Изжога при беременности

Самопомощь, или Как справиться с изжогой

Каких-то универсальных методов не существует, но некоторые советы довольно действенны.

Что делать?

* Постарайтесь определить продукты, вызывающие у вас изжогу и исключите их из рациона питания. Наиболее часто к изжоге приводят копчености и маринады, соленые, жареные и жирные блюда, специи, кислые фрукты/ягоды или соки, газированные напитки, свежий хлеб и выпечка, квас. Способны спровоцировать изжогу алкоголь и кофе, хотя большинство будущих мам и так их не употребляют.

* Питайтесь небольшими порциями и часто (до 6–7 раз в день). Переедать нежелательно, особенно старайтесь не наедаться на ночь.

* Сразу после еды не наклоняйтесь и не принимайте горизонтальное положение.

* Важна поза для сна: желательно спать на боку, а не на спине. Вы можете спать и полусидя, подложив подушки под голову и плечи.

* Если вы курите, откажитесь от этой вредной привычки.

* Многим помогает минеральная вода — создает щелочную среду.

* Существуют продукты-помощники, уменьшающие изжогу: сырая морковь, жареные семечки, молоко, сливки, нежирный творог, ромашковый чай, каши, сухое печенье. Облегчает состояние некрепкий чай, кисель или какао с молоком, миндальные или грецкие орехи

Важно, чтобы вы самостоятельно подобрали продукты, помогающие именно вам. Если одни будущие мамы буквально спасаются молоком или кашами, другие не чувствуют никакого облегчения при их употреблении

* Можно воспользоваться лекарственными препаратами, которые нейтрализуют действие соляной кислоты желудочного сока и обволакивают слизистую оболочку желудка. Большинство из них разрешены для применения во время беременности — например, Ренни или Фосфалюгель. Действующие вещества не всасываются из кишечника и не попадают в кровь будущей мамы, а концентрируются в пищеварительной системе и выводятся естественным путем со стулом. Лекарственные препараты помогают быстро облегчить состояние, но не стоит злоупотреблять их длительным применением. Главное — соблюдать диету и общие рекомендации.

Изжога, рвота, тошнота, запоры и метеоризм — все это приносит большой дискомфорт будущей маме. В этой статье вы узнаете о способах, которые помогут с этими явлениями справиться!

Чего нельзя делать?

Употреблять пищевую соду. На некоторое время она помогает справиться с неприятными симптомами. Однако после кратковременного облегчения изжога вновь дает о себе знать, но уже с новой силой. Эффект обусловлен тем, что при употреблении пищевой соды усиливается выработка соляной кислоты клетками желудка и образуется углекислый газ — наступает обратная реакция. Нередко к изжоге присоединяется вздутие живота.
Пищевая сода высушивает слизистые оболочки пищевода и желудка, нанося еще больший вред здоровью. К тому же, натрий, находящийся в пищевой соде, всасывается из кишечника и способен задерживать жидкость в организме, приводя к образованию отеков.

P. S. Если вам не удается самостоятельно справиться с изжогой и советы не работают, обратитесь к врачу. Возможно, причина кроется в каком-то заболевании желудочно-кишечного тракта, при котором необходимо наблюдаться и получать лечение у терапевта или гастроэнтеролога.

врач-ординатор детского отделения

фото: www.pexels.com

Список литературы и библиографических ссылок:

• Калинин А.В. – Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Диагностика, терапия и профилактика
• Бурков С.Г.- Заболевание органов пищеварения у беременных

Опубликовано: 28.4.2019

Дополнено: 04.3.2021

Просмотров: 19703

Поделиться

23914

Анализ на ХГЧ во время беременности и не только

13131

Третий триместр беременности

10692

Второй триместр беременности

24351

Первый триместр беременности – всё, что нужно знать

12479

Тошнота при беременности. Как от нее избавиться? Диагностика, профилактика и лечение патологии

31677

Боль внизу живота во время беременности — причины, диагностика и лечение

14988

Почему болят почки при беременности? Причины, диагностика и способы облегчить неприятные симптомы

13066

Грипп при беременности

16423

Почему болит грудь при беременности? Когда проходит боль в груди? Как облегчить это состояние?

12441

Головная боль при беременности. Причины, диагностика и лечение

14106

Почему болит в пупке при беременности? Может ли болеть сам пупок? Причины боли в пупке при беременности. Боль в пупке, связанная и не связанная с беременностью. Что делать, если болит пупок при беременности

11054

Зудящая красная сыпь на животе во время беременности. Причины, диагностика и лечение сыпи на животе при беременности

23567

Признаки беременности на ранних сроках. Период зачатия, физиологические ощущения, виды токсикоза, экспресс-тесты и лабораторные анализы, выявление проблем и патологий

22772

Выделения на поздних сроках беременности

3394

Безопасны ли веганская и вегетарианская диеты во время беременности

14008

Акушер. Чем занимается данный специалист, какие исследования проводит, какие патологии лечит?

31843

Гинеколог-эндокринолог. Чем занимается данный специалист, какие исследования производит, какие заболевания лечит?

27662

3 неделя беременности

26996

2 неделя беременности

26651

1 неделя беременности

35526

Гастроэнтеролог. Чем занимается данный специалист, какие исследования производит, какие заболевания лечит?

38183

Отекают ноги. Причины отеков ног. Отеки ног при беременности и после родов. Что делать при отеках ног?

13799

Вес матери во время беременности влияет на вес ребенка

86014

Бронхография — суть метода исследования. Подготовка к бронхографии. Показания, противопоказания и расшифровка результатов. Бронхография у детей и беременных

79556

Изжога — причины, болезни при которых появляется изжога, современное лечение, изжога при беременности

764336

Рефлюкс эзофагит — причины, симптомы, современная диагностика и эффективное лечение

411713

Гастрит. Причины возникновения, современная диагностика и эффективное лечение болезни.

Особенности использования

Перед проведением терапевтического курса следует провести исследования, подтверждающие отсутствие онкологических злокачественных процессов, локализующихся в пищеварительной системе, поскольку при во время лечения возможно маскирование симптомов этих заболеваний.

При наличии патологий функциональной активности печени требуется контролировать показатели ферментов печени.

Длительное применение средства Омепразол могут вызывать негативные проявления, заключающиеся в травматических переломах костной ткани, чаще всего это может возникать у пожилых пациентов. Во время терапии требуется восполнение витамина d и кальция у больных, входящих в группу риска остеопорозных заболеваний.

Мы предлагаем 12 простых стратегий для уменьшения выраженности симптомов рефлюкса и для его предотвращения.

Помните правило четырех для избавления от изжоги: 4 способа в течение дня, 4 — во время еды, 4 — после еды.

4 вещи, которые нужно делать в течение дня для избавления от кислотного рефлюкса:

1. Физическая активность. Попробуйте начать заниматься фитнесом. Или старайтесь больше двигаться в течение дня. Кстати, похудение также помогает смягчить симптомы рефлюкса.

2. Бросьте курить. Одной из глубинных причин возникновения рефлюкса бывает слабость мышц живота и пищевода. Никотин часто вызывает эту слабость. Также старайтесь избегать пассивного курения на вечеринках и других событиях.

3. Не ешьте поздно ночью. Этому правилу тяжело следовать в праздники, ведь они часто отмечаются поздно вечером. Но попробуйте съесть тяжелую пищу пораньше, а на вечер оставьте только легкие закуски в небольших количествах.

4. Снизьте потребление алкоголя. Любой алкоголь может усилить рефлюкс, даже бокал белого вина на праздник или бутылочка пива.

4 вещи, которые нужно делать во время еды для избавления от кислотного рефлюкса:

1. Избегайте жирных закусок. Такая пища, как чипсы, сыры, сильно прожаренная масляная пища замедляют опорожнение желудка, что позволяет кислоте и содержимому желудка забрасываться в пищевод, вызывая изжогу.

2. Пейте воду. Замените все напитки простой чистой водой, особенно избегайте цитрусовых и томатных соков. Эти напитки еще больше окисляют желудок.

3. Используйте меньше специй. Острая пища, а также лук и чеснок, часто доставляют беспокойство людям с ГЭРБ и делают изжогу сильнее.

4. Используйте маленькие тарелки. Большие порции еды могут спровоцировать появление симптомов, поэтому старайтесь есть маленькими порциями, но чаще.

4 вещи, которые нужно делать после еды для избавления от кислотного рефлюкса:

1. Ограничьте кофе и десерты. Шоколад и кофеин особенно часто провоцируют изжогу.

2. Отдыхайте. Физическая активность сразу после еды вызывает рефлюкс.

3. Избегайте мятного. Некоторые любят пожевать мятную жевательную резинку после еды, другие жуют листочек мяты. Людям с рефлюксом мята противопоказана — она раздражает желудок и вызывает рефлюкс.

4. Не ложитесь сразу спать. Некоторая пища может вызвать сонливость. Но ложиться спать сразу после еды нельзя — должно пройти как минимум 3 часа после приема пищи, чтобы не разжечь симптомы кислотного рефлюкса.

С помощью этих небольших изменений вы сможете облегчить или даже избавиться от кислотного рефлюкса или ГЭРБ. Просто помните правила четырех!

Побочные эффекты

Во время применения Омепразола возможно развитие негативных эффектов со стороны различных систем организма:

Кроветворная система.

В очень редких случаях: возможно снижение концентрации лейкоцитов, тромбоцитов, могут возникать патологические состояния, связанные с проявлениями панцитопении и агранулоцитоза.

Иммунная система.

В очень редких случаях: могут возникать сыпные реакции, повышаться температура тела, развиваться эффекты анафилаксии вплоть до развития отека Квинке и анафилактического шока

Нервная система.

Часто: могут возникать болезненные ощущения в области головы, состояния головокружения, расстройства сна.

В редких случаях: могут развиваться расстройства функций чувствительности, возникать патологии сознания и появляться галлюцинации.

В очень редких случаях: возможно развитие ощущения беспокойства, депрессий.

Зрительный аппарат.

В редких случаях: возможно возникновение нарушений зрения.

Пищеварительная система.

Часто: возможно развитие тошноты, рвотных позывов, расстройства функций пищеварения, возникновение болей в абдоминальной области.

В редких случаях: возможно развитие вкусовых расстройств.

В очень редких случаях: возможно развитие ощущения сухости слизистых оболочек ротовой полости, а также возникать проявления воспалений в области поджелудочной железы.

Печень и желчевыводящие пути.

В редких случаях: возможно повышение активности печеночных ферментов (аспартатаминотрансферазы и аланинаминотрансферазы).

В очень редких случаях: могут возникать гепатитные проявления.

Кожные покровы.

В редких случаях: могут возникать сыпные реакции, зуд, выпадать волосы.

В очень редких случаях: возможно проявление эпидермального некролиза токсического характера и злокачественной экссудативной эритемы.

Немного фактов

Омепразол является средством, проявляющим противоязвенными свойства. Препарат тормозит активность водородно-калиевой аденозинтрифосфатазы в желудочных гландулоцитах и блокирует конечную стадию продукции соляной кислоты. Воздействие медикамента обладает зависимостью от применяемой дозы и ингибирует кислотную секрецию базального и стимулированного типа, при этом происхождение раздражающего фактора не имеет значения.

Ежедневный пероральный прием средства Омепразол активно блокирует секрецию соляной кислоты на протяжении суток. Накопление максимальной терапевтической концентрации активного вещества происходит в течение семидесяти двух часов. При язвенных поражениях желудка и кишечника, дозировка препарата в 20 мг позволяет сохранить нормальный кислотный показатель пищевого сока семнадцать часов.

Во время проведения комплексной терапии совместно с антибактериальными средствами, обладающие активностью в отношении к Helicobacter pylori, приводит к полному уничтожению бактерии-возбудителя инфекционно-воспалительных процессов в области двенадцатиперстной кишки и желудка. Благодаря этим свойствам повышается скорость заживления слизистых, снижается риск кровотечений и ускоряется период выздоровления.

После перорального применения действующее вещество препарата Омепразол проходит активную абсорбцию в тонком кишечнике и достигает максимального значения концентрации на протяжении от получаса до трех с половиной часов.

препарат обладает свойствами образования активной связи с плазменными белковыми соединениями (на 90%).Значение биодоступности препарата 30 — 40%. В случае патологий активности печеночных функций биодоступность может повышаться до 100%.

Метаболизм лекарственного средства Омепразол протекает в печени, с помощью изофермента CYP2C19. Выведение активных веществ происходит помощью мочевыводящей системы (70-80%) и меньшей частью во время экскреции(20-30%). В случае наличия в анамнезе пациента патологий печеночных функций, период полувыведения увеличивается до трех часов (при стандартном — от 0,5 до 1 часа).

У пациентов, старше шестидесяти пяти лет биодоступность увеличивается, и снижается количество выводимого средства.

Анатомия и физиология

Содержимое желудка в норме не попадет в пищевод, но при сбое защитных механизмов возникает изжога.

В норме

Среда здорового желудка кислая, что обусловлено влиянием соляной кислоты, которая вырабатывается клетками желудка и является основным компонентом желудочного сока. Внутренние стенки желудка покрыты пленкой слизи, защищающей их от агрессивного воздействия соляной кислоты.

Тогда как кислотность среды в пищеводе почти нейтральная, а защитная слизь не вырабатывается.

Между желудком и пищеводом располагается круговая мышца (сфинктер), препятствующая обратному забросу пищи.

При изжоге

По разным причинам сфинктер может ослабляться — и пища из желудка забрасывается в пищевод (рефлюкс). Соляная кислота, попадая из желудка в пищевод, разъедает и раздражает слизистую органа. Происходит химический ожог слизистой оболочки пищевода.

Способ применения и дозы Гевискон® Двойное Действие

Суспензия:Взрослые и дети старше 12 лет: по 10-20 мл после приема пищи и перед сном до 4-х раз в день

Максимальная суточная доза – 80 мл

Таблетки:Взрослые и дети старше 12 лет: по 2-4 таблетки после приема пищи и перед сном до 4-х раз в день

Максимальная суточная доза — 16 таблеток

Вся представленная информация не предназначена для постановки диагноза или назначения лекарств. Подробную информацию о препаратах Гевискон для лечения изжоги и нарушения пищеварения читайте в инструкции по применению. При осложнениях или продолжительном течении болезни необходимо проконсультироваться у врача.

1 Лопатина Т.В., Краснова Н.А. Выбор антацидного препарата при беременности // Акушерство и гинекология. – 2011.– № 6. – С.117–119.

2 Rayner C. Dealing with gastro–oesophageal reflux disease during pregnancy // Med. Today. 2005. Vol. 6. P. 65–66

3Lucy Chambers, Sara Stanner and Judith Buttriss, Nutrition Bulletin. March 2016 Volume 41, Issue 1, Pages 1–97

4Более 4 часов – Булгаков С.А. Альгинаты в купировании клинических проявлений диспепсии и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни // Фарматека. 2012. № 17. С. 78–82

5Rohof  W.O., Bennink R.J., Smout A.J., Thomas E., Boeckxstaens G.E. An alginate-antacid formulation localizes to the acid pocket to reduce acid reflux in patients with gastroesophageal reflux disease // Clin. Gastroenterol. Hepatol. – 2013. – V. 11 (12). –  P. 1585-1591.

6Бордин Д.С., Машарова А.А., Фирсова Л.Д., Кожурина Т.С, Сафонова О.В., Оценка эффективности альгинат-рафтового барьера при лечении гастроэзофагеальной рефлюксной болезни // Consilium Medicum Гастроэнтерология – 2009. – № 1. – С. 3.