крышкой. Употребляется перед сном. Также можно добавить в состав травы мать-и мачехи, календулы или ромашки.

При туберкулезе и проблемах с желудком

Для лечения туберкулеза и желудочной язвы нужно сделать такой отвар: поместить в кастрюлю ложку растения и три стакана воды, прокипятить. На протяжении дня употребить отвар за три приема.

Для лечения насморка

Для устранения насморка берем по одной столовой ложке исландского мха, зверобоя, шалфея, заливаем водой, настаиваем три часа. Перед сном промываем нос и полощем горло. Также можно подышать над горячим составом минут 10, до остывания продукта. Средство помогает убрать насморк, улучшить общее состояние больного, устранить сухой кашель.

При кишечных расстройствах

Для людей, которые страдают метеоризмом, вздутием живота, частыми запорами можно воспользоваться следующим рецептом: измельчить листья мха в порошок, залить двумя литрами прохладной воды, оставить настаиваться 24 часа. Дабы не получить обратный эффект и не вызвать чрезмерный слабительный процесс, нужно уменьшить дозировку лекарства либо полностью прекратить его пить.

Лечение аллергических проявлений

Благодаря целебным компонентам, цетрария помогает бороться с сезонной аллергией, снимая отечность, слезотечение, покраснение и одышку. Берется горсть мха, заливается прохладной водой, через 2 часа добавляется в состав 0,5 л кипятка и варится на слабом огне 25 минут. Употребляется настой на протяжении дня небольшими дозами.

Для очищения лица и улучшения общего самочувствия

Чтобы устранить на лице подростковые угри, залечить раны, убрать гнойниковые поражения кожного покрова, необходимо сделать обычный отвар из мха и снадобьем промывать раны каждый день, делать примочки, протирать лицо после косметики. Целесообразно таким отваром полоскать голову, дабы избавиться от перхоти и вшей.

А для общего улучшения самочувствия и омоложения организма разрешается в день пить по стакану целебной жидкости натощак.

При импотенции

Сбор мха, травы льнянки, мелиссы и клубней салепа эффективно применяется при импотенции,  пьют отвар по три стакана ежедневно.

Для похудения

Такой целебный напиток можно использовать во время разгрузочных дней, дабы убрать лишние сантиметры на талии за очень короткое время. Для этого нужно пить отвар лишайника перед едой, а также на ночь. Кишечник будет работать лучше, очистится организм от вредных шлаков и токсинов.

При варикозе

При варикозном расширении вен берется 5 частей мха и стрелок хвоща полевого, заливается смесь водой, кипятится 5 минут. Также можно протирать ноги настойкой при депиляции, чтобы кожа была бархатной и эластичной, быстрее заживали мелкие порезы на ногах.

Профилактика и помощь в лечении онкологических заболеваний

Японские медики проводили исследования, которые показали, что исландский мох  в сочетании с зеленым чаем является эффективным средством для лечения онкологических болезней – снимает симптомы интоксикации, улучшает общее самочувствие, восстанавливает организм после химиотерапии.

Рецепт отвара следующий: 2 части измельченного сухого лишайника смешиваем с травой спорыша, зверобоя, чистотела, подорожника, листьев крапивы и зеленый чай. На 4 ложки сбора трав – 4 стакана воды. Через час можно настойку процедить, принимать по стакану 4 раза в день в теплом виде. Хранить в холодильнике состав не рекомендуется, лучше всегда употреблять его свежим, своевременно приготовленным.

Спиртовая настойка исландского мха

Прекрасно восстанавливает силы, помогает контролировать уровень сахара в крови. Для этого следует 100 г растения залить стаканом водки, убрать в прохладное место на две недели. Такой состав помогает бороться с бессонницей, снимает беспокойство и раздражение. Во время использования настой разбавляется холодной кипяченой водой.

Как принимать исландский мох

Средства на основе цетрарии можно приобрести в аптеке в различных фармакологических формах. Так, есть лекарства в виде сиропов («Гербион», «Исландский мох», «Пектолван»), пастилок, таблеток, мазей и даже порошков («Натрия уснинат») для разведения и наружного применения.

Однако всегда можно приготовить средства на основе растения самостоятельно. Далее рассмотрим основные способы приготовления и применения снадобий на основе мха.

Отвар

Для приготовления понадобятся:

• 1 ст. л. сырья;
• 500 мл воды.

Воду нужно довести до кипения, добавить сухое сырье и прокипятить в течение 5 минут, затем остудить и процедить. Общая дозировка такова: в течение дня выпивать 3-5 столовых ложек отвара.
Показаниями служат все вышеперечисленные недуги, ожирение, а также кожные поражения. Для наружного применения можно сократить количество воды до 250 мл при кипячении.

Настой

При приготовлении настоев можно использовать кипяток или нагревать смесь без кипячения. Для приготовления настоя возьмите:

• 4 ст. л. сырья;
• 500 мл воды.

Смесь нужно всыпать в холодную воду, довести до кипения и сразу снять. Средство настаивается 15 минут и процеживается. За сутки нужно употреблять до 5 столовых ложек настоя. Также можно залить сухое сырье горячей водой (но не кипятком! температура должна быть около 90°С).

Данное средство помогает при недугах пищеварительной и дыхательной систем, успокаивает и расслабляет, тонизирует организм и повышает иммунитет. Хранить отвары и настои следует в холодильнике в течение суток.

Важно! Учтите, что после остывания отвары и настои на основе цетрарии приобретают студенистую консистенцию, не стоит этого пугаться, это совершенно нормальный процесс, так как в составе цетрарии много крахмалистых веществ

Чай

Для приготовления чая возьмите:

• 2 ч. л. цетрарии;
• 200-250 мл воды.

Сырье нужно всыпать в холодную воду, на медленном огне довести до кипения, выключить и остудить. Такое средство полезно при кашле, бронхите, простудных недугах. В течение дня можно принимать до 3 стаканов данного напитка.

Избавиться от кашля поможет вербена лекарственная, паслен черный, тмин, марь белая, камнеломка, мыльнянка лекарственная, котовник, брюква, алтей и плющ.

Чтобы смягчить вкус, вместо воды можно использовать молоко или добавлять в готовый напиток немного меда. Каждый раз желательно готовить свежий напиток. Для облегчения приступов кашля можно готовить смесь из цетрарии и мать-и-мачехи в равных частях.
Если выпить данное средство с утра, до приема пищи, значительно легче будет отходить мокрота, скопившаяся за ночь.

Иные вариации чая при различных недугах (все ингредиенты мешаются в равных частях):

• коклюш: цетрария и тимьян;
• импотенция: цетрария, льнянка обыкновенная, ятрышник мужской;
• при суставных болях: цетрария, мелисса, липа, береза и донник;
• воспалительные процессы в желудке: цетрария и льняное семя.

Мазь

Мазь из цетрарии применяется при инфекционных ранах, порезах и ожогах, фурункулах, угревой болезни, сыпи, дерматитах. Для приготовления нужно взять:

• 100 г вазелина;
• 2 ст. л. сырья в форме порошка (можно приобрести в аптеке).

Ингредиенты смешиваются и на 5 часов помещаются на водяную баню. Также можно использовать готовые аптечные средства, к примеру, крем «Исландский мох», но это средство обладает скорее косметическими эффектами, а не целебными.
Хранить данное средство требуется в холодильнике, наносить на пораженные участки 3-4 раза в день.

Сироп от кашля

Как отмечалось ранее, в остывшем виде настои и отвары исландского мха приобретают консистенцию студня, потому для приготовления сиропа можно использовать вышеперечисленные рецепты. Чем больше количество сырья, тем гуще будет в итоге средство.

Для взрослых сироп можно готовить на воде, для детей лучше использовать молоко. Средства на основе исландского мха мягко и эффективно избавляют организм от дыхательных болезней, инфекций различной природы, а также тонизируют, укрепляют и повышают сопротивляемость недугам.

Сырье можно заготовить самому, если есть возможность, или же приобрести в аптеке по доступной цене. Если в доме есть детки, цетрария точно будет незаменим средством.

Сбор и заготовка сырья

Время сбора лишайника лето — осень. Выбирайте дни без осадков, мокрый мох труднее высушить. Существует мнение, что сбор исландского мха можно проводить круглый год.

Найдя мох, выбирайте густые пласты, их легко отделить от почвы или пня. Затем следует тщательно очистить от грязи и песка.

Сушат исландский мох быстро, для максимального сохранения полезных свойств. Место для сушки выбирают хорошо проветриваемое, с укрытием от прямых солнечных лучей. Хорошо подходят продуваемые веранды или чердаки. Лишайник раскладывают в один слой и периодически переворачивают во время сушки.

В холодные серые дни можно использовать электрические сушки, но температура не должна превышать 50 градусов. Хранят сухое сырье в полотняных мешках, оберегая от влажности и прямых лучей солнца. Срок хранения не более 2 лет.

Описание растения

Цетрария растет благодаря гармоничному союзу двух форм, которые по своим свойствам и сути имеют существенные различия. Но именно разные условия и причины существования помогают развиваться исландскому мху.

Свойства исландского мха разрешают применять его как в чистом виде, так и в сочетании с травяными сборами. Растение при этом действует синергетически – усиливая действие других компонентов сбора.

О того, где растет исландский мох, не зависят его биохимический состав. Растение произрастает во многих странах мира, в том числе, в России.

Цетрария исландская (cetraria islandica) по своей сути является живым организмом зеленоватого цвета с серым оттенком. Возможны другие вариации оттенков.

Одной из особенностей мха является способность к выживанию только в местах с хорошей экологией. Цетрария довольно болезненно реагирует на загрязненный воздух, почву и воду, вымирая при нарушении экосистемы.

Исландский мох произрастает солнечных местах, где преобладает влажный воздух.

Заготовка

Цетрария – очень прихотливое растение, поэтому к его сбору и заготовке предъявляются особые требования. Сбор осуществляется поздним летом или осенью в сухую погоду. Считается, что именно в это время растение обладает наибольшей ценностью и способно отдавать максимум полезных свойств.

Собирается растение вручную, из серединной части (самые густые пласты). Полностью мох никогда не снимается, только выбирается густая часть. После сбора растение очищается от земли и песка и отправляется на сушку. Перед этим мыть лишайник не нужно.

Сушить мох нужно быстро, чтобы растение не утратило свои полезные свойства. Рекомендуется выбирать открытое место с хорошим проветриванием. Обязательно исключается попадание влаги на сырье.

После завершения сушки мох раскладывают в полотняные мешочки и хранят в сухом месте в течение 2 лет.

Слоевище или таллом цетрарии имеет кустистую структуру беловатого, зеленоватого или коричневого цвета, состоящую из плоских или трубчатых лопастей до десяти сантиметров в высоту и до четырех сантиметров в ширину. Исландский мох в нижней части покрыт красными пятнами, а края его лопастей имеют реснички. При обработке таллома 10%-ным раствором гидрооксида калия он желтеет.

Цетрария, как и любой другой лишайник, — продукт симбиоза. Исландский мох сочетает в себе два организма с абсолютно противоположными свойствами: зеленую водоросль, синтезирующую в процессе фотосинтеза органические вещества, и гриб, питающийся этими веществами и снабжающий водоросль водой с растворенными в ней минеральными солями, которые он сам поглощает из внешней среды.

Размножается лишайник спорами, которые прорастают, переплетаются нитями и образуют зачаточный таллом. Из него формируется настоящий лишайник только после контакта с определенным видом водорослей. Возможно и бесполое размножение с помощью групп клеток, содержащих нити гриба и клетки водоросли. Растет цетрария преимущественно на песчаных почвах в светлых сосновых борах, на болотах среди мхов. Это самый распространенный лишайник, являющийся основным кормом для северных оленей.

Сбор и заготовка

Лучшим временем, когда стоит собирать исландский мох, считается осенне-летний период, когда все ценные вещества присутствуют в лишайнике в максимальной концентрации. Сбор необходимо осуществлять в сухую погоду, поскольку влажный мох сушится очень сложно (по этой причине перед сушкой мыть лишайник нельзя).

Важно высушивать цетрарию максимально быстро, поэтому травники советуют сушить ее на ветру или сквозняке. Кроме того необходимо избегать прямых солнечных лучей, которые сводят к минимуму целебные свойства мха

Хранить высушенный лишайник необходимо в мешочках из натуральных тканей (лен, хлопок) не более двух лет

Хранить высушенный лишайник необходимо в мешочках из натуральных тканей (лен, хлопок) не более двух лет.

Чем полезен исландский мох для организма

Исландский мох еще именуют цетрарией. Распространен он не только в северных широтах, но и в Африке, Австралии, Азии. Где растет в России? Ближе к северу, в тундре, поскольку любит хвойные леса, болотистые местности. Растение любит хорошее освещение и торфяные почвы.

Внешне мох напоминает небольшой кустик высотой до 15 см зеленого или коричневатого оттенков. Растет трава очень медленно, но ее польза для организма неоценима. При исследовании ученые обнаружили богатый состав:

• витамины С, В12 – повышают иммунитет (подробнее про витамины для укрепления иммунитета я писала здесь);
• микроэлементы – улучшают работу щитовидной железы, кроветворение;
• органические кислоты – усиливают выделение желудочного сока;
• воск – оказывает обволакивающее действие;
• полисахариды, усниновая кислота – выступают в качестве природных антибиотиков;
• дубильные вещества – снимают воспаление.

Но главным компонентов в растении считается лихенин. Это полисахарид, который, соприкасаясь с водой, превращается в студенистую массу, похожую на желе. Это лечебное свойство и привело медиков к решению испробовать растение для исцеления больных.

Сегодня исландский мох реализуют в аптеках или магазинах товаров для здоровья как лечебное средство. Перечень его показаний к применению впечатляет:

• воспалительные процессы в ЖКТ, отравления;
• кожные повреждения;
• болезни легких;
• воспаление носоглотки, ангина;
• нарушение функций мочеполовой и эндокринной систем;
• опухоли;
• депрессия (советую также попробовать траву зверобой, которая поможет справиться с депрессией);
• конъюнктивит;
• ожирение.

Благодаря содержанию лихенина трава, попадая в ЖКТ, разбухает и подавляет чувство голода, что позволяет эффективно применять ее для похудения. Средство активизирует иммунитет, поэтому успешно применяется при бронхите и других инфекционных болезнях органов дыхания, при опухолях. Растение способствует отхождению мокроты, убивает патогенные микроорганизмы. Исландский мох действует настолько сильно, что рекомендуется даже при туберкулезе.

Исландский мох губительно действует на многие бактерии, вызывающие болезни ЖКТ, в том числе Хеликобактерпилори. Обволакивая желудок, средство способствует снижению кислотности.

Конечно, это далеко не все свойства исландского мха. Возможно, о многих медицина еще не знает. Но мы с вами будем использовать хотя бы те, что известны ученым. А для этого сырье, приобретенное в аптеке, нужно правильно приготовить.

Применение в народной медицине

Исландский мох используют в народной медицине в качестве общеукрепляющего средства, при плохом аппетите, дистрофия, общим истощении организма, преждевременном старении. Рекомендуется пройти курс восстановления после тяжелых заболеваний, операций и т.п.

1. Исландский мох разрешен детям и назначается при коклюше, бронхите, астме, ожогах и сыпи.
2. Для мужчин народная медицина рекомендует приём отваров и настоев для повышения потенции, лечения простатита и бактериальные инфекции мочеполовой системы.
3. Женщинам для лечения мастопатии, похудении.

Исландский мох используют как пищевую добавку в качестве фито сбора с ромашкой, чабрецом, календулой, шалфеем, бузиной. В составе более 70% слизистых веществ, куда входит лихенин и изолихенин — это крахмал. Компоненты извлекают из сырья методом нагревания, затем охлаждения до образования студенистой массы.

Еще в древности, его употребляли в пищу в качестве добавки с медом. Мох варили в овечьем молоке для получения густого киселя. Такой кисель очищает кровь, лимфу, способствует пищеварению, действует как противовоспалительное средство. Припарки использовали для быстрого лечения ран. Детям мох служил заменителем подгузников.

Ботаническое описание

Исландский мох – это классическая разновидность лишайников из семейства Пармелиевых. Данное растение характеризуется не как единый организм, а как сосуществование водорослей и грибов, который ботаники именуют симбиозом. Основа исландского мха состоит из переплетающихся между собой нитей грибов, которые на поверхности имеют плотную текстуру, а в нижних слоях — более рыхлую. Между этих двух слоёв и находятся водоросли. Именно благодаря подобной взаимосвязи водоросли и гриб подпитывают друг друга органическими углеводами и водой с минеральными солями. Таким образом, в борьбе за выживание, мох наделён силой двух организмов, что несомненно помогает ему уцелеть в среде, где другие растения просто не в состоянии прижиться — на голых скалах, коре деревьев и на абсолютно неплодородных песчаных почвах. Исландский мох способен выдерживать жёсткие природные условия и непогоду. Судя по названию многие могут подумать, что лишайник произрастает только в Исландии, но это вовсе не так. Исландский мох можно повстречать в болотистых областях лесотундры и сосновых лесах Европы, Азии, Австралии и России. Но если в других местах обитания лишайник обычно растёт отдельными островками в небольшом количестве, то в Исландии он покрывает обширные территории густыми зарослями. Для данного растения характерен очень медленный рост. Оно очень чувствительно к загрязнению воздуха. Мякоть исландского мха называют слоевищем. По его внешнему виду абсолютно нельзя распознать границы отдельных органов, как это бывает у других растений. Цетрарии представляют собой низкие (до 15 сантиметров) кустики, которые состоят из практически плоских веточек, похожих на лопасти зелёного и коричневого цвета. На ощупь лишайник мягкий, но очень упругий.

Этот мох внешне можно сравнить с миниатюрными разветвлёнными рогами взрослого оленя, имеющими на концах места образования — споры в форме блюдца. Обычно самая нижняя область слоевища очень светлая (иногда почти белая), и на ней можно заметить некие расщелины, через которые поступает воздух.

Противопоказания к использованию

Не применяют это растение при сложных аутоиммунных заболеваниях. Несмотря на противовоспалительные свойства, нежелательно употреблять испанский мох при высокой температуре (более 39 градусов). В период острой стадии гастрита или холецистита от употребления средств на основе этого растения следует отказаться. Кроме того, испанский мох в больших количествах может вызвать запор. Обычно при использовании этого растения побочных эффектов не возникает. Исключения из правил составляют люди с индивидуальной непереносимостью. Таким образом, испанский мох, лечебные свойства и противопоказания которого практически изучены, может принести явную пользу здоровью человека.

Популярные советы

• Что меняется в каждом знаке Черты, характерные для каждого знака…
• Как знаки зодиака относятся к Измена может перечеркнуть и разрушить…
• Гороскоп психических отклонений по знакам Психиатры считают, что не бывает…
• На эти 6 знаков зодиака Ожидается ли в апреле снегопад?…
• Щедрые и жадные мужчины по Иногда уже на первом свидании…
• 2 самых страшных энергетических вампира Иногда после общения с некоторыми…
• Лучшие и худшие партнеры для Люди выбирают себе спутника жизни…
• Эти 4 знака зодиака самые Ночь с идеальным любовником запомнится…
• Самые сильные стороны знаков зодиака Суперсила есть в каждом из…
• Эти 6 знаков зодиака долгожители, Стать долгожителем мечтает абсолютно каждый…

Что такое Исландский мох и где он растет

Это растение (а точнее, лишайник) из семейства пармелиевых. Растение имеет несколько названий:

• Исландский мох
• Цетрария
• Пармелия
• Олений мох
• Легочный мох
• Лопастянка исландская
• Исландский лишайник

Выглядит вот так.

Растет обычно на земле, но бывает, что встречается и на деревьях. Чаще всего Цетрарию можно встретить в лесотундре или на болотах. Высотой растение редко бывает выше 15 см.

Вопреки ошибочному мнению, что Исландский мох растет исключительно только в этой стране, его можно встретить и в России. Например, в Карелии или на Алтае.

По лечебным свойствам, мох собранный в России ничем не уступает своему зарубежному брату

Единственное важное условие здесь, это то, чтобы мох был заготовлен в экологически чистых районах

Алтай, как раз считается самым экологичным регионом нашей страны. То же самое можно сказать и о болотах Карелии, цивилизация там тоже пока еще не нагадила сильно.

Вред ирландского мха

Водоросли не только приносят пользу, но могут и навредить. Растение нельзя давать детям до двух лет, так как оно сильно воздействует на иммунитет. Водоросли не рекомендуются для пожилых людей, в которых накопилось много заболеваний, при плохой свертываемости крови, гипотонии, некоторых патологиях щитовидки.

Ирландский мох нельзя без консультации с гинекологом употреблять при беременности. Растение может изменить гормональный фон или негативно отразиться на грудном вскармливании. Если есть заболевания щитовидки, то нужно посоветоваться с врачом, не вызовет ли употребление водорослей переизбытка йода, так как этого вещества во мхе очень много.

Нельзя одновременно с водорослями употреблять антикоагулянты, жаропонижающие средства или аминокислоты. Растение категорически запрещено при наличии аллергии на кедровые орешки или персики.

Использовать ирландский мох можно во многих направлениях – в зависимости от предполагаемого результата

Однако нужно помнить, что в растении очень богатый состав и применять его нужно с осторожностью, чтобы не вызвать переизбыток одних компонентов и дефицит других

Следующая запись Как избавиться от синяка – несколько простых способов

Потенциальные лечебные свойства ирландского мха

Многие люди используют ирландский мох в связи с его предполагаемой пользой для здоровья

Однако важно отметить, что многие из полезных свойств ирландского мха, в частности, не имеют убедительных научных доказательств

Ученые провели значительно большее количество исследований на тему пользы морских водорослей для здоровья, а не на тему полезных свойств отдельно ирландского мха. Тем не менее некоторые из этих полезных свойств могут относиться и к ирландскому мху, потому что он растет в аналогичных условиях.

Однако, чтобы изучить его конкретные лечебные свойства, ученым необходимо провести дополнительные исследования ирландского мха.

Вот некоторые из основных потенциальных полезных свойств ирландского мха ():

• Может поддерживать здоровье щитовидной железы. Морские водоросли богаты йодом – питательным веществом, необходимым для здоровой функции щитовидной железы ().
• Может поддерживать иммунитет. Одно исследование на лососе показало, что морские водоросли улучшают иммунную модуляцию и иммунный ответ. Чтобы увидеть, поддерживает ли ирландский мох также иммунитет у людей, ученым необходимо провести дополнительные исследования ().
• Может улучшить здоровье кишечника. Морские водоросли являются хорошим источником живых бактерий и клетчатки, которые поддерживают здоровый микробиом кишечника (, ).
• Может способствовать похудению. Морские водоросли и микроводоросли богаты клетчаткой, которая помогает вам чувствовать сытость и предотвращает переедание. Исследования показали, что фукоксантин, содержащийся в морских водорослях, способствует метаболизму жиров у крыс (, , ).
• Может способствовать здоровью сердца. Некоторые исследования показали, что морские водоросли снижают уровень холестерина ЛПНП (плохой) и действуют как разжижающее кровь средство, что может помочь снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (, , ).
• Может улучшить контроль уровня сахара в крови. Одно исследование показало, что содержащийся в морских водорослях фукоксантин снижает высокий уровень сахара в крови. Другое исследование показало, что соединение в морских водорослях под названием альгинат предотвращает всплески и падения уровней сахара в крови у свиней (, ).
• Может улучшить фертильность. Нет никаких научных доказательств того, что ирландский мох способствует фертильности у мужчин или женщин. Однако некоторые люди используют его в качестве народного средства для лечения бесплодия. Ученые должны исследовать это дальше.

Хотя потенциальная польза ирландского мха для здоровья является многообещающей, важно отметить, что большинство исследований основано на морских водорослях, а не конкретно на ирландском мхе. Исследования также проводились в пробирках или на животных, а не на людях

Поэтому ученым необходимо провести гораздо больше исследований на людях, посвященных влиянию ирландского мха на здоровье.

Ценность ирландского мха

Мхом растение называется за счет внешнего вида. Каррагинан бывает разных цветов – желто-зеленого, красного, фиолетового.

Водоросли растут преимущественно в океане и насыщены витаминами и микроэлементами.

В 100 г свежего растения содержится:

Витаминов (в мг)	Других полезных компонентов	Макро- и микро-элементов (в мг)
· А – 118 IU; · тиамина В1- 0,015; · рибофлавина В2 – 0,466; · ниацина В3 – 0,593; · пантотеновой кислоты В5 – 0,176; · пиридоксина В6 – 0,069; · С – 3; · Е – 0,87; · К – 5.	· фолаты – 182 мкг; · холин – 12,9 мг; · бета-каротин – 71 мкг.	· фосфора – 157; · магния – 144; · кальция – 72; · натрия – 67; · калия – 63; · железа – 8,9; ·цинка – 1,95; · селена – 0,7; · марганца – 0,370; · меди – 0,149.

В 100 г свежих водорослей находится 84 процента воды, остальных основных компонентов (в граммах) – углеводов – 12,29, жиров – 0,16, белка – 1,51, клетчатки – 1,3, сахаров – 0,61. Калорийность равна 49 ккал.