Как подготовиться к успешной программе эко?

ТОП лучших препаратов железа при низком гемоглобине

№1 – «Фенюльс» (капсулы)

• хронических кровопотерях;
• алиментарной недостаточности;
• повышенной потребности.

Фенюльс капсулы 30 шт.

Производитель: Ranbaxy , Индия

Феррум Лек таблетки жевательные 100 мг 30 шт.

Производитель: Lek d. d. , Словения

№3 – «Феррум Лек» (раствор)

Феррум Лек раствор для внутримышечного введения 50 мг/мл ампулы 2 мл 5 шт.

Производитель: Lek d. d. , Словения

№4 – «Сорбифер Дурулес» (таблетки)

Сорбифер Дурулес таблетки покрытые пленочной оболочкой флакон 50 шт.

Производитель: EGIS Pharmaceuticals , Венгрия

№5 – «Тотема» (раствор для приема внутрь)

• Железо. Синтезируем гемм, входящий в состав гемоглобина и принимающий участие в окислительно-восстановительных реакциях.
• Марганец и медь. Кофакторы (соединения, участвующие в биологической деятельности) ферментов.

Тотема раствор для приема внутрь 10 мл ампулы 20 шт.

Производитель: Innothera Chouzy , Франция

Мальтофер капли для приема внутрь 50 мг/мл флакон 30 мл

Производитель: Vifor , Швейцария

Мальтофер Фол таблетки жевательные 30 шт.

Производитель: Vifor , Швейцария

Мальтофер таблетки жевательные 100 мг 30 шт.

Производитель: Vifor , Швейцария

Мальтофер сироп 10 мг/мл флакон 150 мл

Производитель: Vifor , Швейцария

Ферлатум раствор приема внутрь 15 мл флакон 20 шт.

Производитель: Italfarmaco , Испания

№11 – «Ферлатум Фол» — порошок для приготовления раствора

• при латентном и клинически выраженном дефиците;
• для профилактики в период беременности, лактации, при длительных кровотечениях, в период активного роста и при несбалансированном или неполноценном питании.

Ферлатум Фол раствор для приема внутрь 15 мл флакон 10 шт.

Производитель: Italfarmaco , Италия

№12 – «Ферретаб» (капсулы)

• Железа фумарат. Принимает участие в синтезе гемоглобина. Представлен в виде солей, которые быстро восполняют дефицит микроэлементов в организме, постепенно устраняя повышенную утомляемость, слабость, тахикардию и головокружение. Также исчезает сухость и бледность кожи.
• Фолиевая кислота. Способствует нормальному созреванию мегалобластов и образованию нормобластов. Принимает участие в синтезе аминокислот. Предупреждает развитие анемии, выкидыши и преждевременные роды. Исключает нарушение умственного развития у детей.

Ферретаб комп. капсулы пролонгированного действия 30 шт.

Производитель: Lannacher Heilmittel , Австрия

Фероглобин В-12 капсулы 30 шт.

Производитель: Vitabiotics , Великобритания

№14 – «Актиферрин» (капли для приема внутрь)

Актиферрин капли для приема внутрь флакон 30 мл

Производитель: Merckle , Германия

Выводыhttps://health.mail.ru/disease/anemiya/https://www.eurolab.ua/medicine/atc/list/82/https://www.vidal.ru/drugs/atc/b03ab

Состав витаминов

Первое, на что следует обратить внимание, прежде чем купить препарат, — это его составляющие. Итак, основные вещества, которые содержатся в лучших комплексных добавках:

• йод. Он укрепляет организм, повышает иммунитет;
• витамин А — оптимизирует состав крови, участвует в формировании скелета плода и глазной сетчатки;
• С — способствует улучшению иммунитета, устойчивости к инфекциям;
• Е — участвует в развитии плаценты, формировании легких ребенка, минимизирует угрозу выкидыша и развития анемии;
• фолиевая кислота. Она участвует в формировании органов и систем плода, нормализует обменные процессы в материнском организме;
• кальций. Принимает участие в формировании скелета у плода;
• магний — способствует нормальному протеканию беременности.

Обязательный момент — дозировка средства. Перенасыщение организма витаминами и минеральными веществами во многом опаснее, чем недостаток. В обзоре указаны препараты как комплексные, так и состоящие из одного соединения.

Особенности назначения поливитаминов беременным

Медики, рекомендующие беременным пить те или иные витамины, должны учитывать следующее:

• Запрещено одновременно назначать более одного поливитаминного препарата.
• Нужно исходить из состояния здоровья женщины, наличия или отсутствия хронических заболеваний и аллергических реакций.
• Необходимо оценить питание будущей роженицы, чтобы понимать получает ли ее организм достаточно полезных веществ.
• Учитывается, в какое время года протекает беременность (в теплый сезон потребность в витаминах удовлетворяют продукты питания), а также регион проживания беременной (есть эндемические территории с дефицитом йода или фтора).

Чтобы не навредить себе и будущему ребенку, разрешается принимать синтетические витамины только по назначению специалиста. Питайтесь полноценно и разнообразно, ведите здоровый образ жизни и регулярно консультируйтесь у своего врача.

Что такое витамины и пищевые добавки?

Ваше тело нуждается в различных питательных веществах для хорошего здоровья: витаминах, минералах, белках, углеводах, жирах и клетчатке.

Витамины — это органические соединения, необходимые в небольших количествах, которые ваше тело не может сделать для себя. Помимо витамина D, который в основном поступает из солнечного света, большинство необходимых вам витаминов поступает из пищи.

Пищевые добавки — это дополнительные лекарства, которые содержат питательные вещества, которые могут заполнить дефицит (пробел) в вашем рационе. Примеры включают поливитамины, одиночные минералы, капсулы рыбьего жира и травяные добавки.

Необходимые минералы и витамины при беременности.

Правильное питание при беременности жизненно необходимо для здорового развития и роста вашего ребенка. Вы должны потреблять достаточное число питательных веществ, чтобы удовлетворять потребности вашего ребенка, а также ваши собственные.

Когда вы беременны, вам необходимо больше некоторых питательных веществ, включая фолиевую кислоту, белок, йод и железо.

Фолат (или "фолиевая кислота", когда он находится в форме добавки) помогает предотвратить недостатки нервной трубки.

Йод необходим для развития нервной системы и мозга.

Железо помогает предотвратить анемию у матери, а также низкую массу тела у ребенка при рождении.

Витамин D и витамин В12 особенно важны, поскольку они влияют на развитие нервной системы ребенка (В12) и скелета (D). Адекватное употребление витамина С помогает улучшить адсорбцию железа из вашего рациона.

Нужно ли мне принимать добавки?

Всем беременным женщинам рекомендуется принимать фолиевую кислоту и йодные добавки. Однако лучше получать другие питательные вещества, которые вам нужны, из здоровой диеты, а не из добавок. В большинстве случаев употребление разнообразных питательных продуктов должно отвечать как вашим потребностям, так и потребностям вашего ребенка. Проверьте диетические рекомендации при беременности для получения дополнительных советов.

Если у вас есть известный дефицит, ваш лечащий врач может посоветовать принимать добавки. Например:

• если вы вегетарианец и в ваш организм не поступает нужное количество витамина В12;
• если вы не употребляете достаточное количество молочных продуктов, а следовательно не получаете необходимое количество кальция, который жизненно необходим для здоровья костей;
• если у вас низкое содержание железа;
• если у вас есть дефицит витамина D;
• если вы не уверены, нужна ли вам добавка, обратитесь к своему врачу.

Поливитамины при беременности.

Поливитамины – это комбинация различных витаминов и минералов, обычно принимаемых в виде таблеток. Некоторые поливитамины разработаны специально для беременных женщин. Но они не являются заменой питательной диеты

Очень важно правильно питаться, даже если вы принимаете поливитамины. Если вы беременны, избегайте приема поливитаминов, которые не предназначены для беременности

Будьте осторожны с некоторыми витаминами.

Ваше тело нуждается только в небольшом количестве каждого питательного вещества, и более высокие количества не всегда приводят к лучшим результатам. На самом деле, потребляя больше, чем вам нужно, вы иногда можете причинить вред.

Например, высокие дозы витамина А, витамина В6, витамина С, витамина D или витамина Е могут быть опасны. Лучше всего не принимать эти витамины в качестве добавок во время беременности.

Также лучше избегать продуктов, которые могут быть очень богаты витамином А, включая печень и печеночные продукты, такие как паштет.

Точно так же, как вам нужно проконсультироваться с вашим врачом, прежде чем принимать какие-либо витамины при беременности, лучше всего поговорить с вашим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

Другие добавки при беременности.

Кроме фолиевой кислоты, йода и любой добавки, назначенной вам вашим врачом, существует ограниченное количество доказательств, подтверждающих использование добавок во время беременности.

Новые исследования показали, что добавки омега-3 во время беременности могут помочь снизить риск преждевременных родов, а пробиотики могут помочь контролировать уровень глюкозы в крови во время беременности. Но пока неясно, перевешивает ли польза от приема этих добавок любой возможный вред. До тех пор, пока не появятся более убедительные доказательства, лучше всего избегать их — особенно в первом триместре беременности.

Поскольку пищевые добавки классифицируются как «дополнительные лекарственные средства», они не подвергаются тщательному изучению или регулированию в такой же степени, как другие лекарственные средства.

Состав средства и свойства компонентов

В составе биологически активной добавки содержатся следующие вещества, необходимые для нормального протекания процесса беременности:

• Витамин в9 (фолиевая кислота), содержащийся в составе средства, обладает свойствами регуляции химических реакций, клеточного развития функциональной активности ферментов. В частности это вещество участвует в процессе кроветворения и синтезирования аминокислот в организме. А также содействует процессу нормального развития нервной системы у плода.
• Левомефолиевая кислота (метафолин) – активная и легко усваиваемая форма фолатных веществ и имеет действие, аналогичное фолиевой кислоте.
• Тиамин (витамин в1) участвует в обменных процессах и энергообеспечении организма, активизирует деятельность всех систем организма, в частности нормализует функции нервной системы и служит профилактическим веществом от проявления кожных заболеваний нервного характера. Улучшает мозговую активность.
• Рибофлавин (витамин в2). Действие этого вещества заключается в нормализации энергетического обмена, активизации клеточного дыхания, стимуляции реакций синтеза гемоглобина. А также в положительном воздействии на состояние слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта.
• Пиридоксин (витамин в6) Как и все витамины, входящие в группу в, оказывает незаменимую роль в процессах обмена веществ в человеческом организме. Он принимает участие в синтезировании белковых соединений, ферментов, гемоглобина, уменьшает холестериновые показатели в кровяном потоке. При его участии происходит образование антител и нейромедиаторов в организме, в частности серотонина. Витамин в6 является важным участником нормального функционирования нервной системы и формирования и развития мышечных волокон. Также служит профилактическим средством для предотвращения кожных заболеваний.
• Цианокобаламин (витамин в12). Основные свойства витамина заключаются в нормализации функций кроветворной системы и оптимизации нервно-сосудистой деятельности организма. Дефицит в12 может вызывать разрушения мембран нервных клеток, что влечет за собой патологические изменения в процессе деятельности нервной системы. Также он является активным участником процесса обогащения клеток кислородом.
• Кальция аскорбат (витамин с) активизирует работу иммунной системы, участвует в процессах, отвечающих за образование клеток соединительной ткани и кроветворения. Обладает свойствами укрепления сосудистых стенок. А также является активным стимулятором функций эндокринной системы, и принимает участие в процессе усвоения железа.
• Токоферол (витамин е) обладает радиопротекторными и антиоксидантными свойствами, принимает участие в важнейших процессах синтезирования в организме – биосинтезе гема и белков, активизирует процесс пролиферации клеток.
• Биотин (витамин н) отвечает за функционирование кожных покровов, нормализацию работы пищеварительной системы, процессы глюкозного обмена, формирование и работоспособность нервных клеток. Также биотин несет ответственность за доставку производных серы в структуру волос и ногтей и нормализует деятельность сальных желез.
• Пантотеновая кислота (витамин в5) является необходимой составляющей, участвующей в процессах метаболизма жиров, белков и углеводов, реакции синтеза жирных кислот, холестерина, гистамина, ацетилхолина и гемоглобина. Обладает свойствами, улучшающими состояние кожных покровов и нормализации функций пищеварительной системы.
• Никотинамид (витамин в3) обладает свойствами поддержания защитной функции кожных покровов. Оказывает воздействие, уменьшающее концентрацию холестерина в крови, снижающее уровень тиреотропного гормона, а также нормализует микроциркуляцию крови.
• Йод является активным компонентом гормонов, вырабатываемых щитовидной железой (тиреокальцитонина, тироксина и трийодтиронина). Во время беременности эти гормоны отвечают за процессы развития нервной системы плода и за формирование его костных тканей.

Подготовка к беременности

Начальная стадия характеризуется ухудшением функционального состояния кожи, волос, зубов, ногтей, возникновением апатии. Если беременность наступила на фоне острого гиповитаминоза, то вероятность замирания плода, преждевременных родов, развития врождённых патологий эмбриона возрастает в 3 раза. Поэтому для зачатия, вынашивания и рождения здорового малыша заблаговременно принимают витаминные комплексы

Употреблять такие добавки важно обоим родителям минимум за 90 дней до предполагаемого дня наступления беременности

Витаминная схема для мужчин:

1. Фолиевая кислота. Витамин потенцирует образование новых подвижных сперматозоидов правильной структуры.
2. Витамин Е. Нутриент предотвращает возможные мутации сперматозоидов.
3. Витамин С. Усиливает терапевтический эффект, принимаемых витаминов и микроэлементов, повышает потенцию.

Кроме того, для поддержания синтеза мужских половых гормонов будущим папам важно принимать цинк и селен. Подготовка к зачатию для женщин:

Подготовка к зачатию для женщин:

1. Витамин В9. При планировании беременности фолиевую кислоту целесообразно употреблять за 6 месяцев до желаемой даты зачатия. Учитывая, что витамин В9 отвечает за передачу генетического кода от матери ребёнку, заблаговременный приём вещества – отличная профилактика врождённых аномалий у плода (дефектов нервной трубки, недоразвитости головного мозга, неполного закрытия спинного мозга). Оплодотворение яйцеклетки на фоне фолиевой недостаточности может обернуться для женщины малокровием, нервными расстройствами, нарушением пищеварения в третьем триместре беременности.
2. Токоферол. Нутриент повышает секреторную активность половых желез, нормализует обменные процессы в организме, увеличивает выносливость органов и тканей, улучшает кровообращение. Кроме того, вещество помогает оплодотворённой яйцеклетке прижиться в полости матки. Продолжительный дефицит витамина Е в организме, в 70 % случаев, ведёт к бесплодию и ранним выкидышам.
3. Бета – каротин. Нутриент принимают для повышения иммунитета перед беременностью, улучшения состояния кожных и слизистых покровов, стимуляции работы кишечника.
4. Витамин В6. Пиридоксин уменьшает нервозность женщины перед будущим зачатием, облегчает проявления раннего токсикоза.
5. Витамин С. Органическая добавка повышает сопротивляемость организма к вирусам и инфекциям, улучшает функциональное состояние крови, усиливает полезные свойства жирорастворимых веществ, стабилизирует эмоциональный фон.
6. Йод. Данный элемент (совместно с селеном), потенцирует выработку гормонов щитовидной железы. Если до начала беременности женщина испытывает острый йододефицит, то у младенца, в 80 % случаев возникают тяжёлые пороки развития: умственная отсталость, недоразвитие головного мозга, глухонемота. Кроме того, нехватка элемента на этапе планирования – частая причина бесплодия или замирания плода в первом триместре беременности.

Помните, острый гиповитаминоз сложно поддаётся корректировке после зачатия

Поэтому обоим родителям за 3 – 6 месяцев до начала беременности важно насытить организм эссенциальными нутриентами. Дозировку и продолжительность терапии подбирает гинеколог, уролог или семейный врач

Лучшие витамины для беременных в 1 триместре

Мультивитамины, предназначенные для беременных, отличаются сбалансированным составом. При его разработке учитывают потребность малыша на самых ранних этапах развития. Такие витаминные комплексы можно начинать принимать за 2-3 месяца до начала планирования ребенка. Чтобы подобрать для себя оптимальный вариант, необходимо изучить перечень лучших витаминов при беременности на 1 триместре.

«Фемибион»

Препарат является не только идеальным вариантом для беременных в 1 триместре, но и тех, кто только планирует ребенка. К основным действующим компонентам состава относят витамины групп B, A, E, C и йод. Эти полезные вещества облегчают процесс вынашивания ребенка и повышают фертильность. Среди компонентов выделяют метафолин, который является активной формой фолиевой кислоты. Она гораздо лучше усваивается организмом беременной.

«Фемибион» считают самым популярным препаратом для беременных

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота содержится в огромном количестве овощей, фруктов и зелени. Но в составе пищи нужное количество вещества для беременной не поступает

Поэтому важно начать прием препарата с ее содержанием. Вещество не накапливается в организме

Из-за этого необходим четырехразовый прием таблеток. Минимальная разовая дозировка для беременных составляет 100 мкг. К преимуществам добавки относят бюджетную стоимость – около 40 рублей за упаковку.

При планировании беременности фолиевую кислоту рекомендуют принимать и мужчинам

Замечание! Избыточное поступление данного вещества некритично. Она выводится из организма естественным путем, не накапливаясь в нем.

«Элевит Пронаталь»

За счет содержания большого количества фолиевой кислоты витамины рекомендованы к использованию именно в 1 триместре. В составе присутствуют:

• фосфор;
• витамины B5, A, PP и E;
• биотин;
• цинк;
• железо;
• фосфор.

Сбалансированный набор полезных веществ препятствует прерыванию беременности и обеспечивает полноценное развитие жизненно важных органов плода. К преимуществам витаминной добавки относят отсутствие необходимости дополнительного применения железа и фолиевой кислоты. Прием препарата осуществляют по одной капсуле один раз в день. Цена колеблется от 600 до 900 рублей.

Всасыванию железа в организм может препятствовать прием пеницилламина и фторхинолонов

«Компливит мама»

Мультивитамины «Компливит мама» подходят не только беременным, но и кормящим женщинам. Препарат отличается сбалансированным содержанием витаминов и микроэлементов. «Компливит мама» оказывает мощное общеукрепляющее воздействие на организм. Таблетки рекомендуют принимать беременным по одной штуке во время завтрака. Длительность курса определяет врач. Цена препарата составляет 250-350 рублей за пачку.

Витамины не рекомендуют хранить при температуре выше 25°С

«Компливит Триместрум 1 триместр»

Помимо восьми минералов и 12 витаминов, препарат содержит лютеин и липоевую кислоту. Вещества, входящие в его состав, чрезвычайно важны для беременных в 1 триместре. Благодаря присутствию необходимого количества железа обеспечивается транспортировка кислорода к важным системам жизнеобеспечения. За счет содержания цинка стабилизируются биохимические реакции и метаболические процессы.

О любых реакциях организма на витамины следует сообщать врачу

Терапия ангулита у детей

С ангулитом у детей сталкиваются многие родители, так что вопрос «Как лечить заеды у ребенка?» очень актуален. Дети страдают от ангулярного хейлита в основном из-за своего ослабленного иммунитета и плохой гигиены рта. Опытные родители и врачи советуют скорректировать питание малыша, а также:

• Наносить на трещинки мед;
• Обрабатывать уголки губ зеленкой, фукорцином;
• Мазать их тетрациклиновой мазью – подойдет и глазная;
• Использовать ламизил и клотримазол, если подозревается грибковая инфекция;
• Уничтожать бактерии мирамистином и офлокаином, смазывая им ранки;
• Проводить комплексную противовоспалительную и антибактериальную терапию кремгеном, тримистином и гиоксизоном;
• Для заживления использовать метилурацил и левосин.

Главное в терапии – не полагаться на народные средства и посоветоваться с терапевтом для назначения адекватного лечения.

Заеды у ребенка

ВАЖНО: Наносить средства лучше после еды, аккуратными движениями, не чаще двух-трех раз в день. Комбинировать препараты можно, особенно если точно неизвестно, что спровоцировало хейлит

Симптомы второго триместра беременности

В этот период матка активно увеличивается в размерах. Если на 13-й неделе она только начинает выходить из полости малого таза, то к 27-й занимает до 70 % брюшной полости. Это и становится одной из самых частых причин дискомфорта будущей мамы: ее органы не привыкли к такому соседству.

Во многом самочувствие женщины во втором триместре зависит от образа жизни. Правильное сбалансированное питание позволяет избежать проблем с желудочно-кишечным трактом. И хотя органы ЖКТ начинают сдвигаться под воздействием увеличенной матки, ее размеры недостаточно велики для того, чтобы вызывать запоры, тошноту и диарею.

Постепенно уменьшается влияние прогестерона: проходит заложенность носа, становятся реже позывы к мочеиспусканию. Дело в том, что гормональный фон стабилизируется, плод и матка еще не достигли таких размеров, чтобы вызывать сдавление, а значит, количество мочеиспусканий должно прийти в норму. Если частые позывы в туалет сохраняются во втором триместре, следует пройти обследование и исключить воспаление мочевого пузыря – цистит.  

С 13-й недели увеличивается объем циркулирующей крови в организме женщины. В этот период очень высок риск анемии, поэтому самое время поддержать уровень железа в организме, например, при помощи комплекса Прегнотон Мама.  

Нарастающий объем жидкости провоцирует снижение артериального давления. К концу 27-й недели организм адаптируется, цифры на тонометре возвращаются к привычным значениям.

Рост матки может спровоцировать появление незначительных болевых ощущений в области поясницы и нижней части живота. Это связано с натяжением связок, которые поддерживают матку. Увеличение молочных желез может вызывать незначительный дискомфорт в грудном отделе позвоночника. Ближе к середине триместра у женщины смещается центр тяжести, поэтому может теряться координация в движениях, особенно при подъеме и спуске по лестнице, при наклонах.

Как правило, сон становится более беспокойным. Ведь теперь нужно спать на боку. Решить проблему помогают подушки для беременных.

Как правильно питаться во время беременности

Во время беременности следует исключать любые диеты, питание должно быть сбалансированным, частым и разнообразным, большую часть рациона должны составлять сезонные овощи и фрукты, мясо, рыба и молочные продукты.

Несмотря на то, что распространено мнение будто соль вызывает отёки у беременных, эту специю нельзя исключать из рациона, она удерживает воду в организме, которая необходима не только маме, но и малышу, который находится в околоплодной жидкости 40 недель. Беременной женщине стоит вдвое увеличить норму потребляемой жидкости за день, чтобы поддерживать увеличение количества крови. Если рацион разнообразен – не стоит самостоятельно начинать пить витамины, их приём следует начинать только после консультации с врачом.

Во время беременности следует есть больше капусты и брокколи – они содержат фолиевую кислоту, также известную как витамин В9, необходимый для полноценного развития плода.

Лучшие для 2 триместра

Во 2 триместре увеличивается потребность в железе, йоде, фолатах, магнии и других нутриентах. Плод активно растет, закладываются зачатки зубов, твердеют кости скелета, что обуславливает повышенную потребность в кальции. У плода развивается кроветворение и возрастает потребность в железе. В этот период нужны другие препараты, имеющие такой состав и количество нутриентов, которые способны удовлетворить потребности матери и растущего плода.

Bayer Элевит Пронаталь

В рейтинг лучших витаминно-минеральных средств для 2 триместра входит Элевит Пронаталь от Bayer. Он содержит повышенную дозу (800 мкг) фолиевой кислоты, 12 витаминов и 7 минералов. Кальций (125 мг) и фосфор (125 мг) предупреждают резорбцию костной ткани женщины и формирование скелета плода. Железо (60 мг) обеспечивает кроветворение и профилактику гипоксии. Цинк на 14% снижает риск преждевременных родов.

Витрум Пренатал

Препарат более 15 лет является лидером среди комплексов для беременных на отечественном фармацевтическом рынке благодаря наиболее сбалансированному составу. Комплекс положительно влияет на набор веса женщины. Благодаря хрому нормализуется липидный обмен и снижается риск висцерального ожирения. Прием средства в 4,6 раза уменьшает риск развития железодефицитной анемии благодаря высокому (60 мг) содержанию железа и его синергистов: цинка, магния, кальция, витамина С.

Риски акушерских осложнений (плацентарной недостаточности, угрозы выкидыша и преждевременных родов) во 2 триместре составляют 6,3%. Прием Витрум Пренатал дал возможность 96,5% женщин своевременно родить доношенных и живых детей. Назначение средства позволило на 5,2% снизить количество случаев макросомии плода. Акушеры-гинекологи рекомендуют принимать комплекс на всех этапах гестации для оптимизации исхода и профилактики аномалий плода.

Алфавит «Мамино здоровье»

Комплекс отличается тем, что при его изготовлении учитывались циркадные ритмы потребности беременной в витаминно-минеральных соединениях. Суточная норма нутриентов разделена на 3 этапа:

• оранжевая таблетка содержит витамины В1 (1,2 мг), С (50 мг), кислоту фолиевую (300 мкг), β-каротин (2 мг), железо (20 мг), медь (1мг), таурин (50 мг);
• желтая – витамины Е (12 МЕ), В2 (1 мг), В6 (2 мг), С (40 мг), цинк (12 мг), марганец (1 мг), калий (150 мг), селен, молибден, магний;
• белая – биотин (30 мкг), В12 (3 мкг), К1 (60 мкг), D3 (400 МЕ), кислота фолиевая (300 мкг), хром, кальций.

Прием данного средства позволяет:

• улучшить самочувствие;
• повысить работоспособность;
• устранить слабость, сонливость, утомляемость.

В отличие от аналогичных комплексов, Алфавит не влияет на моторику ЖКТ.

Лучшие поливитамины для беременных в 3 триместре

В последнем триместре к списку полезных элементов поликомпонентных препаратов добавляется витамин К. Он регулирует свертываемость крови и способен уменьшить кровопотерю во время родов. Пригодится и магний, который предотвратит судороги в ногах и понизит тонус матки.

Компливит Триместрум 3 – общее улучшение

4.9

★★★★★
оценка редакции

89%
покупателей рекомендуют этот товар

Эти поливитамины врачи рекомендуют принимать на сроке в 28 недель и до самых родов. Хотя курс можно будет продолжить во время грудного вскармливания.

Триместрум выпускается в форме круглых таблеток белого цвета. В состав каждой входит 14 витаминов и 8 микроэлементов.

Многие будущие мамы отмечают, что благодаря Компливиту у них улучшается общее состояние организма, внешний вид кожи и волос.

Плюсы:

• благотворное влияние на весь организм;
• удобно принимать – по 1 небольшой таблетке в день;
• очень богатый состав;
• адекватная цена.

Минусы:

• есть противопоказания;
• у некоторых может вызвать аллергические реакции или тошноту.

При приеме медикаментов стоит узнать у врача, можно ли вместе с ними принимать Триместрум 3, поскольку этот комплекс не сочетается с некоторыми лекпрепаратами.

Solgar Prenatal – универсальный комплекс

4.8

★★★★★
оценка редакции

88%
покупателей рекомендуют этот товар

Смотрите обзор

В принципе, Solgar Prenatal можно пить в течение всего срока беременности, а также на стадии планирования и после рождения ребенка – во время лактации.

В состав каждой капсулы входит 10 микроэлементов и 7 витаминов, в том числе фолиевая кислота, железо и кальций, антиоксиданты и биотин.

Они перекрывают суточную потребность мамы и малыша в нутриентах, что в целом положительно влияет на самочувствие обоих. Но в первую очередь беременные, конечно, отмечают оздоровление волос и кожи.

Плюсы:

• в составе нет красителей и консервантов;
• снижают утомляемость;
• не вызывают тошноту;
• большая упаковка – по 240 таблеток;
• защищенная от света бутылка из темного пластика.

Минусы:

• нужно выпивать по 4 капсулы немаленького размера;
• редко попадаются в свободной продаже.

Solgar Prenatal стоят недешево, хотя в пересчете на одну капсулу такая покупка кажется выгодной. И все же это отличный комплекс, у которого практически отсутствуют противопоказания и нет серьезных недостатков – только польза для беременного организма.

Арго Лонопан – растительные витамины

4.7

★★★★★
оценка редакции

87%
покупателей рекомендуют этот товар

Лонопан для беременных выпускается в форме удобных для приема драже двух видов: с железом и йодом для утра и с кальцием для вечера. Эти витамины полностью натуральны, произведены в Алтайском крае и содержат вытяжки и экстракты целебных плодов и растений.

Комплекс хорошо сочетается с другими лекарственными препаратами и витаминами, не вызывая гипервитаминоза. В день нужно пить по 6 драже – 2 зеленого цвета утром и 4 белых перед сном.

Плюсы:

• абсолютно натуральный состав;
• никаких противопоказаний;
• драже легко разжевываются.

Минусы:

• неудобная упаковка;
• упаковки не хватает на месячный курс.

Органические витамины Лонопан подойдут противникам синтетических витаминов или если просто нужно поддерживать нормальную работу здорового организма беременной. Однако они покрывают лишь 20% суточной нормы витаминов и микроэлементов, поэтому остальное нужно «добирать» с едой и моно-витаминами.

Выбор лучших в 3 триместре

Организм матери и плода все так же нуждается в нутриентах, но в 3 триместре следует обратить внимание на их дозировку. Например, избыток кальция может привести к преждевременному окостенению швов черепа, а витамина С и Е – к обильной кровопотере

Выбрать хорошие средства для последних месяцев гестации поможет акушер-гинеколог.

Компливит Триместрум 3

Этот комплекс был специально создан для обеспечения нутриентами в 3 триместре и в период грудного вскармливания. Самые лучшие препараты линейки Компливит Триместрум разработаны с учетом потребностей беременной в различные периоды гестации. Кроме всех необходимых нутриентов, они обогащены рутозидом и лютеином, влияющими на состояние и тонус сосудистой стенки, на здоровье органа зрения. Тщательно подобранные дозировки позволяют избежать гипервитаминоза при длительном применении средства.

Solgar Prenatal

Препарат обеспечивает на 100% суточную потребность будущей матери и ребенка в нутриентах. Он включает 9 витаминов, фолиевую и пантотеновую кислоты, 12 макро- и микроэлементов. Их прием улучшает самочувствие, предупреждает ожирение, восстанавливает структуру зубов, волос, ногтей, готовит организм физически и психологически к родам.

Арго Лонопан

БАД содержит, кроме минералов с витаминами, натуральные ингредиенты: пантогематоген (из крови самки марала) и растительные экстракты. В упаковке 2 вида драже:

• зеленое – с железом и йодом;
• белое – с кальцием.

Рекомендуется принимать утром 2 зеленых, а вечером 4 белых драже. Препарат влияет на психоэмоциональное состояние матери – устраняет тревожность, улучшает настроение, успокаивает. Кроме того, повышает иммунитет, снижает риск инфекционных заболеваний.

Третий триместр

2. Компливит Триместрум 3

Оригинальный комбинированный поливитаминный препарат, содержащий в себе макро- и микроэлементы, в одной таблетке находится идеально сбалансированный состав, помогающий выносить и родить здорового ребенка без ущерба для собственного организма женщины. Разрабатывался комплекс специально с учетом того, что на последних сроках в значительной степени меняется потребность в определенных соединениях. Здесь можно обнаружить значительную дозу ретинола, отвечающего за рост и последующую прочность костного каркаса, он помогает в дальнейшем обеспечить нормальное развитие репродуктивной функции ребенка, положительной влияет на сетчатую оболочку глаза. Лютеин предохраняет глаза малыша от повреждения ультрафиолетовыми лучами естественного света, защищает сетчатку и роговицу от вредоносного воздействия свободных радикалов.

Витамин Е в значительной степени замедляет окислительные реакции свободных радикалов и жирных кислот ненасыщенного типа. Он не допускает образования в организме перекисей, которые могут негативно воздействовать на клеточные мембраны. При помощи данных витаминов в значительной степени снижает риск возникновения артериальной гипертензии у женщины на последних сроках беременности. Комплекс насыщает нервные клетки, чтобы они быстро проводили через себя импульсы. Рибофлавин обеспечивает стабильную регулировку окислительно-восстановительных процессов, принимает участие в дыхании тканей, обмене белков, жиров и углеводов, выработке гемоглобина и эритропоэтина.

Преимущества:

• Приемлемая стоимость;
• Есть практически в каждой аптеке;
• Здесь имеется все необходимое, ничего лишнего сюда производитель не добавил.

Недостатки:

В качестве побочного эффекта нередко возникает тошнота.

Компливит Триместрум 3

1. Алфавит Мамино здоровье

Продукция содержит в себе достаточно питательных соединений, с помощью комплекса удается компенсировать нехватку полезных веществ в женском организме на поздних сроках беременности. Положительные качества и сбалансированность состава отмечают многие ведущие гинекологи и акушеры. Зачастую препарат назначают даже на этапах подготовки к самой беременности и на ранних сроках, когда возникает необходимость борьбы с токсикозом, авитаминозом и проблемами, связанными с выпадением волос, преждевременным старением. Выпускаются витамины в форме небольших таблеток различных цветов – розовый, голубой и белый или кремовый. Таблетку каждого цвета пьют по одной в сутки, они значительно отличаются друг от друга по своему составу.

В розовой находятся витамины С и В1, бета-каротин, фолиевая кислота и микроэлементы – железо и медь. В комплексе они не допускают преждевременных родов и прерывания беременности. В голубой содержатся витамины В6 и В2, Е, бета-каротин и никотинамид, магний, марганец, цинк и йод. Эти вещества положительно сказываются на состоянии кожных покровов, волос, нервной системы матери и ребенка. В белой таблетке есть витамины К1, D3, В5 и В12, фолиевая кислота, биотин, хром, фосфор и кальций. Соединения помогают развиваться костям, повышают иммунитет.

Преимущества:

• Раздельно принимают витамины и минералы, которые плохо совмещаются друг с другом;
• Богатый препарат с точки зрения состава;
• Абсолютно безопасен – нет противопоказаний и побочных эффектов.

Недостатки:

Стоимость высоковата.

Алфавит Мамино здоровье