Куда вводить и как правильно вставлять тампоны

Как правильно использовать тампоны

Вместо этого используйте тампоны с разной степенью впитываемости: в те дни, когда выделения обильные, используйте тампоны вида Супер или Супер Плюс, а в другие дни – Нормал. Вообще начинать рекомендуется именно с Нормал, а потом приспосабливаться в зависимости от характера выделений. Тампон, пропитывающийся полностью меньше чем за три часа, по степени впитываемости вам не подходит.

Подобрав для себя подходящие тампоны, не держите их внутри больше четырёх часов, а меняйте и обязательно подмывайтесь, если есть такая возможность. Во время менструации рекомендуется подмываться только специальным гелем для интимной гигиены, или детским мылом. Ночью тампонами лучше не пользоваться, иначе вам придётся заводить будильник, чтобы встать через четыре часа и сменить тампон. Прокладки в ночное время гораздо удобнее, комфортнее и безопаснее.

Вообще-то использование тампонов не является опасным – опасность кроется именно в неправильном обращении с тампонами. Если не «забывать» тампоны во влагалище, подбирать их по размеру и степени впитываемости, вводить их всегда правильно, с помощью аппликатора или чистыми руками, и вовремя менять – тампоны принесут только пользу.

Некоторые женщины испытывают страх перед тем, что тампон может застрять внутри. Такие страхи совершенно необоснованны: ведь в матку он не попадёт никак – отверстие шейки слишком маленькое, а шнур, за который вытаскивают тампон, способен выдержать нагрузку до пяти килограммов, и оборвать его при вытаскивании просто невозможно. Так что гигиенические тампоны можно смело использовать, если они вам подходят.

Особенности использования для девочек

Существует теория, что использование тампонов девочками и юными девушками приводит к нарушению целостности девственной плевы. Данное утверждение лишь частично можно считать верным. Лишиться девственности таким способом можно, только если не соблюдать правила введения тампонов.

Перед тем как воспользоваться изделием первый раз, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Дело в том, что по утверждению производителей, тампоны можно применять сразу же, как появится первое менструальное кровотечение. Мнение некоторых гинекологов несколько отличается. Они считают, что появление менструации еще не указывает на то, что у девочек полностью завершилось половое созревание. Они рекомендуют пользоваться тампонами через несколько лет после наступления месячных.

Девушкам, которые еще не ведут половую жизнь, рекомендуется приобретать тампоны с минимальным количеством капель. Маленький размер даст возможность без труда ввести тампон в первый раз правильно. Если девушка чувствует, что после использования тампона ей больно, то нужно его извлечь и попробовать вставить другой.

Повреждение девственной плевы считается практически невозможным по причине маленького диаметра изделия. Кроме того, в девственной плеве имеется физиологическое отверстие размером приблизительно 15-20 мм, в то время как максимальный диаметр тампона с 6 каплями тоже составляет 15 мм. Но есть девушки, у которых диаметр отверстия в плеве меньше. Такое наблюдается приблизительно у 10% представительниц прекрасного пола, проживающих на планете. Поэтому, чтобы избежать неприятных ситуаций, перед использованием данных средств гигиены нужно пройти обследование у гинеколога.

Сколько времени можно ходить с тампоном?

Гинекологи сходятся во мнении, что отдавать предпочтение лучше известным маркам тампонов, избегая «чудодейственных» китайских средств. К тому же, их цена не завышена по сравнению с товаром неизвестного происхождения. Упаковка качественного продукта содержит подробное описание и информацию о сертификации.

Размеры тампонов

Как и прокладки, тампоны отличаются размерами. Их указывают в зависимости от того, на какой объем выделений они рассчитаны. Уровень впитываемости обозначается на упаковке количеством капелек. Наименьший размер имеют средства на 1-2 капли. Ими может пользоваться даже девочка-подросток или девушка с необильной менструацией.

• Mini (рекомендуется девочкам с необильными выделениями);
• Normal (подходит девушкам с незначительными/умеренными выделениями);
• Super (используются при обильной менструации);
• Super plus (оптимальный вариант при очень обильном выделении крови).

Многие женщины не используют постоянно одинаковые, а приобретают сразу несколько видов тампонов, применяя средства с подходящим уровнем защиты в разные периоды менструации. К примеру, если для первых дней месячных характерны обильные выделения, они используют тампоны на 3-4 капли. После, когда кровит не так сильно, девушки переходят на средства с меньшей степенью впитываемости (1-2 капли или Mini).

Для далекие времена пытались изобрести различные средства по защите от протеканий, но достаточно долгое время в силу низкого социально-экономического развития стран, а также различного рода производств, выбор не удовлетворял многих женщин.

На рынке самым популярным товаром на протяжении нескольких десятков лет оставались лишь прокладки, в настоящее время применяются ещё и такие средства, как тампоны, менструальные чаши и т.д.

Тампоны впервые массово появились на российском рынке лишь в начале 21 века, а вот менструальная чаша это одно из последних изобретений.

Представляет собой ёмкость, которая вставляется во влагалище и в ней скапливается отделяющаяся менструальная кровь.

Объём ее небольшой, кроме того, существуют различные размеры в зависимости от влагалища женщины. Это необходимо для того, чтобы под силой тяжести чаша не вылетела наружу.

Более длительный промежуток времени не рекомендуется использовать, даже при условии, что тампон остался не полностью напитанным содержимым.

Инструкция:

• Для этого врачами рекомендуется подбирать их соответственно объёму полученных выделений. Чаще всего тампон следует заменять по мере необходимости, но не более вышеописанного срока.
• Как только женщина станет замечать появление выделений за более короткое время ей следует приобрести на дни более обильных выделений тампоны с другой впитывающей способностью. 
• Кроме того, длительно применять тампон не рекомендуют и по причине возможного развития инфекционного процесса, связанного с размножением бактерий. 
• При каких-либо проблемах, связанных с введением и возможным извлечением нового тампона повторно вводить его во влагалище не рекомендуется, особенно если он некоторое время в нем находился. 
• Также после любых контактах с окружающими предметами, за исключением рук, тампон вводить запрещено.

Как вводить тампон: инструкция по применению

Вопрос интересует многих молодых девушек, которые недавно столкнулись с необходимостью их использования. Никаких проблем со здоровьем не возникнет, если правильно применять ватный цилиндр. Менструация является естественным процессом, и каждая женщина должна определиться, какое гигиеническое средство ей лучше подходит. Ниже приведены советы, как правильно использовать тампон.

С аппликатором

1. Первым делом необходимо вымыть с мылом руки. После выберите для себя удобное положение, чтобы ввести аппликатор во влагалище. Разные девушки по-своему решают про тампоны как правильно вставлять их. Некоторые садятся на корточки, другие ставят одну ногу на небольшую возвышенность.
2. Как засунуть тампон, чтобы свести дискомфорт к минимуму? Для этого постарайтесь максимально расслабить живот. Возьмите аппликатор двумя пальцами в месте, где широкая часть начинает сужаться. Аккуратно протолкните свободный конец тампона во влагалище.
3. Как глубоко вставлять? Вводить следует до того момента, пока пальцы, держащие цилиндр, не коснутся промежности. После надавите указательным пальцем на свободный узкий край аппликатора, полностью проталкивая тампон внутрь широкой части. Она уже находится во влагалище. Вы поместите гигиеническое средство на нужную глубину и сведете риск его выпадения к минимуму.
4. Завершающий этап – извлечение аппликатора. Веревочка, которая осталась снаружи, поможет вытащить тампон для замены на новый.

Без аппликатора

1. Перед тем как пользоваться тампоном, следует тщательно вымыть руки. По возможности подмойтесь перед процедурой.
2. Распакуйте один тампон (чтобы открыть Котекс, покрутите кончики пленки в разные стороны, Тампакс и Оби открываются обычным образом). Возьмите его двумя пальцами, освободив ниточку.
3. Как засовывать? Свободной рукой аккуратно раздвиньте половые губы и введите тампон во влагалище, проталкивая указательным пальцем. Достаточная глубина – длина пальца.
4. Если создается впечатление, будто цилиндр застрял, попробуйте изменить положение тела и угол введения. Старайтесь двигаться не вверх, а немного в сторону позвоночника. Процедура не должна вызывать боли, поэтому не стоит усердствовать и слишком давить. Каждый организм индивидуален, экспериментируйте, чтобы найти максимально подходящий метод введения.

Прокладка

Прокладка – это подушечка, изготовленная из полиэтиленовой основы, впитывающего внутреннего и верхнего пропускающего слоя. Она прикрепляется к нижнему белью клейкой полосой и собирает выделения плотно прилегая к промежности.

Прокладка полезна, если:

1. Обильные месячные.

   Бывают случаи, когда выделений так много, что даже самый впитывающий тампон не может справиться с этим. Тогда можно использовать предназначенную прокладку или дублировать систему впитывания, используя оба продукта.

2. Тампон вызывает неприятные ощущения.

   К «неприятным ощущениям» относится так же психологический дискомфорт. Если нахождение постороннего предмета во влагалище кажется неприятным, не стоит заставлять себя.

3. Собираетесь спать.

   В отличие от тампонов, прокладка не находится внутри тела и может использоваться дольше 8 часов. Для лучшей защиты в лежачем положении выпускают специальные «ночные» прокладки, обладающие большим размером.

4. Идет воспалительный процесс.

   Прокладка хоть и может стать домом для бактерий, легко и быстро меняется на чистую, то есть не способствует распространению и укреплению инфекции.

Минусы применения не так очевидны. Прокладка плоха, если:

1. Боитесь вида крови.

   Некоторых девушек, все же, может обеспокоить вид собственной крови на использованной прокладке. Тем более, будет неприятно проводить необходимые манипуляции для ее смены.

2. Негде будет сменить.

   Прокладка должна меняться раз в 3-4 часа и, если в течение дня нет места, где это можно было бы сделать, стоит воспользоваться более средством более длительного ношения.

3. Чувствуете неприятный запах.

   Кровь на прокладке постоянно контактирует с воздухом и разлагается, окисляясь. Из-за этого может чувствоваться специфический запах, ассоциирующийся с низкой гигиеной.

4. Заботитесь об окружающей среде.

   Прокладки, как и любой другой гигиенический материал, находящийся в контакте с кровью, должен утилизироваться специальным образом, то есть сжигаться при температуре 800 С°. Так как этого не происходит, прокладка, частично состоящая из пластика, будет разлагаться сотни лет, загрязняя окружающую среду.

Способность к впитыванию у прокладок определяется толщиной и размером. Чем эти параметры больше – тем больше прокладка впитывает жидкости. Но стоит помнить, что большой возможный объем не позволяет менять прокладку реже. Вне зависимости от заполненности её необходимо сменить через 3-4 часа.

Современные тампоны: Tampax, Kotex и o.b.

На сегодняшний день самыми популярными видами тампонов можно назвать Tampax, Kotex и o.b.

Tampax известны на рынке очень давно – они были первыми гигиеническими тампонами. Производятся Tampax из отбеленного и специально обработанного хлопкового волокна в смеси с вискозой. В последнее время стали производить Tampax с аппликаторами, так что их очень удобно вводить во влагалище, не нарушая при этом правил гигиены в любых условиях.

Тампоны Kotex сегодня стали изготавливать из волокон вискозы, делая их гибкими и способными принимать нужную форму во влагалище. Упаковка тампонов Kotex также становится более современной и удобной – теперь её можно легко снимать круговым движением, как губную помаду.

Тампоны o.b. в настоящее время тоже совершенствуются производителями. Не так давно они решили выпустить новинку – тампоны, способные поддерживать оптимальный уровень вагинальной флоры, и к тому же хорошо защищающие от протекания благодаря спиралевидным желобкам. Покрытие тампонов o.b. теперь шелковистое, поэтому их стало легче вводить и извлекать.

Современный рынок гигиенических средств предлагает много видов тампонов, и каждая женщина или девушка может подобрать для себя оптимальный вариант. Не следует менять свои планы только потому, что наступили определённые дни, непонятно почему называемые «критическими».

Гигиенические тампоны при их правильном использовании позволят вам жить полноценной жизнью, не опасаться неудобств и осуществлять всё, что вы задумали, оставаясь при этом красивой, активной и жизнерадостной.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна!

Видео

Многие девушки юного возраста, которые еще ни разу не использовали тампон, переживают, что средство может повредить девственную плеву. Как следствие, возникает вопрос: можно ли девочкам применять тампоны? Если уметь правильно ими пользоваться, проблем не возникнет. Средство гигиены позволяет бегать, купаться в море или посещать бассейн в период менструации, чего не сделаешь, нося прокладки. Отзывы свидетельствуют, что 90% девушек предпочитают применять удобные и незаметные под одеждой тампоны. Узнайте, как пользоваться тампоном в первый раз, из видео ниже.

Как вставлять тампон? Лайфхаки
Смотреть видео

История возникновения тампонов

Точно неизвестно, когда впервые появились гигиенические средства, напоминающие современные тампоны. Считается, что древнеримские женщины делали небольшие впитывающие приспособления из шерсти, жительницы Гаити, Индонезии и Африки – из растительных волокон, а японки – из бумаги и бинтов.

Первые упоминания о тампонах, имеющих привычную для нас конструкцию и назначение, относятся к XVIII и XIX векам. В 1879 году British Medical Journal опубликовал отчет о «Вагинальном тампоне-трубке доктора Эвелинг». Тампон изготавливался из 3–4 слоев ваты, пропитанной глицерином, и вводился во влагалище с помощью специального расширителя. Тем не менее, инновация не стала широко известной и применялась, в основном, только в больницах. В британском словаре 1900 года была статья про вагинальный тампон. Это был вкладыш из антисептической ваты в марле, вводящийся во влагалище, к которому для облегчения изъятия крепился шнурок.

В 1930-1940-х годах началась популяризация тампонов и их массовое производство. В 1947 году Джудит Эссер, врач-гинеколог и активная поклонница плавания, создала прототип тампона o.b.. В 1950 году его доработанный и клинически испытанный вариант поступает в продажу и становится бестселлером.

Особенности введения тампонов без аппликатора

В продаже можно встретить и такие тампоны, которые не снабжены специальными аппликаторами. Они несколько сложнее в использовании.

Для того чтобы правильно установить такой тампон, следуйте такой инструкции:

• Освободите средство гигиены от защитной пленки и возьмите его у основания большим и указательным пальцем;
• Расположите тампон у входа во влагалище;
• При помощи среднего пальца пропихните его внутрь на всю длину пальца. Именно на такой глубине и должен располагаться тампон. Если возникнут какие-то затруднения, попробуйте слегка поменять угол введения тампона;
• Ниточка должно остаться снаружи.

Если вы не совсем поняли, как правильно пользоваться тампонами, то можно посмотреть видео. На данный момент можно свободно найти подобные ролики в большом количестве. На них это все показано в более наглядном виде.

Многие задаются вопросом, как правильно пользоваться тампонами девочкам, которые еще не ведут половую жизнь. Так вот, особых правил не существует. Просто нужно подобрать тампоны небольшого размера.

Процесс извлечение тампона

• вымыть руки;
• найти удобное положение для извлечения тампона, расслабить мышцы малого таза;
• лёгкими тянущими движениями потянуть за ниточку вниз и вперёд, пока тампон не выйдет из влагалища весь;
• завернуть тампон и выбросить его строго в урну. Если выбросить тампон в унитаз, то трубы могут засориться, а нитка тампона может застрять. Использованный тампон нужно завернуть в салфетку или туалетную бумагу.

Если порвалась нитка, нужно потужиться и тогда тампон выходит самостоятельно. Если этого не произошло, можно вытащить его из влагалища пальцами. Если тампон извлечь не удается, нужно обратиться к врачу-гинекологу.

Чтобы понять, требуется ли сменить тампон, надо потянуть за его нитку. Если тампон начинает легко выходить, значит, его пора сменить на новый.

Что лучше при месячных: тампон или прокладка

Ответ на этот извечный вопрос действительно зависит от многих факторов, а также от индивидуальных предпочтений. Такие факторы, как простота и безопасность использования, комфорт, насколько активный образ жизни ведется, обильно или нет идут месячные, возможность использования в ночное время, скрытность при ношении и т.п. должны учитываться при принятии решения о том, какой продукт вы предпочтете для себя.

В этом споре о том, что действительно лучше прокладки или тампоны, нет победителя, и женщины во всем мире используют и те и другие одинаково в больших количествах. Также нет явного преимущества одного продукта перед другим.

Весь выбор сводится к выбору того, что лучше всего соответствует вашему образу жизни. Если вы хотите свободы движений и минимальной суеты, то тампоны должны быть вашим идеальным выбором. Тем не менее, если вы согласны терпеть некоторые неудобства, но иметь возможность носить средства менструальной гигиены в течение более длительного времени, то лучше выбрать прокладки.

Что безопаснее: тампоны или прокладки?

Основный минус использования во время месячных тампонов — это риск токсического шока. Ведь тампон находится внутри организма, где он скапливает кровь, а она – оптимальная питательная среда для золотистых стафилококков. Токсины, выделяемые этими бактериями, проникают в кровеносное русло через микротрещины влагалища. Кроме того, «старая» кровь вместе с патогенными бактериями из тампона может попасть в матку, оттуда в брюшную полость (например, девушка забыла про тампон в конце менструации, когда вводила его для впитывания остаточных незначительных выделений, а удалить забыла). В этом опасность тампона. Прокладки же не наносят микротравм гениталиям, не вызывают застой крови во влагалище и обычно своевременно меняются.

Что касается юных особ, только что начинающих познавать свой цикл, следует прочитать информацию о том, можно ли тампоны подросткам и какие лучше использовать.

Вывод.

Суть в том, что вы должны выбрать продукт, который лучше всего подходит именно вам. Если вы не чувствуете себя комфортно ни с тампонами, ни с прокладками, есть много других вариантов, доступных сегодня, которые вы можете выбрать, включая менструальные чашки, мягкое сменяемое нижнее белье, многоразовые прокладки и даже гендерно нейтральные менструальные продукты.

Как вставить тампон без аппликатора

Большой популярностью у женщин пользуются тампоны без аппликатора. Они отличаются компактностью и более низкой стоимостью.

В применении к ним не возникает претензий, если следовать правилам:

1. Прежде чем вставлять тампон, правильным будет очень тщательно вымыть руки и внешние половые органы, так как введение средств без аппликаторов подразумевает непосредственный контакт со слизистой оболочкой.
2. Необходимо снять защитную пленку и расправить шнурок.
3. Положение должно быть максимально удобное: сидя, стоя с согнутыми коленями или поднятой одной ногой.
4. Взять тампон большим и средним пальцами за основание.
5. Пальцами другой руки раскрыть половые губы.
6. Ввести тампон во влагалище до основания, после чего указательным пальцем протолкнуть его как можно глубже, указательный палец почти полностью должен войти внутрь.
7. Следует убедиться, что шнурок остался снаружи, чтобы в дальнейшем не было проблем с удалением гигиенического средства.
8. Извлечь палец и тщательно вымыть руки.

Какие тампоны выбрать для первого раза

При первой покупке тампонов достаточно легко впасть в прострацию. Какой тип и размер гигиенического средства выбрать? От какого производителя? Но на самом деле все достаточно просто. Для первого раза рекомендуется приобретать продукты известных марок.

Размер и тип же определить легко. Это можно сделать по маркировке на упаковке, обозначающей впитываемость:

• Если на упаковке нарисованы 1-2 капли, то это значит, что эти изделия предназначены для женщин и девушек со скудными выделениями. Такой тип обычно подходит молодым девушкам, только начинающим пользоваться данным гигиеническим средством.
• Три капли. Такие средства предназначены для женщин со среднестатистическим объемом выделений.
• Более трех капель – для обильных выделений

Также, вместо капель, уровень впитывания может быть указан словами. В таком случае Mini будет обозначать средства для девушек со скудными выделениями, Normal – для женщин и девушек с нормальными выделениями, а Super и Super Plus предназначены для обильных выделений. То есть, градация остается той же, меняется только ее обозначение.

Типы при этом отличаются по размеру и, соответственно, по комфорту. Модели меньшего размера более удобны, но при этом они могут протечь при слишком обильных выделениях, тогда как большие модели могут вызвать дискомфорт. При этом типы стоит менять на протяжении месячных. Если более «вместительные» лучше подходят для первых дней менструации, когда выделения еще достаточно обильные, то средства меньшей впитываемости лучше использовать ближе к концу.

Если девушка девственница, то у нее может возникнуть вопрос, можно ли в таком случае использовать тампоны? Ответ прост – можно, только необходимо обязательно использовать модели с аплликатором. За целостность девственной плевы можно не бояться, так как она растягивается во время менструации.

Какие тампоны лучше

Для каждой девушки/женщины лучшие тампоны при месячных – это сугубо индивидуальный выбор. Наш рейтинг призван сузить круг поиска, выделить лидеров 2021 года, подсказать, что из этого можно купить. Сопоставив плюсы и минусы каждой позиции, Vyborexperta.ru рекомендует:

• JoyDivision Freedom mini – тампоны нового поколения, гипоаллергенные и компактные, лучший выбор для первого опыта;
• Тамрах Compak Pearl Regular Duo – гладкий аппликатор, нескользящее покрытие, что обеспечивает правильное положение;
• Masmi Regular – органический хлопок, абсорбция + антибактериальная активность;
• Organic Regular – чистая органика, безопасность для микрофлоры влагалища;
• Tampax Compak Super Plus – сочетание компактности с высокой степенью надежности, защитная юбочка от протекания;
• Bella Tampo Super plus easy twist – лучшая цена нашего обзора, комфорт, ощущение чистоты, высокая абсорбционная способность.

Понять, что из этого лучше, можно только путем проб несколько моделей, на основе личных субъективных оценок. Идеально подходящий вариант не будет ощущаться при пассивном и активном времяпровождение, после него не возникнет раздражения и дисбактериоза половых органов.

Как правильно пользоваться?

Инструкция по применению продукции Tampax всегда располагается внутри упаковки с гигиеническими средствами, поэтому научиться ее использовать вполне реально самостоятельно. Главное – необходимо запомнить, что вводить тампон следует по тому же пути, который задействуется для вывода менструальных выделений. Несколько поз, указанных во вкладыше, позволяют совершить это действие максимально комфортным образом. Вставлять тампон следует спокойно, не торопясь и не тревожась, если это не получается сделать с первого раза. При возникновении трудностей с проникновением предмета разрешается воспользоваться лубрикантом за исключением вазелина, а также обязательно задействовать аппликатор.

Правильно введенный тампон занимает место в середине влагалища, содержащей малое количество чувствительных нервных окончаний. Если все сделано правильно, он практически не должен ощущаться и, конечно же, не создавать никакого дискомфорта. Кроме того, обязательным условием является то, что абсорбирующий цилиндр не может перемещаться или выпадать даже при активных движениях.

Максимально длительное нахождение предмета во влагалище не может превышать 8 часов. Однако менять его все же следует по мере наполнения. К примеру, для первых дней цикла может потребоваться замена тампона раз в 3-4 часа, а в последние – каждые 6-8 часов. Тампоны Tampax разрешается использовать и ночью.

Извлекать цилиндр из влагалища следует при помощи специального шнурка. Если он вдруг оторвется, то воспользоваться можно и тщательно вымытыми пальцами. При неудачном результате рекомендуется сразу же обратиться к врачу.

Часто задаваемые вопросы

На начальном этапе применения гигиенического средства возникает множество самых разных вопросов. Зная правильный ответ, можно избежать конфуза, недоразумений, проблем со здоровьем.

Как понять, что тампон введен правильно? Изначально проталкивают прямо вверх, потом наклоняют по направлению к матке. При правильном расположении тампон не ощущается, отсутствует дискомфорт, болезненные ощущения. Незаметно средство при смене положения – лежа, стоя, сидя, во время ходьбы.

Почему не могу вставить тампон? Причин может быть несколько – чрезвычайно сухое влагалище, сильное волнение, переживание, которое заставляет мышцы сжиматься, затрудняют продвижение тампона. В данном случае выход один – перестать волноваться. Подобная ситуация больше свойственна девочкам-подросткам, которые только начинают изучать азы жизни во время менструации. У женщин таких трудностей не возникает.

Как с ним ходить в туалет? Тампон не мешает естественному функционированию мочевого пузыря, протоков, не затрудняет процесс выведения мочи. Ходят в туалет обычно, даже не требуется мгновенная смена средства, если оно было вставлено недавно.

Можно ли вставить слишком глубоко? Дальше влагалища тампон не пойдет. Он не проникнет в матку, уретру даже при сильном нажатии. Волноваться по этому поводу не стоит. Слишком глубоко не бывает. Продвигают средство до упора, а затем оно само опустится, примет нужное положение. Если вставить неглубоко, тампон попросту выпадет при первом движении.

Как часто нужно менять? Основное правило – менять по мере заполнения, но не реже одного раза за 2 часа. Накопление крови внутри влагалища на тампоне создает благоприятные условия для размножения болезнетворных микроорганизмов. Шейка матки во время менструации приоткрыта, опущена, бактерии могут свободно попасть внутрь, после чего начинается воспаление, изменение микрофлоры влагалища, другие неприятности. В ночное время специалисты рекомендуют пользоваться прокладками, но если все применяется тампон, оставлять его дольше, чем на 8 часов запрещается.

Как выбросить незаметно? Манипуляции проводят в туалете, ванной, дамской комнате. Извлеченное средство помещают в специальный кармашек, который идет вместе с продукцией либо заворачивают в полиэтиленовый пакет, туалетную бумагу. Выбрасывают в урну, мусорный бак, любое подходящее для этого место.

Можно ли плавать, посещать бассейн? Один из основных аспектов, почему женщины, девочки используют данное средство в критические дни. Выделения остаются внутри, что позволяет плавать в водоемах, принимать теплую ванну, мыться в душе, посещать бассейн. Вставить новый тампон нужно перед погружением в воду, достать сразу после выхода. Держать не более 30 минут. В дни, когда наблюдается обильное кровотечение, от водных процедур все же стоит отказаться.

Как вводить тампон с аппликатором

Считается, что самые удобные и гигиенические средства имеют аппликатор. При введении не происходит контакта половых органов с руками, поэтому они станут незаменимыми помощниками в поездках, когда полноценное подмывание невозможно. Аппликаторы имеют вид жесткой гладкой конструкции, состоящей из двух частей.

Чтобы правильно ввести тампон, который помещен внутрь аппликатора, следует как можно точнее выполнить рекомендации:

1. Тщательно вымыть руки и внешние половые органы, если такой возможности нет, обработайте их влажными салфетками для интимной гигиены.
2. Извлеките средство из индивидуальной упаковки.
3. Выполнять процедуру можно сидя или стоя, приподняв одну ногу.
4. Верхнюю часть аппликатора следует взять за основание большим и средним пальцами.
5. Пальцами другой руки нужно раздвинуть половые губы.
6. Введите верхнюю часть аппликатора до пальцев во влагалище, а указательным пальцем нажмите на нижнюю часть аппликатора до основания, выдавив при этом тампон, после чего извлеките аппликатор.
7. Правильно вставлять систему не под прямым углом, а в направлении крестца, согласно анатомии женской половой системы.
8. Шнурок должен остаться снаружи, его удобней всего разместить между ягодицами.
9. После процедуры руки необходимо вымыть.