Как ускорить или задержать приход месячных

Как задержать месячные народными средствами

Принимать таблетки, чтобы не было месячных, не всегда разумно. Они оказывают системное воздействие на организм, провоцируя побочные эффекты. Отсрочить месячные можно и более щадящими методами, не вмешиваясь в гормональный фон. К наиболее распространенным народным средствам относят:

• витамин C;
• отвар крапивы;
• водяной перец;
• петрушка.

Чаще всего, чтобы отсрочить месячные, женщины используют витамин C. Он оказывает укрепляющее воздействие на сосуды, поддерживая необходимый уровень давления в женском организме. Рекомендуется принимать его незадолго до наступления месячных. Это позволяет снизить проявления ПМС и сократить количество менструальных выделений. Также удается отсрочить наступление критических дней.

Отвар крапивы обладает свойством останавливать кровотечение. Его рекомендуется принимать не более 3 дней по половине стакана. Прием водяного перца осуществляется по 1 стакану на протяжении 5 дней. Для его приготовления 50 г сухой смеси заливают стаканом горячей воды. Отвар из петрушки принимается по 200 мл не чаще 3 раз в день.

Внимание! Перечисленные средства помогают задержать месячные только на пару дней. Народные средства отличаются щадящим воздействием на организм.

Как уменьшить месячные

Если вам крайне необходимо ненадолго задержать приход месячных, попробуйте воспользоваться следующими народными методами.

Лимон

В цитрусовых витамин С содержится в больших количествах. Благодаря своему свойству воздействовать на сосуды он может поспособствовать задержке месячных. Способ заключается в следующем: за 5 дней до менструации съешьте 2 лимона. Но помните, употреблять данный фрукт натощак нельзя.

Крапивный отвар

Указанное средство может остановить уже наступившие месячные на 10-18 часов. Для  его приготовления листья крапивы (1 ст. л.) залейте кипятком(300 мл). Когда крапивный отвар остынет, выпейте его. Принимают данное средство 3 раза в день.

Отвар из горца перечного

В горце перечном (водяном перце) содержится много витамина К, способствующего задержке месячных. Для изготовления средства высушенный водный перец (40 г) залейте крутым кипятком (500 мл) и варите 5 мин. Принимать отвар нужно за 4 дня до возможного наступления месячных.

Следует отметить, что специалисты крайне не рекомендуют для влияния на длительность менструации использовать средства экстренной контрацепции и кровоостанавливающие препараты. Не занимайтесь диагностикой и лечением самостоятельно, так как вы можете причинить вред собственному здоровью.

Самые важные и интересные новости о лечении бесплодия и ЭКО теперь и в нашем Telegram-канале @probirka_forum Присоединяйтесь!

Безопасные дни

Метод	Как работает	Рекомендации
Календарный	Посчитать количество дней цикла и отнять 14 (если 28 дней, то овуляция наступает на 14 день). Учитывать погрешность в 2–3 дня.	Для женщин с регулярным циклом без сбоев и задержек.
Базальной температуры	Измерять температуру ежедневно от начала менструации. Изменения в показателях от 0,2 до 0,5 градусов укажет на начало овуляции.	Устанавливать показатели в одинаковое время суток.
Тест по моче	Кончик тест-полоски опустить в урину на несколько секунд. Подождать до 5 минут. Если появившаяся линия бледнее контрольной, то фаза не наступила. Одинаковый цвет или более яркий — свидетельство секреции лютеинизирующего гормона (наступление фазы).	Чрезмерное употребление жидкости перед проведением теста и заболевания половых органов создают погрешность результатов.
УЗИ	Ультразвуковое исследование влагалищным датчиком проводят от 7 до 10 дня цикла (назначается индивидуально). После первого приема женщина приходит на процедуру каждые 2 дня. Когда врач диагностирует исчезновение доминантного фолликула, наступает овуляция — возникает желтое тело.	Подходит для женщин с нерегулярным циклом и при заболеваниях репродуктивной системы.

Помимо инструментальных методов, начало овуляции определяют внешними признаками

Для распознавания фазы рекомендуется обращать внимание на повышенное сексуальное влечение, покалывающие боли внизу живота, выделения (слизь). Если симптоматика отсутствует, обязателен поход к врачу для профилактики бесплодия, венерических, инфекционных патологий. Ускорять наступление критических дней не рекомендуется в таких случаях:

Ускорять наступление критических дней не рекомендуется в таких случаях:

1. Подозрение на возможную беременность. Женщины, столкнувшиеся с продолжительным отсутствием менструации, стремятся узнать, как вызвать ее при беременности. В их случае это противопоказано. Задержка может быть спровоцирована внематочным оплодотворением. Прерывание такой беременности какими-либо способами может привести к серьёзным последствиям, например к внутреннему кровотечению или почечной недостаточности.
2. Наличие внутриматочной спирали. Искусственное приближение критических дней может привести к травмированию матки, внутреннему кровотечению или отторжению средства контрацепции. Стоит знать о том, что в течение первого месяца установки спирали цикл может сдвинуться на 2–3 дня.
3. Гемофилия или эндокринная болезнь.
4. Продолжительное лечение гормональными лекарственными препаратами.

К нормализации цикла часто прибегают перед ответственным мероприятием или поездкой, то есть тогда, когда возникает необходимость быстро прийти «в форму». К примеру, многие женщины стремятся вызвать месячные перед отпуском раньше срока.

Если решение о принятии мер по ускорению наступления критических дней принято, не стоит забывать о том, что будет совершена попытка вмешаться в естественные физиологические процессы, а это нередко приводит к гормональному нарушению.

Способы вызвать месячные с помощью медикаментов

Среди лекарств наибольшей эффективностью обладают гормональные таблетки. У препаратов есть и недостатки — тяжелые побочные эффекты, невозможность частого использования. Женщинам, которые не хотят рисковать здоровьем, для вызова критических дней можно воспользоваться витаминными или гомеопатическими средствами.

Стероидный гормон прогестерон

Чтобы спровоцировать месячные, подходят такие лекарства: Утрожестан, Дюфастон, Праджисан, Норколут, Постинор, Ригевидон. Содержащийся в них гормон прогестерон можно приблизить менструальное кровотечение при условии применения медикаментов по инструкции.

Вещество действует по-разному в зависимости от того, в какую фазу его употреблять. Если выпить таблетки до овуляции (в первой половине цикла) критические дни придут позже срока. Поэтому для стимуляции месячных нужно принимать препараты после овуляции. В таком случае они способствуют отторжению эндометрия матки и скорейшему приходу менструации при гормональном сбое.

Дюфастон рекомендуют применять на протяжении 14 дней после овуляции. При его отмене в течение 1–2 суток у женщины наступает циклическое кровотечение. Терапия Утрожестаном и Норколутом длится 10 дней, эффект от лекарств такой же.

Постинор — средство для экстренной контрацепции после незащищенного полового акта. Он менее вреден, чем антигестагены, но также назначается только под врачебным контролем. Лекарство эффективно при использовании в течение первых 3 суток после сексуального контакта. В инструкции не указано, что Постинор можно применять, чтобы вызвать месячные, но иногда девушки его используют с этой целью.

Антигестагены (медикаментозный аборт)

Сюда относят Мифегин, Мифепристон. Это самые сильные препараты для вызова месячных искусственно, обладающие агрессивным действием на женский организм. Лекарства изменяют гормональный фон, разрушают яйцеклетку и провоцируют отторжение эндометрия.

Мифегин и Мифепристон имеют много побочных реакций. Они используются только в медицинском учреждении под присмотром гинеколога. Препараты назначаются, чтобы вызвать месячные при нежелательной беременности.

Гомеопатические препараты

Эффективное лекарство из этой группы — Пульсатилла. В его составе находятся натуральные биоактивные добавки сон-травы, которые могут спровоцировать месячные. Препарат не содержит искусственных компонентов. Гомеопатическое средство действует комплексно: нормализует гормональный фон, улучшает кровоток в сосудах малого таза, проводит профилактику воспалительных болезней половых органов.

Пульсатиллу нужно принимать дважды в сутки в течение 3 дней. Результатом использования является начавшееся менструальное кровотечение.

Гинекологи предупреждают, что лекарство содержит сильные аллергены, поэтому может вызвать нежелательные последствия после приема.

Окситоцин — повышение тонуса матки

Гормон отвечает за сокращение миометрия матки. Препарат вводится внутримышечно или внутривенно, начинает действовать очень быстро. Месячные могут наступить уже через 3–4 часа после укола окситоцина.

Следует помнить, что медикамент не относится к средствам для лечения задержки цикла или аменореи. Его применение — огромный риск для здоровья. При использовании препарата есть опасность развития профузного маточного кровотечения.

Витамины

Для нормализации менструального цикла при задержке используется альфа-токоферол (витамин Е). Это основное вещество, которое необходимо для правильного функционирования женской репродуктивной системы. Нутриент улучшает синтез гормонов, нормализует биохимические процессы в клетках половых органов.

Оправдано применение витамина Е при задержке месячных на фоне переутомления, затяжных инфекционных или соматических болезней. Схема лечения подбирается индивидуально. Учитывая, что альфа-токоферол повышает уровень прогестерона, его рекомендовано пить по 1 таблетке во второй половине цикла.

Причины, по которым нужно задержать месячные

Практически каждая женщина сталкивалась в жизни с ситуацией, когда есть необходимость отсрочить эти самые дни. Чаще всего такая необходимость обусловлена обычными жизненными ситуациями – начало отпуска или же торжественный случай, иные события, когда есть необходимость отложить начало менструальных выделений.

Также причиной может быть и болезненное состояние женщины, когда обильные кровопотери и ослабленный иммунитет могут спровоцировать наступление негативных последствий, например развитие анемии или же отсутствие положительного терапевтического эффекта на курс лечения.

Главное помнить – не стоит чрезмерно практиковать остановку или же отложение наступления естественного цикла, поскольку это чревато многими негативными последствиями.

Классификация

Есть два основных способа классифицировать аменорею. Типы аменореи подразделяются на первичные и вторичные или основаны на функциональных «компартментах». Последняя классификация относится к гормональному состоянию пациента, которое является гипо-, эу- или гипергонадотропным (при котором нарушение связи между гонадами и фолликулостимулирующим гормоном (ФСГ) приводит к тому, что уровни ФСГ становятся низкими, нормальными или высокими).

• По первичной и вторичной: первичная аменорея — это отсутствие менструации у женщины к 16 годам. Поскольку пубертатные изменения предшествуют первому периоду, или менархе , дети женского пола к 14 годам, которые еще не достигли менархе, а также не имеют Признаки вторичных половых признаков, таких как телархе или пубархе — при этом нет свидетельств начала полового созревания — также считаются имеющими первичную аменорею. Вторичная аменорея — это прекращение установленной менструации — на три месяца у женщины с регулярными циклическими кровотечениями в анамнезе или на шесть месяцев у женщины с нерегулярными менструациями в анамнезе. Обычно это происходит с женщинами в возрасте 40–55 лет. Однако спортсмены-подростки чаще испытывают нарушения менструального цикла, чем спортсмены любого другого возраста. Аменорея может вызвать серьезную боль в спине около таза и позвоночника. Эта боль неизлечима, но ее можно облегчить коротким курсом прогестерона, чтобы вызвать менструальное кровотечение.
• По компартментам: репродуктивная ось может рассматриваться как имеющая четыре компартмента: 1. выводной тракт (матка, шейка матки, влагалище), 2. яичники, 3. гипофиз и 4. гипоталамус. Гипофизарные и гипоталамические причины часто группируются вместе.

Первичный вторичный	Аномалии / обструкции оттока	Заболевания гонад / органов-мишеней	Нарушения со стороны гипофиза и гипоталамуса / центральной регуляции
Обзор	Гипоталамо-гипофизарно-яичниковая ось функциональна.	Яичник или яичник не реагирует на гипофизарную стимуляцию. Возможными причинами являются дисгенезия гонад или преждевременная менопауза. Хромосомное исследование обычно показано более молодым людям с гипергонадотропной аменореей. У этих пациентов наблюдается низкий уровень эстрогенов, и гипоэстрогенизм может потребовать лечения.	Как правило, недостаточный уровень ФСГ приводит к неадекватной стимуляции яичников, которые затем не могут производить достаточное количество эстрогена для стимуляции эндометрия (слизистой оболочки матки), отсюда и аменорея. В целом женщины с гипогонадотропной аменореей потенциально фертильны.
ФСГ	Нарушения оттока обычно нормогонадотропные, а уровень ФСГ находится в пределах нормы.	Гонадные, обычно яичниковые, аномалии, как правило, связаны с повышенным уровнем ФСГ или гипергонадотропной аменореей. Уровни ФСГ обычно находятся в диапазоне менопаузы.	Нарушения как гипоталамуса, так и гипофиза связаны с низким уровнем ФСГ, что приводит к гипогонадотропной аменорее.
Начальный	Матка: Мюллерова агенезия (вторая по частоте причина, 15% первичной аменореи) Вагинальные: атрезия влагалища , криптоменорея , неперфорированная девственная плева .	Дисгенезия гонад, включая синдром Тернера , является наиболее частой причиной. Синдром нечувствительности к андрогенам ( синдром тестикулярной феминизации) Нарушения рецепторов гормонов ФСГ и ЛГ Специфические формы врожденной гиперплазии надпочечников Синдром Свайера Галактоземия Дефицит ароматазы Синдром Прадера-Вилли Мужской псевдогермафродитизм (примерно 1 на 150 000 рождений) Мюллерова агенезия / синдром MRKH Другие интерсексированные условия
Вторичный		Беременность (наиболее частая причина) Ановуляция Менопауза Преждевременная менопауза Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) Вызванный лекарствами Грудное вскармливание Глютеновая болезнь	Функциональный гипоталамус : аменорея физических упражнений , связанная с физическими упражнениями , стрессовая аменорея, расстройства пищевого поведения и потеря веса (ожирение, нервная анорексия или булимия ) Гипофиз: синдром Шихана , гиперпролактинемия , гемохроматоз. Другой центральный регулятор: гипотиреоз , гипертиреоз , арренобластома.

Как отсрочить месячные на несколько дней – Гинекология

Регулярные менструации – признак исправно функционирующей половой системы и готовности женского организма к материнству. Но иногда возникает необходимость задержать приход месячных на несколько дней, и причины тому разные – какое-либо торжество, отдых на море, командировка, участие в спортивных соревнованиях и пр.

Если женщина плохо переносит критические дни или кровянистые выделения у нее слишком интенсивные, появляется смысл отсрочить дату на 2 – 3 или даже на 7 дней. Чем опасно вмешательство в половую систему и как правильно использовать разнообразные средства для задержки месячных, вы узнаете далее.

Кровоостанавливающие препараты

Рассмотрим, можно ли отсрочить наступление месячных кровоостанавливающими препаратами, и какие средства подходят для этой цели. Естественное кровотечение предотвращают такие лекарства, как Дицинон, Викасол, Транексам и Этамзилат.

Дицинон оттягивает месячные на несколько дней или на 1 – 2 недели, хотя его основная задача – снижение интенсивности обильных выделений.

За несколько дней до менструации Дицинон начинают пить в дозировке 500 мг в сутки. В следующий раз месячные пойдут через 15 – 20 дней, то есть вернутся в привычный график.

P.S. Абсолютными противопоказаниями к принудительной задержке месячных являются заболевания крови, в т. ч. повышенная свертываемость, гормональные сбои и возраст старше 35 лет. Учитывайте это обязательно.

Как задержать месячные

В статье обсуждаем как задержать месячные. Рассказываем, какие таблетки помогают отсрочить начало менструации, эффективно ли применение народных средств. Вы узнаете, можно ли задержать месячные на пару дней, в каком возрасте необходимо воздержаться от изменения цикла.

Способы отложить менструацию

Отсрочить начало менструации на несколько дней, как и быстро вызвать месячные в домашних условиях вполне реально.

На физиологическом уровне ежемесячные кровянистые выделения являются частью процесса, который обеспечивает женщинам возможность забеременеть и родить ребенка.

Смысл менструации заключен в изгнании неоплодотворенной яйцеклетки, а также отслужившего функционального слизистого маточного слоя, выводящихся во время месячных наружу.

Регулировка всего этого процесса происходит гормонами. В первой половине менструального цикла этим гормоном является эстрогены.

Если зачатие не наступает, то количество гормонов постепенно начинает снижаться, происходит менструация и возникает новый цикл.

Изменить менструальный цикл можно с помощью лекарств или средств народной медицины.

Таблетки, задерживающие месячные

Задержать начало менструации на 2-3 дня помогут определенные таблетки. В некоторых случаях такие меры нужны, если ожидается романтический вечер или торжество.

Среди таблеток выделяют:

• Норколут — применяют для стабилизации менструального цикла. Если начать прием препарата за 2 недели до месячных, то можно отсрочить появление менструации на неделю.
• Дицинон — этот медикамент можно использовать не чаще 1 раза в год и только после разрешения врача, так как он не совсем безвреден. Обычно Дицинон применяют для укрепления стенок сосудов, а при его многократном употреблении вероятно образование тромбозов.
• Дюфастон — этот медикамент не защищает от нежелательной беременности и никак не влияет на овуляцию. Но препарат воздействует на функциональный слой эндометрия, заставляя вырабатывать прогестерон. Вследствие этого замедляется процесс выстилки стенки матки, как результат — отторжение эндометрия.
• Викасол — это аналог витамина К, обеспечивающий нормальную свертываемость крови. Препарат относится к кровоостанавливающим медикаментам. С целью задержки менструации, чтобы сделать ее короткой и скудной, необходимо начать прием Викасола за неделю до месячных по 1 таблетке дважды в сутки.
• Транексам — эти таблетки используют при обильной менструации. Для задержки менструации следует принимать Транексам за 1-2 дня до начала месячных. В этом случае наступление месячных отодвинется на 3-4 дня.

Ответы на вопросы

Сегодня существует огромное разнообразие способов, которые помогут подстроить менструацию под жизненные обстоятельства. Это может быть корректировка с помощью медицинских препаратов, а также средств контрацепции и народных методов.

Не все они одинаково эффекты, некоторые могут нанести непоправимый вред женскому здоровью.

Чтобы отсрочка менструального цикла не обернулась ухудшением самочувствия, стоит прислушиваться к своему организму и рекомендациям гинеколога.

Можно ли отложить месячные

Отложить менструацию, безусловно, можно. Для этого существуют различные способы, которые не всегда оказываются эффективными.

Часто на просторах Интернета можно встретить рекомендации принимать аскорбиновую кислоту, настойку водяного перца, лимон и пр.

Но, практиковать народное целительство не все готовы, поэтому лучше не экспериментировать со здоровьем и проконсультироваться со специалистом. Гинеколог может порекомендовать кровоостанавливающие препараты и средства на основе гормонов или их аналогов.

Несмотря на то, что средства выписывает гинеколог, не стоит злоупотреблять ими. После их приема увеличивается вероятность формирования тромбов, а также возможны гормональные нарушения.

Какие могут быть последствия отсрочки менструации

Желание отложить месячные очень рисковое. Стремясь отсрочить визит «красных дней» даже на 2-3 дня, женщина вторгается в гормональную систему, разрушить которую очень просто. Но, на восстановление гормонального баланса уйдет куда больше времени, сил и денег.

Кроме того гинекологи убеждены, что отсрочка даже на сутки способна обернуться сдвигом менструального цикла. При этом следующая менструация будет протекать дольше обычного и очень болезненно, сопровождаясь интенсивными выделениями.

Как оральные средства контрацепции помогут перенести месячные на неделю и больше

Оральные контрацептивы нового поколения производятся на основе двух гормонов и их аналогов – это прогестерон и эстроген. Один угнетает вызревание яйцеклетки, второй – препятствует желтому телу. Такие препараты разработаны для того, чтобы женщина могла избежать незапланированной беременности.

Суть оральных контрацептивов заключается в том, что принимать их нужно с 1 дня менструального цикла без пропусков. Применение препарата позволяет нормализовать цикличность в 28 дней.

Если продлить прием оральных средств контрацепции хотя бы на 2 дня, появится возможность отсрочить критические дни на необходимый промежуток времени. Так, месячные начнутся спустя пару-тройку дней после прекращения приема контрацептива.

Это еще не всё

Идея о том, что женщина должна испытывать оргазм во время полового акта, — ложь номер один. Это основная причина существования люфта удовольствия. Однако не единственная. Испытать оргазм женщине мешает множество других культурных противоречий. Вот лишь некоторые из них.

— У нас действуют двойные стандарты, осуждающие женщин за случайный секс строже, чем мужчин. Из-за этого многие дамы, соглашаясь на близость, испытывают замешательство и неуверенность. Трудно получить оргазм, когда вы чувствуете вину или стыд.

— Нас со всех сторон атакуют медийные образы «сексуальных» женщин, задача которых — соблазнять мужчин и доставлять им удовольствие. В любом журнале вы увидите рекламу, где роскошные полураздетые девушки принимают провокационные позы, продавая всевозможные товары, от автомобилей до одежды.

Исследователи обнаружили, что эти образы провоцируют дам постоянно оценивать, как они выглядят в глазах других людей.

Хуже того, некоторые дамы (и мужчины) начинают считать, даже подсознательно, что главная задача слабого пола — ублажать партнера, хотя на самом деле секс подразумевает, что оба доставляют и получают удовольствие в равной степени. Как следствие, иные дамы оценивают качество сексуального контакта по наслаждению своего мужчины, а не собственному. («Если ему было хорошо, значит, и мне было хорошо».)

— Эти же медийные образы сексуальных, красивых (и худых!) женщин следует винить в том, что многим дамам не нравится собственная фигура. А та, которой не нравится свое обнаженное тело, не будет чувствовать себя открыто и свободно во время сексуального контакта. Невозможно испытать оргазм, одновременно пытаясь втянуть живот (поверьте: в молодости я не раз пробовала).

— Половое воспитание касается в основном связанных с сексом опасностей, таких как беременность и заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП). Разумеется, занятие, которое изначально преподносится как опасное, а не приятное, будет доставлять вам меньше радости.

— Большинство женщин (и мужчин) имеют нулевую подготовку в вопросе сексуальной коммуникации.

Кроме того, даже потребности одной дамы могут меняться в каждом сексуальном контакте. Мужчины не умеют читать мысли — или вагины. Сексуальная коммуникация необходима для женского оргазма, но этому навыку редко учат на курсах полового воспитания.

— Смешанные чувства по поводу секса; стремление привлечь и удовлетворить партнера, перевешивающее заботу о собственных нуждах; неприятие своего тела и отсутствие коммуникации объясняют, почему диспропорция оргазмов между мужчинами и женщинами становится самой внушительной во время первого секса с партнером, но неуклонно сокращается при дальнейших контактах, во время «дружеского» секса («друзья с привилегиями») и с постоянным партнером. Чтобы хорошо изучить тело женщины, требуется время. Чем сильнее люди сближаются и лучше узнают друг друга, тем меньше стесняются, и в доверительных близких отношениях им проще говорить о своих потребностях.

Изменения в организме и принципы диеты

Атеросклероз и гипертоническая болезнь — основные причины инфарктов, инсультов. Какие же изменения происходят с организмом при развитии сердечно-сосудистых заболеваний?

Повышенное давление «изнашивает» стенки сосудов. Они становятся более плотными. Возникают аневризмы (расширения просвета), стенка в этих местах истончается и может легко «рвануть» при колебании артериального давления.

Процесс образования атеросклеротических бляшек на стенках сосудов начинается уже в младенчестве, но их размер и стабильность зависят от возраста, образа жизни, наследственных особенностей. Тренд на негативное отношение к холестерину уже отходит в прошлое, но стереотип, что «лучше без него» все еще жив. Эндокринологи говорят, что около 85% циркулирующего в крови холестерина синтезируется в организме клетками печени и лишь около 15-20% поступает извне.

Жиры – это не только «наполнитель» холестериновых бляшек, но и материал для построения всех клеточных мембран, гормонов. Это витамины и естественная защита внутренних органов от смещения (амортизация), а самого человека – от переохлаждения. Значит, полный отказ от животной пищи может не улучшить, а ухудшить состояние здоровья. Но что можно изменить? Можно повлиять на количество и состав жиров, поступающих в организм.

Говоря о повреждении стенок сосудов при гипертонической болезни, атеросклерозе, надо вспомнить о белках коллагене и эластине. Они отвечают за их упругость и эластичность, гладкость внутреннего слоя стенки сосудов. Развитие атеросклероза приводит к тому, что стенки сосудов становятся более жесткими, поток крови уменьшается, сердцу «приходится» прикладывать больше усилий, чтобы протолкнуть необходимый объем. Ухудшается кровоснабжение, растет нагрузка на сердце. Процесс восстановления сосудистой стенки связан не только с достаточным количеством белков в пище, но и с наличием аскорбиновой кислоты, принимающей участие в синтезе своих структур организма.

Углеводы нужны организму, в первую очередь, как быстрый способ восполнения энергии. Но избыточное количество сахаров никуда не «уходит»: они становятся материалом для жиров. Вес человека растет, вместе с ним увеличивается нагрузка на сердце.

Согласно последним рекомендациям ВОЗ, количество поваренной соли (или хлорида натрия), которое человек получает в сутки, не должно превышать 5 г. Большее количество приводит к отекам, повышению нагрузки на сердце. К сожалению, люди привыкли считать солью лишь содержимое солонки. Они забывают, что хлорид натрия может с легкостью «спрятаться» в майонезе, кетчупе, куске колбасы или даже в творожном сыре.

Перечислив изменения, которые происходят в тканях, можно сказать, что диета для сердца и сосудов должна отвечать следующим требованиям:

1. Снабжать организм всеми питательными веществами.

2. Не выходить за пределы рекомендованной суточной калорийности.

3. Предотвращать задержки жидкости (отеков).

4. Содержать минимальное количество «вредных» жиров.

5. Обеспечивать организм достаточным количеством белка.

Витаминотерапия, прием минералов и микроэлементов оправданы лишь в тех случаях, если рацион не обеспечивает поступление их с пищей в достаточном количестве.

Отдельного внимания заслуживают калий и магний: эти ионы благотворно влияют на сердце, «успокаивают» нервную систему. Это означает, что нужно позаботиться о включении продуктов, богатых ими, в свой рацион.

Как задержать месячные на пару дней в домашних условиях

Эффективно задержать начало месячных без таблеток сложно, а порой – невозможно. В норме менструальный цикл запрограммирован природой на ежемесячное функционирование: попытки сбить естественный ход событий могут привести к непредсказуемым результатам. В лучшем случае может нарушиться ритмичность цикла, в худшем – начнется развитие женских болезней. Крапива и фрукты вряд ли окажут серьезное негативное влияние на организм, этими методами можно пользоваться, но не стоит ожидать чудес – народные методики далеко не всегда способны сдвинуть месячные. Кровоостанавливающими и гормональными препаратами без врачебного контроля желательно не пользоваться.

Вопрос эксперту

Как задержать месячные, если они уже начались?

Начавшуюся менструацию прекратить невозможно. Да, можно уменьшить количество выделяемой крови, но — не задержать цикл. Снижение кровопотери обеспечивается с помощью кровоостанавливающих таблеток или настойки водяного перца.

Как сдвинуть месячные

В норме длительность цикла составляет 28-32 дня. При необходимости, ее можно увеличить, используя народные средства или таблетки для отсрочки месячных. Второй способ подходит женщинам, принимающим оральные контрацептивы. В каждой таблетке содержится определенная дозировка гормонов. Препарат принимается регулярно, в одинаковое время. После его отмены уровень гормонов снижается, что провоцирует отторжение эндометрия.

Важно! Без консультации гинеколога принимать любые препараты категорически запрещено.

Как задержать месячные на несколько дней

Отсрочка месячных с помощью противозачаточных практикуется только в случаях острой необходимости. Во время их приема женщина может самостоятельно контролировать наступление менструации. Чтобы отсрочить месячные, достаточно не прекращать прием контрацептива, а начать следующую пачку. С этой целью используют следующие препараты:

• «Мерсилон»;
• «Новинет»;
• «Регулон»;
• «Джес»;
• «Логест»;
• «Клайра»;
• «Ярина».

В некоторых случаях женщины используют кровоостанавливающие средства. Их выпускают в виде таблеток и жидкости для инъекций. Препарат начинают применять за несколько дней до даты предполагаемых месячных. В среднем начало месячных удается отсрочить на 5-7 дней. К кровоостанавливающим препаратам относят:

• «Дицинон»;
• «Этамзилат»;
• «Транексам»;
• «Викасол».

Как задержать месячные на неделю

Препараты для отсрочки месячных помогают перенести критические дни на любой срок. Если существует необходимость перенесения на неделю, лучше воспользоваться кровоостанавливающими средствами. Оральные контрацептивы отсрочат месячные на месяц. Если начата следующая пачка, необходимо допить ее до конца. В противном случае появляется риск получить гормональный сбой.

Как отсрочить месячные на время отпуска

Одна из самых актуальных проблем для женщин – перенесение месячных в целях комфортного проведения отпуска. Таблетки, задерживающие месячные, разрешается использовать не дольше 2 месяц. На более длительное время отсрочить наступление менструации невозможно.

Как избавиться от месячных навсегда

Наличие месячных свидетельствует о детородной способности женского организма. Если избавиться от них навсегда, возможность завести детей исчезнет. Такое решение принимается после тщательного обдумывания. Естественным путем месячные исчезают ближе к 45 годам в результате снижения определенных гормонов. В других случаях снизить количество менструальных выделений удается при условии постоянного приема контрацептивов или ношения подкожного имплантата.

Замечание! Самый действенный способ избавления от месячных полностью – введение организма в состояние искусственного климакса.

О врачах

Запишитесь на прием к врачам акушерам-гинекологам высшей категории — Ерхан Каролине Павловне и Майсурадзе Лиане Георгиевне уже сегодня. Мы сделаем все, чтобы принять вас как можно быстрее. Клиника Радуга расположена в Выборгском районе Санкт-Петербурга, всего в нескольких минутах ходьбы от станций метро Озерки, Проспект Просвещения и Парнас. Смотрите карту проезда.

Можно доверять! Данная статья проверена врачом и носит общий информационный характер, не заменяет консультацию специалиста. Для рекомендаций по диагностике и лечению необходима консультация врача.

Автор статьи: Ерхан Каролина Павловна

Врач акушер-гинеколог, врач УЗИ (УЗД)
Стаж: 15 лет

Консультация гинеколога — 1200 руб.

или звоните

Безопасно ли использовать оральные контрацептивы

Работа женского организма – это сложная отлаженная система, и постороннее вмешательство чревато сбоями менструального цикла и неприятными последствиями.

Употребление контрацептивов только для задержки месячных в одном цикле не желательно, потому что можно разбалансировать менструальный цикл.

Опасность приема контрацептивов возникает в следующих случаях:

• Самовольный прием гормонального препарата способен привести к исчезновению менструации не на один месяц;
• Женщинам старше 35 лет и регулярно курящим прием оральных контрацептивов с целью задержки месячных противопоказан. В крайнем случае делать это можно под наблюдением гинеколога;
• Женщинам с нестабильным циклом запрещено прибегать к средствам задержки месячных.
• В группе риска женщины с заболеваниями сердца и склонные к венозной недостаточности, тромбообразованию, а также те, у кого проблемы с печенью. Прием противозачаточных таблеток им запрещен. При острой необходимости следует обратиться к народным средствам, как к более безвредным для здоровья.

Менопауза и возраст женщины

Наступление климакса – это эффект постепенного угасания функции яичников, которые перестают вырабатывать фолликулы с яйцеклетками. В этот период значительно снижается количество синтезируемых гормонов, а сами железы подвергаются сокращению. 

Обычно менопауза возникает между 44 и 56 годом жизни. Процесс изменений в организме женщины начинается, как правило, уже за 3–4 года до самой менопаузы. Характеризуется постепенным нарушением регулярного менструального цикла, наличием сбоев месячных в течение нескольких месяцев и первыми симптомами так называемой гормональной бури.

Нарушение менструального цикла

Можно ли отсрочить месячные

У здоровой женщины месячные приходят с определенной регулярностью. В первую половину цикла растет внутренний слой матки и созревает яйцеклетка. В лютеиновой фазе организм готовится к возможной беременности. Если зачатия не происходит, эндометрий начинает отторгаться. Вместе с неоплодотворенной яйцеклеткой и менструальной кровью он устремляется наружу.

Все процессы, происходящие в женском организме на протяжении цикла, зависят от уровня гормонов. Отсрочка месячных осуществляется с помощью медикаментов и народных средств, способных изменить гормональный фон. Этот процесс не запрещается врачами. Но злоупотреблять этим не стоит. Если отсрочить месячные, возрастают нарушения гормонального фона.