Как выглядят жертвы анорексии из тв-шоу после болезни

Классификация анорексии

Анорексия бывает следующих видов:

1. Психическая. Механизмом развития являются психические расстройства, которые сопровождаются чувством голода. Также образованию патологии может послужить прием психотропных препаратов и длительное употребление алкоголя.
2. Симптоматическая. В этом случае она является лишь симптомом при серьезном соматическом расстройстве.
3. Нервная. Здесь больной осознанно ограничивает себя в употреблении пищи, у него присутствует страх набрать лишние килограммы и неприятия своего тела таким, какое оно есть.
4. Лекарственная анорексия. Обусловлена применением некоторых лекарственных препаратов в больших дозах, например: антидепрессантов или психотропных веществ.

Факторы развития анорексии и симптомы отклонения

Болезнь, заставляющая девушек и мужчины осознанно отказываться от еды для снижения веса, может возникать в силу предрасполагающих факторов, к числу которых относятся:

• мода на худобу;
• осознанный прием мочегонных и слабительных препаратов в целях снижения веса;
• плохая наследственность, склонность к развитию анорексии;
• психические расстройства – шизофрения, сильные стрессы, навязчивые идеи;
• эндокринные хронические расстройства;
• прием лекарственных средств, которые воздействуют на центральную нервную систему;
• болезни пищеварительной системы;
• стоматологические заболевания.

О том, как довести себя до анорексии, имеют представление многие юноши и девушки: существует большое количество фильмов, книг, телевизионных передач, посвященных этой теме. К сожалению, они не всегда воспринимают эту информацию правильно и, вместо того, чтобы раз и навсегда отказаться от идеи голодания, ставят себе цель походить на анорексика.

Не последнюю роль в распространении анорексии играет желание подростков быть похожими на знаменитостей

Немалую роль в распространенности данного отклонения играет внешний вид известных людей – актеров, эстрадных исполнителей. Один из наиболее известных примеров – внешность Анджелины Джоли, которую, несмотря на излишнюю худобу, считают эталоном красоты. Подростка, который является ее кумиром, вряд ли посетит идея о том, что тонкие руки и ноги – это некрасиво. Наоборот, юные девушки будут стараться всеми силами походить на Анджелину, выбрав для этого жестокий метод – голодание.

Анджелина Джоли страдает анорексией

Недавно стало известно о том, что участница известного телепроекта Дом-2 Мария Кохно еще до съемок страдала от анорексии. Девушка призналась, что причиной расстройства стало расставание с мужем. Ее вес достигал показателя в 34 кг. Заболевшую истощенную Марию отправили в путешествие, чтобы она сменила обстановку. Только ее сильный характер помог лечению: она самостоятельно училась заново любить еду.  Симптомы анорексии исчезали, и вес Маши стал постепенно увеличиваться.

Участница известного телепроекта Дом-2 Мария Кохно еще до съемок страдала от анорексии

Самостоятельное лечение анорексии

Люди, страдающие анорексией, недооценивают тяжесть своего состояния и опасность подобного поведения для здоровья. Поэтому попытки вылечиться самостоятельно чаще всего заканчиваются плачевно.

По мере развития заболевания, больной человек считает себя все более толстым. Причем, чем больше он теряет вес, тем более тучным сам себе кажется. Его самооценка в этот период напрямую зависит от способности отказываться от пищи.

Большинство анорексиков являются от природы перфекционистами. Поэтому они считают, что сами могут контролировать свою жизнь. А если окружающие пытаются помочь в лечении, то это воспринимается больным, как зависть к его красоте и желание испортить его фигуру.

При самостоятельном лечении анорексии первым этапом должно стать осознание проблемы больным человеком. Только в этом случае анорексик может согласиться принять помочь и начать правильно питаться. Но без посторонней помощи все равно не обойтись.

Важно составить правильный рацион питания и начать его придерживаться. К тому же, нередко возникает необходимость в приеме медикаментов, а сделать подобные назначения может только врач

Питание человека, больного анорексией, необходимо выстраивать исходя из таких правил:

1. На первых порах рацион должен включать в себя низкокалорийные продукты. Этому есть два объяснения. Во-первых, организм ослабленный болезнью не испытывает потребности в больших количествах энергии. Во-вторых, продукты с низким содержанием калорий анорексики употребляют с наименьшим сопротивлением. Таким образом процесс налаживания питания не вызовет дополнительных психологических проблем.
2. Порции пищи, употребляемые больным за один раз, сначала должны быть маленькими. Количество еды следует увеличивать постепенно по мере выздоровления.
3. Для предотвращения возникновения неприятных ощущений во время приема пищи сначала следует употреблять продукты в перетертом кашеобразном виде.
4. Также потребуется наладить и питьевой режим. Как правило, организм анорексика бывает сильно обезвожен, что также усугубляет ситуацию.

Однако одного только режима питания не всегда бывает достаточно для полного выздоровления. Без соответствующей коррекции психического состояния человека возможен рецидив заболевания. Анорексия может вернуться через год или два, если не разрешить внутренние проблемы человека. Сделать это поможет опытный психолог или психотерапевт.

Какие бывают последствия анорексии?

Последствия анорексии психическое заболевание

• Нарушение работы центральной нервной системы связанное с недостаточным питанием мозга
  • упадок сил;
  • снижение работоспособности;
  • снижение концентрации внимания;
  • ухудшение памяти;
  • семейные конфликты;
  • перепады настроения;
  • социальная самоизоляция – избегает общения;
  • алкоголизм;
  • депрессия;
  • мысли о собственной ненужности и самоубийстве.
• Снижение иммунитета
  • частые простудные заболевания, сопровождающиеся гнойными осложнениями (отитами, гайморитами);
  • обострение хронических болезней;
  • периодические ячмени;
  • частые стоматиты.
• Остеопороз. Нарушение минерального обмена приводит к тому, что из костей вымывается кальций и они становятся хрупкими. Снижение плотности костной ткани приводит к тому, что у молодых девушек кости становятся как у 70-летних.
  • частые переломы, среди которых особенно опасен перелом шейки бедренной кости;
  • болезненность вдоль позвоночника, возможны приступы острой боли, связанные с деформацией позвонков;
  • сутулость, уменьшение роста на 3 и более см.
• Гипогликемия. Снижение концентрации глюкозы в крови ниже 2,5 ммоль/л, вызванное голоданием, значительно нарушает работу нервной системы. Ухудшается работа сосудов и развивается отек мозга. Его проявления:
  • повышенная возбужденность, чувство страха;
  • галлюцинации;
  • судороги;
  • кома.
• Гипокалиемия. Снижение уровня ионов калия в крови при анорексии связано с злоупотреблением мочегонными средствами. Дефицит калия приводит к нарушению работы мышечных клеток.
  • трепетание сердца, боль в груди;
  • мышечная слабость;
  • боль в мышцах;
  • кишечная непроходимость;
  • парезы и параличи.
• Нарушения работы сердца, связанные с нарушением сократительной способности сердечной мышцы. В тяжелых случаях развитие острой сердечной недостаточности может привести к летальному исходу.
  • брадикардия – замедление сердечного ритма, замедленный пульс ниже 60 ударов в минуту. Нарушения сердечного ритма могут стать причиной остановки сердца;
  • снижение кровяного давления, которое сопровождается сильной слабостью.
• Гормональные нарушения. Снижение секреции гормонов эндокринными железами
  • увеличивается уровень гормонов стресса, что выражается в истериках и депрессиях;
  • снижается уровень женских половых гормонов  — исчезновение месячных, бесплодие;
  • уменьшается концентрация гормонов щитовидной железы, регулирующих обменные процессы в организме.
• Нарушение работы почек. Нарушение солевого обмена приводят к повышению концентрации солей в моче. В результате в почках образуется песок и камни. Параллельно развивающиеся дистрофические изменения в паренхиме почек приводят к острой почечной недостаточности – внезапному нарушению всех функций почек (фильтрационной, секреторной и выделительной). Без срочного оказания помощи возможен смертельный исход.
  • появление песка и камней в почках;
  • отеки лица и конечностей;
  • сильные боли в пояснице.

Психотерапия

Психотерапия длилась в течение 6 лет. 
В процессе работы стало очевидно, что Зара чувствовала мать либо слишком требовательной и пожирающей, либо чрезвычайно отдаленной и равнодушной. Девочке казалось, что мать игнорирует ее, а свою нежность и одобрение направляет на брата и сестру

Когда же мать обращала внимание на Зару, Зара подозревала, что это происходит лишь потому, что мать сама полна нужды, одиночества или депрессии, и что это делается для того, чтобы брать у Зары, а не давать ей.
Эти рассказы представляли мать в жестоком свете, как беспощадно использующую Зару. По-видимому, мать была эмоционально скупа с дочерью, кроме тех случаев, когда сама в ней нуждалась

В такое время мать воспринималась как сигнализирующая о своих эмоциональных потребностях, соблазняя Зару ожиданием близости. Однако Зара чувствовала, что то, что она получает – вовсе не близость. Она видела мать как использующую ее для удовлетворения собственных нужд, после чего мать отворачивалась с равнодушием. «Изнасилование» — удачная метафора для описания Зарой того, как мать строит отношения.

«Типичная мать пациентки с anorexia nervosa», – говорит Сельвини-Палаццолли (Selvini-Palazzoli, 1974), – «это агрессивная, чрезмерно защищающаяся и не отзывчивая женщина, и потому неспособная рассматривать свою дочь как отдельного человека».

Мейра Ликирман: «Опыт ранней депривации создал в Заре крайне нуждающееся младенческое «я», от которого она хотела избавиться. В подростковом возрасте, благодаря процессу сгущения (Фрейд, 1900), детская часть психики девушки и мысль о реальном ребёнке, которого ее тело теперь могло выносить, сплавились воедино. Эта фантазия позволила ей атаковать мысль о нежеланном младенце двумя способами. Она очень конкретно пыталась избавиться от лишнего веса и атаковала возможность материнства. Вместе с этим она использовала психический механизм проективной идентификации (Кляйн, 1946), чтобы избавиться от того аспекта себя, который был депривированным младенцем. Этот аспект был отщеплен и спроецирован так, чтобы не ощущаться, как существующий в ней. Поэтому он не требовал от нее развивать зрелую часть своей психики, которой нужно было справляться с инфантильными чувствами. Из-за перенесённой депривации любое представление о ребенке в ней вызывало ненависть и желание от него отказаться. Как и предполагалось, оно также представляло собой смешение страдающего, испытывающего боль младенческого «я» и мешанины из младенческих проекций матери.

Поэтому переживать эту часть себя Зара могла только, как сердитое, голодное и чересчур требовательное чудовище. Вместо того чтобы учиться контейнировать его, она начала занимать его место, постепенно превратив все свое «я» в ребенка в самом конкретном смысле. Она потеряла столько веса, что семья постоянно беспокоилась о ее основных физических нуждах. Для этой же цели она не позволяла себе дорасти до взрослых размеров и женственного тела. Она не давала своей психике трансформироваться в материнскую, в которой была бы восприимчивость к младенческим состояниям, а телу превратиться в материнское, способное вынашивать ребёнка».

Клиническая картина

Признаки анорексии сочетаются с признаками основного заболевания. Одновременно с утратой аппетита отмечаются жалобы на слабость, похудание, утомляемость, апатию. При длительной анорексии постепенно развиваются объективные симптомы недостаточности питания: снижение веса тела, падение тургора тканей, исчезновение подкожного жирового слоя и, наконец, наступает истощение с уменьшением мышечной массы. Рано, особенно при диспептической анорексии, появляются признаки витаминной недостаточности (см.). Основной обмен и температура кожи у таких больных понижены. Снижаются половые функции, у женщин расстраивается менструальный цикл. Кожа и слизистые оболочки сухие, нередко с трофическими изменениями. Тонус мышц ослаблен. Язык обложен, живот втянут, отмечается неприятный запах изо рта, дефекация редкая и затрудненная. Артериальное давление понижено, в покое отмечается брадпкардия, а при физической нагрузке — неадекватное учащение пульса. В крови наблюдается снижение гемоглобина и общего белка плазмы. Отмечается быстрая психоэмоциональная истощаемость, тенденция к депрессии.

Приступы

Во время приступа тебе вообще на все плевать, просто идешь к еде и неважно, что это, гречка или шоколадка. Однажды я даже съел банку меда, который ненавижу, — вкус преследовал меня еще несколько дней

Зажоры от раза в неделю превратились в ежедневное занятие, и почти всегда я потом избавлялся от еды. Следующая стадия — когда рефлексы притупляются, и у тебя просто не получается вызывать рвоту.

Начинаешь прибегать к альтернативам. Есть известный антидепрессант с ярким побочным действием. На упаковке было написано, что нужно принимать три капсулы в день, я ел весь блистер за раз. Это работало, но спустя какое-то время начался тремор, руки тряслись — а я ведь стоматолог, я понимал, что это недопустимо. Я банально мог получить профнепригодность — это пугало сильнее, чем лишние килограммы, поэтому препарат я пить перестал.

Мне стало плевать, что обо мне подумают. Я тогда был на третьем курсе, 20 лет. Знакомые в открытую говорили прекращать худеть и идти качаться, но я смотрел на них как на ненормальных, меня бесило, что они лезут куда не надо. Взвешивался я, кстати, в тот период по 50 раз в день. Поел — взвесился, в туалет сходил — взвесился, побегал — взвесился.

Классификация

Анорексию распределяют на подвиды с учетом особенностей ее возникновения. На сегодняшний день существуют следующие типы патологии:

• невротический, который возникает из-за затяжных депрессий и постоянного снижения психоэмоционального фона, что вызывает перевозбуждение головного мозга и запускает процессы похудения;
• нейродинамический, связанный с возникновением сильных физических проявлений, чаще боли, которые провоцируют отказ от еды и снижение аппетита;
• нервный, чаще всего встречается у больных анорексией, может вызываться нестабильным психическим состоянием, депрессиями, шизофренией, постоянным желанием худеть.

Жизнь по схеме

Я составляла себе списки целей. Я должна отлично выглядеть (мало есть и заниматься спортом), быть умной (читать по 50 страниц художественной литературы в день и хорошо учиться), поступить на журфак (заниматься историей, литературой, русским языком, журналистикой)… В начале сентября я разработала для себя жёсткий распорядок дня, которому неукоснительно следовала, уже не удивляясь, а воспринимая собственное безропотное послушание как должное. Я помню его досконально: зарядка, завтрак, школа, обед, упражнения на пресс, уроки, курсы, чай, душ, чтение, сон, по воскресеньям — теннис.

Я следовала этому распорядку примерно до конца декабря. Я не меняла схему, которую быстро и решительно, что для меня свойственно, придумала в своей голове. В тот период я мгновенно и фотографически точно воплощала задуманное в реальности. Но очень скоро схема начала менять меня и захватывать всё сильнее.

Анорексия ФОТО

Анорексия фото — анорексия фото до и после

Анорексия фото—  это синдром, характеризующий полным отсутствием аппетита и желания есть, при том, что организм объективно нуждается в приеме пищи. Анорексия характеризуется серьезными нарушениями метаболических процессов.

Различают 2 типа анорексии:

• Первичная анорексия — вызывается гормональными и неврологическими нарушениями, а также злокачественными новообразованиями.
• Медикаментозная анорексия — вызывается намеренным приемом препаратов для снижения аппетита, или является побочным эффектом различных препаратов, к примеру, антидепрессантов, психостимуляторов и тд.

Причины анорексии

К факторам риска развития анорексии можно отнести:

• гормональные расстройства
• заболевания ЖКТ (гастрит, заболевания печени, панкреатит и тд)
• злокачественные опухоли
• длительная гипертермия (повышенная температура тела) — как следствие хронических инфекционных, или метаболических заболеваний.

Анорексия ФОТО

Анорексия занимает 3 место в мире по распространенности, среди хронических заболеваний подростков.

Среди больных анорексией всего 10-15% мужчин, остальные — представительницы прекрасного пола.

фото болеющих анорексией.

По статистике, целых 20% гомосексуалистов сталкивались с проблемой анорексии.

Устрашающий факт! Самая распространенная причины смерти среди девушек 15-24х лет — является именно анорексия! анорексия фото

Среди всех больных анорексией 95% в возрасте 12-26 лет. Печальный факт!

анорексия фото

Анорексия фото до и после курса реабилитации

По статистике, целых 35% респондентов, соблюдающих диету в итогу приводят себя к истощению, которое может дойти и до анорексии.

Так что, при подборе диеты обязательно необходимо:

1. пройти медицинский осмотр
2. консультироваться только с компетентными специалистами
3. постоянно следить за изменениями, происходящими с организмом

фото анорексии устрашаю, как некогда красивые девушки доводят себя до такого состояния?

фото анорексия.

Юлия Липницкая анорексия (фото)

Не так давно стало известно, что даже прославленная фигуристка Юлия Липницкая уходит из большого спорта из-за начавшихся проблем с анорексией.

Спор

В тринадцать лет в нашей школе я впервые заметила девочек, которые учились на класс старше и были моделями. Высокого роста и от природы худые, они ходили в модельную школу Славы Зайцева и участвовали в показах. Я думала, что мне до них невероятно далеко. 

Примерно в то же время подруга предложила мне похудеть на спор. Я согласилась: было интересно проверить, смогу ли я. К тому же мне всегда хотелось чуть-чуть похудеть. Не скажу, что мне кто-то делал замечания по поводу моего веса, разве что в самом детстве, когда я занималась художественной гимнастикой. Наш спор был даже не про то, насколько мы сможем похудеть, а про то, сможем ли мы почти не есть: у нас был уговор потреблять 500 ккал в день — не больше. Мы не умели считать калории и ничего не знали о сбалансированном питании. Я продержалась так неделю, а потом вообще убрала из рациона практически все углеводы и жиры. Я знала, что мне нужно расти, чтобы быть моделью — мой рост на тот момент был 163 см, — поэтому решила есть мясо. Съедала две котлеты в день, зелёный салат с огурцами и помидорами, яблоко, хлопья (потому что слышала, что в них есть какие-то «волокна», благодаря которым ты растёшь).

Помню, в первый месяц я вообще не понимала, что со мной происходит, —  начала срываться на окружающих, но продолжала не есть. Каждый вечер летом на даче мы с братом смотрели мультфильм про Гарфилда, который постоянно готовил лазанью. Я смотрела на это и начинала плакать. Тем же летом я уехала в лагерь, где похудела ещё больше. И хотя уже не было спора, я не могла остановиться: мне нравилось, как я выгляжу. Когда я вернулась в школу — по-моему, это был девятый класс, — никто не ожидал увидеть меня такой, какой я приехала. Знакомая девочка, которая тоже мечтала похудеть, сказала: «О боже, как ты это сделала?» Этого комментария было достаточно, чтобы почувствовать: я всё делаю правильно и оно того стоит. Остальные говорили, что со мной что-то не в порядке, но меня это уже не волновало.

Суть расстройства

Страшно смотреть на некогда здорового цветущего человека, который собственными стараниями довел себя до ужасающего состояния

Нервная анорексия – болезнь, характеризующаяся преднамеренным и чрезмерным снижением массы тела больного. Чаще всего это расстройство возникает в возрасте от 14 до 18 лет, причем у девушек наблюдается гораздо чаще, чем у мальчиков.

Это заболевание очень опасно, так как характеризуется специфическими чертами. Нервная анорексия – состояние, которое часто приводит к летальному исходу: примерно 20% больных погибают. Причиной этого является общее истощение организма и сердечная недостаточность, которая развилась на этом фоне. Диеты и навязчивое желание похудеть – именно это приводит к отсутствию аппетита и непереносимости пищи.

Основное число анорексиков – подростки, поскольку именно в период полового созревания девушки и юноши наиболее озабочены своим внешним видом и подвержены чужому мнению. Им достаточно легко навязать стереотипы, в том числе – связанные с тем, как человек должен выглядеть.

Выделяют 3 стадии анорексии:

• преданорексическая. На этом этапе у человека еще не наблюдаются выраженные симптомы нервной анорексии: он считает, что его внешний вид недостаточно хорош, и что это может стать причиной насмешек над ним. Именно поэтому девушки и юноши ищут наилучший способ сбросить лишний вес. Чаще всего таким способом является жесткая диета, которая способна перейти в голодание;
• анорексическая. Начинают проявляться признаки болезни: человек голодает, отказываясь от пищи. Вначале он, получив первые результаты, еще более воодушевленно следует принципам жесткой диеты, но впоследствии перестает ощущать удовлетворение от того, как выглядит его тело, и чувствует себя толстым. Это создает порочный круг: больной еще сильнее ужесточает свой рацион, истощая организм;
• кахектическая, наиболее тяжелая стадия. Больные истощены, у них развивается дистрофия внутренних органов, связанная со стойким дефицитом питательных веществ. Подобное наблюдается примерно через 1,5-2 года после того, как человек начинает следовать жесткой диете и экстремально быстро снижать вес. Потеря веса составляет около 50% от показателя идеальной массы тела.

Анорексия у подростков нередко сопровождается изматывающими физическими упражнениями, которые выполняют больные в надежде еще больше снизить вес. Продолжается это вплоть до развития мышечной слабости.

Ляйсан Утяшева

Российская спортсменка, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике. Спортивные победы одна грандиознее и масштабнее другой.

Но за весом надо было следить. Пока юная спортсменка росла, ее тренер осуществляла контроль за тем, чем питается подросток

Цель состояться, получить признание, оправдать надежды мамы не давала времени обращать внимание на трудности

Болела спина, было трудно ходить, постоянно хотелось спать. Эпизод анорексии гимнастка воспринимала как плату за успех. Дальше пришло время дождя медалей.

В настоящее время гимнастка абсолютно уверена, что путь отказа от приема пищи опасен. Большие спортивные нагрузки должны быть обеспечены адекватным спортивным питанием.

В чем проявляется анорексия?

По утверждениям психологов, решающее значение в лечении анорексии, имеет желание больного вернуться к нормальной жизни.

Болеть анорексией – значит претерпевать ряд симптомов, от которых сложно избавиться без помощи специалистов, в первую очередь – психолога и (или) психотерапевта.

Сознательный отказ от приемов пищи сопровождается также следующими признаками:

• отсутствие аппетита;
• резкое снижение веса до критических показателей;
• слабость;
• постоянное ощущение холода в конечностях;
• нарушение сердечного ритма;
• бессонница;
• депрессии;
• отсутствие месячных;
• неверное восприятие собственного тела;
• повышенный интерес к кулинарии, активное приготовление пищи, при этом сам человек, который болеет анорексией, участия в трапезах не принимает;
• склонность к уединенному времяпровождению;
• сужение круга интересов, который ограничивается лишь поиском способов снижения веса;
• частые обморочные состояния.

МКБ-10

По международному классификатору (МКБ10) анорексия занимает место среди болезней и расстройств приема пищи – раздел F50.

Здесь выделены 2 разновидности:

• F0 (носит название «нервная анорексия») – расстройство характеризуется, кроме уже упомянутых признаков, возникновением боязни ожирения, дряблости тела, выступающих в качестве навязчивой идеи; как последствия нарушения (вторичные признаки) выступают разбалансировка функций обмена веществ, эндокринной системы;
• F1 (носит название «атипичная нервная анорексия») – болезнь проявляется с симптомами, отличающимися от классических – ключевых (не наблюдается, к примеру, резкая потеря в весе или аменорея – нарушение цикла месячных, их отсутствие).

Данная пищевая патология, по мнению ведущих психиатров, либо проявляется как самостоятельное расстройство психики, либо диагностируется как начальная стадия формирования шизофрении.

Рекомендации врачей

• Пациенты, у которых обнаружена анорексия должны пройти полное соматическое обследование.
• Увеличение количества принимаемой пищи должно быть постепенным.
• Нужно использовать биологические добавки с достаточным количеством витаминов и микроэлементов.
• Родным необходимо установить доверительные отношения с больным, быть к нему особенно внимательным, не корить его за содеянное, а выслушивать и помогать реабилитироваться к нормальному состоянию

В заключение следует еще раз напомнить, что наиболее эффективным лечением анорексии является пребывание в условиях стационара. Только там может быть оказана полная психологическая и медикаментозная помощь и реабилитация.

Исследования пациентов с анорексией

В прошлом месяце в «Американском журнале психиатрии» сообщалось о другом ключе к тому, как мозг может отказаться от еды. Уолтер Кей, психиатр, который руководит программой по расстройствам пищевого поведения в Университете Калифорнии (Сан-Диего), провел исследование, посвященное поведению мозга людей с анорексией, в тот момент когда они голодны. Доктор Кей, чья программа лечит около 70 пациентов в день, провел исследование, в котором приняли участие 48 женщин, 26 из которых страдали анорексией. Каждое из них было изучено дважды с визуализацией мозга, один раз сразу после еды и, при отдельном посещении, после голодания в течение 16 часов.

Стыд

Когда в детстве с друзьями ездил в летние лагеря, мы придумали соревноваться: кто больше сбросит за смену. У меня получалось лучше всех, за победу полагался денежный приз, но настоящей мотивацией было ощущение собственной силы.

Мне было сложно учиться в лицее — постоянно что-то зубрил по ночам. Поощрение: набрать кучу жратвы и всю ее умять. В 14 лет я весил уже 85 кило. В этот момент начались первые отношения с девушкой, и я стал задумываться о том, хорошо ли выгляжу. За три месяца до выпускного из девятого класса я первый раз основательно попытался похудеть именно для того, чтобы улучшить внешность. Поскольку у меня не было особых знаний о диетах, решил просто меньше есть и больше двигаться. Вес скакал вверх-вниз в пределах десяти килограммов, но потом я поступил в университет в Москве, и здесь объемы еды стали бесконтрольными. Именно тогда я начал стыдиться, ел украдкой и иногда в туалете. Вес вырос до максимального — 130 килограммов при росте 189 сантиметров.

Николь Ричи

В своё время фотографии Николь Ричи облетели весь мир и стали примером того, что чрезмерная любовь к похудению до добра не доводит. Актриса, модель и телезвезда всегда была стройной девушкой, носившей размер одежды M и S, но в период дружбы с самой известной блондинкой планеты Пэрис Хилтон превратилась в настоящий скелет

Чрезмерное внимание папарацци, постоянное присутствие худышки Пэрис, проблемы с наркотиками и законом привели к тому, что в 2006 году Николь весила 38 кг при росте 155 см. К счастью, девушка быстро осознала, что анорексия может привести к серьёзным проблемам, за два года пришла в норму и родила двоих детей

Сейчас ее вес колеблется в пределах 42 кг, а фигура выглядит костлявой, но это, скорее, издержки миниатюрной конституции, чем болезненная худоба.

Фото звёзд до и после анорексии, пусть и предполагаемой, — лишнее подтверждение того, что всё на этом свете хорошо в меру. Борьба с лишним весом не должна превращаться в навязчивую идею, иначе избежать серьёзных проблем со здоровьем будет трудно.