Что же является причиной сухости в носовой полости и как избавиться от данной проблемы
Содержание:
- Внешние причины сухости в носу
- Основные причины сухости в носу
- Признаки шелушения кожи
- Определение симптома – от чего может появиться сухость в носу и корочки
- Когда нужно обратиться к врачу
- Когда обращаться к врачу?
- Как вылечить насморк у ребенка?
- Почему нельзя допускать пересыхания слизистой оболочки носа?
- Атрофический ринит
- Причины заложенности носа без насморка
- Чем полезна морская вода
- Заложенность носа бывает разной
- Как избавиться от постоянного шелушения кожи: секреты по уходу за кожей
- Лечение
- Заложенность носа по утрам — причины
- Причины развития
- Почему стало сухо?
- Важность профилактических мер
- Причины сухости в носу
Внешние причины сухости в носу
К внешним причинам следует отнести всевозможные воздействия внешней среды. Сухость в носу и корочки может вызвать:
- посещение парилки;
- недостаточная влажность воздуха;
- долгое нахождение в запыленном помещении;
- травмы и ожоги слизистой;
- эмоциональные и психогенные факторы;
- реакция на шерсть животных;
- холод;
- резкая смена климата;
- вдыхание некоторых веществ;
- использование кондиционера и освежителя воздуха.
Интересно знать! Симптоматика характерна для работников химической, текстильной, цементной промышленности. Бывает у дворников, шахтеров и библиотекарей, штукатуров.
Основные причины сухости в носу
Если рассматривать первопричины возникновения этого неприятного ощущения, то зачастую это случается не по причине заболевания. На сухость слизистой носа часто жалуются люди, которые живут на территориях с пониженной влажностью воздуха (40%) Это страны с сухим климатом. Если же такое наблюдается только в помещении, то связано это с несколькими причинами:
- сухой воздух в отопительный период;
- запыленность;
- слишком низкая температура;
- постоянная работа кондиционера.
Пересушенный воздух в помещении легко устраняется при помощи частого проветривания и влажной уборки помещения. Под понятием «запыленность» имеется в виду работа в цехах, на производстве или строительстве, где в воздухе повышенное содержание вредных веществ. Они губительно действуют на слизистую носа, что зачастую приводит к таким неприятным последствиям, как сухой ринит. Нахождение человека в помещении с кондиционером или с низкими температурными показателями приводит к нарушению выделения нормального количества слизи из-за сужения кровеносных сосудов в полости.
Пересыхает слизистая носа и из-за приема некоторых лекарственных препаратов. Даже капли от заложенности или для лечения насморка дают такие побочные эффекты. Это развивается и при употреблении гормональных препаратов, средств для лечения бронхита, содержащие атропин.
Признаки шелушения кожи
В норме тело человека ежедневно теряет и заменяет новыми 30-40 тысяч клеток кожи.
Омертвевшие клетки покрыты тонкой пленкой кожного сала — себума. Они образуют роговой, самый верхний слой эпидермиса. Эта смесь клеток и жира помогает удерживать воду в более глубоких слоях кожи и является первым защитным барьером нашего тела. Если роговой слой поврежден и влага выходит наружу или процесс обновления клеток кожи идет не так, как надо, начинается шелушение.
Когда клетки верхнего слоя кожи отмирают, они начинают отслаиваться. Обычно это происходит незаметно для человека, так как старые и новые клетки сменяют друг друга постепенно. Но если на поверхности кожи не хватает себума, кожа сохнет, количество мертвых клеток сильно увеличивается, и однажды вы замечаете маленькие тонкие чешуйки белого цвета.
Причинами шелушения также могут быть старение, воздействие солнечного света и агрессивных химикатов, некоторые лекарства и определенные заболевания.
Часто шелушение носит временный характер. Например, появляется только зимой. Но если у вас сухая кожа, шелушение может быть ее обычным состоянием. Признаки и симптомы сухой кожи зависят от вашего возраста, здоровья, места проживания и даже времени, проведенного на открытом воздухе. Однако есть несколько неизменных пунктов, наличие которых позволяет заподозрить у себя эту особенность:
-
Ощущение стянутости кожи, особенно после душа или плавания
-
Грубость и шероховатость кожи на ощупь
-
Серый, пепельный оттенок кожи
-
Легкий зуд
-
Трещины
В молодости сухая кожа нежная, бархатистая, поры на ней незаметны. Чтобы понять, что кожа нуждается в дополнительной защите и специальном уходе, можно провести простой тест: слегка надавите пальцами на ее поверхность. Если ямки остаются продолжительное время, значит, кожа сухая и требует соответствующего к себе отношения, даже когда на первый взгляд никаких проблем нет.
В большинстве случаев от недостатков сухой кожи избавляет правильное питание и регулярный косметологический уход. Но некоторые ситуации требуют внимания дерматолога. Обратитесь к врачу, если:
-
Ваша кожа не улучшается, несмотря на все ваши усилия
-
На коже видны покраснения
-
Сухость и зуд мешают спать
-
У вас есть открытые язвы или инфекции от царапин
-
У вас есть большие участки шелушащейся кожи
Определение симптома – от чего может появиться сухость в носу и корочки
Постоянная влажность слизистых оболочек носа обеспечивается большим количеством желез в этом отделе дыхательной системы. Носовая слизь или муконазальный секрет выполняет защитную функцию – вымывает в носоглотку мельчайшие частицы пыли, аллергены и болезнетворные микроорганизмы. Помимо этого, жидкость способствует постоянному увлажнению обонятельных рецепторов, которые не могут полноценно функционировать при сухости.
Отсутствие носовой слизи приводит к появлению корочек на поверхности, снижению защиты и ухудшению дыхания.
При некоторых формах насморка из-за недостаточного кровоснабжения, нарушения обменных процессов и других процессов нарушается естественная выработка носовой слизи. Нарушение опасно тем, что усиливается риск вторичной инфекции, возникает сильный дискомфорт, тяжело дышать и снижается обоняние.
Когда нужно обратиться к врачу
Если у человека сухие пазухи носа, которые не облегчаются при домашнем лечении, он должен обратиться к врачу. Сухость пазух иногда возникает из-за основного заболевания, которое может потребовать медикаментозного лечения.
Со временем сухие пазухи могут привести к накоплению густой слизи. Это препятствует очистке пазух носа от вредных бактерий, которые могут вызвать инфекцию пазух носа. Симптомы синусовой инфекции включают в себя:
- насморк
- зеленые выделения из носа
- заложенность носа
- боль в лице
- головные боли в передней части головы
- боль в зубах или челюсти
- плохое дыхание
- кашель
- лихорадка
- усталость
Если у человека имеются симптомы синусовой инфекции, он должен обратиться к врачу. Возможно, ему придется принимать антибиотики.
Когда обращаться к врачу?
Лечением болезней органов дыхания, в том числе и нарушениями слизистой ткани носа, занимается отоларинголог. К специалисту следует немедленно обратиться в следующих случаях: при появлении трещин и кровоточивости; одновременной сухости глаз и ротовой полости. Врач проведет риноскопию, то есть осмотрит носовые ходы. При осмотре проверяют состояние слизистой ткани, наличие корочек. Важную роль играют другие симптомы. Если есть необходимость, доктор назначит другие методы обследования. В зависимости от степени развития патологического процесса специалист определит курс лечения.
Как вылечить насморк у ребенка?
Детский насморк ни в коем случае нельзя оставлять на самотек. Из-за возрастных анатомических особенностей евстахиева труба (канал, который соединяет среднее ухо с глоткой) у детей короче и шире, чем у взрослых. Поэтому в нее легче проникает инфекция, что чревато отитом.
Поэтому главная задача родителей в этот момент – убрать отек, который мешает вентиляции полости среднего уха и в разы повышает вероятность развития воспалительного процесса. Для этого используются промывания водно-солевыми растворами, а в более сложных случаях – сосудосуживающие капли. Когда насморк не только не проходит, но выделения из носа становятся желто-зелеными, для борьбы с бактериальной инфекцией врачам приходится назначать своим маленьким пациентам бактериофаги или антибиотики.
Сосудосуживающие препараты для детей от насморка обязательно следует применять в следующих случаях:
- Боль в ухе. Сосудосуживающие капли действуют не только в носу, но и в слуховой трубе. Они способны попасть туда точно так же, как попадает слизь. Поэтому, если своевременно начать применять сосудосуживающие препараты, есть вероятность предотвратить отит. Детям, у которых есть предрасположенность к отитам, лучше использовать капли для носа, а не спреи. Закапанное лекарство с большей вероятностью проникнет в слуховой проход, чем распыленное.
- Нет носового дыхания. Когда ребенок дышит ртом, слизь в дыхательных путях быстро засыхает. Результат – бронхит или пневмония. Поэтому нужно сделать все, чтобы ребенок дышал носом, особенно во время сна.
- Проблемы с дыханием. Это наблюдается при крупе, астме, аллергическом приступе, когда слизистые оболочки гортани и носа очень сильно отекают. В этом случае препараты нужно капать и в нос, и в рот. Промедление опасно для жизни. Если у вашего ребенка уже бывали подобные приступы, постоянно держите под рукой хотя бы самый недорогой сосудосуживающий спрей от насморка.
- Высокая температура и затрудненное дыхание. При высокой температуре организм сбрасывает лишнее тепло во время дыхания. Ребенок начинает дышать чаще. Когда слизистая носа отекла, дышать становится тяжело, дыхательные пути быстро пересыхают. Чтобы этого не произошло и не развились осложнения, нужно восстанавливать носовое дыхание.
Рисунок 8 — Препараты для детей от насморка быстро восстанавливают дыхание
Злоупотреблять сосудосуживающими препаратами не стоит. Максимальная длительность их применения составляет 5–7 суток. При более длительном применении слизистая носа начинает пересыхать, теряется чувствительность к действующему веществу, может развиться медикаментозный ринит. Кроме того, такие препараты следует чередовать в зависимости от действующего вещества. Например, если в прошлый раз использовался препарат с оксиметазолином (например, Риназолин или Називин), то в следующий раз лучше использовать лекарство с нафазолином (например, Нафтизин). Часто детям назначают комбинированные препараты, которые обладают и сосудосуживающим, и противоаллергическим эффектами (Виброцил, Милт). Поэтому если помогает промывание солевыми растворами (кстати, это самые недорогие средства от насморка), переходить на «более тяжелую артиллерию» не нужно.
Носовые ходы у детей существенно уже, чем у взрослых, поэтому «детский» насморк в среднем длится дольше, чем «взрослый», – около 10 дней.
Итак, основные правила при борьбе с насморком – это правильное определение вызвавшей его причины, восстановление носового дыхания и тщательное соблюдение рекомендаций врача. Будьте здоровы!
Видео 1: Насморк. Как лечить насморк
https://youtube.com/watch?v=7QVPXByopBM
Видео 2: Что такое насморк?
Источник
Почему нельзя допускать пересыхания слизистой оболочки носа?
Слизистые оболочки верхних дыхательных путей снабжены большим количеством кровеносных капилляров, мелкими железами, вырабатывающими секрет для увлажнения слизистой носа. В носовых ходах также скапливается секрет слёзных желез, поддерживающий влажность мерцательного эпителия. В зависимости от внешних и внутренних факторов за сутки в норме выделяется от двухсот миллилитров до двух литров слизи. Вследствие заболеваний верхних дыхательных путей, общего обезвоживания организма, изменения климатических условий, нарушения кислотно-щелочного баланса может возникнуть сухость в носу. В этом случае происходит нарушение дренажной функции носоглотки: во время вдоха в организм проникают болезнетворные бактерии и вирусы, вызывающие инфекционные заболевания, а также скапливается пыль, образуя сухие корочки. Из-за сухости в носу у человека притупляется обоняние. Сухость слизистой носа может стать причиной гипоосмии (снижения обоняния).
Атрофический ринит
Простой атрофический ринит
Данная форма хронического ринита в своей основе имеет не воспалительный, а дистрофический процесс, захватывающий главным образом слизистую оболочку. Он может представлять собой частное проявление системного заболевания, при котором трофические расстройства (атрофия) распространяются на глотку, гортань и другие органы и системы. Это так называемый первичный (генуинный) атрофический ринит, крайнюю степень которого представляет зловонный насморк (озена).
Вторичный атрофический ринит
Вторичный атрофический ринит является следствием воздействия различных неблагоприятных факторов окружающей среды: жаркий, сухой климат, запыленность и загазованность атмосферы промышленных производств (мукомольного, деревообрабатывающего, цементного, силикатного, химического и т.п.). В развитии атрофического ринита играют роль и различные травмы — бытовые, огнестрельные и хирургические, вызывающие повреждение тканей и кровоснабжения носовой полости.
Морфологические изменения
Морфологические изменения при простом атрофическом рините наиболее выражены в эпителиальном слое слизистой оболочки. Уменьшается количество слизистых бокаловидных клеток, мерцательный эпителий теряет реснички и деградирует. Меняется вязкость и рН носового секрета, что приводит к нарушению функциональной активности мерцательного эпителия.
Клиника и симптоматика атрофического ринита
Для больных, страдающих атрофическим ринитом, характерны жалобы на чувство сухости и зуда в носу, постоянное насыхание корок желтовато-зеленоватого цвета, удаление которых сопровождается травмированием слизистой оболочки.В тех случаях, когда процесс захватывает обонятельную зону, развивается гипо- и аносмия. В отдельных случаях больные отмечают неприятный запах, не улавливаемый окружающими (kakosmiasubjectiva).
Лечение атрофического ринита
При лечении атрофического ринита необходимо, как и при других формах ринита, устранить или уменьшить воздействие вредных факторов окружающей среды. Местно назначается курс лечения мазями и йод-глицерином. Утром и вечером больной должен вводить в нос на ватном тампоне диахилевую мазь Воячека на 10 мин. Два раза в неделю врачом или самим больным слизистая оболочка носа смазывается раствором йод-глицерина. Такое лечение проводится в течение 2 месяцев и повторяется 3 раза в год.Популярностью пользуется н вкладывание в нос ватных тампонов с маслом шиповника или облепихи на оливковом или персиковом масле в соотношении 1:3 — 1:4 или с добавлением масляного раствора вит. А (не более 50.000 МЕ). Уместен также и пероральный прием вит. А, и комплекса поливитаминов с микроэлементами (например «Витрум»).
В терапии атрофического ринита широко используются щелочные и масляные ингаляции через нос. Во время санаторно-курортного лечения полезны орошения носовой полости и ингаляции минеральными водами местных источников. Наиболее эффективны ингаляции и орошения слизистых оболочек верхних дыхательных путей 2 — 3% растворами морской соли, а также морские купания. Это связано с тем, что содержащиеся в морской воде ионы магния благотворно действуют на слизистую оболочку.
Причины заложенности носа без насморка
Есть несколько распространенных причин, по которым нос бывает заложенным без насморка. Вот они:
- Начальная стадия простуды. Когда вы еще даже не подозреваете о наличии простуды, заложенный нос уже сигнализирует об этом. А вместе с носом приходят и другие недомогания – общая слабость и вялость, головная боль и затрудненное дыхание.
- Сезонная аллергия. Аллергии может быть на все, начиная от цветочной пыльцы и шерсти домашнего питомца и заканчивая некоторыми продуктами питания. Верный симптом аллергии – постоянно закладывает нос без насморка, дышать невозможно.
- Влажность воздуха. Во время отопительного сезона воздух в наших квартирах и офисах слишком сухой, что негативно сказывается на наших дыхательных путях. Первый удар принимает на себя нос – он «отказывается» дышать.
- Плохая экология. Если вы живете или работаете в местности с загрязненным воздухом (сюда же отнесем и мегаполис или любой крупный город), то постоянная заложенность носа со временем станет вашим спутником. Почему? Все просто: нос просто не справляется со своими задачами.
Какая из этих причин у вас? Их может быть сразу несколько. А самое неприятное – все эти причины способствуют тому, что у вас постоянно заложен нос, а соплей нет.
Чем полезна морская вода
Полезные свойства морской воды для носа обусловлены высоким содержанием микроэлементов: йода, натрия, фосфора, калия, магния, кальция, железа и других. Соленая морская вода хороша как для лечения, так и для профилактики ЛОР патологий. Вот эффекты от ее применения:
- механически удаляет из дыхательных путей пыль и прочие чужеродные элементы, тем самым снижая аллергическую настороженность;
- снимает отек слизистых за счет вытягивания лишней жидкости из ткани;
- обладает бактерицидным эффектом — убивает микроорганизмы и повышает проницаемость бактериальных пленок;
- размягчает засохшие корки, способствует их легкому удалению;
- улучшает местное кровообращение, что в свою очередь способствует лучшему питанию тканей и быстрому заживлению ран.
Какая концентрация солей нужна для промывания носа
- Изотонический раствор (0,9%): по своей плотности и содержанию соли близок к биологическим жидкостям организма человека. Действует очень мягко, способствует увлажнению слизистой. Оптимален для ежедневных гигиенических процедур, сезонной профилактики ОРЗ, лечения сухости носа, простудных и аллергических ринитов.
- Гипертонический раствор (1-2%): Следует применять для лечения ринитов и синуситов, снятия отеков при воспалительном процессе. Между сеансами промывки нужно выдерживать несколько часов.
Для ежедневного ухода за полостью носа, профилактики сезонных простуд, лечения ринитов различной этиологии прекрасно подходят Аквалор Софт и Аквалор Норм. Оба являются изотоническими растворами морской воды.
Для устранения сухости носоглотки лучше выбрать Аквалор Софт. Его насадка-душ обеспечивает бережное мелкодисперсное распыление.
Аквалор Норм имеет насадку «струя» и обеспечивает промывание и увлажнение не только полости носа, но и носоглотки. Благодаря его струйной насадке морская вода проникает максимально глубоко.
Заложенность носа бывает разной
- Постоянная, или хроническая. Неприятное состояние, которое сопровождает круглый год или несколько месяцев подряд. Ему способствуют внешние факторы (экология, сухой воздух) и особенности организма (гормональные нарушения, полипы в носу, проблемы с носовой перегородкой).
- Частая заложенность. Это состояние уже полегче: нос время от времени может дышать. Такая заложенность носит цикличный характер – например, человек может нормально дышать месяц, а потом два месяца страдать от заложенности.
- Ночная заложенность. Почему у многих людей постоянно закладывает нос по ночам? Чаще всего из-за сухого воздуха. Избавиться от проблемы или облегчить состояние поможет увлажнитель воздуха или частые проветривания.
- Утренняя заложенность. Как правило, проявляется эпизодически. Если же такое состояние длится в течение нескольких недель, нужно записаться на прием к врачу. Чаще всего нос заложен по утрам по причине аллергии, гайморита или сухого воздуха в доме.
Как избавиться от постоянного шелушения кожи: секреты по уходу за кожей
Чаще всего шелушение кожи лица — это симптом, вызванный раздражителем окружающей среды. Вот несколько эффективных способов борьбы с сухостью кожи, которые, по мнению учёных, легко могут улучшить её состояние.
Используйте увлажнитель воздуха
Установите его примерно на 60% — такого уровня влажности должно быть достаточно, чтобы верхние слои кожи не пересыхали.
Ограничьтесь одной 5-10-минутной ванной в день
Если вы купаетесь чаще и дольше, особенно в горячей воде, вода удаляет большую часть защитного жирового слоя кожи, это вызывает потерю влаги. Используйте теплую, а не горячую воду: она не нарушает гидролипидный баланс кожи.
Перейдите на мягкое очищающее средство без мыла
Это поможет заживить шелушащуюся кожу.
Избегайте использования вяжущих средств или продуктов, которые содержат:
-
спирт,
-
альфа-гидроксильные кислоты,
-
перекись бензоила и ретиноиды.
Эти вещества увеличивают сухость кожи.
Держитесь подальше от банных мочалок, щеток и губок
Эти предметы личной гигиены могут повредить кожу. Если не хотите отказываться от них совсем, сделайте более щадящим их прикосновение к коже.
Используйте бумажные полотенца
Не трите кожу после умывания, а аккуратно промокните лишнюю влагу бумажным полотенцем. Отказ от обычного полотенца снизит риски распространения вредных бактерий.
Используйте масла и увлажняющие крема
Наносите увлажняющее средство сразу после купания или мытья рук, пока кожа еще влажная. Это помогает заполнить промежутки между клетками кожи и удерживать влагу. По данным , следующие ингредиенты в составе увлажняющих средств могут помочь успокоить и увлажнить сухую кожу:
-
масло ши,
-
молочная кислота,
-
гиалуроновая кислота,
-
диметикон,
-
глицерин,
-
ланолин,
-
минеральное масло.
Старайтесь меньше прикасаться к коже
Во-первых, на пальцах рук находятся бактерии, которые могут быть опасны для кожи, если на ней есть микро-повреждения.
А во-вторых, если кожа шелушится, никогда не пытайтесь самостоятельно убрать чешуйки. В противном случае велика вероятность повредить кожу, а это приведет к темным пятнам и рубцам. Также не стоит наносить декоративную косметику на пораженные участки, чтобы не усугубить шелушение.
Лечение
Часто заболевание, кроме заложенного носа, сопровождается высокой чувствительностью. Любой препарат, попадающий на слизистую оболочку, приносит болевые ощущения, поэтому вопрос, чем лечить и как облегчить состояние, особенно актуален в данной ситуации.
Основные меры направлены на восстановление нормального водного баланса, снижение заложенности. Пациентам прописывают регулярные промывания изотоническим солевым раствором. Если есть подозрение на вирусный ринит , назначают противовирусные препараты и системное лечение
Важно соблюдать влажность воздуха: ее повышают и поддерживают на уровне 56-60%
Заложенность носа по утрам — причины
Заложенность носа может возникнуть при воспалении и блокировке носовых проходов. Это может произойти по самым разным причинам.
Ринит
Ринит — это медицинский термин, обозначающий воспаление слизистых оболочек носа. Заложенность носа является распространенным симптомом при аллергическом и неаллергическом рините. Симптомы ринита
- увеличение выделений из носа
- отек тканей носа
- нарушение воздушного потока через нос
Люди могут просыпаться с заложенным носом из-за воздействия раздражителя или аллергена. Некоторые заболевания, состояния и препараты также могут вызвать заложенность носа.
Синусит
Причиной заложенности носа также может являться синусит. При синусите носовые пазухи отекают вследствии инфекции, такой как ОРВИ или грипп. Однако синусит может быть симптомом других заболеваний. Наряду с заложенным носом отмечаются другие симптомы:
- болезненность и припухлость вокруг щек, глаз и лба
- снижение обоняние
- головная боль
- зубная боль
- неприятный запах изо рта
- зеленая или желтая слизь из носа
Причины развития
Одним из главных факторов, «запускающих» болезнь, является аутоиммунный сбой. При данном нарушении иммунная система начинает уничтожать клетки желез внешней секреции человека. Почему это происходит? Этот механизм при болезни Шёгрена еще нуждается в уточнении.
Другим фактором появления заболевания является генетическая предрасположенность. Иногда, если эта болезнь есть у матери, то она может быть выявлена и у дочери. Изменения в гормональном фоне женщины тоже могут спровоцировать болезнь.
Синдром Шёгрена обычно развивается на фоне других системных заболеваний (напр., при ревматоидном артрите и системной красной волчанке).
Почему стало сухо?
Постараемся разобраться, почему возникает сухость в носу причины этого явления чаще всего кроются в нашем окружении. При долгом пребывании в жарком помещении с пониженной влажностью жидкость с поверхности носовых оболочек быстро испаряется. Появляется сухость слизистой носа, выделения становятся плотными и превращаются в корки. Они провоцируют заложенность ходов и мешают свободному дыханию. Кроме того, слизь, превратившаяся в корки, не выполняет своих защитных функций и мешает функционированию реснитчатого эпителия. Нарушенная эвакуация инородных частиц и вирусов может привести к возникновению болезни. Эта причины заболевания является доминирующей и у взрослых, и у ребенка. Чтобы избавиться от этих симптомов и победить сухость в носу, достаточно создать адекватный микроклимат. Частые проветривания помещения помогут снизить температуру, а ультразвуковой увлажнитель напитает воздух влагой. Сухость в носу может быть результатом длительного использования назальных капель. Неправильное лечение сосудосуживающими препаратами, злоупотребление ингаляционными гормонами, антигистаминными средствами, промываниями слизистой – все это ведет к пересушиванию поверхностного эпителия. Иногда к высыханию слизистых приводит употребление системных препаратов: атропин, сердечные гликозиды, гипотензивные препараты. Лечение симптомов требует тщательной корректировки дозы или полной отмены вещества. Сухость в носу возникает при воздействии загрязнителей и химических раздражителей. Таких пациентов мучает постоянная заложенность носа, регулярно образующиеся корки, частые простудные заболевания, боли и резь в глазах. Избавиться от проблемы зачастую можно только сменив работу. Кроме того, в возникновении этой болезни виноваты некоторые аутоимунные патологии. Сухость носоглотки возникает при синдроме Шегрена.
Важность профилактических мер
К основным мероприятиям относят:
соблюдение режима работы, сна, полноценный отдых;
закаливание и занятия спортом;
комфортные рабочие и домашние условия (без систематического переохлаждения, чрезмерной сухости помещения), регулярное проветривание;
укрепление здоровья, иммунитета, качественное разнообразное питание, сезонная поддержка организма (витамины);
дистанцирование и избегание болеющих людей, уменьшение числа контактов при сезонном распространении простудных заболеваний;
внимание к наличию сквозняков, также важно адекватно одеваться, чтобы избегать переохлаждения.
Если вы уже знакомы с ринитом или он перешел в хроническую форму, учтите, что нужно правильно очищать носовые ходы. Сморкаться необходимо аккуратно, поочередно, то одной, то второй половинками носа, чтобы содержимое не попадало в слуховую трубу. Если образовались корочки, их нужно аккуратно убирать, например, смягчая масляными составами (обычное, оливковое или косметическое масло), а удалять только ватным фитилем.
Причины сухости в носу
Сухость верхних дыхательных путей чаще всего беспокоит в жаркую погоду. Чувство стянутости в носу нередко возникает в помещениях, где работают обогреватели или кондиционеры. В таких условиях влажность воздуха падает до 20%.
Помимо неподходящего климата есть другие причины пересушивания слизистой. К ним относят:
- недостаточную активность желез носовой полости,
- неправильное строение носоглотки,
- сахарный диабет,
- хронический ринит,
- аутоиммунное поражение соединительной ткани,
- длительные простудные заболевания,
- продолжительный прием сосудосуживающих препаратов,
- ожоги стенок носа,
- аллергические реакции.
Подробнее о препарате читайте на нашем сайте.