“народные средства” от изжоги: оправдано ли их применение?

Рецепты с содой

Сода от запора принимается вовнутрь с разными компонентами.

Итак, дальше предлагаем несколько обычных и действенных рецептов с содой от запора:

• Готовим отвар крушины согласно рецепту от производителя и добавляем в стакан пол-ложки соды. Принимаем конкретно перед сном, чтоб с утра получить положительный слабительный эффект.
• Готовим отвар на базе семян льна. Для этого необходимо просто залить ложку семян стаканом кипяточка и настоять несколько часов. К готовому отвару для наилучшей эффективности необходимо добавить пол-ложки соды.
• Готовим отвар крапивы согласно аннотации от производителя. В стакан готового настоя добавляем щепотку соды для наилучшей эффективности.
• При приобретенных запорах рекомендуется запаривать ягоды можжевельника, которые владеют слабительными качествами. Для изготовления настоя нужно две ложки ягод и одну ложку соды залить стаканом кипяточка. Принимаем по одному стакану перед пищей трижды в день.
• Отвар из сливы либо овса с добавлением соды рекомендуется пить перед каждым приемом еды.
• Плоды бузины также владеют красивым слабительным эффектом. Для изготовления отвара необходимо залить стаканом кипяточка две ложки размельченных зрелых ягод и пол-ложки соды. Принимаем по полстакана отвара перед сном.
• Запариваем одну ложку плодов аниса и добавляем ложку соды. Настаиваем и разделяем один стакан готового отвара на четыре приема перед пищей.

Напиток с содой от запора

В кефире содержатся молочнокислые бактерии, нужные для поддержания полезной пищеварительной микрофлоры. Потому, сочетание кефира с содой считается неплохим средством от заморочек со стулом.

Чтоб избавиться от запора, для вас будет нужно:

• 1/2 ч. л. пищевой соды добавить в стакан нежирного кефира. Сам напиток можно за ранее слегка подогреть, но не кипятить.
• Испить «лечущее средство» перед сном, прием повторить утром за 30 мин. до завтрака.

Такое средство не только лишь помогает облегчить и восстановить дефекацию, да и содействует повышению количества нужных микробов в узком кишечном тракте.

Как принимать?

Придерживаемся последующей схемы:

• Лишь опосля консультации доктора можно применять любые народные способы лечения запора, ведь вероятны суровые противопоказания и нехорошие симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности).
• Соду можно применять как разово для устранения запора, так и для профилактики.
• Если в течение нескольких дней не пришло полезного эффекта при использовании соды, то лучше закончить исцеление и обратиться к доктору, который подберет эффективнее средство.
• Идеальнее всего начать принимать соду с утра конкретно перед завтраком для наилучшей эффективности.
• В течение денька разрешено не наиболее 3-х приемов раствора с содой.
• Сода принимается лишь перед пищей, чтоб не мешать нормальному пищеварительному процессу.
• Опосля улучшения общего состояния рекомендуется принимать соду еще некоторое количество дней для закрепления хорошего результата.

С уксусом

Яблоковый уксус увеличивает действие соды и ускоряет процесс восстановления естественной дефекации. Для изготовления целебной консистенции нужно растворить в 2-ух ложках уксуса одну ложку соды. Опосля прекращения реакции можно пить сходу перед приемом еды. Рекомендуется принимать один либо дважды в день до полного восстановления обычного стула.

С кефиром

Как понятно, кисломолочные продукты благоприятно влияют на пищеварительный процесс. При запорах рекомендуется конкретно перед сном выпивать стакан кефира. Это убыстрит процесс вывода затвердевших каловых масс из кишечного тракта.

Для наилучшего эффекта в стакан кефира необходимо добавить чайную ложку бикарбоната натрия. Ждем до остановки реакции, а конкретно шипения, и сходу выпиваем. Если есть определенные сомнения, то лучше начать с половины ложки соды, чтоб избежать возникновения вероятных негативных реакций.

С молоком

Рекомендуется готовить целебный раствор от запора на базе молока для улучшения всасывания соды. В этом случае пищевая сода от запора растворяется в стакане теплого молока. Если нет противопоказаний, то можно начинать с одной малеханькой ложки соды. Молоко с содой лучше пить перед сном, чтоб с утра вернуть обычный стул.

С водой

Данный способ можно отнести к классическому и неопасному, ведь не считая соды сюда не входят составляющие, которые бы могли навредить здоровью человека.

Для изготовления раствора от запора рекомендуется в стакане воды растворить одну ложку соды. Вода обязана быть теплой, чтоб сода вполне растворилась. Для наилучшей эффективности необходимо еще добавить щепотку соли. Принимаем на голодный желудок, к примеру, перед завтраком. Полезный эффект наступает уже в течение часа, потому необходимо быть поблизости туалета.

Сода от запора по Неумывакину

Выдающийся ученый Неумывакин дает применять соду не только лишь вовнутрь, да и для изготовления клизмы.

Итак, для этого необходимо придерживаться последующей схемы:

• Для взрослого человека нужно от 1 до 1,5 л воды.
• Температура воды обязана соответствовать температуре тела.
• В теплой воде растворяем ложку соды. Все кропотливо перемешиваем.
• Перед тем как применять содовую клизму, рекомендуется поначалу очистить организм при помощи обыкновенной воды.
• Клизму можно созодать лишь один раз в день. Не считая того, не стоит злоупотреблять данным способом, ведь во время процедуры из организма вкупе с патогенной микрофлорой вымываются полезные бактерии, которые отвечают за пищеварительный процесс.

Лечение язвенной болезни

Лечение язвенной болезни преследует 2 основные задачи:

1. Уничтожение (эрадикация) Helicobacter pylori;
2. Снижение уровня кислотности желудочного сока, что ведёт к уменьшению боли и заживлению язв.

Для осуществления поставленных задач в лечении используют ряд препаратов различного механизма действия:

• Ингибиторы протонной помпы (омепразол, эзомепразол, пантопразол, лансопразол и их аналоги).
• Блокаторы H2 гистаминовых рецепторов (ранитидин, фамотидин и др.) — последнее время используются реже в связи с большей эффективностью ингибиторов протонной помпы.
• Антациды (альмагель, гастал, маалокс, фосфалюгель и др.) — действуют быстро, но кратковременно.
• Препараты, защищающие слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки (цитопротективные препараты)- де-нол, вентер.
• Антибактериальные средства (лечение H.pylori).
• Диета.

Пищу следует принимать часто (5–6 раз в день) мелкими порциями. При обострении язвенной болезни необходимо исключить вещества, являющиеся сильными возбудителями желудочной секреции:

• алкоголь,
• блюда с экстрактивными веществами (мясные, рыбные, грибные, овощные бульоны),
• черный хлеб,
• жирные и жареные блюда,
• соленья,
• копчености,
• кофе,
• крепкий чай,
• продукты, богатые эфирными маслами (редька, лук, чеснок, хрен, корица),
• консервы,
• газированные напитки.

Можно употреблять продукты, являющиеся слабыми раздражителями желудочной секреции:

• молоко,
• сливки,
• творог,
• яичный белок,
• мясо, птица, рыба, освобожденные от кожи, фасций, сухожилий,
• из овощей — вареные, тушеные картофель, морковь, кабачки, цветная капуста,
• супы слизистые, молочные, крупяные (из риса, гречневой, овсяной и манной круп), на втором бульоне,
• суфле мясное, рыбное, куриное, творожное.

Стараться избегать стрессовых ситуаций.

Следует отказаться от курения. Курение воздействует на защитный барьер слизистой оболочки желудка, делая его более восприимчивым к развитию язв. Табакокурение также увеличивает кислотность желудочного сока и замедляет заживление слизистой.

Также необходимо исключить употребление алкоголя. Злоупотребление алкоголем может вести к раздражению и разъеданию слизистой оболочки желудка, вызывая появление воспаления и кровотечения.

По возможности следует исключить приём нестероидных противовоспалительных средств (НПВП), таких как: Ацетилсалициловая кислота (Аспирин), Ибупрофен (Нурофен), Диклофенак (Вольтарен, Ортофен). Данные лекарственные средства вызывают появление и/или усиление воспаления в желудке.

Вместо этих лекарственных средств при необходимости возможен приём Ацетаминофена (Парацетамол).

Если вы отмечаете у себя наличие симптомов, похожих на проявления язвенной болезни, то вам следует обратиться к врачу гастроэнтерологу или терапевту по месту жительства.

Автор статьи — врач гастроэнтеролог Соловьева Е. В.

Как избежать изжоги во время занятий спортом?

Если при занятиях спортом у вас появляется изжога, лучше остановиться. При частом и длительном воздействии кислоты желудочного сока на пищевод могут возникать его серьезные поражения. Именно поэтому при появлении малейших симптомов изжоги следует немедленно прекратить любого рода физическую нагрузку.

Просто встаньте прямо, не оставайтесь в согнутом положении. Когда тело находится в вертикальном положении, прекращается дальнейшее поступление кислотности в пищевод, и содержимое желудка остается внутри желудка. Выполняя эту рекомендацию, вы быстро почувствуете ослабление приступа изжоги, конечно же, в том случае, если в пищевод успело попасть незначительное количество кислоты желудочного сока.

Не следует тут же возвращаться к выполнению упражнений, вызвавших приступ, нужно на время от них отказаться, особенно если в прошлый раз при их выполнении у вас также появлялись симптомы изжоги. Лучше сделать несколько глотков воды, немного отдохнуть, прежде чем вы продолжите свои занятия.  Надо дать возможность желудку немного успокоиться. Затем лучше выбрать такие упражнения, которые не будут провоцировать дальнейшие приступы изжоги.

Стоит поесть не позднее, чем за два часа до начала занятий, поскольку полный желудок будет оказывать более сильное давление на сфинктер. Необходимо исключить продукты, вызывающие у вас изжогу (например, острая и жирная пища, шоколад, цитрусовые напитки).

Меры профилактики

Принципиально держать в голове — невзирая на чудодейственность соды, это средство не является «магической палочкой», способной разом вылечить все заболевания. При лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) запоров и для предотвращения их следующего появления, принципиально соблюдать обыкновенные профилактические меры:

• Смотрите за режимом питания. Употребляйте больше продуктов из молока, фруктов и овощей. Постарайтесь отрешиться от крепких напитков.
• Физическая культура дозволит повысить мышечный тонус и восстановить деятельность ЖКТ (желудочно-кишечный тракт — пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ).
• Пытайтесь принимать еду не наименее 2 раз в день, избегая долгих перерывов меж приемами.
• Смотрите за личной гигиеной.
• При подозрении на наличие пищеварительных паразитов — впору проводите дегельминтизацию.

Показания и противопоказания к приему соды

Принимать содовый порошок в качестве слабительного средства стоит в случае, если:

• Опосля опорожнения сохраняется чувство полного кишечного тракта.
• Дефекация проходит тяжело с мощным и долгим натуживанием.
• Нарушается периодичность опорожнения, а стул становится редчайшим и комковатым.

Также перед применением содового раствора стоит ознакомиться и со перечнем противопоказаний:

• Любые формы пищеварительной непроходимости, в том числе — болезнь Крона.
• Язва, острый гастрит и любые остальные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) желудочно-кишечного тракта, протекающие в острой форме.
• Пониженное артериальное давление.
• Беременность. В этом случае непременно проконсультироваться с доктором, который обусловит — как неопасно это средство будет для матери и малыша.

Некие употребляют продукт «Флит фосфо-сода» для избавления от запора — не советуем это созодать, т.к. в аннотации чётко указаны показания к применению.

Как понять, что у вас язвенная болезнь

Самый распространенный симптом — жгучая боль в животе, у которой есть определенные особенности:

• начинается между приемами пищи или ночью,
• прекращается, если поесть или принять антацидный препарат,
• длится от нескольких минут до нескольких часов,
• появляется и исчезает на несколько дней или даже недель.
• Иногда при язвенной болезни портится аппетит, появляется кислая отрыжка и тошнота, кровь в кале (черный стул). Может возникнуть рвота, происходит снижение веса.

Даже если симптомы слабые, нужно как можно скорее обратиться к врачу. Тянуть нельзя — если не лечиться, болезнь будет постепенно усиливаться и могут возникнуть осложнения: кровотечения из язв или даже прободение язвы (в стенке желудка появится отверстие). В этой ситуации требуется операция.

Только по симптомам отличить язвенную болезнь от других проблем может быть трудно. Похожие симптомы вызывает любой вид воспаления в желудке, начиная от самого простого поверхностного гастрита и заканчивая страшным и опасным раком желудка.

Если долго не идти к врачу, в конце концов организм перестает сигнализировать, желудок теряет чувствительность и симптомы пропадают. А «немое» воспаление остается и продолжает прожигать стенку желудка. Такое случается, если человек терпит, злоупотребляет алкоголем или на фоне сильного стресса.

Способ применения и дозы Гевискон® Двойное Действие

Суспензия:Взрослые и дети старше 12 лет: по 10-20 мл после приема пищи и перед сном до 4-х раз в день

Максимальная суточная доза – 80 мл

Таблетки:Взрослые и дети старше 12 лет: по 2-4 таблетки после приема пищи и перед сном до 4-х раз в день

Максимальная суточная доза — 16 таблеток

Вся представленная информация не предназначена для постановки диагноза или назначения лекарств. Подробную информацию о препаратах Гевискон для лечения изжоги и нарушения пищеварения читайте в инструкции по применению. При осложнениях или продолжительном течении болезни необходимо проконсультироваться у врача.

1Бордин Д. С., Машарова А. А., Фирсова Л. Д., Кожурина Т. С., Сафонова О. В. Оценка скорости начала действия и купирования изжоги при однократном приеме альгинатов у больных ГЭРБ // Эксперим. и клин. гастроэнтерол. – 2009. – № 4. – С. 83-91.

2Инструкция по медицинскому применению препарата Гевискон Двойное действие

3Kwiatek MA, Roman S, Fareeduddin A, Pandolfino JE, Kahrilas PJ., An alginate-antacid formulation (Gaviscon Double Action Liquid) can eliminate or displace the postprandial ‘acid pocket’ in symptomatic GERD patients, Aliment Pharmacol Ther. 2011 Jul;34(1):59-66. doi: 10.1111/j.1365-2036.2011.04678.x. Epub 2011 May 3.

4Rohof  W.O., Bennink R.J., Smout A.J., Thomas E., Boeckxstaens G.E. An alginate-antacid formulation localizes to the acid pocket to reduce acid reflux in patients with gastroesophageal reflux disease // Clin. Gastroenterol. Hepatol. – 2013. – V. 11 (12). –  P. 1585-1591.

5Бордин Д.С., Машарова А.А., Фирсова Л.Д., Кожурина Т.С, Сафонова О.В., Оценка эффективности альгинат-рафтового барьера при лечении гастроэзофагеальной рефлюксной болезни // Consilium Medicum Гастроэнтерология – 2009. – № 1. – С. 3.

Как принимать соду от запора?

Неверное питание, низкая физическая активность, применение медикаментов — предпосылки запора могут быть самыми различными. В любом случае, если процесс дефекации нарушен — эту делему нужно решать, и лучше созодать это мягенькими слабительными средствами, не прибегая к «тяжеленной артиллерии».

При единичном запоре отлично помогает употребление натощак 1 ч.л. пищевой соды, которую нужно запивать 2-мя стаканами теплой кипяченой воды. Таковая смесь принимается 1 раз в денек до полного исчезновения препядствия.

Есть и остальные народные способы лечения запора с помощью содового порошка. Разглядим их дальше.

Способ применения и дозы Гевискон® Двойное Действие

Суспензия:Взрослые и дети старше 12 лет: по 10-20 мл после приема пищи и перед сном до 4-х раз в день

Максимальная суточная доза – 80 мл

Таблетки:Взрослые и дети старше 12 лет: по 2-4 таблетки после приема пищи и перед сном до 4-х раз в день

Максимальная суточная доза — 16 таблеток

Вся представленная информация не предназначена для постановки диагноза или назначения лекарств. Подробную информацию о препаратах Гевискон для лечения изжоги и нарушения пищеварения читайте в инструкции по применению. При осложнениях или продолжительном течении болезни необходимо проконсультироваться у врача.

1Елохина Т. Б., Тютюнник В. Л. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь при беременности // Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2009. № 3. С. 93–97.

2Richter J. E. Gastroesophageal reflux disease during pregnancy // Gastroenterology Clinics in North America.//2003. Vol. 32 (1). P. 235–261.

3В течение 3,6 минут – Бордин Д. С., Машарова А. А., Фирсова Л. Д., Кожурина Т. С., Сафонова О. В. Оценка скорости начала действия и купирования изжоги при однократном приеме альгинатов у больных ГЭРБ // Эксперим. и клин. гастроэнтерол. – 2009. – № 4. – С. 83-91.

4Более 4 часов – Булгаков С.А. Альгинаты в купировании клинических проявлений диспепсии и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни // Фарматека. 2012. № 17. С. 78–82

5Rohof  W.O., Bennink R.J., Smout A.J., Thomas E., Boeckxstaens G.E. An alginate-antacid formulation localizes to the acid pocket to reduce acid reflux in patients with gastroesophageal reflux disease // Clin. Gastroenterol. Hepatol. – 2013. – V. 11 (12). –  P. 1585-1591.

6Бордин Д.С., Машарова А.А., Фирсова Л.Д., Кожурина Т.С, Сафонова О.В., Оценка эффективности альгинат-рафтового барьера при лечении гастроэзофагеальной рефлюксной болезни // Consilium Medicum Гастроэнтерология – 2009. – № 1. – С. 3.

7Гевискон Форте – единственный препарат, включенный в группу альгинатов. Данные «Мониторинг розничных продаж лекарственных средств в аптечной сети РФ» IMS Health, декабрь 2013г.

Попросите о помощи

Как видите, может быть несколько причин, по которым вы испытываете изжогу. Но не стоит переживать: существует множество способов, которые помогут вам избавиться от неприятных симптомов. Начать можно с чуть более внимательного отношения к своему рациону и с изменения своих ежедневных привычек.

Тем не менее, если вы сомневаетесь насчет симптомов изжоги или же вы испытываете изжогу слишком часто, и она доставляет вам все больше неудобств, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или фармацевтом. Они смогут посоветовать вам препарат, действие которого будет направлено именно против ваших симптомов.

Как избежать язвенной болезни

Самый надежный способ не получить язву — избегать факторов риска. Эти факторы не вызывают болезнь сами по себе, но могут ее спровоцировать.

Откажитесь от курения — это поможет уменьшить риск развития язвенной болезни, связанный с присутствием H. pylori. Во-первых, дым от сигарет раздражает желудочно-кишечный тракт, ослабляет защитные механизмы слизистой и облегчает вторжение бактерии в оболочку кишечника. А во-вторых, избавиться от этой бактерии при помощи антибиотиков курильщикам сложнее, чем некурящим людям.

Не употребляйте алкоголь — спиртные напитки раздражают стенки желудка и провоцируют выделение кислого желудочного сока.

Принимайте нестероидные препараты строго по инструкции и не злоупотребляйте ими.

Если у вас в семье были случаи гастритов или язвенной болезни и если у вас есть проблемы с желудком, имеет смысл обсудить с врачом, стоит ли вам сдать анализ на H. pylori. Возможно, вы сможете избавиться от бактерии заблаговременно, снизив риск развития язвы.

Как изменить образ жизни для предотвращения изжоги

Еда:

• Старайтесь есть не позднее, чем за два часа до планируемых занятий спортом.
• Еда должна быть легко усвояемой и не провоцировать симптомы изжоги (как это делает, например, острая и  жирная пища).
• Порции должны быть небольшими, чтобы не перегружать желудок.

Упражнения:

Пересмотрите свои  занятия и скорректируйте их

Возможно, пришло время попробовать что-то новое? Предлагаем обратить внимание на следующие упражнения:

• Ходьба.Вовсе не обязательно идти в зал. Вы можете ходить медленно на длинные расстояния или более активно на короткие. Можно чередовать те или другие виды ходьбы. Если вы все же пришли в зал, просто ходите по беговой дорожке; не стоит на ней быстро бежать, чтобы лишний раз не сотрясать тело.
• Велосипед.И снова: занятия возможны как на улице (если погода и ваш велосипед позволяют, конечно), так и в зале. Если вы занимаетесь на велотренажере, вам приходится поддерживать тело строго вертикально, что благоприятно сказывается на вашем состоянии, поскольку содержимое желудка остается на своем месте.
• Бальные танцы.Почему-то многие забывают, что это очень серьезная физическая нагрузка. Спина прямая и подтянута, в то время как верхняя и нижняя части тела активно работают.
• Плавание:стоит и тут поэкспериментировать! Не обязательно плыть слишком энергично, с полной отдачей. Просто выберите для себя комфортную скорость и стиль, чтобы излишне не сотрясать ваше тело.
• Аква-аэробикапозволяет поддерживать ровное вертикальное положение тела во время упражнений и не оказывает негативного воздействия (как это может случится во время тренировок на суше). Тем не менее, если вы почувствовали в воде дискомфорт и заметили появление симптомов изжоги, просто прекратите упражнение или откажитесь от слишком активной его части.

Рецепт с содой и льном

Льняное семя владеет смягчающим действием, защищая от действия токсинов и обогащая организм необходимыми микроэлементами. В комплексе с содовым порошком льняное семя не только лишь мягко освободит от запора, да и восстанавливает последующую работу ЖКТ (желудочно-кишечный тракт — пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ).

Чтоб приготовить содово-льняную смесь залейте 50 гр. семян льна кипяточком и настаивайте их 6-7 часов. Потом процедите, в получившемся растворе перемешайте 15 гр. соды. Выпейте один-два стакана.

Какие физические нагрузки могут стать причиной появления изжоги

Вы можете почувствовать изжогу при выполнении наклонов или упражнений на скручивание. Положение тела при таких упражнениях способствует более свободному попаданию желудочного содержимого в пищевод.

Некоторые другие физические нагрузки также могут способствовать этому. Сюда относятся участие в автогонках, забеги по пересеченной местности, велоспорт, поднятие тяжестей. Возможно, вы замечали, что бег, прыжки и прочие нагрузки, как бы встряхивающие все ваше тело, также могут вызывать изжогу. Выполнение упражнений с тяжестями для рук, ног или даже всего тела в положении на спине или на животе, оказывают сильное давление на желудок.

Вероятно, цель ваших физических упражнений – борьба с лишним весом. Если так, то, скорее всего, лишние килограммы вокруг талии излишне давят на желудок (особенно во время физических упражнений) и снова и снова гонят содержимое желудка вверх в те отделы пищевода, где ему не положено быть. Если это так, то это– просто порочный круг, в котором при ослабленном мышечном кольце (сфинктере) ситуация лишь усугубляется.

Воздействие соды на кишечный тракт

Поначалу необходимо больше выяснить, как влияет сода на организм и здоровье человека, перед тем как применять ее в целительных целях.

Итак, бикарбонат натрия (сода) производит последующие воздействие на органы пищеварения:

• Сода помогает нейтрализовать негативное действие кислоты на нежную слизистую пищеварительной системы. Конкретно потому рекомендуется применять соду при изжоге и завышенной кислотности желудка.
• Сода дозволяет убрать завышенное газообразование и вздутие животика. Из организма мягко выводятся излишние газы, что дозволяет сделать обычный стул.
• При запоре сода действует как слабительное средство, а конкретно ускоряет выведение затвердевших каловых масс из организма.
• Сода дозволяет очистить организм от ядовитых веществ и шлаков.

Действие питьевой соды на кишечный тракт

Эффективность гидрокарбоната натрия при устранении запоров разъясняется рядом нужных действий, оказываемых сиим веществом на желудочно-кишечный тракт:

• Порошок нейтрализует завышенную кислотность, помогая поддерживать кислотно-щелочной баланс в обычном состоянии.
• Щелочная среда, создаваемая содой, гибельна для гельминтов. Паразиты отравляют организм, а их выведение из организма избавляет интоксикацию, нередко становящуюся предпосылкой заморочек со стулом.
• Содовые смеси делают лучше перистальтику кишечного тракта, помогая облегчить процесс выведения каловых масс.