Тёмные круги и синяки под глазами

Симптомы

Главный признак – пятно с неровными границами, которое не болит, не зудит, не возвышается над кожей и не шелушится. На ощупь нет никакой разницы между здоровой кожей и пятном. Цвет пятна – все оттенки коричневого, от светло-песочного до бурого, иногда с зеленоватым оттенком. Размеры разные – от 1 см до целых областей лица.

Характерное местоположение на лице – лоб, переносица, область вокруг глаз, верхняя губа. Нетронутыми остаются веки и подбородок. Пятна, как правило, бывают изолированными и располагаются поодиночке, но у некоторых пациентов они сливаются, образуя сплошную зону пигмента. Форма пятен неровная, иногда причудливая, симметрии нет.

Симптомы хлоазмы здоровью никак не угрожают, но являются косметическим дефектом. Люди, имеющие на лице пигментные пятна, часто испытывают глубокий психологический дискомфорт.

У девушек бывают особые формы, которые носят название периоральный дерматоз. Пятна располагаются симметрично по окружности рта. Эти образования отличаются особой стойкостью и хроническим течением. У многих со временем пигментация распространяется на носогубные складки.

Иногда неровные пятна появляются на бедрах по внутренней поверхности, посредине живота, на груди. Пигментации могут подвергаться рубцы после заживления ран, особенно грубые.

У людей азиатской расы образуются пятна бронзового цвета.

В период активного солнца – весной и летом – пятна видны сильнее, зимой они несколько блекнут, но никогда не исчезают совсем. Однажды образовавшееся пятно держится годами, иногда до конца жизни. Самостоятельно хлоазма может пройти после родов, но это бывает не всегда. С возрастом количество и цвет пигментных пятен усиливается.

В ЦЭЛТ вы можете получить консультацию специалиста-дерматолога.

• Первичная консультация — 3 200
• Повторная консультация — 2 000

Записаться на прием

Диагностика

Для исключения заболеваний внутренних органов следует пройти комплексную инструментально-лабораторную диагностику, включающую:

1. общий и биохимический анализ крови;
2. анализы на гормоны:
   1. щитовидной железы (тиреотропный гормон, Т4 свободный);
   2. вырабатываемые надпочечниками (адренокортикотропный гормон, кортизол);
   3. половые (прогестерон, эстроген);
3. ультразвуковое исследование:
   1. органов, расположенных в брюшном отделе;
   2. органов, находящихся в области малого таза;
   3. надпочечников, почек и забрюшинного пространства;
4. электрокардиографию;
5. эхокардиографию;
6. эзофагогастродуоденоскопию;
7. рентген грудной клетки;
8. бронхоскопию.

Также необходимо проконсультироваться с разными специалистами:

• эндокринологом;
• гинекологом;
• урологом;
• офтальмологом;
• отоларингологом;
• гастроэнтерологом;
• кардиологом;
• аллергологом.

Как делают блефаропластику нижнего века

Перед операцией пластический хирург оценивает состояние кожи нижних век и разрабатывает индивидуальный план лечения. Нередко операция сочетается с подтяжкой бровей и блефаропластикой верхних век. Это позволяет получить оптимальный результат.

Операция малотравматична, поэтому её проводят под местным наркозом. К общей анестезии приходится прибегать крайне редко, в основном при сложных комбинированных вмешательствах. Но в любом случае пациент при проведении блефаропластики не будет ощущать боли.

Чаще всего операция проводится трансконъюнктивальным методом – изнутри века, поэтому после нее на лице не остаётся никаких следов. Хирург делает скрытый разрез на внутренней стороне нижнего века, через который удаляются лишняя кожа и ненужный жир.

При удалении «жировой подушечки» извлекается наименьшее возможное количество жировой ткани, чтобы избежать «впалых глаз» и появления темных кругов. Затем врач закрывает разрез маленькими швами из малотравматичного шовного материала.

При желании можно одновременно выполнить лазерную шлифовку, чтобы сгладить и подтянуть кожу нижнего века. Если после операции остается пустота орбитального обода, ее устраняют с помощью наполнителей.

Результаты блефаропластики можно посмотреть здесь.

Блефаропластика

Можно ли удалить белые точки на коже вокруг глаз самостоятельно?

На этот вопрос медики дают категорический ответ «нет». Ни в коем случае не стоит пытаться избавиться от мелких точек под глазами в домашних условиях. Такие попытки все равно не приведут к желаемому результату. Во-первых, милиумы выдавить практически невозможно, даже при сильном нажатии, во-вторых, на этом месте потом образуется сильное покраснение, которое к тому же бывает довольно болезненным. Внешний вид при этом станет только хуже. При попытке самостоятельно выдавить милиумы можно занести инфекцию под кожу, а также на этом месте могут остаться шрамы или появиться крупный угорь. Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная, и заживает довольно долго при ее повреждении.

Особенность белых мелких точек под глазами в том, что они могут не проходить достаточно длительное время, иногда и несколько лет. При небольших размерах милиумы не бросаются в глаза, но иногда их диаметр достигает миллиметра и больше. Конечно, это выглядит неэстетично, и от этой проблемы хочется скорее избавиться, особенно женщинам.

Причины

Подобное пигментное пятно приобретается в процессе жизни, у новорожденных практически не встречается. В небольшом участке кожи и расположенной ниже дермы синтезируется слишком много пигмента, и повлиять на этот процесс достаточно сложно. Окончательные и точные причины не установлены, «виновниками» считают нарушения обмена веществ и сбои эндокринной системы. У женщин пигментные пятна образуются в разы чаще, чем у мужчин. Это связывают с колебаниями уровня женских гормонов во время менструального цикла и особенно беременности. Известно, что провоцируют образование хлоазмы такие факторы:

• беременность, климакс;
• воспалительные болезни женских половых органов;
• хронические заболевания печени, особенно вирусный гепатит и цирроз;
• длительное использование таблетированных противозачаточных средств;
• чрезмерное пребывание на открытом солнце;
• увлечение искусственным загаром, особенно в соляриях устаревшего образца;
• хронические инфекции, в первую очередь туберкулез.

До сих пор точно неизвестно, почему пигмент вырабатывается именно на ограниченном участке, а не на всей поверхности кожи. Замечено, что содержание пигмента иногда уменьшается после родов. Стойкие пятна образуются при хроническом воспалении яичников и длительном нарушении их функции. Практически невозможно предугадать, как отреагирует организм на то или иное расстройство метаболизма.

Почему под глазами появляются белые точки?

Основная причина появления белых точек под глазами — нарушение механизма отслаивания отмерших частичек кожи. При сбое в этом процессе они скапливаются на поверхности кожи, забивая протоки сальных желез, которые закупориваются, и возникают милиумы. Также причиной может быть излишняя активность сальных желез — с этим хорошо знакомы обладатели чрезмерно жирной кожи, когда излишки сала не успевают выводиться.

Другие факторы, вызывающие просянку — нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Нередко милиумы являются следствием гормональных изменений в организме  — например в период полового созревания, при беременности или при наступлении климакса. Еще одна версия появления белых точек на коже вокруг глаз — воздействие ультрафиолетового излучения.

Просянка нередко наблюдается у новорожденных детей примерно в 40-50% случаев. В этом случае белые точки могут высыпать не только на лице, но и по всему телу. У младенцев они проходят в первые 1-3 месяца жизни. Причиной обычно является закупорка сальных желез, организм ребенка приспосабливается к новой, непривычной пока для него среде обитания.

Как определить причину и начать лечение

Если Вас часто беспокоят подобные явления, то это повод обратиться к врачам для диагностики и выявления причины. Как уже было сказано выше, темные круги могут быть сигналом, свидетельствующим о наличии опасных заболеваний. Не пробуйте начать заниматься самолечением, не определив причину. Врач выяснит, имеются ли у Вас хронические и наследственные заболевания, употребляли ли Вы какие-то лекарства (это тоже может спровоцировать появление синяков). Кроме того, он назначит программу диагностики для определения анамнеза, в которую могут входить, например, такие методы исследований, как:

• анализ мочи и крови;
• УЗИ внутренних органов;
• магнитно-резонансная томография;
• электрокардиограмма;
• исследование гормонов щитовидной железы и другие.

Только имея на руках результаты исследований, специалист может определить картину и назначать соответствующее лечение.

Можно ли приготовить средство для снятия синяков под глазами дома?

Народные средства, конечно, не сравнятся с фабричными по эффекту. Ведь в готовых продуктах сбалансированно и комплексно действуют сразу несколько активных компонентов. Как поведет себя домашняя маска или вручную приготовленный крем, к сожалению, предсказать нельзя. Но кое-что попробовать в домашних условиях можно.

Противостояние: почему народные бьюти-рецепты не заменят готовую косметику

• Маска из… ложки. Уберите ложку на ночь в холодильник, а утром приложите к области вокруг глаз. Под действием холодного металла отеки и темные круги станут меньше. Для пущего эффекта можно выпуклой стороной ложки сделать легкий лимфодренажный массаж.

• Больше жидкости. В течение дня (не на ночь!) пейте больше воды! Она отвечает за все жизненно важные процессы в организме. Войдете в «питьевой режим», и совсем скоро ваша кожа по утрам будет выглядеть свежее.

• Меньше соленого и копченого. Чипсы, консервы и колбаса — лучшие друзья темных кругов и отеков под глазами. Это то, что нужно убирать из рациона в первую очередь!

• Картофельный компресс. Приложите к «синякам» на 10 минут ломтик картофеля. Овощ содержит катехин, который отлично выравнивает тон кожи и борется с отеками, помогая избавляться от темных кругов.

Реально работающие способы убрать тёмные круги.

Метод коррекции тёмных кругов зависит от причины их возникновения. Вы можете верить или не верить, но
ни одно из домашних средств не способно убрать тёмные круги даже за 1 месяц постоянного применения.

Важно грамотно и точно определить причины возникновения, чтобы эффективно устранить этот недостаток

Избавляемся от пигментных тёмных кругов.

Пигмент из кожи можно убрать
двумя способами: при помощи IPL фотоомоложения или при помощи специальных осветляющих химических пилингов.

Количество необходимых процедур:

• IPL фотоомоложение: 1-2 процедуры (стоимость 5000 руб.),
• Химические пилинги — от 2 до 6 процедур (стоимость  — от 3000 руб).

В сложных случаях применяют сочетание этих двух  методов. Перед такими агрессивными процедурами желательно провести курс биоревитализации или плазмотерапии:  кожу следует подготовить, в противном случае после избавления от пигмента будем возвращать коже тургор и здоровый вид.

Часто можно услышать, что от
тёмных кругов помогает процедура мезотерапии: это так, однако в случае тонкой и дряблой кожи век. От пигментации мезотерапия часто бессильна. При слабом проявлении пигментации можно пробовать провести курс мезо-процедур (4-8 шт) специальными препаратами.

Избавляемся от анатомических тёмных кругов

Если темный круг нижнего века в нижней части очерчен слёзной бороздой, то это прямое показание к
инъекциям филлеров. В этом случае принципы коррекции совпадают с процедурой коррекции носослёзной борозды.

Мушки перед глазами: что делать

Появление и длительное сохранение скотом на глазах должно быть четким сигналом для записи на прием к врачу. Терапевт определит, следует ли направить пациента к неврологу, офтальмологу или кардиологу. В зависимости от направления человеку, страдающему скотомой на глазах, следует подготовиться к дальнейшим диагностическим тестам. Если скотомы являются результатом офтальмологических заболеваний, будут выполнены исследования:

• поля зрения,
• остроты зрения,
• осмотр глазного дна,
• измерение внутриглазного давления.

Невролог может назначить компьютерную томографию, МРТ головы или УЗИ сосудов головы и шеи. Нельзя исключать и возможность направления к психиатру, который назначит специфическое  лечение черных мушек перед глазами.

Как избавиться от темных кругов под глазами в домашних условиях

И все-таки, можно ли насовсем избавиться от темных кругов? Навсегда избавиться от темных кругов и мешков под глазами, если они уже есть, довольно сложно. Конечно, если речь не идет о молодых людях до 25 лет. Им порой достаточно поменять образ жизни на более здоровый, чтобы увидеть, как уже через пару недель отечность сходит на нет, кожа под глазами светлеет и становится более упругой и сияющей.

Другое дело – более старшая возрастная группа. После 40 лет все процессы в организме замедляются, регенерация клеток проходит не так быстро, как хотелось бы, постепенно становится очевидным запрограммированное природой обвисание мягких тканей лица, кожа верхнего века становится тяжелей. Помогут не только правильное питание, здоровый сон, образ жизни и грамотный питьевой режим, а еще и косметические средства и даже помощь профессионалов – косметологов, специалистов эстетической медицины. Не стоит пренебрегать и маскировкой. К вашим услугам:

1. 1

   консилер;

2. 2

   тонирующие средства.

Плохая новость: синеву, обусловленную генетическими особенностями, ни окончательно убрать, ни предупредить не получится. Хорошая новость: у нас есть несколько рекомендаций, которые вам помогут.

Общие рекомендации

Можно ли избавиться от темных кругов под глазами в домашних условиях? Полностью — нет, но кое-что предпринять реально.

Экспресс-методы против темных кругов, мешков и морщин под глазами

Грамотно подходите к подбору косметики. В списке ингредиентов крема для век ищите:

• кофеин;

• эсцин;

• декстран;

• экстракты с дренажным эффектом, например, водорослей или конского каштана.

Все эти компоненты разгоняют кровоток, улучшая выведение темной венозной крови из капилляров. Средства с витаминами С и А помогут осветлить пигментацию желтого типа, а правильное увлажнение и стимуляция синтеза природных белков (коллаген и эластин) необходимо каждому типу кожи.

Защищайте кожу от солнца. УФ-лучи не только способствуют появлению нежелательной пигментации в области вокруг глаз, но также высвобождают свободные радикалы, что приводит к разрушению молекул коллагена и эластина в клетках кожи.

Чтобы поберечь кожу и не дать ее состоянию ухудшиться, не забывайте про солнцезащитные очки и кремы с SPF.

Салонные процедуры

Поскольку темные круги под глазами — одна из самых распространенных проблем, косметологические кабинеты предлагают широкий спектр услуг, способствующих ее решению.

• Липофилинг — заполнение пустот вокруг глаз собственным жиром. Сначала у пациента методом липоаспирации забирают жир, чаще из области бедер и коленей, затем его очищают, подготавливают к трансплантации и вводят в проблемные зоны при помощи игл. Этот метод подходит для тех, чья проблема — тонкая кожа под глазами. Но стоит учесть, что жир со временем склонен к рассасыванию.

• Дермотония — массаж при помощи вакуума. Такая процедура имеет дренирующее действие и способна уменьшить отечность век, а также ускорить синтез коллагена и эластина, из-за нехватки которых могут появиться возрастные темные круги вокруг глаз.

• Мезотерапия — для нее используют индивидуально подобранные коктейли на основе гиалуроновой кислоты, витаминов, аминокислот, которые вводятся под кожу при помощи инъекций. Так они работают гораздо эффективнее, чем в креме. У этой процедуры достаточно хорошая переносимость и короткий период реабилитации.

Косметические средства

Как уменьшить круги под глазами — вопрос, который задают косметологам многие женщины. Первое, что моментально приходит в голову – косметические средства. Ищите в составе такие вещества, как кофеин, экстракты петрушки, конского каштана, микроводорослей, эсцин, витамины А и С.

Домашние рецепты

Если мешки и темные круги под глазами – постоянная проблема, советуем всегда иметь под рукой средства, которые можно самостоятельно приготовить дома. Они в некоторой мере способствуют удалению темных кругов под глазами.

Лед

Заморозьте в контейнере для льда воду, можно с ромашкой или петрушкой, и утром, если чувствуете, что это необходимо, делайте компрессы, прикладывая ледяные кубики к коже век.

Отвары

Хорошо осветляют кожу отвары из петрушки. Заварите корень петрушки, дайте настояться, заморозьте отвар. Прикладывайте к векам в виде компрессов по утрам.

Холод

Держите средства для области глаз в холодильнике (если это не противоречит информации по хранению на упаковке). Холод хорошо действует на сосуды и прогоняет отечность.

Массаж

Иногда избавиться от морщинок, отечности и темных кругов под глазами помогает массаж. Мы уже подробно писали на эту тему, можно почитать здесь.

А еще предлагаем посмотреть небольшой видеоурок.

Причины появления темных кругов под глазами

• Переутомление, напряжение глаз и недосыпание могут усилить затемнение под глазами и привести к побледнению кожи, что делает темные области более заметными. В этом случае нужно нормализовать режим работы, распорядок дня и просто хорошо отдохнуть.
• Возраст — кожа с возрастом становится тоньше, теряет жир и белковую основу — коллаген, необходимые для поддержания ее эластичности. Это делает более заметными темные кровеносные сосуды под глазами.
• Обезвоживание — дело не в недостаточном употреблении воды, а в нехватке особого вещества — гиалуроновой кислоты, являющейся природным кожным наполнителем, притягивающим и удерживающим воду в тканях. В результате появляются морщины, а под глазами образуются темные запавшие круги.
• Злоупотребление загаром. В ответ на УФ-излучение кожа вырабатывает пигмент меланин, придающий ей более темный цвет. Однако загар не всегда ложиться равномерно — на чувствительных участках с нежной кожей, например, под глазами, могут появиться некрасивые коричневатые пигментные пятна.
• Генетика — к сожалению, иногда темные круги вокруг глаз вызваны генетическими особенностями.

В случаях, когда устранить темноту под глазами невозможно с помощью изменения режима дня и образа жизни, на помощь придут косметология и пластика.

Почему появляются темные круги под глазами?

Частые недосыпы.

8-часовой сон — норма, которую следует соблюдать каждому.

Соблюдение этого правила стоит того, чтобы не дописать отчет и даже пожертвовать новой серией любимого сериала. Организм отдыхает и восстанавливается во время сна. Если этим пренебрегать, то бледного лица, ярких кровеносных сосудов не избежать.

Стрессы и хроническая усталость.

От постоянных переутомлений и стресса кровь в капиллярах застаивается, и глаза устают.

Нужно стараться чаще гулять, менять или хотя бы чередовать монотонные рабочие задачи, медитировать перед сном, да и в принципе больше времени уделять себе.

Вредные привычки.

Сюда можно отнести многое: наркотики, алкоголь, курение, неправильное питание. Всё это наносит коже непоправимый урон.

Отеки, ранние морщины, тусклый безжизненный цвет лица — никакая косметика не поможет.

Неправильный уход.

Не нужно наносить крем на область вокруг глаз толстым слоем, так как это препятствует поступлению кислорода в поры.

Достаточно специализированного крема и легкого нанесения.

Аллергические реакции на неправильно подобранную косметику тоже могут быть причиной появления темных кругов.

Заболевания.

Тёмные круги и мешки под глазами могут сигнализировать о серьезных болезнях.

Здесь выход один — правильно подобранное лечение.

Наследственность или национальная особенность.

Если пункты выше не помогли выявить причины темных кругов под глазами, то возможно данный недуг — наследственная особенность.

Если постараться, можно избавиться.

Проблема темных кругов под глазами часто встречается у людей с более смуглой от природы кожей.

Как бороться? — Косметологические процедуры.

Например, стоит обратить внимание на массаж проблемной зоны. Для коррекции косметических недостатков в этой области также используют инъекционные методики

Для коррекции косметических недостатков в этой области также используют инъекционные методики.

Например, пигмент вокруг глаз поможет устранить лазерная шлифовка и пилинг.

Уходовые средства.

Домашний уход часто недооценивают. В борьбе с темными кругами он очень даже эффективен. Главное — знать состав используемых средств.

Например, если у человека с рождения гиперпигментация, то стоит выбирать крема с арбутином — блокатором этого процесса.

Доказана эффективность охлаждённой косметики в борьбе с образованием кругов и мешков под глазами. В контрастной тренировке сосудов отлично помогают патчи из холодильника.

Дополнить уход можно и натуральными средствами, которые легко найти на каждой кухне. Преобразить кожу помогут такие продукты, как:

1.  Картофель. Осветляет темные круги под глазами. Достаточно натереть картофель, а полученным соком смочить ватные диски и приложить их под глаза;
2. Миндальное масло. Кладезь полезных веществ для тонкой кожи. Нужно нанести всего пару капель.
3. Помидоры. Опять же осветляющий эффект. Лучше смешать пюре помидора с соком лимона и нанести под глаза.
4.  Мята. Нужно измельчить несколько листиков, и натуральные успокаивающий и увлажняющий эффекты готовы.
5. Яблоки. Это уникальная для кожи кислота — дубильная. Можно натереть или приложить дольками.

Фото: womenstalk.ru

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Как работает нитевой лифтинг?

Этот метод подтяжки лица основан на введении в кожные покровы тонкими иглами нитей из органических материалов. Через определенное время нити распадаются на углекислоту, воду или органические кислоты, которые затем утилизируются организмом. Один из основных эффектов нитей — стимуляция синтеза коллагеновых волокон и усиление репаративных свойств кожи. Более того, молекулы воды, образующиеся после рассасывания, задерживаются в дерме, повышают тургор кожи и препятствуют ее обвисанию.
Нитевой лифтинг позволяет добиться следующих эффектов:

• Переместить подкожный жир и зафиксировать его в нужном месте.
• Сформировать дополнительный каркас, препятствующий обвисанию мягких тканей.
• Стимулировать образование коллагена.
• Устранить дряблость кожи и повысить ее эластичность.
• Улучшить общее состояние кожных покровов.

Не все нити обладают эффектом лифтинга. Некоторые выполняют только каркасную функцию. На результат влияет множество факторов: материал, состав, глубина установки, первоначальное состояние кожных покровов.

Нити делают из нескольких биоматериалов: полидиоксанона, полимолочной кислоты и капролактона. Полидиоксанон рассасывается быстрее всего, а капролактон дольше остальных задерживается в тканях.
Для достижения лифтингового эффекта, нити вводят не в эпидермис, а в более глубокие слои мягких тканей. Проходя через подкожно-жировую клетчатку, нить немного тянет ее за собой к месту своей фиксации. Фиксируют нити обычно вблизи связочного аппарата лица. При коррекции брылей чаще всего нить удерживается скуловой связкой.

На итоговый результат влияет и поверхность нити: гладкая, с шипами или насечками. Ровная текстура нити не позволяет подтянуть кожу и зафиксировать ее, поэтому после процедуры нити «сползают» с места установки, и лифтинговый эффект быстро теряется. Лучше всего подойдут для подтяжки нити с насечками. Они хорошо фиксируются в тканях на длительное время и приподнимают их.

При нитевом лифтинге возможно несколько вариантов коррекции. Выбор метода зависит от степени выраженности возрастных изменений и опущения мягких тканей.

Первый вариант подходит для пациентов в возрасте 30–40 лет с начальными возрастными изменениями кожи. Он применяется для незначительной коррекции овала лица и устранения начальных признаков старения. Для этого обычно используется небольшое количество нитей (2–4), подтягивающих проблемные зоны. Не подходит этот вариант для пациентов с выраженной подкожно-жировой клетчаткой из-за невозможности нитей удержать ткани.

Второй способ нитевого лифтинга используется у пациентов 40–50 лет со значительными признаками старения, но без выраженных жировых отложений. Типичные жалобы пациентов — появление брылей, выраженность носогубных складок и общая дряблость кожи. Для коррекции возрастных изменений врач использует большое количество нитей (от 3 с каждой стороны).

Третий вариант применим для пациентов старше 50–55 лет или в случае большого количества подкожно-жировой клетчатки. Цель процедуры — прочно зафиксировать мягкие ткани и предотвратить их дальнейшее опущение. Врач может использовать до 10 нитей или более. Эффект от этого варианта коррекции самый продолжительный.

Как выбрать эффективное средство от синяков под глазами

Конечно, проще всего это сделать, если на упаковке написано «помогает бороться с темными кругами, отечностью, синяками под глазами». Как узнать, что средство вам подходит?

След панды: как убрать синяки под глазами

• Состав. Среди ингредиентов должны быть увлажняющие, тонизирующие и обеспечивающие охлаждающий эффект компоненты (см. выше), а также витамины, антиоксиданты и, конечно, пигменты, светоотражающие частицы — они сразу дают видимый эффект.

• Возраст. Антивозрастные компоненты (рамноза, эдельвейс, пептиды) также помогают бороться с проблемой.

Ищите среди них те, что подходят вам — и действуйте! А пока проверьте себя, насколько грамотно вы ухаживаете за кожей.

3-й способ: гимнастика

Гимнастика для лица в последнее время стала весьма популярна. Одной из самых эффективных считается авторская методика калифорнийского косметолога Кэрол Мадджио, включающая разработанный ею комплекс упражнений. Чтобы разгладить морщины в области рта, Кэрол советует плотно сжать губы, стараясь максимально спрятать их внутрь, а затем улыбнуться, подняв вверх, как можно сильнее, уголки рта. У вас должен получиться веселый «смайлик». Задержитесь в таком положении на 20—25 секунд, после чего нужно вернуться в исходное положение. Повторять упражнение следует 5—7 раз. Чем чаще вы будете делать «смайл», тем заметнее будет результат.

Как избавиться от темных кругов: общие рекомендации

Если они связаны с общим состоянием здоровья, то пока его не поправишь, круги не исчезнут. Но если потемнение под глазами появилось в результате особенностей образа жизни, вы сможете добиться их исчезновения. Вот что для этого требуется.

Активный образ жизни и частые прогулки способствуют хорошему кровообращению в зоне вокруг глаз.

1. 1

   Улучшить кровообращение в зоне вокруг глаз.

2. 2

   Усилить отток лимфы.

3. 3

   Укрепить хрупкую кожу.

4. 4

   Всегда снимать макияж и делать это очень аккуратно.

5. 5

   Защищать кожу от ультрафиолета.

Выбрать всего одну из вышеперечисленных задач не получится: полноценное и, главное, эффективное решение проблемы подразумевает комплексный подход.