Сколько должен спать ребенок в 2 месяца: днем и ночью?

От 18 до 24 месяцев

Типичный сон в этом возрасте

Сейчас ваш малыш должен спать приблизительно 10-12 часов ночью плюс двухчасовой послеобеденный отдых. Некоторые дети не могут обойтись без двух более коротких дневных снов до двух лет. Если ваш ребенок — один из них, не боритесь с этим.

Как привить навыки здорового сна?

Помогайте ребенку ломать плохие привычки, связанные со сном

Ваш ребенок должен уметь самостоятельно засыпать, без укачивания, кормления грудью или других «усыпляющих» средств. Если его засыпание зависит от любого из этих внешних факторов, ночью он не сможет сам заснуть, если проснется, и вас не будет рядом.

Говорят эксперты: «Представьте, что вы засыпаете, лежа на подушке, затем просыпаетесь посреди ночи и обнаруживаете, что подушки нет. Скорее всего, вы будете обеспокоены ее отсутствием и начнете ее искать, тем самым окончательно пробуждаясь ото сна. Точно так же, если ребенок засыпает каждый вечер, слушая специфический компакт-диск, то когда он проснется ночью и не услышит музыку, он задастся вопросом «что же случилось?». Озадаченный ребенок вряд ли сможет легко заснуть. Чтобы предотвратить такую ситуацию, попробуйте укладывать его в кровать, когда он сонный, но все еще не спит, так, чтобы он мог заснуть сам.

Предоставляйте ребенку приемлемый выбор перед сном

В эти дни ваш малыш начинает проверять пределы своей недавно открытой независимости, желая утвердить контроль над миром вокруг себя. Чтобы сократить противостояние перед сном, позвольте вашему ребенку делать выбор всякий раз, когда это возможно в течение его вечернего ритуала — какую сказку он хотел бы услышать, какую пижаму он хотел бы надеть.

Всегда предлагайте только две или три альтернативы и убедитесь, что вас устраивает любой выбор. Например, не спрашивайте: «Ты хочешь ложиться спать сейчас?» Конечно же, ребенок ответит «Нет», а это неприемлемый ответ. Вместо этого, попытайтесь спросить: «Ты хочешь лечь спать сейчас или через пять минут?». Ребенок рад, что он может выбирать, а вы побеждаете независимо от того, какой выбор он сделает.

Какие сложности могут возникнуть?

Две наиболее частых проблемы со сном у детей всех возрастов — трудности с засыпанием и частые ночные пробуждения.

У этой возрастной группы есть своя особенность. Когда-нибудь между 18 и 24 месяцами, многие дети начинают подниматься из своей кроватки, потенциально подвергая себя опасности (падение из кроватки может быть довольно болезненно). К сожалению, тот факт, что ваш малыш может выходить из своей кроватки, не подразумевает, что он готов к большой кровати. Попробуйте уберечь его от опасности, пользуясь следующими советами.

• Понизьте матрац. Или сделайте стенки кроватки повыше. Если это возможно, конечно. Впрочем, когда ребенок станет старше, это может и не сработать.
• Освободите кроватку. Ваш ребенок может использовать игрушки и лишние подушки как подставки, помогающие ему вылезти.
• Не поощряйте попытки ребенка вылезти из кровати. Если ребенок вылезает из кроватки, не восторгайтесь, не ругайтесь и не позволяйте ему лечь в вашу кровать. Оставайтесь спокойны и нейтральны, твердо скажите, что так делать не нужно и положите ребенка обратно в его кроватку. Он усвоит это правило довольно быстро.
• Используйте балдахин для кроватки. Эти изделия крепятся к поручням кроватки и обеспечивают безопасность малыша.
• Следите за ребенком. Станьте в таком месте, откуда вы можете видеть ребенка в кроватке, а он не может видеть вас. Если он пробует вылезти, немедленно говорите ему этого не делать. После того, как вы сделаете замечание несколько раз, он, вероятно, станет послушнее.
• Сделайте окружающую среду безопасной. Если вы не можете воспрепятствовать вашему ребенку вылезать из кроватки, вы можете по крайней мере удостовериться, что он остается в безопасности. Мягкие подушки на полу вокруг его кроватки и на близлежащих ящиках, тумбочках и других объектах, о которые он мог бы удариться. Если он совершенно не желает прекращать вставать и вылезать из кровати, вы можете понизить ограждение кроватки и оставлять стул поблизости. По крайней мере тогда вы не будете волноваться, что он упадет и причинит себе вред.

Как должен спать двухмесячный ребёнок ночью?

У 2—месячного ребёнка ещё нет сформированного режима сна и не появится до 3 месяцев. Однако огромное воздействие на него оказывают время бодрствования и способы успокаивания. Ведь роды были не так давно, и связь с матерью ещё сильна как никогда. Поэтому спокойствие ночного сна зависит от ухода за ребёнком и от того, насколько день был полон впечатлений, расстройств и стрессов.

Относительно сна ребёнка возрастом до 2 месяцев ночью также есть несколько правил:

• Изначально малыш засыпает на 40—60 минут, после чего просыпается в поисках материнской груди;
• Если после первой попытки заснуть мама оказалась рядом, ребёнок крепко засыпает на 4—5—часовой интервал (в противоположном случае он просыпается и бодрствует всю ночь);
• Отсутствие длительного ночного сна у малыша может возникнуть как следствие тяжёлых родов или принятия множества различных медикаментов во время беременности у матери (в таком случае необходимо больше заботиться о ребёнке и позволять ему побеждать тревогу рядом с маминой грудью);
• 4, 6 и 8 часов утра — это время кормления, которое сохраняется вплоть до 2 лет;

Конечно, есть и такие родители, которые могут похвастаться тем, что их детки научились спать всю ночь уже с первых месяцев. Однако это большая редкость! До шести месяцев режим сна только формируется. Поэтому ребёнку в 2 месяца необходимо присутствие мамы рядом и правильный уход (тёплые ванночки, мягкие одеяльца и пижамы, частое кормление). И как уже говорилось раннее, кормление имеет огромное влияние на сон вашего карапуза. Как минимум потому, что грудное молоко переваривается быстрее. За счёт этого учащается кормление как днём, так и ночью. Зато чадо растёт крепким и здоровым.

На сон также влияют психическое и физическое состояние и развитие ребёнка, уже начинает проявляться темперамент, в том числе и ваши возможности, расписание дня и так далее. От того как ребенок спит и ест, сильно зависит дальнейшее развитие малыша

Так же очень важно чередовать и положение малыша, которое принимает он во время сна, ведь от этого может зависеть во сколько месяцев ребенок начнет держать голову. Поэтому надо следить не только, сколько времени малыш спит, но и в какой позе

Но даже в том случае, если сон вашего ребёнка отличается от всего вышеперечисленного, заранее расстраиваться не стоит. Ведь даже в таком маленьком теле растёт индивидуальность.

Плохой сон: как исправить ситуацию?

Детский отдых нужно научиться правильно организовывать. Родители должны соблюдать правила:

• Следить за тем, сколько должен бодрствовать их ребенок в возрасте 2 месяцев. Если он «перегуливает», в организме начинает вырабатываться гормон стресса. В результате малыш перевозбуждается, что мешает ему своевременно успокоиться и уснуть.
• Помочь младенцу расслабиться. Это можно сделать с помощью массажа, купания с добавлением в воду лекарственных трав (ромашки, чабреца).
• Создать комфортные условия для засыпания: проветрить комнату, приглушить свет, устранить посторонние звуки.
• Класть ребенка спать в одно и то же время.
• Отказаться от пеленания. Многие дети засыпают в том случае, если могут раскинуть в разные стороны ручки и ножки.
• Убедиться в том, что ребенок хорошо себя чувствует.
• Исключить чрезмерные эмоциональные нагрузки.
• Подобрать мягкое постельное белье и одежду, которая не будет раздражать тело.

Если принятые меры не помогают исправить ситуацию, родители должны проконсультироваться с педиатром, чтобы исключить у ребенка заболевания, нарушения.

Четко организованный режим и полноценный сон способствуют развитию здоровой и гармоничной личности. А умение правильно составить и соблюдать распорядок дня позволяет матери отдохнуть и реализовать дневные планы.

Признаки усталости ребенка

У младенца несовершенны механизмы возбуждения и торможения нервной системы, поэтому достаточно часто встречается ситуация, когда уставший ребенок не может уснуть. Признаки усталости можно спутать с проявлениями страха, голода и недостатка общения.

Чтобы определить, когда грудничок захотел спать, необходимо понаблюдать за его поведением. Малыша следует уложить в кровать, если он:

• зевает и хнычет;
• трет кулачками лицо;
• не может сфокусировать взгляд на предмете;
• делает резкие движения ручками и ножками;
• сосет пальчик;
• не отпускает от себя маму.

Если упущен момент, когда малыш был готов отойти ко сну, то уложить его спать становится непростой задачей несмотря на то, что у него буквально слипаются глазки.

Условия в комнате

Комфортные условия в комнате гарантируют то, что малыш не будет вертеться и капризничать из-за жары или холода. А это уже немалый вклад в его засыпание и крепкий сон. Кроме того, если в помещении будет соблюдаться приятная детскому организму температура, ребенок не будет просыпаться, его сон станет более крепким и спокойным. Чтобы добиться такого результата, нужно сделать следующие шаги:

1. хорошо проветриваем комнату. При этом открываем только окно: не дверь и не второе окно напротив. В помещении должен быть приток свежего воздуха, а не сквозняк, мы ведь не хотим простудить кроху;
2. повесьте в комнате градусник. Температура не должна превышать 22 градуса или опускаться ниже 18;
3. гигрометр поможет отслеживать показатели влажности. Они должны находиться в рамках 60-70%. Если уровень влаги ниже, можно приобрести специальный увлажнитель помещений;
4. не помешает и звукоизоляция. Посторонние шумы будут отвлекать младенца, ведь у детей нежного возраста очень чуткий сон. Современные стеклопакеты на окнах фактически убирают все шумы с улицы, поэтому следить в основном придется за звуками внутри дома;
5. для дневного сна закрываем шторы, чтобы в комнате была полутьма. В часы ночного сна можно поставить небольшой ночничок, чтобы самим случайно не споткнутся, приближаясь к кроватке.

Правильная организация не помешает и самой кроватке. Матрас на ней должен быть ровным, без комков и складок, при этом не слишком мягким и не совсем твердым. Практически все современные детские матрасы и кроватки делают с соблюдением этих стандартов.

Сон ребенка в 2 месяца в позиции на спине

Наиболее популярная и безопасная поза. Но всегда нужно следить за головкой: она должна находиться в положении боком, личико младенца не должно смотреть вверх. Это обязательная мера безопасности: новорожденные иногда срыгивают, а с повернутой вбок головкой он не подавится рвотными массами. Также от одного сна к другому поворачивайте головку ребенка в разные стороны, чтобы у него не сформировалась кривая шея. С последним моментом могут возникнуть сложности, ведь дети часто капризничают, и вашему малышу может нравиться спать только с головой вправо или влево. Даже несознательно во время сна он будет поворачиваться в удобную сторону. Чтобы этого избежать, можно принять такие меры:

• поворачивая головку в нужную сторону, под эту же щеку подкладывать пеленку из тонкой ткани, сложив ее в несколько раз;
• с каждым сном уменьшать количество слоев пеленки, пока малыш сам не станет поворачиваться куда нужно.

Положение на спинке считается самым безопасным, но не нужно каждого ребенка обязательно к нему приучать. К примеру, оно причинит большой дискомфорт детям с кишечными коликами. Также существует такой дефект, как дисплазия тазобедренных суставов. При нем обязателен сон на животике.

Сон ребенка в 2 месяца на боку и животе

Во сне или в бодрствовании, позиция на животике помогает ребенку освоить много полезных навыков. В дневное время он:

1. научится держать головку;
2. разовьет мышцы спины;
3. с большим комфортом порассматривает окружающую среду;
4. научится ориентироваться в пространстве.

Что касается сна, тут как раз может возникнуть ряд неудобств. Несмотря на то, что такая позиция способствует отхождению кишечных газиков и помогает при коликах, полная картина несколько сложнее.

Опасность сна на животике таится в том, что ребенок может оказаться подвержен синдрому внезапной смертности. На животе ребенок может уткнуться носом и ртом в матрас и лишить себя возможности дышать. Рефлексы новорожденного развиты еще недостаточно для того, чтобы понять, что именно не так, и повернуть головку самостоятельно. Потому закончиться все может очень плохо.

Можно ли спать на руках

Еще один из часто задаваемых вопросов к специалистам: вредно или нет спать ребенку на руках? В первые месяцы жизни младенцы очень быстро «улавливают» и привыкают к условиям комфорта. Безусловно, нет ничего вредного в том, что ребенок спит на руках у мамы. Но уставшая, ничего не успевающая, нервная мама – это тоже отрицательный фактор для грудничка. Дети очень чутко чувствуют эмоциональный настрой взрослых. Поэтому лучше с первых дней приучать кроху к одному спальному месту, будь то детская кроватка или совместный сон с родителями.

Одно из наблюдений родителей 2-месячных грудничков: они любят дремать под маминой грудью, совмещая прием пищи и сон. После 15-20 минут активного сосания, сытый и уставший малыш прикрывает глазки, его дыхание замедляется, он как бы и спит, но продолжает посасывать грудь. Этот период тоже относится к полноценному сну ребенка.

Специалисты настаивают на том, что режим сна ребенка напрямую связан с режимом питания. В прошлом остались рекомендации о пользе соблюдения четкого режима питания грудничка с 3-часовыми интервалами между приемами пищи в дневное время и пятичасовым интервалом ночью. Сегодня мнения педиатров сводятся к тому, что детей грудного возраста лучше кормить по требованию. Малыши, которые съедают за один раз много, потом и спят подольше. Детки, которых еще называют «малоежками», недобрав своей нормы, естественно, спустя 40-50 минут просыпаются опять голодными. Необходимо еще учесть, что дети на искусственном вскармливании могут быстрее наедаться и быть сытыми более продолжительный промежуток времени, чем малыши, получающие материнское молоко.

Зачем нужен режим

С рождения младенцу необходимы еда, вода, сон и чувство защищенности. В распорядке дня у него нет врожденной потребности, она формируется при жизни.

Целесообразность правильно организованного режима дня обусловлена тем, что он:

• Дисциплинирует и успокаивает нервную систему малыша. Он знает время, когда мама с папой его накормят, поиграют с ним, положат спать.
• Способствует адаптации в социуме. Ребенок заранее готовится к садику и школе.
• Укрепляет иммунную систему. Хорошо отдохнувший организм лучше справляется с болезнями и инфекциями.
• Упорядочивает кормление, что улучшает работу пищеварительной системы.
• Помогает наладить быт родителей.

К режиму новорожденного следует приучать сразу после выписки из роддома. Это защитит его от переутомления, позволит экономно расходовать энергетические ресурсы и развиваться в соответствии со своими возрастными особенностями.

Что должен уметь ребенок

Новорожденный растет быстро, приобретая сразу ряд ценных навыков по месяцам и стремительно приспосабливаясь к внешним условиям. Развитие ребенка в 2 месяца позволяет ему уверенно держать голову, лежа на животе, и недолго держать в руке вложенные в нее предметы. Самостоятельно брать их он еще не умеет и не знает, что с ними делать, поэтому, подержав немного, просто роняет и это нормально.

Что еще умеет ребенок в 2 месяца:

• следить взглядом за крупными движущимися предметами и людьми;
• ориентироваться на звук и его направление, прислушиваться;
• чаще держать ладони расслабленными, а не сжатыми в кулачки;
• замечать детали предметов и мамины черты лица;
• реагировать не только плачем, но и мимикой;
• пугаться резких громких звуков (падение предмета, чихание) и чужого громкого голоса.

Болевая чувствительность в этом возрасте увеличивается, а вместе с ней и ощущение дискомфорта, включая мокрые пеленки или чувство голода.

Зрение

В два месяца ребенок начинает лучше видеть и уже должен уметь узнавать соску, бутылочку с молоком, мамино лицо. Взгляд малыша привлекают игрушки вокруг и более-менее крупные предметы рядом, перед ним и по бокам. Лица людей тоже рассматриваются с интересом, как и человеческие движения, крутящиеся карусели с погремушками.

Ребенок в 2 месяца начинает понемногу различать цвета, поэтому больше внимания он уделяет ярким вещам. Но черно-белые геометрические фигуры ему тоже любопытны

В среднем на одном объекте грудничок может сосредотачивать внимание около 5 минут

Слух

Двухмесячный ребенок также должен уметь поворачивать голову на звук, что дает представление о том, как он ориентируется в пространстве. Малыш прислушивается к работающему телевизору, погремушкам, маминому голосу и необычному шуму вокруг. Не стоит нервничать, если от резких щелчков грудничок вздрагивает и начинает часто моргать – он еще привыкает к новому и не нуждается в гиперопеке от шумов. Но и нарочно их провоцировать тоже не стоит.

https://youtube.com/watch?v=d_pwOTAOpOQ

Двигательная активность и эмоциональное развитие

Тонус сгибателей рук и ног становится меньше, появляется больше спонтанных движений.

Что должен уметь двухмесячный малыш в плане физического развития:

• удерживать голову на весу (непродолжительно);
• подносить руки к лицу – тереть глаза, нос, сосать свои пальцы;
• отпихивать от себя предметы, отводить висящие игрушки в сторону;
• удерживать в руке предметы на протяжение 10 секунд;
• поворачивать голову на голоса, звуки;
• на несколько секунд приподымать грудь, лежа на животе.

Психологическое развитие проявляется в виде активного интереса ко всему вокруг, попытки прикоснуться к вещам рядом с ним и схватить их. В этот период развиваются эмоции. Например, малыш уже может показывать свое недовольство не только плачем, но и скорченными гримасами или имитацией чихания. Приятные вещи вызывают замирание и первую улыбку грудничка.

Поведение

В норме, когда в 2 месяца ребенок достигает пика в плане плача. Из-за развития нервной системы ощущения малыша становятся острее и для него это непривычно. Ребенок много времени уделяет тому, что уже умеет, но хлопот обычно много.

Поскольку грудничок может плакать очень часто, важно особенно внимательно следить за его потребностями в 2 месяца и удовлетворять их: своевременно менять подгузники и пеленки, подмывать, обрабатывать зудящую кожу, кормить, следить за температурой воздуха и удобством в коляске, кроватке. Не редко новорожденный плачем показывает недостаток внимания к себе, испытывая потребность в успокоении, убаюкивании

Как общается двухмесячный малыш

Контактировать и взаимодействовать с другими людьми в общепринятом понимании грудничок пока не может. Его методы коммуникации – плачь, улыбка, мимика. Издавать отдельные звуки, гулить развитие позволяет ребенку примерно в 2,5 месяца.

Уход за ребенком и прогулки

Неотъемлемой частью режима в 2 месяца являются гигиенические мероприятия и прогулки. Гулять с двухмесячным младенцем можно долго, так как в этом возрасте дети хорошо спят на улице и в течение 2-3 часов могут обходиться без кормления. Лучше разбивать прогулки на 2 раза по 1,5-2 часа, но при плохих погодных условиях можно ограничиться одной двухчасовой прогулкой. В это время хорошо находиться недалеко от дома, чтобы была возможность быстро покормить или переодеть малыша, если в этом будет необходимость.

Среди гигиенических и закаливающих процедур педиатр особенно выделяют купание. Лучше всего купать малыша перед отходом ко сну, но существуют дети, которые после водных процедур долго находятся в возбужденном состоянии и не могут уснуть. Таких малышей лучше купать в дневное время. Продолжительность процедуры не должна превышать 10-15 минут – более длительное купание утомит кроху, и он может уснуть раньше, чем съест положенную норму молока, что приведет к нарушению ночного сна.

• Развитие ребенка по месяцам до года
• Развитие ребенка в 2 месяца

Режим дня у каждого ребенка очень индивидуален, но он необходимо для здорового развития и роста малыша. Не стоит начинать со строгих правил и пытаться приучить кроху к определенному распорядку сразу

На это может уйти несколько недель и даже месяцев, поэтому важно проявлять настойчивость и терпение и не отступать от назначенной цели – от этого зависит не только здоровье младенца, но и спокойствие и комфорт всей семьи

Основные причины нарушения сна

Существенные расхождения между тем, сколько должен спать и сколько спит ребенок в 2 месяца, свидетельствуют о нарушениях. Отклонения обусловлены многими причинами:

• Громкие и неожиданные звуки. К этому возрасту слух становится более острым.
• Неудобная одежда. Она должна быть сделана из 100% хлопка, без внутренних швов.
• Высокая либо слишком низкая температура воздуха в помещении. Оптимальной считается от 16 до 18 градусов.
• Голод. Ребенка рекомендуется кормить незадолго до сна.
• Яркий свет в комнате. Днем окно лучше зашторивать, а ночью в помещении достаточно ночника, чтобы наблюдать за малышом.
• Развитие простудных либо других заболеваний.
• Неудобная кроватка. Матрац должен быть твердым и упругим.
• Пугающая обстановка в комнате.
• Затхлый воздух.
• Мокрый памперс, пеленка.
• Состояние стресса или шока.
• Невротические расстройства.

Нередко проблемы с засыпанием младенца связаны с болезненными кишечными спазмами. Борются с ними с помощью легких поглаживаний животика по часовой стрелке, теплой пеленки или полотенца, укропной водички, медикаментов. Лекарства назначает врач.

Сколько должен спать 2-месячный ребенок

Сколько должен спать ребенок в 11 месяцев в сутки

Сколько должен спать ребенок в 2 месяца на искусственном вскармливании, а также при кормлении грудью? На самом деле разницы здесь нет: дети, которых кормят заменителями материнского молока, спят не лучше и не хуже младенцев, находящихся на грудном вскармливании. Причина заключается в том, что объем и тип питания не всегда определяют частоту и продолжительность ночных пробуждений. Исключение здесь может быть одно: материнское молоко быстрее усваивается детским организмом, поэтому кроха, находящийся на искусственном вскармливании, может спать несколько дольше (смесь усваивается медленнее, поэтому период сытости более продолжительный). В любом случае 2-3 перерыва во сне для ночного кормления является нормой для новорожденных детей.

Интересно. Практически все дети младенческого возраста просыпаются примерно в одно и то же время: в час, в 3 и 5 утра. Подобная особенность объясняется биологическим ритмом новорожденных. Именно в эти периоды грудное молоко наиболее полезно для ребенка.

Количество ночных пробуждений для приема пищи зависит также от размера детского желудка. Одни малыши чувствуют сытость в течение всей ночи, другие «радуют» своих мам по 2-3 раза за одну ночь.

Одна из главных причин частых ночных пробуждений младенца – это отсутствие у него навыка к самостоятельному засыпанию. Поскольку малыш не может сам заснуть, на помощь он зовет маму. Для этого он использует сигналы «я голодный», «я хочу побыть на руках» и прочее

Таким образом, важно уметь различать две вещи: когда ребенок действительно хочет кушать, а когда ищет поддержки и внимания мамы

Частые колики в этом возрасте также увеличивают частоту кормлений. Кроха в такие моменты хочет почувствовать мамино тепло и заботу, воплощением которых для малыша является материнская грудь.

На характер сна также влияет количество свободного времени у мамы. Если женщина работает или учится, она не может уделить младенцу достаточно внимания. Поэтому кроха требует компенсацию ночью. Плохие сновидения иногда становятся причиной нежелательных пробуждений среди ночи.

Итак, ночной сон грудничка в возрасте 2 месяца начинается примерно в 10 часов вечера, продолжается 9-10 часов и завершается приблизительно в 7 утра. Дневной отдых составляет около 4-5 часов в течение всего дня, при этом количество отрезков сна варьируется от 4 до 6, каждый из них длится от 30-40 минут до часа.

Активное бодрствование у двухмесячного младенца продолжается не более 75 минут

При этом важно следить, чтобы кроха не переутомлялся, и укладывать его при появлении признаков усталости. Ориентиром также служит продолжительность недавнего сна

Признаками усталости являются:

• Ребенок затих;
• Потерял интерес к окружающей обстановке;
• Трет глаза ручками;
• Смотрит в одну точку;
• Проявляет беспокойство без видимой причины;
• Просит кушать, даже если недавно поел.

Ночью малыши просыпаются для кормления примерно 2-3 раза

Особенности периода и сон

Двухмесячный ребенок уже может смотреть до трёх метров вперёд и пытается зафиксировать взгляд на самом важном образе — материнском лице. Именно в этот период малютка начинает улыбаться, но движения ручек и ножек ещё хаотичные, он их только осваивает, иногда это будит его

Тогда рекомендуется делать пеленание, особенно на ночь.

У грудничка этого возраста сон неглубокий, поверхностный, и кроха чутко реагирует на отсутствие матери. Он не будет долго спать в кроватке, а начнёт громко требовать к себе мамочку. У малыша 2-х месяцев качество и продолжительность отдыха очень зависит от присутствия матери, кормления и ухода. Перед засыпанием и когда ребенок просыпается, его прикладывают к груди.

Зачем нужен режим

С рождения младенцу необходимы еда, вода, сон и чувство защищенности. В распорядке дня у него нет врожденной потребности, она формируется при жизни.

Целесообразность правильно организованного режима дня обусловлена тем, что он:

• Дисциплинирует и успокаивает нервную систему малыша. Он знает время, когда мама с папой его накормят, поиграют с ним, положат спать.
• Способствует адаптации в социуме. Ребенок заранее готовится к садику и школе.
• Укрепляет иммунную систему. Хорошо отдохнувший организм лучше справляется с болезнями и инфекциями.
• Упорядочивает кормление, что улучшает работу пищеварительной системы.
• Помогает наладить быт родителей.

К режиму новорожденного следует приучать сразу после выписки из роддома. Это защитит его от переутомления, позволит экономно расходовать энергетические ресурсы и развиваться в соответствии со своими возрастными особенностями.

Способы улучшить сон ребенка

Крепко спать малышу помогают и дополнительные приемы укладывания. Советы, которые могут помочь вовремя уснуть:

Купать в воде, близкой к температуре тела (слишком горячая или холодная вода может взбодрить). Но если от купания малыш перевозбуждается, перенести эту процедуру на время после отдыха.
Включать при укладывании музыку релакс или колыбельные, можно петь самим.
Устраивать «белый шум». Оставить в комнате привычные источники звука — разговаривать, ходить, переставлять вещи, можно оставить негромкую музыку

Маленькому важно привыкнуть к звукам вокруг и не просыпаться от любого шороха.
Перед сном надевать хорошо впитывающий одноразовый подгузник, чтобы чадо не просыпалось от сырости.

Первые 5-10 минут сна малыша рекомендуется сидеть с ним рядом, дожидаясь, когда он крепко уснет.

Скачок развития в 2 месяца

На сон ребенка влияют не только соблюдение норм сна и бодрствования, но и умственное развитие. Головной мозг крохи активно растет, и по этой причине приблизительно в 7 – 8 недель резко увеличивается окружность головы. В двухмесячном возрасте малыш начинает лучше осознавать окружающий мир и себя в нем, он уже начинает рассматривать свои ручки, наблюдать и изучать происходящее вокруг. Детки в 2 месяца могут стать беспокойными, более чутко спать. Переживать по этому поводу не стоит, больше обнимайте кроху, разговаривайте с ним, улыбайтесь, смотря в его глаза. Приблизительно к 10 неделям малыш успокаивается и снова лучше спит.

Как отучить ребенка от укачивания

Один из способов быстро успокоить младенца это – укачивание. Так ребенок восполняет недостаток маминой теплоты и быстрее успокаивается. Но у этого метода есть свои недостатки. Во- первых, малыш привыкает к укачиваниям и отказывается спать без маминых рук. Второе –  кроха растет и со временем маме тяжело качать его на руках. Неудивительно что родители со временем начинают искать пути как отучить малютку от качания на руках.

Перед началом отучивания от рук нужно быть готовым к тому, что этот процесс непременно будет сопровождаться детскими слезами. Малыш не захочет так легко отказываться от уютных маминых объятий. Наилучший вариант с самого рождения не приучать малютку к укачиваниям. Делать исключения лишь в момент острой необходимости.

Еще один способ, это заменить процесс укачивания на иной метод, к примеру уложив кроху в кроватку:

• держать за руку или поглаживать волосы;
• петь колыбельную, читать детскую сказку;
• делать легкий массаж;
• использовать качающуюся кровать, колыбель;
• положить в кроватку любимую игрушку.

Сегодня можно найти электрические качалки, кроватки со встроенным маятником. Можно также воспользоваться подручными, доступными методами, например, установить детскую коляску в положении лежа и укачивать в ней, либо просто положив малыша на большую подушку. Однако специалисты считают, что полностью отказываться от укачивания не стоит.

Научно доказано что:

• телесный контакт мамы и малыша необходим для установления тесной взаимосвязи между ними;
• благодаря качанию на руках кроха легче переносит болезненные ощущения, связанные со спазмами и прорезыванием зубов;
• укачивание ассоциируется у малыша со временем, когда он еще находился в материнской утробе, он быстрее расслабляется и легче засыпает;
• существует также предположение, что дети, лишенные телесного контакта, со временем становятся более замкнутыми, нерешительными, в результате недостаток материнских объятий может вылиться в серьезные отклонения в будущем.

6-9 месяцев

Можно порадоваться тому, сколько спит новорожденный ребенок после полугода. Около 7 часов непробудного сна гарантировано практически каждой мамочке. С ночными кормлениями лучше к ребенку не приставать. Длительный сон полезен организму, а спать на полный животик в этом возрасте уже неприятно.

Всего отдых занимает около 14 часов

Сколько должен спать малыш в дневное время, решает он сам, но важно оставить 2 промежутка, которые помогут гарантировать полноценный отдых, а, значит, и полноценное развитие в период бодрствования

Важно в таком возрасте соблюдать некоторые правила

1. Однозначно вводить ритуалы, если их не было до сих пор, и придерживаться их неукоснительно. Выгода и для детей, и для родителей очевидна.
2. Положить начало формированию самостоятельности в укладывании спать.
3. Много новых двигательных навыков могут стать причиной ночного плача. Любопытное создание садится в кроватке, но забывает, как лечь обратно. Достаточно своевременной помощи, чтобы покой вернулся обратно.

Как меняется режим питания в 2 месяца

Режим малыша в 2 месяца включает 4 основных составляющих: кормление, сон, физическое развитие (массаж, гимнастика) и прогулки

Наиболее важной частью режима специалисты считают питание. Здоровье младенца, состояние иммунной систем, основы интеллектуального развития – все это зависит от того, какое питание получает малыш в первые 6 месяцев жизни

Оно должно быть регулярным и качественным особенно если младенец находится на смешанном или искусственном вскармливании.

Первое кормление обычно происходит в 6-7 часов утра, а последнее – в интервале с 22 до 24 часов. Точное время зависит от биологических ритмов и характера малыша, а также особенностей распорядка дня, принятого в конкретной семье.

Режим дня двухмесячного ребенка на грудном вскармливании

Если мама кормит младенца грудью, педиатры рекомендуют придерживаться кормления «по требованию», но и здесь есть свои исключения. Несмотря на советы давать крохе грудь, когда он этого захочет, стоит ограничивать частоту и продолжительность кормлений в следующих случаях:

• интервал между прикладываниями составляет меньше 2 часов;
• малыш просит грудь при любом эмоциональном переживании;
• частые прикладывания отрицательно сказываются на физическом состоянии матери (повышенная утомляемость, болезненность при касании сосков, трещины и повреждения на молочных железах);
• младенец обильно срыгивает после каждого прикладывания, а в выделяющихся массах присутствуют частицы не переваренного молока.

Во время кормления необходимо тихонько разговаривать с малышом, можно рассказывать сказку или петь песни – это способствует укреплению связи между мамой и малышом и положительно влияет на психоэмоциональное развитие крохи.