Врач объясняет, что важно сделать при отравлении лекарствами, пока не приехала скорая

Что сделать, чтобы избавиться от отёков во время беременности?

Отеки во время беременности можно уменьшить, употребляя продукты с высоким содержанием калия, например бананы, курагу, чернослив и ограничить употребление кофеина. Вот еще несколько полезных советов, как справиться с отеками во время беременности:

• Избегайте длительного стояния.
• Сведите к минимуму время пребывания на улице в жаркую погоду.
• Отдыхайте с приподнятыми ногами.
• Носите удобную обувь, по возможности избегая высоких каблуков.
• Носите специальные компрессионные колготки или чулки.

Компрессионный трикотаж при беременности

• Избегайте одежды, которая обтягивает ваши запястья или лодыжки.
• Отдохнуть или искупаться в бассейне.
• Используйте холодные компрессы на опухших участках.
• Пейте воду, которая стимулирует почки и помогает уменьшить задержку воды.
• Сведите к минимуму потребление натрия (соли) и избегайте добавления соли в пищу.

Профилактика отеков при беременности

Данные простые рекомендации помогут уменьшить отёки во время беременности и сделать данный период более комфортным и безопасным.

Чем опасна молочница при беременности: последствия кандидоза

Несмотря на то, что кандидоз во время беременности в большинстве случаев не приносит вреда плоду, лечить болезнь все-таки нужно. Это необходимо делать хотя бы потому, что из-за сухости и зуда во влагалище качество жизни женщины существенно снижается: будущая мама становится раздражительной и нервной, а в некоторых случаях неприятные ощущения способны быть настолько интенсивными, что она не может нормально спать. Подобный стресс приводит к увеличению концентрации адреналина и кортизола в крови будущей мамы. Рост уровня этих гормонов может стать причиной спазма кровеносных сосудов, способного привести к кислородному голоданию плода. К счастью, такое неочевидное последствие случается редко.       

Возникновение молочницы на ранних сроках беременности чревато не только снижением качества жизни женщины, но и тем, что именно в течение первого триместра происходит закладка большинства органов и систем эмбриона. 

Поэтому стресс и постоянное чувство дискомфорта могут стать причиной нарушений формирования органов плода.

Крайне редко встречаются случаи, когда слизистая пробка, закрывающая шейку матки и препятствующая проникновению в ее полость патогенных микроорганизмов, в первые дни беременности оказывается не до конца сформирована. Это значит, что нельзя исключать возможность проникновения в полость матки возбудителей недуга. Однако такие случаи встречаются очень редко и являются, скорее, исключением.

Что касается развития кандидоза на более поздних сроках беременности, то в таком случае нужно учитывать возможность появления следующих проблем:

• Воспаление стенок влагалища приводит к тому, что они теряют эластичность. При прохождении ребенка по родовым путям возникает вероятность их разрывов.
• Из-за нарушения баланса вагинальной микрофлоры у будущей матери могут развиться другие инфекционные заболевания.
• Молочница способна привести к прогрессированию развития эрозии шейки матки. В свою очередь, шейка матки с эрозией (если речь идет именно о ней, а не об эктопии) хуже растягивается – это может стать причиной ее разрывов.
• В случае естественного родоразрешения ребенок может заразиться молочницей при прохождении через влагалище. Если это произошло, болезнь обычно локализуется во рту или на кожных покровах новорожденного.

  Мнение эксперта

  Инфицирование младенца кандидозом во время его прохождения по родовым путям может быть особенно опасно для недоношенных детей. Дело в том, что у таких малышей недостаточно развита иммунная система, поэтому даже относительно безобидная инфекция может протекать весьма тяжело.

  Врач акушер-гинеколог высшей категории
  Оксана Анатольевна Гартлеб

• Крайне редко заболевание способно повлиять на плацентарный кровоток, инфицировать околоплодные оболочки и привести к преждевременным родам. К счастью, такое случается нечасто и в основном является результатом присоединения дополнительных инфекций.

Молочница при беременности и ее лечение

Тонкости приема белого угля

Белый уголь в числе энтеросорбентов последнего поколения. Выпускается в форме таблеток для перорального употребления, а также в форме порошка для приготовления суспензии. Белый уголь максимально соответствует всему списку требований, предъявляемых к современным дезинтоксикационным препаратам:

• не токсичен,
• не повреждает слизистую пищеварительного тракта,
• легко выводится из кишечника,
• проявляет высокую сорбционную ёмкость,
• опосредованно влияет на снижение проявлений аллергических реакций.

Отчасти это не только фармацевтическое средство с выраженным терапевтическим эффектом, но и активная добавка к пище — дополнительный источник полезных пищевых волокон.

Уникальная структура позволяет таблетке быстро растворяться в организме. Пик терапевтического потенциала реализуется спустя 10-30 минут после применения белого угля. Эти сроки существенно короче, чем у других сорбентов.

Можно ли активированный уголь при грудном вскармливании?

У таблетки угля пористая структура, поэтому она надежно впитывает в себя вредные вещества и удерживает их внутри, подобно губке. Затем вместе с токсинами препарат выводится из кишечника наружу, не всасываясь в кровь и не влияя на состав материнского молока. Можно ли при грудном вскармливании пить в первый месяц активированный уголь? Да, если это разрешено доктором и проблемы со здоровьем не вызваны отравлением. При симптомах пищевого отравления матери можно пить препарат, но желательно приостановить вскармливание, чтобы зараженное токсинами молоко не попало в детский организм. Сцеженное молоко нужно выливать, а кормление продолжить после купирования признаков отравления.

И пару слов о черном лимонаде и похудении

Совсем недавно пищевые компании стали добавлять активированный уголь в соки и лимонады, чтобы создать напиток, который, как они утверждают, помогает от всего, —
от общей детоксикации организма и похудения до лечения похмелья

Основываясь на информации выше, вы понимаете, что вместе с токсинами такие напитки могут вытянуть и что-нибудь важное:
например, питательные вещества или лекарства, которые вы принимаете. Производители редко пишут об этом, но вы должны об этом знать!

Нет никаких научных доказательств того, что уголь способствует снижению веса, и эксперты по питанию не рекомендуют его для этой цели.
Кроме того, это может вызвать побочные эффекты. Принимайте активированный уголь только по показанию и никак не в качестве новомодных рекомендаций из интернета.

Зоя Павлова для med39.ru
Литература
Справочник лекарственных препаратов VIDAL,
материалы Рунета и Интернета

Аналоги активированного угля для применения кормящей мамой

Если применение активированного угля женщине при вскармливании грудью не подходит, препарат можно заменить несколькими аналогами:

• Смекта или Неосмектин – препараты минерального происхождения, часто назначающиеся при диарее. Они обладают связывающим действием, нормализуют уровень кислотности в желудке и разрешены матерям во время вскармливания;
• Энтеросгель – средство, не препятствующее всасыванию полезных веществ в тканях кишечника, но эффективно выводящее токсины и шлаки из организма. Разрешено к приему детям, беременным и кормящим женщинам;
• Полипефан и Фильтрум СТИ – аналоги активированного угля, имеющие схожие показания и противопоказания (при превышении дозы также вызывают запор).

Активированный уголь, если мама, ведущая грудное вскармливание применяет его правильно, может стать спасением при диарее, вздутии живота, коликах и симптомах отравления некачественной пищей

Препарат считается безвредным для малыша, что также немаловажно для кормящей женщины. Однако, как у любого медикамента, у угля есть собственные противопоказания, которые нужно учитывать перед началом употребления

Для предотвращения развития неожиданных реакций лучше обратиться к врачу и вместе со специалистом выбрать подходящее средство в конкретном случае.

Отравление у кормящей мамы

Существует несколько форм пищевого отравления. Острый гастроэнтерит – самый распространенный тип, который наступает через 2-6 часов после употребления некачественной или зараженной пищи.

Признаки недуга проявляются резко и ярко. К таковым относят:

• Рвотные позывы и сильная рвота;
• Боли в животе;
• Головокружение и слабость;
• Диарея;
• Повышенная температура говорит об остром отравлении.

В легкой форме отравление проходит через сутки. Если симптомы не проходят более суток, а температура повышается до 38-40 градусов, интоксикация переходит в острую форму. Срочно обратитесь к врачу!

Тяжелая форма заболевания характеризуется не только типичными признаками и высокой температурой. Она сопровождается падением артериального давления, учащенным пульсом и иногда даже судорогами. Тяжелая форма приводит к обезвоживанию и нарушению баланса воды и солей в организме.

Немного теории

Теория такова: «Активированный уголь — пористое вещество: площадь поверхности одной таблетки угля сопоставима с площадью тенисного корта (где-то 250 кв. м.). Чувствуем, что перебрали с алкоголем — принимаем активированный уголь из расчета одна таблетка на каждые 10 кг веса. Лишний алкоголь не всасывается. Утром чувствуем себя нормально.» А теперь суровые факты:

• При серьезных отравлениях (чаще всего, передозировке парацетамола или антидепрессантов) активированный уголь назначают в дозе 50 грамм (sic!). Даже допуская, что это поможет, чисто технически проглотить 200 таблеток отечественного активированного угля будет сложно.
• Даже в дозе 50 гр активированный уголь эффективен лишь в первый час после отравления. Если активированный уголь принять сразу после отравления, есть шанс связать большую часть токсина. При приеме через 30 минут всасывание уменьшится лишь на 47,3%, через час — на 40,07%, а уже через 2 часа — лишь на 16,5%. Таким образом, необходимо принять 200 таблеток непосредственно в процессе употребления алкоголя.
• Ну, и главное: активированный уголь, по-видимому, практически не связывает этанол! Американская академия клинической токсикологии прямым текстом не рекомендует использовать уголь при отравлении: тяжелыми металлами (мышьяк, ртуть, свинец), неорганическими ионными веществами (литий, кальций, калий, магний, йод), едкими веществами (кислотами и щелочами) и спиртами (включая этанол).

Показания к применению белого угля

Все показания к применению белого угля можно объединить в общую категорию — отравления и интоксикации. В то же время эти состояния могут развиваться по разным причинам и на фоне различных заболеваний:

• ухудшение состояния ЖКТ,
• острые инфекционные заболевания,
• пищевые отравления различного генеза (в том числе, отравление алкоголем и грибами), гельминтозы,
• гепатиты,
• желудочные расстройства,
• печёночная и почечная недостаточность,
• аллергия,
• дисбактериоз,
• дерматиты эндогенной интоксикации.

Мало кто знает, что применение белого угля — путь к нормализации состояния кожи. Ведь многие высыпания на кожи — отражение внутренних интоксикаций, нарушений в работе кишечника. Белый уголь и улучшает функционирование ЖКТ, и как следствие ведет к устранению прыщей. Одного лишь очищения кишечника с использованием белого угля для длительного эффекта будет недостаточно, а потому применение белого угля непременно уместно будет совместить с правильным питанием. Максимально действенным применение белого угля станет для устранения прыщей в области лба и подбородка, ведь именно они чаще всего указывают на проблемы в работе кишечника.

Особого внимания заслуживает применение белого угля для похудения. Это популярная практика, которая практически лишена недостатков, свойственных другим методам похудения. Применение белого угля должно совпадать с разгрузочными днями. Методика состоит в том, что на ночь выпивается несколько таблеток белого угля, а в следующий день употребляется много воды, морсов, несладких чаев. Днем допускается порция куриного бульона, а вечером — порция обезжиренного творога. Несколько таких разгрузочных дней за неделю позволяет допиться ошеломительного результата по снижению веса.

Как лечить отравление при лактации

Прежде всего, необходимо промыть желудок. Для промывки используют раствор марганцовки в теплой кипяченой воде. Марганцовки берите в очень маленьком количестве, чтобы вода получила светлый розовый оттенок. Пейте раствор большими глотками в объеме 0,5-1 литр за раз. Затем вызывайте рвотный рефлекс. Промывайте желудок до тех пор, пока не исчезнет желчь и пища.

Чтобы не допустить обезвоживание, постоянно пейте обычную питьевую воду, кроме того, обычная вода также подходит для очищения желудка. Чем больше вы пьете, тем быстрее очистится организм.

Чтобы снять раздражение и усталость, выпейте чай с ромашкой. Возьмите одну чайную ложку цветков аптечной ромашки и залейте стаканом кипяченой воды. Ромашка снимет воспаление кишечника и слизистой оболочки, успокоит желудок. Кроме того, теплый напиток благоприятно влияет на выработку грудного молока и повышает лактацию.

При отравлении лучше прекратить кормление грудью, так как вредные вещества могут попасть к малышу вместе с молоком. Несмотря на то, что грудное молоко вырабатывает антитела и иммунитет, еще слабый кишечник грудничка может не справится. В результате это приведет к отравлению новорожденного!

Прекратите кормление грудью, пока полностью не очистите организм. Как правило, на это уходит не более суток. Такая незначительная пауза в кормлении не приведет к ухудшению выработки молока.

Активированный уголь – действенное и простое средство для очистки организма. Давайте рассмотрим, так ли безопасен активированный уголь при грудном вскармливании.

Учтите, что уголь выводит и токсичные, и полезные вещества. Кроме того, передозировка негативно повлияет на ребенка. Поэтому необходимо соблюдать правила приема препарата при лактации.

Что может случится?

Причина этого запрета проста: состояние отравившегося не улучшится. А проблемы могут возникнуть. Например:

• Рвота. В исследованиях добровольцев рвота возникала у 8% участников, принимавших активированный уголь.
• Аспирация угля (попадание его в дыхательные пути). Активированный уголь, согласно инструкции (увы, зарубежной, а не отечественной), противопоказан при возможной потере сознания. Отравившихся пациентов перед назначением угля рекомендуют интубировать (ставить трубку для искусственного дыхания).
• Невозможность адекватной эндоскопии. Если утром человека вырвало «кофейной гущей» (переварившейся кровью), упало давление, резко заболело под ложечкой, то есть появились признаки кровотечения (например, из язвы желудка), в течение суток полагается сделать гастроскопию. Цель процедуры — найти источник кровотечения и остановить его (клипсой-зажимом, коагулятором или введением сосудосуживающих препаратов через эндоскоп). Активированный уголь, во-первых, сам окрашивает стул в черный цвет (а это очень похоже на мелену — черный стул после кровотечения) и может вызвать рвоту, сильно напоминающую «кофейную гущу». Во-вторых, разглядеть что-либо в желудке эндоскописту не удастся. Придется перед процедурой «промывать» желудок. Поверьте, похмелье лучше.

Противопоказания

Матери при грудном вскармливании стоит повременить с употреблением активированного угля при наличии следующих проблем со здоровьем:

• язвенные поражения слизистой желудка или кишечника, локализованные в любом из отделов тракта;
• выраженные и скрытые желудочные кровотечения;
• прием прочих медикаментов на постоянной основе.

Дело в том, что активированный уголь – это сорбент, связывающий и выводящий из кишечника вредные вещества. Если женщина во время естественного вскармливания вынуждена лечить хронические заболевания какими-либо препаратами, уголь будет ослаблять и нейтрализовать их действие. Поэтому перед использованием угля следует сообщить врачу о приеме медикаментов и выяснить, как лучше сочетать лекарства.

Возможные побочные реакции

При приеме активированного угля возможны побочные реакции

Несмотря на то, что активированный уголь не оказывает влияния на ребенка при грудном вскармливании, поскольку не проникает в материнское молоко, при его приеме могут развиться некоторые побочные действия:

• вывод полезных микроэлементов из организма наряду с вредными, которые необходимы организму матери и малышу на грудном вскармливании. Также могут наблюдаться сбои усвоения белковых и жировых соединений, из-за чего проявляются даже гормональные нарушения;
• развитие диареи – этот побочный эффект считается парадоксальным, поскольку одним из показаний для назначения препарата считается понос;
• появление запоров – это действие оказывает негативное влияние не только на здоровье матери, но и крохи. Ведь при вскармливании грудью в молоко проникают скопившиеся в кишечнике токсины и аллергены;
• окрашивание кала в темный оттенок (хотя такая реакция скорее не побочная).

Для предотвращения подобных эффектов от приема активированного угля женщине необходимо соблюдать указанную дозировку и ознакомиться со списком противопоказаний к лекарству.

Правила приема во время лактации

Чтобы прием активированного угля при лактации принес только пользу женскому организму, употреблять медикамент нужно правильно и в разумных количествах. Производитель утверждает, что препарат действует только внутри кишечника и не оказывает влияния на состав материнского молока. Но при превышении дозировки и неправильной кратности приема активные компоненты все же проникнут в молоко

Чтобы этого не допустить, во время вскармливания женщине показано соблюдать меры предосторожности:

• принимать таблеток не больше, чем разрешил лечащий врач (исходя из конкретной проблемы и выраженности симптоматики);
• пить средство после очередного вскармливания, чтобы ребенок вместе с молоком получил необходимые питательные вещества, пока препарат не связал и не вывел их из организма матери;
• сцедить молоко, если таблетки были приняты в случае пищевого отравления, и дождаться полного вывода медикамента из организма (3-4 часа);
• разжевывать препарат перед приемом, либо толочь его и разводить большим количеством кипяченой воды.

Сколько таблеток надо выпить?

Для женщин, продолжающих вскармливание малыша грудью, существует определенная дозировка препарата активированный уголь. Например, при пищевых отравлениях им можно принять не более 10 таблеток в течение 24 часов, либо рассчитать положенное количество лекарства по формуле — 1 таблетка на 10 кг массы тела.

Если кормящую маму беспокоит вздутие живота, дозировка должна быть еще меньше – нужно рассчитать ее из собственного веса, 1 таблетка на 30 кг. Принимать активированный уголь не рекомендуется дольше двух недель подряд, чтобы не спровоцировать гормональных нарушений и прочих побочных реакций организма.

При приеме активированного угля важно правильно рассчитывать дозировку

Особенности диетического питания, основанного на употреблении активированного угля

Как правило, все диеты с углем основаны на том, что обычное диетическое питание дополняется приемом сорбента по различным схемам

Для достижения успеха важно полностью исключить из рациона высококалорийные блюда, а для более быстрого выведения шлаков и токсинов важно соблюдать питьевой режим. Это даст вам гораздо более высокий результат, а лишние килограммы не вернутся так стремительно, как это бывает при экспресс-диетах

В настоящий момент известно 3 наиболее актуальных варианта практического применения угля для похудения.

Строгая голодная диета. Суть заключается в употреблении сорбента на протяжении 3 календарных дней (по 5 таблеток за один раз, 3 раза в день). Придерживаясь ее, вы гарантированно сможете сбросить до 3 килограмм

Важно осознавать, что такой способ применения может негативно сказаться на здоровье. Это крайняя мера, к которой можно прибегнуть для достижения быстрого результата, вдумчиво оценив все возможные последствия

Фактически в этом случае речь идет о полном голоде, сопровождаемом приемом сорбентов. Как вы понимаете, снижение веса при таком подходе будет проходить в основном за счет выведения содержимого кишечника, лишней жидкости и использования запасов гликогена.

Применение в качестве дополнения к основному питанию. В этом случае количество необходимых таблеток рассчитывается так: вес человека делится на 10. Так, например, если вы весите 100 кг, то вам следует пить сразу по 10 таблеток ежедневно натощак, запивая достаточным количеством воды.

Регулярный прием в течение всего дня. Выбрав этот вариант, необходимо принимать по три таблетки натощак перед едой трижды в день, запивая стаканом очищенной воды. Но не стоит употреблять его более 10 дней. Курс можно повторить через пару месяцев, но не чаще трех раз в год.

Польза и вред от употребления активированного угля

В чем поклонники такого метода похудения видят плюсы?

При снижении избыточного веса возникают затруднения при избавлении от шлаков, которые существенно замедляют обмен веществ. Поэтому, скорость снижения веса может
снижаться. Принимая уголь, вы сможете быстро и эффективно вывести из организма все токсины, образующиеся в большом количестве при использовании жировых запасов. Это простимулирует процесс более быстрого расщепления жировых отложений.

Но стоит понимать и то, что довольно длительный прием угольных таблеток, как и любого другого сорбента, способен негативно сказаться на функционировании пищеварительной системы. Это связано с тем, что будут поглощаться как вредные вещества, так и компоненты, формирующие полезную микрофлору кишечника. В результате развивающегося дефицита может ощущаться тошнота, вздутие живота, изжога, запоры и т.д. Если вовремя не остановиться, то последствия для здоровья могут быть и более печальными.

Важно также отметить и то, что принимать эти таблетки не рекомендуется совместно с другими медикаментами, т.к. эффект от последних будет значительно снижен

Категорически запрещается сидеть на такой угольной диете при обострении заболеваний ЖКТ.

Мнение худеющих и диетологов об актуальности и эффективности диеты

Во всемирной сети Интернет выложено множество положительных и отрицательных отзывов относительно диеты, основанной на употреблении активированного угля. Многие пользователи отмечают, что смогли добиться желаемого результата, умалчивая о том, с какими проблемами им пришлось столкнуться. Часть похудевших отмечают, что сброшенные килограммы довольно быстро вернулись. Также не стоит упускать и отрицательные отзывы, ведь некоторым так и не удалось похудеть, но появились проблемы со здоровьем, выраженные в большей или меньшей степени.

На мой взгляд, единственное, чего можно достичь с помощью описанной выше диеты – это очищение кишечника. Именно поэтому активированный уголь может быть рекомендован лишь в качестве дополнения к основной диете, а не как средство, избавляющее от жировых запасов. К сожалению, накопленный жир невозможно вывести с помощью сорбентов. Единственный путь для похудения это создать условия, когда организм начнет использовать накопленный жир как источник энергии. Подробно и детально о том как этого можно добиться, можно прочитать в бесплатной книге «Ничего лишнего». Вот ссылка

Противопоказания и побочный эффект

Активированный уголь нельзя принимать при индивидуальной непереносимости, язве и кишечных кровотечениях. Уголь не пьют одновременно с другими антитоксичными препаратами, так как он блокирует действие этих средств.

Если вы не прекратили кормление, цвет кала грудничка на некоторое время изменится. Испражнения станут темными и даже черными. Не стоит этого пугаться, стул новорожденного в ближайшее время вернется к норме.

Активированный уголь иногда приводит к возникновению запора или, наоборот, диареи у кормящей мамы. Однако это временное явления.

Длительный прием таблеток свыше двух недель снижает артериальное давление, вызывает гипотермию и недостаток кальция, белков, жиров, витаминов и других питательных полезных веществ. Кроме того, передозировка приводит к сбою гормонального фона.

Если уголь не помог, и отравление продолжается несколько дней, обратитесь к доктору! Он назначит подходящее лечение.

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Что представляет собой белый уголь?

Одно только название вызывает некий диссонанс. Как уголь может быть белым? Вот ведь до чего дошел фармацевтический прогресс!

На самом деле основное действующее вещество в составе белых таблеток или порошка для суспензии — высокодисперсный диоксид кремния. Наравне с ним в детоксикации организма участвует микрокристаллическая целлюлоза, а вспомогательными веществами выступает картофельный крахмал и сахарная пудра. В результате в силу вступает энтеросорбент IV поколения, активно использующийся для профилактики и лечения отравлений и интоксикаций. Сбалансированный состав относительно простых компонентов позволяет эффективно выводить из организма патогенные микроорганизмы, токсины и другие вредные вещества.

Диоксид кремния — основа белого угля. Каких результатов позволяет достичь применение белого угля благодаря данному компоненту? Запускается следующий терапевтический эффект:

• выведение из организма
  • химических и микробных токсинов,
  • бактериальных и пищевых аллергенов,
  • продуктов белкового распада,
  • избытка кишечных газов и желудочного сока;
• перемещение из лимфы и крови в кишечный тракт
  • гликозидов,
  • алкалоидов,
  • фосфорорганических соединений,
  • этилового спирта,
  • барбитуратов,
  • солей тяжёлых металлов,
  • серотонина,
  • простагландина,
  • гистамина,
  • остаточного азота,
  • креатинина,
  • мочевины,
  • липидов;
• экскреция (выведение наружу) пищеварительным трактом выше перечисленных веществ;
• коррекция обменных процессов и нормализация уровня триглицеридов, холестерина, общих липидов за счет комплексного снижения нагрузки на органы детоксикации.

Дополняет лечебные свойства диоксида кремния микрокристаллическая целлюлоза. Это вещество вырабатывается из растительной клетчатки, а значит, положительно сказывается на функционировании пищеварительного тракта, улучшает моторику кишечника. По своим характеристикам, микрокристаллическая целлюлоза практически идентична натуральной, содержащейся в пищевых продуктах. Основное ее отличие — неспособность расщепиться и раствориться в кишечнике. Зато она производит адсорбирующий эффект — собирает на своей поверхности свободные радикалы, продукты распада, токсины для последующего их выведения. В тонкой кишке благодаря микрокристаллической целлюлозе улучшается пристеночное пищеварение, более полно всасываются и усваиваются полезные вещества из овощей и фруктов, лекарств и витаминов. В дополнение к выше перечисленным функциям целлюлоза раздражает рецепторы кишечника, чем стимулируется его сокращения. Как результат устраняется застой пищевого комка.

Сорбционной активности белого угля свойственен ряд характеристик:

• частички отличаются мельчайшим размером (гораздо более мелким, чем активированного угля), а значит, возрастает площадь сорбции — до 400 м2/г;
• тот же мелкий размер сорбирующих частичек позволяет поглощать крупные молекулы отравляющих организм веществ — токсины, вредные микроорганизмы, продукты распада белков в кишечнике, продукты незавершенного метаболизма;
• 1 грамм белого угля поглощает до 10 млрд. микробных единиц;
• белый уголь не сорбирует молекулы воды, за счет чего в период применения белого угля снижается вероятность развития запоров;
• применение белого угля не лишает организма полезных веществ, уголь не сорбирует витамины и микроэлементы, макронутриенты, а лишь продукты распады белков жиров, другого происхождения токсины (как эндотоксины, так и экзотоксины).

Принципы питания

Диета на активированном угле является детокс-диетой. Во многом потеря веса зависит не столько от количества ежедневно употребляемого угля, сколько от низкокалорийного рациона питания в этот период. Также для более эффективного похудения рекомендуется сочетать диету с умеренными физическими нагрузками.

Существует два варианта диеты на активированном угле.

Диета на активированном угле №1 длится 10 дней. В течение этого периода из рациона исключается жареная, жирная, копченая, соленая, маринованная пища, полуфабрикаты, сладости, кондитерские изделия, сдобная выпечка. Трижды в день за 30 минут до основного приема пищи необходимо принимать активированный уголь, запивая стаканом воды (200 мл):

• перед завтраком 4 таблетки;
• перед обедом 3 таблетки;
• перед ужином 3 таблетки.

Диета на активированном угле №2 длится 10 дней. Из ежедневного рациона исключаются продукты, перечисленные в предыдущем виде диеты. А суточная доза активированного угля рассчитывается исходя из веса худеющего по формуле: на 10 килограмм массы одна таблетка угля. Рассмотрим на примере, как правильно рассчитывать необходимое количество таблеток: если вес человека 90 килограмм, то ему необходимо в сутки принимать 9 таблеток, и если вес 85, то принимать надо также 9 таблеток активированного угля. Необходимое суточное количество таблеток измельчается до однородной консистенции, и делится на три равные части. Каждая порция измельченного активированного угля употребляется за час до основного приема пищи, и запивается большим количеством воды (200 мл).

К продуктам, разрешенным к употреблению во время диеты на активированном угле, относятся: нежирные сорта мяса и рыбы, куриное и индюшиное филе, овощи (кроме картофеля), фрукты, морепродукты, обезжиренные или 1%-ной жирности молоко и кисломолочные продукты, в небольших количествах сухофрукты и орехи, яйца.

Во время диеты необходимо пить большое количество жидкости, чтобы организм эффективно очищался от шлаков и токсинов, так как вместе с мочой выводится большинство продуктов жизнедеятельности. Пить можно минеральную негазированную воду, зеленый и черный чай, свежевыжатые соки, компоты, морсы. В день необходимо выпивать 1,5-2 литра жидкости. Причем основной объем питья надо принимать в первой половине дня. Это поможет избежать образования отеков.

Особенностью активированного угля является то, что, находясь в желудочно-кишечном тракте, он впитывает в себя не только токсичные вещества, но и необходимые для здоровья витамины и минералы. Поэтому в период снижения веса с помощью диеты на активированном угле необходимо принимать витаминно-минеральный комплекс, а также надо включить в ежедневный рацион яблоки.